最多发抑郁症的七大人群
揭秘！抑郁症的十大高危人群，看看有没有你从事的
揭秘！抑郁症的十大高危人群，看看有没有你从事的乔任梁28岁年轻的生命在抑郁症的折磨下永远的离开了我们，对此，抑郁症也再一次敲响了警钟。
抑郁症是严重影响人们正常生活、学习和工作的常见病、多发病，医学上称为心境障碍或情感障碍。
抑郁症作为一种慢性反复发作性疾病具有较高的患病率与死亡率。
据调查，全球现有抑郁症患者3.4亿多，每10人男性中就有一人可能患有抑郁症。
而女性则5人中就可能有一人患抑郁症，患病率女性较男性高，约2:1。
抑郁症患者中有65%~80%的病人会出现自杀意念，45%~55%的病人会出现自杀行为，严重抑郁症患者中有15%自杀身亡。
有专家预测，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第一号杀手。
很可能成为影响寿命、给社会经济造成负担最大的一种疾病。
下面就为大家介绍容易患抑郁症的十种职业：NO1：保姆/护工保姆/护工的压力排名第一。
将近11%的保姆有过一次严重抑郁的经历。
(该比率在失业者中是13%，在普通人群中的是7%。
) 保姆或护工每天的工作就是给那些没有办法表达感激的人喂食、洗澡和提供照顾，而那些被照顾的人要么病得太重、要么年纪太小，要么根本不习惯表达感谢。
“这份工作的压力真的非常大，整天照看病人，又始终得不到正面的反馈支持。
”有护工这样说。
NO2：餐厅服务员排在保姆/护工之后的是饭馆服务员。
这些人通常工资很低又工作辛苦，每天都有数不清的人告诉他们应该做什么。
有10%的工作者在过去一年经历过严重抑郁，而有15%的餐厅女服务员也是这样。
饭馆服务员是个费力不讨好的工作。
授受服务的人有时真的很粗鲁，同时这项工作又非常需要体力。
人们沮丧时，很难获得工作的能量和动力，但同时又不得不拼命工作，这确实非常困难。
NO3：社会工作者社会工作者位于这项调查的前列应该并不奇怪。
每天都要面对不可想象的危机——受虐的儿童，濒临破碎的家庭，再加上官僚作风的繁文缛节，使得这份工作的压力非常大，而且通常需要24小时待命。
哪些人最容易患抑郁症？
哪些人最容易患抑郁症？
“我抑郁了”这是很多人喜欢说的一句话，但并不表示他就真抑郁了，那么，到底哪些人最容易患抑郁症呢？今天，老师就来揭示一下！
三类人群最易患抑郁症：
1、高中学生
症状：厌学、幻臭、自我孤立
18岁上下的学生占据了大多数，其中又以性格偏内向、爱较真的尖子生最为高发。
高中学生群体是“幻臭”症状的多发群体，怀疑自己有腋臭、口臭、脚臭进而自我孤立，感觉别人事事处处针对自己，逐渐成为班级中的“异类”，进一步加重病情。
2、职场白领
症状：工作恐惧症，缺乏自信
“曾经有位吃不香睡不好的外企经理，几乎做过了全部检查，但根本没有大毛病，说来说去，都是工作压力导致心理问题，进而诱发抑郁症。
”职场白领的抑郁症状通常有两种，一种是为工作所累，只要工作没完成就一直放不下，不断自我提
醒、加压；另一种则是缺乏自信，在工作任务前不敢担当，又时常因职场上的挫折忿忿不平，两种消极情绪相叠加，抑郁自然不可避免。
3、产后新妈妈
症状：易怒、悲观
产妇产后抑郁，进而导致家庭悲剧的报道不时见诸报端，对于产后抑郁，建议添丁家庭给予新妈妈更多的宽容和体贴：女性产后身体状况发生明显改变，而角色的改变，也会加重心理负担，和家庭成员的沟通容易急躁，而如果家人关心程度不够、恢复缓慢，更容易导致抑郁。
如果有条件，产妇恢复期最好由母亲亲自照料。
如果你觉得自己可能是其中一类人，那么就要格外小心些，注意提醒自己用积极乐观的心态面对事物，不要让自己被压力和悲观牵着走，如果实在是控制不住，那么还是咨询专业的心理老师，辅助心理治疗吧！。
六种人是抑郁症高发人群
科学定义「抑郁症」必须符合三个特征。
第一，得是超出生活正常基线的「抑郁」情绪像天气，总有起落，但有个波动范围。
把时间做横坐标，一个人的情绪做纵坐标，画一条线。
如果出现一段十分反常、持续较长的情绪低谷，就得警惕啦。
换言之，和通常的不高兴不同，抑郁症患者的压抑和绝望程度严重、持续很久，而且往往很难自己恢复。
第二，抑郁已影响功能「不高兴」不只是嘴上说说，症状要确实影响正常生活工作学习才是抑郁。
中国人由于文化关系，不习惯观察和表述内心感情。
抑郁之后更不会倾诉。
