健脾开胃茶
补脾胃的中药茶饮有哪些药名
补脾胃的中药茶饮有哪些药名补脾胃是中医养生中一个非常重要的方面，脾胃不好无疑会影响我们的身体健康。
因此，利用一些中药茶饮来补脾胃就成了一种比较常见的方法。
1. 黄芪茶黄芪是一种非常有效的中药材，能够调节身体的免疫系统并改善人体的免疫功能。
将黄芪放入沸水中浸泡15分钟左右，过滤后即可饮用，每天可以饮用2-3次。
2. 人参花茶人参花也是一种中药材，其性质温和，有着补气养血的作用。
将3-5克人参花和5克红枣加入一次茶水中慢慢浸泡，每天饮用1-2次。
3. 桂圆红枣茶桂圆和红枣是不错的中药材，能够增加营养，补充体力，同时还有温暖身体的作用。
每次可以取适量的桂圆和红枣，将其放入热水中浸泡15分钟左右，过滤后即可饮用，每天可以饮用1-2次。
4. 当归茶当归是一种非常常见的中药材，能够调节人体内的荷尔蒙，同时还能够改善血液循环。
可以将适量的当归放入热水中浸泡10分钟左右，过滤后即可饮用，每天可以饮用1-2次。
补脾胃的食谱或偏方：1. 黄豆煲瘦肉取适量的黄豆和瘦肉，放入砂锅中加入足够的清水，煲制2-3小时，加点盐、姜片等调料即可食用，每周可以食用2-3次。
2. 芋头炖肉将芋头去皮切块，加入适量的瘦肉、葱姜等，加入足够的清水，煲制1-2小时，加点盐等调料即可食用，每周可以食用1-2次。
3. 米饭粥将米饭和清水加入砂锅中，煲制1-2小时，煮至米烂粥稠即可食用，每天可以食用1-2次。
注意事项：1. 中药材最好在药店或者中药店购买，不要在随便的地方购买，以免食用到假货或者有害物质。
2. 烹饪过程中要注意用火，尽量不要用太大火力，以免药性过猛烈。
3. 在喝中药茶饮的时候，可以蘸一些蜂蜜或梅子糖等天然的甜味剂，以增强口感。
4. 不要过度饮用中药茶饮，以免引起不适。
养生建议：补脾胃是中医养生中非常重要的一环，应该平时多吃一些清淡易消化的食物，保持良好作息习惯，多运动、多休息。
同时，应该尽可能少食用辛辣刺激性食物，禁忌暴饮暴食，对于脾胃不好的人来说，应该尽可能避免熬夜及长期用药。
补脾胃去湿气的茶饮配方大全表
补脾胃去湿气的茶饮配方大全表作为高级养生师，经过多年实践和研究，我深深认识到了补脾胃、去湿气的重要性。
身体的健康往往与脾胃功能有着密切关系，而湿气又是影响脾胃功能的重要因素之一。
因此，选用适当的茶饮配方，可以有效改善脾胃功能，减少湿气的困扰。
下面我将为大家介绍一下补脾胃去湿气的茶饮配方大全表。
1. 枸杞山药红枣汤食材：枸杞子、山药、红枣、蜂蜜制作方法：将枸杞子、山药、红枣加入砂锅中，加入适量水，煮至水烧开后改小火煮20分钟左右，最后加入适量蜂蜜即可。
用量及注意事项：适合于脾虚湿重的人群，每日饮用1次，用量不宜过大。
同时，脾虚者应注意饮食习惯，以易消化、富含营养的食物为佳。
2. 薏米茶食材：薏米、陈皮、水制作方法：将薏米、陈皮混合，加入适量水，放入砂锅中，煮约20分钟后即可。
用量及注意事项：适合于脾胃虚弱的人群，每日饮用1-2次，用量不宜过大。
同时，脾虚者可以适当增加粗粮、蔬果的摄入量，以增强脾胃功能。
3. 茯苓山药红枣茶食材：茯苓、山药、红枣、枸杞子、水制作方法：将茯苓、山药、红枣、枸杞子加入砂锅中，加入适量水，煮至水烧开后改小火煮30分钟左右，最后加入适量蜂蜜即可。
用量及注意事项：适合于脾虚湿重的人群，每日饮用1次，用量不宜过大。
同时，脾虚者应多吃易消化、营养丰富的食物，同时注意适当休息，避免过劳过度。
4. 薄荷茶食材：薄荷叶、水制作方法：将薄荷叶加入茶杯中，加入适量开水，静置几分钟即可。
用量及注意事项：适合于脾胃不畅、湿气重的人群，每日饮用1-2次，用量不宜过大。
同时，此类人群应注意避免长时间暴饮暴食，避免过度吃凉性食物。
5. 神仙玫瑰茶食材：玫瑰花、红枣、枸杞子、水制作方法：将玫瑰花、红枣、枸杞子加入砂锅中，加入适量水，煮至水烧开后改小火煮20分钟左右，最后加入适量蜂蜜即可。
用量及注意事项：适合于体寒的人群，每日饮用1次，用量不宜过大。
