“男八女七”人类生命周期的变化规律
“女七男八理论”与养生
“女七男八理论”与养生《黄帝内经》有著名的“女七男八理论”，说的是女子七年一个周期，男子八年一个周期，人按照这个周期长大，成熟，衰老，这是自然规律。
倘若不按照“女七男八”这个规律行事了，就成了“乱七八糟”，身心健康也会变得乱七八糟。
我们看看《黄帝内经》是怎么说的：“女子七岁肾气盛，齿更发长。
”女孩子7岁的时候肾气开始往旺盛的方向走，开始换牙，头发变得茂盛。
“肾主骨，其华在发”，肾气充沛了，牙齿才能生长、替换，头发才能浓密、油亮。
有些小孩到了七八岁还不换牙，或者换了乳牙长不出新牙，这都是肾气不足的表现，需要补足肾气。
《桃花源记》中说的“黄发垂髫”就是七岁之前的孩子。
女孩过了7岁，说明已经告别童年，成为少女了。
养生提示：此时要养护身体，保持睡眠充足，合理膳食，多做运动。
另外，不要吃那些含有激素的食物或保健品，比如蜂王浆、胎盘，否则会影响女童的身体健康。
“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
”对女孩来说，天癸表现为月经。
女孩到了14岁，月经来潮，具有生育能力。
古代女子在15岁左右行“笄礼”，也就是成人礼，举行笄礼的时候，女子将长发梳起，梳成一个美丽的发髻，用一支簪子郑重别好，从此，她告别少女时代，可以嫁人了。
中国的女孩几千年来都是14岁左右来月经，但是如今，十一二岁来月经的越来越多，“天癸早至”并不是好事，很多妇科疾患都与月经来得过早有关系。
养生提示：女子以血为本，而血遇寒则凝。
女孩要注意保暖，不能贪凉饮冷，否则会引发痛经、功能性子宫出血等疾病，给身体健康带来隐患。
“三七肾气平均，故真牙生而长极。
”女孩到了21岁身体发育成熟，长出智齿。
智齿是人一生当中最后长出的牙齿。
中医认为牙齿的生长由肾气主管，如果肾气不足，则可能一辈子也长不出智齿来，或者智齿长到一半就停止生长了，比正常牙齿矮一截。
临床观察发现，很多肾虚的人要么没有智齿，要么智齿仅仅萌生出一点点就停止生长了。
养生提示：女子21岁之后到达比较适合生育的年龄段，此时要注意养护身体，合理膳食，适量运动。
黄帝内经揭秘“女七男八”的生命规律,不可不知!
“女七男八”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》，即女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化；男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。
人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。
28岁和32岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。
人与动物存在着很大的不同，同为人类的男与女也存在着很大的不同。
《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。
女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。
女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。
所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。
[MISSING IMAGE: , ]《黄帝内经》上讲：女子七岁，肾气盛，齿更发长； (7岁)二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；(14岁)三七，肾气平均，故真牙生而长极； (21岁)四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； (28岁)五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； (35岁)六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； (42岁)七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
(49岁)男子八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。
……女七详解《黄帝内经》说女子七岁会齿更发长，而男子八岁则发长齿更。
上面这句话的后面两个词明显地颠倒了一下，这个变化暗示着什么呢？我们知道，小男孩小女孩七八岁时都会换牙，而换牙本身可以看作是肾功能的一个表现，因为牙齿是肾的花朵，是由肾气所主，而头发长短是由肝气所主。
解密《黄帝内经》女七男八的生命节律
一、为什么现代人活的不好自然环境的变化：1、空气污染；2、气候变暖；3、人工气候的制造；4、生态平衡遭到破坏。
社会环境的变化：1、人们越来越急功近；2、七情失调的人越来越多；生活方式的变化：1、食欲亢进，能量富余；2、食品安全，环境激素；3、作息紊乱；4、运动量下降、5、治疗过度、6、信息爆炸二、解密《黄帝内经》女七男八的生命节律“七”是女人一生的坎从黄毛丫头变黑发姑娘——“女子七岁，肾气盛，齿更发长”二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下14岁，欢迎雌激素的来临三七肾气平均，故真牙生而长极， 21岁前会养生，从小到老都迷人四七筋骨坚，发长极，身体盛壮 28岁是女性最成熟丰韵、最美的年龄五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。
