神经性头痛吃什么药
神经性头疼吃什么药好？
神经性头疼吃什么药好？关于《神经性头疼吃什么药好？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
神经性头疼是困惑着很多人生活起居的一种病，得了神经性头疼之后，病人会习惯性的觉得到头部疼痛欲裂，做什么事儿都没法注意力不集中，想缓解头痛却沒有合理的减轻方式。
神经性头疼实际上是一种需要吃药医治的病症，那麼神经性头疼吃什么中药比较好呢？发火、焦虑不安都是造成神经性头痛，神经性头痛多主要表现为两边头痛，病人要想减轻这类头痛，一定要减轻压来、适度歇息，另外还可以用饮食搭配的方式輔助医治，下边我们讨论一下医治神经性头痛的一些小偏方。
小偏方一药方：羌活6克，白芍6克，细辛3克，羌活10克，独活10克，防风10克，赤芍10克，柴胡10克，黄菊花10克，川芎10克，麦冬10克，藁本10克，蔓荆子10克，大蜈蚣2条。
水煎服，一日一剂。
7剂1治疗过程，服食2~3个治疗过程就可以痊愈。
作用：散寒清热解毒，通脉止疼，平肝潜阳，用以风寒风热上扰清窍，心阳被遏之各种各样头痛，无论头痛新老位置均能用此方交互医治可得良效。
小偏方二、芹菜根汤构成：芹菜根60g使用方法：芹菜根放水煎制，早中晚各一次。
主冶：可用与高血压头痛，高血脂。
小偏方三、白菊花汤构成：取白菊花200g使用方法：放水2000Ml，煎沸后，倒进洗脸盆内，趁着热蒸熏头部。
将头部放置离河面适合的高宽比，蒙盖纯棉毛巾（防止盆中热流泄露），至药汁溫度降至人体体温下列为宜。
薰蒸后避免着凉，一般1次就可奏效。
主冶：此即可治神经性头痛。
小偏方四、远志大枣汤构成：远志15g使用方法：每日煎1次，每一次要加红枣7个，像熬中药一样早中晚泡服，夜里吃药时把7个红枣吞掉。
主冶：此即可治神经性头痛。
神经痛的最佳治疗方法
神经痛的最佳治疗方法神经痛是一种由于神经结构受损或损伤引起的疼痛症状。
它通常与神经炎、背痛、坐骨神经痛以及其他形式的疼痛相关。
神经痛症状可以从轻微的刺痛到剧烈的疼痛，严重情况下可以极大地影响患者的生活质量。
虽然神经痛的治疗方法有很多，但是最佳的治疗方法应根据患者的病情和症状而定，综合使用药物治疗、物理疗法和其他非药物治疗。
药物治疗是神经痛的常见治疗方法之一。
药物的选择应根据神经痛的类型和程度来决定。
以下是一些常见的药物治疗方法：1. 镇痛药物：镇痛药物包括非处方药如对乙酰氨基酚等，也包括处方药如吗啡和阿片类药物。
这些药物可以减轻神经痛引起的疼痛。
2. 抗抑郁药物和抗癫痫药物：这类药物可以帮助减少疼痛的传递，并缓解神经痛引起的症状。
常用的抗抑郁药物包括三环类抗抑郁药和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，而常见的抗癫痫药物有加巴喷丁和卡马西平等。
3. 局部麻醉剂和皮质类固醇药物：局部麻醉剂如利多卡因和布比卡因可以直接作用于神经痛病变区域，减轻疼痛。
而皮质类固醇药物如泼尼松和地塞米松等，则可减轻神经痛的炎症反应。
4. 钙离子调节剂：钙离子调节剂如卡马西平和盐酸非洛地平等，可以在一定程度上减缓神经疼痛的传导，缓解疼痛症状。
此外，在药物治疗的同时，物理疗法也可以作为神经痛的辅助治疗方法。
1. 物理疗法：物理疗法包括按摩、理疗、热敷、冷敷等。
按摩可以改善患者的血液循环和淋巴循环，减轻神经痛引起的症状。
理疗则通过电疗、磁疗和超声疗等手段，对神经痛病变区域进行刺激，以减轻疼痛。
热敷和冷敷则可以通过改变疼痛区域的温度来减轻疼痛。
2. 支持性疗法：支持性疗法包括心理治疗、康复训练和综合治疗等，旨在帮助患者调整心态、提高身体素质和改善生活习惯。
心理治疗可以帮助患者缓解焦虑和抑郁等情绪问题，以提高患者的生活质量。
康复训练则可以通过锻炼和恢复运动功能，提高患者的身体素质和自主能力。
除了药物治疗和物理疗法，还有其他一些非药物治疗方法也可以帮助缓解神经痛的症状。
三叉神经头痛怎么办？最全面疗法在这里!
