6.1直面挫折
第六单元《自强不息》知识点概括
第六单元知识点概括6.1 直面挫折 一、人生难免有挫折1、挫折的产生： 人们在实现某种目标的过程中，因为遇到无法克服的干扰、阻碍，遭受到损失或失败时所产生的紧张状态或情绪反应。
产生因素：自然灾害和社会、个人条件的限制2、挫折的普遍存在——它是人生道路上的正常现象，每个人都无法避免的3、挫折和逆境对人的影响具有两重性（1）消极影响：会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。
（2）积极影响：能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。
二、面对挫折的不同态度——面对挫折的不同态度导致的不同结果①勇敢地战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境,成为生活的强者。
②向挫折屈服的消极态度：有的人因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔、甚至自暴自弃，终会导致失败。
三、培养战胜挫折的心理素质1、对可能遇到的困难和挫折早有心理准备，随时迎接困难和失败的挑战。
2、应该认识到，一个人经受一些挫折并不完全是坏事。
3、自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。
四、掌握应对挫折的方法-----重点① 冷静对待 ② 自我疏导 ③ 请求帮助（克服消极情绪的有效方法）④ 心理换位 ⑤ 精神升华（应对挫折最积极的态度）6.2磨砺意志一、1、意志是是人的重要个性心理品质 2.意志有优良、强弱之分。
3.优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性等。
——重点4.坚强意志的表现：坚持不懈、处事果断、不怕困难、善于自制。
——重点5.坚强意志的意义。
1.优良的意志品质对一个人的健康成长和事业成功有着关键作用。
2.坚强意志是成功的保证。
3.从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。
二、磨砺坚强意志——重点：怎样才能培养和锻炼自己的意志？1 .明确提出锻炼意志的任务2 .培养良好的行为习惯3 .培养自我控制，自我调节的能力4 .持之以恒，善始善终6.3自立自强一、自立自强是一种优秀的品质1、自立意味着我们要学会合理地安排自己的生活，长大后离开父母的呵护,靠自己的力量创造生活。
61直面挫折
6.1直面挫折教学重点：“挫折为什么是难以避免的”难点：教会学生运用各种应对挫折的方法教学方法1、以学生为中心的探究教学方法2、引导和讨论相结合的方法教学过程导入新课（投影）：情境体验：启发学生思考图片中的同学都遇到了什么样的情况，你是否有同样的经历。
（图片略）讲授新课：一、人生难免有挫折（板书）1、什么是挫折（板书）（学生根据刚才的图片谈对挫折的理解）“挫折”一词，在我国古代最初是用以表明战争中的失利。
挫折指人们在物质或精神方面的愿望，受到阻碍或中断的状况。
（板书）例如农民会遇到自然灾害而颗粒无收，工人会因为企业经营困难而下岗，机关干部也会面临精简机构而裁员，我们青少年也可能会在学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题遇到挫折。
2、产生挫折的原因（板书）造成挫折的因素是多方面的，可分为自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
（1）、自然因素（板书）图片：洪水、海啸、地震等。
这些自然灾害都会给人们带来不可避免的创伤和挫折。
随着科技的不断发展，人们对自然的认识会越来越深刻，我们抵御自然灾害的能力会越来越强，但是要想完全避免是不可能的。
（2）、社会因素（板书）图片：9·11事件、巴以冲突战争给人民、社会、国家带来的危害相当大，因此和平一直是当今世界两大主旋律之一。
亲人在战争中离去，对生者是精神上的痛苦。
平民在战争中受伤，是肉体和精神的双重痛苦。
还有的人是由于受到政治、宗教等社会因素惨遭迫害。
大诗人屈原，受到贵族保守集团的反对，改革终遭失败，被流放到沅湘流域，最后在悲愤忧郁中自投汨罗江而死。
哥白尼、布鲁诺为坚持真理，被教会视为异端邪说，布鲁诺被活活烧死。
这些都是社会因素造成的挫折。
（3）、家庭和学校因素（板书）包括家庭变故、教育不当，造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。
（4）、个人因素（板书）个人因素是指个人的生理和心理因素。
请同学谈一谈个人会有哪些因素产生挫折因素？学生：略同学们谈到了体力、智力、外貌以及生理缺陷等方面会对个人产生挫折心理，除此之外，个人的知识和能力，对自己估计不当、期望值过高，意志薄弱，情绪不稳定等也会导致个人的挫折心理。
6.1直面挫折
自强不息
