中班体育活动立定跳远教案
中班跳远教案5篇
中班跳远教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中班体育游戏活动教案《立定跳远》
一、活动目标1. 学习立定跳远的基本动作，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 培养幼儿勇敢、自信、坚持的品质。
3. 增进幼儿之间的合作与交流，体验体育游戏的乐趣。
二、活动准备1. 教具：立定跳远器材、沙包、圈、小障碍物等。
2. 场地：宽敞的草地或体育场地。
3. 音乐：轻快的背景音乐。
三、活动过程1. 热身运动（5分钟）教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动他们的积极性。
2. 基本动作学习（5分钟）1. 教师向幼儿讲解立定跳远的基本动作要领，如摆臂、踏跳、落地等。
2. 教师示范动作，幼儿跟随模仿。
3. 幼儿分组练习，教师个别指导。
3. 游戏环节（5分钟）1. 幼儿分成若干小组，进行立定跳远比赛，看谁跳得最远。
2. 设置小障碍物，增加游戏的趣味性。
3. 鼓励幼儿互相鼓励、合作，共同完成任务。
四、放松运动（5分钟）教师带领幼儿做放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等，帮助幼儿缓解疲劳。
五、活动总结（5分钟）1. 教师邀请幼儿分享自己在活动中的收获和感受。
2. 教师对幼儿的表现进行点评，给予肯定和鼓励。
3. 宣布下次活动的内容，激发幼儿的期待感。
注意：活动过程中，教师要注意安全，避免幼儿受伤。
根据幼儿的实际情况，适当调整活动难度。
六、教学重点与难点重点：掌握立定跳远的基本动作要领，提高跳跃距离。
难点：协调身体动作，克服恐惧心理，勇于挑战自我。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自演示动作，幼儿跟随模仿。
2. 游戏法：通过趣味性游戏，激发幼儿兴趣，巩固动作要领。
3. 互动法：鼓励幼儿之间互相鼓励、合作，共同完成任务。
八、教学步骤1. 基本动作学习：讲解、示范、分组练习。
2. 游戏环节：设置障碍物，增加趣味性。
3. 比赛环节：分组进行比赛，激发竞争意识。
4. 放松运动：缓解疲劳，保持身心愉悦。
九、教学评价1. 幼儿在活动中的参与程度。
2. 幼儿对立定跳远动作的掌握程度。
3. 幼儿在游戏和比赛中的表现。
中班体育活动立定跳远教案
中班体育活动立定跳远教案一、活动目标：1. 认知目标：让幼儿了解立定跳远的动作要领，知道如何正确进行立定跳远。
2. 技能目标：通过练习，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，跳远距离有所提高。
3. 情感目标：培养幼儿勇敢、自信、团结合作的品质，让幼儿在活动中体验到快乐。
二、活动准备：1. 物质准备：立定跳远器材、沙坑或海绵垫、标志物。
2. 环境准备：宽敞的场地，保证幼儿活动安全。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体。
2. 技能学习（10分钟）：a. 教师讲解立定跳远的动作要领，示范动作。
b. 幼儿跟随教师学做立定跳远动作，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
c. 幼儿分组练习，教师巡回指导。
3. 实践比赛（10分钟）：a. 教师设置比赛规则，如跳远距离、次数等。
b. 幼儿进行比赛，教师记录成绩。
c. 比赛结束后，教师点评，给予鼓励。
四、活动总结：1. 教师带领幼儿回顾活动过程，让幼儿谈谈自己在活动中的收获。
2. 针对幼儿在活动中的表现，给予肯定和鼓励，让幼儿树立信心。
3. 提醒幼儿注意活动中的安全事项，避免发生意外。
五、活动延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，让家长了解幼儿在园的活动情况，鼓励家长在家引导幼儿进行立定跳远练习。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置立定跳远的相关图片、标志等，提醒幼儿关注。
3. 其它活动：组织类似立定跳远的体育活动，让幼儿在实践中不断提高。
六、活动目标：1. 认知目标：让幼儿了解立定跳远的动作要领，知道如何正确进行立定跳远。
2. 技能目标：通过练习，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，跳远距离有所提高。
3. 情感目标：培养幼儿勇敢、自信、团结合作的品质，让幼儿在活动中体验到快乐。
七、活动准备：1. 物质准备：立定跳远器材、沙坑或海绵垫、标志物。
2. 环境准备：宽敞的场地，保证幼儿活动安全。
八、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体。
幼儿园中班体育游戏活动教案《立定跳远》含反思
幼儿园中班体育游戏活动教案《立定跳远》含反思一、活动背景立定跳远是幼儿园中班体育游戏活动中的紧要项目之一，可以有效提高幼儿的身体协调本领和运动本领。
通过跳动运动，加强幼儿的肌肉气力和耐力，促进身体健康，同时还可以提高幼儿的自信念和勇气。
二、活动目的1.培育幼儿的大腿肌肉气力和手脚协调本领；2.训练幼儿的运动技巧和反应本领；3.提高幼儿的自信念和勇气。
三、活动准备1.场地：室内或室外平坦的场地；2.器材：标准的跳远板、软垫、线条和计时器。
四、活动过程1.教学前准备在场地上放置跳远板，建议跳远板长度为2米，宽度为20—30厘米，高度为5—10厘米。
另外，还需要准备一块软垫，以保护幼儿跳远后的安全。
2.活动说明a.介绍跳远游戏首先，老师介绍本次游戏的规定和注意事项。
对于中班幼儿而言，在介绍规定时，老师应当使用简单、易懂的语言来说明游戏规定。
比如，站在跳远板上，然后跳向前方软垫上，跳得越远得分越高等等。
b.演示跳远动作为了让幼儿更好地理解和把握跳远技巧，老师可以示范跳远动作。
演示时，老师需要注意姿势的标准化和动作的流畅性，同时还要告知幼儿跳远时需要调整什么细节，比如手臂运动、站稳等。
c.分组跳远比赛分组比赛可以加添游戏趣味性，同时还可以让幼儿更好地交流和合作。
