人体工学办公空间
人体工学-常用尺寸
室内设计人体工程学人体工程学和常用室内尺寸人体工程学是室内设计中必不可少的一门专业知识，了解人体工程学可以使装修设计尺寸更符合人们的曰常行为和需要。
人体工程学内容主要包括以下几点：*人体尺度*人体行为区域*常用家具设备尺寸一般人的肩宽为520mm进餐时需要的宽度一般为760mm通行区需要的宽度一般为760—910mm站立时取放物品的高度：95-150mm其次70-85mm160mm-180mm*建筑尺度规范餐桌上吊灯的高度距桌面600-900mm *视觉心理和空间一、人体尺度人体尺度，即人体在室内完成各种动作时的活动范围。
设计人员要根据人体尺度来确定门的高宽度、踏步的高宽度、窗台阳台的高度、家具的尺寸及间距、楼梯平台、家内净高等室内心尺寸。
常用的室内尺寸如下：支撑墙体：厚度0.24m室内隔墙断墙体：厚度0.12m大门：门高2.0~2.4m，门宽0.90~0.95m室内门：高1.9~2.0m左右、宽0.8~0.9m门套厚度0.1m厕所、厨房门：宽0.8~0.9m、高1.9~2.0m 或卫生间：宽0.6-0.75m 厨房：0.8m室内窗：高1.0m 左右窗台距地面高度0.9~1.0m室外窗：高1.5m 窗台距地面高度1.0m玄关：宽1.0m、墙厚0.24m阳台：宽1.4~1.6m、长3.0~4.0m（一般与客厅的长度相同）踏步：高0.15~0.16m、长0.99~1.15m、宽0.25m；扶手宽0.01m、中间的休息平台宽等于踏步的长。
二、常用家具尺寸；卧室：单人床：宽0.9m、1.05m、1.2m；长1.8m、1.86m、2.0m、2.1m；高0.35m~0.6m。
双人床：宽1.35m、1.5m、1.8m，长、高同上。
圆床：直径1.86m、2.125m 、2.424m。
矮柜：厚度0.35~0.45m、柜门宽度0.3~0.6m、高度0.6m。
衣柜：厚度0.6~0.65m、柜门宽度0.4~0.65m、高度2.0~2.2m。
人体工学后面全部答案
第一章一、填空1.人体工程学是研究（人机环境）系统中，“（人、机、环境）”三大要素之间的关系为解决该系统中人的（效能、健康）问题提供理论与方法的科学。
2.人体工程学的英文名称为(Ergonomics .)二、选择1.从室内设计的角度来说，人体工程学的主要功用在于通过人体的（生理）和（心理）的正确认识，使室内环境因素适应人类生活活动的需要，进而达到提高室内环境质量的目标。
（B）A.人体、尺寸B.生理、心理C.空间、结构2.人体工程学是一门交叉综合性学科，所以其称谓也略有不同。
以下除了（工业心理学）以外其余的都是指同一学科范畴。
（D）A. Human engineeringB.人类工程学C. ErgonomicD.工业心理学二、思考题1.(1)什么叫人体工程学?(2)人体工程学研究的三要素是什么？(3)在解决系统中人的问题上主要有哪两条途径？应以哪条途径为主？答：(1) 人体工程学是研究人及人相关的物体、系统及其环境，使其符合于人体的生理、心理及解剖学特性，从而改善工作与休闲环境，提高舒适性和效率的边缘科学。
研究“人-机=环境”系统中“人、机、环境”三大要素之间的关系，为解决该系统中人的效能、健康问题提供理论与方法的科学。
(2) 人，机，环境(3) 使机器、环境适合于人；通过最佳的训练方法，使人适应于机器和环境。