6.1 直面挫折
主题词：挫折 逆境 积极应对
本课重点
• • • • • • 1.挫折的含义。 2.造成挫折的原因。 3.挫折对人的影响具有两重性。 4.面对挫折的两种态度。 5.为什么要培养战胜挫折的心理素质？ 6.应对挫折的方法？
一.人生难免有挫折 1.挫折的内涵
指人们在追求某种目标的活动中， 遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失败 时产生的一种心理状态。
司马迁
西汉著名的史学家、文 学家和思想家，字子长，夏 阳（今陕西韩城）人，汉武 帝时为皇帝待从。后继承父 司马谈太史令之职。旋因替 投降匈奴的李陵辩护，获罪 下狱，受宫刑。出狱后任中 书令，发愤著述，终于完成 了我国历史上第一部通史— 《史记》。他的《史记》对 后世的史学和文学都有重大 的影响。他所说的“人固有 一死，或重于泰山，或轻于 鸿毛”已成为千古名句。
课堂小结：
一.人生难免有挫折
1.挫折的含义 在实现目标中遇到的困难和障碍 自然原因 2.挫折产生的原因 社会原因 个人原因…… 积极影响 3.挫折和逆境对人的影响是双重的 消极影响 积极态度 消极态度
二.面对挫折的不同态度
谁能猜破生活的谜底?
永 不 放 弃
我们谁不曾听说过
该成功的,失败了，
就因为差那么一点。
智慧锦囊一：
（1）每个人都会面临挫折——不要怕；
（2）每次挫折都会过去——不要逃避； （3）每次挫折都可能是转折点 ——不要颓废； （4）每次挫折都会对人产生影响 ——不要绝望；
（5）不要盯住挫折不放 ——不要不能自拔；
★苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
—贝多芬 ★人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁， 难以激起美丽的浪花。 —奥斯特洛夫斯基 ★即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。 —张海迪
思品6.1直面挫折资料
3、造成挫折的原因
（1）自然因素 （2）社会因素 （3）家庭和学校因素 （4）个人因素
内在
外在
每个人都无法避免挫折，挫折具有普遍性
造成挫折的因素 1.自然因素
指由于恶劣的气候和严重的自然灾害 所造成的损失或失败，也包括人世间生老 病死等。
2.社会因素
指由于社会经济、政治、规范和 习俗、人际关系等因素，使得人们的 行为和交往受到一定的限制。
强者的生命赞歌
挫折和逆境在什么情况下能 使人走向成功，在什么情况 下导致失败？
谁能猜破生活的谜底?
我们谁不曾听说过
该成功的,失败了，
永
就因为差那么一点。 坚持吧,
不
即使每一步都充满艰辛，
放
加一把劲,你就会取得成功。
坚持战斗吧,
弃
当你受到沉重打击———
即使看起来糟到极点,
也永不放弃。
（三）培养战胜挫折的心理素质
那个人很是奇怪，为什么会是这样。后来，经过研究， 那个人才知道，蝴蝶蜕变的过程是很长的，但正是由于它 “痛苦”地从蛹壳里长时间被挤压出翅膀的过程，才能使 它的翅膀产生出能量，才能真正完成它长成一只真正的、 正常的翅膀的过程。
思考：你猜猜蝴蝶最后的命运是怎样的？为什么？
蝴蝶因为失去了成长的必然过程，因不能适应环 境而死亡。
猜一猜 他是谁？
1832年，23岁，他失业，竞选议 员失败 1833年，他开办的企业，倒闭了 1835年，他的未婚妻不幸去世了 1838年，他竞选州长未能成功 1843年，他竞选国会议员成功
1848年，他竞选连任国会议员失败， 他申请当个州土地管理员失败 1854年，他竞选议员失败
1856年，他竞选副总统提名,失败 1858年，他再竞选议员失败 1861年，52岁，他当选为美国 第16届总统，他是美国历史上 最伟大的总统之一 林肯
6.1直面挫折教案
《6.1直面挫折》教学设计一、教学目标：知识目标：①通过学习，让学生懂得挫折的含义，了解产生挫折的原因。
认识挫折和逆境是人生不可避免的。
②明白挫折的的影响具有两重性，树立积极对待挫折的人生态度，领悟战胜挫折的真谛。
能力目标：①学生通过了解造成挫折的多种因素，提高学生正确面对挫折、分析挫折的能力。
②培养学生承受挫折的能力，培养战胜挫折的心理素质。
情感、态度与价值观目标：①充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备。
②以乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，有战胜挫折的决心。
培养学生不畏挫折的可贵的心理品质和乐观向上的生活态度；善于用先进人物战胜挫折的事迹激励自己，使自己在挫折中奋进。
二、教学重点：1、让学生明白挫折的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛2、提高学生正确面对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
