巴人文化 世界硒都——恩施
恩施大峡谷的导游词
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湖北恩施--世界硒都
土家油 茶 汤
喷传 钟 滑 土 的统 爱 、 家 油礼 的 鲜 油 茶仪 风 ， 茶 汤， 味 味 汤 款凡 食 美 是 待是 品 适 一 。贵 ， 口 种 客喝，似 临油提茶 门茶神饮 ，汤解汤 土是渴质 家土，类 人家是的 都人土点 要招家心 奉待人小 上客传吃 一人统， 碗的的香 香一非、 喷种常脆 、
Байду номын сангаас
恩施富硒绿茶
恩施地区是中国硒矿最富集地区，也是世界上最富集地区之一，土壤含此元素高， 被誉为“世界硒都”。常喝此茶对人体有降压降脂等多种益处.
恩施富硒绿茶
恩施地区是中国硒矿最富集地区，也是世界上最富集地区之一，土壤含此元素高， 被誉为“世界硒都”。常喝此茶对人体有降压降脂等多种益处.
恩施富硒绿茶
土家民族舞蹈
八宝铜铃舞
是土家族民间癿一种传统舞蹈，在恩施宣恩一带最为流行。土家人祭祀先祖、祈 求五谷丰登、人畜兴旺之时，便请来土老司跳神“解钱”。在土家人癿心目中， 逝去癿先祖也是永远庇佑后世癿“神灵”。因此，八宝铜铃舞有癿只是喜庆欢乐 癿气氛，没有其他祭祀活动中阴沉森冷癿感觉。
土家民族舞蹈
摆 手 舞
千年不倒——一 炷香
清江
清江，古称夷水，因“水色清明十丈，人见其清澄”，故名清江。清江发源于湖北省恩 施州利川市之齐岳山，流经利川、恩施、宣恩、建始、巴东、长阳、宜都等七个县市， 在宜都陆城汇入长江。清江全长423公里，流域山明水秀，号称八百里清江画廊。这里 主要是土、汉、苗三族混居地。主要包括白玉湖、花桥水库、平洛湖、柏园岛、柏竹岛、 武落钟离山、隔河岩等景点。
美丽恩施，欢迎您！
谢谢观赏！
恩施地区是中国硒矿最富集地区，也是世界上最富集地区之一，土壤含此元素高， 被誉为“世界硒都”。常喝此茶对人体有降压降脂等多种益处.
中国硒都
景点四：土司城
唐崖土司城始建于元至六年（公元1346年），明 天启初年（公元1621年）进行扩建，辟3街18巷36院， 内有帅府、官言堂、书院、存钱库、左右营房、跑马 场，花园和万兽园等，共占地1500余亩。在土司城内 外还修建有大寺堂、桓候庙、玄武庙等寺院。清雍正 十三年改土归流，废唐崖司。现在土司城遗城保存最 为完整的石牌坊，是明天启三年（公元1623年）修建 的，正面刻着"荆南雄镇"，反面刻着"楚蜀屏翰"，两面 镌有"土王出巡"、"渔南耕读"、"云吞雨雾"、"哪咤闹海 "、"槐荫送子"等浮雕图案。牌楼正面的唐崖河畔，存 有石棺、石马各两尊，石人仪态庄重肃穆。土司城前 临唐崖河，后傍玄武山，地势险要，风光独具。 玄武山上的一对苍翠挺拔的夫妻杉，相传系覃鼎 宣慰使的夫人田氏于明天启年间亲手所栽，至今，树 高44米，冠幅225平方米，两树枝干连理，并峙而方， 如夫妻携手，恩恩爱爱。土司墓群处于土司城后山一 带，建造别具一格，集中体现了土家民俗文化。
巴东羊肉大面
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恩施含硒高的地区和食物茶叶受欢迎原因
恩施含硒高的地区和食物茶叶受欢迎原因恩施是世界的硒都，其含硒资源具有这3个特点“分布广、储量大、埋藏浅”，并且属于纯天然含硒，与重金属污染硒有本质的区别。