三叉神经头痛怎么办？最全面疗法在这里！众所周知，人的三叉神经位于面部和脑部，所以三叉神经出现问题经常会导致头痛的症状发生，针对这种疼痛问题，医学上有多种治疗方法，比如普通的药物治疗，严重的还可以动手术治疗。
★1.药物治疗药物治疗必须正规，当药物治疗无效或仅部分有效时，必须重新考虑诊断是否正确。
如果诊断正确、用药方法得当或药物毒副作用大，则可改用其他药；如多种药物治疗仍无效，方考虑非药物治疗。
(1)卡马西平：1962年Blom首先报道运用卡马西平治疗面部疼痛。
卡马西平是目前治疗三叉神经痛的首选药物。
其机制是降低脊髓三叉神经核的神经元对刺激的反应。
初服200mg，1～2次/d，症状不能控制时，每天增加100mg，直至疼痛缓解或出现不良反应。
每天最大剂量为1000～1600mg。
不良反应约见于30%的病例，某些为剂量依赖性，如：头晕、嗜睡、眼球震颤等；另一些为非剂量依赖性，如药物性肝炎、骨髓抑制、低钠血症、充血性心力衰竭、皮疹等，孕妇忌用。
周期性监测血象非常必要，开始2个月每周1次，以后每年4次。
剂量调整主要依靠临床症状的缓解程度和是否出现不良反应，血药浓度测定没有帮助。
(2)苯妥英钠：1942年Bergouignan首先运用苯妥英钠治疗面部疼痛。
其机制可能也是降低脊髓三叉神经核的神经元对刺激的反应。
目前仅用于复发或不能耐受卡马西平的病例，200～500mg/d。
与抗癫痫治疗不同，血药浓度与疼痛控制的效果不相关。
不良反应有皮疹、肝脏损害、骨髓抑制等。
(3)七叶莲：为木通科野木瓜属又名假荔枝的一种草药。
止痛疗效达60%左右。
口服，每次0.4g，4次/d。
无严重不良反应，少数可有口干、中上腹不适、食欲减退、轻微头昏等，停药后可恢复。
与苯妥英钠、卡马西平合用可提高疗效。
(4)巴氯芬：为氨酪酸(GABA)的衍生物。
作用机制可能是在氨酪酸(GABA)受体突触前与之结合，抑制兴奋性氨基酸的释放，抑制单突触反射和多突触反射，缓解痉挛状态。
神经性头疼吃什么药好？
神经性头疼吃什么药好？
神经性头疼是困扰着许多人日常生活的一种病，得了神经性头疼以后，患者会经常性的感觉到头部疼痛欲裂，干什么事情都无法集中注意力，想缓解头疼却没有有效的缓解方法。
神经性头疼其实是一种需要服药治疗的疾病，那么神经性头疼吃什么药比较好呢？
生气、紧张都会引起神经性头痛，神经性头痛多表现为两侧头痛，患者想要缓解这种头痛，一定要缓解压来、适当休息，同时也可以用饮食的方法辅助治疗，下面我们来看看治疗神经性头痛的一些偏方。
偏方一
处方：川芎6克，白芷6克，细辛3克，羌活10克，独活
10克，防风10克，苍术10克，黄芩10克，菊花10克，当归10克，麦冬10克，藁本10克，蔓荆子10克，蜈蚣2条。
水煎服，一日一剂。
7剂1疗程，服用2~3个疗程即可治愈。
功效：散风清热，通络止痛，平肝熄风，用于风热上扰清窍，清阳被遏之各种头痛，不论头痛新旧部位均可用此方加减治疗可获良效。
偏方二、芹菜根汤
组成：芹菜根60g
用法：芹菜根加水煎煮，早晚各一次。
主治：适用与高血压头痛，高血脂。
偏方三、白菊花汤
组成：取白菊花200g
用法：加水2000ml，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。
将头部置于离水面适宜的高度，蒙盖毛巾（以防盆内热气外泄），至药汁温度降至体温以下为宜。
薰蒸后防止受凉，一般1次就可见效。
主治：此方可治神经性头痛。
偏方四、远志大枣汤
组成：远志15g
