健康观念治疗
张大春 让健康从业者伟大起来
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健康观念治疗
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如何树立正确的健康观念
如何树立正确的健康观念健康是人类生活中最宝贵的财富之一，而正确的健康观念对于维护身体健康、提高生活质量至关重要。
然而，在当今社会，由于生活节奏加快、工作压力增大、环境污染等因素的影响，许多人的健康观念存在偏差甚至错误。
因此，如何树立正确的健康观念，成为每个人都应该重视和学习的重要课题。
首先，正确的健康观念应该包括全面的健康概念。
健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康、社交健康、环境健康等多个方面。
只有全面认识到健康的多维度特征，才能真正做到全面关注和维护自己的健康。
因此，我们应该树立“健康是完整的身心社会福祉，而不仅仅是没有疾病或残疾”的正确健康观念。
其次，正确的健康观念应该注重预防为主。
预防胜于治疗，这是一个被广泛认同的道理。
在日常生活中，我们应该注重预防性健康保健，包括定期体检、科学饮食、适量运动、良好作息等方面。
只有通过预防措施，才能有效降低患病风险，提高生活质量。
此外，正确的健康观念还应该包括积极的心态和健康的生活方式。
心态积极乐观的人更容易保持健康，因为心情愉快可以促进身体健康。
同时，健康的生活方式也是维护健康的重要保障，包括戒烟限酒、远离毒品、保持良好的生活习惯等。
只有树立正确的生活态度和生活方式，才能真正做到健康长寿。
最后，正确的健康观念还应该包括对待疾病的正确态度。
生活中难免会遇到各种疾病和健康问题，正确的态度是积极面对、及时治疗。
不要因为害怕或者忽视疾病而耽误了最佳治疗时机，更不要因为疾病而放弃对生活的希望和追求。
正确对待疾病，积极配合医生治疗，才能更好地恢复健康。
总之，树立正确的健康观念是每个人都应该重视和学习的重要课题。
只有全面认识健康、注重预防、保持积极心态和健康生活方式，以及正确对待疾病，才能真正做到健康长寿，享受美好生活。
希望每个人都能树立正确的健康观念，关爱自己的健康，追求更高质量的生活。
谈现代健康观念：健康观、保健观、个人观、身体观
谈现代健康观念：健康观、保健观、个人观、身体观现代社会对健康的认识已经发生了很大的变化。
人们开始关注全面的健康观念，将健康看作是身体、心理和社会福祉的综合体。
在这一背景下，健康观、保健观、个人观和身体观成为了人们对健康问题的不同看法。
健康观健康观是指人们对健康的整体认知和评价。
现代健康观念强调预防和全面的健康管理，而不仅仅是对疾病的治疗。
人们认识到健康不仅仅是不生病，而是身心健康的完美状态。
健康观强调促进健康的生活方式，包括良好的饮食惯、适度的运动、充足的休息和精神放松等。
保健观保健观是指人们对保持健康的方法和理念。
现代保健观强调综合性的保健策略，包括健康饮食、适度的运动、生活平衡和心理健康等。
人们开始注重预防和健康管理，通过定期体检、接种疫苗、生活规律等方式来预防疾病的发生。
个人观个人观是指个体对自身健康状况的认知和态度。
现代个人观强调每个人对自身健康的责任和行动。
人们开始关注自己的健康，主动寻求健康相关的信息，并自觉改变不良的生活惯。
个体的健康行为和自制力对健康的维护起着至关重要的作用。
身体观身体观是指人们对自身身体的认知和评价。
现代身体观超越了外貌和体形的标准，更加注重身体功能和整体健康。
