一把梳子的养生建议
健康梳出来
女性养生：健康梳出来一说到保健、健身，我们常常想到的就是各种保健品、健身房、瑜伽馆等等，其实，我们身边有许多保健的小工具、好方法被我们忽视了。
你知道吗，一把小小的梳子，只要长期坚持使用，就可以为我们解决许多健康问题。
“古人云：发为血之余、肾之华，欲发不脱，梳头十遍。
对于经常失眠的人来说，常梳头，会收到意想不到的效果。
”梳出健康知多少人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板，用对了可以防治很多疾病。
梳发提神人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达几十个穴位。
经常梳头可以刺激它们，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发、缓解头痛、减轻疲劳的作用。
怎么梳？最好是在清晨，由前到后，再由后到前；由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳理十到百次。
或者用梳子齿尖满头轻扣轻打5-10分钟，完后，再梳头一遍。
梳颈防感冒在人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
怎么梳？用梳背或梳柄常按该穴，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。
梳背治背痛很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，尤其是背心窝。
俗话说：“通则不痛，痛则不通”，这是因为坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅。
怎么梳？如果常用梳背或梳柄拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促进血液循环。
梳手强身按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，相关的穴位有23个，此外，手上还分布有经外奇穴34个。
怎么梳？采用梳子梳手心的方法：首先，要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手心皮肤划破；然后，在手心上涂一层护肤油脂，以达到润滑梳子与手心的效果；最后，按照顺序开始梳手心，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反。
梳子有讲究要让梳头真正发挥其保健功效，还有一点很重要，那就是对梳子的选择也要有所讲究。
牛角梳牛角具有凉血解毒的功效，长期使用能消除头痛等头部疾病，使人头脑清醒、精神焕发、思维敏捷，促进头发生长。
“十全十美”养生方
李 佃 贵 认 为 ，疾 病 的生 成 与情 绪 有 很大 关 系 ，生气 、郁 闷会 导 致肝 气 不 畅 ，肝 气不 畅 会 导 致气 滞 血瘀 ，气 滞血 瘀 则 易浊毒 侵 犯 ，最 终 导 致 萎缩 性 胃炎等 疾病 ，而 慢性 萎 缩 性 胃炎 又 与 胃癌关 系 密切 。
９０％的 成 人 都有 胃病 ，只不 过 程度 轻 重不 一 。 饮 食 会 对 胃部 造 成 生 理 性 、病 理 性 的 刺 激 。 李佃 贵 认 为 ，８０％以上 的 胃病 都 不 是 单 纯 由饮 食 造 成 的 ， 引起 胃病 的重 要 因 素是 情 绪失 衡 ， “喜 怒忧 思 悲 恐惊 ” 这 七情 是 引 发 胃病 的 内 因 ，而饮 食 结 构 等变 化 都 是外 因 。 思虑 过度 伤脾 ，怒 则伤 肝 ，肝 气 不 疏影 响 脾 胃 ，久 而 久 之 ，就影 响 到 胃肠 的正常 功能 。
