现代女性如何兼顾事业和家庭的平衡ppt课件
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如何平衡工作与生活PPT参考课件

等我工作了,我就快乐幸福了
等我提职了,我就快乐幸福了
等我有100万,我就快乐幸福了
等我买房子了,我就快乐幸福了
等我公司上市了,我就快乐幸福了
等我结婚了,我就快乐幸福了
等我当爹了,我就快乐幸福了
等孩子上大学了,我就快乐幸福了
等我退休了,我就快乐幸福了
等我有孙子了,我就快乐幸福了
17
48
2.3 如何对付不速之客
不要采取无条件的“门户开放政策” 授权别人对约会事宜作初步之安排 预留灵活时间
49
如何对付不速之客(续)
在办公室外接见外界不速之客 站立会客 控制会谈时间 宁可提早上班,但不要延迟下班 定期与部属会面
50
2.4 有效委派
委派的选择
做过类似 工作的人
没时间做计划 工作是程序化,规律化,根本没必
要做计划 不喜欢被计划束缚 “船到桥头自然直”
33
2、不好意思拒绝别人
接受请托比拒绝更容易 拒绝请托会触怒请托者从而导致请
托者报复 我想做一个广受爱戴的人 我不懂得如何拒绝
34
3、“反正时间还早”——拖延
帕金森定律
工作会自动地膨胀占满所有可用的时间。 时间管理陷阱是如果你给自己安排了充裕的 时间从事一项活动,你会放慢你的节奏以使 用掉所有分配的时间。
23
四. 情绪是可以经营的
2. 人的情绪和肢体语言是配套的
①情绪能创造动作
美国心理学家兰格:人是因为跑才害怕 表情和肢体语言看一个人的心情状态
②动作创造情绪
先观察再模仿;从模仿到自然;自然的肢体习惯。
24
第二讲、 认识时间管理
1、时间的特性 2、时间可否管理 3、时间管理的原因 4、时间管理的要素
新版家庭事业平衡与职业发展课件.ppt

0901
31
成功由一个梦想开 始,因此欲使梦想成 真的第一步,便是先 知道你想要什么.将 你的目标转变为心 中的图像,你心灵的 眼睛必须看到你想 要的东西.当你的心 灵已存有深刻的图 像时,它便能开始将 你的梦想变成事实!
0901
32
谢谢!
0901
33
0901
8
平衡点3:别把工作带回家
当你锁上了办公室的大门时,也请你把工作上的烦恼 都锁在里面,别把它们带回家,否则你从中将得不到 任何好处。当你把钥匙插到家门上时,记住这句话: “在这里不允许有工作上的担心或焦虑,也不允许有 工作的思考或讨论。”
回到家后尽情享受你的家庭生活。
0901
9
平衡点4:适时表达你的爱
依赖家庭提供安全感及价值感,太重视家族传统与名 誉。父母的有条件的爱,子女或依赖或叛逆。
家庭 配偶
0901
18
你的生活核心是什么?
金钱不能带来智慧或指引生命的方向,只能提供有限 的力量与安全感。
家庭 配偶
金钱
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19
你的生活核心是什么?
埋头苦干的工作狂,牺牲健康、家庭与人际关系,一 旦无法工作,便失去所有的生活意义。
哪种人最让人讨厌?喝得酒气熏天、神志不清的人肯 定是其中一种。因此,不管是职业男性还是职业女性, 在外应酬时,你就是跟客户谈得再开心、再投机,哪 怕对方许给你明年几百万的订单,你也别喝得太多, 要学会适可而止。
0901
11
平衡点6:职业女性,把你的丈夫或家 人放在首位
任何情况下,女性都有以下的角色:
在中国人的印象中,好像“爱”是谈恋爱时说的,结 了婚就没那么多闲工夫浪漫了。其实,“我爱你”是 一句“垫底”的话,通俗点说就是婚姻和家庭和谐的 基础,没什么难说的,只要习惯就好了。学会每天跟 爱人或父母说“我爱你”,就等于是加固你们的婚姻 和家庭,在婚姻和家庭外面罩一层防护网。
如何让家庭事业双优平衡ppt(下)

4.常怀感恩之心
感恩是人类的一种重要品质,也是一种美德, 更是一种生活的态度和人生的哲学。当我们心怀 感恩,就可以拥用积极的心态、强劲的动力去面 对家庭事业中的困扰。
心存感恩的具体方法:
感恩清单
感恩冥想 感恩回访 感恩表达 三件好事
2.责任的分担
3.角色的冲突
4.经济的状况
假如生命是一场抛接球游戏,而你必须在空 中抛接五个球。这五个球分别是工作、家庭、健 康、朋友、精神,你必须让这五个球不落地。你 很快就会发现,工作是个橡皮球,如果掉在地上 会弹回来,而其他四个都是玻璃球,掉在地上会 破损,甚至粉碎。所以,你必须知道这一点,并 努力平衡你的生活。
3.善用时间管理的技术
“哲人伏尔泰之问” 世界上,什么东西是最长而又是最短的;最快的 而又是最慢的;最能分割的又是最广大的;最不 受重视的又是最最受惋惜的;没有它,什么事情 都做不成;它使一切渺小的东西归于消灭,使一 切伟大的东西生命不绝?答案:时间!
