5个户外团队游戏
适合团队集体在室内外玩的简单户外拓展项目小游戏

公司晨会或室内室外大家团队集体在一起聚会,都需要良好的团队气氛,那么做一些简单好玩的游戏就必不可少,下面是适合团队玩的30个好玩的户外游戏,可室内室外,部分游戏也适合两人玩或者多人玩。
1、经典户外拓展游戏:星际之圈活动目的:学习团队合作与互助、支持及协调的精神,目标设定;项目类型:团队协作的对抗赛参加人数:适合5人以上器材场地:12~16人一组,每组一个呼拉圈(约70c 直径,或用可拆卸式的呼拉圈,依困难度调整适合的大小)游戏规则:1.所有成员手牵手围成一个圆圈,并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈2.全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.3.过程中不可松手,也不可以碰到呼拉圈,否则重新来过4.每次执行前,请小组先设定完成时间,可执行3~5次分享重点1.每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?2.当你不小心碰到呼啦圈时,你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持?(可举例说明)3.过程中,如果某些人重复出现失误(例如因为体型、肢体灵活度等问题),对团队及个人有何影响?你是否因此有过抱怨(也许是没说出口)?4.(延续3.)同样的问题如果换成在自己身上发生,能不能接受自己的表现?你对待别人和自己有没有不同的标准?5.当你通过呼拉圈后,你的任务完成了吗?这个时候你在做什么?呼拉圈与伙伴对你有什么意义?在现实生活中有没有类似的关连性或事情?2、经典拓展训练小游戏:雨的来去活动目的在环境气氛营造下,做潜层的感官知觉练习器材场地室内外均可,不需器材,人数不拘规则1.以训练员为圆心,所有学员围成五个同心圆并面对训练员2.由训练员示范以下动作,告知伙伴将要开始经历雨的来去1)手掌相互摩擦:(下雨之前的风声)2)手指交互拍打:(开始有雨滴)3)多指一起拍打:(毛毛雨)4)拍打大腿:(下大雨)5)拍打胸口:(下暴雨)3.示范完后请学员操作练习一次,每个动作依序由最内圈向最外圈传递4.请所有学员将眼睛闭上,保持静默,再由训练员从圆心开始将1~5的动作向外圈传递,等所有声音停止,再让学员张开眼睛分享重点1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同?声音与视觉的差异?2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能,因此忽略了一些既有的能力?在人际关系上会造成影响吗?3.过程中你的专注力是向外还是向内?除了既有的动作声之外,还有听到其它的声音吗?4.过程中声音是此起彼落,还是整齐画一?你又是如何掌握到团队的节奏的?在这个活动中,团队默契是如何形成的?3、经典室内拓展小游戏:魔术棒活动目的:培养观察力,了解问题关键不一定是眼见为真参加人数:适合10人以上器材场地:室内外均可,每组15~30人;5根形状相似的棒子(笔、木棍)规则1、首先让学员看过这5支棒子,并宣称:『这些棒子受过魔法加持,会透我的身体,以数字和人沟通』2、在地板上任意排列出10种不同形状组合,分别代表1~10(排列时可装做念咒语,加强学员注意)3、再排出3~4种形状组合,让学员猜猜看代表哪些数字4、数字和形状无关(棒子只是障眼法),关键在于活动开始的说明中。
8.活跃团队气氛的30个小游戏

用于活跃气氛的游戏目录团队建设.1.迷失丛林.2.蜘蛛网.3.电网.4.小泰山.5.全体离地.6.核弹头.信任.7.风中劲草.8.信任空中飞人. 9.信任百步行.创造力.10.呼啦圈. 11.高空飞蛋. 12.建大桥. 13.建塔.14.飞行器.领导力.15.建绳房. 16.他的授权方式.. 17.个人发展盾形图破冰.18.踩轮胎. 19.怪兽.20.9个圆点的问题. 21.寻人游戏.22.进化论.23.寻宝游戏.24.扑克组合相合认识.指寻学习25.踢足球.26.对掌推.27.自我SWOT分析. 28.学习的障碍.29.不考试的测试.自我挑战.30.飞虎队.团队建设迷失丛林活动目的通过具体的活动来说明,团队的智慧高于个人智慧的平均组合只要学会运用团队工作方法,可以达到更好的效果。