三、教学难点：让学生反省自己面对挫折时的习惯反应，做好应对挫折的心理准备，提高学生正确面对挫折的心态，增强学生战胜挫折的信心，掌握抵抗挫折的方法，结合自己的实际情况，找到适合自己战胜挫折的方法。
四、教学方法：讨论法，故事法，案例分析法五、教学设计思路：《真心英雄》歌曲导入，填空歌名：----《真心英雄》演唱者：---周华健把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
歌曲中的“风雨”指：---挫折“彩虹”指：---成功告诉我们生活中—挫折--是难以避免的。
要取得成功，需经历-- -挫折--因此，人生中挫折是再所难免的。
挫折是由哪些因素引起的？怎样去战胜挫折呢？就让我们带着这些问题一起走入6.1 直面挫折现实生活中存在着很多祝福语，如心想事成，万事如意，一帆风顺，但是这些又真的都能实现吗？世上不如意事十之八九，每个人都会经历或大或小的挫折。
一、人生难免有挫折①挫折的定义：挫折是指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
6.1直面挫折
叙利亚难民 《人间冷暖》
社会因素引起
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《家家有本难念的经》
Page 6
——家庭因素引起
《哥的忧伤你们不懂》
——个人因素引起
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人生难免有挫折
你认为挫折对个人的发展是好事还是坏事？
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3、挫折的影响
挫折的影响具有两重性
（1）消极影响
造成身心打击和压力，带来精神烦恼和痛苦。
作业： 1、课时特训P71-73，去掉基础练习2、6，拓展提高9、10（2） 2、背挫折的影响、面对挫折的不同态度、战胜挫折的方法 Page 15
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1、身边的挫折
你在学习、生活中曾有过哪些不如意
学习上不去 考试考砸了 被老师批评 跟好朋友吵架了 个子不高 有急事偏偏遇到堵车 被人取侮辱性绰号 房子漏水了 ……
诉苦大会
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为什么生活中总是会遇到各种挫折？
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2、挫折的成因
《天有不测风云》
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自然因素引起
（2）积极影响
使人经受考验和锻炼，成为迈向成功的转折点。
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猜一猜
他是谁？
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斯蒂芬· 威廉· 霍金在21岁时不幸患上了会使肌肉萎 缩的卢伽雷氏症（“渐冻症”），被禁锢在了轮椅上， 只有三根手指可以活动。之后又因患肺炎做了穿气管手 术，彻底被剥夺了说话的功能，演讲和问答只能通过语 音合成器来完成。他虽然身残但志不残，非常乐观，勇 于克服困难和挫折，成为了一名伟大的科学家！
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4、面对挫折的不同态度
勇敢战胜挫折的积极态度 向挫折屈服的消极态度
取得成功，成 为生活的强者 最终失败，成为 生活的弱者
直面挫折
第六单元自强不息6.1 直面挫折教学目标：1.知识与能力：了解产生挫折的原因，认识挫折和逆境是人生不可避免的，明白挫折的两重性。
2.过程与方法：通过“探究园”中的活动，感受人生难免有挫折，尝试理性地分析挫折的两重作用，学会分析概括分析问题的方法。
3.情感、态度与价值观：充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备。
教学重点:了解人生难免有挫折，挫折的两重性教学难点：挫折的内涵，产生挫折的原因教学方法:，创设情境法，探究法，归纳法。
教学过程：（一）兴趣导入：《孩子，你怎么了？》通过实例让学生了解挫折的定义：前不久，网上出现了这么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了广大网友的关注，这篇文章引用了今年的发生的一些事情：2009年10月20日，上海一名13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名，就想到服毒自杀。
