时间管理(加案例)
时间管理加案例
请问：你如何使用这笔钱？
8.64 万元（秒） =1（天） *24（小时） *60 （分钟） *60 （秒）
时间都去哪儿了？ 时间管理理论与方法
企业时间管理 案例分析
时间都去哪儿了？假定人们的平均寿命为80岁：
?睡觉………………21年 ?工作………………14年 ?个人卫生…………7年 ?旅行………………6年 ?排队………………6年 ?用餐………………5年 ?学习………………4年 ?开会………………3年 ?打电话……………2年 ?找东西……………1年 ?其它………………3年
掌握80/20原则的要领
找到KPI即影响事情结果的关键因素 花80％的时间及精力在 20％的关键因素 上 花20％的时间及精力在 80％的琐碎事情
时间管理的理论
分清主次原则
80/20 原则
计划为要原则
麦肯锡30秒电梯理论 莫法特休息法
分清主次原则
紧急的事情
重要的事情
? 短期内有结果； ? 不能等，现在必须做的； ? 也许能或者不能有贡献的； ? 也许能或不能达到我们的目 标的。
您有何 感受！
我们只有3年 的时间去做渴 望的事情!
时间都去哪儿了？
企业的员工大约只有20%的时 间的的确确在为公司创造者效益， 属于有效时间；
30%的时间在等待、在扯皮、或者 自己都不知道自己在干什么；
30%的时间，他们忙而无效， 不知道方向、目的是什么，整天在 做着一些无谓的工作；
还有20%的时间，竟然在干着损 害公司的事情，挖墙脚、帮倒忙、 搞内耗。
Do it latter（呆会做）
Do it now ！ （马上就做）
时间管理案例文库
时间管理案例文库案例一：有效利用碎片化时间在现代社会中，人们的时间很容易被琐碎的事情凌乱，导致工作效率低下。
然而，也有一些人能够巧妙地利用碎片化时间，提高自己的时间管理能力。
案例背景：小明是一名上班族，每天通勤的时间约为一个小时。
他意识到这段时间其实可以利用起来，以提高自己的效率。
案例过程： 1. 小明购买了一本电子书，并下载到手机上。
每天在通勤的路上，他都会打开电子书开始阅读。
通过利用这段碎片化时间，他每个月能够读完数本有益的书籍。
2.小明还充分利用了下班后的碎片化时间。
他将自己感兴趣的领域分成若干个主题，每天选择一个主题进行学习。
他通过在网上搜索资料，观看相关视频，扩展了自己的知识面。
3.小明注意避免被手机等社交媒体分散注意力。
他设置了专门的时间段进行社交媒体的浏览和回复，其他时间段则专注于工作和学习。
案例总结：小明通过合理利用碎片化时间，成功提高了自己的效率和知识储备。
他充分利用了通勤时间和下班后的时间，掌握了很多新知识。
这种时间管理的方法不仅帮助他在工作中更顺利地完成任务，也让他的个人成长更快速。
案例二：设定优先级来管理任务在日常工作中，经常面临各种各样的任务，如何有效地处理这些任务，提高工作效率，是每个人都需要掌握的重要技能。
案例背景：小红是一名项目经理，她常常接到各种来自不同部门的任务。
在这样的情况下，她需要善于设定任务的优先级，以合理安排自己的工作。
案例过程： 1. 小红首先明确了自己的项目目标和重要任务。
她将这些任务列成一个清单，并标注出了优先级。
2.小红积极与不同部门的同事沟通，并了解每个任务的紧急程度和重要性。
她根据这些信息对任务清单进行调整。
3.小红根据任务的紧急程度和重要性来制定自己的工作日程。
她将重要且紧急的任务放在优先处理的位置，并合理分配时间。
案例总结：通过设定任务的优先级，小红成功地提高了任务的处理效率。
她将更多的时间和精力放在了重要和紧急的任务上，有效地避免了任务积压和拖延。
时间管理经典案例分享题
时间管理经典案例分享题案例一：乔布斯的时间管理法乔布斯作为苹果公司的创始人和前首席执行官，以其卓越的管理能力和时间管理方式而闻名。
乔布斯在管理时间方面有三大经典方法：1. 确定优先级乔布斯总是将事情按照优先级进行排序。
他将自己的任务分为A、B、C三个等级，A等级为最重要的任务，必须在当天完成；B等级为可推迟的任务，可以在未来的几天内完成；C等级为可选择性完成的任务，如果有足够的时间，才会去完成。