人们开始关注健康的生理指标，例如血压、血糖、血脂等，以及身体的运动和功能表现。
身体观鼓励人们通过适度的运动和健康的生活方式来维护身体的健康和功能。
现代健康观念中的健康观、保健观、个人观、身体观相互关联，共同构成了全面的健康认知和管理体系。
每个人都应该积极参与到健康管理中，保持良好的健康习惯和生活方式，以实现身心健康和综合的幸福感。
主题演讲：健康《观念治疗》(修订版)精选.doc
主题演讲：健康《观念治疗》张大春：健康观念“治疗”第一人21分钟震撼世界华人大会讲师介绍：张大春——健康观念治疗创始人，为健康行业打造了一堂神奇的课程，他励志用后半生的演讲影响一亿人，改变一亿个家庭。
课程介绍：张大春，健康观念治疗创始人，为健康行业打造了一堂神奇的课程，曾获亚太地区健康行业创业教练“金口碑奖”。
他的课程坚持5不讲：不讲产品、不讲疾病、不讲中医、不讲西医、不讲治疗方法。
让没学过医的您自己可以调理上百种疾病。
他十年间上千场的授课经验，让70余万人受益。
不论是从业50多年医生，还是经验丰富的健康从业者，都被他的观念完全震撼，他的课程被中央电视台品牌栏目组组长定义为：“健康观念治疗”。
他励志用后半生的演讲影响一亿人，改变一亿个家庭。
演讲内容正文：十年间我只做一件事情，就是解决市场问题，健康行业以后的跑马圈地靠的是最后一公里，我做到了，我扶持的团队他们能做到：不打广告、不做宣传，每一个店面哪怕只有50平米，哪怕只有100平米，每个店面每个月能够进来500—1000个顾客，而且是顾客主动来，我做到了店面管理的模式，而且不用多花一分钱，而且老师分享到一个概念，是什么呢，就是如果今天你能做到不抗拒销售，是成功的80%，我已经做到了，我的学生能做到一个月一个人能开发500—1000个顾客，用我的一张表格，而且能做到什么呢，刚才老师讲到，我们是这个行业的搬运工，也就是邀约的重要性，我的学生也突破了这一点，他们最少的一个人一次能约50人，多的能约200人，也就是3个人能开500人的招商会，这就是我创造的奇迹，而且我创造的奇迹当中，我的学生短短的3个月收入从2000到30万，我的学生也有一年时间收入过千万，你们可能不认识我，但是我接下来讲的内容你们一定听过，因为直销行业都在用我的内容，我相信接下来我讲的内容我讲的所有内容你们都知道，但是我保证你们一定没听过，因为你们不明白，我这十年之间研究这么多，我的学生光医学博士医学硕士20000多位，这些医生刚开始都是来挑我的毛病，但是听完了我的课都成为我的学生，所以我认为今天您的健康行业您的直销行业如果真的想通过这一点，你接下来我讲的20分钟的内容你认真去听，我能用两个字来形容叫：震撼，好吗？其实你会发现我们做健康行业一直有一个困惑，当我们用我们的产品用我们的服务把一个顾客身体调理好的时候，会出现一个很奇怪的现象，所有的医生不相信，所有的家属不转介绍，病人也不敢再去推荐其他的人来用，为什么，因为我们有一句话一直影响我们，就是专家都治不好的病，医生都看不好的病，你怎么给我调？你说的那么好要医院干什么要专家干什么？听过这样的话吗，在座的各位你们没发现这句话有病吗？这么一句有病的话我们还在给别人抬杠还在这交流，什么病？来，我的学生有很多医学博士硕士我会当着他们的面问一个很重要的问题，这个问题关乎到三代人的健康，可是所有的护士都知道，连护士学医都知道，没有一个医生普及这个知识，但是老百姓想都不敢想，今天我当着你们的面，我把这个秘密告诉你们，这是全世界的秘密，我在去年之前是不敢讲这个内容，因为国家的政策不明朗，但是去年的时候，国家有一个政策下来了，医疗改革的政策，我觉得该讲出这个秘密，什么呢，我会当着所有学过医和没学过医的人面问他们这么一个问题：迄今为止全世界有没有拿西医的办法治好过一个病？