[学校卫生宣传资料
秋季关于学校卫生及预防传染病知识宣传教育(完整版)资料
秋季关于学校卫生及预防传染病知识宣传教育（完整版）资料(可以直接使用，可编辑优秀版资料，欢迎下载）关于学校卫生及预防传染病知识讲座卫生习惯是影响健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。
一、饮食卫生：在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。
“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：1、养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。
会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物。
食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6、不喝生水。
水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
总之，学生学会食品卫生安全知识可以防止很多问题。
现在社会上存在的一些食品安全隐患严重危害群众健康，影响社会稳定和经济发展。
上级要求，要及时处理和控制各类公共卫生突发事件，保障广大师生的身体健康，做好我校的食品卫生工作。
相信在全体师生的努力下，我们一定会做好。
二、环境卫生：人们的生活时刻都与环境相关，从自然环境、社会环境、人文环境乃至居住环境和交通环境都与人们身心健康密不可分。
这里我主要讲讲寝室卫生。
健康从寝室做起,人的大部分时间是在室内度过的，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用.1、注意空气卫生：改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。
学校卫生知识培训讲解材料
03 环境卫生
教室卫生
01
教室卫生是保障学生学 习环境的重要一环，需 要定期清扫、消毒，保 持整洁。
02
教室内应保持适宜的温 度和湿度，注意通风换 气，避免病菌滋生。
03
教室内应保持安静，减 少噪音污染，为学生创 造良好的学习氛围。
04
教室内应合理布局，座 椅、黑板等设施应符合 人体工学，提高学生的 学习效率。
预防和控制疾病
疫苗接种
学校应组织学生进行必要 的疫苗接种，预防传染病 的发生和传播。
疾病预防和控制
学校应建立完善的疾病预 防和控制机制，及时发现、 隔离和治疗传染病患者。
健康监测
学校应定期对学生进行健 康检查，及时发现和处理 学生的健康问题。
02 个人卫生习惯
勤洗手
总结词
勤洗手是预防疾病传播的重要措施，可以有效减少细菌和病毒在手上的数量， 从而降低感染风险。
宿舍内应保持安静，减少噪音污染， 保证学生有良好的休息环境。
宿舍内应保持适宜的温度和湿度，注 意通风换气，保持空气新鲜。
宿舍内应合理布局，床铺、衣柜等设 施应符合人体工学，提高居住舒适度。
厕所卫生
厕所卫生是保障学生生活环境的重要一环，需要定期清 扫、消毒，保持整洁。
厕所内应注意通风换气，减少异味和病菌滋生。
学校卫生知识培训讲解材料
目录
• 学校卫生的重要性 • 个人卫生习惯 • 环境卫生 • 常见疾病的预防和控制 • 学校卫生管理制度
01 学校卫生的重要性
促进学生的身心健康
01
02
03
保持个人卫生
学校卫生知识培训应强调 个人卫生的重要性，包括 勤洗手、洗脸、刷牙等， 以预防疾病传播。
合理饮食
学校卫生知识宣传
学校卫生知识宣传一、刷牙方法，个人卫生“四勤”“五不”1.刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正确方法请记下，顺着牙缝往外刷，除尽牙缝饭菜渣。
刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。
里里外外都刷刷，牙齿刷得白又白。
2.读书的姿势：手拿书本用心看，书距眼睛一尺远。
姿势端正腰挺直，保护视力要牢记。
3.握笔的姿势：小小铅笔手中拿，手离铅笔一寸远。
食指在前拇指后，斜拿铅笔字写大。
4.写字的姿势：写字做到三个一，一寸一拳和一尺。
左手压纸右手写，身正肩直头不斜。
5.生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能随便喝，水中病菌多又多，引起疾病多又多，饮水卫生要讲究，确保健康真快乐。
6.个人卫生“四勤”：勤洗手指甲，勤洗头理发，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。
7.个人卫生“五不”：不喝生水，不吃腐败变质和不清洁的食物，不随地吐痰，不随地大小便，不乱丢果皮纸屑。
8.早睡早起身体好：晚上莫贪玩，按时上床睡，天亮早起来，睡中十小时，白天精神爽，学习能力强。
9.吃饭定时定食：一日三餐不可少，定时定食要记牢。
早吃好，午吃饱，晚餐适量身体好。