操作程序1.培训师把“迷失丛林”工作表发给每一位学员,而后讲下面一段故事:“你是一名飞行员,但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时飞机突然失事,这时你必须跳伞。
与你们一起落在非洲丛林中有14样物品,这时你们必须为生存作出一些决定。
2.在14样物品中,先以个人形式把14样物品以重要顺序排列出来,把答案写在第一栏。
3.当大家都完成之后,培训师把全班学员分为5人一组,让他们开始进行讨论,以小组形式把14样物品重新按重要次序再排列,把答案写在工作表的第二栏,讨论时间为20分钟。
4.当小组完成之后,培训师把专家意见表发给每个小组,小组成员将把专家意见转入第三栏。
5.用第三栏减第一栏,去绝对值得出第四栏,用第三栏减第二栏,得出第五栏,把第四栏累加起来得出一个个人得分,第五栏累计起来得出小组得分。
6.培训师把每个小组的分数情况纪录在白板上,用于分析:7.培训师在分析时主要掌握2个关键地方●找出团队得分低于平均分的小组进行分析,说明团队工作的效果(1+1>2 ●挑出个人得分最接近团队得分的小组及个人,说明该个人的意见对小组影响力有关讨论●你所在的小组是以什么方法达成共识的?●你的小组是否有出现意见垄断现象,为什么?●你对团队工作方法是否有更进一步的认识?第六步个人得分(第四步的总和)第七步团队得分(第五步的总和)第八步最低个人得分(小组中)第九步个人得分低于团队得分的总和第十步个人得分的平均数专家的选择1.大砍刀2.打火机3.蜡烛4.一张防水毛毯5.一瓶驱虫剂6.药箱7.7个大的绿色垃圾袋8.一盆轻便食物9.一个热水瓶(空的)10. 蛇咬药箱11.3支高尔夫球杆12.手枪13.手提收音机14.指南针(罗盘)蜘蛛网活动目的让学员们体会计划的重要性及团队合作精神。
团队小游戏大全(5篇)

团队小游戏大全(5篇)团队小游戏大全(精选5篇)团队小游戏大全篇1背摔:学会相信同伴具体要求:背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上,为了防止摔下去时手臂伤人,要将双手绑在自已胸前,然后背朝墙下,身体站直,直挺挺地向后倒下去。
下面有8人面对面站成两排,每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。
训练目的:体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉,从而理解每个人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。
同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。
点评:信任是合作的基础,合作是成功的前提。
团队小游戏大全篇2结对而行道具:绳子若干参加人员:两人一组或多人一组,多组参加游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊“开始”时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜。
本游戏要求参加者的配合默契。
团队小游戏大全篇3嘴大吃八方道具:一根绳子、4串葡萄、蒙眼睛的、细绳背景音乐:节奏轻快的人员:每队派1名队员规则:绳子两边各站2名队员。
队员蒙上眼睛,右手绕过左胳膊抓住左耳朵,然后左手指地向左转5圈。
然后摸索着找到葡萄,最先吃完葡萄者获胜,但是不能把葡萄从绳子上拽下来,只能吊在绳子上吃。
不能用手。
先吃完者胜利!团队小游戏大全篇4嘴大吃八方道具:一根绳子、4串葡萄、蒙眼睛的、细绳背景音乐:节奏轻快的人员:每队派1名队员规则:绳子两边各站2名队员。
队员蒙上眼睛,右手绕过左胳膊抓住左耳朵,然后左手指地向左转5圈。
然后摸索着找到葡萄,最先吃完葡萄者获胜,但是不能把葡萄从绳子上拽下来,只能吊在绳子上吃。
不能用手。
先吃完者胜利!企业年会晚会团队小游戏四坐气球拼礼品游戏内容:五张椅子八个人,每张椅子放两至三个气球,每个气球里有一个字,其中有两个字可以拼成礼品全称。