因此，有些抑郁症病人不知自己情绪异常，是因为食欲、睡眠、精力等衍生问题，被家人扭送医院才被诊断。
第三，确认「抑郁」还得排除一些其他因素包括近期受到外界刺激，药物毒品影响等。
比如丧失亲人后大部分人经过一两个月都能走出阴影。
只有当长时间（半年、一年）无法自己走出才会考虑抑郁症诊断。
六种人是抑郁症高发人群迄今，抑郁症病因并不清楚。
通过研究发现，与生物遗传、心理与社会环境、个体性格等诸多方面因素有关。
有6类人属于抑郁症高危人群，需要引起注意：1、父母一人得抑郁症，子女得病几率为25%，若双亲都是患者，罹患率提高至50%～75%。
2、遭受重大生活打击，丧偶(尤其老年丧偶)、离婚、失业等。
3、产后的新妈妈成抑郁症高危人群。
4、老年人成为抑郁症高危人群。
5、存在慢性生活事件，长期承受着压力。
6、过于自卑、常依赖别人、爱自责或抗压能力差的人。
微笑型抑郁更可怕事实上，并不是所有抑郁症患者都表现为悲观、萎靡不振，对所有事物都缺乏兴趣。
有些也可能是那些脸上常常挂着微笑、看起来乐呵呵什么都不在乎的人。
“微笑型抑郁症比普通的抑郁症危害更大。
”患者用“微笑”来隐藏低落的情绪，心理却积压下负面情绪，当他们所承受的压力大到再也无法承受时，就会产生爆发式的巨大反应。
除了微笑型抑郁症，“勤勉型”、“隐匿型”抑郁症的表现形式也不易被察觉。
“勤勉型”抑郁典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低，而有些患者却表现为“工作狂”。
抑郁症高发人群
抑郁症高发人群宅男宅女抑郁症是严重影响人的身体健康的心理疾病。
抑郁症患者多伴有其他身体疾病，调查研究发现，乳腺癌患者有七成患有抑郁症。
对于抑郁症我们要防患于未然。
宅男宅女是抑郁症高发人群，容易产生社交恐惧症、抑郁症等心理疾病，尤其应该注意心理健康。
喜欢长时间独自呆在家里的人，被称为宅男宅女。
由于缺乏与他人的交流与沟通，这一人群容易形成社交恐惧症，甚至造成焦虑抑郁症，产生情感障碍。
解决方案：选择宅生活的人，应当注意安排一定的时间，与外界接触，会会朋友，出去买买东西，而不要总是从网上订购，无论如何，要与社会保持互动。
还可以多做运动，有空出外旅游，再培养一些自己的兴趣爱好。
综合都市白领巨大的工作压力导致很多人患上了抑郁症，虽然症状未必有多大，但是不可不防不可不治。
有调查显示，目前约有四成办公室人群有不同程度抑郁症状，其中女性比重明显高于男性。
据精神疾病协会的专家介绍对于白领来说，他们所面临的竞争更为激烈，对事业生活上的要求更高，一旦自己的目标实现不了，就会造成拼命工作没有成就感和日常生活没有愉悦感，时间长了就会在精神上积劳成疾。
解决方案：专家建议人们，做任何事情都不要把目标定得过高，要结合自己的实际情况去看待问题，心态平和地去看待每一件事情。
39健康老年知识分子老年抑郁症是一种情感性精神病。
根据精神医学专家预测，老年人，尤其是老年知识分子，易患抑郁症。
在二十一世纪，抑郁症将成为人类主要精神疾患，必须重视预防。
老年期抑郁症发病率高与老年期遭受各种社会心理刺激有关。
抑郁症治疗从两方面入手，一是心理治疗，包括认知、行为、发泄等治疗。
二是药物治疗。
解决方案：老年人要注意调整生活方式，加强思想修养，提高觉悟，培养开朗性格，尽可能参加各种社会活动，提高心理承受能力，使心身永保年轻、健康。
五类人抑郁症高发 认识抑郁症
五类人抑郁症高发认识抑郁症*养生导读：最近有调查指出，五成白领有忧郁症状，若不留意，容易发展成抑郁症。
什么是抑郁症呢？很多人以为有忧郁情绪就是抑郁症，其实不然。
只有正确认识抑郁症，才能早做预防，避免抑郁症的发生！世界卫生组织的数据显示，全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人，媒体传播的个案与之相比，可谓沧海一粟。
新华社引用国际权威医学期刊《柳叶刀》上一篇流行病学调查的估算，称中国的抑郁症患者已达9000万人。
尽管国际医学界对于抑郁症的界定标准仍存在分歧，但抑郁症患者数目庞大已是事实。
世卫组织预计，到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。
目前，抑郁症患者在我国的精神专科门诊中所占比例据称已经超过50%。