通过这种方式，乔布斯能够将自己的时间集中在最重要和紧急的任务上，确保高效完成。
2. 划定时间块乔布斯喜欢将自己的时间分为不同的时间块，每个时间块专注于不同的任务。
比如，在早晨的时间块里，他通常将时间用于思考、决策和规划；在下午的时间块里，他则会安排一些会议和沟通工作。
通过划定时间块，乔布斯能够更好地管理自己的时间，避免任务的交叉干扰，提高工作效率。
3. 避免干扰乔布斯十分重视避免干扰。
他在工作时，通常会关闭手机和电子邮件，将自己封闭在一个安静的工作环境中。
这样做的目的是为了集中注意力，避免被外界干扰所消耗的时间和精力。
通过减少干扰，乔布斯能够更加高效地完成任务。
案例二：杰夫·贝索斯的时间管理法杰夫·贝索斯是亚马逊公司的创始人和首席执行官，他也以其高效的时间管理方式而受到瞩目。
贝索斯在管理时间方面有两大经典方法：1. “双三原则”贝索斯提出了“双三原则”，即每天只安排三个最重要的任务，并确保在工作日结束前，这三个任务全部完成。
他认为，过多的任务会导致无法集中精力，影响工作效率。
因此，他将重点放在那些对于公司发展最重要的事情上，而将其他琐碎、次要的任务交给团队成员处理。
2. 分享承担任务杰夫·贝索斯鼓励团队成员相互支持并分享承担任务。
他认为，通过分享工作负荷，团队成员可以更好地利用自己的专长和时间，高效地完成任务。
此外，他还鼓励团队成员主动提出建议和意见，以提高团队整体的工作效率。
高效时间管理案例故事
高效时间管理案例故事案例一：苏珊的时间管理转变苏珊是一位忙碌的职场人士，她经常觉得时间不够用，感到压力巨大。
直到有一天，她遇到了一个时间管理专家，通过一些技巧和实践，她成功改变了自己的时间管理方式。
提设明确的目标苏珊意识到，在过去的日子里，自己经常没有明确的目标，导致工作不集中，效率低下。
为了改变这种状况，她开始每天早上写下当天的目标，并制定了一个详细的计划。
这样一来，她每天都有一个明确的指导，知道自己要做什么事情，从而更加高效地管理时间。
制定优先级苏珊发现自己在过去常常丢失在琐碎的事情中，没有合理地安排自己的时间。
为了解决这个问题，她开始学会制定优先级。
每天，她将任务分成重要与紧急的，首先解决重要且紧急的事情，然后再处理重要但不紧急的事情。
这样一来，她能够更好地控制自己的时间，把握重要事务。
避免时间浪费苏珊通过分析自己的时间使用情况，发现自己经常在无意识的情况下浪费时间。
她发现自己过多地花时间在社交媒体上，导致专注力不集中，浪费了大量的时间。
为了解决这个问题，她断定了一些不必要的应用程序，设置了提醒，限制了自己上网的时间。
通过这些措施，她成功地避免了时间的浪费，有效地提高了工作效率。
休息和调整苏珊意识到，过度工作会导致她的效率下降。
因此，她决定在工作中增加休息和调整的时间。
她每隔一段时间就会离开工作岗位，进行短暂的放松和休息。
这种调整让她的大脑重新集中注意力，保持高效的工作状态。
案例二：杰克的时间管理技巧杰克是一位忙碌的企业老板，他每天面临着大量的工作任务和时间压力。
但通过学习和实践，他掌握了一些高效的时间管理技巧，让他能够更好地应对工作和生活。
集中注意力杰克发现，自己在工作中常常分心，无法集中注意力，导致效率低下。
为了解决这个问题，他开始尝试一些集中注意力的技巧。
比如，将手机放在远离自己的地方，避免干扰；使用番茄工作法，每次专注25分钟，然后休息5分钟。
通过这些方法，他能够更好地集中注意力，提高工作效率。
时间管理经典案例
时间管理经典案例在现代社会，时间管理成为了人们生活中不可忽视的重要课题。
有效的时间管理不仅可以提高工作效率，还可以帮助人们更好地平衡工作和生活，提升生活质量。
下面，我们将通过一些经典案例来探讨时间管理的重要性以及一些实用的方法。
案例一，乔治·华盛顿。
乔治·华盛顿是美国历史上的一位伟大领袖，他的时间管理技巧也是非常出色的。
据传记记载，华盛顿每天早晨都会安排一段私人时间，用于思考和计划当天的工作。
他会列出当天的重要任务，并根据优先级进行安排。