10.眼保健操的四个穴位：天应穴、晴朗穴、四白穴、太阳穴。
二、环境卫生宣传标语1．垃圾不乱仍，见了垃圾要捡起。
2．不图自己“顺便”,且为绿色校园行个方便。
３．校园是我家，卫生靠大家！４．当环保卫士，做时代公民。
５．种树种草，有利环保。
６．别让眼泪成为地球上的最后一滴水。
７．提高环境保护意识，爱护我们共有家园。
８．保护校园卫生，学生人人有责。
９．爱护花草，人人有责。
10．清洁清扫坚持做，亮丽环境真不错。
11．绿化我们的学校，保护我们的环境。
牛栏江镇新凤小学。
校园卫生常识讲座ppt课件
七步洗手法
掌心对掌心搓揉
手指交叉，掌 心对掌心搓揉
手指交叉，掌 心对手背搓揉
双手互握搓揉手指
卫生常识讲座
7
七步洗手法
拇指在掌中搓揉 指尖在掌心中搓揉
对手腕清洗
注意：用流动清水， 配合肥皂或洗手液， 稍用力清洗
卫生常识讲座
8
牙齿卫生
Dental hygiene
该怎么样刷牙呢？
顺着牙缝刷，刷上 牙时，从上往下刷
不能直视光线过 强的发光体
卫生常识讲座
16
用眼建议
不能过久的接触 视屏（电脑、电 视）
近视配镜要做到科 近视了最好配合
学佩戴，看远佩戴， 治疗，提高视力、
看近无需佩戴
控制近视发展
认真做眼保健操
卫生常识讲座
17
鼻腔卫生
Nasal hygiene
关于鼻子
爱鼻日
每年4月的第二个星期六，被设定 为“全国爱鼻日”—— 全国性的 鼻科疾病宣传日
卫生常识讲座
24
饮食习惯
良好的饮食习惯
一日三餐要吃好，按时定量很必要 早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少
不偏食，不挑食，合理安排很重要 一日三餐有规律，身体强健发育好
吃饭歌：细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤水泡
卫生常识讲座
25
饭后不宜剧烈运动
饭后不宜马上进行剧烈活动。刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动 后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消 化不良和胃病。应饭后休息半小时至一小时再进行体育锻炼。
使头发更强壮，看 起来更黑更亮泽
卫生常识讲座
清除头发和头皮上的 污垢、头屑、病菌
让人健康清 爽更自信
小学校园卫生宣传内容1
小学生卫生健康知识1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手？(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7.挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。
剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么?姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
10．做眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11．每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙，早晚各一次。
12．怎样保护牙齿?(至少回答三项)(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗13，为什么不能咬笔头和手指?(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育14．怎样预防农药中毒?(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净15．为什么不能随意挖耳朵?挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。
学校卫生宣传
学校卫生宣传
预防措施：肠道传染病主要把好“病从口入”关。
坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”九字方针。
具体如下：
个人卫生"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
手经常拿这摸那，很容易被弄脏。
如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。
所以一定要勤洗手，例如到了医院等公共场所回家后更应该及时用肥皂或洗手液洗手；在学校饭前便后必须洗手；上完体育课、劳动课、美术课等课程也应该及时洗手。
皮肤是维护身体健康的第一道防线。
勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌。
指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。