今天35，明天18——把肠胃伺候好了，你就永远不会衰老由美少妇到“黄脸婆”的根本原因是肠胃功能不好六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”照顾好六腑，到70岁你也能面若桃花42岁时请一定要照顾好小肠经、膀胱经以及胆经和三焦经七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子“八”是男人这辈子的数补肾应从八岁开始--“丈夫八岁肾气实，发长齿更盐水煮点核桃，或者把核桃烤熟，然后剥去外面那层小薄皮吃。
这对肾气不足、不实的人来说，滋补效果特别好。
二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子男子从8岁到16岁这个过程，肾气就开始由“实”变得特别的盛大充盈16岁是男孩与男人的分水岭三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
男孩子在24岁之前，如果用一些中医调养的方法使肾气能够“平均”，能够“实”“盛”，还能有助于长个。
四八筋骨隆盛，肌肉满壮32岁，男人最迷人男子到了四八32岁的时候，他的身体特征就是“筋骨隆盛，肌肉满壮”五八肾气衰，发堕齿槁。
40岁的男人绝不应该“肾气衰，发堕齿槁”六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”阳气的生发之地是我们的六腑，即胃、大肠、小肠、膀胱、三焦、胆。
当六腑的消化功能弱了之后，它就没有额外的力量将阳气送达到脸上了七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极。
内经中的生命规律
内经中的生命规律内经中的生命规律“女七男八”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》，即女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化;男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。
人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。
28岁和32岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。
人与动物存在着很大的不同，同为人类的男与女也存在着很大的不同。
《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。
女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。
女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变;而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。
所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。
《黄帝内经》上讲：女子七岁，肾气盛，齿更发长; (7岁)二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子;(14岁) 三七，肾气平均，故真牙生而长极; (21岁)四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮; (28岁)五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕; (35岁)六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白; (42岁)七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
(49岁)男子八岁，肾气实，发长齿更;二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子;三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极;四八，筋骨隆盛，肌肉满壮;五八，肾气衰，发堕齿槁;六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白;七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极;八八，则齿发去。
……女七详解《黄帝内经》说女子七岁会齿更发长，而男子八岁则发长齿更。
上面这句话的后面两个词明显地颠倒了一下，这个变化暗示着什么呢?我们知道，小男孩小女孩七八岁时都会换牙，而换牙本身可以看作是肾功能的一个表现，因为牙齿是肾的花朵，是由肾气所主，而头发长短是由肝气所主。
为什么是“女七男八”？原来背后大有玄机！
为什么是“女七男八”？原来背后大有玄机！
什么是“女七男八”？即男性的成长周期是8，也就是每8 年有一次生长变化；女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化。
7岁、14岁、21岁、28岁……这是女性生长变化的几大周期年龄。
而男性的相应年龄为8岁、16岁、24岁、32岁……
为何女人是七年一个周期，而男人是八年一个周期？这里面大有玄机。
理解这句话，首先要弄懂《黄帝内经》中五运六气的本质。
在《素问·天元纪大论》说：“天以六为节，地以五为制。
周天气者，六期为一备；终地纪者，五岁为一周”。
天数奇，天却以六为节；地数偶，地数却以五为制。
六即六气（五日为一候，三候为一气，即15天为一气），为寒暑燥湿风火；五即五行，即木火土金水。
