卫生与健康PPT演示文稿

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卫生与健康知识主题班会教育讲课PPT课件

卫生与健康知识主题班会教育讲课PPT课件
书房的角落,挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵,没 有百合 花的幽 香,更 没有玫 瑰花那 样高傲 ,它除 了平凡 ,还是 平凡。 以至于 客人来 访,也 无一夸 赞过它 ,更没 有谁欣 赏它。 书房的角落,挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵,没 有百合 花的幽 香,更 没有玫 瑰花那 样高傲 ,它除 了平凡 ,还是 平凡。 以至于 客人来 访,也 无一夸 赞过它 ,更没 有谁欣 赏它。
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2024年小学《讲究卫生,健康生活》主题班会PPT课件

2024年小学《讲究卫生,健康生活》主题班会PPT课件

其他爱护卫生的方法及总结
课堂小结
1 保持身体清洁
2 养成早晚刷牙
3 养成良好的用眼习惯
4 不吃不洁净的食物
5 打喷嚏时避开他人
6 注意公共卫生
其他爱护卫生的方法及总结
不随地吐痰、不乱吐口香糖
痰液是呼吸道的分泌物,里面含有很多细菌。结核病人 的一口痰里就有大约4000~5000个结核菌。 吐在地上的痰干后病菌可随风飘扬,被人吸入后会引起 疾病。 另外随地吐痰会弄脏地面或墙壁,影响环境卫生。
其他爱护卫生的方法及总结
打喷嚏时避开他人
冲着别人打喷嚏不仅是一种不道德的行为,而且是许多呼吸道 传染病的重要传播途径。如麻疹、猩红热、流脑、流感,还有 SARS等疾病就是借飞沫传播的。 打喷嚏会使口、鼻分泌物飞沫到处飞。一个喷嚏最远可喷到4 米远,速度可超过每小时100公里。
爱护卫生—洗手洗脸
饭前便后应洗 手
拿碗筷前 应洗手
劳动后应洗 手
吃东西前应 洗手
触摸脏东西 后应洗手
玩游戏后应 洗手
触摸传染病人的 东西后应洗手
到公共场所回 来后应洗手
什么情况下应洗手?
爱护卫生—洗手洗脸
正确洗手步骤
爱护卫生—洗手洗脸
怎样洗脸才是正确的? 用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后擦洗脸 部,洗完后要将多余水分擦干,再涂抹适 量面霜。
写字时头稍向前倾,两臂自
然放在桌面上,放正纸张。
爱护卫生—护眼
不要躺着看书 认真做好眼保健操
不要在行走的车上看书
保持正确的姿势,保 持与书本一尺的距离
不用手和脏手帕擦眼睛
不要在光线太弱、太强 的地方下看书
保护眼睛还要做到
爱护卫生—护鼻
抠鼻孔往往是引起鼻出血 的最常见的原因

“讲卫生我健康”主题班会_PPT

“讲卫生我健康”主题班会_PPT

提高免疫力
经常洗手、保持环境清洁等卫生习惯 有助于增强免疫力,提高抵抗力。
良好的卫生习惯有助于保证身体各项 机能的正常运作,促进生长发育。
预防疾病传播
控制传染源
讲卫生可以减少细菌、病毒等微 生物的滋生和传播,从而控制传
染源。
切断传播途径
经常洗手、戴口罩、保持环境清洁 等卫生习惯有助于切断疾病的传播 途径。
避免暴饮暴食
避免过度饮食或暴饮暴食,以免对身体健康造成 不良影响。
饮食安全
注意食品卫生和安全,选择新鲜、无污染的食物 ,避免食用过期或变质的食品。
03
常见卫生问题及解决方法
口腔卫生问题及解决方法
口腔卫生问题:不刷牙、刷牙方法不正 确、口腔清洁不彻底等。
漱口:刷牙后用清水漱口,将口腔内的 食物残渣和细菌排出。
3
互动与讨论
通过小组讨论、角色扮演等形式,引导学生积极 参与,加深对卫生习惯和健康生活方式的理解。
展望未来健康生活方式
持续关注个人卫生
健康饮食习惯
适量运动和充足睡眠
家庭和社会共同参与
鼓励学生在日常生活中保持卫 生习惯,如定期打扫房间、不 随地吐痰等。
倡导学生选择新鲜、健康的食 品,避免过度摄入糖分和油脂 ,培养健康的饮食习惯。
多样化运动
选择适合自己的运动方式,如跑步、游泳、瑜伽等,增加运动乐 趣。
坚持运动
坚持运动锻炼,形成良好的运动习惯,有助于身体健康和心理健 康。
心理健康维护
积极心态
01
保持积极乐观的心态,面对生活中的挑战和困难,增强心理承
受能力。
情绪调节
02
学会调节自己的情绪,避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响
,保持心理健康。