张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人，于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时候就失去知觉了。
在文章的末尾，作者用沉重的笔触向世人们询问：现在的孩子怎么了？？两个问号触目惊心地表达着作者的困惑，也表达着所有人的忧虑。
的确，现在的孩子怎么了？同学们，你们听了之后有什么样的想法与感触？你们来说说，现在的孩子怎么了？（学生讨论发言，教师引导思考）原来这些都是挫折惹的祸！看来我们得好好研究一下“挫折”。
那到底什么是挫折呢？是什么造成了这些挫折？挫折对我们有什么影响？这些问题就让我们通过 6.1节的直面挫折——人生难免有挫折来好好了解一下。
（二）讲授新课一、挫折的内涵请同学们翻到课本28页“探究园”，思考、讨论一下：①四种情境中的主人公有哪些愿望或目标？②这些愿望或目标没有实现时，他们会产生什么心理？（四位主人公遇到的挫折：经常考不好、个子不够高、家境困难、参加小组活动被拒）教师总结：其实在我们生活中，常常会遇到这样那样的不如意，遇到各种干扰、障碍，从而使人产生难过、烦恼等心理状态。
6.1.01直面挫折
中学生常见挫折：
学习上：由于难于达到学习目的产生的挫折 人际关系方面：人际交往上遇到的挫折 生理方面：青春发育方面的挫折
家庭方面：家庭生活引起的挫折
挫折的两重性：
会给我们的身心造成打击和压力， 带来精神上的烦恼和痛苦； 能使我们经受考验，得到锻炼，成 为迈向成功的转折点。 教材P31
1、“胡萝卜”，被开水煮过后发生了什 么变化？它代表哪一类人？ 2、“鸡蛋”，被开水煮过后发生了什么 变化？它代表哪一类人？ 3、“咖啡豆”，被开水煮过后发生了什 么变化？它代表哪一类人？
挫折能激发人的活力: 为了摆脱挫折，人们常常被驱使去为实现目标而做 出更大的努力。挫折是一种内驱力，生活中的强者往 往为挫折所激发出强大的身心力量。虽身处逆境，却 百折不挠，投入更大的时间和精力，发奋努力，终于 实现了自己的愿望。
★歌德因绿蒂另有所爱而初恋失败，于是写下《少年 维特之烦恼》; ★孔子因厄运而著《春秋》; ★司马迁因宫刑而著《史记》，被称为史家之绝唱; ★屈原被贬而写《离骚》; ★美国前总统罗斯福说得更为直截了当：“我们无所 畏惧，唯一畏惧的就是畏惧本身！”
挫折，好比是攀登人生山峰时遇到的狂风暴雨。
若迎向风雨，还有到达山顶的希望；若是向下走， 恐怕就是被山洪吞没的命运。
伟大的人物最明显的标志，就是他坚强的意志， 不管环境变化到什么地步，他的初衷与希望不会 有任何改变，而终于克服困难，达到预期目的。 ——（美）爱迪生 你若失去了财产——你只失去了一点儿；你若 失去了荣誉——你就失去了许多；你若失去了勇 敢——你就把一切都失去了。 ——（德）歌德 如果错过太阳时你流了泪，那么你也要错过群 星了。 ——泰戈尔
小王，学习成绩一直比较优秀，上大学后，她希望 自己同样能保持学习的领先地位，获得奖学金。但是 “强中更有强中手”，第一次考试中，她的成绩非常 不理想，这一打击使她感到非常失望，产生退学的念 头。 当自我实现不能满足时，就会产生挫 心理透视： 折感；目标期望越高，所感受到的挫折 也就越大。
6.1直面挫折
作业：
• 1、手抄报高效完成 • 2、练习册：6.1直面挫折第一课时 全部
欣赏音乐
• 大家来分享 • 最近你的心情是乌云密布还是晴空万里？
6.1.1 直面挫折
认识挫折 逆境
挫折
• 在实现目标中遇到困难和障碍， 既难以克服又找不到替代目标， 就会使人产生挫折感。
P26探究园 情境体验
• 讨论并回答：
• 1、他们遇到了哪些困难？你是否也有过 这方面的烦恼？ • 2、这些境况会给他们带来怎样的影响？ • 3、我们应该如何面对？
挫折和逆境对人的影响
• 具有两重性
• (1)消极作用:给我们的身心造成打击和压力,带来 精神上的烦恼和痛苦 • (2)积极作用:使我们经受考验,得到锻炼,成为迈 向成功的转折点
• 草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回
了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂 缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子 似乎被卡住பைடு நூலகம்，一直出不来。 • 天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的 样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹 壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出……
——在学习上，在通往 第一的路上遇到了挫折
——因为个人条件限制，在追 求梦想的过程中遇到挫折。
——家庭经济上遇到了困难
——人际交往上产生的挫折