在座的各位只要学医的人一秒钟都不用思考，告诉你没有，连感冒都算在里头，感冒你只要敢与打点滴，抗生素的药，越治越重，一个鼻炎能跟你几十年，妇科病几十年，高血压一辈子，糖尿病一辈子，是这样子吗？我们既然没有想过我们专家都治不好的病那不是我们说治不好是医生说治不好，那为什么我们能调好，因为我们做健康行业的人竟然没有解读两个字，一个字就叫‘治’，一个字就叫‘调’，如果今天我把这两个字给你们解读完，我相信没有一个医生敢抬杠，没有一个病人不相信，你们想听吗？那到底什么叫‘治’？什么叫‘调’？我接下来问的问题简单的连6岁的孩子都能听得懂，但是到现在为止没有一个医学专家能讲一个课，那到底是什么，来，我问你一个问题，如果我在你们家的门口扔一堆剩菜剩饭，我问你一个问题，会吸引来什么？苍蝇，蚊子，老鼠，蟑螂，我相信每一个人想到的全是害虫，没有一个人想蜜蜂怎么不来，在座的各位，大自然有一个规律你一定要去用叫‘道’，那什么概念呢，跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所，就这么简单的一个道，什么概念，您的孩子是好人坏人是决定他以后跟着好的环境还是跟着坏的环境，那同样的道理病人的身体和健康的身体不一样你难道不知道吗，一个病人的血液是脏的，一个健康的血液是干净的，我不用证明，我让西医所有的体检来给你证明，比如说我举个例子，当我们身体有问题去医院体检，比如说医院有个体检叫肝功，也就是我们的肝脏的解读功能，是这样子吗？我问一个问题，怎么检查的？抽血，对，在哪抽？我们没有人想过把胳膊撩起来说这是查肝功，可是我想问你一个。
健康观念引导十大话术
健康观念引导十大话术
1. 健康是一种生活方式，不是一种状态。
我们应该积极地追求健康，通过良好的饮食习惯、适量的运动和充足的休息来维持身体的平衡。
2. 身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，我们很难去实现自己的梦想和目标。
所以，我们要把健康放在首位。
3. 健康就像一个水桶，只有当所有的木板都齐平，水桶才能装满水。
所以，我们要注重均衡饮食，让身体得到全面的营养。
4. 运动是保持身体健康的最好方法之一。
通过运动，我们可以增强心肺功能，提高免疫力，预防疾病。
5. 心理健康与身体健康同样重要。
我们要学会释放压力，保持心情愉悦，这样才能更好地面对生活的挑战。
6. 良好的睡眠是恢复身体和心理健康的重要环节。
我们应该养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
7. 预防胜于治疗。
我们应该注重预防疾病，通过定期体检、保持卫生习惯等方式来及早发现并解决健康问题。
8. 身体是自己的，我们有责任照顾好自己。
所以，我们要时刻关注自己的身体状况，及时调整生活方式。
9. 健康是一种积累的过程。
我们要坚持健康的生活方式，这样才能收获健康的身体和愉快的心情。
10. 健康不仅仅是为了自己，更是为了家人和朋友。
我们的健康观念和行为习惯会影响到身边的人，让我们一起努力追求健康的生活方式吧！。
关于在社会上树立科学防病治病观念措施的建议
关于在社会上树立科学防病治病观念措施的建议在社会上树立科学防病治病观念是非常重要的，特别是在面对新的传染病或健康危机时。
以下是一些建议，可帮助社会树立科学防病治病观念措施：1. 加强科学健康教育：提供定期的科学健康教育，向公众传达关于疾病的最新科学知识、预防和治疗方法以及个人卫生措施的重要性。
