爱乐活美食攻略214587
爱乐活美食攻略246712
爱乐活美食攻略246712#妈妈##健康宝贝#。
【6饮食诀窍保卫宝宝健康】。
诀窍1——给宝宝多喝水。
如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。
平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。
各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
诀窍2——少吃“上火”食物。
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3——呵护宝宝皮肤。
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。
每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。
妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。
宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4——冷饮适当。
中医认为“寒凉伤脾”，即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。
除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
诀窍5——冷水锻炼。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。
冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。
洗完后用干毛巾擦干。
冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍6——营养调理。
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防便秘。
富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。
@发现生活。
爱乐活美食热门标签缤纷水果。
橙子梨玉米爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN 的角落。
在这里，有爱，有乐，有生活。
【更多精彩内容尽在爱乐活】文章来源：/post/0b2a8376f4b47c6b21149279?from=wenku/?from=wenku。
爱乐活攻略248857
爱乐活攻略248857
#吃货控-家常菜# #85后男人的后厨#。
*隆重推出：黄花城下面最早的开张的仓坡扶饭庄，里面的虽然没有大厨。
可山村风味爽极，几乎都是美味，而且店里极为干净。
现介绍几道我去那里必点的菜：凉菜：水芥菜（只长在清泉或者干净的水边，正宗野菜，有点芥末的味道，清口）驴蹄筋（是老板亲自做的，干净，味道极好）热菜：松蘑炒肉（配料：松树下的蘑菇和新鲜猪肉，想想滋味吧）摊柴鸡蛋（那叫一个香）熬小鱼（黄花城水库的小鱼）还有再点上一张家常饼，还等什么，暴撮吧！。
*东四7条东口向胡同内走100米，“朱家菜”味道不错，非常家常菜，好吃便宜！。
*太熟悉的水煮鱼36元一份。
*.隆重推出：北京第一家个人菜馆，绝对正宗北京家常菜。
就在一条幽深的小胡同里面，提示：（东城，胡同名字-翠花）特色菜：五丝桶、蒜香肘子、沙锅丸子、扒白菜、红烧平鱼、京酱肉丝！。
*西苑饭店旁十子路口东北角出租之家，有10多种热菜（现炒的小炒，味道绝对地道，有点怀旧的感觉，80年代中期菜馆的。
手艺，棒！量大）另外：凉菜、主食、汤自助，才8元/人。
爱乐活吃货控。
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN 的角落。
在这里，有爱，有乐，有生活。
【更多精彩内容尽在爱乐活】
文章来源：/post/a20ceb132ac551ecda61c1e0?from=wenku/?from=wenku。
爱乐活生活攻略257845
爱乐活生活攻略257845
端午节没出远门，就去淘好吃的啦~~~。
强烈向大家推荐隆门镇烤鱼口味有“麻辣、泡椒、豆豉”等，一条鱼可以“拼两种口味”。
鱼皮烤得焦，鱼肉也非常入味。
加上丰富的配菜，每次都能吃到肚歪。
而且价格也很公道，所以饭点的时候经常需要排队。
@端午游。
爱乐活生活医疗旅行。
隆门镇烤鱼
一半麻辣（强烈推荐麻辣味，超赞）
一半豆豉
一半豆豉
一半豆豉
椒盐双菇
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN 的角落。
在这里，有爱，有乐，有生活。
【更多精彩内容尽在爱乐活】
文章来源：/post/eeeeb752214ac413bddec7bd?from=wenku/?from=wenku。
爱乐活攻略272156
爱乐活攻略272156
#销魂美食#。
【白灼小白菜】。
小锅烧水，在水里滴几滴食用油，把油菜放进去煮1分钟后捞起。
挤掉小白菜的水分，倒在盘子里。
在上面放上盐，鸡精，蒜末，姜，花椒，生抽。
锅烧热，倒少量食用油，油热后，用小勺舀一勺熟油泼在摆好调料的盘子里，拌匀即可。
爱乐活美食。
白灼小白菜
白灼小白菜
白灼小白菜
白灼小白菜
白灼小白菜
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN 的角落。
在这里，有爱，有乐，有生活。
【更多精彩内容尽在爱乐活】
文章来源：/post/cad1780e25039e1135d8abc9?from=wenku/?from=wenku。
爱乐活美食攻略260588