用法：每天煎1次，每次需加大枣7个，像煎中药一样早晚煎服，晚上服药时把7个大枣吃掉。
主治：此方可治神经性头痛。
神经痛吃什么药
神经痛吃什么药神经痛是一种常见的疾病，给患者带来了许多痛苦和困扰。
因此，选择适合的药物治疗非常重要。
本文将介绍一些常用的神经痛药物，帮助患者更好地了解并选择适合自己的治疗方法。
神经痛是由于神经受损或受刺激而引起的疼痛。
常见的神经痛症状包括麻木、刺痛、烧灼感和电击样疼痛。
神经痛可以分为多种类型，如带状疱疹神经痛、坐骨神经痛和三叉神经痛等。
在治疗神经痛时，可以选择非处方药和处方药。
非处方药通常是一些简单的止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等。
这些药物可以有效缓解轻度至中度的神经痛症状，但并不能根治疾病本身。
如果疼痛严重或持续时间较长，建议尽快就医，咨询医生选择更适合的处方药。
处方药中常用的治疗神经痛的药物包括抗抑郁药、抗癫痫药和局部麻醉药物等。
这些药物的作用机制各不相同，针对不同类型的神经痛起到不同的作用。
抗抑郁药物是一种常用的神经痛治疗药物。
它们通过调节患者大脑中的神经递质，如血清素和去甲肾上腺素等，来缓解疼痛症状。
常见的抗抑郁药物有阿米替林、曲唑酮和舍曲林等。
然而，需要注意的是，这些药物的治疗效果通常需要几周才能显现出来，因此患者需要耐心等待。
抗癫痫药物也被广泛用于神经痛的治疗。
这些药物通过调节中枢神经系统中过度活跃的神经元，从而减轻疼痛症状。
常用的抗癫痫药物有卡马西平、加巴喷丁和丙戊酸钠等。
这些药物通常需要在医生的指导下使用，并遵循适当的用药剂量，以减少副作用的发生。
局部麻醉药物是一种直接应用于患痛部位的药物。
这些药物可以通过阻断疼痛信号的传导来缓解神经痛症状。
常见的局部麻醉药物有利多卡因和普鲁卡因等。
这些药物通常以贴剂或喷雾剂的形式使用，可以方便患者自行使用。
在选择治疗神经痛的药物时，患者应该根据自己的具体情况选择合适的药物。
同时，建议与医生进行详细的咨询和讨论，以了解药物的使用方法、副作用和注意事项等。
此外，患者还应遵循医生的处方用药，不得自行更改用药剂量或停药。
总之，神经痛是一种常见的疾病，但通过选择适合的药物治疗，患者可以得到有效的缓解。
神经疼吃什么药效果好
神经疼吃什么药效果好北京彭胜医院1、卡马西平(carbamazepine, CBZ)：是首选的一线药物，作用于γ-氨基丁酸(GABA)受体而产生镇痛效应，并调节Na+通道和部分Ca2 +通道，稳定神经膜，阻止钠离子通路和减少高频冲击后的突触易化或递质的失衡。
首剂200 mg/d，以后每天增加100mg，根据症状逐步调整剂量(最大1000 mg/d)。
典型的维持剂量300-800 mg/d。
起始有效率约80%，随着CBZ的自身诱导，剂量需要继续增加，但有效性会降至大约50%。
常因皮疹、头晕、肝脏损害、共济失调、造血功能障碍等不良反应停用，朱德平等报道CBZ的不良反应发生率高达61%。
2、奥卡西平(oxcarbazepine, OXC)：是卡马西平的10-酮基衍生物，经过这种化学结构修饰，不仅提高了药物的吸收速度和生物利用度，而且降低了不良反应。
它可以阻滞钠通道，同时可抑制高电压激活的N型和P型Ca通道。
这导致了剂量依赖的突触后兴奋性谷氨酸能电位对纹状体神经元的抑制。
起始剂量150mg bid，可每隔3-4d增加300mg，最高不超过2400 mg/d，最小有效剂量维持治疗，一般为300-600mg bid。