2. 建立信任和透明度：政府和卫生机构应提供准确、可靠和及时的信息，以建立公众对科学防病治病观念的信任。
同时，要与媒体合作，避免传播虚假、夸大或误导性的信息。
3. 推广疫苗接种：通过教育和宣传活动，提高公众对疫苗接种的认知和接受度。
与此同时，建立并维护一个便捷的疫苗接种网络，以确保人们可以方便地接种疫苗。
4. 加强卫生习惯：教育公众采取正确的卫生习惯，如频繁洗手、使用纸巾或避免用手触摸面部等，以降低传染病的传播风险。
同时，在公共场所使用口罩，并遵守社交距离要求。
5. 支持科学研究和创新：投资和支持科学研究，以加快新的疾病预防和治疗方法的发展。
同时，鼓励创新技术的应用，如基因编辑和人工智能等，以提高疾病的检测和治疗效果。
6. 促进合作和国际协调：加强国际合作，共享信息和经验，同时提供人道援助，以帮助其他国家有效应对传染病。
这种合作可以加速科学防病治病观念在全球范围内的普及和推广。
7. 消除偏见和歧视：在面临传染病时，避免对特定人群或地区的歧视和偏见。
强调科学事实，并教育公众理解传染病是由病原体引起的，而不是某个特定人群或地区的过错。
树立科学防病治病观念是一个艰巨的任务，需要政府、卫生机构、学术界、媒体和公众的共同努力。
通过集体行动，我们可以更好地应对新的疾病威胁，并保护社会的整体健康。
who健康观念名词解释
who健康观念名词解释
世界卫生组织(WHO)是负责制定和执行卫生标准的国际机构。
在其网站上,提供了关于健康观念的一些名词解释,包括:
1. 健康:指身体、心理和社会方面的全面良好状态,涵盖了身体健康、心理健康和社交健康等方面。
2. 不良健康习惯:指在身体健康方面产生不良影响的行为和生活方式。
这些习惯可能包括吸烟、饮酒过量、缺乏运动、暴饮暴食、不规律饮食等。
3. 健康状态:指个体在身体、心理和社会方面的综合状况,可以通过测量指标来衡量,如体重、血压、血糖、词汇量等。
4. 慢性疾病:指长期存在的、可以影响身体健康的疾病的简称。
这些疾病通常需要长期的治疗和管理,如高血压、糖尿病、心脏病、癌症等。
5. 公共卫生:指保护和促进人类健康的一系列措施,包括疾病预防、医疗治疗、健康促进、环境保护等方面。
6. 卫生标准:指用于评估和规定公共卫生措施和实践的标准和准则。
这些标准通常基于科学依据和实践经验,用于确保公共卫生实践的质量和有效性。
7. 卫生教育:指通过教育来提高人们对卫生和健康的认识和意识,包括预防医学、临床医学、公共卫生等方面。
世界卫生组织的网站上提供了丰富的关于健康观念和卫生标准的名词解释,这些知识对于理解健康和卫生的重要性非常重要。
同时,通过了解这些名词,可以更好地了解健康和卫生领域的各种理论和实践,从而促进个人和社会的健康。
健康五大观念
世界卫生组织《维多利亚宣言》
现代人不是死于疾病，而是死于无知。 影响现代人健康的因素: 15%遗传因素 10%环境因素 8%医疗因素 7%气侯地理因素 60%个人生活方式
一、健康的五大观念 健康观念之一：健康≠财富
健康观念之二：没病≠健康
亚健康
健康观念之三：吃得好≠营养均衡
健康观念之四：食疗＞药疗
➢ 是药三分毒 ➢ 药物治疗不是自然治疗而是人工，强制疗法 ➢ 化学药物不能治病，而且副作用很大
健康关键之五：预防＞治疗
1元钱预防＞8.5元医药费＞100元抢救费 人一生所花的医药费，有50%是在他生命的最后二十八天。
二、四大基石 合理膳食
戒烟限酒
适量运动 充足睡眠
合理膳食
油、糖、盐类 奶品类
肉鱼蛋及肉类
瓜果类、水果类
五谷类
国珍 松花粉®
