爱护眼睛 从我做起
保护眼睛的宣传语一百条
以下是一百条保护眼睛的宣传语：1. 爱护眼睛，拥抱光明。
2. 眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护我们的心灵。
3. 让眼睛更明亮，让世界更精彩。
4. 爱护眼睛，享受美好生活。
5. 预防近视，从点滴做起。
6. 爱护眼睛，保护视力，从我做起。
7. 眼睛是我们的财富，珍惜它，爱护它。
8. 多一份关爱，多一份“睛”彩。
9. 给眼睛多一些关爱，让生命多一份精彩。
10. 保护眼睛，远离近视。
11. 爱护眼睛，让生命的阳光更灿烂。
12. 爱护眼睛，关注视力健康。
13. 爱护眼睛，预防近视，让世界更清晰。
14. 爱护眼睛，展望美好未来。
15. 保护眼睛，创造美好人生。
16. 爱护眼睛，保护视力，珍爱美好视界。
17. 眼睛是我们的翅膀，让我们一起保护它。
18. 爱护眼睛，让我们的世界更美好。
19. 保护眼睛，享受视觉盛宴。
20. 爱护眼睛，远离电子产品伤害。
21. 爱护眼睛，关注眼健康。
22. 爱护眼睛，创造精彩人生。
23. 眼睛是我们的朋友，让我们一起爱护它。
24. 爱护眼睛，预防眼疾。
25. 爱护眼睛，让我们的生活更精彩。
26. 保护眼睛，从现在开始。
27. 爱护眼睛，让我们看到更美好的世界。
28. 给眼睛一个温柔的呵护，让它们永远明亮如初。
29. 爱护眼睛，让视界更清晰。
30. 保护眼睛，享受美好视界。
31. 爱护眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮。
32. 眼睛是我们的天空，让我们一起保护它。
33. 爱护眼睛，让我们的世界更加绚丽多彩。
34. 保护眼睛，预防眼疲劳。
35. 爱护眼睛，让我们的生活更加美好。
36. 爱护眼睛，关注眼部健康。
37. 爱护眼睛，让我们的眼睛更明亮。
38. 保护眼睛，让我们的未来更加光明。
39. 爱护眼睛，让我们的世界更加清晰。
40. 保护眼睛，珍爱美好视界。
41. 爱护眼睛，享受清晰世界。
42. 眼睛是我们的财富，让我们一起保护它。
43. 爱护眼睛，关注视力健康，让生活更精彩。
44. 爱护眼睛，预防近视，拥抱美好视界。
幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿
幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爱护眼睛从我做起的演讲稿(3篇)
爱护眼睛从我做起的演讲稿（3篇）爱护眼睛从我做起的演讲稿（精选3篇）爱护眼睛从我做起的演讲稿篇1同学们：眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。
视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。
爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。
不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。
只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，；坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。
含有维生素C 的食物对眼睛也有益处。
因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。
丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。
如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。
烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
幼儿园爱护眼睛从我做起班会教案
幼儿园爱护眼睛从我做起班会教案眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，每年的6月6日是“全国爱眼日”。
下面给大家带来一些关于幼儿园爱护眼睛从我做起班会教案，希望对大家有所帮助。
爱护眼睛班会1参加人员：班主任及全体同学地点：教室主持人：班会过程：1、宣布主题班会开始：同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。
可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗--我们的眼睛。
《爱护眼睛，预防近视》主题班会，现在开始!2、了解眼睛：我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的?它又是怎样使我们能看到周围的一切呢?下面我们先来听听第一小组的介绍。
他们介绍的是“眼睛的构造”(1)眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。
眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透明无色，稍前凸，称为角膜，后5/6为白色纤维膜，称为巩膜。
眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。
中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。
(2)眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。
①眼眶②眼睑。
俗称眼皮，③结膜。
是一层透明的薄膜,结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。
④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。
⑤泪器。
包括泪腺和泪道。
3、了解近视的原因·遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧.·环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿(20篇)
幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿（20篇）幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿（通用20篇）幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿篇1亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家早上好！今天我们演讲的主题是：保护视力，从我做起。
当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你有没有想过是我们的眼睛让我们看到了这激动人心的一幕？你有没有意识到，坐在教室里看书，读黑板，读课本是为了知识而幸运？眼睛是心灵的窗户。
有一双明亮的眼睛是多么幸福啊！我们每个人小时候都有一双明亮的眼睛，但渐渐地，由于读书写字姿势不当，用眼过度，很多人的视力不断下降。
据统计，我国近视患者近4亿，占全球近视人数的33%，青少年近视发病率高达50%至60%，保护视力刻不容缓！为了保持眼睛明亮，我建议你做以下几点：第一，认真做眼保健操，注意眼部卫生。
第二，养成良好的阅读和写作习惯，阅读和写作姿势要端正，一只脚远离书本。
第三，不要躺着看书，不要旅行的时候看书，不要在光线弱或者太强的地方看书写字。
第四，看电视、操作电脑时，保持一定的眼距，控制时间。
第五，多做户外运动，经常往远处看，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
做到以上几点并不难。
只要学生自觉执行，老师随时提醒，相信学生的眼睛会越来越亮，天空会越来越宽越来越清晰！让我们一起努力，为了更美好的明天！我的演讲结束了，谢谢！幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿篇2亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家早上好！首先，我要你猜一个谜语：顶毛，底毛，中间一个黑葡萄。
这是什么？真聪明，是眼睛！今天我们演讲的主题是：保护视力，从我做起。
我想说几个情况。