同时，此类人群应注意适当保暖，避免寒凉食物的摄入。
通过以上茶饮配方，可以有效改善脾胃功能，减少湿气的困扰。
滋补脾胃的茶饮配方大全及功效
滋补脾胃的茶饮配方大全及功效滋补脾胃的茶饮配方大全及功效作为中国传统的保健方式，茶饮一直受到人们的喜爱。
其中，滋补脾胃的茶饮更是备受推崇。
本文将从经验丰富的养生专家角度出发，为大家提供6个茶饮配方及其功效。
一、枸杞桂圆茶枸杞是一味常见的滋补中药，在中医中有“补肝肾、明目、益精气、养生长寿”的功效。
而桂圆则可以补脾、补血、助消化。
这两味茶材搭配起来，不仅口感鲜美，而且可以有效地滋补脾胃。
制作方法：将适量枸杞和桂圆放入茶杯中，用开水冲泡即可。
注意事项：过量饮用会导致腹泻，适量饮用为宜。
二、山楂菊花茶山楂是一种常用的中药材，具有健脾、理气、化食的功效。
菊花则有清热解毒、明目等作用。
两味茶材搭配起来，可以起到调和气血、缓解胃肠不适的作用。
制作方法：将适量山楂和菊花放入茶杯中，用开水冲泡即可。
注意事项：过量饮用会导致口干、口燥等不适，适量饮用为宜。
三、花草茶花草茶不仅口感芳香，而且具有多种功效。
例如，玫瑰可以活血化瘀、调理气血；金银花可以清热解毒、凉血止血；茉莉花可以开窍醒脑、解毒祛风。
不同的花草搭配起来，可以达到不同的滋补脾胃效果。
制作方法：将适量花草放入茶杯中，用开水冲泡即可。
注意事项：过量饮用会导致口干、口燥等不适，适量饮用为宜。
四、红枣茶红枣是一味常见的中药材，可以补脾益气、养血安神。
红枣茶味甘甜可口，对于脾胃虚弱、食欲不振的人群有很好的滋补作用。
制作方法：将适量红枣放入茶杯中，用开水冲泡即可。
注意事项：红枣为温性，过量饮用会导致口干、口燥等不适，适量饮用为宜。
五、黄精陈皮茶黄精是一味常见的中药材，具有益气养阴、滋补肝肾等功效。
陈皮则可以行气消食、健脾化湿。
这两味茶材搭配起来，可以起到滋补脾胃、调理气血的作用。
制作方法：将适量黄精和陈皮放入茶杯中，用开水冲泡即可。
注意事项：黄精为滋阴之品，过量饮用会导致身体过于寒凉，适量饮用为宜。
六、山药枸杞茶山药是一味常见的中药材，可以补脾益肺、滋阴润燥，而枸杞则可以补肝肾、明目益精。
补脾胃去湿气的茶饮配方
补脾胃去湿气的茶饮配方一、茶饮配方补脾胃去湿气的茶饮配方主要包括：陈皮、白术、茯苓、神曲、芡实、山药、薏苡仁、枸杞子等。
这些原材料具有去湿、健脾、益气的作用，能够调整人体的气血、湿气和水分代谢，进而缓解胃肠道不适、水肿、疲劳等症状。
具体的茶饮配方如下：1. 陈皮山药茶原材料：陈皮10克，山药30克，清水500毫升。
制作步骤：将陈皮洗净切片，山药洗净去皮切块。
将清水烧开后，放入陈皮和山药，改用小火煮30分钟左右。
用量：每天早晚各一次，每次200毫升。
2. 白术芡实茶原材料：白术10克，芡实10克，清水500毫升。
制作步骤：将白术和芡实洗净，放入清水中，煮20分钟左右。
用量：每天早晚各一次，每次200毫升。
3. 茯苓神曲茶原材料：茯苓10克，神曲10克，清水500毫升。
制作步骤：将茯苓和神曲洗净，放入清水中，煮20分钟左右。
用量：每天早晚各一次，每次200毫升。
4. 薏苡仁枸杞子茶原材料：薏苡仁10克，枸杞子10克，清水500毫升。
制作步骤：将薏苡仁和枸杞子洗净，放入清水中，煮20分钟左右。
用量：每天早晚各一次，每次200毫升。
二、注意事项1. 制作茶饮时，要注意火候和时间，不可太急、太慢、太久或太少，否则容易影响药性。
2. 茶饮中的原材料含有活性物质、马桶盖等物质，不能直接吞下，否则可能会引起消化不良、腹泻等症状。
3. 服用茶饮前要注意个人体质和病情，如果有不适症状或者有过敏史，应该避免或者咨询医生后再服用。
4. 茶饮不能代替正餐，应该根据个人情况搭配饮食，坚持适量运动，保持合理健康的生活方式。
三、茶饮配方的用途茶饮配方不仅可以缓解胃肠道不适、水肿、疲劳等症状，还可以提高人体的免疫力、预防疾病。
对于长期与机器人打交道的的高技能人才来说，不妨自制一些补脾胃去湿气的茶饮，帮助他们舒缓压力，增强体质，是一种好的保健方式。
