部编《道德与法治》七年级下册：4.2 情绪的管理 情绪的管理 教案
（1）情绪调节的意义。.
小结：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
4、看《情绪管理》，悟人生启迪。
（1）观看视频《情绪管理》
小结：每个人情绪都有出问题的一天，那么我们要掌握调节情绪的方法。
5、调节情绪的方法
（1）改变认知评价
5、探究与分享
（1）阅读P40页的探究与分享，回答问题。（问题见PPT）
（2）分组探究并分享。
小结：①要学会在恰当的场合、以恰当的方式表达自己的情绪。
②要照顾周围人的感受，不能违背道德，更要遵守法律规定。
2、情绪的调节
1、观看视频《北大留美高才生“讨伐”父母》
（1）北大留美高才生“讨伐”父母受什么情绪影响？
通过讲解新知和图片，让学生认识情绪调节的方法。
通过讲解新知，让学生掌握运用情绪调节的方法的作用。
通过讲解和图片，让学生掌握愤怒的管理。
课堂小结
与同学们共勉
情绪就像气象台，
喜怒哀乐变得快。
生气时，笑一笑，
烦恼事，讲出来。
紧张时，静一静，
伤心事，想得开。
乐观向上有自信，
学习生活添光彩！
总结升华。
板书
第二框情绪的管理
这种调节情绪的方法就是改变认知评价法。
（2）转移注意
①出示图片（见PPT）
引导学生当小孩哭泣时，有什么方法让他不哭。
②出示图片（见PPT）
小结：通过具体活动转移注意、调节情绪的方法就是转移注意法。
（3）合理宣泄
①出示图片（见PPT）
告诉学生合理宣泄的方法有很多，简单举例。
②出示图片（见PPT）
告诉学生哪些属于不合理宣泄的方法。
小结：负面情绪危害我们的身心健康，我们要学会管理情绪、调节情绪。
2、观看视频《猫踢效应》
（1）情绪调节的必要性，不同的情绪感受对我们的影响。
小结：人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
（1）练一练
（2）讲解总结
根据要求完成学习任务。
思考并回答问题。
学生根据要求完成学习任务。
思考并回答问题。
思考并回答问题。
思考并回答问题。
思考并回答问题。
思考并回答问题。
通过辩论赛，引导学生认识情绪会影响周围的人。
通过讲解让学生掌握恰当表达情绪的重要性。
通过读故事悟道理以及讲解，让学生知道要以恰当的方式表达情绪。
通过讲故事，谈启示，让学生知道在青春成长的过程中，我们与人交往时需要了解自己的情绪，以恰当地方式表达情绪
通过探究与分享，知道表达自己的情绪时要注意哪些问题。
通过观看视频，让学生知道负面情绪的弊端以及情绪调节的必要性和不同的情绪感受对我们的影响。
通过讲解让学生掌握情绪调节的意义。
通过观看视频，让学生意识到要掌握调节情绪的方法。
1、情绪的表达
二、情绪的调节
（2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2、感悟
（1）出示故事。（见PPT）
（2）请学生代表谈感悟。
小结：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
3、讲解新知
（1）为什么要以恰当方式表达情绪？
①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
思考
通过教育故事导入，引起情感共鸣，从而激发学生的学习兴趣。
讲授新课
第二框情绪的管理
1、辩论赛
（1）出示正反方的观点。（见PPT）
小结：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
1、情绪的表达
1、恰当表达情绪的重要性
（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4、讲故事，谈启示
（1）教师讲故事。
（2）学生自主总结启示。
小结：人在愤怒的情绪状态下容易失去理智，往往容易做出一些令自己后悔的事，但卢梭却控制和管理了自己的情绪，选择了理智地逃离。在青春成长的过程中，我们与人交往时需要了解自己的情绪，学会像卢梭一样管理和控制情绪，调节情绪，以恰当地方式表达情绪。
①出示材料（见PPT）
②思考：猜想智者说了什么帮助老太太寻找到了快乐的钥匙？老太太的情绪变化告诉我们什么道理？
小结：在很多情况下，我们的情绪不好，不是因为事情本身引起的，而是因为我们对事情的看法或态度不合理引起的。
面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同的态度与想法。以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。
部编版道德与法治七年级下册
第四课2课时情绪的管理教学设计
课题
情绪的管理
单元
第二单元
学科
道德与法治