人生难免有挫折
• 在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件
限制等原因，我们随时都有可能会遇到大小、轻 重不同的挫折现象，每个人都无法避免的。
挫折对个人的发展 是好事还是坏事？
• 勇敢地战胜挫折的积极态度：
• 面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析 原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境， 成为生活的强者。
本课知识要点
• 1、人生难免有挫折，每个人都无法避免的 • 2、挫折逆境对人的影响具有两重性：它给我身心 造成打击和压力带来烦恼和痛苦；它也能使我们 经受考验，得到锻炼，迈向成功 • 3、面对挫折，我们要以积极态度应对，做生活的 强者
6.1直面挫折
第一课时1.导入：生活中有这样一种熟悉的场景，当我们祝愿别人的时候，常常会说祝你“万事如意，心想事成”，可是，在我们的现实生活中，我们真的可以做到“万事如意，心想事成”？你们有没有事情不如意，心想事不成的经历？当遇到这样的事情时，你们心里感觉怎么样？其实这种生活体验就是所谓的挫折。
这节课就让我们一起来学习一下挫折。
（板书：直面挫折）猜猜他是谁？1809.2.12,生1818年(9岁)，母亲去世。
1831年(22岁)，经商失败。
1832年(23岁)，竞选州议员落选。
同年，工作丢了，想就读法学院，但未获入学资格。
1833年(24岁)，向朋友借钱经商。
同年年底)，再次破产。
接下来，他花了16年时间才把债还清。
1834年(25岁)，再次竞选州议员，这次赢了。
1835年(26岁)，订婚后即将结婚时，未婚妻死了。
1836年(27岁)，精神完全崩溃，卧病在床六个月。
1838年(29岁)，争取成为州议员的发言人——没有成功。
1840年(31岁)，争取成为选举人——落选了。
1843年(34岁)，参加国会大选——又落选了。
1846年(37岁)，再次参加国会大选——这回当选了。
前往华盛顿特区，表现可圈可点。
1848年(39岁)，寻求国会议员连任，失败。
1849年(40岁)，想在自己州内担任土地局长的工作，遭到拒绝。
1854年(45岁)，竞选美国参议员，落选。
1856年(47岁)，在共和党内争取副总统的提名，得票不足100张。
1860年(51岁)，当选美国总统。
成为美国历史上最伟大的总统之一。
生下来就一无所有的林肯，终其一生都在面对挫败。
他曾经绝望至极，但从没有放弃人生这场跳高比赛。
柔韧，坚持。
遇到任何困难，不必太在意，努力总有回报。
师：大家都知道贝多芬吧,由于家境贫困，贝多芬小小年纪便担起家庭重担，没能受到很好的教育。
他17岁时，母亲去世了，年轻的贝多芬作为一家之主，同生活顽强地作斗争。
从26岁起，他的耳朵渐渐聋了。
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咖啡豆改变了沸水！ 水的温度越高，咖啡的香 味就越加醇厚！
当逆境来临之时，你会如何反应？
你愿意做胡萝卜…… 鸡蛋……
还是咖啡豆？
我们应该像咖啡豆！
我们转变了困境。
我们有了新的进步！
小结：
• 挫折对人造成怎样消极影响还是积极影 响，关键在于我们以怎样的态度面对它， 用消极态度面对挫折，它就对人产生消 极的影响；反之，用积极的态度面对挫 折，它就对人产生积极的影响。因此， 我们应该用积极的态度面对挫折。
一、人 生难免 有挫折
1、人生道路上遇到挫折是正常现象 2、由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人 们随时都可能会遇到大小、轻重不同的挫折
直 面 挫 折
二 、 面对 挫 折 的不同态度
1、挫折对人影响具有两重性 2、面对挫折的不同态度导致的不同结果 1、 对困难和挫折应有心理准备 2、经受困难和挫折才能成才
结论：
挫折并不可怕，只要我们积 极地面对它，改变自己的心态， 就可以战胜挫折。
三、 培养战胜挫折的心理素质 为什么要培养战胜挫折的心理素质？ 1. 因为挫折是普遍存在的，我们要对可能遇 到的困难和挫折早有心理准备。 2. 我们还应该认识到：一个人经受一些挫折， 并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、 克服困难、适应社会生活的能力。
• 欣赏课本P33——阅读与感悟《胡萝卜、鸡 蛋与咖啡豆》，思考当逆境来临，你会如 何反应，你愿意做胡萝卜、鸡蛋还是咖啡 豆？
我们也许像胡萝卜。
一开始是坚硬的、强壮的
后来却变得软弱 。
我们也许会像鸡蛋一样。
一开始有着柔软 而敏感的心……
在生活的压力下，却逐 渐变得强硬而又冷漠…
我们也许像咖啡豆！
6.1
• 主题词：挫折
直面挫折
逆境 积极应对
一. 人生难免有挫折
1、什么是挫折？ 在实现目标中遇到困难和障碍， 既难以克服又找不到替代目标，就 会使人产生挫折感。