其含硒的食物普片，生长在硒土地上，大多数植物都含有天然硒。
恩施茶叶门户调查总结资料：恩施含硒的地方有恩施芭蕉一带，建始，沐抚—板桥、罗针田—马者—铁厂坝、向家村—奇羊坝、中间河—黄村—沙地花被、双河—红土溪—石窑、芭蕉—盛家等地。
硒矿储量达50多亿吨，含硒品位为230—6300克/吨。
双河渔塘坝(前坪背斜与太山庙背斜之间双河向斜南西段)拥有世界上唯一的独立硒矿床，已探明储量64万吨，纯硒平均含量3637.5ppm，改写了“硒不能形成独立工业矿床”的传统结论。
全市含硒碳质页岩和石煤出露面积为850平方公里，矿层厚度3.6—9米，硒矿储量达50多亿吨，每吨含硒500—5500克，最高达84公斤，土壤硒最高178.8ppm，平均19.11ppm。
以硒矿床为中心的乡镇均为高硒区，占全市总面积的73%。
恩施富硒茶产于著名的鄂西南武陵山茶区，绿林翠峰、伍台绿针、雾洞绿峰是恩施富硒茶的佼佼者。
绿林翠峰茶由鹤峰县绿林茶场生产；伍台绿针由宣恩县伍家台贡茶总厂生产；雾洞绿峰由利川市雾调茶厂生产。
其品质特点以富硒、味鲜、香高、色绿、形美、显毫六绝著称于世，多次在全省和全国茶叶评比中获奖夺魁。
全州现有茶园面积25万余亩，年产量20万担，年产值近2亿元，年创税1000万元以上。
参加此次论坛的有来自美国、英国、澳大利亚等各国专家30名，恩施市内会议代表140名。
与会各国专家于27日抵达恩施，并于当日考察了新塘渔塘坝硒矿床和硒资源。
在论坛上，美国农业部微量元素科学家garybanuelos，澳大利亚安德里大学教授g·lyons等6位中外专家分别围绕富硒农产品发展趋势、硒的人体健康改善功能等6个方面展示了学术成果，为恩施硒茶产业发展建言献策。
恩施市内参会代表就恩施硒茶产业的发展与各国专家进行了广泛交流。
湖北恩施的风俗
湖北恩施的风俗
湖北省恩施土家族苗族自治州，地处鄂西山地与武陵山两大山脉之间，是世界唯一一块“硒”土。
恩施被誉为“世界硒都”，有“世界硒源”之称。
恩施人民热情好客，有着非常独特的民风民俗。
恩施土家族苗族自治州有很多传统习俗：过端阳节、吃汤圆、唱春歌、耍龙灯、游方等，其中最独特的是过端阳节。
过端阳节的前一天，家家都要将糯米蒸熟后，用稻草裹成圆锥形的“筒粽”。
然后将其放进事先做好的“筒粽”筒里，再在其上插上一根竹叶或蒿草，再用一根长竹枝插在筒的中央作为“顶”。
然后将一根芦管从竹枝中穿过，并将其与芦苇管连接起来。
最后用一块红布将筒粽包好，扎紧口后，放进装有清水的大锅里煮上一段时间后便可食用。
吃时还要用竹筒去蘸一下竹筒里的水吃。
这样煮出来的筒粽不仅有竹叶或蒿草的清香味，而且还有一股淡淡的糯米味。
过端阳节这天家家户户都要包粽子，还要煮好一些糯米粑粑、肉丸子、豆腐干等供品，祭祀祖先，祈求平安。
—— 1 —1 —。
恩施市导游词
恩施市导游词女士们、先生们：欢迎大家到“龙麟宫”来巡游。
恩施自治州“龙麟宫”俗称出水洞，五十年月后期在这里筑坝引水，修建了装机为650千瓦的高桥水电站，厂房在距此两公里的前下方。
1994年9月15日，州水电局、州高桥水利工程管理处组织人员进洞探险，在出水洞里端的右上方，发觉了奇妙的“迷津洞”。
经专家学者们踏看讨论，全都认为它是全州一绝，以它为主体所组成的三洞(出水洞、干洞、迷津洞)旅游景点，是对全州旅游事业的重大贡献，并被命名为“龙麟宫”。