含有人体所需的 200 多种营养元素： 22 种 氨 基 酸 15 种维生素 30 多种矿物质 100 多种酶与辅酶 其他：核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、 单糖、多糖等
适量运动
1、美化身体外貌 2、改善神经系统调节功能 3、促进骨骼肌肉生长 4、增强社会适应能力 5、陶冶情操
戒烟限酒
Байду номын сангаас足睡眠
睡眠8小时
睡眠6小时
谢谢观赏！
2020/11/5
17
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DRAGON BOAT FESTIVAL
第二道门：医院的门，中医和健康顾问管。
读懂身体的语言，预防大于治疗！
第三道门：太平间的门，医院管理。
高超的医术和高科技的仪器，把患者挡在太平间的门口
CONTENTS
目录
真正的预防，不是在太平间和 医院门口，更不是早体检、早发现、 早预防，而是在厨房门口，早改变， 早自检。自检就是读懂自己的身体 语言，这才是真正的预防。 今天我们用三个词语来一起 认知身体的语言！
逻辑
02
因此，我们要明白预防大于治疗的真正意义，改掉我们的坏习惯，之所 以身体会长出恶果来，就如同木头，只有在潮湿的环境里才会长出木耳是一 个道理，所以排出体内寒湿气，湿寒是万病之源；提高体温是解万病之本！ 西医打针，让身体越来越寒！中医调理，各种理疗就是为了提高体温！西医 治果，中医调因！西医打苍蝇，中医扫垃圾！ 所以我经常开玩笑的说：医生说还没达标，就是让你回去好好的养着， 后面一句话就是：养大了我在收拾你。
不能把病因解决掉，我们只是在看病，最后的结果是什么？大家反应过来了吗？
这就是逻辑，我们一旦找到规律，疾病就不难解决！很多的事物都有规律， 只是我们没有去解读，所以不了解规律，我们想要让家人健康，就要努力学习
健康知识，为父母负责，为自己负责，为下一代负责！
02顺序
穿衣有顺序吗？ 炒菜有顺序吗？ 感冒有顺序吗？ 答案：有
逻辑
01
所以我们今天很多的人没有去思考，我们治疗疾病，需要关注的三 点。 第一点： 先要还掉伤害身体的，错误的坏习惯，而不是着急去切、去放 疗、去化疗、去吃药，如果没有找到病因，我们就会一直在一个错 误的方向上，一辈子吃药，不能停药，（是药三分毒，越治越严重， 最后只能加大药量，引发并发症）我们坚定的认为这个病是治不好 的，这一点非常的重要。
1
逻辑
2
Байду номын сангаас
顺序
3
微循环
01逻辑
什么是逻辑： 一切事物发展的规律，就像季 节一样，不可违背，必须遵守的 自然规律！逻辑是方向，不是方 法，一旦掌握逻辑，我们自己就 能解读并解决疾病。
逻辑
医生长给病人说的一句话，也是见证疾病逻辑的一句话， 只要听懂了，就可以让人的疾病不再复发，只要听懂了可 以让全家人不再得大病。但是没有人去好好的解读，所以 很多的病人听到这句话没感觉，更不会去执行。 这句话就是：回去以后注意饮食，改变生活习惯，不然
顺序
同理，孩子生病也是这个道理！ 药的逻辑：每次都要加大剂量，针也是这样！ 为什么我们的孩子生病，只有家门口的医生 能看好，疗效快，因为他了解孩子，给孩子每次 都加大剂量，你以为是她的医术高明，其实她是 个大坏蛋，没良心，在害你的孩子。 有的人会说：我家孩子免疫力好，但是别忘 了其他的孩子免疫力不好，抗生素会传染给自家 孩子。就如同家禽一个道理。
顺序
思考