在规定时间内抢到椅子并坐爆气球拿到字拼成礼品全称者胜利,其他参与者另外颁发小礼品以资奖励。
游戏规则:在二分钟内确定抢到椅子的游戏嘉宾,并统一请嘉宾在一分钟内坐气球拼礼品,只有拿到礼品全称的嘉宾才能拿到胜利礼品,否则即为鼓励奖。
拓展训练经典游戏30个6篇

拓展训练经典游戏30个6篇拓展训练经典游戏30个1活动目的学习团队问题分析与解决的技巧;目标设定与挑战器材场地 12~16人一组(人员为双数),每组一个呼拉圈及一个障碍物(如角锥、毛线球、足球.等)规则1.在地面放一个呼拉圈,中央放置一个障碍物(如角锥、毛线球、足球.等),伙伴以呼拉圈为圆心,向外跨6大步,然后面向圆心围成一个圆圈,每位学员相对位置上均站有一人2.每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈,与对面的伙伴交换位置3.过程中需保持前进,不可停止、后退或180°回转4.通过圆心时,不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物5.人与人不能产生肢体接触或碰撞6.活动采计时制,由小组设定达成时间,共计五回合;每违规一次/人,加计五秒分享重点1.每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?团队是否喜欢向高目标挑战?为什么?2.当目标向上提升与向下修正,在决策过程或士气上有没有不同的感觉?3.讨论的过程中,每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听?有没有什么声音被忽略了?从头到尾都没说话的人有吗?为什么?你注意到了吗?4.发散的意见如何形成决策?有没有人扮演这种角色?你觉得它(角色)的功能有哪些?5.当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时,你的感觉如何?希望别人怎么对你?6.过程中如何维持速率(效率、品质),和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰(良好的互动关系)?实际的生活或工作经验中,是不是也有类似的事?7.行进中,呼拉圈、障碍物对你的影响是?实际的生活经验中,你对环境或人、事、物所造成可见或不可预知的阻碍,是否也有相同的反应?拓展训练经典游戏30个2讲解故事和玩法:古时候有天使、魔鬼、法师三种,天使怕魔鬼,魔鬼怕法师,法师怕天使。
他们各自的代表动作:天使:扬翅膀,魔鬼:伸爪,法师:双手合十。
将人员分成两批,相距约30米,各自划定一区域作为本方的城堡,本方的说话不能让对方听到,中间相距5米划两条线,作为各自的攻击发起线。
团队合作游戏大全(通用5篇)

团队合作游戏大全(通用5篇)团队合作嬉戏大全篇1一、袋鼠赛跑时间:5~10分钟人数:不限道具:给每两个队员至少预备一个气球。
两根绳子(标明起始线和终结线)。
一处运动场。
概述:任何团队都能开展的好玩嬉戏。
目的:1.活跃团队气氛。
2.促进团队合作。
预备:步骤:1.将两根绳子沿着运动场某一边缘,平行放置,相距10米远。
2.让大家相互结对儿。
3.给每对搭档发一个气球。
4.让其中拿着气球的队员站在一条线上,他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。
5.让带球的队员把气球放在膝盖之间,并且放好之后,手不能再碰气球。
6.解释嬉戏如何开展。
告知带球的队员,听到你的信号后,像袋鼠一样跳动通过运动场(保证气球夹在膝盖之间),到达运动场对面的终点线时,将气球传递给搭档——照旧要求不能用手碰气球。
交换气球后,搭档夹着气球跳回起始线。
7.最先跳回起始线的那对搭档获胜,在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
争论问题示例:是谁最先返回起始线的?什么因素加大了嬉戏难度?什么因素可使嬉戏更为简洁?变通:竞赛结束后,给大家1~2分钟的设计时间,然后再重复一次嬉戏。
允许搭档们商议谁第一个带球跳动,以及争论怎样才能提高速度。
登记全部搭档所耗时间。