奥卡西平起效时间较卡马西平更早，不良反应发生率更少。
3、苯妥英钠(phenytoin)：通过抑制快速钠离子通道的内部电流，降低神经膜的兴奋性产生镇痛作用。
起始100mg tid，如无效可逐渐加量(最大600 mg/d)。
也可出现头晕、步态不稳、齿龈增生等较明显的不良反应。
北京彭胜医院专家提示：目前CBZ或OXC是一线治疗药物，效果差时可改为或同时添加拉莫三嗪、普瑞巴林、加巴喷丁、托吡酯、巴氯芬等药物。
TN尚无特效的治疗方法。
未来还需要对TN的病因和发病机制进一步研究，同时完成更多的大型多中心临床随机对照研究，找到合适的治疗药物或方法，以减轻患者的疼痛、降低复发率。
神经性头痛吃什么药
神经性头痛的治疗方法
神经性头痛”是一种不规范的诊断名称。主要 是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头 痛。多由精神紧张、生气引起。主要症状为持 续性的头部闷痛、压迫感、沉重感。有的病人 自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛。多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头 部。那么。神经性头痛吃什么药可以治愈。专 家说，药的疗效不明显。患者不要依赖药物治 疗。以下的治疗方法可以帮助治愈。
5.坚持锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑 制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠.坚持 长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强, 使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复.
6.茶疗：古方天宁茶中含有藿香、白芷、桑叶等 成分，桑叶有散风清热、清肺润燥、凉血明目功 能。能有效缓解神经性头痛，而且纯中药制药， 无副作用，可以放心饮用。古方天宁茶温馨提示 您：为了更好地摄入营养物质，达到茶疗效果， 至少要浸泡一分钟。不过，也并不是泡的时间越 长越好，一般以浸泡四至六分钟后饮用为佳。
3.自我按摩与梳头：用双手中指按太阳穴转圈揉 按,头痛可以减轻.梳摩痛点： 将双手的十个指尖, 放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速 梳摩100下,每天早,中,晚饭前各一次可达到止痛目 的. 4.洗浴：可以尝试用水来缓解头痛.通过洗浴可获 得满意效果,时间不能超过20分钟,水温不宜超过 35至36摄氏度.如果头痛时感到脊背和脖子发紧发 硬,可用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟.
1.要树立治疗疾病的信心,消除精神上的焦虑,紧张, 如经检查无器质性疾病存在,就不必过分忧虑,就应 放松精神,头痛也会自然减轻.合理安排作息,要确 保每天都有放松纠正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势, 避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期 低头伏案书写,阅读与工作,电脑操作屏幕过近等.