有钱人和没钱人得病，哪个死的早？为什么？ 药越贵、越猛，副作用就越大，用的药越贵，到最后就不能用便宜的药。 发明抗生素的国家，只要滥用抗生素是可以判死刑的，枪可以随便卖。 什么是抗生素？抵抗人生长发育的因素。 什么是激素？激素就是把你所有的能量都集中到一个地方来对抗病毒。就 如同我们国内放生了动乱，解放军和武警都控制不了了，把边防兵也请来了， 请一次没问题，请三次以后，敌人发现我们没有防范就开始乘虚而入。同样的
顺序
过敏是什么原因？ 身体缺乏一种消化酶，吃进去的食物不能发 酵，而是发霉了以后变成了毒素，而导致的过敏。 只需要提高身体温度，给肠道补充有益菌就可以。 所以我们知道了逻辑、顺序和标准就能自己 读懂自己的语言，自己可以调理上百种疾病不是 梦！这个世界上没有治百病的药，但是有调百病 的方法。这个方法就是提高免疫力。 不管医生的医术多么的高，药物有多神奇，如 果病人自身的免疫力不高，一切治疗都是白费。
逻辑
第三点：
03
我们把苹果摘掉，如果你还继续浇水施肥，是不是苹果第二年，三年又
会长出来；同样的道理，我们今天不是讨论肿瘤该不该切除，放疗，化疗； 我只是想讨论，你的体质改善了吗？血液里的垃圾清理了吗？
别人不得病，你却得病，一个是个体差异，一个是我们给恶果创造环境
的坏习惯；如果我们没有健康知识，就不会改变，如果体质不改，习惯不改， 做完手术后以为万事大吉，照样去喝酒、吃肉、吸烟、打牌、应酬、熬夜， 结果你会发现，苹果树还在，继续浇水施肥，有的几个月，有的一年，有的 两年，苹果又会长出来！ 同样一个道理，如果体质不改，习惯不改，快则半年，慢则三年，在同 一个地方长出来叫复发，换个地方长出来就叫转移，如果囊肿比往年多了， 也就相当于苹果丰收了，大夫叫扩散转移。
逻辑
02
第二点：苹果没熟不能摘？ 同样的道理，当你去医院检查，如果查出来是良性的肿瘤，医生建议还没达标， 囊肿还小，良性的不用做手术。很多的人一听良性的不用做手术，就很开心。 刚才我们一起思考了一个问题，大病查出来都到晚期？为什么是晚期呢？难道 是突然到晚期的吗？答案：肯定不是，一定是从中期到晚期的，那中期是什么症状， 就是不达标的良性肿瘤。 所以一定记住，身上有个良性的肿瘤也别开心太早，只是你的肿瘤没有达标， 就是没有达到做手术的标准，还不是恶性。
顺序
是什么原因导致感冒？ 医生说是孩子免疫力差，感冒一般在不 治疗的情况下也是三到七天就能恢复，医生 一让你打针就是三到七天，打好了是他的医 术高，打不好是你的感冒病毒性的，都和他 没有关系！是感冒后免疫力差了，还是免疫 力差了感冒了。 比如孩子考试，是考试前决定的孩子考 不好，还是考试后决定的孩子成绩不好。想 让孩子考个好成绩，是考试前补习功课，还 是考试后补习功课。感冒也是如此，在没有 感冒之前就增加免疫力。很多无知的家长用 错误的方式爱孩子，都是生病了以后带着孩 子到处寻医问药。
逻辑
举一个例子大家就能明白： 你现在坐在凳子上三个月 不起来，是不是一个坏习惯？ 对身体有没有伤害？ 坐在那里： 会不会长癣
1
屁股会不会疼
2
3 会不会长肿瘤
你去医院检查，什么也检查不出来，只是坐久了， 没什么大问题。可是屁股疼怎么办，就相当于我 们睡不着查不出原因就吃安眠药，咳嗽查不出原 因吃止咳药，疼痛查不出原因吃止疼药？
顺序
标准是什么？答案是：提前预防
疫苗是什么？答案是：病毒变小了
打疫苗就是把病毒变小了，打进我们的身体让自身的免疫力来对病毒产生抗 体。 我们经常听到老一辈人说，小病不得，容易得大病，就是这个
道理，得感冒、发烧、咳嗽、便秘、失眠等问题都是身体发给我们的救命语言，
在这个过程中，我们自身的免疫力在和病毒打架，免疫力打赢病毒，就自我修复 了，如果打不过就生大病了。在对抗的过程中我们的免疫力得到了训练，就相当
