《做情绪的主人》心理活动课教案设计

吕肖华

一、教学目标设计

教师目标：

1、让学生了解情绪会互相影响。

2、了解学生在交往中对情绪的控制情况。

3、帮助学生掌握在交往中控制情绪的方法。

学生目标：

1、让学生了解情绪的各种表现，知道不良情绪对自身的身心健康会带来不

同程度的危害。

2、能在实际交往中有效地控制不良情绪。

3、培养自己积极愉快的情绪，努力建立和谐的人际关系。

二、教材内容及重点难点分析

本节课通过观看小品，表演小品，小品续演，体会不良情绪的危害并调动学生调适情绪的愿望。小品内容紧贴学生生活实际，容易引起学生的共鸣，因而他们乐于接受。在激发了学生的调适不良情绪的动机后，应帮助学生寻找一些调适情绪的方法，因此教学重点为掌握交往中控制情绪的方法。

通过老师讲故事引导，学生互相讨论交流，探究出调适情绪的方法。掌握了方法后，还应将这些方法应用于人际交往中，教学难点确立为能在人际交往中有效控制自己的情绪，在小品续演、自创情境表演中，使这一心理素质得以巩固和强化，形成稳定的、良好的心理素质。

三、教学对象分析

小学中年级的学生已逐渐适应了学校生活，但中年级段学生由于其年龄及生理、心理发育的特点，致使他们易冲动，情绪不稳定，常为一些小事和别人起纷争，有时甚至大打出手，这些过激行为导致同伴关系紧张，还会受到老师、家长的批评，影响他们学习和生活，因而要引导学生体验积极的情绪、情感，学会调适自己的情绪。根据学生的生理和心理特点及心理活动课的特点，本节课采用的

学法有小组合作探究、表演法、讨论法等，引导学生看一看，动一动，演一演，议一议，说一说，感受其中意境，真实地体验各种情绪，并掌握调适情绪的方法。

四、教学策略及教法设计

心理活动课是以促进人的发展为目标，以学生的成长、发展为中心，以他助、自助、互助为机制的一种特殊教育活动，它不同于一般的正规教学，是把心理活动训练的内容放在活动中，让学生在活动中感悟、体验，接受行为训练，在具体活动中吸收团体辅导的一些方法，从而达到提高学生心理素质的目的。根据心理活动课重学生内心体验，重学生整体参与，重学生实际的原则，本节课主要通过创设一定情绪，学生分角色表演，体验真实情感，激发调控不良情绪的动机。小组合作讨论，探究调控情绪的方法，并在游戏中体验积极情绪带来的快乐，从而进一步巩固良好的心理素质。

五、教学过程设计与分析

一、热身活动：体验愉快的情绪（嘴角上翘）

1、请同学们嘴角上翘，笑一笑。

2、请同学们和老师一起伴着音乐表演。（播放《幸福拍手歌》）

导语：开心幸福的时候，我们会不由自主地手舞足蹈，但我们是不是天天都开心愉快呢？遇到以下几种情况，你的心情会怎样？(通过热身活动，使学生体验愉快、振奋的情绪，以饱满的激情进入学习状态。)

二、情绪大比拼，认识不同的情绪。

1、教师提问：

A、我们班在校运动会上获得冠军，这时你的心情？（喜悦）

B、同学给你起难听的外号，这时你的心情？（愤怒）

C、最好的朋友突然不理你了，你感到？（伤心）

D、昨天晚上，有人给你讲了一个可怕的鬼故事，你的心情？（恐惧）

2、学生汇报，老师也根据学生的回答，贴出情绪脸。（结合学生生活实际，引导学生认识四种基本情绪。）

3、老师总结：

我们的学习和生活并非一帆风顺，心想事成，因而我们的情绪也多种多样，奇妙无比。在这些情绪中，最基本的有四类：喜、怒、哀、惧，其中我们刚刚体验过的高兴、快乐的情绪是积极情绪，而难过、愤怒则是消极的不良情绪，不良情绪过强或过久，会给我们的生活带来不利影响，不信，请看小品《贾经理的一天》。

三、通过观看小品，认识不良情绪的影响。

1、播放小品《贾经理的一天》

2、学生观看短片

3、讨论发言，看了短片，你有什么感受？（以小品的形式，一方面体现活动性和趣味性，容易吸引学生的注意力。另一方面也让学生深深体会情绪的不良作用，从面认识到控制情绪的重要。）