无论你富有还是贫困;无论你是男 性还是女性;无论你是中国人还是外 国人,大家拥有的时间都一样。所以, 时间的使用就成了人生智慧的一部分, 时间使用有效与否,决定了事业、家 庭,乃至生活的成败。
(一)工作很重要
美国的实用心理学家戴尔· 卡内基曾经说过, “有许多事情会造成成功:良好的健康、坚韧、 诚实、热诚和才能,但是还遗漏了一件事,没 有这一件,所有其余的加起来都不能造就成功, 那就是工作。”
职业心理学家魏特利曾写过一本书,书的 名字叫《乐在工作中》。书中提到,“人的一 生中,可以没有很大的名望,也可以没有很多 的财富,但不可以没有工作的乐趣。”
自我实现的动机
(三)工作对家庭生活的影响
工作的性质与家庭的功能密不可分 有些工作允许家庭同工作同步发展,如种植、 手工业等;而许多工作家庭对工作的参与很 少,如实验室工作、管理工作等。远洋作业 等工作和家庭则无法兼顾,家庭只能成为休 养、恢复体力的场所。
女性课件ppt图片

女性时尚风格
分析这些设计师的作品和风格特点, 以及她们对时尚产业的影响和贡献。
女性在影视产业中的地位与影响
女演员与导演
介绍一些优秀的女性演员和导演,如 Meryl Streep、Scarlett Johansson和 Ava DuVernay。
VS
影视作品的影响
分析这些女演员和导演的作品特点和影响 ,以及她们在影视产业中的地位和作用。
性。
美容与保养
分享皮肤护理、头发保养等方 面的知识和技巧。
Hale Waihona Puke 日常保健小贴士如保持良好的卫生习惯、定期 体检等。
女性疾病预防与治疗
常见妇科疾病
介绍如阴道炎、宫颈炎、子宫 肌瘤等常见妇科疾病的预防与
治疗要点。
乳腺健康
强调乳腺自检的重要性,提供 乳腺癌预防与早期发现的方法 。
性健康与性传播疾病
探讨性健康问题及预防性传播 疾病的方法和注意事项。
利用媒体宣传性别平等观念,引 导社会舆论。
加强国际合作,共同推动全球性 别平等进程。
教育普及 媒体宣传 企业参与 国际合作
加强性别平等教育,提高公众对 性别平等的认识和意识。
鼓励企业参与性别平等行动,推 动职场性别平等。
03
女性健康与保健
Chapter
女性生理健康
女性生理结构
介绍女性生殖系统的结构、功能 以及月经周期等基础知识。
产后恢复
讲解产后恢复的要点,包括如何 进行盆底肌锻炼、饮食调理和心 理调适等。
01 02 03 04
孕期保健
提供孕期营养、运动、产检等方 面的指导,以及如何应对孕期常 见问题和不适。
更年期管理
针对更年期女性,提供关于激素 替代疗法、钙质补充等方面的建 议。
分析这些设计师的作品和风格特点, 以及她们对时尚产业的影响和贡献。
女性在影视产业中的地位与影响
女演员与导演
介绍一些优秀的女性演员和导演,如 Meryl Streep、Scarlett Johansson和 Ava DuVernay。
VS
影视作品的影响
分析这些女演员和导演的作品特点和影响 ,以及她们在影视产业中的地位和作用。
性。
美容与保养
分享皮肤护理、头发保养等方 面的知识和技巧。
Hale Waihona Puke 日常保健小贴士如保持良好的卫生习惯、定期 体检等。
女性疾病预防与治疗
常见妇科疾病
介绍如阴道炎、宫颈炎、子宫 肌瘤等常见妇科疾病的预防与
治疗要点。
乳腺健康
强调乳腺自检的重要性,提供 乳腺癌预防与早期发现的方法 。
性健康与性传播疾病
探讨性健康问题及预防性传播 疾病的方法和注意事项。
利用媒体宣传性别平等观念,引 导社会舆论。
加强国际合作,共同推动全球性 别平等进程。
教育普及 媒体宣传 企业参与 国际合作
加强性别平等教育,提高公众对 性别平等的认识和意识。
鼓励企业参与性别平等行动,推 动职场性别平等。
03
女性健康与保健
Chapter