讲卫生,维护身体健康 2023年高中下学期主题班会 课件(共15张PPT)

讲卫生,维护身体健康 2023年高中下学期主题班会 课件(共15张PPT)
• 最后,祝愿大家身体健康,学习进步,工作顺利,生活幸福!
THE END
THANKS
04
四、如何养成良好的卫生习 惯
四、如何养成良好的卫生习惯
• 良好的卫生习惯是保持身体健康的重要条件,也是展现个人素养和文明风貌的重要标 志。
• 养成良好的卫生习惯需要从日常生活中的细节做起,具体包括以下几个方面:
养成良好的卫生习惯需要从日常生活中的细节做起,具体包括以下几个方面:
• 个人卫生:要勤洗手、勤洗澡、勤换洗衣物、勤剪指甲、勤刷牙、勤梳头,保持皮肤、口腔、头发等清洁。要注意饭前便后洗手 ,咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡,不用手接触眼睛、鼻子和嘴巴。要避免与他人共用餐具、毛巾、牙刷等个人用品,不随意借 用他人衣物和鞋帽。要定期进行体检,及时发现和治疗疾病。
讲卫生,维护身体健康
主题班会
龙欢老师 2023-04-10
CONTENT
• 一、引言 • 二、卫生与健康的重要性 • 三、如何讲卫生,维护身体健康 • 四、如何养成良好的卫生习惯 • 五、总结与展望
01
一、引言
一、引言
• 卫生是指人们为了保持身体健康和预防疾病,而采取的各种措施和活动。 • 健康是指人的身体、心理和社会适应能力都处于良好状态。 • 卫生与健康是息息相关的,只有讲卫生,才能使身体更加健康。 • 在新冠肺炎疫情的影响下,我们更应该重视卫生和健康,提高自我防护意识和能力。
• 饮食卫生:要吃清洁、安全、营养、均衡的食物,避免吃过期、变质、污染、不卫生 的食物。要控制食盐、食糖、油脂等摄入量,多吃水果、蔬菜、豆类等富含纤维素和 维生素的食物。要定时定量进餐,不暴饮暴食,不挑食偏食。要注意餐具的清洁消毒 ,不随地吐痰吐渣。
• 环境卫生:要保持居住、学习、工作等场所的整洁卫生,及时清理垃圾污物,消灭蚊 蝇老鼠等有害生物。要注意室内通风换气,保持空气新鲜。要节约用水用电用气,不 浪费资源。要爱护公共设施,不乱涂乱画乱扔乱倒。要参与环境保护活动,减少污染 排放

健康卫生主题班会ppt课件

健康卫生主题班会ppt课件
教学卫生保健 教学卫生主要是指学生的用脑卫生和用眼卫生。特别是小学生的大脑正处在发育成熟阶段,易于兴奋,也易于疲劳。如果违背大脑活动规律,让学生大脑长时间处于紧张状态,就会产生过度疲劳现象,轻者注意力不集中,思维迟钝,头昏脑胀,重者会导致兴奋与抑制机能紊乱,头痛失眠,精神萎靡不振,记忆力和注意力减退,进而出现神经衰弱,严重损害学生健康,使学生学业成绩下降,甚至不能再坚持学习。所以,一定要预防和克服学生负担过重的现象。
常洗手
注重个人卫生
― 在接触眼、口及鼻前 ― 打喷嚏或咳嗽后 ― 触摸过公共物品后 ― 处理食物及进食前 ― 上厕所后
在以下情況時应要洗手:
― 手掌、手指及指缝
洗手時经常被忽略的位置
洗手程序Байду номын сангаас
先除去手表、饰物 弄湿手掌和手腕 涂上洗手清洁剂
4.洗手的动作
掌心对掌心搓搽
你会洗手吗?
洗手的动作
01
处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无小大,不挑剔。
02
善于休息,睡眠良好。
03
三、健康的标准
春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等),另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹,过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,小朋友也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。
六、如何保障健康?
经常运动
均衡饮食
保持环境卫生
维持良好生活习惯
注重個人卫生
及早接受治疗