4、老师总结：

情绪具有感染性和传递性，不良情绪不仅会伤害别人，也会伤害自己，并且会影响人际交往，看，这样的一幕幕不就在我们身边发生了吗？

四、情绪体验（小品表演）：加深体验，探究调适情绪的方法。

1、投影出示资料片断

2、学生分组讨论并尝试上台表演。（由学生用小品表达他们的情绪体验，这样更贴近学生，更能引起学生的同感，从而激发了强烈的调控情绪的意愿。）

3、假如你是甲生，你当时的心情会怎样？

4、学生汇报发言。

5、你在日常生活中还有哪些烦恼？学生发言。

6、老师总结：在生活中，每个人都会遇到各种各样的烦恼，无论是大人还是小孩，无论是总统明星还是平常百姓，有了烦恼我们要学会正确面对烦恼，消除烦恼。

7、老师讲故事：《林肯的故事》。（由教师的引导，很自然的引发学生探究调适情绪的方法。）

8、你是怎样消除这些烦恼的？请拿出手卡，以小组为单位，讨论交流，在指甲上写出你的烦恼，在手指处写上烦恼的原因，在手掌上写上消除烦恼的方法。

9、学生以小组为单位进行汇报。

10、教师总结调适情绪的方法

投影出示：

1、合理渲泄法（找亲人、好友倾诉）

2、自我宽慰法（从积极的角度考虑问题）

3、分散转移法（听音乐，看有趣的书，痛快地玩）

4、理智调节法（写出原因，总结经验）

11、测一测，想不想知道你是否善于调适自己的情绪？

1）出示测试题

2）小结：情绪本身没有对错，但它会影响我们的行为及心理健康，因此我们要学会调适自己的情绪，做情绪的主人。

板书课题：做情绪的主人

（通过小组讨论，学生找出了调适情绪的方法。）

五、现场演示—“情绪自控实践”

课件出示片断1、2、3，学生续演小品。

（通过小品续演，自创情境表演，将所学方法运用于人际交往，使良好的心理素质得以巩固和强化。）

六、全体总结：

快乐是一种情绪，学会了控制情绪，你就拥有了快乐。让我们积极消除不良情绪，保持愉悦心情，快乐生活。

我送给同学们几句话。

（课件出示）齐读：

我不能左右天气，但我可以改变心情。

我不能改变容貌，但我可以展现笑容。

我不能控制他人，但我可以把握自己。

让快乐伴你们健康成长，人人都来做个快乐的小天使吧。

2、让我们在《幸福拍手歌》中结束本节课。

（通过齐诵警句唱拍手歌，再次体验愉悦的情绪。）

(完整版)心理活动描写教学设计

心理活动描写教学设计一、设计思路通过这节课，让学生明白具体细腻的心理描写对刻画人物的重要作用，丰富文章的感情，让学生初步掌握把心理活动写得具体细致的方法，使学生能根据文章情节的需要，更好的运用所学过的描写方法刻画人物心理，点缀文章。二、教学目标 1．学习把心理活动写得具体细致的方法。 2．体会并运用所学过的描写方法刻画人物心理。 3．增强学生写作的自信心，提高学生写作的兴趣。三、教学重难点 1．学习把心理活动写得具体细致的方法。 2. 学会运用学过的描写方法来表现人物心理，增强文章的感染力。四、教学过程（一）导入要让我们富有感染力，让读者读的时候感受到作者当时的心情，随着作者的笔记此起彼伏，我们就要在写文章的时候，把当时的心情详细的展现出来，引起读者的共鸣。今天我们就来学习如何借助心理描写来展现人物的心情，丰富文章的内容。（二）明确什么是心理描写。对人物在一定环境中，围绕客观事物而产生的看法、感触、联想、潜意识等思想活动的描写，称作心理描写。

（三）通过比较阅读分析心理描写欣赏两篇文章，比较一下，哪片更好，为什么？考级（一）呼……好紧张……我随着人群，来到侯考室。我选了个靠近窗户的位置，轻轻的坐了下来。隔壁的教室里，不时传来悠扬动听的琴声。唉……我能弹得像他们那么好吗？想到这儿，我的压力很大，我告诫自己一定要弹好，考好。“下一位……罗可。”一位阿姨叫道。我轻轻吸了一口气，站了起来，逐步走向考级试。考级（二）呼……好紧张……我随着人群，来到侯考室。我选了个靠近窗户的位置，轻轻的坐了下来。窗外的凉风轻轻掠过树梢，小麻雀也站在树梢间叽叽喳喳的叫着，隔壁的教室里，不时传来悠扬动听的琴声，似行云流水……（环境描写）唉……我能弹得像他们那么好吗？呃，我那么努力地练了，应该考得上吧？不一定……可能考得上吧？呀，怎么能那么没自信呢！（内心独白）此时，想起来临出门时爸爸对我说的话：可儿，别怕，爸爸妈妈相信你，你永远是最棒的。对了，要相信嘛。（回忆联想发）此时，我的脑海里似乎浮现出了这样一种景象：我正捧着证书向爸爸妈妈跑去，妈妈一把抱住我，对我自豪的笑着，仿佛我是他们懂得骄傲……（梦境幻觉描写）想到这儿，我的压力更大了，我一再告诫自己一定要弹好，考好。我的眉毛紧锁在一起，，眼睛不安的注视前方，嘴里念叨着什么连我自己也不清楚了。我感觉我的面部是多么僵硬，要露个笑脸都是那么难…… 我的牙齿紧紧地咬住嘴唇，指甲深深的嵌进肉中，手不停地出汗，感觉滑溜溜的。我感觉我的手和脚都在颤抖，必须得倚在一根柱子上，才能稍稍稳一些。（神态动作描写）我的心提到了嗓子眼…… 我看看窗外，树在风中轻轻摇曳着，每片绿叶似乎都是一张充满鼓励的笑脸…… 啊，绿叶呀，你们是在鼓励我吗？嗯……我相信。那就这么说定了，一定要为我加油哦。“下一位……罗可。”一位阿姨叫道。“到我了吗？真的到我了吗？”（语言描写）我紧张的向阿姨确认。真的轮到我了，我轻轻吸了一口气，站了起来，逐步走向考级试。