女性生理健康
女性生理结构
介绍女性生殖系统的结构、功能 以及月经周期等基础知识。
产后恢复
讲解产后恢复的要点,包括如何 进行盆底肌锻炼、饮食调理和心 理调适等。
01 02 03 04
孕期保健
提供孕期营养、运动、产检等方 面的指导,以及如何应对孕期常 见问题和不适。
更年期管理
针对更年期女性,提供关于激素 替代疗法、钙质补充等方面的建 议。
员工工作家庭平衡计划ppt课件

现代生产方式尽管使许多劳动者逐渐摆脱了大机器生产的束缚,但还是难以摆脱社 会化生产所要求的集中化和统一化管理的制约。因此,从组织角度帮助员工处理好 工作家庭之间的角色冲突,是社会文明进步的表现。
02
员工工作——家庭冲突及其表现
• 工作——家庭冲突及其表现
一、工作——家庭冲突的内涵与表现 (一)工作 ——家庭的内涵 工作——家庭冲突是与工作家庭平衡相对的概念。所谓员工的工作家庭冲突描述的是当 工作和家庭两个领域对员工的需求不相容,员工的时间和精力不足以同时满足工作和家 庭两个角色的需求时,所引发的角色之间的不一致性或不可调节性,及其对工作和家庭 生活造成的不利影响。
(三)工作 ——家庭的平衡项目
组织——工作家庭平衡项目是企业为了缓解员工工作和家庭之间的角色冲 突而设计和实施的组织干预行动。可分为两种性质:一种是事后的干预计划,另 一种是事前的干预计划。
• 二、工作——家庭平衡管理的意义
(一)对组织的促进意义 1.符合现代员工的工作价值观。 现代员工价值观中更多地纳入了平衡家庭和工作关系的概念。无论是男性员工还 是女性员工,都很在意组织政策或者工作安排会不会帮助他们协调好工作和家庭 之间的关系。 2.提升员工的综合绩效 在员工和家庭生活冲突的情况下,员工的工作积极性和工作绩效难以维持。 3.提高组织的社会声誉 关心员工工作与生活协调,实施人性化的企业管理是企业的责任,也是影响企业 声誉的重要因素。为了吸引、激励和留住对企业有价值的员工,不仅要依靠报酬、 人际关系和职业发展等传统激励因素,还应该体现组织对员工更多的人文关怀和 爱护。而这些因素往往是企业文化本质和深层的体现,也是企业社会声誉提升的 重要条件。
所谓工作干扰家庭,主要是指员工因为工作要求高工作时间长工作压力大而影响到承担 家庭责任所产生的角色冲突。所谓家庭干扰工作,是指员工因为家庭负担重、要求高、 用于家庭的时间多,或家庭压力大影响到承担工作责任时而表现的一种冲突。
02
员工工作——家庭冲突及其表现
• 工作——家庭冲突及其表现
一、工作——家庭冲突的内涵与表现 (一)工作 ——家庭的内涵 工作——家庭冲突是与工作家庭平衡相对的概念。所谓员工的工作家庭冲突描述的是当 工作和家庭两个领域对员工的需求不相容,员工的时间和精力不足以同时满足工作和家 庭两个角色的需求时,所引发的角色之间的不一致性或不可调节性,及其对工作和家庭 生活造成的不利影响。
(三)工作 ——家庭的平衡项目
组织——工作家庭平衡项目是企业为了缓解员工工作和家庭之间的角色冲 突而设计和实施的组织干预行动。可分为两种性质:一种是事后的干预计划,另 一种是事前的干预计划。
• 二、工作——家庭平衡管理的意义
(一)对组织的促进意义 1.符合现代员工的工作价值观。 现代员工价值观中更多地纳入了平衡家庭和工作关系的概念。无论是男性员工还 是女性员工,都很在意组织政策或者工作安排会不会帮助他们协调好工作和家庭 之间的关系。 2.提升员工的综合绩效 在员工和家庭生活冲突的情况下,员工的工作积极性和工作绩效难以维持。 3.提高组织的社会声誉 关心员工工作与生活协调,实施人性化的企业管理是企业的责任,也是影响企业 声誉的重要因素。为了吸引、激励和留住对企业有价值的员工,不仅要依靠报酬、 人际关系和职业发展等传统激励因素,还应该体现组织对员工更多的人文关怀和 爱护。而这些因素往往是企业文化本质和深层的体现,也是企业社会声誉提升的 重要条件。