卫生健康知识PPT

卫生健康知识PPT
加强锻炼、增强体质,注意保暖,避免受凉。
肠道疾病
注意饮食卫生,避免食用不洁食品。
呼吸道疾病
保持室内空气流通,避免接触病人,加强个 人防护。
性传播疾病
正确使用安全套,避免不洁性行为。
疫苗接种的重要性及推荐
预防传染病
推荐接种的疫苗
疫苗接种是预防传染病的有效手段, 能够降低感染和传播的风险。
根据年龄和身体状况,推荐接种多种 疫苗,如流感疫苗、肺炎球菌疫苗、 乙肝疫苗等。
定期清理居住和工作场所,减少病 菌和害虫的滋生。
04
公共卫生事件应对策略
预防接种
及时接种疫苗,预防传染病的发生和传播。
健康监测
定期进行健康检查,及时发现和治疗疾病。
传染病防控
遵循防控措施,如戴口罩、保持社交距离等,以降低感染风险。
科学传播
了解并传播科学知识,不信谣不传谣。
05 预防疾病与疫苗接种
水果类
富含维生素C、膳食纤维、矿 物质等,有助于提高免疫力、 促进消化等。
豆类
富含蛋白质、膳食纤维、维生 素E等,有助于降低胆固醇、 预防心血管疾病等。
健康饮食习惯的培养
定时定量
多样化摄入
控制油盐糖摄入
坚持早餐
保持规律的饮食习惯, 每餐尽量吃饱但不过量, 避免过度饥饿或暴饮暴
食。
尽量摄入多种不同的食 物,以获得全面的营养,
预防慢性病
保持营养均衡可以降低患上高血压、 糖尿病、心血管疾病等慢性病的风 险。
各类食物的营养价值
蔬菜类
富含维生素、矿物质、膳食纤 维等,有助于维持身体健康和 预防疾病。
肉类
提供优质蛋白质、铁、锌等营 养素,有助于维持生理功能和 生长发育。

《卫生主题班会》PPT课件

《卫生主题班会》PPT课件

垃圾分类处理
将垃圾分类为可回收物、 有害垃圾和其他垃圾,并 按照分类要求进行投放, 以减少对环境的污染。
通风换气
定期开窗通风,保持室内 空气流通,减少病菌滋生 。
宿舍卫生
制定卫生值日表
每个宿舍成员轮流值日,负责打 扫宿舍卫生,保持宿舍整洁。
个人物品整理
个人物品应摆放整齐,不乱扔乱 放,养成良好的生活习惯。
正确使用隐形眼镜
在使用隐形眼镜时,要遵 循正确的佩戴和摘取方法 ,避免使用手直接触碰镜 片,以免细菌感染。
避免长时间用眼
长时间用眼会导致眼部疲 劳和干涩,应该适时休息 ,如闭目养神或远眺绿色 植物等。
PART 03
环境卫生
教室卫生
保持教室整洁
每天安排值日生,负责清 扫教室地面、擦黑板、整 理桌椅等,确保教室整洁 有序。
个人卫生
保持个人卫生,定期洗澡、洗 头、刷牙、洗脸等,保持身体
清洁。
垃圾分类
学会垃圾分类,将可回收垃圾 和不可回收垃圾分别投放,减
少环境污染。
保持环境整洁
保持学习、生活环境的整洁和 卫生,不乱扔垃圾,定期清理
和打扫。
PART 02
个人卫生
勤洗是预防疾病传播的重要手段, 可以有效减少细菌和病毒在手上的数 量,从而降低感染疾病的风险。
卫生主题班会
汇报人:可编辑
2023-12-24
• 卫生的重要性 • 个人卫生 • 环境卫生 • 健康饮食 • 常见疾病预防 • 卫生主题班会总结
目录
PART 01
卫生的重要性
卫生与健康的关系
卫生状况影响身体健康
良好的卫生习惯可以减少疾病的发生 ,保持身体健康。
卫生状况影响心理健康