在比赛中，老师可以适当加大难度，如计时或者加添跳远的困难度等，以加添游戏乐趣。
d.小结和总结在游戏结束后，老师可以与幼儿一起回顾本次跳远游戏的过程和感受，并针对表现杰出的幼儿进行表扬和嘉奖，以激励幼儿更好地参加体育游戏活动。
五、反思本次幼儿园中班体育游戏活动《立定跳远》整体效果良好。
在活动中，老师依据幼儿们的年龄和本领特点，设计了合适的难度和规定。
在活动开始前，老师对游戏规定和注意事项进行简单介绍，幼儿们能够快速把握并按要求参加活动。
在活动过程中，幼儿们充分热诚，认真参加比赛，不断调整本身的动作，积极向前，表现杰出。
在比赛结束后，老师与幼儿进行了小结和总结，帮忙幼儿复习和领悟本次游戏的规定和技巧，达到了预期的培育幼儿身体协调本领和运动本领的目的。
幼儿园中班立定跳远精品教案范文通用
幼儿园中班立定跳远精品教案范文通用一、教学内容本节课我们将学习《幼儿园体育活动指导手册》中第四章“跳跃”部分的立定跳远技能。
详细内容包括：理解立定跳远的动作要领，掌握基本的跳跃技巧，培养身体协调性和节奏感。
二、教学目标1. 让幼儿掌握立定跳远的基本动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养幼儿的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 提高幼儿的身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点难点：立定跳远的动作要领，特别是起跳和落地的姿势。
重点：培养幼儿正确的跳跃姿势，提高跳跃距离。
四、教具与学具准备教具：立定跳远沙坑、测量尺、音乐播放器。
学具：体操垫、小红旗、沙包。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿进行“小兔子拔萝卜”的游戏，让幼儿模仿小兔子跳跃，引导幼儿体验跳跃的乐趣。
2. 讲解与示范（5分钟）（1）教师讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。
（2）教师进行示范，让幼儿直观地了解动作要领。
3. 例题讲解（5分钟）（1）教师选取一名幼儿进行示范，讲解动作要领。
（2）针对幼儿跳跃过程中出现的问题，进行详细讲解。
4. 随堂练习（10分钟）（1）幼儿分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。
（2）组织幼儿进行“小兔子跳荷叶”的游戏，巩固所学技能。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，屈膝，身体前倾。
腾空：用力向前跳起，尽量保持身体平衡。
落地：双脚同时落地，屈膝缓冲。
2. 注意事项：保持身体协调，避免摔倒。
起跳时，手臂用力上摆，帮助身体向前跳跃。
七、作业设计1. 作业题目：结合今天的立定跳远学习，让家长协助幼儿进行家庭练习，每天完成5次立定跳远，记录成绩。
2. 答案：家长记录幼儿每次跳跃的距离，鼓励幼儿不断进步。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：（1）组织亲子运动会，邀请家长参与，共同体验立定跳远的乐趣。
（2）开展体育主题活动，引导幼儿探索不同的跳跃方法，培养幼儿的创新精神。
中班立定跳远教案7篇
中班立定跳远教案7篇(实用版)编制人：__审核人：__审批人：__编制单位：__编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》
幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》一、教学目标1.学习立定跳远的动作技巧，提高身体协调性。
2.培养勇敢、自信的品质，增强团队协作能力。
3.培养幼儿对体育活动的兴趣，养成锻炼身体的好习惯。
二、教学重点与难点1.教学重点：掌握立定跳远的动作技巧，提高身体协调性。
2.教学难点：动作的连贯性、稳定性以及跳跃力的提升。
三、教学准备1.教具：沙包、圈圈、绳子、标志物等。
2.场地：宽敞的操场或者篮球场。
四、教学过程1.热身活动（1）教师带领幼儿做简单的热身运动，如慢跑、跳绳、捉迷藏等。
（2）引导幼儿做关节活动，如颈部、腰部、腿部等。
2.技能学习（1）教师示范立定跳远的动作技巧，讲解动作要领。
（2）幼儿跟随教师学习立定跳远的动作，注意动作的连贯性。
（3）教师个别指导，纠正幼儿的错误动作。
3.实践练习（1）教师设置障碍物，让幼儿练习立定跳远。
（2）幼儿分组进行练习，互相鼓励、加油。
（3）教师观察幼儿的练习情况，及时给予表扬和指导。
4.游戏活动（1）教师组织幼儿进行“跳远接力”比赛。
（2）幼儿分组进行比赛，每组队员需完成一定数量的立定跳远。
（3）教师宣布比赛结果，给予获胜队伍奖励。
5.放松活动（1）教师带领幼儿做简单的放松运动，如瑜伽、舞蹈等。
（2）幼儿互相按摩，缓解肌肉疲劳。
五、教学反思六、教学建议1.在教学过程中，教师应注重培养幼儿的团队精神，鼓励幼儿互相帮助、互相学习。
2.针对不同幼儿的身体状况和能力水平，教师应适当调整教学内容和难度，确保每位幼儿都能得到锻炼。
3.教师应关注幼儿的安全，确保活动场地和教具的安全。
4.在教学过程中，教师应注重与幼儿的互动，关注幼儿的情感需求，营造轻松、愉快的课堂氛围。
5.定期组织类似的体育活动，让幼儿在愉快的氛围中锻炼身体，提高综合素质。
重难点补充：1.教学重点：在教授立定跳远时，要强调起跳时的姿势和落地时的姿势，确保幼儿在跳跃时能够保持身体的平衡和稳定。
对话示例：教师：“小朋友们，你们看老师是怎么站的？双脚并拢，膝盖微微弯曲，准备好起跳。
立定跳远中班体育教案
立定跳远中班体育教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的的基本动作和技巧。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的动作协调性和灵活性。
4. 培养学生积极锻炼身体，增强体质的观念。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领教学。
2. 立定跳远的基本技巧训练。
3. 团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领和基本技巧。