神经性头痛治疗怎么用药？【养生小知识】
神经性头痛治疗怎么用药？
文章导读
神经性头痛的治疗问题不可忽视，毕竟这种现象的发生，对患者的健康造成
伤害是比较大的，而在治疗上可通过一些药物的治疗方式，血管收缩剂，镁制剂以及止痛剂，都是治疗神经性头痛的方法。
1、血管收缩剂:麦角胺是一种强有力的血管收缩剂，适用于偏头痛先兆期的预防。
如麦角胺咖啡因，用于头痛发作前。
2、镁制剂:镁离子能降低中枢神经系统的兴奋性、阻断交感神经节、松弛血管平滑肌、扩张血管。
可用33% 硫酸镁15毫升，1日3次口服。
3、钙桔抗剂:这类药物的主要作用机制是阻滞钙离子慢通道，抑制血小板释放血清素和血栓素A2，持久地抑制血管收缩性物质而扩张血管，从而改善血管的舒缩功能。
这类药
物有心痛定、吲哚洛尔、尼莫地平、脑益嗪和盐酸氟桂嗪。
4、止痛剂:应用该类药物的目的主要是减轻或消除头痛之苦。
因为该药能与脑内的阿片受体相结合，兴奋脑内抗痛系统，提高痛阂，从而呈现镇痛效果。
常用的药物有阿司匹林、去痛片(索密痛)、颅痛定、撤烈痛和卡马西平。
5、抗焦虑及镇静剂:这类药物能减轻患者的精神紧张和焦虑不安，抑制中枢的兴奋性。
偏头痛西药治疗及用法介绍
偏头痛西药治疗及用法介绍偏头痛是一种常见的神经性头痛，症状包括头痛、恶心、呕吐、光、声敏感等，给患者带来极大的不适。
在西药治疗方面，有一些药物被广泛应用于缓解偏头痛症状和预防发作。
本文将介绍几种常见的偏头痛西药治疗药物及其适用情况和用法。
1. 三叉神经阻断药物三叉神经阻断药物是用于急性偏头痛发作时的首选药物之一。
其中，普鲁卡因胺（Lidocaine）是一种常用的三叉神经阻断药物，可通过阻断疼痛信号途径减轻偏头痛症状。
用法是将普鲁卡因胺以注射剂的形式缓慢静脉注射或作为鼻腔喷雾剂使用。
2. 曲普瑞林（Sumatriptan）曲普瑞林属于5-羟色胺受体激动剂类药物，常用于急性偏头痛发作的治疗。
该药物可以收缩血管，减少神经炎症反应，从而缓解偏头痛的症状。
曲普瑞林可口服、鼻腔喷雾或皮下注射的形式给药，剂量应根据患者情况和医生的指导而定。
3. 二氢麦角新碱（Ergotamine）二氢麦角新碱是一种收缩血管和阻断炎症反应的药物，常用于治疗偏头痛发作。
该药物具有持久的止痛作用，但副作用相对较多，如恶心、呕吐等。
二氢麦角新碱可通过口服、直肠给药或注射的形式使用。
4. 普鲁巴林（Propranolol）普鲁巴林属于贝塔受体阻滞剂类药物，常用于偏头痛的预防治疗。
普鲁巴林可以减少偏头痛发作的频率和严重程度，并且没有二氢麦角新碱等药物所带来的能耐受性和依赖性。
普鲁巴林通常以口服的形式使用，剂量需根据患者病情和医生的建议进行调整。
5. 氟桂利嗪（Flunarizine）氟桂利嗪是一种钙离子通道阻滞剂，常用于偏头痛的长期治疗和预防发作。
这种药物可以减少钙离子通道的开放，从而减轻偏头痛的频率和严重程度。
氟桂利嗪一般以口服的形式给药，剂量需根据患者情况和医生指导来确定。
总结：偏头痛西药治疗涉及到多种药物，其选择应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
三叉神经阻断药物、5-羟色胺受体激动剂、贝塔受体阻滞剂、钙离子通道阻滞剂等药物都可以在治疗急性发作中发挥重要作用。
神经痛的药物治疗
抗抑郁药
由于神经病理性疼痛一般病程较长，此类患者 往往合并有抑郁症，但是抗抑郁药的镇痛效果 并不是由抗抑郁作用介导的，其对慢性疼痛治 疗的起效时间比对某些抑郁症的起效时间快（ 3～7 天 vs 14～21 天）。
目前用于治疗神经病理性疼痛的治疗药物主要 包括以阿米替林为代表的三环类抗抑郁药和以 度洛西汀、文拉法辛为代表的选择性 5-羟色胺 和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SSNRI）。
与吗啡、芬太尼等药物相比，羟考酮对 神经病理性疼痛拥有更好的治疗效果， 原因可能与是其对κ受体的选择性激动作 用。
非甾体抗炎药
非甾体抗炎药对炎症性疼痛效果较好， 可用于缓解关节痛、牙痛、头痛、肌肉 痛等多种疼痛 。
目前没有明确的证据表明非甾体抗炎药 对神经病理性疼痛有好的治疗效果
非甾体抗炎药的胃肠道和心血管方面的 不良反应也限制了它的长期应用。
其它药物
5% 利多卡因贴剂是带状疱疹后神经痛的一线 用药，同时对糖尿病周围神经病变引起的疼痛 也有比较好的效果，与全身用药相比，其不良 反应发生率相对较低，但是遗憾的是此药物目 前国内还未上市。
局部外用辣椒碱作用于外周神经轴突，通过减 少 P 物质的释放实现镇痛的功效，但在使用早 期（2～3 天）疼痛缓解不明显，甚至会出现 局部皮肤的烧灼感与刺痛感，一定程度上限制 了其临床应用。
其常见不良反应包括眩晕及嗜睡。 注意事项：肾功能减退者需减量使用。
抗惊厥药特点（卡马西平）