值得注意的是，这一惊人的比率背后，是相当多抑郁症患者并未查出患病，而查出的患者中，大部分也没有前往专科门诊就医。
*什么是抑郁症？在学术和临床医学界，比较公认的定义是：抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。
这话听起来比较复杂。
美国精神病学家杰拉德克莱曼曾解释说，人生中总会有一段时间生活在抑郁之中。
抑郁心境是一种忧伤、悲哀或沮丧的情绪体验。
但抑郁心境体验并不等于抑郁症。
抑郁症是一组症状群，是与潜在的生物异常有关的症状和体征组成的。
只有抑郁心境发展到一定严重程度，具备这组综合征的基本特征，持续存在相当的时间，且严重损害自身的社会职业功能，才能考虑抑郁症的诊断。
还有一些学者根据抑郁症的症状，通俗地把抑郁症归纳为三低：情绪低，兴趣低和行动力低。
三低虽然不全面，但便于大众的理解和认知。
哪些人易患抑郁症 抑郁症的常见人群
哪些人易患抑郁症抑郁症的常见人群随着生活压力的加大，越来越多的人患上抑郁症，抑郁症的形成原因有很多，当人的个性、生存环境以及工作性质、生活压力等因素叠加在一起时，无法承受这些压力就会患上抑郁症，抑郁症的出现会带来很大伤害。
那么，生活中哪些人容易患上抑郁症呢?1、家族中有得过抑郁症的人学术研究证实，基因与抑郁症关系匪浅。
医学研究人员曾追踪数万例有三代的家庭连续20年以上，他们发现父母及祖父母都有抑郁症的孩童中，有过一半的孩童在还没成为青少年之前，就被诊断出有精神方面的失调。
这些父母与祖父母患有抑郁症的孩童中，患有焦虑症的人数比预估一般人会患的人数多两倍。
2、女性女性抑郁症盛行率高于男性的原因不是单一因素，而是在整体社会、心理、生理多种条件互相交叉的结果。
对于抑郁症病因研究显示，女性抑郁症的发作期较长、复发率较高、其他精神方面的并发症较多等，与女性社会角色的慢性压力、心理调适难题有关。
女性抑郁症盛行率高于男性的原因也有可能与男性在患抑郁症的时候比较不愿承认、不会寻求帮助有关;而医生的性别偏见也会导致女性较男性易被诊断为抑郁症患者。
女性还必须抵抗因生理上的天生差异所带来的复杂状况，特别是女性荷尔蒙容易变动的时期，患抑郁症的机会也比较大，如：经前抑郁症、产后抑郁症。
3、完美主义、责任感强的人每一个人都拥有自己独特的人格特质，而人们的心理状态也会受到人格特质所影响。
抑郁症与人格特质离不开关系。
做事认真拼命、责任感强烈、很受周遭人信赖、有完美主义的人，从另一个角度来看这样的人有较固执、不知通融的缺点，一般来说这种人格特质类型的人很容易就会累积压力，因此容易得抑郁症。
4、阴暗湿冷的居住环境冬季抑郁症也叫做季节性情绪失调症(SAD)，季节性情绪失调症是抑郁症的一种，有20%的患者会出现躁郁症症状。
成因有很多例如基因、贺尔蒙和环境都有影响，居住在高纬度、多阴雨天气候、冬季昼短夜长显著地区的人是高危险族群。
5、高压工作者有些工作因为需要面对时间紧迫、同行的竞争激烈、工时长等环境，必须自行承担较多的压力和责任，或者压力无法获得适当的释放，就比较有可能得抑郁症。
抑郁症侵袭5类人群
抑郁症侵袭5类人群
一、中年人由于已经取得一定的社会地位，责任比较大，因此患抑郁症的比例最高，主要集中在35岁至50岁之间。
二、癌症患者长时间患病，尤其是癌症患者最容易得抑郁症。
患上癌症后容易造成性格孤僻，进而患上抑郁症，而抑郁症会降低免疫力，从而使病情更加恶化。
三、教师因为从事这类职业的人大多比较认真负责，而教师的工作又非常琐碎，如果心理调节不当，很容易被抑郁侵袭。
四、孕妇或初为人母的女性这是因为很多女性还没有作好当妈妈的心理准备。
通常这样的抑郁症状不会持续很长时间，因为只要在治疗中让她们体会到做妈妈的喜悦，就很容易治愈。
五、发生婚外恋的人因为他们通常瞒着配偶和家人，心理上很容易进入疲惫期，而一旦被发现，家庭出现矛盾却又不能处理，这时就很难支撑起自己。
职场贴士：为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会？就是因为我们常把那些黄金时段用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句合适的开场白。
无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。