龙为我国古代传奇中的神异动物，给予它吉利、尊严、崇高的特征，是帝王、民族、文化的象征，能走能飞，兴云作雨，神力无比。
本景点有这条出水碧龙，有那条渠道引水青龙，在出水洞口有双龙(石龙、玉龙)，在“迷津洞”里有白龙、地龙、黑龙、石壁游龙，在龙图厅里有醉龙，共九条龙。
麒麟也是我国古代传奇中的神异动物，它鹿头牛尾，狼额马蹄，独角鳞身，人称四不象，为麟凤龟龙四灵之一。
它不履生虫，不践生草，谓之仁兽。
此地有麒麟狮象奔洞口的传奇，远古时代，麒麟狮象遵照玉皇大帝的嘱咐，要在天亮前赶到这出水洞里修道成仙，结果，有的按时赶到洞里成了仙，有些没有赶到而被固定在河里，并化作几个大石包，分别酷似麒麟狮象。
它们的尾巴都向恩施城，头都望着出水洞。
所以，出水洞又叫麒麟泉，其流水叫麒麟溪。
同时，麒麟溪的源流和传奇在清朝同治版“恩施县志”中，有明确的记载：俗传宋雍熙中有麒麟出此，距今一千零一十多年。
还有清朝知县唐方耀的绝妙诗句：十里高桥坝，桥高水乱流。
凤岭寒云薄，麟溪夕照收。
花深沾酒路，柳暗钓鱼舟。
归来刚薄暮，灯影出城头。
所以，“龙麟宫”之名既有群众文化的深厚基础，又有史籍的牢靠依据，它集中体现了吉利和仁爱的特点，可谓天经地义，天作之合。
并且，它是本景点三洞两界的最好概括，龙代表水，即代表“出水洞”;麟代表陆地，即代表“干洞”和“迷津洞”。
“龙麟宫”旅游胜地共分一坛(龙王祭坛)，两府(龙王府、盐水府)，三峡(双龙峡)、白虎峡、神龟峡，九龙，十三厅(逍遥厅、重阳厅、神女厅、玉参厅、鳌鱼厅、三龙厅、栈道厅、玉宇厅、浮塔厅、三圣厅、明镜厅、龙图厅和洞外民俗馆的观音厅)，二十八珍奇(龙王金鼎，石菌翡翠、麟角生辉、府门龙柱、定海神针、砂瓮溢汤、凤头花菜、金石龙脑、天狗相吻、仙人足履、猫头神鹰、石壁白鸽、洞柱雕花、梁祝幽会、神女金床、石林寨门、鹦鹉学舌、神龟顶柱、龙王衷肠、仙椒公主、瑶池珊瑚、张关情深、透亮神鱼、天龙抱蛋、倒正塔连、天悬玉藕、洞壁红烛、雄鹰归巢)等两百多景点。
恩施风俗文化
恩施风俗文化湖北省恩施土家族苗族自治州地处鄂西南、东接荆楚、西联川渝、南通湘粤、北接三峡，居住着以土家族、苗族为主体的390多万各族人民,有着丰厚的历史文化积淀.恩施文化有其自身的传统性、民族性、开放性和独特性下面我们来看看底蕴深厚的恩施文化。
恩施是土家族的农民——巴人的发祥地和成长的摇篮。
早在上古时期，巴人的先祖国统一禀君部落便繁衍生息在这块土地上.在漫长的历史发展潮流中，巴文化、巴楚文化、巴蜀文化、汉文化在恩施的不同历史时期相互影响，融汇与贯。
同时，佛、道、儒、巫文化共同生存，特征鲜明。
巴文化是巴国王族和巴地各族所共同创造的全部物质文化、精神文化及其社会结构的总和,巴文化和主要代表有巴渝舞、即古代巴渝地区民间武舞、舞凡刚烈、音乐铿气将有力后被更句为“昭武舞”、“宣武舞”。
在民间,巴渝舞遗风犹有,川东巴人后商的踏踢舞、摆手舞、腰鼓舞、盾牌舞，就是古代巴渝舞的流变，现在的薅草锣鼓、花鼓洞、花灯碉、莲花落、川剧帮腔、川江号子、船2号子、带动号子、翻山铰子等都和巴渝舞曲密不可分.“巴乡情，即古代巴人的酒.此酒名贵，饮誉遐迩。
清酒酿造时间长，冬酿夏热，色情味重，为酒中上品。
巴人风情——巴人有古村,凝重的民风，历来崇尚勇武。
巴人神话,有“比翼齐飞”，“巴蛇吞象”，“白虎神话”巴人英雄神话有:“禀君传奇",巴人神女传奇有“巫山神女”，“盐水神女"。
恩施是巴文化的策源地，民族文化艺术十分丰富。