华盛顿喜欢使用清单来管理自己的工作，这样可以清晰地知道自己需要做什么，避免遗漏重要事项。
此外，他还会在工作之余保持锻炼和休息，以保持身心健康。
案例二，杰克·韦尔奇。
作为通用电气公司的前CEO，杰克·韦尔奇被誉为管理大师。
他的时间管理技巧也是非常值得借鉴的。
韦尔奇强调了解自己的工作重心，他会将工作分为重要和紧急两类，优先处理重要且紧急的事务。
此外，韦尔奇还提倡“不要让完美成为时间管理的敌人”，他认为在工作中追求完美往往会浪费大量时间，应该注重高效率地完成任务。
案例三，乔布斯。
乔布斯是苹果公司的创始人之一，他的时间管理方式也颇具特色。
乔布斯倡导“简单至上”，他会将复杂的问题简化，专注于最重要的事情。
乔布斯喜欢使用番茄工作法，即将工作划分为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，以保持高效率地工作状态。
此外，乔布斯还会在每天结束前进行反思和总结，以便更好地调整和安排下一天的工作。
结语。
以上这些时间管理经典案例都给我们提供了很好的启示。
有效的时间管理不仅需要合理规划工作，还需要注重身心健康，保持高效率的工作状态。
通过学习这些成功人士的时间管理经验，我们可以更好地应用到自己的工作和生活中，提高工作效率，提升生活质量。
希望大家都能够在时间管理上取得更好的成绩，实现自己的目标和梦想。
时间管理十大案例文库
时间管理十大案例文库案例一：番茄工作法（Pomodoro Technique）番茄工作法是一种常用的时间管理技巧。
这个方法的核心理念是将工作划分为25分钟的番茄时段，每个时段之间休息5分钟。
当完成4个连续的番茄时段后，可以休息15-30分钟。
这种时间划分的方式可以帮助人们提高专注力和效率，同时避免长时间的连续工作造成的疲劳。
案例二：经典的时间矩阵（Time Matrix）时间矩阵是由史蒂芬·柯维提出的一种时间管理工具。
它将任务根据重要性和紧急性划分为四个象限：重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不重要且不紧急。
通过清晰地分类任务，可以更好地安排时间和优先级，提高工作效率和时间利用率。
案例三：日程表（Schedule）制定日程表是一种常用的时间管理方法，通过规划和安排每天的日程，确保时间的高效利用。
在日程表中，可以明确列出每个时间段要完成的任务和活动，并根据优先级进行排列。
遵循日程表可以帮助人们更好地掌握时间，提高自己的工作和生活效率。
案例四：任务清单（To-Do List）任务清单是一种简单但非常有效的时间管理工具。
通过将任务和活动一一列出，并标注优先级，可以清晰地了解要做的事情，并有效地管理时间。
任务清单的制定可以帮助人们更好地组织和安排自己的工作，避免遗漏和拖延。
案例五：零浪费时间（Zero Waste Time）零浪费时间是一种将碎片化时间有效利用的时间管理方法。
这种方法强调利用零散的时间片段完成小任务或进行琐碎活动，避免时间的浪费。
比如，在等待车辆或排队时可以进行阅读、学习或处理简单的工作。
案例六：批量处理（Batching）批量处理是将相似任务或活动集中在一起处理的时间管理策略。
通过将相同性质的任务集中处理，可以减少切换任务的时间和心理负担，提高工作效率。
比如，将所有的邮件回复集中到一段时间内处理，可以更好地集中精力和时间。
案例七：时间盗贼清单（Time Thief List）时间盗贼清单是一种帮助人们识别和消除时间浪费的模式和行为的方法。
时间管理案例