所谓工作干扰家庭,主要是指员工因为工作要求高工作时间长工作压力大而影响到承担 家庭责任所产生的角色冲突。所谓家庭干扰工作,是指员工因为家庭负担重、要求高、 用于家庭的时间多,或家庭压力大影响到承担工作责任时而表现的一种冲突。
如何让家庭事业双优平衡ppt(上)

2020/7/26
2.工作家庭冲突与促进关系
七十年代以来,西方组织行为学就掀起了工 作、家庭关系的理论研究,他们认为有两种可能 性:工作家庭冲突和工作家庭促进。
工作家庭冲突是指家庭和工作两个领域的需 求在某些方面存在不和谐、不协调;
工作家庭促进是指工作和家庭的角色之间是 互利、互惠、互相促进的。
2020/7/26
72%年轻时努力不够 67%年轻时选错了职业 63%对子女教育不够或方法不当 58%没有好好珍惜自己的伴侣 55%锻炼身体不足 55%对双亲尽孝不够 32%一生过于平淡缺乏激情 11%挣钱太少
调查结果表明:当回首往事时,老年人最 容易后悔的两件事,一件和工作、职业相关; 另一件和家庭相关。
无论是青年、中年,还是到离退休之前整个的 人生阶段,家庭事业平衡都是一个永恒的课题。 因此,如何平衡好家庭和事业很重要。
2020/7/26
(三)平衡事业和家庭很重要
家庭和事业的关系
事业与家庭 是鸟的双翼
家庭和事业是 人的两条腿
家庭和事业是 汽车的轮子
2020/7/26
1.不同类型的家庭事业关系模式
2020/7/26
工作家庭 平衡
2020/7/26
工作家庭 冲突
工作家庭 促进
工作对家庭 的冲突
家庭对工作 的冲突
工作对家庭 的促进
家庭对工作 的促进
3.工作家庭冲突的类型
(1) 基于时间
的冲突
(2) 基于压力 的冲突
(3) 基于行为 的冲突
2020/7/26
工作家庭冲突与促进的前因变量:
工作家庭 冲突的前
家庭事业双优平衡 (上)
2020/7/26
(一)生命历程中的三种旋律 (二)家庭与工作的关系 (三)平衡事业和家庭很重要 (四)你认为人生成功到底是什么?
2.工作家庭冲突与促进关系
七十年代以来,西方组织行为学就掀起了工 作、家庭关系的理论研究,他们认为有两种可能 性:工作家庭冲突和工作家庭促进。
工作家庭冲突是指家庭和工作两个领域的需 求在某些方面存在不和谐、不协调;
工作家庭促进是指工作和家庭的角色之间是 互利、互惠、互相促进的。
2020/7/26
72%年轻时努力不够 67%年轻时选错了职业 63%对子女教育不够或方法不当 58%没有好好珍惜自己的伴侣 55%锻炼身体不足 55%对双亲尽孝不够 32%一生过于平淡缺乏激情 11%挣钱太少
调查结果表明:当回首往事时,老年人最 容易后悔的两件事,一件和工作、职业相关; 另一件和家庭相关。
无论是青年、中年,还是到离退休之前整个的 人生阶段,家庭事业平衡都是一个永恒的课题。 因此,如何平衡好家庭和事业很重要。
2020/7/26
(三)平衡事业和家庭很重要
家庭和事业的关系
事业与家庭 是鸟的双翼
家庭和事业是 人的两条腿
家庭和事业是 汽车的轮子
2020/7/26
1.不同类型的家庭事业关系模式
2020/7/26
工作家庭 平衡
2020/7/26
工作家庭 冲突
工作家庭 促进
工作对家庭 的冲突
家庭对工作 的冲突
工作对家庭 的促进
家庭对工作 的促进
3.工作家庭冲突的类型
(1) 基于时间
的冲突
(2) 基于压力 的冲突
(3) 基于行为 的冲突
2020/7/26
工作家庭冲突与促进的前因变量:
工作家庭 冲突的前
家庭事业双优平衡 (上)
2020/7/26
(一)生命历程中的三种旋律 (二)家庭与工作的关系 (三)平衡事业和家庭很重要 (四)你认为人生成功到底是什么?