爱乐活美食攻略260588
消暑养颜佳品——水果牛奶西米露#甜品##吃货控##缤纷水果#。
材料：。
西米半碗，牛奶一瓶，火龙果2只，炼乳两汤匙。
步骤：。
1 西米找一个大的碗倒满水，泡大约15分钟，中间不要搅拌，以免西米不成形，火龙果、牛奶提前冷藏备用。
2 找一个深锅，放尽可能多的水，烧开后，倒入西米。
3 大火煮10分钟左右，中间不要盖盖子，要经常的用勺子搅拌一下以防粘锅。
4 十分钟后，西米已经煮到只有中间有一点儿白心，这个时候关火，盖上盖子焖十分钟左右。
5 十分钟后，西米已经完全透明，这时候西米沥去水分，再冲掉表面的黏液，然后倒入冰水中冰镇20分钟以上即可食用。
6 取两只火龙果，中间切开，用勺子挖出果球，然后吃掉多于的边角料哈，舀入西米，倒入牛奶，再放入一小汤匙的炼乳搅拌均匀后，放入之前挖出的果球即可享用。
爱乐活美食热门标签缤纷水果。
水果牛奶西米露
香甜可胃的～
做法
过程～
营养而美味～
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN 的角落。
在这里，有爱，有乐，有生活。
【更多精彩内容尽在爱乐活】
文章来源：/post/a60acd3681ed303586f423bd?from=wenku/?from=wenku。
爱乐活攻略264226
爱乐活攻略264226
#厨艺秀#。
@吃喝玩乐老公最爱的豌豆牛肉饭，为了去某人家吃这个豌豆饭，竟然早晨不吃早点，所以我也学了一手，很简单，也很美味，只是新鲜豌豆的时间很短，买了好几斤，拨了皮，冻在冰箱里，让以后随时都有豌豆吃，呵呵。
爱乐活美食。
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN 的角落。
在这里，有爱，有乐，有生活。
【更多精彩内容尽在爱乐活】
文章来源：/post/36ce5564a0288bef38221dda?from=wenku/?from=wenku。
爱乐活生活攻略257739
爱乐活生活攻略257739
#端午游# #小长假旅游攻略# 从水立方游泳出来，天快黑了，路过鸟巢，赫然发现多了个临时搭的棚子，走进看才知道是个美食节，里面东西到不少，不过挺贵的，吃了两个串就回去了~~谁知吃出了麻烦，回家就开始肚子疼，严重怀疑肉的质量[衰]。
爱乐活生活医疗旅行。
发现美食广场
阿凡提烤串，10元一串
川味儿
广场另一边
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN 的角落。
在这里，有爱，有乐，有生活。
【更多精彩内容尽在爱乐活】
文章来源：/post/5e1e02f986093a0ab2757155?from=wenku/?from=wenku。
爱乐活购物攻略244418
爱乐活购物攻略244418
#85后男人的后厨# 【必吃菜之——藕夹】。
藕夹（Coupling clamp）是南方地区著名的家常菜。
每到春节家家户户都会煎炸一些藕夹等“年货”来招待亲朋好友。
藕夹的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补血益气，增强人体免疫力作用。
做法：。
1、猪肉切丁剁成肉末；放入大碗加入葱花、盐、生粉、鸡精、胡椒粉；用筷子向同一方向搅拌至起胶。
2. 莲藕削皮切厚片，沥干水分；2汤匙自发粉慢慢加入水，调成比较稠的面糊；另外在盘子里准备一些生粉，把藕片两面都沾上生粉。
3. 在一块藕片上盛入一勺肉胶；盖上另一片藕片；稍压紧，把周围多出来的肉胶用调羹刮下。
4. 依次把全部藕夹做完；用筷子夹一个藕夹，放进面糊里，沾满面糊；小奶锅放油烧至大热，放进藕夹，中火炸1分钟，定型后小火炸熟。
5. 小火炸时注意翻动；炸熟后捞起，沥油；放凉后把油烧至大热，复炸1分钟捞起即可；。
一定要趁热吃啊！。
#我心中的必吃菜#。
爱乐活购物品牌官方舌尖上的中国——必吃菜大PK。
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN 的角落。
在这里，有爱，有乐，有生活。
【更多精彩内容尽在爱乐活】
文章来源：/post/e53b3107c4fd9ccb12d64c25?from=wenku/?from=wenku。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
爱乐活美食攻略214587
#吃货也得瑟#蓝莓果酱制作过程：。
1、蓝莓洗净后直接放在锅中加热；。
2、加热至出汤沸腾后加入麦芽糖和冰糖搅拌均匀；。
3、熬煮至粘稠后关火；。
4、放凉后加入朗姆酒搅拌均匀冷藏备用。
蛋糕制作过程：。
1、奥利奥饼干放入搅拌机搅碎；。
2、加入室温软化的黄油搅拌均匀；。
3、蛋糕模底部垫锡纸，放入饼干碎；。
4、用手将饼干碎铺平并在模具边缘按出起伏状围边；。
5、吉利丁片泡入清水中二三十分钟，让它充分吸足水分；。
6、奶油奶酪切小块隔温水搅打；。
7、加入细砂糖，柠檬汁后继续搅打至无明显颗粒的糊状后备用；8、淡奶油加入糖粉打至6-7分发状态；。
蛋糕制作过程：。
9、将淡奶油与奶酪糊混合搅拌；。
10、泡好的吉利丁片取出隔温水融化成液态；。
11、倒入蛋糕糊中搅拌均匀；。
12、将蛋糕糊倒入模具一半后加入蓝莓果酱；。
13、然后倒入剩下的一半蛋糕糊用刮刀抹平；。
14、倒入水果凝胶；。
15、点缀好蓝莓果粒后入冰箱冷藏；。
16、冷藏好取出用吹风机吹模具周围边缘后脱模食用。
#缤纷水果#。
爱乐活美食热门标签缤纷水果。
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN 的角落。
在这里，有爱，有乐，有生活。
【更多精彩内容尽在爱乐活】
文章来源：/post/1412b8403d0bfd1e8d3fd8e4?from=wenku/?from=wenku。