于一个人当兵，都要在上战场前训练一个道理，如果不训练到了战场上就是死亡。
所以得小病也是为了防大病！想问大家我们是帮免疫力，还是帮病毒？骗子， 叛徒！！！
顺序
抗体是什么：就是我知道你用的什么武器，提前防御了。
感冒如果自己抗过去就是自己给自己打了疫苗一个道理。人一年得两到四次 感冒是正常的。如何抗，没得大病之前提高免疫力。 中医药后有耐药性，为什么有耐药性？ 病毒是活的药是死的用死的药物激活了病毒。三年五年就有一次大的病毒。 例如：禽流感，非典！ 四十年前的家禽死了是可以吃的，散养。而今天的家禽死了是要专业人士穿 着防护服來集体销毁的。 今天的动物都是圈养的，空气不流通，得病后就用抗生素，一般三个月就 出圈，只要保证出圈前不死就可以，一批出圈把用抗生素的粪便留在了圈里， 二批进来感染加大剂量，三批进来加大剂量，四批就不行了，用抗生素已经把 病毒激发的越来越强大，走了耐药性，结果就是禽流感，需要军队来处理，就 连飞的鸟类都不能放过，否则飞到其他地方也会传染，甚至飞出国门，连国外 的鸟类都会死掉。
逻辑
当出现第三种情况的以后，就是你的屁股长了个疙瘩，长了个囊肿、肿 瘤，管他是良性的还是恶性的，做手术切除，放疗化疗，你还是坐在那里不 动，坏习惯不改，囊肿、肿瘤会复发。 你的疼痛反复，炎症反复，肿瘤反复，是医院的检查不准吗？是你的药 物没有坚持几十年吗？是手术不专业吗？都不是，是你坐那里不动，坏习惯 没有改掉，不起来。一旦明白了这个逻辑，我们就摆脱了一辈子吃药不能停 的问题。所以我们一定要反思，为什么别人不得这些病，而你得了呢？ 得病不可怕，可怕的是找不到因，不知道是什么导致的病！ 得病的原因：一定是一个坏的习惯给疾病创造了环境。 也就是你给苹果树浇水施肥，它才会去长，有因才有果。坏习惯不改对 你的身体有了伤害，才会长出恶果。
养生之精髓
让每个家庭都有一个懂健康的人
演讲人：陈娟
世界卫生组织调查结果显示：
前 言
1.健康的人占总人数的5% 2.确诊各种疾病人数占总人数的20% 3.亚健康人数占总人数的75%
DRAGON BOAT FESTIVAL
第一道门：厨房的门，家庭煮妇管理。
健 康 三 道 门
合理的膳食，均衡营养能让三代人健康（父母、自己、下一 代）五脏对五色红对心 黄对脾白对肺 绿对肝黑对肾
道理，如果我们经常的用激素，身体就容易生病。
举个例子：农药是干什么的？不长眼睛，一起杀抗生素也是一样的，好的 细胞和坏的细胞一起杀，我们生病打了抗生素，是免疫力提升了，还是下降了
！
顺序
身体有3000-5000种酶，每种事物吃进肚子 里都需要一种酶来进行消化，而酶最怕温度下 降。我们蒸馒头要用发酵粉，需要温度才能发 酵。食物消化了叫发酵，不消化就叫发霉。 今天我们人的习惯： 1.冷饮 2.滥用抗生素 现在医学发明了一个项目，叫菌群移植。 什么意思？ 就是把健康人的大便里的有细菌移植到病 人的肠道里，价格昂贵，老百姓用不起。其实 我们增加一下身体温度，补充一下肠道有益菌 就可以了，他偏偏搞得这么复杂！
逻辑
我们在思考三个问题？ 1.你是舒服的时候去医院检查，还 是不舒服的时候去医院检查？ 答案是：不舒服 2.医院查出来没问题，指标正常， 那你的问题还在不在？ 答案是：还在 3.大病查出来都到什么期？我们在 查出大病之前该干什么？ 答案是：中晚期，提高免疫力预防。 吃了止疼片屁股不疼了，问题依然存在，你坐在 哪里不起，然后屁股又疼了，最后的结果就是一辈子 吃药，不能停药。当你坐在那里，屁股有了炎症，开 始消炎，可是消炎药还不起来，习惯不改，炎症就会 复发，一辈子消炎不能停。