二、南太平洋时间:lO分钟人数:不限道具:给每人预备一个飞盘(一种塑料投掷玩具)。
一块宽敞的草地。
概述:这是一个随时都能开展的简洁嬉戏——和抢座位嬉戏相像,只不过道具采纳了飞盘。
目的:1.引人发笑。
2.活跃团队气氛。
步骤:1.把全部飞盘放在草地上,间隔几米远。
2.让队员们在草地四周边走边唱,但要和“岛屿”(那些飞盘)保持肯定的距离。
当你大声喊道“南太平洋”,大家尽快向其中一个岛跑去。
最终一个到达“岛屿”的人将被淘汰。
队员们跑向岛屿时,不能相互推挤,否则也要被淘汰。
3.重复这种做法,人数变少时,岛屿的数量也要削减。
直到场上只剩下一个人,他就是最终的获胜者。
变通:假如你有cD机或录音机,可以用来放音乐。
15个游园活动必玩游戏_团队游戏_

15个游园活动必玩游戏导读:游戏有竞争才有激情,以下是由小编J.L为您整理推荐的14个朋友聚会游戏,欢迎参考阅读。
1、游戏项目:易拉罐积木活动规则:叠易拉罐,在不倒的情况下叠五个易拉罐,成功者得奖。
每人两次机会。
2、游戏项目:贴鼻子活动规则:在纸上画一个人头,游戏者蒙上双眼,原地转三圈,而后让游戏者走向指定的位置,把“鼻子”贴到人头上,贴中者得奖。
3、游戏项目:海底捞月活动规则:在一个大碗内装满水,再往碗中放入五个玻璃珠。
游戏者手拿一双筷子向碗中夹珠,只要夹起珠子者就得奖。
每人有三次机会。
4、游戏名称:我心飞翔活动规则:在地面划三根线,第一根为5分,第二根为8分,第三根为10分,参加游戏的人用纸飞机(学生自备)投射,飞过5分得三等奖,8分得二等奖,10分得一等奖。
5、游戏名称:趣味保龄球活动规则:用球击易拉罐,每人每次限击三球,击中者就得奖。
6、游戏项目:掌上明珠活动规则:主持人要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。
参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上,沿着桌子走。
走至终点,球未丢就得奖。
桌子竖排三张。
参赛者沿桌子绕一圈。
7、游戏项目:海狮顶球活动规则:两条线的距离为五米,参赛者将篮球顶在头上,走到对面者就得奖。
8、游戏项目:比比谁的眼力好活动规则:主持人准备好若干支筷子,若干个空啤酒瓶。
参赛者站在啤酒瓶的一侧,筷子离瓶口约一米的距离,瞄准瓶口,放掉手中筷子。
如果筷子掉进瓶里便得奖。
每人有三次机会。
9、游戏项目:步步为营活动规则:准备四个杯子,每个杯子都要装满水,并排成一排。
在第一个杯子里放一个乒乓球。
游戏者要将乒乓球从第一个杯子吹向另一个杯子,一个一个地吹,不能跳杯子。
若乒乓球吹落了,则不能得奖。
若一次性吹完则得奖。
每人有两次机会。
10、游戏项目:瞎子打鼓活动规则:负责人用红布蒙住参赛者的眼睛,从距鼓5米的地方走,并转2个圈,击中者得奖。
11、游戏项目:快乐呼拉圈活动规则:在地上摆放五个空易拉罐。
每个易拉罐之间的距离,为二十厘米。
户外培训游戏大全团队训练素材精华

户外培训游戏大全团队训练素材精华引言
户外培训游戏是团队建设和培训中常用的一种形式,通过游戏的方式可以促进团队成员之间的合作、沟通和协作能力。
本文汇总了一些常用的户外培训游戏,旨在提供给团队训练者丰富的素材选择,帮助团队达到更好的训练效果。
游戏一:传球比赛
游戏规则
参与者分成若干小组,每组站在一定距离内,按照指定的顺序传球,要求传球不能掉落,每组完成一定次数后比赛结束,完成次数最多的小组获胜。
游戏目的
培养团队成员的协作和沟通能力,加强团队之间的合作意识。
游戏二:盲人接力赛
游戏规则
每组成员分为盲人和引导员,盲人被蒙住眼睛,由引导员指引完成接力赛,完成一定距离后交接队员,最先完成终点的小组获胜。
游戏目的
培养团队成员的信任和依靠能力,加强团队之间的默契配合。
游戏三:团队拼图
游戏规则
将一幅拼图分解成若干部分,分发给团队成员,每位成员负责一部分,团队协作完成拼图,时间最短的小组获胜。
游戏目的
培养团队成员的整合能力和解决问题的能力,加强团队之间的协作意识。
游戏四:团队绳索拉动
游戏规则
团队成员站在一定位置,一起用绳索拉动物体或完成指定任务,要求同步协作,时间最短的小组获胜。
游戏目的
培养团队成员的团结合作和沟通协调能力,加强团队之间的团队凝聚力。