此外，环境卫生不好，容易传播疾病。
要勤打扫卫生，保持室内外清洁。
个人卫生“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。
生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。
并且注意生活的规律性。
饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。
健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。
千万不要乱吃药。
睡早起身体好：晚上莫贪玩，按时上床睡，天亮早起来，睡中十小时，白天精神爽，学习能力强。
吃饭定时定食：一日三餐不可少，定时定食要记牢。
早吃好，午吃饱，晚餐适量身体好。
学校卫生保健知识宣传材料
学校卫生保健知识宣传材料金秋十月,天气转凉，昼夜温差较大，是一些传染病的高发期。
比较常见的有肺结核，水痘，流行性腮腺炎，风疹，流行性感冒，流行性脑脊髓膜炎，麻疹等。
1．流感（流行性感冒）流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率居各类传染病之首，潜伏期1—3日。
传染源主要是病人和隐性感染者，传染期约1周。
以空气飞沫传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，人群普遍易感。
主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
2．水痘水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
本病传染性很强，全年均可发病，以冬春季多见。
传染源主要是病人，从出现皮疹前2日至出疹后6日均具有传染性。
通过呼吸道飞沫传染和接触被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等传染。
人群普遍易感，儿童多见。
典型表现是发热，24小时内出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形小水疱，后水疱变浑浊，易破溃，从中心干缩，迅速结痂。
临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，先躯干，后头面、四肢，瘙痒感重，一般7-10天可治愈。
3．流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性传染病，一般2周左右可治愈。
传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒通过飞沫感染健康人群，腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性，多见于儿童及青少年，预后良好，病后可获得持久的免疫力。
典型症状是发热、耳下腮部、颌下肿痛，可引起脑膜脑炎、胰腺炎、睾丸炎及卵巢炎。
4．麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
传染性很强，潜伏期一般9－11天，传染期为出疹前后各5天，多发于冬春季节。
传染源主要是麻疹病人，主要经空气传播，也可通过直接接触传播。
人群普遍易感，儿童多见，病后可获得持久的免疫力。
麻疹初期症状和感冒相似，有发热、咳嗽、流涕、畏光、流泪等现象。
发病2-3天后，口腔内两侧臼齿旁的颊粘膜上，可以看到灰白色针尖大小的小点，周围有红晕，这是早期诊断的重要依据。
3卫生知识宣传资料
卫生知识宣传资料一、身边的卫生知识：1、饭前便后要洗手；2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲；3、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。
4、随时随地勤洗手；5、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；6、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；7、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；8、早晚刷牙，食后漱口；9、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力二、生病时什么东西不要吃？1、感冒：香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒2、咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食3、急性胃炎:油炸食物、酒、辣椒、糯米4、慢性胃炎：生冷食物、酸酵食!物、甜食5、肠炎：香蕉、蕃石榴6、胃肠胀闷：花生、蕃薯、蛋发酵类、豆类7、急慢性肝炎：（鹅、鸡、鸭）肉皮、肥猪肉、烟酒、不熬夜8、跌打损伤：猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒三、你有这十九种不良的生活习惯吗？1、起床先叠被2、不吃早餐3、饭后松裤带4、饭后即睡5、饱食6、空腹吃糖7、.吃太鹹的食物8、留胡子9、跷二郎腿10、眯眼看东西、揉擦眼睛瞇眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。