年级
七年级
学习
目标
情感、态度与价值观目标：通过学习情绪的调控与表达，体会情绪表达对人际关系的影响，感受友善、和谐、文明等社会主体核心价值观的体现。
能力目标：掌握一些调节情绪的有效方法，能够较理智地调控自己的情绪；能够帮助他人改善情绪。
（4）放松训练
①出示图片（见PPT）
6、运用情绪调节的方法的作用
小结：（1）有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
（2）可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
7、愤怒管理
（1）出示图片（见PPT）
（2）讲解
小结：愤怒是情绪的一种，如果我们能管理好它，那同样也可以管理好其他情绪。
三、巩固提升
知识目标：认识到人与人之间的情绪会相互感染；掌握调节情绪的方法；认识到情绪对人际关系的影响。
重点
调节情绪的方法。
难点
能够正确表达自己的情绪，正确对待自己的情绪感受，控制好自己的情绪。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
1、视频导入《钉子》
问：故事告诉我们什么道理？
学生回答。
过渡语：从视频中我们知道了每一次发脾气,都会给别人带来心灵上的伤害，所以我们要学会管理自己的情绪。
人教部编版七年级道德与法治下册第二单元4.2《情绪的管理》优质教案
——高斯案例
引出向名人学习调节情绪的方法，
旋转图片和回到踢猫效应原点引出调节情绪方法（1）改变认知评价
出示调节情绪方法（2）转移注意
视频导入引出调节情绪方法（3）合理宣泄和放松训练
由学生生活中的发问，引出愤怒管理方法
希望同学们帮助同学、家人改善情绪，提出小妙招。
名人案例
心理图片
视频
结合自身说法
激发学生兴趣
《情绪的管理》教学设计
教学目标
情感、态度和价值观：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。
能力目标：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。
知识目标：认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
重点难点
教学重点：情绪表达的影响 调节情绪的方法教学难点：调节 Nhomakorabea绪的方法
视频导入激发学生兴趣
1分40秒
情绪的表达
通过导入的视频，引发情绪的表达——情绪是可以相互感染
引入中医理论，说明情绪的表达——与身心健康有关
播放视频《踢猫效应》引出情绪的表达——影响人际关系
得出结论：我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
层层递减抽丝剥茧
5分10秒
情绪的调节
老师当然希望同学们保持积极的心态享受喜悦和快乐， 让我们的青春生活更加美好，但是生活并不总是一帆风顺的，每个月总有那么几天心情不好，要知道——适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
部编初中人教版道德与法治七年级下册42情绪的管理教案
.4.2 心情的治理教案【教学目标】1．学问目标：生疏心情的感染性，明白心情需要调控的道理，知道一些治理和调整心情的方法。
2.力量目标：逐步把握一些治理和调整心情的方法，形成自我调适、自我把握的力量，理智地治理和调整自己的心情。
3.情感、态度、价值观目标：学会治理和调整心情，保持乐观、乐观、向上的心情状态；敬重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达心情并能抚慰他人。
【教学重点】人与人之间的心情会相互感染。
【教学难点】合理调整心情。
【教学过程】一、阅读故事导入课一个 22 岁的年轻人在订婚大喜那天，他的女朋友却牵着另一位年轻小伙儿的手对他说：“对不起，我觉得我们在一起不会幸福。
〞正沉醉在幸福中的他呆假设木鸡，在亲戚朋友惊异的目光中真想找个地缝钻进去。
整个小镇都知道了他的事，年轻人打算逃离这个让他觉得生活在羞辱中的小镇。
他宣誓将来肯定要风风光光地回到家乡，找回自己丧失的尊严。
果真，30年后，他已经成为宏大的文学家和思想家了。
他的著作?忏悔录?、?社会契约论?、?爱弥儿?在欧洲引起了巨大的反响，他的名字——卢梭，享誉欧洲。
他回到家乡之后，不但没有报复抛弃他的人，相反在听到她穷困潦倒时拿钱资助她。
教师小结：人在生气的心情状态下简洁失去理智，往往简洁做出一些令自己懊悔的事，但卢梭却把握和治理了自己的心情，选择了理智地逃离。
在青春成长的过程中，我们与人交往时需要了解自己的心情，学会像卢梭一样治理和把握心情，调整心情，以恰当地方式表达心情。