工作家庭平衡通用课件

个体层面
• 制定合理的工作与家庭计划:员工应合理规划工作和家庭生活,设定明确的目标 和优先级,确保在工作和家庭之间找到平衡点。
• 提高自我管理能力:员工应提高时间管理、压力管理等自我管理能力,以更好地 应对工作和家庭带来的挑战。
个体与组织如何共同努力,实现更好的工作家庭平衡
组织层 面
• 制定家庭友好型政策:企业应制定家庭友好型政策,如灵活的工作时间、育儿假等,帮助 员工更好地平衡工作和家庭。
案例二:企业如何帮助员工实现工作家庭平衡
灵活的工作制度
福利与支持
案例三:失败的工作家庭平衡案例分析及教训
CHAPTER
工作家庭平衡的未来展望与 挑战
工作家庭平衡的发展趋势
01
灵活工作制度的普及
02
家庭友好型政策的加强
03
社会认知的改变
未来工作家庭平衡面临的挑战与对策
个体与组织如何共同努力,实现更好的工作家庭平衡
• 建立支持性的工作环境:企业应建立支持性的工作环境,鼓励员工之间的合作与分享,共 同应对工作家庭平衡的挑战。同时,也要关注员工的心理健康,提供必要的心理支持和辅 导。
WATCHING
工作家庭平衡通用 课 件
• 工作家庭平衡的概念与重要性 • 实现工作家庭平衡的策略与技巧 • 工作家庭平衡的案例与启示 • 工作家庭平衡的未来展望与挑战
CHAPTER
工作家庭平衡的概念与重要 性
工作家庭联
工作家庭平衡不是将工作和家庭完全 分开,而是认识到它们之间的相互关 联,通过合理的规划和调配,达到整 体生活的和谐与幸福。
工作家庭平衡的意义与重要性
提高工作效率
促进家庭和谐
维护身心健康
工作家庭失衡的影响
• 制定合理的工作与家庭计划:员工应合理规划工作和家庭生活,设定明确的目标 和优先级,确保在工作和家庭之间找到平衡点。
• 提高自我管理能力:员工应提高时间管理、压力管理等自我管理能力,以更好地 应对工作和家庭带来的挑战。
个体与组织如何共同努力,实现更好的工作家庭平衡
组织层 面
• 制定家庭友好型政策:企业应制定家庭友好型政策,如灵活的工作时间、育儿假等,帮助 员工更好地平衡工作和家庭。
案例二:企业如何帮助员工实现工作家庭平衡
灵活的工作制度
福利与支持
案例三:失败的工作家庭平衡案例分析及教训
CHAPTER
工作家庭平衡的未来展望与 挑战
工作家庭平衡的发展趋势
01
灵活工作制度的普及
02
家庭友好型政策的加强
03
社会认知的改变
未来工作家庭平衡面临的挑战与对策
个体与组织如何共同努力,实现更好的工作家庭平衡
• 建立支持性的工作环境:企业应建立支持性的工作环境,鼓励员工之间的合作与分享,共 同应对工作家庭平衡的挑战。同时,也要关注员工的心理健康,提供必要的心理支持和辅 导。
WATCHING
工作家庭平衡通用 课 件
• 工作家庭平衡的概念与重要性 • 实现工作家庭平衡的策略与技巧 • 工作家庭平衡的案例与启示 • 工作家庭平衡的未来展望与挑战
CHAPTER
工作家庭平衡的概念与重要 性
工作家庭联
工作家庭平衡不是将工作和家庭完全 分开,而是认识到它们之间的相互关 联,通过合理的规划和调配,达到整 体生活的和谐与幸福。
工作家庭平衡的意义与重要性
提高工作效率
促进家庭和谐
维护身心健康
工作家庭失衡的影响
如何平衡工作与家庭讲座课件

有关平衡的认识误区
误区之三:凡事越快越好
有些人把平衡比作打棒球,他们的目标 就是沿着球场尽力奔跑,以便每天都能出 到一个垒,触到越多,就感觉越平衡,但 是对我们大多数人来说,跑的越快,感觉 就越疲倦,越不满意,而且总是有更多的 垒出现在面前。
于是,我们一边奔跑,一边隐隐不安, 担心在原地兜圈子,担心有另一些极为重 要的事情没做。
9
有关平衡的认识误区
误区之一:理想的生活是无忧无虑的
也许我们还没有意识到这一点,但 是许多人的内心的确会有这样的设想: 理想的生活是没有任何的的烦恼。于是, 一弹遇到困难或是出现意外的情况,我 们就会手忙脚乱,措手不及,抱怨自己 运气不好。
事实上,生活对大多人来说都并非 是轻而易举的,总是充满了艰难和挑战, 然而正是这些困难唤起和早就了我们的 勇气和智慧,是我们得到成长。
25
控制工作时间
你每周花在工作上的 时间有多少? 如果你很长时间以来 一直在加班,问问自 己:“我的工作量是 否合理?我的工作效 率有没有问题?”