护脾 法 选 用 各种 药 膳 粥 护脾 益 胃 ，如 莲 子 、 白 扁豆 、薏仁 米 各 ５Ｏ克煮 食 ，或 银 耳２０克 、百合 １０克 、 绿 豆 ２０克 、糯 米 １ ００克 煮 粥 食 ，或 山 药 、茯 芩 各 ５０ 克 ，炒 焦粳米 ２５０克 煮粥 食 。
健 脾 法 老 年 人宜 采 用摩 腹 功 ，即仰 卧 于床 上 ， 以脐 为 中心 ，顺 时针方 向用手 掌旋 转按 摩 ２（）次 。
醒脾 法 用生 蒜泥 １０克 、糖醋 少 许饭 前 拌 食 ，有 醒 脾健 胃之 功 ，而且 可预 防 肠 道疾 病 。 也可 用 山楂 条 ２０克 、生 姜丝 ５克 拌 食 ，有 消食 开 胃之 功 。还 可 用香 菜 １ ２５克 、海 蜇 丝 ５０克 、食 盐 糖 醋 少 许 拌食 ，有 芳 香 开 胃健脾 之 功 。
梳子梳理其他部位养生好处多
梳子梳理其他部位养生好处多梳子这种日常用品对于很多人来说只是梳头的工具，但是你知道吗?其实用梳子梳身体的其他部位，对于养生来说好处非常多，接下来我就来给你们介绍一下。
一、梳脚底1、益气活血脚底分布着众多的穴位以及经脉，因此用梳子梳脚底可以刺激这些经脉以及穴位，从而有益气活血，疏通经络的成效。
2、调节内分泌在梳子梳脚底的时候，可以促进身体当中的血液循环，增强了人体的新陈代谢，从而有调节内分泌的作用。
二、梳脖子1、提高免疫力颈部是人体淋巴系统聚集最多的部位，因此用梳子梳一梳颈部可以有效的促进颈部淋巴循环，从而提高人体的免疫力。
2、预防颈椎病颈部经常有酸麻的感觉，并且经常出现头晕头痛的病症，那么你有可能患有颈椎病。
因此，平时多梳脖子，可以促进颈部的血液循环，从而预防颈椎病。
三、梳手掌1、促进睡眠因手掌有劳宫穴的存在，这个穴位具有静心凝神，降心火的成效。
第 1 页共5 页因此用梳子梳手掌时就会刺激到这个穴位，从而有促进睡眠的作用。
2、治疗感冒伸开手掌，会看见大拇指下方有凸起的部位，在这里存在着鱼际穴。
因此你们梳手掌的时候就会刺激到这个穴位，从而就会有预防以及治疗感冒的作用。
以上这些就是我为大家所介绍的，梳子除了可以当做梳头的工具之外，梳一梳脚底、颈部、手掌可以有益于身体安康，因此大家不妨试一试。
肾脏为“先天之本，而肾脏出现亏损可导致内分泌功能紊乱、免疫力下降，并且还会影响其它的脏腑器官。
所以说，拥有一个安康的肾脏，便能更好的进展养生保健。
下面为大家介绍几种不花钱便能补肾的方法，轻松助你养肾保健!5个不花钱可以养肾的方法1、充足睡眠俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。
睡眠是最好的养肾秘方。
假设长时间处于缺乏睡眠状态，机体那么会损耗过多的精气，正所谓精损那么肾劳。
因此，保证充足睡眠，杜绝熬夜能很好的促进气血的生化，维护肾脏安康。
2、按摩腰部中医中认为腰为肾之府，经常对腰部进展按摩能很好的起到刺激穴位的目的，能促进肾脏部位的血液循环，对肾脏器官起到一定的滋第 2 页共5 页养作用，从而很好的起到补肾的目的。
梳子的养生妙用
2021.0560梳子的养生妙用梳子是人们生活中常见的日用品，但很多人并不知道，梳子除了可以梳理头发外，还有其他妙用。
梳头提神防失眠 经常梳头能够促进睡眠。
宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平。
”对于失眠严重的人来说，常梳头，能起到缓解压力，改善睡眠质量的效果。
除此之外，梳头还可以促进头部气血循环、营养毛发，缓解头痛、减轻疲劳。