奇怪吗？
天有十天干，地有十二地支。
10（天干）*6（气）=60（甲子），12（地支）*5（行）=60（甲子），看出什么规律了没有？天干受地支的节制，地支受天干的影响。
即天数（或阳数）受地数（或阴数）的制约，同理，地数（阴数）受天数（阳数）的制约。
举个简单的例子。
女子怀孕要怀胎十月，月为阴，要受十天干的制约，故怀胎十月而生婴儿。
同理，在《易经》中，女人属阴，为阴爻，其生数为二，受阳数（或成数）七的影响，男人属阳，为阳爻，其生数为三，受阴数（或成数）八的支配。
河图曰：地二生火，天七成之；天三生木，地八成之。
因此，女人是七年为一个周期，而男人是八年为一个周期。
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“女七男八”男女发育差异分水岭
“女七男八”男女发育差异分水岭[导读]人与动物存在着很大的不同，同为人类的男与女也存在着很大的不同。
《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”即女性的生命周期数是7；男性的成长周期是8。
什么是“女七男八”？“女七男八”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》，即女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化；男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。
人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。
28岁和32岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。
男女差别在于“女七男八”的节律不同人与动物存在着很大的不同，同为人类的男与女也存在着很大的不同。
《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。
女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。
女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。
所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。
同为人类男女差别却很大（资料图：图源网络）《黄帝内经》上讲的“女七男八”：女子七岁，肾气盛，齿更发长； (7岁)二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；(14岁) 三七，肾气平均，故真牙生而长极； (21岁)四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； (28岁)五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； (35岁)六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； (42岁)七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
(49岁)男子八岁，肾气实，发长齿更；(8岁)二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；（16岁）三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；（24岁）四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；（32岁）五八，肾气衰，发堕齿槁；（40岁）六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；（48岁）七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；（56岁）八八，则齿发去。
女七男八的生命规律！
女七男八的生命规律！女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。
所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。
即男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化;女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化。
人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。
根据《黄帝内经》上的记载，女性7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁是女性生长变化的几大周期年龄。
具体而言，女性一七时，开始肾气旺盛，更换牙齿，头发生长加快；二七时，任脉通，太冲脉盛，开始有月经，能怀孕生育；三七时，肾气平衡、平稳了，发育基本完成了；四七时，筋骨最强健，头发长到极点，身体达到顶峰；五七时，面容开始憔悴，头发开始掉落；六七时，三阳脉开始衰落，面色枯槁，头发白了；七七时，任脉虚，太冲脉衰少，进入绝经期。
从这个生命周期可以看出，女性在28岁时生理上达到最佳状态，身体最健康；28岁后，开始走下坡路，尤其是到了35岁，衰老就在面部明显表现出来。
所以，从28岁开始，女性就应该注意保养了。
中医认为，女性养生要注重养血、活血，因此可多吃些大枣、阿胶，注意饮食规律与营养。