二、探究知(一)心情的表达活动一：阅读感悟探究共享～她们这是怎么了一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的？〞女医生的购物热忱一下子降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？〞女医生怒气未消，说道：“你是来治病的还是来品尝药味的？〞病人哑然。
4.2情绪的管理(教案)-七年级下册道德与法治配套教案
人教部编版道法七年级下册《情绪的管理》教学设计（如何认识情绪表达的必要性？）.怎样恰当表达情绪？2.为什么要调节情绪？（如何正确对待自己的情绪感受？）.调节情绪的方法有哪些？5、掌握情绪调节的方法的意义？【设计意图：让学生预习本节课所学内容，培养学生自主学习能力，初步掌握本课重难点,并为后续教学作准备】三、新知讲解：第一目情绪表达心理学中有这样一个名词，叫做“踢猫效应”，你们知道什么是“踢猫效应”吗？请大家欣赏漫画课件展示漫画，思考：这幅漫画说明了什么？学生思考并谈谈感受。
教师讲解：踢猫效应，也被称为踢猫理论，描述的是一种典型的坏情绪的传染过程，就是当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。
教师总结：人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流, 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
追问：如果我们把负面情绪长期憋在心理不说的话可能导致什么后果？不良的情绪如果我们不加以控制任由它传染的话它是不是会影响我们人与人之间的交往呢？课件展示：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。
” 材料一：林毅刚上初一，在学校和同学相处易怒，控制不了自己情绪, 别人开个玩笑就动手打人，扬言要弄死别人（其实在外面胆子很小），②在合适的场合、时间，以合理的方式表达;③表达情绪时要照顾他人的感受；教师：大家都说的很对，相信很多同学都会在炎热的天气有烦躁、思维紊乱和情绪异常，这是因为高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。
而在阴雨天，同学则会感到心情低落，这则是因为阴雨天缺乏阳光，导致体内激素分泌减少。
这里我们还需要区分一下合理宣泄与不合理宣泄，我们在宣泄的过程要符合道德与法律的要求，不能损害他人和集体的利益，也不能伤害自己的身体健康。
教师：最后一种调节情绪的方法相信很多同学也用过，这种方式使得我们在紧张的状态下放松下来。
比如情绪激动的时候我们可以选择深呼吸、睡一觉或者是做瑜伽等。
2024年部编版七年级下册道德与法治同步教案第二单元第四课第二框情绪的管理
第二框情绪的管理【目标定位】一、教学目标情感态度价值观目标体会情绪表达对人际关系的影响,感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现能力目标1.以恰当的方式表达自己的情绪2.掌握调节情绪的方法,学会合理调节自己的情绪3.能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪知识目标1.认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法2.掌握管理愤怒和如何安慰他人的方法与技能二、重点难点1.情绪表达的影响2.掌握调节情绪的方法【课堂设计】一、情境导入教师投影漫画《路怒族》《捏捏族》师生交流:你如何评价漫画中这两种行为?教师点拨:情绪如果得不到有效管理和控制,不仅会给自己和他人带来伤害,而且可能会酿成悲剧。
合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,做情绪的主人。
二、教学建议1.情绪的表达活动一:漫画故事(1)投影漫画思考:请发挥想象,接下来会发生什么?(2)投影漫画结果思考:事情发生的过程说明了什么?教师点拨:人与人之间的情绪会相互感染。
活动二:视频感悟播放视频《笑是真的会传染的!》思考:(1)这个心理测试告诉了我们什么?(2)这段视频有没有不合适的地方?这对我们有何警示?教师点拨:(1)即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
(2)在人际交往中,情绪的表达,我们需要做到了解自己的情绪,接受自己所表达的情绪,学会以恰当的方式表达情绪。
2.情绪的调节活动三:故事感悟多媒体展示哭婆婆和笑婆婆的故事:一位老婆婆有两个女儿,大女儿卖伞为生,二女儿卖鞋为生。
天晴的时候,老婆婆担心大女儿的伞卖不出去。
下雨的时候,老婆婆担心二女儿的鞋不好卖。