尤其是对于高血压、动脉硬化患者来说，通过梳头可以刺激百会穴、太阳穴和风池穴，从而起到降血压的作用，并对血压不稳引起的眩晕症也有一定功效。
专家提醒，梳头养生，最好早晚各行一次：用梳子从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作速度均匀，一般每次梳50下即可。
梳背按摩防背痛 中医常说“通则不痛，痛则不通”。
上班族经常久坐不动，时间长了便会气血不畅，腰酸背疼。
针对这种情况，可用梳背或梳柄拍打、按摩背部相应穴位，从而顺通经脉。
常梳手可强身 根据中医经络学说理论，在人体最重要的十二条正经中，与手相关的经络有6条，相关的穴位有23个，还有经外奇穴34个。
其中，比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，经常按摩或按压这些穴位，可以降低人体疾病产生概率。
专家提醒，梳手需要注意三个方面：一是要选用圆头梳梳手；二是梳手前，要在手心抹上一层护肤油脂，以润滑梳子与手心，避免梳齿扎疼手心；三是在梳手时要从手心梳起，从上往下、从右往左，然后再顺时针梳一圈，第二遍则相反方向梳。
梳背压颈防感冒 现代研究表明，按摩大椎穴可以增强人体免疫力。
大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，它是手足三阳经与督脉的交会穴。
常用梳背或梳柄按摩该穴，可提高身体免疫力，预防感冒、疟疾、咳嗽、颈椎病、肩背痛等疾病。
（魏 文）农家生活NONGJIASHENGHUO编辑:陆洋(****************)健康是人生第一财富。
·日常保健·。
梳头养生有讲究等则
梳头养生有讲究等则梳头是我们日常生活中很普遍的事情，但很少有人会去想到梳头也有讲究和养生的方法。
实际上，古人早已总结出了一些关于梳头的养生方法，下面我们来一一道来。
一、选择合适的梳子在梳头的时候，选择一把合适的梳子是很关键的，因为梳子的材质和形状都直接影响我们梳头的效果和养生效果。
1.选用木质或黑色梳子我们梳头最好使用自然木质梳子或者黑色梳子，因为木质和黑色梳子都比较温和，不会刺激头皮神经，有助于舒缓紧张和疲劳的神经。
2.梳子弧度要适当梳子的弧度也很重要，适当的弧度可以更好地贴合头皮，梳头时既不会伤害头发，也不会过于刺激头皮，而直杆的梳子则容易打乱头发的层次感，造成头发蓬乱。
3.梳子齿间距要合适有些人在梳头的时候以为齿间隔越小，梳得越细致，但是这是错误的，梳子的齿间距应该适中。
如果齿间距过大，那么头发比较粗实的人将很难梳理出头发的层次感；如果齿间距过小，则容易将头发缠结在齿缝中，导致头发拉扯和掉落。
二、梳头的技巧1.早上起床后梳头睡眠时，由于头部平放，容易引起血液循环不畅，而早上起床后梳头可以刺激头皮和头发，促进头皮血液循环，有助于提神醒脑，缓解疲劳。
2.按摩头皮在梳头的时候，可以用指腹按摩头皮，促进头皮的血液循环，增加营养供应和氧气输送，这对头发的生长和健康有很大的好处。
3.分区梳理对于较长的头发，可以将头发分成3~4个区域，从下到上依次梳理，这样可以更好地减少头发缠结，避免头发掉落。
如果是短发，则需要按一定的方向梳理，避免出现凌乱和蓬乱。
三、梳头的养生要点1.梳头不宜过勤虽然梳头有很好的养生效果，但是也不应该太勤快，过勤会导致头发损伤和头皮过度刺激，反而不利于头发和头皮的健康。
2.洗头后不宜梳理洗头后头发的拉力变弱，不宜进行梳理，这样会引起头发受损和掉落，应该在头发自然干燥后再进行梳理。
3.按摩头皮是关键梳头的时候，按摩头皮是很关键的，只有通过按摩头皮，才能促进头发的血液循环，加速头发的生长，同时让头皮更加健康。
梳子调气血保健它先行