2. 经验人体工程学时期比较著名的实验有哪些？（2）肌肉疲劳试验（2）铁锹作业实验（3）砌砖作业实验3. 人体工程学在其形成和发展过程中大致可分为哪几个阶段？答：经验人机工程学，科学人及工程学，现代人机工程学4.人体工程学在家具与室内设计中有哪些主要作用？答：（1）为确定人在室内活动所需空间提供主要依据（2）为设计家具提供依据（利用人体测量学可以获得相应的家具尺寸，通过了解人体结构可以获得家具造型的基本特征）第二章一．选择1.由于各种颜色对人眼的刺激不同，人眼的色觉视野也就不同，下列颜色中对（黄色）的视野最大；对（绿色）的视野最小。
解决方案改善办公环境的措施
解决方案改善办公环境的措施近年来，随着办公场所的普及和重视程度的提高，改善办公环境的需求日益迫切。
优质的办公环境可以提高员工的工作效率和工作质量，并有利于员工的身心健康。
针对办公环境面临的问题，本文将提出一些解决方案和措施，旨在改善办公环境，提升整体工作体验。
一、舒适的工作空间一个舒适的工作空间对员工的工作态度和效率有着重要影响。
为了达到这一目标，可以采取以下措施：1. 调整室内温度：保持恰当的温度可以避免员工因温度过高或过低而分心。
可根据季节设置合适的空调温度，也可以提供温暖的灯光和毯子等辅助设备。
2. 提供符合人体工学的办公家具：合适的办公椅子和办公桌可以提供良好的工作姿势，减少员工因不适当的坐姿而引起的身体疲劳和疼痛。
3. 确保灯光充足：良好的照明可以提高员工的工作效率和警觉度。
可以使用自然光和合适的照明设备，确保办公室内的光线明亮而柔和。
二、有效的噪音控制噪音是办公环境中常见的干扰因素之一，它会分散员工的注意力，影响工作效率。
要解决噪音问题，可以考虑以下方法：1. 使用隔音材料：在办公室内的墙壁和天花板上使用隔音材料，可以有效地减少外部噪音的干扰，提供一个安静的工作环境。
2. 设立静音区域：为需要专注工作的员工设立专门的静音区域，可以提供一个安静的空间，让员工更好地集中注意力。
3. 增加植物净化空气：一些植物可以吸收噪音和净化空气，将其放置在办公室中可以降低噪音的影响，同时改善室内空气质量。
三、鼓励交流与合作良好的交流与合作氛围可以促进团队的发展和工作效率的提升。
以下是一些措施可以帮助提升办公环境中的交流与合作：1. 安排定期会议：定期会议可以为员工提供一个交流和分享工作进展的平台，促进团队之间的互动和沟通。
2. 创建共享空间：为员工创造共享空间，例如休息区或茶水间，可以鼓励员工之间的互动和交流，增进团队的凝聚力。
3. 建立沟通渠道：建立一个畅通的沟通渠道，让员工可以随时和上级或同事进行沟通，提供帮助和反馈，促进工作的顺利进行。
人机工程学在办公空间的应用PPT课件
2021/7/24
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物理尺度和心理尺度
• 室内环境设计中常常关注的是空间的物理尺度，而另一个重要的尺度---心理尺度却往 往被人们所忽视。
• 扩音器的发明，使我们同时与数千人说话成为可能。可是，人类亲密交谈的范围实 际上在150mm-460mm。由于距离尺度大，人们就会下意识提高嗓门，造成交流的效果 降低，讲话的内容不能准确传达，从而在心理上产生隔阂。因此，在会议室和教室的 设计中，必须考虑物理尺度和心理尺度的问题。
• 公共距离（3600mm以上），同许 多人打交道时，这个距离是比较适 当的选择。
2021/7/24
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办公动作、姿势和作业空间
基本动作姿势 人体基本姿势归纳为立位6种、椅坐位6种、平坐位9种、卧位3种，合计
24种。而生活中所取的姿势是连续姿势。 作业空间 作业空间主要有水平作业空间、垂直作业空间与立体作业空间：水平作