1515时间(Time)管理案例时间(Time)管理案例案例一：假如现在是周一的晚上，面前是这五天要做的事情1、你从昨天早晨开始牙疼，想去看医生2、星期六是一个好朋友的生日——你还没有买生日礼物和生日卡3、你有好几个月没有回家，也没有打电话或写信4、有一份夜间兼职不错，但你必须在周二或周三晚上去面试（19：00以前），估计要花一小时5、明天晚上有一个1小时长的电视节目，与你的工作有密切关系6、明晚有一场演唱会7、你在图书馆借的书明天到期8、外地一个朋友邀请你周末去他那儿玩，你需要整理行李9、你要在周五交计划书前把它复印一份10、明天下午2：00——4：00你有一个会议11、你欠某人200元钱，他明天也要参加那个会议12、你明天早上从9：00——11：00要听一场讲座13、你的上级留下一张便条，要你尽快与他见面14、你没有干净的内衣，一大堆脏衣服没有洗15、你要好好洗个澡16、你负责的项目小组将在明天下午6：00开会，预计1小时17、你身上只有5元钱，需要取钱18、大家明晚聚餐19、你错过了周一的例会，要在下周一前复印一份会议记录20、这个星期有些材料没有整理完，要在下周一前整理好，约2小时21、你收到一个朋友的信一个月了，没有回信，也没有打电话给他22、星期天早晨要出一份简报，预计准备简报要花费15个小时而且只能用业余时间(Time)23、你邀请恋人后天晚上来你家烛光晚餐，但家里什么吃的也没有24、下周二你要参加一个业务考试讨论题：1、对上述事件你如何分类？2、请为你未来一周的工作做一个计划表3、对于不重要的事情你打算怎样处理？。
时间管理的现实案例
时间管理的现实案例引言时间是有限的资源，我们每个人都只有24小时一天，如何合理利用时间是一个关键的问题。
时间管理的重要性被越来越多的人所认识到，因为它可以帮助我们更高效地完成任务，提高工作和生活的质量。
在这篇文章中，我们将探讨两个时间管理的现实案例，以帮助我们更好地理解时间管理的重要性和实际应用。
案例一：职场时间管理小明是一家大型公司的高级经理，他经常面临着很多任务和压力。
在过去的几个月里，他感觉自己无法高效地完成工作，总是感觉时间不够用。
于是，他决定采取一些时间管理的方法来解决这个问题。
首先，小明开始每天早晨制定一份详细的工作计划。
他列出了当天的任务和优先级，并为每个任务设定了一个时间限制。
这样，他可以更好地掌握自己的工作进度，并根据优先级合理安排时间。
其次，小明决定合理安排会议和其他的工作任务。
他在开始每个会议之前确保有一个明确的议程，并设定会议的时间限制。
此外，他尝试将一些繁琐的工作任务委托给他的团队成员，以节省时间并专注于更重要的事务。
最后，小明学会了拒绝一些无关紧要的事务。
他意识到自己经常会被一些不重要的事情所分散注意力，因此他开始学会说“不”。
他只专注于那些真正对他的工作有价值的事情，减少了时间和精力的浪费。
经过一段时间的实践，小明发现他的工作效率明显提高了。
他能够更好地掌控自己的时间，并有效地完成工作任务。
时间管理为他提供了更多的自由和机会，使他能够更好地平衡工作和生活。
案例二：个人时间管理李华是一个大学生，他每天需要同时处理学习、社交、娱乐以及其他个人事务。
在过去的一段时间里，他发现自己经常感到时间不够用，并且经常需要熬夜才能完成学业。
为了改善这个情况，李华开始尝试一些时间管理的方法。
首先，李华制定了一个详细的学习计划。
他计划每天早晨花30分钟回顾前一天的学习内容，并根据计划进行学习。
他还设置了一个专门的学习环境，远离娱乐和社交的干扰，以提高学习效率。
其次，李华学会了设置优先级。
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• 防患未然 • 改进产能 • 建立人际关系
• 发掘新机会
• 规划、休闲
不紧急
• 繁琐的工作 • 某些信件
• 某些电话
• 浪费时间之事
重要
• 危机
压力人
从容人
• 急迫的问题 • 有期限压力的计划
无用人
• 不速之客
无聊人
• 某些电话
• 某些信件与报告
• 某些会议
• 必要而不重要的事
不重要
紧急
时间管理的理论
活在真实的时间里
早晨离开家时从容自在 微笑着开始新的一天的工作和学习
享受悠闲的午餐时间 充满信心地应对新挑战
活在真实的时间里
结束一天工作学习，对当天的成就感到满意 回家与朋友家人相处
保持健康的身体、理想的体重 暂停一下，深呼吸；集中思绪；补充精神
时间管理的理论
分清主次原则
80/20原则
计划为要原则
麦肯锡30秒电梯理论 莫法特休息法
一些现象......