2. 教学难点：动作的协调性和灵活性。
四、教学准备：1. 体育场地，要求平坦、宽敞。
2. 立定跳远器材：沙坑或海绵垫。
3. 计时器。
4. 教学课件或海报。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师向学生介绍立定跳远的由来和意义。
b. 引导学生关注立定跳远在体育比赛中的应用。
c. 激发学生学习立定跳远的兴趣。
2. 动作要领教学（10分钟）：a. 教师示范立定跳远的动作要领，强调重点部位。
b. 学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。
c. 教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 基本技巧训练（10分钟）：a. 教师引导学生进行立定跳远的基本技巧训练，如起跳、落地等。
b. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
c. 学生互相评价，总结经验。
4. 团队协作游戏（10分钟）：a. 教师组织团队协作游戏，如“多人立定跳远比赛”。
b. 学生积极参与，培养团队精神和协作能力。
c. 教师点评游戏过程，总结优点和不足。
5. 课堂小结（5分钟）：a. 教师回顾本节课的学习内容，强调重点。
b. 学生分享自己的学习心得和收获。
c. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。
六、教学评价：1. 学生能够正确掌握立定跳远的动作要领和技巧。
3. 学生能够主动参与课后练习，不断提高自己的动作协调性和灵活性。
七、教学拓展：1. 组织学生参加校内外立定跳远比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体育项目，如跳绳、跑步等，进行综合训练，提高学生的身体素质。
3. 邀请专业教练进行授课，为学生提供更多学习机会。
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中班体育活动立定跳远教案
【活动设计】
近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。
本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
【活动目标】
1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
【教学重点、难点】
重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
难点：落地缓冲后的身体平衡。
【活动准备】
电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐
【活动过程】
一、准备活动：激趣热身（预计用时5＇）
课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”
游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。
教师变化口令，幼儿跟随练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
（反复几次）
游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。
（反复几次）
二、基本部分：自主练习（预计用时21＇）
课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”
幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：步骤：
①预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
②起跳——-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
③落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。
2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。
”
巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。
（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）
3、巩固练习：定点跳伞
从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。
重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。
三、结束部分：（预计用时4＇）
音乐放松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）小结。
（延伸活动：观看视频活动内容）
【教学反思】
1、本节课的体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。
如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。
2、教学过程中，教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。
设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习能力，对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。
3、教学过程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中，教师的引导不够。
能力强的幼儿一下就能跳过，而能力弱一点的幼儿，通过连续的练习跳跃也能跳过，这是幼儿大胆创造的结果。
教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。