室内环境对家具的影响 不同的使用功能有不同的室内环境，不同的室内环境要求不同的室内陈设。在室内陈
设中最重要的就是家具的配置。因此，从某种程度上讲，特定的室内环境对家具设 计工家具的造型、色彩和风格等都有一定的影响。 室内环境的空间对家具的影响 由于人们的活动环境不同，为满足其功能要求都需有一定的尺度和空间。一般来说， 面积大，就要求空间大，顶棚高，否则有压抑感；面积较小的室内，顶棚则可低。 同样是卧室，城乡高度也不同，欧美与亚洲又不同。同样是亚洲和国内，由于地区 不同，室内环境也相应不同，这些因素对家具的选择和设计有较大影响。 为使家具在室内得到例题、灵活、有效的配置，可在家具和室内环境的构成上建立一 定的模数关系。同时，家具的模数系列也有利于提高产品质量和劳动生产率，简化 工序，加强管理和专业化流水线生产。 家具模数系列的选择，可选模数2，3，5。例如，选5为家具模数，可采用50mm的3倍 作15为00扩，大16模50数，，18系00列等数数为列1。50再，从30这0，些4数50列，中60划0分，出75常0，用9家00具，部10件50规，格12尺00寸，。1350，
人体工程学在工业设计中的应用
人体工程学在工业设计中的应用随着科技的发展，人类对生活品质的要求也越来越高。
工业设计作为一门综合性的学科，可以为人们带来更好的体验。
而人体工程学则是工业设计所需要的重要理论基础之一。
本文将会讨论人体工程学在工业设计中的应用。
一、人体工程学的概念人体工程学，又称人类工程学或人机工程学，是研究人体特性与机械设备、工作环境等因素之间的相互关系的一门学科。
通过对人类生理、心理和社会行为等方面的研究，人体工程学可以改善产品的设计和环境的布局，从而使人们拥有更加健康、高效、快捷的使用体验。
二、人体工程学在工业设计中的作用1. 产品设计人体工程学可以帮助设计师更好地了解消费者的需求，从而设计出符合人体工学标准的产品。
比如，确保产品的尺寸、重量、材质等方面与人体的特点相符合，减少在使用产品时的疲劳和不适感。
同时，通过利用人体工程学的方法，可以优化产品的功能，提高产品的易用性，使其更加符合人们的习惯和使用习惯。
2. 工作环境工作环境的舒适程度对于提高工作效率和员工的身体健康有很大的影响。
人体工程学可以帮助设计师设计符合人体工学标准的工作环境，比如办公桌椅、工作台等。
这样可以减少员工在使用过程中的疲劳感和不适感，提高生产效率。
3. 交通工具设计交通工具的设计也可以从人体工程学的角度来考虑。
比如，汽车座椅的材质和设计可以根据人体工学的标准来优化，从而使得驾驶体验更加舒适。
同时，还可以考虑人体的自然习惯，比如人体的视觉范围和反应时间等等，从而设计出更适合人体的交通工具。
三、人体工程学在实际工业设计中的应用案例1. 苹果公司的设计苹果公司一直以设计出富有美感和实用性的产品而著称。
其中很大一部分的成功得益于人体工程学的应用。
比如，苹果笔记本电脑的键盘可以让用户在长时间使用中更加舒适，同时电脑的轻盈便携也符合人体工学标准；苹果手机的大小、形状、重量等方面的设计也是按照人体工学标准来考虑的。
2. 德国西门子公司的工作台设计西门子公司是一家以生产高科技设备为主的大型企业。
室内设计常用的人体工学尺寸
室内设计常用的人体工学尺寸1．墙面尺寸（1）踢脚板高；80—200mm。
（2）墙裙高：800—1500mm。
（3）挂镜线高：1600—1800（画中心距地面高度）mm。
2．餐厅（1）餐桌高：750—790mm。
（2）餐椅高；450—500mm。
（3）圆桌直径：二人500mm，二人800mm，四人900mm，五人1100mm，六人1100-1250mm，八人1300mm，十人l500mm，十二人1800mm。