是三叉神经痛的一线治疗药物，对因多 发性硬化症引起的三叉神经痛、原发性 三叉神经痛、原发性舌咽神经痛又具有 很好的止痛效果。
有研究显示卡马西平与奥卡西平用于原 发性三叉神经痛具有相似的治疗效果， 但奥卡西平较卡马西平不良反应发生率 低。
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神经性头痛吃什么药
基本概述
神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。
头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。
头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。
有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。
病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。
因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。
还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。
这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。
病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度时会加剧。
这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。
治疗
偏头痛的非药物治疗方法
一、均衡膳食:
均衡食谱非常有用,加强你的免疫系统,支持你的神经系统。
尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张。
避免陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药，或过量饮用咖啡。
这样做只会更坏，毫无益处。
二、保证放松时间：
确保你每天都有放松时间,我们都需要充电.如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。
此外,每天保证睡眠充足。
三、深呼吸消除焦虑：
面对纷杂环境,深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,患者常感到疲乏、头痛、头晕，实际上是由于紧张而导致的。
有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽、精神焕发。
练习的方法很多，最简单的操作程序是尽可能深
吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到有点憋闷时再缓缓呼出，呼气要尽可能彻底些。
如此循环20次左右，一般就可起到平缓紧张情绪的作用。
四、坚持锻炼：
把锻炼当成生活中的一部分。
开始不需要太高难度—轻松散步即可。
进行室外活动但运动量不要太剧烈，可以进行户外长距离散步，游泳，慢跑或外出旅游。
注意自己心理调整之外，还可以从环境和生理的角度来调整人体，以减轻头痛及焦虑发作。
五、消除不良姿势：
注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长期低头伏案工作、电脑操作屏幕过近、女士织毛衣等。
对职业性者工余时间要要进行放松锻炼。
六、自我按摩与梳头：
自我按摩自己为自己按摩也是一种有效的方法，用手指在太阳穴部位反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟。
颈部和背部的热敷，对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压迫穴位等，这些方法可以让患者自己亲身体会到，自身的放松，可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩，从而减轻头痛。
常按揉太阳穴可加快局部血液循环，健脑提神，养目护耳，消除疲劳，对神经性头痛、偏头痛有一定疗效。
当你感觉太阳穴有搏动痛时，压压它可以减轻疼痛。
枕后部两侧凹陷处是风池穴，可用双手中食指按揉5分钟。
可以用大头巾绑起头或用指尖按摩，不过此时要特别小心，你的太阳穴可能相当敏感，而且一触即痛。
还有一种可作为头痛预防保健的方法：每天清晨醒和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴转圈揉按，偏头痛可以减轻。
梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下，每天早、中、晚饭前各一次，便可达到止痛目的。