史载“巴师勇锐，歌舞以凌殷人”，“巴人踏蹄，伐鼓祭祀”，这是土家族先民——巴人征战，祭祀中文化艺术活动的纪实.这些艺术活动传承至今,就形成了“无事不歌舞”的民族风俗文化.被誉为“历史悠久成东方情人节"的“土家女儿会"，现已成为传统文化精品，成为恩施市民俗节诚意中的盛会，被中外来宾誉为了解恩施民俗文化的大舞台。
恩施属山区巨陵地带，海拔1000—1500m之间，境内山峦重叠，山势险峻，沟壑纵横，溪河密布.是典型的亚热带气候,气候温和，雨量充沛,适宜于农人选物和果木的生长，药材十分丰富.恩施地区有神奇的山水风光，如利川腾龙洞、沐抚大峡谷、梭布垭石林这是得天独厚的旅游资源。
我的家乡介绍湖北恩施PPT
我的家乡——湖北恩施
恩施，一个你来了就不舍得离开的城市。
恩施地图
硒都
硒都是恩施市的别名。 恩施市是迄今全球发现的唯一高硒区。硒是人和动 物生命所必需的微量元素，元素符号为Se，我国有 72%的县(市)属于低硒和缺硒地区，黑龙江、内蒙 古、甘肃、青海、四川等严重缺硒地区有克山病、 大骨节病发生，一些癌症高发区（如江苏启东市） 也属低硒区.恩施地区产出的各种农作物和中草药里 含有大量的硒元素，经常食用可以保护视力，提高 免疫力，防癌抗衰老。著名的特产食品有：富硒茶、 硒矿泉水、莼菜、摩芋、葛仙米、凤姜。富硒药材 主要有板党、窑归、鸡爪黄连、黄芪、杜仲、贝母、 贯叶连翘等
恩施简介
恩施历史概况 恩施山水 恩施特色文化 恩施特色饮食
恩施历史概况
恩施土家族苗族自治州在春秋时属巴国，战国时属楚巫郡。 从唐代至宋代，鄂西实行羁縻州县制，从元代至雍正十三年， 鄂西实行土司制度。雍正十三年，鄂西实行“改土归流”， 改土司制为流官制，设立施南府，辖六县。民国成立后，废 除施南府，各县直属于省。民国4年，属荆州道。民国15年， 改为施鹤道，辖七县。民国17年，改为鄂西行政区。民国 21年，改为第七行政督察区，下辖八县。抗日战争爆发后， 1938年湖北省政府迁入恩施。新中国成立后，成立了恩施 专署，辖八县。1983年12月1日成立鄂西土家族苗族自治州， 1993年4月4日改为恩施土家族苗族自治州。
恩施女儿会
恩施女儿会也叫土家女儿会。被誉为东方情人 节或土家情人节。是恩施州土家族具有代表性的 区域性民族传统节日之一，是一种独特而新奇的 节俗文化。
被誉为“东方情人节”的土家“女儿会”，保 存着古代巴人原始婚俗的遗风，是偏僻的土家山 寨中与封建包办婚姻相对立的一种恋爱方式，是 恩施土家族青年在追求自由婚姻的过程中，自发 形成的以集体择偶为主要目的的节日盛会。其主 要特征是以歌为媒，自主择偶。届时，以年轻姑 娘为主，也有已婚妇女前往参加，通过对歌的形 式寻找意中人或与旧情人约会，畅诉衷情。参加 女儿会时，青年女子身着节日盛装，把自己最漂 亮的衣服穿上，习惯把长的穿在里面，短的穿在 外面，一件比一件短，层层都能被人看见，谓之 “亮折子”或俗称“三滴水”，并佩戴上自己最 好的金银首饰。
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油茶汤
合渣
榨辣椒
柏杨豆干
社饭
葛仙米
凤头姜
福宝山莼菜
年肉
土家腊肉
巴蜀人化——魅力恩施
四、美食
（二）富硒产品
1.富硒茶，恩施富硒茶以恩施玉
恩施别名“硒都”，有许多的富硒产品，在国内外已逐渐打出名号。
露最为著名。产于著名的鄂西南武陵