控制工作时间
工作能给我们带来巨大的收获,但如果工作占据了太 多的时间,而使你忽略了家庭,减少了社交活动,放 弃了精神追求,那么可能就得不偿失了。尽可能把工 作和个人生活分开,下班时把工作留在办公室,而不 是带回家,这样才能使自己真正享受个人生活。
优化工作的技巧
最好的办法是在需要集中精神工作的时 候, 把电话设置为留言接听的状态; 定时査看电子邮件,而非随时査看; 开始这样做时你可能会觉得有些不习惯, 但当你体会到集中精神完成工作的益处 后,你就会乐于这样去做。
22
处理令人分心的事情
无论你把一天的工作计划得多么完美,总可能出现计划之外的事情。 这时,可能要对原来的计划稍作调整,使优先任务不受干扰, 将 不是必须由自己做的事情移交他人处理,或延迟处理。
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4. 工作总有退休的那一天,家庭却是一个人从出 生到死亡都要生活在其中的环境。
5. 工作做的好不好,关系着个人价值体现的大小、 为社会贡献财富的多少、物质生活状况的高低, 而家庭生活是否幸福,则关系到两个人的生活 质量、孩子的未来,更贴近每个人的现实生活 状态。
9
对于许多女性而言,她们都明白事业是 为了家庭,家庭是为了事业,二者相辅相 成,因为家庭自己可以不必一个人去面对 事业,因为事业自己的家庭可以更加稳固, 但如何在事业和家庭之间找到平衡点,如 何做“事业家庭兼顾型”女性,达到“事 业家庭双创优”,这远比解一道高难度的 数学题需要更高的智慧。从现实生活与自 身经历我认为做一个事业与家庭双赢的成 功女性,可以从以下几方面做起:
5
作为新时代女性,要在竞争中求生存,谋发展, 追求人生的出色与成功,就得有计划地加强自身 学习,尽可能掌握更多的新知识。许多女性在做 了母亲或者成立家庭之后,对知识和能力的需求 会大大降低,学习缺乏动力,由于对工作缺乏强 烈的进取心和上进心,再加上繁琐的家务,容易 会放弃主动学习,久而久之,使自己过于依赖家 庭,使工作能力下降,无法满足工作的要求,事 业生涯发展也进入了死胡同。因此,身为女性更 应该把自己放在一个不断学习的平台上,终身学 习,不断完善自我,逐步提高平衡家庭与事业关 系的能力。
2
现实生活中,女性除了要扮起工作者、 子女的角色外,更多是配偶、母亲的角色。 由于时间和精力都相当有限,若要让每个 角色都拿满分,在精神上、体力上,都会 承受相当大的压力,造成力不从心的现象, 久而久之,甚至会精疲力竭。所以要分析 自己的现状,确定自己的位置:包括婚姻 的,家庭的,事业的,成就的等等,既而 合理安排自己的生活节奏:如生育、教育、 培训,不同阶段职责要有所偏重,不能因 小失大。
10
家庭是一个温馨的港湾,是女性生 存和事业走向成功和辉煌的基础。幸 福的家庭能够更好成就一个人的事业 , 有成功的事业做基础也容易组建一个 较为理想的家庭。正确处理好事业、 家庭的关系是一门技巧 ,只有真正掌握 这种技巧的女人 ,才算真正明了生活的 意义。
11
现实生活中有些女性过分看重了家庭 的存在而忽现了事业的发展 ,另一部分 女性则把事业这根弦绷得太紧 ,忽视了 家庭的存在 ,把自己家庭内应承担的责 任义务推给了丈夫 ,过分注重事业的成 败,这都是不对的。其实事业只是人 生的一部分 ,家庭才是人类的永恒主题 , 每个女性只要意识到这点,你就完全 可以挤出一点时间改变一下生活方式 , 享受一下家庭的乐趣。
7
1. 工作是一种生活技能,通过培训和教育,每个人 都能够掌握技巧,顺利完成工作要求。而家庭需 要一种生活的智慧,需要用心栽培。
2. 在工作中,需要智慧谋略,靠的是犀利的眼光和 敏锐的判断,理智是成功的保证;在家庭中,也 需要智慧谋略,靠的是爱心、耐心、温情与责任, 情感是必胜的法宝。
8
3. 在工作中,做出一点儿成就很快就能看到成果, 短期投资率高;而在家庭中,也许付出很多短 期内却见不到任何收获,必须要等上很长一段 时间,长期回报率绝对超值。
14
通过沟通获取理解和支持,善于从对方角 度考虑问题,是建立和谐家庭关系的基础。 其实只要我们讲究点艺术,讲究点家庭生 活质量意识,多商量、多沟通,与家人相 处的ห้องสมุดไป่ตู้间多少并不会影响我们的家庭。
1
一个女性要做到事业和家庭兼顾常常是痛 苦的,痛苦来自角色需要的冲突,来自自我 与超我的冲突,来自现实与理想的冲突,来 自家庭与事业之间,来自时间的分配以及多 方利益的取舍。那是一种沉重感、焦虑感, 女人就像是走在跷跷板上,怎样把握平衡,并取 而代之获得成就感、快乐感、满足感?说到 底就是用和谐的态度来对待,用和谐的方式 来协调,这种和谐文化可以支撑着我们快乐 地工作、快乐地生活、快乐地兼顾、快乐地 享受。
6