梳子调气血保健它先行作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2015年第8期文/ 王凤岐专家简介王凤岐，著名中医内科专家，主任医师、教授，国医泰斗秦伯末嫡传弟子。
原国家中医药管理局办公室主任，卫生部中医司教育处处长，世界针灸联合会司库、世界骨伤联合会总监。
现为中医之家总干事，北京中医药大学附属东方医院知名专家。
梳子不仅是古代常见的定情信物，也有很好的保健养生作用：“每朝梳头一二百下，寿自高。
”有“十全老人”之称的乾隆皇帝是中国封建皇帝中高寿第一人，从他的长寿秘诀中，我们也看到了“发常梳”的字眼。
诸阳所会百脉相通小小的梳子为什么有这么大的魔力呢？这还要从头部的特殊位置说起。
中医认为头部是“诸阳所会，与百脉相通”。
打个比方说吧，交通四通八达，但是这些交通路线都路过一个路口。
若是这个路口通顺，那么交通顺畅；如果这个路口不通顺，那么交通就会发生拥堵。
梳子的功效有点像交警在这个重要路口指挥交通，保证交通顺畅。
不仅如此，头部还有许多穴位。
头顶有百会穴等，枕部有风池穴等，两鬓有太阳穴等，这些穴位有很强的保健作用。
我们梳头的时候，梳子齿在头皮上来回划过，就是对这些穴位进行按摩，达到保健效果。
如果有人认为梳子只能利用梳头保健，难免有点“一叶障目，不见泰山”。
梳子材质丰富，小巧便携，梳子这种东西，覆盖面大，梳齿的排列还有一定的秩序，和皮肤接触时不轻也不重，刚好能够起到全面按摩的作用，不仅是很好的刮痧板，还是万能的按摩器。
轻敲百会常梳头夜里难眠不用愁有的人饱受失眠之苦，这时候梳子就要显奇功了。
苏东坡遭贬斥的时候，尽管他心理素质过硬，但还是会失眠。
后来他早晚用木梳梳头，披头散发地睡觉，睡眠情况才得以改观。
他大喜过望，便大方地与人分享这个秘方：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。
”原来头部的血管和神经十分丰富，兼之有很多经络，当我们用梳子在头皮上按摩的时候，便刺激了头部经络。
我们的身体是牵一发而动全身的整体，头上的经络通五脏六腑。
黑檀木梳子的功效和保养方法
黑檀木梳子的功效和保养方法
黑檀木梳子是一种由黑檀木制成的梳子，其外观和触感都非常优秀。
以下是黑檀木梳子的主要功效和保养方法：
功效：
1. 改善发质：使用黑檀木梳子可以有效地按摩头皮，促进血液循环，防止脱发，改善发质。
2. 安神醒脑：黑檀木梳子独特的木质清香能够安神醒脑，帮助缓解压力，提高工作效率。
3. 促进血液循环：使用黑檀木梳子每天梳头3-5分钟，能够刺激头部穴位，促进血液循环。
保养方法：
1. 定期清洁：定期用清水清洗黑檀木梳子，保持清洁。
2. 避免曝晒：避免将黑檀木梳子长时间暴露在阳光下，以防变形或开裂。
3. 避免接触硬物：避免黑檀木梳子接触硬物，以防刮伤。
4. 存放干燥处：将黑檀木梳子存放在干燥的地方，以防受潮变形。
总之，黑檀木梳子是一种优质的梳子，不仅能够帮助改善发质和促进血液循环，而且还有安神醒脑的功效。
为了保持黑檀木梳子的良好状态，需要定期清洁并妥善存放。
老中医的养身口诀：头梳千遍，病少一半
老中医的养身口诀：头梳千遍，病少一半
老中医常说：“头梳千遍，身心舒畅。
”
头部乃“诸阳之首”，人体 50 多个穴位都在头部。
常说梳头，可以提神解压，助于毛发生长。
《诸病源候论》中说：“千过梳发，头不
白。
”
《延寿书》说：“发多梳，则明目去风，
常以一百二十为数。
”
懂得爱惜身体的人，起床、睡前要做的事，就是梳头：
○慈禧太后起床后就是梳头，60 岁仍然
满头秀发。
○苏东坡每天“梳头百余下，散发卧，
熟寝至天明”。
○宋代长寿的诗人陆游，爱好梳头，到了
晚年白头竟长出黑发，直到86岁才仙逝。
▲慈禧太后
今天我带来的这把梳子可厉害了。
不仅有助于梳出浓密乌黑的头发。