男性是8年一周期，8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁，是男性的生长变化年龄。
按内经解释，男性一八时，肾气开始充实，头发茂盛，牙齿更换；二八时，肾气盛，天癸至，有了生殖能力；三八时，肾气平和、均衡，身高也达到极限；四八时，筋骨强盛，肌肉健壮，生命力达到极点；五八时，肾气开始衰落，头发脱落；六八时，头面部的三阳经气衰微，脸色枯焦，头发变得花白；七八时，肝气衰微，筋脉迟缓，行动不便，精气不足；八八时，牙齿、头发都脱落，没有生殖能力了。
可见，男性身体最佳年龄是32岁，40岁后就该注意养生了。
尤要重视补肾养阳。
懂得了女七男八的道理，我们就洞悉了生命的节律，就可以应该顺势而为。
生命的过程男八女七
生命的过程男八女七在中医的观点里，男人和女人的生命周期是不一样的，男同志以阳气为主，女同志以阴血为主，在男同志的整个生命过程里边，他的成长周期是个偶数八，女同志以阴血为主，她的生命的数是七，是个奇数，女同志7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁，她每7年有一次变化，女同志的顶峰年龄是28岁，过了28岁以后就开始慢慢向下走了；男同志是8年转一圈，8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁，所以男同志的好处是转得慢，这也正是小女孩都比小男孩聪明的原因，有些事小男孩8岁还没开窍呢，小女孩都已经很明白了。
所以小孩上学的时候，小男孩你让他晚点上，要不然的话，他老比不过小女孩。
男同志的顶峰年龄是32岁，过了32岁以后，他就开始往下走了。
很多女同志抱怨说我们真倒霉，我们七年就转一圈，老得快，其实大自然是公平的，男同志和女同志到56岁又碰头了，一个是七八五十六，一个是八七五十六，56岁以后，人们就开始逐渐进入老年状态。
女同志过了56岁，一个比一个精神，扭秧歌的全是老太太，而老先生五六十岁后，全回家了，不只咱们中国这样，国外也一样。
这就是说，女同志的整个生命，是一个从阴到阳的过程，而男同志是一个由阳转阴的过程。
男同志在年轻时以阳气为主，在到56岁以后，他的阳气越来越弱，阴气越来越重，所以他就愿意在家待着，不愿意出去遛了，这就是生命的过程。
戏说男女天下七三开最近博客上流行解文说字，说男七女三，颇有几分道理，大概是这样说的——田力合为男，女子合为好。
男人，难人也；女人，好人！七画是“男”，三画是“女”，“七”加“三”才是十全十美。
于是，男人拿走七分权利，女人只有三分的反抗！体力上男人是七，女人是三。
但耐力上女人是七，男人是三。
所以面对情敌，男人们通常都是短兵相接，武力解决；女人则更喜欢明争暗斗的拉锯战！男人们聊天，七分谈理想，三分谈女人；女人们则七分谈男人，三分谈理想。
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“男八女七”——人类生命周期的变化规律
“男八女七”——人类生命周期的变化规律
我们常说“男八女七”，这实际指的是人类生命周期的变化规律。
男人和女人的生命周期不一样，男人以阳气为主，其生命周期为八；女子以阴血为主，其生命周期为七。
“男八女七”这一观点想必大家都很熟悉，其实，它在《黄帝内经》中就已有记载。
男人以阳气为主，其生命周期是八；女子以阴血为主，其生命周期是七。
这就是说，男子8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁，每8年有一次变化；而女子7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁，每7年有一次变化。
由于男子的生命周期比女子慢一年，所以最初几年里女孩子发育得快一些。
这也就是为什么上小学的时候，小女孩比小男孩聪明的原因。
下面，我在这里详细为大家介绍一下男子和女子每个生命周期的身体特征。
1．男子以“八岁”为一周期一八：男子8岁时才开始发育，肾气开始充实，头发浓密，牙齿更替。
二八：男子16岁时，青春期开始了，肾气越来越充盈，“天
癸”出现，可以生孩子了。
三八：男子24岁时，是男子弱冠的年龄，就是刚成年，这个时候肾气变得平和、均衡，筋骨越来越强壮，智齿长出来了，身高也定格了。
四八：男子32岁时，身体达到顶峰，才算真正成熟，所以古人提倡男人三十而娶。
但从此之后，男子的生命状态就开始衰落了。
五八：男子40岁时，身体开始走下坡路，“肾气衰，发堕齿槁”。
也就是说，这一阶段，男子的肾气开始衰落了，头发、牙齿也都开始脱落。
六八：男子48岁时，开始真正衰老，阳气日益衰竭，面色枯槁，发鬓也斑白了。
七八：男子56岁时，肝气衰弱，筋骨不灵活了，行动不便。
肾功能减弱，藏精不足，天癸也开始衰竭。
所以，对男子来说，56岁是一个坎。
八八：男子64岁时，开始真正进入老年。
这时候牙齿、头发都脱落了，天癸彻底枯竭，生育能力消失。
2．女子以“七岁”为一周期
一七：女子7岁时，“肾气盛，齿更发长”。
“齿”，牙齿骨之余，是肾气的表现，代表收藏。
“发”是头发，是肝气的表现，代表生发之机。
所以头发的长短和生机是有关的。
二七：女子14岁时，开始有月经，太冲脉盛，乳房开始发
育，这个时候就有了怀孕生子的能力。
三七：女子21岁时，肾气已经长足了，生发之机也到了顶点，应该嫁人了。
四七：女子28岁时，各方面身体要素都达到了一个顶点，所以古人提倡女子在20岁左右结婚，就是让她在28岁之前要生一胎，我们现在经常讲最佳生育年龄是在23到28岁之间，也是这个道理。
五七：女子35岁时，胃和大肠的精气开始衰竭，女人开始长皱纹了，头发也开始脱落。
六七：女子42岁时，开始有白头发了。
七七：女子49岁时，就闭经了，生育功能也丧失了。
所以，49岁对女子来说就是更年期、绝经期，也就开始衰老了。