讨论：是不是只有平凡的人才会 遇到挫折呢？并举例说明。
唐僧 师徒到西天取经，历经九九八十一难
孔子 周游列国，历经坎坷、磨难和挫折 屈原 他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北 张海迪 1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病 ， 胸以下全部瘫痪 桑兰 原国家女子体操队队员, 曾获得跳马冠军。 1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上不 幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪
主动把失败的痛苦向亲人、好友、 老师、同学倾诉，积极地向他们寻求帮 助。
• 尝试站在对方的角度想问题。，体 会别人的情绪和思想。
德国大文豪歌德年轻时曾因为 失恋而痛苦万分，几次想自杀，但 最终还是做出了理智的选择，升华 了他的情绪。他用自己破灭的爱情 当作素材，写出了震撼世界的名著 《少年维持之烦恼》。
三、培养战 胜挫折的心 理素质
四、掌握应对 挫折的方法
1、 冷静对待 2、自我疏导 3、请求帮助 4、心理换位 5、精神升华
• 尼克· 胡哲 –生于澳大利亚，天生没有四肢， 这种罕见的现象医学上取名 “海豹肢症”，但更不可思议 的是﹕骑马、打鼓、游泳、足 球，尼克样样皆能，在他看来 是没有难成的事。他拥有两个 大学学位，是企业总监，更于 2005年获得“杰出澳洲青年 奖”。为人乐观幽默、坚毅不 屈，热爱鼓励身边的人，年仅 30岁（2012年30岁），他已踏 遍世界各地，接触逾百万人， 激励和启发他们的人生。
“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么 精彩地活着。” -----------无臂钢琴师刘伟
颁奖词
当命运的绳索无情地缚住双臂， 当别人的目光叹息生命的悲哀，他 依然固执地为梦想插上翅膀，用双 脚在琴键上写下：相信自己。那变 幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。
1、刘伟遇到了什么？
2、在困难和挫折面前他的态度如 何？是怎样做的呢？
司马迁
西汉史学家，文学家。司马迁继承其父司马谈之职， 任太史令，掌管天文历法及皇家图籍，因而得读史 官所藏图书。后因替投降匈奴的李陵辩护，获罪下 狱。出狱后任中书令，继续发愤著书，终于完成了 《史记》的撰写。 《史记》是中国第一部纪传体通 史，对后世史学和文学影响深远。
四、 掌握应对挫折的方法
应对挫折的方法有哪些？ （1）冷静对待，使自己重树信心 （2）自我疏导，使情绪得到调节 （3）请求帮助，主动把失败的痛苦向亲人好 友、老师、同学倾诉 （4）心理换位，多角度对待、分析问题 （5）精神升华，这是应对挫折最积极的态度
你说我说 自己都遇到过 哪些挫折？
议一议：
古今中外名人的经历和你自 己的经历都告诉我们什么道理？
• 挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大 小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路 上的正常现象，几乎不可避免。
探究园
阅读26—27面 问题：他们分别遇到了什么挫折？
学习上产生的挫折
个人因素（上产生的挫折
谁能猜破生活的谜底?
我们谁不曾听说过
该成功的,失败了，
永 不 放 弃
就因为差那么一点。 坚持吧, 即使每一步都充满艰辛， 加一把劲,你就会取得成功。
坚持战斗吧,
当你受到沉重打击——— 即使看起来糟到极点, 也永不放弃。
小结
2.面对挫折 的不同态度
挫折的 含义
消极态度
1.人生难 免有挫折
积极态度
造成挫折 的因素
提出问题并讨论： （1）驴子碰上了什么样的问题?出现了什么样的反应? （2）体验活动：在老驴当时的状况下，你会怎么办？
故事结尾：
当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地 安静了。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上 的时候，驴子都在做一件令人惊奇的事情，它努 力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。 人们不断把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖 落身上的土，使自己再升高一点、就这样，驴子 慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒 地走出了枯井。 再次提出问题并讨论： （1）驴子最终能够走出枯井，转折点在哪里 ? （2）如果驴子没有改变自己的心态，它的命 运将是什么?