一旦你能达到这个境界，那无论把你丢在任何一个场合中，必都能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。
抑郁症的高危人群及其预防措施
抑郁症的高危人群及其预防措施抑郁症是一种严重的心理健康问题，给患者及其家人带来了巨大的困扰和痛苦。
为了更好地预防和管理抑郁症，我们需要了解高危人群，并采取相应的预防措施。
本文将介绍抑郁症的高危人群以及针对性的预防措施。
一、高危人群1. 遗传因素：家族中有抑郁症病例的人更容易患上抑郁症。
遗传基因可能导致个体对压力的应对能力不足，从而增加抑郁症的风险。
2. 生活事件：经历重大生活事件，如离婚、失业、丧亲等，会引发人们的消极情绪。
当个体对这些生活事件无法有效应对时，抑郁症可能会发作。
3. 性别：女性比男性更容易患上抑郁症。
激素变化、生理周期、家庭角色压力等因素可能对女性的情绪产生影响，增加了她们患抑郁症的风险。
4. 年龄：年轻人和老年人是抑郁症的高发人群。
年轻人可能因学业、职业压力等因素导致抑郁症。
而老年人常常伴随着生活变化、身体健康问题等，更容易陷入抑郁情绪。
5. 精神和身体健康问题：患有其他精神和身体健康问题的人更容易患上抑郁症。
例如，焦虑症、睡眠障碍、慢性疼痛等问题都可能导致抑郁症的发作。
二、预防措施1. 建立健康的生活方式：保持规律的作息时间、均衡的饮食、适度的运动等，都有助于降低抑郁症风险。
合理安排生活，减少不必要的压力，培养积极向上的生活态度。
2. 寻求社会支持：与家人、朋友或专业人士进行沟通和交流，分享自己的困扰和压力。
获得情感上的支持和理解，可以减轻心理负担，提高抗压能力。
3. 学会应对压力：学习有效的应对策略，如放松训练、冥想、呼吸练习等，可以帮助应对生活中的压力。
学习解决问题的能力，增强自己的心理韧性。
4. 寻求专业帮助：及早寻求专业心理咨询师或医生的帮助，特别是出现长期情绪低落、失去兴趣和乐趣、睡眠障碍等抑郁症症状时。
及时的诊断和治疗，可以有效预防抑郁症的发展。
5. 提升自我意识：关注自己的情绪变化，了解自己的需求和目标。
学会给自己设定合理的期望，不要太苛求自己。
培养积极心态，学会积极地看待事物。
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最多发抑郁症的七大人群
*导读：抑郁症是神经症的一种。
在现今社会中，是一种常见的心理疾病，然而，约15%的抑郁症患者死于自杀。
外国一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。
面对抑郁症的威胁下，以下7大人群应如何避免?
*⒈有家族史的人
抑郁症跟家族病史有密切的关系。
研究显示，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25%;若双亲都是抑郁症病人，子女患病率提高至50%～75%。
*⒉环境因素不好的人
令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发抑郁症，如丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。
*⒊长期服用药物的人
对一些人而言，长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗
关节炎或帕金森症的药)会造成抑郁症状。
*⒋有慢性疾病的人
罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得抑郁症的几率较高。
甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上抑郁症。
抑郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。
*⒌个性不积极向上的人
自卑、自责、悲观等，都较易患上抑郁症。
*⒍有烟酒嗜好，药物依赖的人
过去，研究人员认为抑郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓抑郁症情绪。
但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。