11、强忍小便12、伏案午睡13、俯睡(趴着睡)俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。
此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。
14、睡前不洗脸留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。
15、睡前不刷牙16、睡懒觉17、热水淋浴时间过长18、赌博19、生活过度紧张浉河区民政局2011年1月13日卫生知识宣传资料一、身边的卫生知识：1、饭前便后要洗手；2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲；3、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。
学校卫生与健康宣传标语
学校卫生与健康宣传标语保持干净卫生，健康快乐成长在学校中，我们每个人都应该时刻关注自己的卫生与健康。
只有保持良好的卫生习惯，我们才能健康快乐地成长。
以下是一些关于学校卫生与健康的宣传标语，希望大家能够认真对待，积极行动起来。
1. 清洁环境，美丽校园学校是我们的第二个家，让我们一起努力保持学校的环境清洁美丽吧！无论是教室还是操场，每个角落都需要我们每个人的关注和努力。
拒绝乱扔垃圾，保持卫生是我们每个人的责任。
2. 洗手，健康第一洗手是最简单有效的防病方法，每次上厕所后、进食前，都要记得用肥皂洗手，彻底清洁双手，防止细菌传播。
洗手不仅是个人卫生的重要环节，也是为了保护他人的健康。
3. 垃圾分类，保护环境我们要学会垃圾分类，保护环境，保护地球。
垃圾可以分为可回收垃圾、厨余垃圾和其他垃圾。
通过正确分类，我们可以最大限度地减少资源浪费和环境污染，共同建设美丽的校园和社区。
4. 饮食健康，身体棒健康的饮食习惯对我们的身体健康和成长至关重要。
我们要选择新鲜的食材，均衡搭配，尽量少吃油炸和含糖过多的食物。
多吃水果和蔬菜，少喝碳酸饮料，保持适量运动，让我们的身体更加健康有活力。
5. 学会呼吸，保持放松学习压力大，我们要学会放松自己。
深呼吸几次，缓解焦虑和压力，保持心情舒畅，有助于专心学习。
同时，我们也要注意保持室内外的空气流通，多参加户外活动，享受自然的美好。
结语学校卫生与健康是我们每个人都应该关注的重要议题。
通过努力保持干净卫生的环境、正确洗手、垃圾分类、健康饮食和放松心情等一系列措施，我们就能够健康快乐地成长。
让我们从现在开始，积极行动，为创造一个干净、健康的学校环境贡献自己的一份力量！注：本文所述标语仅供参考，请根据实际情况进行调整和创作。
标语创作要简明扼要、生动有趣，以便引起同学们的关注和共鸣。
卫生科普知识宣传资料
以下是一份简单的卫生科普知识宣传资料：标题：保护健康，从卫生习惯开始！1.勤洗手：将肥皂涂抹在双手上，用流水彻底洗净，至少需要20秒。
特别是在接触食物、上厕所后，或者打喷嚏、咳嗽后，务必洗手。
这是预防疾病传播最基本也最有效的方法之一。
2.遮嘴捂鼻：当你咳嗽或打喷嚏时，请使用纸巾或屈臣氏肘部遮挡口鼻，以防止病毒和细菌通过飞沫传播。
用过的纸巾应立即丢弃，然后洗手。
3.注意饮食卫生：选择新鲜、健康的食材，并确保充分烹饪，以杀死潜在的细菌和寄生虫。
同时，避免食用过期、变质或不洁食品，以及生肉和生鱼片等生食。
4.室内通风：保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于排除污浊的空气，减少病原体滋生的机会。
尤其是在冬季或密闭环境中，要注意及时通风。
5.定期清洁：保持家庭和工作场所的清洁卫生非常重要。
定期清洁桌面、门把手、电器等经常接触的物品，并保持整洁的环境能够减少病菌滋生的机会。
6.健康饮水：保证足够的饮水量对维持身体健康至关重要。
选择安全、纯净的饮用水，并确保水杯或水瓶的清洁，避免细菌滋生。
7.锻炼身体：适当的体育锻炼有助于提高身体免疫力和健康水平。
每天坚持适度锻炼，如散步、跑步、游泳等，可以增强免疫系统的功能。
8.养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠对于身体恢复和提高免疫力至关重要。
每晚保持7-8小时的良好睡眠，有助于身体健康和抵抗疾病。
这些是一些简单而重要的卫生科普知识，希望能对大家的健康和生活有所帮助。
如果您需要更深入的卫生科普知识或其他相关资料，请随时告诉我。
谢谢！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