心理辅导课教案设计

心理辅导课教案设计校心理健康教育活动，是指根据学生身心发展的特点和社会发展的需要，有目的、有计划地通过组织各种活动促进学生心理健康发展的一种教育活动。开展形式多样、丰富多彩、生动活泼的心理健康教育活动是学校实施心理健康教育的有效途径之一，也是目前我们开展心理健康教育的最佳切入点。只有广泛开展这项活动，使它成为学生在校活动的一部分，心理健康教育才能更好地促进全体学生的心理健康地发展，从而促进学生全面素质的提高。如何进行心理健康教育活动的设计呢？首先，心理健康教育活动的设计要有明确的目的性。只有具备明确具体的目标，心理健康教育活动才能成为有效的教育活动。第二，活动的选题首先要考虑是否与学生的年龄特征、成长密切相关，是否能得到学生的认同。其次是选题须小，从小问题、小角度人手，利于操作落实，利于挖掘问题的深度，促进学生对该问题的认识和理解，达到以小见大的目的。第三，心理健康教育活动方案的设计要坚持以发展性目标为主，要采取积极的教育措施，以达到提高全体学生的学习、生活、人际交往和社会适应等方面的心理素质，充分开发他们的潜能，促进其心理健康发展的目的。第四，心理健康教育活动是防患于未然的教育。心理健康教育活动就好比体育活动，开展体育活动是为了增进人的身体健康意识，增强体魄；开展心理健康教育活动则是为了增进人的心理健康意识，促进人的心理锻炼，提高心理素质水平，两者在促进人的发展方面是一致的。第五，心理健康教育活动的设计要有趣，形式多样、生动活泼。心理学研究表明，有趣的事物容易引起人们积极的行为反应，要使心理健康教育成为学生欢迎的班级活动，教育方案的设计就要考虑趣味性的因素。心理健康教育活动的趣味性主要表现在不拘泥于传统的教育模式，以形式多样、生动活泼的方式帮助、启发、诱导学生，如游戏、角色扮演、行为训练等学生感兴趣的活动。这样的活动，没有教条的束缚，没有僵硬的说教，更多的是学生兴奋的参与，它有利于消除学生对传统教育的戒备和逆反心理，促使学生在潜移默化中获得启迪。以下就心理健康教育活动设计应遵循的基本原则，针对培养学生自信心的问题进行心理辅导的教案设计：

中学心理健康课优秀教案(全)

《学会设计》【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。【活动目标】 1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。 2．学习达到某一目标的具体实施方法。【重点难点】重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。【活动准备】 1．每人一张白纸、一个信封。 2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。【适应对象】中学生。【活动过程】一、教师讲述：引题二、游戏活动：未来畅想曲

1．教师指导学生做“看未来”的游戏 (关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上) 在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。” “时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿) “我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了． “再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?” (停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实 2．交流分享活动先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。3．教师点评、归纳同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。

心理活动描写作文指导课教案

心理活动描写作文指导课教案教学目标： 1.初步了解什么是心理活动描写，心理活动描写在叙事性作文中的作用。 2.懂得心理活动描写就是要写出自己真实的内心感受。一、谈话导入。今天我们来到多功能教室，有这么多老师来听课，大家知道这节课我们上什么吗？猜猜看。（学生随意猜）到底上什么，我先不说，可能上着上着，你们就能慢慢明白我们在上什么了。二、赏析学生作文片段，初步感知心理活动描写在写作中的作用。上周一的作文课，我给大家出了一个作文题——《等》，请你们写自己一次等待的经历，你们还记得么？下面我们一起来看一位同学的作文片段。 1.出示习作片段一那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。6点了，按照平常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！我心里一惊，又想：一定是想给我一个惊喜……“铃——铃——铃— 小声读读，知道他在等什么吗？（等父母亲回家）他写得好不好？好在哪里？说说看。（学生自由发言，从各—”电话铃声刚响我就冲过去拿起了话筒，“喂！吴翔，补充题第二题怎么做？”我一听又泄气了，张雨这家伙就会扫我的兴。“我不知道，少打电话。”“砰”地一声，我挂上了电话。 ( 吴翔)个角度说都可以。）老师也觉得他写得挺好的，还在我认为好的句子下面划了线。你们读读，猜猜我觉得他好在哪里？（这些句子写出了他在等待的时候心里的想法，使我们体会到他内心的焦急、不安。）是的，吴翔同学的这个片段真实地写出了他在等待父母回家时的那种期盼、着急和不安的心情。 2.出示习作片段二我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看