所以,她天天伤心落泪。
观点思辨:①老婆婆为什么天天伤心落泪?②怎样由“哭婆婆”变成“笑婆婆”?教师点拨:这个故事告诉我们人的情绪是可以调节的,我们应学会正确对待自己的各种情绪感受。
活动四:阅读感悟毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出:“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑。
部编版道德与法治七年级下册4.2情绪的管理教学设计
七下第四课第二节情绪的管理教学设计一、教学目标1.知道情绪会相互感染，还影响身心健康和人际交往，要学会以恰当的方式表达情绪。
2.知道怎样调节情绪，掌握调节情绪的方法。
3.学会合理地调节自己的情绪，帮助同学、家人改善情绪，做情绪的主人。
二、教学重难点（一）重点：情绪表达的影响，学会调节情绪的方法。
（二）难点：科学合理的调节情绪。
三、教学方法（一）教法1．自主学习法。
2.情景学习法。
3．合作学习法四、课时安排一课时五、评价任务针对目标1：能说出情绪是相互感染的。
能说出情绪表达不仅与身心健康有关还关乎人际交往。
能说出怎样把握自己的情绪，并用恰当的方法表达出来。
针对目标2：说出怎样学会调节情绪和调节情绪的方法。
针对目标3：合理运用，帮助他人，做情绪的主人。
六、教学活动设计（一）导入新课用历史故事导入，说明情绪对人的影响很大，我们要学会合理控制和调节自己的情绪。
今天，我们就一起来探究《情绪的管理》。
（二）板块一：情绪的表达1.看视频后完成探究一：看到视频中的人笑，我们会不自觉地笑，这是为什么呢？生答：情绪会相互感染。
2.看视频完成探究二：为什么要以恰当的方式表达情绪?(知其理1）生答：情绪的表达不仅与自己的健康相关，而且关乎人际交往。
3.自主学习，看课本找出：怎样把握自己的情绪？(明其行1）生答：了解自己的情绪，接受它们，并学会用恰当的方式表达出来。
4.拓展：说出常用的情绪表达方式。
（明其行2）生答：表情、语言交流、声调、姿态、动作等。
5课本剧表演:小平会以何种方式表达自己的情绪？可能会带来什么后果？导入到第二板块。
总结展示：不合理的表达方式可能会带来严重后果。
（知其理2）所以我们要学会调节情绪。
导入第二板块的学习。
（三）第二板块：情绪的调节1.合作探究一：怎样调节情绪，做情绪的主人?（明其行3）生小组讨论，根据情景分别答：①保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更美好。
② 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
部编版七年级道德与法治下册《4.2情绪的管理》优秀教学设计
部编版七年级道德与法治下册《4.2情绪的管理》优秀教学设计一. 教材分析部编版七年级道德与法治下册《4.2情绪的管理》这一章节主要让学生了解情绪的类型及特点，学会调节情绪的方法，以促进自身的心理健康。
教材通过案例分析、小组讨论等形式，引导学生认识情绪的多样性，掌握调控情绪的方法，培养良好的情绪管理能力。
二. 学情分析七年级的学生正处在青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但缺乏有效的情绪管理方法。
通过对学生的调查了解，他们对于情绪的认识较为片面，往往只关注到负面情绪，而忽视了正面情绪的存在。
同时，学生在面对压力和挫折时，容易产生负面情绪，影响学习和生活。
三. 教学目标1.让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对自身的影响。
2.培养学生掌握调节情绪的方法，提高情绪管理能力。
3.引导学生树立积极的情绪观，促进心理健康。
四. 教学重难点1.情绪的类型及特点2.调节情绪的方法3.情绪管理与心理健康的关系五. 教学方法1.案例分析法：通过案例让学生了解情绪的类型及特点，引导学生分析案例中的人物情绪变化，探讨情绪管理的方法。
2.小组讨论法：学生分组讨论，分享自己的情绪管理经验，互相学习，共同提高。
3.实践操作法：让学生在课堂上运用所学的方法进行情绪调节，培养情绪管理能力。
六. 教学准备1.准备相关案例材料，用于课堂分析。
2.准备小组讨论的问题，引导学生进行思考。
3.准备情绪管理的实践活动，让学生参与其中。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体展示一些情绪表达的图片，让学生猜测这些情绪是什么，从而引出本课的主题——情绪的管理。
2.呈现（10分钟）呈现案例材料，让学生分析案例中的人物情绪变化，引导学生认识到情绪的多样性。
3.操练（15分钟）学生进行小组讨论，分享自己的情绪管理经验，讨论如何在不同情境下调节情绪。