同时，建议日常生活中应该加强锻炼，增加健康饮食元素，适当降低艰苦劳动和辛苦的工作时间，才能真正实现个体健康和长久的幸福生活。
滋补脾胃的茶饮配方有哪些
滋补脾胃的茶饮配方有哪些滋补脾胃的茶饮配方有哪些作为一种中医养生的方法，茶饮在中华文化中拥有着悠久的历史。
茶不仅是一种饮料，更是一种养生之道。
茶能够除烦解渴、提神醒脑、解毒消炎等功效，而且还可以保持口腔卫生，抗菌消炎，是一种非常健康的饮品。
尤其是对于那些脾胃虚弱的人来说，喝一些滋补脾胃的茶饮，不仅可以起到保护身体的作用，还可以增加身体的免疫力。
下面就为大家介绍一些滋补脾胃的茶饮配方。
1、枸杞红枣茶枸杞红枣茶是一种非常简单易制的茶饮，只需要将适量的枸杞子和红枣放入杯中，加入热水冲泡即可。
枸杞子具有滋补肝肾、降血脂、改善视力等功效，而红枣则具有补气、补血、健脾开胃等作用。
这款茶饮可以增强身体免疫力，同时还有调节肠胃、促进睡眠的作用。
注意事项：枸杞子偏热，脾胃虚寒的人不宜过多食用；红枣偏温，脾胃虚寒的人也不宜过多食用。
2、山药红枣茶山药红枣茶是一种适合脾胃虚弱的人群的茶饮，制作方法也非常简单。
将适量的山药和红枣放入杯中，加入适量的水，隔水煮沸后即可饮用。
山药具有滋阴养血、益气生津等作用，红枣也具有补血、健脾开胃等功效，两者搭配能够更好地滋补脾胃。
注意事项：山药具有一定的刺激性，不适宜过量食用，容易引起腹泻。
3、枸杞芡实茶枸杞芡实茶是一种非常适合脾胃虚寒的人群的茶饮。
制作方法也非常简单，只需要将适量的枸杞子和芡实放入杯中，加入适量的开水冲泡即可。
枸杞子具有滋肝肾、养血补益、明目等作用，芡实则具有健脾胃、益气补肾、止泻等功效。
注意事项：芡实偏凉，气虚便溏和脾胃虚弱的人不宜多食用。
4、甘草菊花茶甘草菊花茶是一款口感甜润清爽的茶饮，适合冬季饮用。
制作方法也非常简单，只需要将适量的甘草和菊花放入杯中，加入适量的开水冲泡即可。
甘草具有益气、补中、润肺、解毒等功效，菊花则具有清热解毒、明目、滋润肝肾等作用。
注意事项：甘草具有一定的甜味，糖尿病人不宜多食用。
5、八宝茶八宝茶是一款非常有名的滋补茶饮，由红枣、花生、桂圆、枸杞等多种食材组成。
13种健脾养胃茶配方
13种健脾养胃茶配方作者：桃金来源：《现代养生·下半月》2017年第08期健脾养胃茶1、山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。
将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。
每日2剂，代茶饮。
具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。
2、大枣茶做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。
最后将碎枣一起吃下。
健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。
3、木香乌麦饮做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。
适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。
4、生姜红茶做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。
红茶能够养胃。
胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。
生姜具有发汗利尿的功效。
5、黄芪红枣枸杞茶做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。
准备材料，泡泡洗净。
砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。
大火烧开，转小火熬煮1小时即可。