心理健康活动课教学设计

心理健康活动课教学设计一、心理健康活动课的内容设计 1.根据不同年龄段学生心理发展特点选择活动内容有效的心理健康活动课的设计首先要了解辅导对象的身心发展状况，其次还要思考如何促成学生顺利发展的对策。具体说来要重点考虑以下问题: （1）这一团体在某一阶段的发展特征、期望、任务和行为是什么? （2）他们在发展过程中受到哪些阻力? （3）如何促进他们的发展? 结合相关理论揭示的学生身心发展的成熟度与可能的困难, 心理健康活动课要设计相关的专门活动, 提供各种新的广泛的良性互动, 让学生在先前发展经验的基础上完成成长的任务。例：对于小学一年级刚入学的学生来说，新的学校环境、教学方式、管理方式，新的班级团体和陌生的老师等都会给他们带来一定的困扰，他们迫切需要我们帮助他们解决各种适应问题，以更好地适应小学的学习生活。为了帮助学生尽快适应小学生活，一年级第一学期我们通常会设计“我上小学生了”这样的单元模块，具体可以包含“我是小学生啦”“可爱的学校”“校园红绿灯”等主题内容。 2.结合本地区、本学校、本班实际情况选取贴近学生实际的活动内容例1：不少研究表明，城乡结合地区的学校或农民工子女较多的学校，学生更多地存在自卑及社交障碍 3.根据学生现实的心理需求确定活动内容要选择学生最关心、最需要、最感兴趣和最感到困惑的问题作为活动课的内容，学生才会产生共鸣，才会产生积极参与和主动探究的愿望和兴趣。（1）上课过程中学生回答问题的情况发现学生的心理需求（2）从咨询个案中总结归纳学生的心理需求（3）主动与班主任交流，了解学生的心理需求（4）课外与学生交流（如：心理本、问卷调查等）以了解学生的心理需求 4.借鉴现有的教材或他人经验前辈老师在过去同一阶段所讲过的内容对于现在任课的老师是有很高的参考价值的。虽然面对的是不同的学生，但是在同一年龄段学生所产生的困惑大多相似。前辈老师所选择的对于如何处理该阶段问题的内容肯定是经过精心选择与加工的，因此借鉴前辈的经验可以使现任教师在对教授内容的选择上做出合理的规划与判断。 5.根据班级、学校新近发生的事情或社会热门话题、热门现象确定内容例：《我们都是一家人》二、心理健康活动课的目标设计 1.心理健康活动课的总目标

作文指导：心理描写教案

打开心扉，让心灵说话 —心理描写写作指导【教学过程】一、情境创设、谈话导入师：著名作家雨果说过：世界最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。在我们文学殿坛里面，其实像雨果那样能关注人的心灵，并用他们手中的笔精彩地描绘出各色人物和丰富多彩内心世界的例子多得数不清。今天，我们在课堂上也尝试一下打开心扉，让心灵说话。（板书课题）希望通过这堂课的探讨，我们笔下的心理描写会更出色。可是，大家有没有发现，今天我们的课堂，与以前不同，多了很多来听课的老师，你能够用一句话或用一个词来说出你的心情？（紧张、担忧……）二、赏析范文，初步感知好的心理描写应具备的条件师：其实，老师今天上课的心情也不能平静。所以我也写了一段文字，想表明自己在上公开课之前的心理活动。请同学们读读我的心声，评评我的心理描写写得好不好。（幻灯片展示：我的心情很复杂。可是上一堂公开课，是一次难得的学习交流机会，我既高兴又担心，这堂课能否上好？左思右想，最后，我还是有了信心。）师：同学们分享了我的心声，那能否评价一下我的心理描写写得怎样？生1：好！师：很开心听到同学表扬我了，好在哪里？生1：直接说出自己的心情。师：确实是老师真实地展示了自己的内心世界，也毫不保留告诉大家我的心情。不过，有没有同学给我提点建议，我还有哪些写得不够好的地方？生1：不够具体。师：换一句话来说，老师这段文字更多是用概括叙述来代替一些具体和细腻的描写。那么同学们通过刚才的评价，能否总结出好的心理描写应该具备那些方面？生1：真实。生2：具体。师：还需要？生1：细腻。师：一段好的心理描写需要真实、具体和细腻这三方面同时兼备，缺一不可。那同学们当一回老师给我这段文字评分。如果按照这三个标准，我这段文字能得多少分？生1：80分生2：75分师：我不敢再问下去了，估计分数是越来越低的。其实，我也觉得这段文字不好，于是再把它进行修改。修改后，我觉得自己进步了。同学们再次读读我的心声，再次感受我的心理活动，再评一评，好不好？（幻灯片展示：今天天气真好，那张薄薄的教学简案，正静静地夹在我的教案本里。走进校园那一瞬间，我不禁思绪万千：上一堂公开课，我可真幸运！这是一次难得的学习机会。可是这堂课能上好吗？我班的孩子们会怯场吗？这堂课该不会变成我的“独角戏”吧？望着那如洗的天空，我的心渐渐淡定，要相信孩子们，他们一定会和我一起努力。是的，一定会的！）（学生朗读）读了之后，你发现了什么？同桌之间交流一下，然后把你的发现告诉我。生：片段二比片段一更真实、具体、细腻。师：今天这堂课我们要达到的教学目标是三．引出教学目标。