（4）方餐桌尺寸：二人700×850（mm），四人1350×850（mm），八人2250×850（mm）。
（5）餐桌转盘直径；700—800mm。
餐桌间距：（其中座椅占500mm）应大于500mm。
（7）主通道宽：1200—1300mm。
内部工作道宽：600—900mm。
（9）酒吧台高：900—l050mm，宽500mm。
（10）酒吧凳高；600一750mm。
3．商场营业厅（1）单边双人走道宽：1600mm。
（2）双边双人走道宽：2000mm。
（3）双边三人走道宽：2300mm。
（4）双边四人走道宽；3000mm。
（5）营业员柜台走道宽：800mm。
营业员货柜台：厚600mm，高：800—l000mm。
（7）单*背立货架：厚300—500mm，高：1800—2300mm。
双*背立货架；厚；600—800mm，高：1800—2300mm（9）小商品橱窗：厚：500—800mm，高：400—1200mm。
（10）陈列地台高：400—800mm。
（12）放射式售货架：直径2000mm。
（13）收款台：长：1600mm，宽：600mm。
4．饭店客房（1）标准面积：大：25平方米，中：16—18平方米，小：16平方米。
（2）床：高：400—450mm，床*高：850—950mm。
（3）床头柜：高500—700mm；宽：500—800mm。
（4）写字台：长；1100—1500mm；宽450—600mml高700—750mm。
人体工程学如何设计符合人体工学原理的办公家具
人体工程学如何设计符合人体工学原理的办公家具办公家具在现代工作环境中起着重要的作用。
人体工程学是研究人与工作环境的关系，通过合理的设计可以提高工作效率和舒适度。
本文将介绍如何设计符合人体工学原理的办公家具，以确保员工的健康和舒适。
第一部分：办公椅设计原则办公椅是办公室中最重要的家具之一。
符合人体工学的办公椅应该具备以下特点：1. 座椅高度调节：办公椅的高度应该能够适应不同身高和坐姿的人。
应该能够调节座椅的高度，以便使使用者的脚平稳地放在地面上。
2. 背部支撑：办公椅的背部应该具备适当的支撑，以确保腰部和背部得到正确的支撑。
背部支撑应该能够调节，以适应不同使用者的需求。
3. 座椅倾斜角度调节：办公椅的座椅倾斜角度应该能够调节，以适应使用者的不同需求。
这可以帮助减轻颈部和腰部的压力。
4. 座位宽度和深度：座位的宽度和深度应该适合使用者的身体尺寸。
座位宽度应该能够容纳使用者的臀部，座位深度应该允许使用者的膝盖略微弯曲。
第二部分：办公桌设计原则办公桌是办公室中另一个重要的家具。
具备合适的人体工学设计的办公桌应该遵循以下原则：1. 高度调节：办公桌的高度应该能够调节，以适应不同身高的使用者。
使用者应该能够站立或坐下，并保持正确的姿势。
2. 腿部空间：办公桌的下部空间应足够宽敞，以容纳使用者的腿部活动空间。
使用者的膝盖应该有足够的空间，不会受到桌子的限制。
3. 桌面面积：办公桌的工作面积应该足够宽敞，以容纳所需的工作器具和文件。
合理的空间布置可以提高工作效率，并减少身体不必要的扭曲和移动。
第三部分：其它办公家具设计原则除了椅子和桌子，其他办公家具也应该符合人体工学原理，以确保员工的健康和舒适。
以下是一些建议：1. 储物柜：储物柜的高度应该适合使用者能够轻松开关。
抽屉和搁板的高度应该能够轻松存取文件和办公用品，避免弯腰或过度伸展。
2. 键盘托盘：键盘托盘应该能够调节高度和角度，以确保使用者的手腕和手臂处于自然和放松的姿势。