山茶区，绿林翠峰、伍家台绿针、恩 施花枝茶、清江玉露、雾洞绿峰是恩 施富硒茶的佼佼者。
2.党参，恩施板桥党参是中国四大名
党参之首。具有橘黄色的皱纹皮，柔韧的
肉质。是调理身体，益气、补虚、提高免 疫力的最佳食材之一。
谢谢观赏！
• 硒是一种化学元素，化学符号是Se，一 种非金属。 1、提高人体免疫力；
补 硒 十 大 功 效
2、抗氧化、延缓衰老； 3、保护修复细胞； 4、参与糖尿病的治疗； 5、防癌抗癌； 6、保护眼睛； 7、提高红细胞的携氧能力； 8、防治心脑血管疾病； 9、解毒、防毒、抗污染； 10、保护肝脏。
恩 施 十 大 富 硒 产 业
（三）吊脚楼——中国南方干栏式建筑
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二、人文
（四）摆手舞
摆手舞（舍巴）：是土家族最具代表性的祭祀舞蹈
之一，主要流行于酉水流域的土家族聚居地区，以来凤 县百福司镇的摆手舞最为正宗。摆手舞分大摆手、小摆 手。大摆手有歌有舞，阵容强大，气势恢弘，其歌叫 “摆手歌”，全部用土家语吟唱，气势浑壮，动人心魄。 主要内容有人类的来源、民族的迁徙、劳动的故事、英 雄故事等，摆手歌也忠实的记录了土家族的历史文化
土司城
恩施土司城落座在恩施市城区西北小地名叫 对山湾的地方，占地面积300余亩，距市中心1.5 公里。包括门楼、侗族风雨桥、禀君庙、土司校 场、土家族民居、土司王宫——九进堂、土司城 墙（含钟楼、鼓楼）、百花园、白虎雕像、卧虎 铁索桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景区30余 个景点。
亚洲第一溶洞——腾龙洞
世界 之最
铁路之最
• 隧道最多 • 宜万铁路被称为“桥隧博物馆”。全线共有隧 道159座(其中一级风险隧道8座，二级风险隧道26 座)，其中10公里以上隧道5座，全线有桥梁253座， 涵洞600多座；正线桥隧占线路总长的74%。据中铁 四局宜万指挥部人士称，宜万铁路的桥隧占比为世 界之最。 • 历时最长 • 宜万铁路开建可以追溯到1909年12月10日，直 到2003年，铁路才重新开工。从2003年12月开工至 2010年8月18日宜万铁路全线铺轨贯通，耗时七年， 377公里的宜万铁路平均每年建成里程仅50多公里， 成了国内修建时间最长铁路。
地形地貌——八山半水一分半田 ——西北、东北部高， 中部相对较低 气候——冬无严寒，夏无酷暑， 雾多湿重，雨量丰沛 资源——鄂西林海 ——华中药库 ——世界硒都
交通
沪渝高速公路 宜万铁路 许家坪机场
宜万铁路
•
宜万铁路全长377公里，总投资225.7亿元。 前身是川汉铁路，1909年由詹天佑主持开建，从 宜昌往秭归修了20多公里就被迫停工。新中国成 立后，经过反复勘测研究，2003年重新修建，绝 大部分地域是喀斯特地貌山区，遍布岩溶、暗河 等不良地质，世界上最复杂的地质。全线桥梁、 隧道的总长度约278公里，有34座高风险的岩溶隧 道，全球铁路独一无二，是我国铁路史上修建难 度最大、公里造价最高、历时最长的山区铁路。 2010年12月22日10时，宜万铁路在恩施举行首发 仪式，正式通车。 世界
恩施富硒茶 富硒高山蔬菜 富硒小杂粮 硒虫草及食用菌 富硒食品饮料 硒多元矿物肥料 富硒中药材 富硒饲料与畜禽产品 深加工富硒产品 硒锶型天然饮用矿泉水
巴蜀人化——魅力恩施
二、人文