用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。
冬季养生饮用可以健脾养胃。
6、健胃荞麦茶做法：荞麦1钱，黄芪5钱。
将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。
此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。
7、桂花茶做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。
桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
8、蜂蜜姜茶做法：生姜一块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2-3汤匙即可。
经常饮用可温胃健脾。
9、牛奶红茶做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
10、大麦茶做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。
健脾养胃的花茶有哪些
健脾养胃的花茶有哪些关于《健脾养胃的花茶有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
很多人因为平常饮食结构不留意，因而造成自身的肠胃处在一个相对而言较为孱弱的情况，经常由于胃部不适进而为自己的日常生活产生一定的影响，健脾开胃便是现阶段很多人较为关联的一个话题讨论，那麼有哪些花茶能够协助我们的胃肠修复到一个身心健康的情况呢?接下去就要我来大伙儿强烈推荐几种健脾开胃的花草茶吧!菊花枸杞茶：取枸杞子10克，加温水冲调就可以。
菊花枸杞茶能滋肾、护肝、润肺止咳、清目、健壮骨筋、改进疲惫。
适合肝肾亏虚、病后气血虚、老年人体衰者食用。
对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳尤其适合。
黄菊花茶：黄菊花、老冰糖(或纯蜂蜜)适当。
将黄菊花清洗，放进适当冷水烧开后，添加老冰糖(或纯蜂蜜)就可以食用。
黄菊花具备散寒清热解毒、清热去火和祛毒消炎等功效，对双眼肌肉劳损、头痛、高血压等均有一定效应，另外还能避免肝火太旺。
在泡黄菊花茶时也可在黄菊花茶中添加适量的西湖龙井茶、枸杞或麦冬等。
三花清肝茶：黄菊花、金银花茶、茉莉适当。
将三种花放进茶具，添加沸水，5分鐘后便能够喝。
三花清肝茶可护肝、养肝。
适当食用可改进口苦咽干的病症。
适用常常经常熬夜、加班加点，双眼视觉效果模糊不清，情绪受阻者。
百合花莲子银耳茶：莲籽6粒，白木耳4克，红枣4克，百合花4克，糖20克，水200ml。
将全部原材料自来水清洗，百合花、红枣、白木耳泡软，预留。
先煮莲籽至半生不熟，除掉水，再放进百合花、大枣放水同煮。
等锅中三种原材料均炖烂后，放进白木耳、糖，待糖融解后歇火，放温后就可以服用。
此茶有护肝和胃的作用，对推动肠胃作用与护肝有非常好的功效黄芩枸杞黄菊花茶：黄芩50克，枸杞25克，黄菊花25克，大枣15克，水1000ml。
将以上原材料先水煎，以后放进老冰糖少量，就可以当奶茶。
黄芩具备益气养阴津之效，枸杞养肝明目，黄菊花性平，少量大枣乃取其辛温，稍制黄菊花之凉，并有矫味之功。
什么能补脾胃虚弱的药材泡水喝
什么能补脾胃虚弱的药材泡水喝什么能补脾胃虚弱的药材泡水喝脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾主运化，胃主受纳，二者合称“脾胃”，人体的整体健康和免疫力与脾胃的健康密切相关。
有些人由于生活不规律、饮食偏差、情绪波动等因素，导致脾胃功能出现虚弱，出现胃胀、食欲不振、消化不良等症状，这时候就需要通过适当的调理来补充脾胃功能。
本文将介绍六种能够补脾胃虚弱的药材泡水喝。