想想是不是发生在你身上：读书写字的时候盯着书，不要离书一尺远；看电视电脑的时候盯着屏幕，时间一个小时以上；做眼保健操的时候，时不时的睁开眼睛，四处看看。
在昏暗的灯光下写或读。
以上四种情况你都遇到过几个？如果遇到两个以上，那么你离近视不远了！也许有些同学会误以为只要我学习好，视力不好就可以戴眼镜。
有些孩子认为戴眼镜是知识的象征。
爱眼护眼国旗下讲话稿（精选15篇）
爱眼护眼国旗下讲话稿爱眼护眼国旗下讲话稿（精选15篇）在社会一步步向前发展的今天，需要使用讲话稿的情况越来越多，讲话稿也称“发言稿”，是指在讲话前拟定的书面稿子。
相信很多朋友都对写讲话稿感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的爱眼护眼国旗下讲话稿，希望能够帮助到大家。
爱眼护眼国旗下讲话稿篇1亲爱的老师和同学们：大家早上好！今天我们演讲的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们，当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的一幕？对，是我们的眼睛！当你牵着父母的手，漫步在林荫小道上，看着两旁盛开的花草，在教室里看书，看着黑板，看着老师的眼睛求知的时候，你意识到自己是幸运的吗？眼睛是心灵的窗户。
有一双明亮的眼睛是多么幸福。
当我们年轻的时候，我们每个人都有一双明亮的眼睛和夏夜的星空。
但是渐渐地，由于读书写字姿势不当，用眼过度，很多人的视力不断下降，蓝天不再清晰，星星变得朦胧。
根据一些数据，中国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，所以也被称为“中国眼睛”。
中国有500万盲人，占世界盲人总数的18%；而且每年大约有45万人失明，这意味着几乎每分钟都会出现一个新的盲人。
中国近视人数已达1000万。
保护视力刻不容缓。
我呼吁：为了让你的眼睛明亮，天空清澈，每个学生都应该牢记爱护眼睛和保护视力的信念，把爱护眼睛的要求融入到日常行为中。
为此，我建议你做以下几点：第一，认真准确地做眼保健操，注意眼部卫生。
第二，养成良好的读写习惯，正确的读写姿势，背挺直，脖子直立，“三个一”，一脚离书，一寸离笔尖，一拳离书桌。
第三“三不”：不躺着看书，不旅游看书，不在光线昏暗或太强的地方看书写字。
第四，看电视、操作电脑时，保持一定的眼距，坐直。
五、保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常眺望，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
爱眼护眼的倡议书6篇怎么写
爱眼护眼的倡议书6篇怎么写眼睛之所以能传神，实际上是通过瞳孔的扩大和缩小，眼球的转动、眼皮的张合程度以及目光凝视久暂来体现的。
下面小编给大家整理爱眼护眼的倡议书怎么写，希望大家喜欢！爱眼护眼的倡议书怎么写1亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。
环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。
在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。
1.看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
2.连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。
3.看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。
注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。
4.均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
5.认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。
6.如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。
7.科学配戴你的第一副眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。
以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。
只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!现在让我们一起来爱护自己的'眼睛吧!爱眼护眼的倡议书怎么写26月6日是世界“爱眼日”，为了使同学们能够拥有一双美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮。
我在“爱眼日”向同学们发出“爱眼、护眼”倡议。
1、合理安排学习与休息的时间，合理搭配时间，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
2、端正读书、写字时的坐姿，使书本与眼睛保持适当的距离。
3、合理搭配膳食，给眼睛补足营养。
爱护眼睛的倡议书小学生(六篇)
爱护眼睛的倡议书小学生大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。
而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。
电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。
看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。
如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。
试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。
你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
爱护眼睛的倡议书小学生（二）大家早上好!眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。
透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。
我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过___个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。
但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
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爱护眼睛从我做起
“啊，又要测视力了，我的度数又增加了，怎么办呀！”相信你们也听到过类似的对话吧。
说到近视，可谓是让人“谈虎色变”。
每个班都会有几个小眼镜，但我不是其中的一员，每每看到他们带着比啤酒瓶底还厚的镜片时，看见他们每过一段时间就要新配一副眼睛时，我就很庆幸，庆幸自己不近视，庆幸自己不用那么费力的看黑板。
这一切都归功于妈妈对我的督促“手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远，头离桌面一尺远。
”还归功于每天下午那10分钟的眼保健操。
为了自己的大眼睛永远明亮，我总结出一下几点：
1. 不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。
2. 要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望，使睫状肌得到休息。
3. ，写字时不要使手的阴影遮住光线。
4. 看书、看电视、看电脑屏幕时间过长应适当休息，眺望远处或看看绿色植物；
5. 注意用眼卫生。
现在大多学生都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。
所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。
不然就会成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学嘲笑，称为“小四眼”，
那滋味可不好受！
眼睛是心灵的窗口，一定要保护好自己的眼睛，保护视力、预防近视。
让自己有一双明亮的眼睛。