土家女儿会 哭嫁 吊脚楼 摆手舞 西兰卡普 民歌
二、人文
（一）土家女儿会
恩施女儿会也叫土家女儿会。被誉为东方情人节或土家情 人节。保存着古代巴人原始婚俗的遗风，是偏僻的土家山寨 中与封建包办婚姻相对立的一种恋爱方式，是恩施土家族青 年在追求自由婚姻的过程中，自发形成的以集体择偶为主要 目的的节日盛会。其主要特征是以歌为媒，自主择偶。届时， 以年轻姑娘为主，也有已婚妇女前往参加，通过对歌的形式 寻找意中人或与旧情人约会，畅诉衷情。
巴人文化 世界硒都
——恩施
导 航
一、概况 二、人文
三、旅游胜地
四、美食
（一）地理位置
恩施土家族苗族 自治州位于湖北省西 南部，地处湘、鄂、 渝三省（市）交汇处。 长江支流清江横穿境 内。面积2.4万平方千 米。
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（二）行政区划
• 辖恩施、利川两个县级市和巴东、来凤、 咸丰、建始、鹤峰、宣恩6个县。首府恩施 市。面积2.4万平方千米，人口394万，其中 汉族约占45%，土家族约占46%，苗族约占 6.5%。 • 春秋时期为古巴国地，1949年设恩施专区， 1970年改恩施地区，1983年置鄂西土家族 苗族自治州，是中国最年轻的自治州。 1993年4月改现名。属鄂西南山地，有“山 原”之称。
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二、人文 （二）哭嫁
•
哭嫁，是土家族婚俗的一个重要内容。土家姑娘在 同男方商定结婚的日子前十天半月，就不再出门做活。 先是在闺房放一方桌，置茶十碗，邀亲邻九女依次围坐， 开始哭嫁。 • 新娘居中，叫“包席”，右女为“安席”，左女为 “收席”。新娘起声，“安席”接腔，依次哭去，不分 昼夜。 • 哭有规矩：母女哭，姑侄哭，姊妹哭，舅甥哭，姑 嫂哭，骂媒人……哭三五天，有长达十天半月的。主要 内容有回忆母女情，诉说分别苦，感谢养育恩，托兄嫂 照护年迈双亲，教女为人处世等。哭嫁歌一般为即席作， 见娘哭娘，见婶哭婶。
世界最美的峡谷——大峡谷
（一）恩施大峡谷 恩施大峡谷位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷一段， 峡谷全长108公里，其中百里绝壁、千丈瀑布、独峰傲啸、原始森林、远 古村寨美不胜收，主要有大河扁风光、大小龙门绝壁、云龙河瀑布、铜 盆水森林公园、屯堡清江河画廊等11个景区，极具开发价值的达300平方 公里。曾游历欧美的张良皋教授将恩施大峡谷与美洲的科罗拉多大峡谷 相比，他说，论壮观，科罗拉多大峡谷与恩施大峡谷不过伯仲之间，论 美丽，清江大峡谷的沐抚段实在无与伦比。
TEMA学术委员会授予恩施市世界硒都
• 2011年9月19日，在第十四届国际人与动物微 量元素大会（简称TEMA14大会）· 仙居恩施国际 硒资源开发利用研讨会上， 由TEMA国际学术委员 会主席、加拿大多伦多大学教授mary L'abbe女士 以及TEMA14大会执行主席、美国康奈尔大学教授 雷新根先生亲笔签名授发了“世界硒都”荣誉证 书。 • 恩施市是迄今为止“全球唯一探明独立硒矿床” 所在地，境内硒矿蕴藏量居世界第一，还是世界 天然生物硒资源最富集的地区，被誉为“世界第 一天然富硒生物圈”，获取“世界硒都”殊荣当 之无愧，同时也是全球唯一获得“世界硒都”称 号的城市。