总结
户外培训游戏是提高团队凝聚力和团队合作能力的有效方式,通过各种形式的游戏可以让团队成员更好地了解彼此、信任彼此、合作彼此。
选择适合团队特点和培训目的的游戏,可以取得更好的训练效果。
希望本文列举的户外培训游戏能为团队训练者提供一些参考和帮助。
体现团队合作能力的20个小游戏

体现团队合作能力的20个小游戏体现团队合作能力的20个小游戏1、探险游戏:需要裁判1人,解说1人。
说明:如有20人,分为4组,每组5人,每组选一人做探险者,另4人做援助者。
探险者站成一排,剩下的援助者正对各自的探险者5米(距离不定)站成一列。
游戏开始,解说人说:“4位探险开始了他们艰辛的旅程,他们走到沙漠了,天气非常炎热,需要水!”各组援助者必须以最快速度跑过去将水送到探险者手中,由裁判统计分数,最快送到的记4分,往下依次记3、2、1分,最后分数高的组获胜。
游戏继续,解说人可以临场发挥探险者去到的地方和需要的东西。
意义:考核成员的反应能力和速度,也考团队合作!2、可以玩班级排球赛.游戏方法:两个同学各自手拿长绳的一端,高举于头的上端,也可以根据实际情况确定高度,绳子的两侧隔开两组同学,每组同学的数目可多可少,但两组同学的数目要相同,从而体现比赛的公平合理.比赛时不许用人体的其它部位,只能用肩和肩以上的部位,比如,用头顶,也可以用肩顶,如果汽球落到了地上,那就得认输了.但是汽球在一方顶时,不必限制次数,只要汽球能飞过绳去,到达对方场地即可.意义:锻炼团队合作能力和统筹规划能力,激发每位成员的潜能。
3、集体抛绣球游戏游戏规则:一局六名选手,两人一组,一人背筐,一人投球。
背筐者努力接住来自投手的球,最后以接球的多少决定最后的胜负。
此游戏主要考察两人的配合能力,看谁最后满载而归。
两人一组,一人背筐,一人投球。
背筐者想尽办法接住球。
接球多的一组获胜。
意义:考察个人应变能力和团队合作精神。
4、杀人游戏:游戏流程(以12人游戏为例):1)法官将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌、3个杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。
自己看自己的牌,不要让其他人知道你抽到的是什么牌。
2)法官开始主持游戏,众人要听从法官的口令。
3)法官说:天黑了,请大家闭眼(法官也可以说“低头闭眼靠后坐,请大家注意坐姿”等等,主要是维持公平合理的秩序,有经验的法官在新手多的场合要多提示,把规矩提前讲透)。
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5个户外团队游戏
做鬼脸
步骤:
1.所有队员包括你,围成圆圈站立,面向中心。
2.首先选一半志愿者到圆圈里面来,脸向上,平躺在地。
3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中,要求他们的身体和头部完全静止,头不能离地或者左右摆动。
4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5.要求他们只能做鬼脸,一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。
你手头一定要有照相机,给他们照一些面部特写镜头,带回去张贴公布。
6.之后,另一半人换过来,重复游戏。
7.一些队员成功完成动作后,让他们平躺在地上围成一个圆,头朝圆心(最好头挨着头),看谁最先把硬币弄下来。
为使游戏更有趣,更富挑战性,将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
寻宝大行动
参加人员:集体
游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。
主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。
比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励。
五毛和一块
道具:不需要;
场地:稍微宽敞一点就可以,没有特别要求;