还能用来按摩全身，缓解疲劳、放松解压。
已经一千多岁的它，是出自浙江东阳的非物质文化遗产——用珍贵的非洲酸枝木和黑牛角做成的东阳木梳。
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老人养生 十指梳头可改善体质
老人养生 十指梳头可改善体质老人养生十指梳头可改善体质。
随着年龄的增加，身体会一天不如一天，会出现记忆力减退，丢三落四等现象，于是，很多老年人会认为自己已经患上了老年痴呆。
其实没有那么严重。
那么，如何保证老年人头脑清新?十指梳头是个不错的方法，下面我们就来具体介绍下： 老人养生十指梳头可改善体质十指梳头功的做法：十指弯曲，吸气时用指尖由玄关(两眉间稍上处)向上沿头部中线，经百会穴，向后推至后发际的风府处;呼气时两手放松，向身体两侧用力甩下;如此反复十二次。
动作要领：注意力度适中;双手梳头后用力甩下，放松置于身体两侧，犹如荡秋千状。
十指梳头功的功用：我们可以将双手想象成为一把梳子，慢慢梳理至后脑勺。
通过“干梳头”可以按摩刺激大脑皮层，解除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环。
十指梳头功除了解除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环外，还可起到提神醒脑、缓解疲劳、促进睡眠的作用。
另外，不少人也觉得这种做法对于头皮麻、头皮痛、头发出油等能起到改善作用。
其他养生方法——泡脚从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。
例如，我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。
如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。
此外，泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。
泡脚也是有讲究的，首先，保持泡脚水的温度略高于人体体温即可，不要超过38―40摄氏度左右。
其次，泡脚时间要视年龄而定。
对老年人而言，一般泡20―30分钟为宜，但低血压的老人、身体比较虚弱的老人，每天泡20分钟就足够了，以防泡脚时间过长引起血管扩张，导致血压降低。
对孩子来说，因为他们的皮肤比较细嫩，所以泡脚最好不要超过10分钟。
而年轻人每天泡15―20分钟就可以了。
梳子梳肚子减肥
梳子梳肚子减肥
梳子梳肚子减肥，是一种古老的中医养生方法，通过使用特制的梳子，刺激腹
部穴位，达到减肥的效果。
这种方法不需要特别的器械，可以随时随地进行，非常适合现代人的生活方式。
下面，我们来详细了解一下梳子梳肚子减肥的原理和方法。
梳子梳肚子减肥的原理主要是通过刺激腹部穴位，促进脏腑功能，加速代谢，
消耗脂肪，达到减肥的效果。
腹部是人体的重要脏器所在地，通过梳子的刺激，可以促进腹部血液循环，加速脏器的新陈代谢，帮助排出体内毒素和废物，从而达到减肥的效果。
梳子梳肚子减肥的方法非常简单，只需要一把特制的梳子，选择在早晚空腹时
进行。
首先，用梳子轻轻刺激腹部穴位，以顺时针方向为主，每次约15分钟左右。
在梳理的过程中，要注意呼吸要均匀，不要过于用力，以免损伤腹部皮肤。
此外，梳子梳肚子减肥的效果并不是一蹴而就的，需要长期坚持才能见到明显的效果。
除了梳子梳肚子减肥外，还需要配合适当的饮食和运动。
合理的饮食可以帮助
减肥效果更加显著，建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和零食。