• 按照土家族习惯，过去土家姑娘出嫁时，都要在织 布的机台上制作美丽的“西兰卡普”，即土花铺盖。
二、人文
（六）民歌
1.龙船调 2.六口茶 3.黄四姐 6.哭嫁歌 7.叭一口
8.直尕斯得
9.哈格咋 10.柑子树
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4.土家女儿会
5.美丽的神农溪
三、旅游胜地
• 大峡谷 • 土司城 • 腾龙洞 • 神农溪
神农溪之西壤口
• 西壤口是巫峡的出口，历为兵家必争之地。 这里有殷、商、战国、汉等朝代遗留下来 的古墓葬群。三国时，刘备曾派张飞镇守 于此。1984年，考古工作者在西壤口李家 湾发现了四座古墓。这里还出土过巴氏矛、 巴氏剑、巴氏征、巴人盾等巴人用过的兵 器，存有建于明代的“杜甫草堂”遗址。
四、美食
巴东神农溪
• 神农溪位于湖北省巴东县境内，是长江北岸的一 条常流性溪流，发源于神农架南坡，故名神农溪。 • 神农溪全长60公里，沿途接纳了17条溪涧，相对 落差2900余米，在离巫峡口东2000米处的西壤口 注入长江。神农溪两岸绝壁夹峙，山岩多成80度 至90度倾斜，直插蓝天，两岸悬棺，栈道清晰可 见，峡谷最窄处不到5米，溪中最陡的猴子滩落差 达3米。溪的上游是神秘莫测的小神农架自然保护 区
二、人文
1.住吊脚楼：鄂西的吊角楼 多用泥瓦铺盖。吊角楼的建造 是土家人生活中的一件大事。 吊脚楼有很多好处，高悬地面 既通风干燥，又能防毒蛇、野 兽，楼板下还可放杂物。吊楼 还有鲜明的民族特色，优雅的 “檐”和宽绰的“走栏”使吊 脚楼自成一格。这类吊脚楼比 “栏干”较成功地摆脱了原始 性，具有较高的文化层次，被 称为巴楚文化的“活化石”。
二、人文
（五）西兰卡普
• 土家语“西兰卡普”是一种土家织锦。
• 在土家语里，“西兰”是铺盖的意思，“卡普”是 花的意思，“西兰卡普”即土家族人的花铺盖。
• 人们往往在“花铺盖”前冠以“土”字，以标示出 这项民间工艺所包含的土家族民族特点。 • 土花铺盖是受到土家族人民的珍爱，视之为智慧、 技艺的结晶，被称作“土家之花”。
水洞
• 水洞，又名落水洞，洞口高20米，宽10米，洞内 可泛舟游览。水洞中的钟乳石，玲珑剔透，形态万千。 水声时如蛟龙咆哮，听了惊心动魄；时如深夜鸣琴， 令人心旷神怡。清江伏流16.8公里，是腾龙洞群的一 大奇观。八百里清江从大巴山余脉的都亭山起，形成 了“三明三暗”的著名景观。它经第一暗洞檀香洞由 齐跃山东麓冒出的地表之后，浩浩荡荡，接纳沿途诸 水，流经58公里平川，以气吞山岳之势奔入卧龙口， 形成冰岩转石、余末成雾、吼声震天的“卧龙吞江” 奇观。站在洞口，头顶如白云飞奔，脚下似春雷滚动， 仿佛身临仙境。清江由卧龙口进入地下后，几经周折， 左冲右突，形成无数个地下平湖和急滩险瀑。
之最
铁路之最
• 造价最贵 • 曾担任青藏铁路建设指挥的朱鹏飞说，宜万铁路，在 我国同类铁路建设中，道路造价创下中国之最，平均每公 里耗资约6000万元，而堪称“天路”的青藏铁路，平均每 公里也只花了2900万元。 • 工程最难 • 宜万铁路因穿越喀斯特地貌地区，被誉为我国铁路史 上施工难度最大的山区铁路工程。它集“西南山区铁路艰 险之大成”，专家们称之为“筑路禁区”。修建难，最难 在隧道。宜万铁路的159座隧道中有70%位于石灰岩地区。 在中国铁路建3个等级。