4.巩固（10分钟）让学生总结自己在讨论中学到的情绪管理方法，并进行实践操作，尝试运用所学方法调节情绪。
2024年七年级下册道德与法治《情绪的管理》教案
2024年七年级下册道德与法治《情绪的管理》教案一、教学内容本节课选自2024年七年级下册道德与法治教材第四单元《青春的情绪》中的第10课《情绪的管理》。
详细内容主要包括：情绪的类型与特点，情绪对个体行为的影响，如何正确管理情绪，以及情绪调节的方法。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到情绪对个人行为的影响。
2. 培养学生学会正确管理情绪，提高情绪调节能力。
3. 引导学生运用所学情绪管理方法，解决生活中的实际问题。
三、教学难点与重点教学难点：情绪调节方法的掌握与运用。
教学重点：情绪的类型、影响以及如何正确管理情绪。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
2. 学具：道德与法治教材、笔记本、随堂练习本。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组不同情绪的图片，让学生观察并说出自己的感受，引出本节课的主题——情绪的管理。
2. 新课导入：详细讲解情绪的类型、特点以及情绪对个体行为的影响。
3. 实践情景引入：呈现一个与情绪管理相关的情景，让学生分析其中存在的问题，并提出解决方案。
4. 例题讲解：讲解教材中的例题，引导学生学习情绪调节的方法。
5. 随堂练习：布置相关练习题，让学生及时巩固所学知识。
六、板书设计1. 情绪的类型与特点2. 情绪对个体行为的影响3. 情绪管理方法自我观察正念呼吸情绪宣泄情绪调节技巧七、作业设计1. 作业题目：（1）请列举出你所了解的情绪类型，并简要说明其特点。
（2）结合教材内容，谈谈如何正确管理情绪，举例说明。
2. 答案：（1）情绪类型：喜、怒、哀、乐等。
特点：情绪是人们对客观事物的一种主观体验，具有短暂性、不稳定性和可塑性。
（2）正确管理情绪方法：①自我观察，了解自己的情绪状态；②正念呼吸，缓解情绪波动；③情绪宣泄，合理释放情绪；④情绪调节技巧，如积极思考、寻求帮助等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过讲解、实践情景引入、例题讲解等环节，让学生对情绪的管理有了更深入的认识。
4.2 情绪的管理 教案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册
2.4.2《情绪的管理》教案【教学目标】懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。
逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。
自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。
【重点难点】教学重点：情绪是可以调控的。
教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。
【教学过程】一、导入新课清代作家蒲松龄落第后，情绪一度低落，但他落第不落志，下决心另辟蹊径干一番事业。
他写下这样一幅自挽联：有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
他是这样写的，也是这样做的，一生著作很多，尤其短篇小说集《聊斋志异》的艺术成就达到古代文言小说创作高峰，为后世所称道。
问题：你有什么感悟？教师讲述：人在情绪低落的状态下容易失去理智、迷失方向，往往会做出一些令自己后悔的事，但蒲松龄却能管理好自己的情绪，选择另辟蹊径干一番事业。
在青春成长的道路上，在与人交往时我们需要了解自己的情绪，要学会像蒲松龄一样管理和控制好自己的情绪，调节情绪，以恰当的方式表达情绪。
二、新课讲授目标导学一：情绪表达活动一：朵朵的情绪日记（1）今天竞选班长，我多票获胜，下课后，好朋友都来祝贺我，我心里高兴极了，放学后我骑着车一路狂奔，急切地想把这个消息告诉妈妈。
可是，一进家门我惊呆了，发生了什么事？只见妈妈正在沙发上坐着哭呢，旁边的爸爸一直在安慰。
爸爸看了看我，说让我去书房写作业。
回到房间我听见了爸爸和妈妈的对话，原来妈妈下岗了，刚才还兴奋的朵朵一下子愁苦起来了。
思考：1.朵朵的情绪发生了怎样的变化？2.这种情绪的传递告诉我们一个什么道理？教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
统编版七年级下册道德与法治第二单元第四课第二节《情绪的管理》教案