心理健康优质课教案

东营区优质课评选教学设计放飞烦恼，拥抱快乐 ——心理健康课教学设计东营区丽景小学禹海莉一、教学目标 1、让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。 3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。三、教学准备 1、上课课件 2、烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封 3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自

得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。六、教学过程：生：老师上课快乐！师：相信我们一定很快乐！（一）创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。 1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗？生：（齐声）喜欢。师：看，谁来了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐）师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗？现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。（师说游戏规则，然后游戏） 2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。（全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好；坐下。玩了照镜子这个游戏你有什么感受？你更喜欢哪种表情？喜欢开心的举手！我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，

小学心理辅导活动课教学设计

直面挫折，健康成长常山县新桥中心小学徐琪瑶【活动思路】挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。四年级的孩子马上进入五年级了，他们正面临学习生涯中一个重要的过渡时期，各学科的课程要求严格起来了，令许多学生的心理敏感而脆弱。本课主要是针对五年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。【活动目标】 1．知道挫折为人生的正常现象。 2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。【活动对象】小学五年级【课堂准备】课件、材料视频、音乐、“奋斗脚丫”卡片【活动过程】一、热身游戏游戏：小鸟长大游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）明确规则： 1．真实，诚实。 2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。 3．结束后记住自己的身份。（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么? 小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。二、认识挫折 1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样? 师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。再做一次。你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。对了，把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松，再放松。同时，每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了从前。好，请慢慢地睁开眼睛，把你想到的和大家分享一下。

心理活动描写作文指导

让心灵说话 ——心理活动描写作文指导【教学目标】 1、知识与能力培养细腻的再现任务在特定情境下的心理活动的能力。 2、过程与方法通过分析和练习了解心理活动描写在作文中的作用，了解几种常见的心理活动描写方法。 3、情感态度与价值观鼓励学生敢于展示内心世界，树立自信。【教学重点】了解心理活动描写在叙事性作文中的作用和几种常见的心理活动描写方法。【教学难点】能熟练地运用一两种方法，准确、形象地刻画人物的心理活动。【教学方法】讲解、分析、练习【教学工具】多媒体课件【教学课时】 1课时【教学过程】一、激趣导入，预备素材 1、出示图片，说说此时此刻你在想什么？ 2、除了刚才说的心理感受，你还产生过哪些心理感受？（悲喜交加、依依不舍、心花怒放、忐忑不安、义愤填膺、心灰意冷、心急如焚、欣喜若狂、喜出望外、勃然大怒、怒火中烧、魂飞魄散、惊心动魄、迫不及待……原来人的心理活动如此丰富多彩，怪不得法国大作家雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。” 3、小结：刚才大家说出了自己真切的心理感受，其实这是我们的思想情感活动。

把这种思想情感活动写出来，就是心理活动描写。描写人物的思想活动，能反映人物的性格，展示人物的内心世界。所以，心理描写也是刻画人物思想性格的重要手段之一。其实，同学们已经在很多写人记事的课文中接触到了心理活动描写，请回忆一下…… 二、赏析片段，感知心理活动描写在写作中的作用。比较下面两段文字，你认为哪一段好，为什么？ 1、语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。 2、我不停地在心里念叨:"阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！” 学生比较后谈发现，教师小结：从上面的心理活动描写中，我们了解到心理活动描写既能够直接深入人物心灵，揭示人物内心世界，表现人物丰富而复杂的思想感情，又能够为文章的主题服务，还能增强文章的感染力，所以学会心理活动描写非常重要。那么，怎样进行心理活动描写呢？其实，心理描写就是将人物内心的喜、怒、哀、惧、秘密和矛盾，生动具体地呈现给读者。其方法大体可分为两大类。一类是直接描写，它包括：内心独白、梦境幻觉描写等；另一类是间接描写，它可借助人物的外貌（神态）、语言、动作、环境等描写来刻画人物的三、赏析精彩片段，了解心理描写方法 1、内心独白法。内心独白，就是自己对自己讲的无声的话。注意在内心独白之前应加上“想”、“心说”等提示语。我刚刚到校不久，第一节课铃声响了，我刚在座位上坐稳。就见老师怀里捧着一叠卷子走进教室。我忽然想起：糟了，今天要测验语文了。顿时我的心里像十五个吊桶打水——七上八下的，久久不能平静。要知道，昨天晚上姥姥抱着一岁半的小表妹来我家，我当时只顾逗表妹玩儿，根本就没好好做作业，更不用说温习一下语文了。我早把要测验的事忘到了后脑勺，压根就没有翻一下语文