办公室定置标准
办公室定置标准标题：办公室定置标准引言概述：办公室是工作的地方，一个合理的办公室定置标准可以提高员工工作效率、舒适度和工作环境的整体质量。
本文将详细介绍办公室定置标准的相关内容，帮助您打造一个舒适、高效的工作环境。
一、办公室空间规划1.1 办公室布局合理在办公室空间规划中，要确保布局合理，避免出现拥挤、混乱的情况。
员工的工作区域应该有足够的空间，不受其他设备或家具的影响。
1.2 办公桌和椅子选择办公桌和椅子是员工工作的主要工具，选择合适的办公桌和椅子可以提高员工的工作效率和舒适度。
办公桌的高度、宽度和深度都应该符合人体工程学标准，椅子要有足够的支撑和舒适的坐垫。
1.3 办公室设备摆放办公室设备的摆放也是办公室定置标准的重要内容。
打印机、扫描仪、文件柜等设备应该摆放在合适的位置，方便员工使用并且不影响办公室的整体布局。
二、办公室照明设计2.1 自然光和人工光结合办公室的照明设计应该充分考虑自然光和人工光的结合，保证办公室内有足够的光线，同时避免出现眩光或阴影的情况。
2.2 灯具选择和布局选择合适的灯具和灯光色温可以提高员工的工作效率和舒适度。
灯具的布局也要合理，避免出现光线不均匀或反射的情况。
2.3 照明系统的节能性在照明设计中要考虑节能性，选择节能灯具和照明系统，减少能源消耗，降低维护成本。
三、办公室家具选择3.1 办公家具的品质办公家具的品质直接影响员工的工作效率和舒适度，选择高品质的办公家具可以提高办公室的整体品质。
3.2 办公家具的风格办公家具的风格应该与办公室的整体风格相匹配，不要出现风格不统一的情况。
可以根据办公室的主题选择适合的家具风格。
3.3 办公家具的功能性办公家具的功能性也是选择的重要考量因素，要根据员工的工作需求选择具有多功能性的家具，提高工作效率。
四、办公室装饰设计4.1 装饰风格选择办公室的装饰风格应该与公司的文化和形象相符，不要过于张扬或低调。
可以根据公司的定位和目标选择适合的装饰风格。
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办公室，可能是许多人待的时间比家还长的地方，然而，日积月累的高强度工作，越来越多的人发现自己和办公室格格不入：一摸鼠标就手酸，一坐在办公桌前就脖子僵，傍晚离开办公室的时候，总感觉腰酸背痛，视力模糊，筋疲力尽。
从上世纪80年代计算机进入人们的办公生活开始，颈椎病、腰椎病、肩周炎、视力损伤、鼠标手等这些原本属于老年人的“专利病”，已成为如今办公室里年轻人如影随形的职业病了。
这些病症在美国纽约州康奈尔大学人因与人体工程学教授艾伦·海哲（Alan Hedge）眼里都可以归结为工作相关性肌肉骨骼疾病（work-relative musculoskeletal disorders，简称WRMSD），究其原因，主要应当归咎于办公用具和布局不符合人体工程学，以及办公姿势不正确不科学。
这种疾病并非身体某一个部位的问题，很有可能最初只是鼠标位置不当，但最终实际造成的问题则会涉及肩膀、大腿、臀部甚至整个躯干。
不正确的姿势给人带来的影响还不仅仅局限于身体上，心理上同样会受到影响。
通常人会因为不舒适的状态而导致精神紧张，精神上的压力进而会使得肌肉紧张，进而容易造成更大的伤病风险。
因此现代潮流办公室的定义，绝不仅仅在于外观美观气派，而应符合人体工程学的原则。
人体工程学是第二次世界大战后发展出来的一门学科，秉着从人自身出发，在以人为主体的前提下考虑其他因素的宗旨，它认为：人、物和环境三者是密切联系在一起的一个整体系统，室内环境应该适应人的身心活动，与人体结构、人的心理和人体力学保持协调，才能实现安全、健康、高效能。