七、洗浴：
可以尝试用水来缓解头痛有试验证明，通过洗浴可获得满意效果，但是洗浴时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36摄氏度。
有人适宜用淋浴的方法，如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬，可用细缓的温水水流冲洗这些部位5-10分钟。
八、转移注意力：
当头痛不能缓解，可采取转移注意力的方法，如室外散步、打球、做些娱乐活动等，试图把头痛的症状忘掉。
九、学会闭目养神：
闭目养神，对于终日劳心用脑或长期使用目力者大有裨益，当头痛捆饶着你时可选一安静之处闭目自坐，无所思念，放松全身，烦恼顿消。
也可意想广阔天空、人间万象、
山水园林、乡村野趣，心往神驰，人身犹如沧海一栗，何必患得患失，庸人自扰？达次境界，就会精神振奋，如释重负。
或者回忆以往的快乐之事，即可感到心平气和，信心倍增，对生活充满希望。
十、坚持工作：
有的患者遇到头痛时总是说我头痛难受不能工作了，有的患者一休就是几年，老是没有信心工作，感到自己的能力特别是脑力不能胜任工作。
其实这只是一种借口，你完全有能力胜任工作，你的脑力、记忆力不差，你要带着症状做事，坚持工作，任何时候都不要放弃工作，人的思想都有惰性，一旦放弃工作，就再也不想做，总感到自己能力不行，信心不足，一拖就是几年，要想重新工作很难很难。
你要从工作中寻找乐趣，寻找成就感，要知道，工作着就是快乐着，失去工作比什么都烦。
西药治疗
1、血管收缩剂：麦角胺是一种强有力的血管收缩剂，适用于偏头痛先兆期的预防。
如麦角胺咖啡因，用于头痛发作前。
2、镁制剂：镁离子能降低中枢神经系统的兴奋性、阻断交感神经节、松弛血管平滑肌、扩张血管。
可用33% 硫酸镁15毫升，1日3次口服。
3、钙桔抗剂：这类药物的主要作用机制是阻滞钙离子慢通道，抑制血小板释放血清素和血栓素A2，持久地抑制血管收缩性物质而扩张血管，从而改善血管的舒缩功能。
这类药物有心痛定、吲哚洛尔、尼莫的平、脑益嗪和盐酸氟桂嗪。
4、止痛剂：应用该类药物的目的主要是减轻或消除头痛之苦。
因为该药能与脑内的阿片受体相结合，兴奋脑内抗痛系统，提高痛阂，从而呈现镇痛效果。
常用的药物有阿司匹林、去病片(索密痛)、颅痛定、撤烈痛和卡马西平。
5、抗焦虑及镇静剂：这类药物能减轻患者的精神紧张和焦虑不安，抑制中枢的兴奋性。
如西地浮、芬那露、多虑平和氯氮草等。
神经性头痛的中药疗法
新加坡目前在研究和治疗失眠、神经衰弱领域是世界公认的最为领先的少数国家之一，尤其在中药制药方面更是享誉世界。
2003年，获得诺贝尔生理和医学奖的三位新加坡科学家，发现了一种神经元之间的信号传递方式，这一发现证实了人的神经递质浓度的高低，对人的睡眠和情绪、脑功能的兴奋性和抑制性等有根本的影响。
在此基础上，经过多年临床试验，他们进一步研制出了能从根本上解决神经衰弱、失眠的新型中药马来眠。
以严谨著称的科学杂志——美国《生命科学》（LifeSciences）杂志详尽公布了关于新加坡马来眠的四期临床实验结果，这些极为珍贵的实验资料进一步表明：绝大多数的专家和患者认为马来眠对失眠症、神经衰弱以及妇女更年期失眠效果非常好。
研究结果同时表明马来眠的最大优点是起效较快，症状消失即可停用，副作用小，不产生
药物依赖，完全区别于传统的抗失眠、神经衰弱制剂，十分安全。
该药目前已经被进口到我国。
日常护理方法
神经性头痛患者多有神经紧张、情绪不稳、易生气等情况，当头痛症状发生时，患者能明显感觉头部有
闷痛、压迫、沉重的感觉。
因此，在神经痛头痛患者日常的护理中，要注意以下几点：
1、要合理的安排好工作与休息的时间，千万不要长时间的工作，这只会加重头痛症状。
另外，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。
饮食上以清淡为主。
2、当神经痛头痛发作的时候，要自我观察头痛情况，最好是用个小本本记录下每次头痛的时间、程度、性质，同时，要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况。
如有以上症状最好及时去医院检查。
3、当有轻微神经性头痛的时候，最好是能够对症治疗。
像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏，从而引发偏头痛的症状，也是有的。
当情况比较严重的时候，患者最好去医院做个检查，采用药物等方法对症治疗。
4、在日常生活中，要注意劳役结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所节制。
5、注意个人卫生。
有些疾病感染会引起头痛症状，像是牙科疾病。
6、如是长期抑郁所引起神经性头痛，不能够忽视。
当头痛并伴有头晕的症状时，最好去做个CT检查。