标题一：砂仁姜茶砂仁姜茶是一种常见的中药茶，具有健脾暖胃的功效。
其制法较为简单，只需准备适量的砂仁和姜片，将其放入茶杯中，注入开水即可。
砂仁和姜片的比例为1:2，每日饮用1-2次即可。
注意事项：妇女在月经期间禁止饮用砂仁姜茶。
标题二：薏米红豆汤薏米红豆汤是一种具有很好调理脾胃功能的食品，薏米具有健脾利湿作用，红豆则具有补中益气的功效。
其制法较为简单，只需准备适量的薏米和红豆，将其洗净后放入锅中，加入适量的清水，煮沸后改为小火煮30分钟即可。
每日饮用1-2次即可。
注意事项：患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病者不宜饮用。
标题三：白果茯苓汤白果茯苓汤是一种常见的中药汤，具有健脾胃、清热解毒的功效。
其制法较为复杂，需要准备适量的白果、茯苓、炙甘草等中药材，将其洗净后放入锅中，加入适量的清水，煮沸后改为小火煮2小时即可。
每日饮用1-2次即可。
注意事项：孕妇、婴幼儿禁止饮用。
标题四：山楂麦芽水山楂和麦芽是两种常用的食材，山楂具有健胃消食、理气止痛的功效，麦芽则具有健脾养胃、清热解毒作用。
其制法较为简单，只需准备适量的山楂和麦芽，将其放入茶杯中，注入开水即可。
每日饮用1-2次即可。
注意事项：患有腹泻等病症者不宜饮用。
标题五：枸杞龙眼汤枸杞和龙眼是两种常用的中药材，枸杞具有养肝益智、防衰老的功效，龙眼则具有补脾益气、养血安神作用。
其制法较为简单，只需准备适量的枸杞和龙眼，将其洗净后放入锅中，加入适量的清水，煮沸后改为小火煮1小时即可。
每日饮用1-2次即可。
注意事项：患有高血压、糖尿病等病症者需在医生指导下饮用。
健脾养胃养生茶有哪些
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生活常识分享健脾养胃养生茶有哪些
导语：很多白领因为工作的原因，所以说每次工作之后就一直坐着不动，这样肠胃得不到蠕动的话就会导致消化不良，而肠胃这个时候也会容易出现胃部胀
很多白领因为工作的原因，所以说每次工作之后就一直坐着不动，这样肠胃得不到蠕动的话就会导致消化不良，而肠胃这个时候也会容易出现胃部胀气的现象，这样胃病就会出来了，很多人因为这个原因经常有脾胃不好的现象，脾胃不好影响到食欲不说，还会引起肠胃疾病，那么在生活中我们必须要吃一些健脾养胃的食物，那么这个健脾养胃的养生茶有哪些呢？
健胃消食茶
【组成】谷芽5g、花茶3g。
【制法】用250ml水煎煮谷芽至水沸后，冲泡茶饮用。
【功效】健脾开胃，和中消食。
【主治】宿食不化，胀满泄泻、不思饮食。
神曲枳砂茶
【组成】神曲5g、枳实3g、砂仁3g、白术3g、人参2g、花茶3g。
【制法】用350ml水煎煮神曲、枳实、砂仁、白术、人参至水沸后，泡茶饮用。
也可直接冲饮。
【功效】健脾益气，消食和胃。
【主治】脾胃气虚，饮食不化。
益脾健胃茶
【组成】炒党参15克，炒白术12克，炒麦芽20克，炒陈皮9克。
【制法】上方研成粗末(不研亦可)，用作1日量。
置热水瓶中，用沸水适量冲服，盖闷20～30分钟，频频饮用，至晚饮尽。
13种健脾养胃茶配方
9、牛奶红茶
可，一次一杯，一天两到三次即可。中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入
做法：红茶 3 克，牛奶 100 克，食盐 2 克。将红茶放入锅中，加水煎 脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。
煮 5 分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，
13、四君子茶
加入食盐揽拌。加牛奶的红茶，能消炎、爱护胃黏膜，对治疗溃疡也有肯
做法：D 参 10 克、茯苓 10 克、白术 10 克、甘草 10 克。全部材料放
定效果。
入锅中，加 800c.c.的水加热滚沸后续煮 5 分钟即可关火，趁热饮用。助
10、大麦茶
消化、改善脾胃气虚症。