家庭作为生活的港湾固然重要,但它绝对 不是我们女性生活的全部。在一个充满激 烈竞争的社会,没有竞争力就没有生存的 空间,完全依附于男人的女性不仅经济不 能独立,而且生活中会迷失自我糊涂地过 一辈子。现代女性要有自己的理想和事业, 虽然不是每个女人都能成为“女强人”, 都能成就一番大事业,但幸福的生活要靠 夫妻共同去创造。因此,我们女性要保持 真我本色,坚持自尊自信、自立自强的精 神,努力去创造美好和谐的新生活。
12
事业和家庭就是一个天平的两端,处理不 好就会遗憾地从平衡木上掉下来,要么牺 牲自己的事业要么牺牲自己的家庭,有时 甚至二者都丧失,我认为对于许多在职业 场上“拼杀”的女性而言,工作上的成功 虽然带来了心理的满足和快乐,但为“厅 堂”失去家庭不值得。
13
不少女性把自己事业上的成功归于家庭 问题失和的主要原因,但现实却并不是这 样,真正的是那些没有工作的女性的家庭, 出问题的更多。我认为一个有能力、有智 慧的女性是能够在家庭和事业间找到平衡 点的,因为这也是成功女性一种特别能力 的体现,许多中外女性的成功实践已经充 分证明了“平衡”是可以实现的,“鱼与 熊掌”也是可以兼得的,女性追求的应该 是“出得厅堂,下得厨房”,她在工作上 像一个强人一样投入、拼杀,但绝不把工 作状态带回家。
4
对于女性来说,要兼顾家庭和事业协调 发展,但现实中往往容易形成矛盾,我们 常常在生活中因为家庭与事业之间发生冲 突,先顾及哪个才合适呢? 尤其要当今社 会严峻的就业压力下,要争取“两害之中, 取其轻,两利之中,取其重”。也就是说, 两者矛盾解决取决于夫妻双方相互体谅, 一切
都需要双方协调解决,而不能只 顾及自己感受,不去考虑对方需 要。
3
女性无论在外面是有多么重要的社会角 色,在家庭中仍是普通的一员,有责任担 负起孝敬老人、关爱丈夫、教育好子女的 责任,能做好家庭的园丁,努力去营造一 个和谐温馨的家庭氛围。由于女性面临和 男性不同的社会发展环境,同时承受着事 业家庭的双重压力,因而不可避免产生更 多的情绪问题。女性对于家人的影响是显 而易见的,尤其是作为一个母亲,在塑造 孩子的人格方面起着重要的影响。因此应 当培养积极健康的心态,以平和的心态接 纳生活中所发生的一切。
5. 工作做的好不好,关系着个人价值体现的大小、 为社会贡献财富的多少、物质生活状况的高低, 而家庭生活是否幸福,则关系到两个人的生活 质量、孩子的未来,更贴近每个人的现实生活 状态。
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对于许多女性而言,她们都明白事业是 为了家庭,家庭是为了事业,二者相辅相 成,因为家庭自己可以不必一个人去面对 事业,因为事业自己的家庭可以更加稳固, 但如何在事业和家庭之间找到平衡点,如 何做“事业家庭兼顾型”女性,达到“事 业家庭双创优”,这远比解一道高难度的 数学题需要更高的智慧。从现实生活与自 身经历我认为做一个事业与家庭双赢的成 功女性,可以从以下几方面做起:
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作为新时代女性,要在竞争中求生存,谋发展, 追求人生的出色与成功,就得有计划地加强自身 学习,尽可能掌握更多的新知识。许多女性在做 了母亲或者成立家庭之后,对知识和能力的需求 会大大降低,学习缺乏动力,由于对工作缺乏强 烈的进取心和上进心,再加上繁琐的家务,容易 会放弃主动学习,久而久之,使自己过于依赖家 庭,使工作能力下降,无法满足工作的要求,事 业生涯发展也进入了死胡同。因此,身为女性更 应该把自己放在一个不断学习的平台上,终身学 习,不断完善自我,逐步提高平衡家庭与事业关 系的能力。
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现实生活中,女性除了要扮起工作者、 子女的角色外,更多是配偶、母亲的角色。 由于时间和精力都相当有限,若要让每个 角色都拿满分,在精神上、体力上,都会 承受相当大的压力,造成力不从心的现象, 久而久之,甚至会精疲力竭。所以要分析 自己的现状,确定自己的位置:包括婚姻 的,家庭的,事业的,成就的等等,既而 合理安排自己的生活节奏:如生育、教育、 培训,不同阶段职责要有所偏重,不能因 小失大。
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家庭是一个温馨的港湾,是女性生 存和事业走向成功和辉煌的基础。幸 福的家庭能够更好成就一个人的事业 , 有成功的事业做基础也容易组建一个 较为理想的家庭。正确处理好事业、 家庭的关系是一门技巧 ,只有真正掌握 这种技巧的女人 ,才算真正明了生活的 意义。