人数:10几个人就可以,人多些更好玩的
人员:一定要有男有女,比例不限
裁判:一名,负责发号司令
规则如下:
在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。
游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。
裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。
踏板运水接力
1、队员:共48人每队男女各6人共计12人,分三个小组进行接力,每小组须配置2男女;
2、比赛流程:
1)预备:每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧;每组4位协作队员各端水一盆;
2)裁判宣布”开始”,各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中,右手端协作队员递过来的水盆,左手搭前一位队员的左肩(最前面一位队员除外)前行;
3)到达终点,将水盆中的水倒入本队的水桶后,按原方式原路返回;
4)返回起点,队员双脚离开踏板,水盆交协作队员打水;
5)下一组开始;
6)最后十秒,裁判开始读秒:十、九、八。
一、停(鸣锣)!
3、规则:
1)比赛时间10分钟,以运送水的多少决出名次;
2)打水可以由协作队员进行,但协作队员必须是队员,非队员不能提供任何协助;
3)终点倒水除本人或本小组其它队员协助外,其它人员不能提供任何协助;
4)倒水时可以双脚离开踏板;
5)终点踏板掉头时,可以用手协助掉头,但位置应与掉头前大体相当;
6)2男2女一组,男女队员前后踏板位置不作限制;
7)中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进;
8)某队如果第三组完成后仍有时间,可由12个队员中的任意四位队员(仍需2男2女)继续,直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵;
4、奖励:奖励第一名,其它队获鼓励奖
5、道具:踏板4副;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点,4个装满水的放起点,1个装满水的在起点处备用);小塑料盆16个;中塑料桶一个(加水备用);秒表一个,鼓一个;锣一面。
挑水接力
1、队员:共16人每队男女各2人共计4人;
2、比赛流程:
1)预备:扁担一根放置第一位队员身旁;二位协作队员各提起一桶水(此时不能挂上扁担);一位协作队员拿红绸一根准备;
2)裁判宣布”开始”,各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后(要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧),拿起扁担挑起水出发;
3)过桥;;
4)到达终点,将水倒入本队的水桶中后,按原方式原路返回(返回时可以不上桥,但需挑起水桶);
5)返回起点,解开捆在腰上的红绸后,交下一位队员继续,直至第四位队员;
6)最后十秒,裁判开始读秒:十、九、八。
一、停(鸣锣)!
3、规则:
1)时间10分钟,以运送水的多少决出名次;
2)队员顺序为:第一位队员男性,第二位队员女性,第三位队员男性,第四位队员女性,如第一轮完成后仍有时间,须按第一轮的男女顺序继续接力,直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵;
3)打水及捆绸可以由协作队员进行,但协作队员必须是本队队员,非队员不能提供任何协助;
4)队员过桥时不许掉下,否则需从桥头重新上桥;
5)中途倒地,可以爬起后继续;若倒地后水已倒掉,可以返回起点盛水后重来;
4、奖励:奖励第一名,其它队获鼓励奖
5、道具:小桥一座(预先安装);扁担4根;挑水小塑料桶8个;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点,4个装满水的放起点,1个装满水的在起点处备用);中塑料桶一个(加水备用);秒表一个,鼓一个;锣一面;红绸4根(每根长5米)。