心理活动课教案

心理健康教育活动课教案第一课新挑战，我不怕教学要求：1、通过讨论交流等活动，使学生知道新学期的新变化遇到了哪些新的挑战。 2、教育学生正确对待学习中遇到的困难，想出应对挑战的办法。 3、通过本课的学习增强学生克服困难，勇于棉队挫折的信心。教学重点：怎样面对新的挑战教学难点：怎样面对新的挑战教学方法：谈话法、交流法、讨论法教具准备：红五星教学过程：一、谈话导入 1、同学们，过了一个开心的暑假，你们已是一名三年级的学生了！你有什么话想对老师讲吗？ 2、指名回答 3、有同学问老师，我们上的这是什么课，老师是教什么的？对，新的学期开始了，学习生活都发生了变化，比如我们要学这门新课《心理健康》，这是以前没有的。那么我们的学习生活还发生了哪些变化？二、活动一：七嘴八舌 1、小组讨论：我们的学习生活都发生了哪些变化？ 2、交流汇报（1）学写钢笔字、毛笔字（2）上信息技术课、科学课、心理健康课、英语课（3）新的老师、同学（4）语文、数学内容多了，难度大了三、活动二：画中话 1、瞧新奇过后，我们在学习上也遇到了一些新的挑战。你遇到了什么新挑战？ 2、指名回答 3、小结：（1）数学题难了不会做（2）不会操作计算机（3）钢笔字写不好（4）不会写作文（5）课文长了背不下来 4、老师的话：进入三年级以后，同学们学习的功课多了，学习的知识内容也深了，遇到一些困难是很正常的。要勇敢的去面对新挑战，相信每一位同学都会做得很好！四、涂涂画画 1、你一定有自己的办法应对挑战取得成功，说说你的办法，我们来争夺成功小星星。学生说出一个好办法奖励一颗红五星。 2、数一数，你得到了几颗小星星？面对新的挑战，老师相信你在今后的学习中一定能行！ 3、让我们充满自信地喊到：“新挑战，我不怕！”学生齐说。第二课习惯总动员教学要求：1、使学生知道自己有哪些好习惯，哪些坏习惯，要改掉坏习惯，养成好习惯。 2、使学生知道好习惯的重要性，坏习惯的危害，从小要养成良好的学习习惯。 3、教育学生选择一个自己认为最需要养成的好习惯坚持下去。教学重点：找出自己应改掉的坏习惯，养成好的习惯。教学难点：理解什么是“新房屋”，什么是“旧房屋”的意思。教学方法：游戏法教具准备：小黑板

心理活动描写教案

心理活动描写教案Revised on November 25, 2020

（1）内心独白法出示片段描写一：一名学生在老师宣布考试成绩时的心理活动：我不停地在心里念叨：阿弥陀佛，大慈大悲的观世音菩萨，保佑我吧！我再也不踢球了，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，手下留情，你让我过了这一关，我以后上课一定好好听讲，千万千万别让我不及格啊！ a读句子 b质疑：这是什么描写从哪看出是心理活动描写上面的描写里，你能看出我当时的心情是怎样的这段话是采用第几人称写的 c小结：我们把这种作者让人物自言自语，说出自己的心里话的心理描写叫做“内心独白”法，常常用“我想”、“我心里嘀咕着”、“我思索着”等词语引出。 (2) 幻觉描写法出示片段描写二：我好像看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向我卷来，把我网住，使我不能动弹，不能挣扎。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母失望的叹息声和旁人的嘲笑声。 a读句子 b质疑：这一节表现了怎样的心情我是真的被网网住了吗我又没有真的看见了老师生气和父母的叹息

主题班会教案之心理健康班会课教案设计

主题班会教案之心理健康班会课教案设计同学们，你们健康吗教学理念：[对相关年龄特征的阐述] 初中学生正值青春的高峰期，在生理上，他们正在发育成熟阶段，在心理上，初中学生的智力发展己经到达了一定的水平，尤其是抽象逻辑思维能力的发展使得他们对事物有了自己的看法，推理能力的发展使他们的某些观点或看法很深刻且趋向成熟。基于以上两方面发展的原因，初中学生急需了解和掌握心理健康的标准和心理健康的知识，但实际上，许多的农村中学，对心理健康教育这门学科的学习缺乏完整性和系统性，许多学生并不真正了解心理健康知识。通过本节课的学习和探讨，引起初中学生对心理健康教育的重视和兴趣，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障碍，有助于他们调节心态，初步掌握心理调节的一般方法。[对教学活动的宗旨、意义的阐述] 本课教学活动，旨在使学生明确心理健康的基础知识，帮助学生能正确了解自己本身是否身心健康。引起学生们对心理健康教育的重视和兴趣。通过本课辅导，使学生能够掌握简单的心理调节方法，防止心理疾病导致心理障碍，正确理解健康的含义，包括身体健康和心理健康。培养同学们保持健康的心态，迎接挑战，迎接生活。教学目的、目标：通过本节课的学习，唤起同学们对心理健康的注意，启发学生们明白怎样才是健康。正确理解健康的含义，包括身体健康和心理健康。培养同学们保持健康的心态，迎