做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性
【13 种健脾养胃茶配方】
凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的成
7、桂花茶
3、木香乌麦饮
做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。桂
做法：木香 6 克，麦冬 15 克，乌梅 10 克，加水煎 10-15 分钟饮用。 花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔
适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。
第1页共2页
疮、痢疾、经闭腹痛有肯定疗效。
本文格式为 Word 版，下载可任意编辑，页眉双击删3 种健脾养胃茶配方 健脾养胃茶有哪些？大枣茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉红茶养 胃消食，下面为您介绍 13 种健脾养胃茶配方，想要健脾养胃的人不要错 过哦！
4、生姜红茶 做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，早晨一杯， 有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的`首选。 生姜具有发汗利尿的成效。 5、黄芪红枣枸杞茶 做法：黄芪 15g、枸杞 15g、红枣 15 个、蜂蜜适量。预备材料，泡泡
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健脾开胃茶
大全
浓香姜汁开胃茶
材料生姜100克,红枣10只,红糖75克,水500ml.
做法1. 生姜洗净切片，红枣洗净切碎备用。
2. 将生姜片、切碎的红枣、水500ml、红糖75克放入锅内。
3. 开大火烧煮，锅开转入中小火约煮一个小时即可。
消食开胃茶
材料:陈皮二钱，麦芽二钱，佛手柑三钱，山楂三钱，乌梅一钱，甘草一钱半
做法:皮二钱、麦芽二钱、佛手柑三钱、山楂三钱、乌梅一钱、甘草一钱半，这样一
帖的药量，可以煮约一公升的开水，当养生茶饮用。
添加时间：2021/2/19
材料：淫羊藿、炒六神曲各十二克，煨木香六克。
作用：健脾暖胃、调气温中。
适应证：
1.肾阳虚导致的脾胃虚寒、消化不良、腹胀腹泻、腹痛肠鸣。
2.慢性胃炎，症见食欲不佳、精神萎靡、腹胀腹疼。
制作方法：将以上三味药装入药袋，放进保温瓶里，加入六百毫升沸水，盖紧盖闷泡，半小时后就可以饮用。
使用方法：每天一剂，喝完药茶汤后，可反复向瓶里加水闷泡，数次饮用。
作用分析：此方里淫羊藿是主药，其性温，味辛、甘，归肝经、肾经。
有壮阳补肾、
强筋壮骨、除湿祛风等作用，可以治疗肾阳虚导致的身体怕冷、手脚麻木、筋骨酸痛、腰
膝酸软、失眠不寐、记忆力衰退、小便失禁、尿液频多、男子阳痿早泄、女性宫冷不孕，
及寒湿证导致的身体麻木或者疼痛。
四君子茶健脾胃
作用：助消化、改善脾胃气虚症。
材料：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克
作法：所有材料放入锅中，加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。
注意：每天饮用不超过800c.c.
防止胃食道逆流
苹果萝卜汁止逆
作用：苹果有防止胃食道逆流、腹泻、消化不良的功效;萝卜有消食顺气功能。
材料：苹果1颗、萝卜30克
作法：所有食材洗净去皮放入榨汁机，加适量冷开水稀释，再将蔬果汁放入锅中稍微煮至温热即可饮用，可加入适量蜂蜜调味。
注意：苹果及萝卜须彻底洗净，以防细菌感染。
健脾开胃
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