此外，适当的运动也是减肥的重要方式，可以选择有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周坚持3-4次，每次30-40分钟。
总的来说，梳子梳肚子减肥是一种简单易行的减肥方法，但是效果需要长期坚
持才能见到。
在进行梳子梳肚子减肥时，要注意方法和频率，避免过度刺激腹部皮肤。
同时，配合适当的饮食和运动，才能达到更好的减肥效果。
希望大家可以通过梳子梳肚子减肥，实现健康减肥的目标。
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一把梳子的养生建议
导语:如果您认为梳子还只就是梳理头发的工具的话,那么您就太不了解梳子啦。
要知道,梳子的更大功效在于养生、保健。
古代养生专家就主张“发宜多梳”。
如果您认为梳子还只就是梳理头发的工具的话,那么您就太不了解梳子啦。
要知道,梳子的更大功效在于养生、保健。
古代养生专家就主张“发宜多梳”。
因为人体的十二经络与奇经八脉大多汇于头部,经常梳头按摩、刺激身体穴脉,可以通畅经气,改善血液循环,起到滋养头发、防止脱发,并缓解疼痛、减轻疲劳等作用！
假如您肥胖症
如果您就是个胖子,随身带上一把梳子也可以帮您随时随地
减肥。
比如,如果您的腹部脂肪很厚,吃过饭后,没有地方散步,也可以选择搓揉腹部,这样可以刺激神经末梢,使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放,加快新陈代谢,同时促进皮肤组织的废物排出,当然有助于减少脂肪。
比起用手来按摩肚子,用梳子可以加大刺激的力度,同时非常容易让肌肤与脂肪均匀受
力,您会感到又痒又痛。
推荐使用:密齿梳
一把密齿的梳子非常适合用来做全身的减肥按摩,因为梳齿比较细密、细小,按摩的力度可以掌握在轻柔而又不失锐利的程度,既刺激又舒服。
假如您神不安
对众多艺人来说,梳头就是一件非常重要的事情。
在关注到明星的梳头用具之后,我们发现,很多艺人都非常青睐天然材质的牛角梳,尤其就是一些很讲求养生的台湾演员,就非常喜欢谭木匠牛角梳。
使用牛角梳不但会防止静电,而且有保健的功效。
据《本草纲目》记载:“牛角,酸咸、清凉、无毒。
”用牛角梳梳头的时候,它的药理作用能在按摩头皮与头部神经时充分发挥,并促进血液循环。
而中高档牛角梳的梳齿比较圆滑,不会伤害头皮,护发作用很强。
推荐使用:牛角梳
用牛角梳梳头,可以去垢而不沾,解痒而不痛,温润而不挂发,
还有加速头皮血液循环,增强免疫力,消炎凉血,镇痛止痒,安
神健脑等保健作用。
假如您掉头发
头就是五官与中枢神经所在地,经常梳头,可加强对头皮的按摩,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,
从而牢固发根,减少脱发现象。
还能聪耳明目,缓解头痛,促进大脑与脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑溢血等疾病发生。
也能健脑提神,解除疲劳,防止大脑老化,延缓脑衰老。
因此,梳头不仅仅就是整理发型,更不就是例行公事,我们不仅要养成每天梳头的好习惯,更要用正确的方法梳出健康。
推荐使用:稀齿梳
脱发的美眉可以选择一把稀齿梳,既点按到穴位,又防止拉扯头发。
在梳头时,先顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳,然后再梳两侧。
一般每次梳百余下,直至头皮微热。
假如您爱疲劳
对于爱疲劳的人,不妨选择一把桃木小梳在自己的身边。
木制的梳子,有着柔韧却不锐利的特点,加上芳香的草本之气,有着最亲与人体的温暖触感。
而梳子不都就是用来梳头的,对于爱疲劳的您来讲,可以用梳子经常梳手,这样做可以刺激手部重要的劳宫穴、鱼际穴、少府穴等穴位。