4.2 《情绪的管理》教案一、教学目标1.知识与能力：懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。
2.过程与方法：逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
3.情感态度与价值观：使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。
自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。
二、重点难点教学重点：情绪是可以调控的。
教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。
三、教学方法：活动探究法、情境分析法、观点辨析法四、教学用时：1课时五、教学过程【导入】开门见山上一节课，我们学习了情绪的分类、影响情绪的因素以及情绪的影响。
通过学习，我知道了情绪的影响既有积极的一面，也有消极的一面。
既然如此，我们就要学习管理自己的情绪，让它尽可能对我们产生积极的影响。
本节课我们就一起来学习第四课第二课时《情绪的管理》。
今天我们要学习情绪的管理，不仅仅因为它会影响我们的观念和行动，我们一起通过一个视频来感受一下吧情绪的表达【活动一】观看视频《笑声是可以传递的》设问：1.从一个人笑到一群人笑，说明人情绪有什么特点？2.这给我们什么启示？生：略师：人与人之间情绪会相互感染（情绪会影响他人），甚至都不需要语言，表情、声调、动作、姿态所表达的情绪，就可以影响周围的人。
因此情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎我们的人际交往。
请同学们阅读教材P39相关链接进一步了解。
追问：人际交往当中，什么样的情绪更受欢迎？什么样的情绪不太受欢迎？为什么？生：略师：俗话说嗔拳不打笑面人，在人际交往中，积极正面的情绪更让人喜欢，而整日愁眉不展等悲伤愤怒的负面的情绪常常让人们想要避而远之。
【活动二】观点辨析：负面情绪如愤怒、悲伤等不利于人际交往，任何情况下我们都应该保持心平气和。
生：略师：虽然我们正面情绪更受欢迎，但并不意味着我们只能表达正面情绪。
初一七年级下册道德与法治部编版第四课第二节《情绪的管理》教案
《4.2 情绪的管理》教学设计学校：xxxxxxxxx 授课：xxxxxxxxxx一、教学目标情感、态度与价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等社会主义核心价值观的体现。
能力目标：逐步掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
知识目标：了解情绪的表达方式；认识调节情绪的重要性；认识适度负面情绪的作用及调节持续负责情绪的方法。
二、教学重难点教学重点：学会调节情绪的方法。
教学难点：学会合理表达情绪，正确对待负面情绪。
【教学方法】自主探究学习法，小组合作学习法，情景演绎教学法。
【课时安排】一课时【教学准备】学生完成《学案》自主预习部分；教师收集教学资源，准备教学设计及PPT课件【教学过程】情绪的调节自我调节情绪正确对待情绪感受调节情绪的方情绪的分类：正面情绪和负面情绪。
图片展示：负面情绪思考：看了这两张图片，你有什么感悟？点拨：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
图片展示材料：《可怜的小羊》。
点拨：持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
知识归纳：如何正确对待自己的各种情绪感受？(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（正面情绪的作用）(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
（负面情绪的作用）过渡：怎样克服过度的负面情绪，保持良好的情绪状态呢？活动：快乐转盘•活动要求：•请同学们在小组中分享自己调控情绪的方法，并记录下成员认为最好的方法，写在便利贴上，并请代表粘贴在“快乐转盘”上总结：调节情绪的方法：（1）改变认知评价法；（2）转移注意法；（3）合理宣泄法；（4）放松训练法等点拨：用的是（1）改变认知评价法。
老奶奶的故事——面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同态度与想法。
以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。
经过理智的思考和分析，从多个注意老师对此处知识的点拨与引导，联系上节课所学知识，认识到怎样对待正面情绪和负面情绪。