接挑战，迎接生活。【教师目标】目标１：通过教学加强青少年生理、心理知识的学习，使学生了解心理健康的概念和标准。目标２：以学生的活动和体验为主，教师应注意角色转换，积极营造一种宽松、真诚、积极参与的课堂氛围，教师要与学生密切沟通，提高对学生自尊心要求的敏感情。目标３：从学生的实际出发，设计的活动要根据学生的年龄特征，尽力做到有趣味性、有启发性，帮助学生对学习心理健康课的兴趣。【学生目标】目标１：了解健康是指身体和心理健康两个方面。目标２：怎样自我调健康的心态。教学重点：什么是健康和不健康的心理；不健康的心理对学习有什么影响？怎样才能成为身心健康的人？教学难点：健康的含义；健康的标准；怎样进行自我心理调节？心理调节有哪些方法？教学方式：１：展示投影和观看录像。２：讲述讨论。３：短剧、小品表演。４：心理训练、测验。５：案例分析。课前准备：１：收集学生情绪的例子。２：课前编制好短剧，排练表演。３：准备投影片资料。教学过程：［1］创设情景，［2］气氛渲染。将课室布置为诊疗室的模式，黑板张挂好视力表，人体解剖图，讲台上摆好两张椅子，将最近班上的体检情况统计表张贴在黑板上。表中分栏列出：近视眼８人；皮肤病１人；肝功能异常２人；血色素低２人；沙眼２人；鼻炎２人；轻度贫血３人，心脏病１人；完全正常３２人。目的是尽力营造一个医疗所的气氛，强化学生身体有病就要看医生的思维，为下一步心理

心理活动课教案扬起梦想的风帆2013

扬起梦想的风帆 ——初中生励志教育心理活动课教案活动目标： 1、感受梦想的积极意义，能指明努力的方向，激发人的潜能。 2、写出自己的梦想和承诺，树立自我成长的目标。活动对象：初中七年级学生活动方法：以四人小组合作和师生互动为主要活动方式。活动准备： 1、教学课件制作，视频《感动中国人物刘伟》，歌曲《隐形的翅膀》等。 2、准备彩色卡纸。活动过程：一、暖身活动“梦想跑不了” 活动方法：1、小组同学围成一个圆圈，每个人伸出左手，手心向上，右手伸出食指放在旁边同学左手的虎口上。2、当听到老师说的话中出现“梦想”一词时，请你迅速用左手抓住左边同学的食指，同时，自己的右手食指迅速逃离。（教师读：在人生征途中，可以没有财产，可以没有权利，可以没有地位，但惟独不能没有信念，不能没有希望，不能没有梦想。人为了希望而奋斗，因为梦想而产生出勇气，即使再大的困难，只要有了梦想，我们也可以不断地去战胜它。希望是人生的力量，在心里一直抱着美梦的人是幸福的。梦想，成就精彩人生，成功，从梦想开始。）小活动：把手中的彩纸折成一只纸飞机。二、什么是梦想？学生回答后投影明确：梦想是人想要达到的所有美好愿望。——我们希望拥有什么东西或环境；想做到什么；想成为什么样的人！从心理学来说，梦想多半是人心理上的一种对现实不足的替补。三、梦想的作用活动1、说说自己小时候的梦想。交流这些曾经的梦想是否已经实现，如何实现的（或者问为什么没有实现。）活动2、猜猜这些都是谁的梦想。（1）因为有了飞翔的梦想，发明了飞机；（2）因为有了光明的梦想，发明了电灯；

（3）因为有了探索宇宙的梦想，成为第一位从太空看到地球的人，成为第一位登上月球的人。（4）说：我出售的不是产品，而是我的梦想；（5）说：有梦想才能举起奥斯卡；（6）说：做人如果没有梦想，那跟咸鱼又有什么分别；（7）这只小猪，最大的梦想就是去马尔代夫，那里蓝天白云、竹林树影、水清沙白；…… 3、明确：梦想指明努力的方向，梦想激发人的潜能，人类需要梦想。孩子的成长需要梦想的激励，犹如幼苗的成长需要阳光一样。美国心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受激励的人，仅能发挥其能力的20%—30%，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80%—90%。四、明确自己的梦想，见证同桌的梦想。活动1、现在，你最想得到什么，你最想做到什么，你最想成为一个什么样的人，把它写下来。活动2、写一句为了实现梦想，我的承诺。活动3、每个同学充满自信的把自己写的梦想和承诺对着同桌大声说一遍。活动4、携手追梦，请你见证同桌的梦想，给他写一句激励的话！并签上你的名字！五、交流梦想成真的关键。讨论明确：1、切合实际原则；2、循序渐进原则；3、自信+努力；4、永不言弃。六、欣赏视频《感动中国人物刘伟》七、青春誓词：我以青春的名义宣誓：即使成功远在天边，我也要勇往直前，不畏艰险；即使失败就在眼前，我也要坚守信念，挑战极限；我保证,为了父母的微笑，努力拼搏每一天；我保证,为了梦想的实现，再苦再累我也无怨！大声读出自己的梦想，和我们共同的誓词。八、放飞梦想：把满载梦想的彩色纸飞机，收齐后每人抽签，收到的同学负责保管，并有责任随时监督和鼓励对方实现梦想。教师也写好自己的梦想，与学生互动。九、教师寄语愿我们以后每一滴眼泪都让人感动，愿我们以后每一个梦都成为现实，愿我们扬起梦想的风帆，驶向成功的彼岸！