手心里的“劳宫穴”可以安定心脏,化解怒气。
“鱼际穴”可以治咽干,化解喘息。
“少府穴”可以缓解胸痛,去除紧张情绪。
用木刺激与按摩这些穴位,您会慢慢放松下来。
推荐使用:桃木梳
桃木梳的特点就是无静电,长期使用不但保护发质,还能提神醒脑,延年益寿！像谭木匠梳子,齿体圆滑,手感舒适,无论梳头梳手,柔软舒适。
假如您乳房痛
对女性朋友来说,还可以用刮痧梳梳理乳房,以促进乳房血液循环。
一方面,可以促进乳房的发育,保持乳房的坚挺饱满;另一方面,对孕期妇女的产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺炎,以及乳腺小叶增生等疾病均有治疗作用。
梳乳时一手托起乳房,一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳,每次梳10~15分钟,梳乳的同时再轻揪乳房数次,以扩张乳头部的乳腺管,使乳汁分泌通畅。
推荐使用:刮痧梳
刮痧梳的样子就像一个刮痧板,它半月形状的设计,使得一边非常圆润,而另外一边则因为有梳齿而显得锐利,而梳乳的工作由圆润的一边完成即可。
假如您多头屑
头屑过多与身体疲劳有关。
疲劳的原因就是新陈代谢过程中
一些酸性成分滞留体内,由于气血不旺无力排出。
而增加人体的阳气,使身体具有向上、向外生发的可能——表现为毛孔逐渐舒展,循环系统功能加强,代谢旺盛,头发生长迅速。
梳头就就是其中的办法之一,它能够通达阳气,宣行郁滞,疏通气血,壮健身体,让头屑排出体外。
推荐使用:黄杨木梳
黄杨木质坚韧致密,含有的黄杨素可抑制真菌,清热解毒,祛风除湿,常用黄杨木梳,更能为止痒去屑助力。
假如您血压高
经常梳头有益于降低血压,这就是因为人的头部就是人体的主宰,有许多重要穴位。
经常梳头能起到改善大脑皮层的兴奋与抑制过程,促进血液循环与皮下腺体分泌的作用。
中医学认为三阳经汇于头,称“头为诸阳之会”,凡五脏精华之血,六腑清阳之气,皆可上注于头。
头部有许多重要的穴位,比如,通过对头部百会穴、太阳穴与风池穴的刺激,可以让血压平稳,如此降血压作用,眩晕也会相应减退。
推荐使用:檀木梳
借助于檀木的乌发、止痒、醒神与健脑的功效,檀木梳子最大
的作用就就是令脑部血液流通更顺畅,有着芳香行气的作用。
假如您颈椎病
您也许想不到,不仅可以用梳子齿梳头养生,更可以用梳子把梳理身体的不同部位。
用梳背或梳柄经常按摩颈部的大椎穴,可以预防颈椎病。
用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部穴位的效果,从而促进血液循环,减轻白领人士因久坐不动而造成的背部疼痛感。
而用梳子把敲打两个肩膀,您会感到非常舒服与有力度的肩部按摩,梳子可谓就是最方便与美观的按摩小用具。
推荐使用:长把梳
带把儿的梳子通常非常长,因为有可以把持的长柄,使用起来最为得心应手。
选择一把具有圆润的长把儿的梳子,可以给您带来舒适按摩的小惊喜！
小贴士:梳头拉拉对！
1、专家指出,在梳头前,首先要选一把合适的梳子。
塑料梳子容易产生静电,吸附灰尘污物,对头发、皮肤有损伤,因此建议采用天然材质的木梳或者牛角梳。
2、为了头发梳理顺畅,不起静电,请务必选用天然材质的梳
子。
干燥季节,可滴上数滴纯橄榄油在小喷雾器内,全头喷洒后细心梳理,以免拉扯头发。
3、梳子要从头皮处往头发的末端慢慢移动。
太用力或太急,都会损伤头发。
如果头发打结难解,可擦上少许润发啫喱,再细心梳开。
4、梳头的时间,最好在早晨起床后与晚上睡觉前各梳10分钟。
早晨起来梳头,能促进血液循环,让人神清气爽。
晚上睡前梳头,能缓解压力与疲劳,易于入眠。
如果中午有时间,再梳5分钟,可以缓解工作疲劳。