80%的销售额来自20%的顾客 80%的生产量来自20%员工 80%的病假源自20%的员工 80%的教师辅导时间被20%的学生占用 80％的垃圾是源自20％的地方 80％的看电视时间都花在了20％的节目 80％的阅读书籍都花在书架上面20％的书籍 80％的外出吃饭都前往20％的餐馆 80％的看报时间都停留于20％的版面
时间大盗
管理冲突
电话干扰 无序的计划
临时来访 人员
缺乏自我约束能力
会议
不善于拒绝
喜爱拖延
穷于应付突 发事件
完美主义办事
时间都去哪儿了？ 时间管理理论与方法
企业时间管理 案例分析
时间管理是指通过事先规划和运用一定 的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及 有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。
?
分清主次原则
80/20原则
计划为要原则
麦肯锡30秒电梯理论 莫法特休息法
麦肯锡30秒电梯理论
麦肯锡公司曾经得到过一次沉痛的教训：该公 司曾经为一家重要的大客户做咨询。咨询结束的时 候，麦肯锡的项目负责人在电梯间里遇见了对方的 董事长，该董事长问麦肯锡的项目负责人：“你能 不能说一下现在的结果呢？”
80/20原则（帕累托原则）
在任何特定的群体中，重要的因 子通常只占少数，而不重要的因子则 占多数，因此只要能控制具有重要性 的少数因子即能控制全局。
80%的学习效果来自于20%的有效 时间，而剩下的20%的学习效果来自于 80%的无效时间安排。
误区： 完全主义——都想做完（平均分配 时间和精力） 面面俱到——都想做好
制订计划前您先问一下自己以下问题：
5W2H方法
WHAT WHO WHEN WHERE WHY HOW HOW MUCH
事件 谁 时间 地点 效果 怎样做 费用
我需要完成什么工作； 我在哪儿完成该工作； 我何时开始，截止时间是什么时候； 想要完成需要花费的费用；
需要谁的帮助； 完成工作的具体方法与技巧； 明确完成工作后希望达到的效果。
❖ 我们的目标受到极大 的影响； ❖ 价值高； ❖ 具有深远的意义。
失火 结婚 上厕所 开工作例会 接听电话 清理办公桌 与家人沟通 找个好工作 交电话费 看病 一个问候电话
时间的象限
重要
重
不紧
要
迫的
性
不重要 也不紧 迫的
重要 及紧 迫的
紧迫 不重 要的
紧迫感
时间的象限
Diarize（定出做的时间）
从此，麦肯锡要求公司员工凡 事要在最短的时间内把结果表达清 楚，凡事要直奔主题、直奔结果。
由于该项目负责人没有准备，而 且即使有准备，也无法在电梯从30层 到1层的30秒钟内把结果说清楚。最终， 麦肯锡失去了这一重要客户。
麦肯锡认为，一般情况下人们最多 记得住一二三，记不住四五六，所以凡 事要归纳在3条以内。
• 自制
• 少有危机
不紧急
不重要
紧急
不紧急
重要
偏重第三类事务，结果 • 短视近利 • 危机处理 • 被视为巧言令色 • 轻视目标与计划 • 缺乏自制力，怪罪他人 • 人际关系浮泛，甚至破裂
不重要
紧急
不紧急
偏重第四类事务，结果 • 全无责任感 • 工作不保 • 依赖他人或社会机构维生
重要
不重要
紧急
第三代：“北极熊型”时间管理
工作方式：首先明确自我的价值观，再按照价值观确定做这件事还是不做。 反 思：它追求的是自身利益最大化，崇尚个人价值观至上，但是如今我们更需要团队精神。
时间管理的沿革
第四代：“群狼型”时间管理
工作方式：要求个人利益首先必须符合团队利益。 反 思：这容易使团队利益和个人利益冲突，使部分具有奉献精神的员工得不到应有的报酬， 造成员工的主观懈怠，使其工作效率降低。
莫法特休息法
《圣经新约》的翻译者詹姆斯.莫法 特的书房里有3张桌：第一张摆着他正在 翻译的《圣经》译稿；
第二张摆的是他的一篇论文的原稿；
第三张摆的是他正在写的一篇 侦探小说。
莫法特的休息方法就是从一张书桌 搬到另一张书桌，继续工作。
关于拖延......