卫生与健康 ppt课件

卫生与健康 ppt课件
• 3.抗病毒治疗。病毒唑、板蓝根、金刚胺 等。
卫生与健康
预防措施
• 三避免: • ①避免到人群拥挤场所扎堆; • ②不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛; • ③避免密切接触流感样带症状者。
卫生与健康
预防措施
• 五做到(核心是:注意个人卫生,养成良 好的健康习惯)
• ①做到睡眠充足; • ②做到摄入足够、齐全、丰富的营养(肉、
冬春季预防流感
卫生与健康
什么是感冒?
卫生与健康
什么是感冒?
• 感冒是指病毒引起的急性上呼 吸道感染,由流感病毒引起的 为流行性感冒,由其他病毒引 起的为普通感冒。
卫生与健康
卫生与健康
认识流感,早诊断早治疗
卫生与健康
流感是由流感病毒引起的
• 流感分为甲、乙、丙三种类型。其中甲型 流感病毒约每隔十年发生一次变异,继之 会发生世界性大流行。是为常见的呼吸道 传染病,有很强的传染性。型与型之间无 交叉免疫力,发病后全身症状严重而上呼 吸道症状较轻。流感一年四季都可流行, 一般多在冬春季节,而大流行多数从夏季 开始。而我国南方每年的3月至7月的是发 生季节性流感的多发性季节。
卫生与健康
发病突然,发病率高
• 呈暴发流行并多次反复。病人是主要传染 源。传播途径病毒随咳嗽、喷嚏、说话所 致飞沫传播为主,通过病毒污染的茶具、 食具、毛巾等间接传播也有可能。传播速 度和广度与人口密度有关。
卫生与健康
流感临床表现
• 潜伏期1—3天,起病急,症状为高热、畏 寒、头痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全 身酸疼,体温高达39—40℃,2—5天后热 退,开始出现呼吸道症状。
蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果);养成良 好的饮食习惯,严把病从口入这一关:如 不喝生水、生吃瓜果要洗干净、不吃小商 小贩的食品、不吃腐烂变质的食品等。
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发病突然,发病率高
• 呈暴发流行并多次反复。病人是主要传染 源。传播途径病毒随咳嗽、喷嚏、说话所 致飞沫传播为主,通过病毒污染的茶具、 食具、毛巾等间接传播也有可能。传播速 度和广度与人口密度有关。
流感临床表现
• 潜伏期1—3天,起病急,症状为高热、畏 寒、头痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全 身酸疼,体温高达39—40℃,2—5天后热 退,开始出现呼吸道症状。
• ⑥做好厕所、走道等校内场所环境卫生工 作,保持房间通风出气,卫生良好。
蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果);养成良 好的饮食习惯,严把病从口入这一关:如 不喝生水、生吃瓜果要洗干净、不吃小商 小贩的食品、不吃腐烂变质的食品等。
• ③做到坚持合理锻炼身体;
• ④做到勤用肥皂洗手,尤其饭前、便后、 咳嗽、喷嚏后;养成勤剪指甲、勤洗澡的 好习惯。
• ⑤做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏 者,自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口 鼻,并将用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶, 然后用肥皂清洗双手。
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优选卫生与健康PPT
什么是感冒?
什么是感冒?
• 感冒是指病毒引起的急性上呼 吸道感染,由流感病毒引起的 为流行性感冒,由其他病毒引 起的为普通感冒。
认识流感,早诊断早治疗
流感是由流感病毒引起的
• 流感分为甲、乙、丙三种类型。其中甲型 流感病毒约每隔十年发生一次变异,继之 会发生世界性大流行。是为常见的呼吸道 传染病,有很强的传染性。型与型之间无 交叉免疫力,发病后全身症状严重而上呼 吸道症状较轻。流感一年四季都可流行, 一般多在冬春季节,而大流行多数从夏季 开始。而我国南方每年的3月至7月的是发 生季节性流感的多发性季节。
• 第(1)天 该同学表现为发热,全身不适、酸 痛、打喷嚏。
• 第 (2)天 该同学表现为发热,伴有发热、咳 嗽、头昏等。
治疗过程
• 1.一般治疗。卧床休息,多饮水,流质或 半流质饮食,保持鼻腔清洁。
• 2.对症治疗。高热烦躁者,给解热镇静剂, 高热持续伴呕吐、食欲差,适当静脉补液, 并辅以物理降温。
流感类型
• 1、单纯型:最常见,症状如上所述,病程 约一周。
• 2、中毒型:全身中毒型症状严重,具有脑 炎、脑膜炎或中毒性心肌炎等临床表现。
• 3、肺炎型:老幼患者及有慢性基础疾病患 者易发生本型流感,可由流感病毒引发, 也可继发于细菌性肺炎。
如何以症状判断是否是流感?
如何以症状判断是否是流感?
• 3.抗病毒治疗。病毒唑、板蓝根、金刚胺 等。
预防措施
• 三避免: • ①避免到人群拥挤场所扎堆; • ②不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛; • ③避免密切接触流感样带症状者。
预防措施
• 五做到(核心是:注意个人卫生,养成良 好的健康习惯)
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ• ①做到睡眠充足; • ②做到摄入足够、齐全、丰富的营养(肉、
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