四、掌握应对挫折的方法
爱迪生：“失败也是我需要的，它和成功 对我一样有价值”。
1878年，爱迪生开始对电灯的研制感兴趣。研制电灯的关键 是找灯丝材料，据说爱迪生试验了1600多种耐热材料和6000 种植物纤维，但还是没有成功。很多人见了都不以为然，也有 好心人劝他算了说：“你已经失败了1000多次了！爱迪生回 答说：”不，我没有失败，我已经发现了1000多种材料不能 用做灯丝。“ 1879年10月21日，他用棉线烧成碳丝，再将碳丝装 进灯泡，小心地抽成真空，当电灯通上电流时，灯 丝发出明亮的光辉，而且持续了45个小时。爱迪生 并未满足，经过一次又一次的反复实验，用竹子纤 维在碳化后可以做灯丝，灯寿命长达1200小时。
2010年10月， S.H.E成员Selina在上海拍摄电 视剧《我和春天有个约会》时，因一场爆破戏 出现意外被烧伤，身体40%皮肤达三级烧伤， 烧伤后勇敢面对困境经过多次植皮手术及物理 治疗，Selina终于康复过来。
吴伟强，现年15岁，某中学初二(2)班的学生，父 母一贯疼爱，“在家是个乖孩子”。 今年11月上旬一周，按学校班级编排，他和另外几 位同学负责该班的课后打扫卫生，因没有履行“职 责”，被班主任发现后，按班规定要被罚连续五天课 后打扫卫生。 11月21日，当伟强消极地完成了第五天的打扫 “任务”后，扫把碰了课室天花板正在运转中的风扇。 老师得知后，向家长反映。 经父母一指责，经不住挫折的他一气之下便“离 家出走”多日，不见踪影。家长心急如焚，校方也发 动全班76个同学协助寻找未果。 直到11月25日，有人一码头边发现了一具身着 校服的男尸。 经辨认：吴伟强确已自杀了。
③个人因素
指由于体力、智力、意志、外貌以及某些 生理缺陷所带来的限制。
辩一辩 赛一赛
正方观点：挫折是好事
反方观点：挫折是坏事
结 论
4、挫折具有两重性：
是好事 是坏事 消极作用
挫折
积极作用
使我们经受考验, 得到锻炼，成为迈 向成功的转折点。
挫折 给我们的身心造 成打击和压力， 带来精神上的烦 恼和痛苦。
家庭经济上产生的挫折
人际交往上产生的挫折
挫折是由什么 因素造成的？ Nhomakorabea自然因素
社会因素
巴以冲突
9.11事件
个人因素
3、造成挫折的因素
①自然因素
指由于恶劣的气候和严重的自然灾害所造 成的损失或失败，也包括人世间生老病死等。
②社会因素
指由于社会经济、政治、规范和习俗、人 际关系等因素，使得人们的行为和交往受到一 定的限制。
挫折的 两重性
人生路上甜苦和喜忧
阳光总在风雨后
愿与你分担所有
难免曾经跌倒和等候
乌云上有睛空
珍惜所有的感动
要勇敢的抬头
谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右
老驴的故事
一头驴子掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救， 期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位 亲邻出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。 大家最终认定，反正驴子已经老了，况且这口 枯井早晚也是要填上的，于是人们拿起铲子， 开始填井、当第一铲泥土落到枯井时，驴子叫 得更恐怖了，它显然明白了主人的意图。
一个人一旦身上有缺陷，必然会 产生一种弥补的机能与心理。一个人 遇到挫折，只要他没有被挫折彻底击 垮，那么人的潜能会大大地被激发出 来，从而成为成功的积淀。
我们要自觉地、有意识地锻炼和 培养自己面对挫折的心理承受能力， 当挫折来临时，勇敢面对，使人生 之船战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩， 到达理想的彼岸。
二、面对挫折的不同态度
积极态度 消极态度
•面对挫折冷静思考， 保持积极的情绪状态， 分析原因，寻找解决办