拖延的原因：
❖ 工作或学习比较枯燥 ❖ 对失败的焦虑 ❖ 不知从哪里着手
时间管理
时间都去哪儿了？ 时间管理理论与方法
企业时间管理 案例分析
“
两个人到非洲的一个原始森林里
面考察，突然间他们迷了路，一头凶
恶的狮子向他们走过来，其中一个人
说：“没用的，我们怎么比狮子跑得
快呢”。令一个人说；“嗨，在这紧
要关头，我只要跑得比你快就够了”。
”
如果银行每天早晨向你的账号拨款8.64 万元，你在这一天可以随心所欲，想用多少 用多少。
什么”时间管理
工作方式：准备一个详细的备忘录，在忙碌中调配时间与精力。 反 思：过度注重每一个事件的完成，机械地按照记录去做，但到底需不需要做都不清楚，人 变成了时间的奴隶。
第二代：“仓鼠型”时间管理
工作方式：事先有一个工作计划，未雨绸缪，然后按照这个计划，逐项办理，有条不紊。 反 思：只追求效率，不追求效益，即使有计划也是盲目的，甚至有些计划本身就是在浪费时间。
您有何 感受！
我们只有3年 的时间去做渴 望的事情!
时间都去哪儿了？
企业的员工大约只有20%的时 间的的确确在为公司创造者效益， 属于有效时间；
30%的时间在等待、在扯皮、或者 自己都不知道自己在干什么；
30%的时间，他们忙而无效， 不知道方向、目的是什么，整天在 做着一些无谓的工作；
还有20%的时间，竟然在干着损 害公司的事情，挖墙脚、帮倒忙、 搞内耗。
第五代：“熊猫型”时间管理
工作方式：在追求社会公益的前提下，同样要追求自己人生的价值。强调认真工作，幸福生活， 劳逸结合，服务社会的同时也享受人生的快乐。
“工作就是享受，消费就是创造”
时间管理的理论
分清主次原则
80/20原则
计划为要原则
麦肯锡30秒电梯理论 莫法特休息法
墨菲定律
凡是可能出错的都会出错 每次出错的时候，总在不可能出错的地方 不论您估算多少时间，计划的完成都会超出期限 不论您估算多少开销，计划的花费都会超出预算 您做任何事情前，都必须先做一些准备工作
如果员工要调离企业，或要与企业解除劳动 关系时，在劳动合同没有到期的时候，可以利用 “时间有价证券”的积累提早离开企业；如果合 同到期，所积累的“时间有价证券”则用资金方 式全部发还给员工；
如果员工因故工龄中断，可以用“时间有价证券” 代替工作时间并领取报酬，使工作时间的账户不会因 此而作废；若员工遭遇伤残、死亡或者陷入特别严重 的困境时，储蓄的“时间有价证券”和增值的部分可 一次性全部发还，从而增加一种风险保险。
掌握80/20原则的要领
找到KPI即影响事情结果的关键因素 花80％的时间及精力在20％的关键因素 上 花20％的时间及精力在80％的琐碎事情
时间管理的理论
分清主次原则
80/20原则
计划为要原则
麦肯锡30秒电梯理论 莫法特休息法
分清主次原则
紧急的事情
重要的事情
❖ 短期内有结果； ❖ 不能等，现在必须做的； ❖ 也许能或者不能有贡献的； ❖ 也许能或不能达到我们的目 标的。
变为
Do it now！
重
Do it latter（呆会做）
（马上就做）
要
Don`t do it。
Delegate
（别去做了）
授权别人去做
紧迫
不紧急
重要 偏重第一类事务，结果 • 压力 • 精疲力竭 • 危机处理 • 忙于收拾残局
紧急
不重要
偏重第二类事务，结果
重要
• 有远见，有理想
• 平衡
• 纪律
拖延的代价：
与拖延决战：
❖ 浪费了今天
❖ 承认：拖延是一种无益 的生活方式
❖
一时工作拖延，三倍时间 偿还
❖
把大工作分解
❖ 逃避积极的人生
❖ 当机立断，直接面对不 愉快的工作
❖ 健康不良
❖ 平衡表法
❖ 待处理问题的不断增多 ❖ 给自己设定最后期限
❖ 长期在压力下工作的忧虑 ❖ 奖励自己
时间都去哪儿了？ 时间管理理论与方法
企业时间管理 案例分析
关于企业时间管理......
国内不少企业开会有 专门的会议室，会议室里 桌椅板凳、茶壶茶碗，一 应俱全。开会的时候，喝 茶聊天好不热闹。会一开 起来，你一言我一语，小 事半个小时，大事两三个 小时。开会的时间长，但 效率低。
某跨国公司：会议室是 一个很小的房间，里面既没 桌子也没凳子。参会的人站 着围个圈，除了正在说话的 人把手放在前面，其他人的 手都背在后面。不到十五分 钟，就对问题的澄清和解决 达成共识，结束了会议。