五年级心理活动描写课《礼物》教学设计

五年级心理活动描写课《礼物》教学设计教材分析】北师大版小学语文教材五年级下册第三单元以《礼物》为主题，以心理活动描写为单元重点训练项目。教材在“语文天地”的“笔下生花”中写道：每一份礼物都代表一份祝福，有的礼物可能有动人的故事。自拟题目，写一写：自己接受的特别的礼物，接受礼物的过程和心情。自己设计和准备的礼物，送给别人的过程和心情。”细读分析，这里的关键词是“动人”特别”“过程”心情”，三个要求是：（1）写清自己接受（送出）了什么特别的礼物，其特别表现在哪里。（2）写明接受（送出）礼物的过程。写出接受（送出）礼物时的心情。在教参中指出内容要具体、语句要通顺，过程要写清楚，特别强调要注意写好人物的心理活动。学情分析】心理活动的描写一直是学生习作中的难题，究其原因，主要是由于心理活动是在一定的情境中发生的，事过境迁，学生无法重新获得当时的感受，下笔自然不容易。即使当初的心理感受还依稀可辨，鉴于学生关注自身情感的能力不强，一般难以细细描摹心理。加上一般情况下，学生不会有

相同的心理体验，教师在习作指导时也就无法集中指导心理活动描写。因而，心理活动的描写也就成为习作中难以落到实处的难题。节习作指导课40 分钟的时间毕竟是有限的，我们不能指望所有的习作训练点都要往里装，要力求“一课一得” 重点解决一个共性的问题。对于本节课，我想重点解决心理活动的描写，同时在设计中应有写作知识学习的侧重，把思想情感引导与技法指导紧密结合，以实现作文指导的方法价值、思想价值、情感价值。一节一得”，突出习作的主要训练点，最好集中火力” 教学目标】 1.关注心理活动。 2.初步感悟心理描写最常用的一两种方法，试着运用学到的方法进行当堂片段练习。教学重点、难点】试着把自己的心理活动较为真实具体地描写出来。教学过程】第一部分：巧送礼物，抒写心理活动，感悟习得心理活动的描写方法、课前谈话师：今天的天气真好，今天见到你们心里非常高兴，心里充满了期待。你们见到张老师，心里是怎么想的？用一个

心理辅导活动课教学设计

第二课：请让我来帮助你主题：克服依赖心理教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自己的问题自己解决的能力。教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。教学过程：一、谈话导入，揭示课题。 1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办引出：打小报告（板书） 2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办 3、你在哪些情况下，会去报告老师（教师随意板书）二、看小品，明理。 1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。看完请学生说小明是怎么做的对不对为什么 2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。看完请学生说冬冬这样做对吗为什么 3、教师小结刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书） 4、行为指导如果你是他们，你会怎么做请你帮他们一下好吗板书：请让我来帮助你三、行为指导。刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决 1、看板书指导。并贴上小红星。 2、指名表演。（1）丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。（2）老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒，摔断了几只铅笔，冬冬原谅了他。四、表扬与奖励 1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。 2、夸夸能宽容别人的学生。 3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。五、总结、唱歌今天这堂课，使你学到了什么本领是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，不依赖老师。自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。全班齐唱《请让我来帮助你》第七课当别人欺负你的时候一、档案馆

初中心理健康教育课教案设计

初中心理健康教育课教案：人生难免有挫折【教学目标】 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。 3、培养学生承受挫折的能力。 4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。【教学过程】一、故事导入（放录像）我校一名初一女生冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，老师正在板书时，冰的同桌浩不停地拉址她，冰忍无可忍，对浩说：“请你别吵，用心听课。”老师顺着声音用责备的眼光盯着冰，并说了句：“你，怎么变了？”一向自尊心很强的冰心里极不好受。从此以后，冰一看见老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，冰心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？引出课题，今天讨论：[人生难免有挫折] 什么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？二、说挫折 1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表，自由谈论。谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。

我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。我受挫后的心情、表现。 2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。 3、老师归纳： ①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好； ④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？三、寻求解决挫折的办法遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）我们先回到我刚才放的一段录像：冰因被教师误解受挫事例。请问：1、假如你是冰的朋友，你会怎样帮助冰走出困境。小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助冰寻求解决挫折的办法。（放录像）冰之所以能走出困境，是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法：冷静对待自我疏导请求帮助积累经验其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。下面就请刚才谈了挫折的同学说一说： 2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法）

心理健康课的教案设计

换一种角度，换一种心情 ——树立正确看待、解决问题的观念教学目的： 1. 使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。 2. 帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。教学重点：应如何看待发生在自己周围的事、情绪。树立正确的看待、解决问题的观念。教学难点：帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题教具：多媒体教室教学方法：提问，讨论，活动学习教学过程： 1.问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？ 2.阐述课题——换个角度看问题。 3.举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。（举古人-花的例子，或半杯水的例子）半杯水：乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。 4.强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。 5.怎么换个角度看问题才是科学的？积极的看问题改变注意、认知的对象注意观察、把握生活（美好的方面）创新性 6.活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。 7活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。 8.讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念一是知足常乐。人生是否快乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。其次是心理换位。各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相