因此在办公空间中，大到办公桌椅的购置，小到电脑屏幕、键盘鼠标以及台灯的摆放，都需符合人体生理、心理尺度及人体各部分的活动规律。
一个完美的办公环境对于人体工程学的应用应该融入细枝末节之中，很多细小的如同键盘位置和光线变化都会影响到我们的身心健康和工作效率。
当办公一族每天上机超过一小时，那就有必要多花些心思布置符合人机工程学的工作场所，第一步的调整首先应从工作台的布置开始。
首先要根据所需完成的不同工作来随时调整电脑用具的摆
放位置，比如鼠标键盘等。
此外显示器的放置也格外有讲究。
测量显示器合适的高度应当是：只需眼睛平视前方看到屏幕中心点，不用仰头也无需低头，直视前方时双眼便能更舒适地看到屏幕中间的位置。
当操作者坐在计算机前时，显示器距操作者头部的距离大约是成年人的一臂长，若是有多个显示器，所有显示器都可以手臂为半径，来与操作者身体保持同样的距离，如此的设置大大解放操作者的双眼，它们在看同一个距离的显示器时便无需频繁焦距。
可伸缩的显示器支架，即可满足我们对屏幕做出各角度调整的所有细微要求，更能让屏幕和双眼保持最舒适的距离。
在办公室书桌上，配备一个显示器支架，需要做案头工作时，便可推开显示器，腾出更多桌面空间来处理文案，而上机工作时，这种支架也能多角度调整显示器，以便让自己双眼、双手、双肘，以及肩椎都保持舒适的状态。
良好的上机姿势是工作场所人体工程学的基础，也是预防职业病的最好方式。
其实，符合人体工学的上机姿势也可简单理解为让身体以放松、舒适的姿态去工作。
当我们要选择一把好的合适自己的椅子时，我们要对椅子的坐面、靠背、扶手等几个方面进行考量。
经过多年的研究，人体最舒适的姿势是身体往后仰，整个身体由背来支撑，这样后背会承担大部分身体的重量，原先给予腰椎的压力也大大减少。
座面的宽度、深度、倾斜度、靠背弯曲度等均需符合自己身体的尺度及各部位的活动规律。
椅子虽是最简单不过的家具，然而选择一把美妙的符合人体工程学需要的椅子能让自己坐得更舒适，生活更健康。
久坐坏处多多，已成为上班族的共识。
按照人体工程学理论，人体就像一个能量泵，血液在其中往复循环，久坐导致血液积聚在胯部、腹部和腰部，长此以往容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹
胀、消化不良等消化系统症状。
此外，也容易使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退。
“可站可坐”的灵活式办公才最科学，研究显示最佳的姿势交替时间为坐20分钟、站8分钟、伸展2分钟，以每30分钟为一循环来不断重复。
如今最为流行的是可升降的办公桌，澳大利政府也将政府部门20%的办公桌更新为可升降的。
在人们桌上所有办公设备都无需额外移动的情况下，它可以根据使用者的需求而随意升降。
顺应人体工程学理论而设计出的这种“站坐交替工作台”，能让用户在不间断工作时，每隔一段时间换一种姿势。
与此同时在大部分办公室里，灯光设置也往往被忽视。
看电脑时，人们希望环境光源比较弱一点，而看文件时，光源强一点也能舒缓眼睛的疲劳。
人体工程学理论给出一个比较好的解决方法便是，为每位员工配置一盏工作台灯，这种台灯可以在他们看文件时提供整个光源，而对于那些年龄较大的员工来说工作台灯则更为至关重要，因为随着年龄的增加，眼睛需要更多的光才能看清楚东西。
工具是为人的身体服务，而不是人屈就于设备。
人们有必要用人体工程学原理来重新审视自己的办公环境，让办公环境与身心协调互动，让驻留在办公室里的时间更愉快，更健康，工作自然也更高效。