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现实生活中有些女性过分看重了家庭 的存在而忽现了事业的发展 ,另一部分 女性则把事业这根弦绷得太紧 ,忽视了 家庭的存在 ,把自己家庭内应承担的责 任义务推给了丈夫 ,过分注重事业的成 败,这都是不对的。其实事业只是人 生的一部分 ,家庭才是人类的永恒主题 , 每个女性只要意识到这点,你就完全 可以挤出一点时间改变一下生活方式 , 享受一下家庭的乐趣。
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1. 工作是一种生活技能,通过培训和教育,每个人 都能够掌握技巧,顺利完成工作要求。而家庭需 要一种生活的智慧,需要用心栽培。
2. 在工作中,需要智慧谋略,靠的是犀利的眼光和 敏锐的判断,理智是成功的保证;在家庭中,也 需要智慧谋略,靠的是爱心、耐心、温情与责任, 情感是必胜的法宝。
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3. 在工作中,做出一点儿成就很快就能看到成果, 短期投资率高;而在家庭中,也许付出很多短 期内却见不到任何收获,必须要等上很长一段 时间,长期回报率绝对超值。
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通过沟通获取理解和支持,善于从对方角 度考虑问题,是建立和谐家庭关系的基础。 其实只要我们讲究点艺术,讲究点家庭生 活质量意识,多商量、多沟通,与家人相 处的ห้องสมุดไป่ตู้间多少并不会影响我们的家庭。
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一个女性要做到事业和家庭兼顾常常是痛 苦的,痛苦来自角色需要的冲突,来自自我 与超我的冲突,来自现实与理想的冲突,来 自家庭与事业之间,来自时间的分配以及多 方利益的取舍。那是一种沉重感、焦虑感, 女人就像是走在跷跷板上,怎样把握平衡,并取 而代之获得成就感、快乐感、满足感?说到 底就是用和谐的态度来对待,用和谐的方式 来协调,这种和谐文化可以支撑着我们快乐 地工作、快乐地生活、快乐地兼顾、快乐地 享受。
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家庭作为生活的港湾固然重要,但它绝对 不是我们女性生活的全部。在一个充满激 烈竞争的社会,没有竞争力就没有生存的 空间,完全依附于男人的女性不仅经济不 能独立,而且生活中会迷失自我糊涂地过 一辈子。现代女性要有自己的理想和事业, 虽然不是每个女人都能成为“女强人”, 都能成就一番大事业,但幸福的生活要靠 夫妻共同去创造。因此,我们女性要保持 真我本色,坚持自尊自信、自立自强的精 神,努力去创造美好和谐的新生活。
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事业和家庭就是一个天平的两端,处理不 好就会遗憾地从平衡木上掉下来,要么牺 牲自己的事业要么牺牲自己的家庭,有时 甚至二者都丧失,我认为对于许多在职业 场上“拼杀”的女性而言,工作上的成功 虽然带来了心理的满足和快乐,但为“厅 堂”失去家庭不值得。
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不少女性把自己事业上的成功归于家庭 问题失和的主要原因,但现实却并不是这 样,真正的是那些没有工作的女性的家庭, 出问题的更多。我认为一个有能力、有智 慧的女性是能够在家庭和事业间找到平衡 点的,因为这也是成功女性一种特别能力 的体现,许多中外女性的成功实践已经充 分证明了“平衡”是可以实现的,“鱼与 熊掌”也是可以兼得的,女性追求的应该 是“出得厅堂,下得厨房”,她在工作上 像一个强人一样投入、拼杀,但绝不把工 作状态带回家。
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对于女性来说,要兼顾家庭和事业协调 发展,但现实中往往容易形成矛盾,我们 常常在生活中因为家庭与事业之间发生冲 突,先顾及哪个才合适呢? 尤其要当今社 会严峻的就业压力下,要争取“两害之中, 取其轻,两利之中,取其重”。也就是说, 两者矛盾解决取决于夫妻双方相互体谅, 一切
都需要双方协调解决,而不能只 顾及自己感受,不去考虑对方需 要。
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女性无论在外面是有多么重要的社会角 色,在家庭中仍是普通的一员,有责任担 负起孝敬老人、关爱丈夫、教育好子女的 责任,能做好家庭的园丁,努力去营造一 个和谐温馨的家庭氛围。由于女性面临和 男性不同的社会发展环境,同时承受着事 业家庭的双重压力,因而不可避免产生更 多的情绪问题。女性对于家人的影响是显 而易见的,尤其是作为一个母亲,在塑造 孩子的人格方面起着重要的影响。因此应 当培养积极健康的心态,以平和的心态接 纳生活中所发生的一切。