[学校卫生宣传资料
[学校卫生宣传资料 2010年第1期总第37期孝感市中小学体育卫生工作站2010年5月31日]
加强学生视力保护～降低青少年近视眼患病率～是中央7号文件提出的明确要求。
2008年9月～教育部下发了《中小学学生近视眼防控工作方案》～对学校“防近”工作提出了具体要求。
为便于学校开展“防近”宣传教育～我站特编写了本期宣传资料～以供参考。
近视眼的防治
一、近视眼的概念
近视眼是指眼睛在不使用调节时～从无限远处射来的平行光经过眼的屈光系统折射后～在视网膜之前集合成焦点～在视网膜上则形成不清晰的像。
常表现为远视力明显下降～近视力正常。
二、近视眼的危害及患病情况
,一,近视眼的危害
1、容易受伤。
运动过程中镜片不慎撞击破碎～容易扎伤眼睛～严重者可导致失明。
2、影响学习成绩。
长期戴眼镜易造成视疲劳～不戴又看不清字～对学习造成不良影响。
3、影响前途。
近视眼,尤其是高度近视,升学和择业都受到不少限制。
4、损害身心健康。
因多种体育活动无法正常参与～一定程度上影响身体发育。
因为看远物模糊～所以一些同学不喜欢户外活动～兴趣集中于看书、绘画等室内活动～好静不好动～导致性格内向。
1
5、生活质量下降。
如日常交际、旅游、娱乐等活动均受到影响。
此外～高度近视眼还可发生玻璃体液化、晶状体混浊、视网膜裂孔和脱离、青光眼、白内障、黄斑出血和变性、斜视、弱视等并发症～严重损害视力。
病理性近视眼还是主要致盲眼病之一。
,二,近视眼患病情况
我国近视眼患病率仅次于日本～居世界第二位。
我国近视眼人数约占全国总人数的四分之一以上～居世界首位。
随着社会的不断发展～近视眼患病率逐年增加～尤以中小学生最为突出。
近年来～中小学生近视眼的发病年龄趋于低龄化～小学低年级也出现不少近视眼了。
据统计～小学生近视眼患病率在10—20%左右,初中生近视眼患病率在40—55%左右,高中生近视眼患病率在60—80%左右。
三、近视眼的病因
1、长时间近距离视物。
如长时间阅读、写作业～长时间操作电脑～长时间近距离看电视等。
2、不良读写姿势。
如躺在床上看书～走路看书～在车上看书～读书写字姿势不端正等。
3、环境因素。
如课桌椅与学生身高不配套～在光照强度较弱的条件下学习或在直射的阳光下看书等。
4、遗传因素。
近视眼有一定遗传倾向～尤其是高度近视眼十分明显～患病年龄较早～多在600度以上。
5、其他因素。
如眼病、眼外伤等。
四、近视眼的分类
1、按近视程度可分三类:
,1,轻度近视:矫正度数300度以下,,2,中度近视:矫正度数
2
300——600度,,3,高度近视:矫正度数600度以上。
2、按屈光因素可分两类:
,1,轴性近视:眼的屈光力正常～因眼轴过长所引起的近视～多数近视眼为轴性近视,,2,屈光近视:眼轴在正常范围～因屈光力过强所导致。
3、按有无调节作用可分三类:
,1,假性近视:又称调节性近视～它只是暂时的功能性改变～不存在眼球的器质性改变～散瞳验光无近视屈光度～可恢复正常,,2,真性近视:真性近视是器质性的～由眼轴伸长、角膜或晶状体曲率较大等屈光因素决定～与调节无明显关系～视力较稳定～无明显波动,,3,混合性近视:既有器质性改变～又有功能性因素。
4、按病理变化可分两类:
,1,单纯性近视:除近视外无其他眼部病变～多发生在学龄期～20岁左右基本停止进展～故又称学校近视,,2,病理性近视:又称变性近视～发病年龄早～多数在学龄前即开始～发展较快～成年后仍有进展。
五、近视眼的临床表现
1、远视力降低～近视力正常。
2、视疲劳。
表现为眼干涩、酸胀、视物模糊、串行或重影等～严重者可出现头晕、头痛、恶心等症状。
3、并发斜视及弱视。
高度近视眼和近视性屈光参差者近视度数较高的那只眼可能形成弱视,近视性屈光参差者两眼差别过大～不利于双眼单视功能形成～易引起斜视。
4、眼球突出、虹膜震颤。
5、眼底改变。
中高度近视眼因眼轴过度伸长～可引起眼底的退行性改变～出现豹纹状眼底、近视弧形斑等。
3
六、近视眼的诊断
判断是否近视眼及近视程度要通过多项检查确认～通常有:
1、眼部检查:包括裸眼视力、矫正视力、眼压测定、眼底检查等。
2、医学验光。
3、视光学特殊检查:计算机辅助的角膜地形图、角膜曲率测定、眼轴长度测定等。
七、近视眼的治疗
,一,假性近视眼的治疗
1、西医治疗:散瞳、皮质类固醇药、局部湿热敷等。
2、中医治疗:局部按摩,包括做眼保健操,、针灸等。
,二,真性近视眼的治疗
1、矫正:配戴合适的眼镜。
2、手术:角膜、晶体、巩膜手术。
八、近视眼的预防
1、加强健康教育～普及“防近”知识～提高爱眼意识。
2、认真规范地做眼保健操～每日2次。
3、读书写字姿势正确～做到“三个一”,眼离书本一尺～胸离桌缘一拳～手指离笔尖一寸,。
4、用眼45分钟后应休息10分钟～尽量远眺。
5、不在乘车、走路或躺卧时看书～不在阳光直射或光线昏暗时阅读、写字。
6、照度适中～灯具无眩光或闪烁～黑板无反光～桌椅高度适中。
4
7、减少看电视、用电脑的时间。
8、保证充足睡眠～合理营养～平衡膳食。
9、加强户外体育运动～增强体质。
、定期检查视力。
10
5。