宝宝睡觉不安稳怎么办
婴儿睡觉不踏实手脚乱动怎么办？
婴儿睡觉不踏实手脚乱动怎么办？相信很多刚生完宝宝的父母都非常的懵懂不知道该如何照看小孩子，当婴儿晚上睡觉不踏实的时候就会让父母担忧不已，担心影响婴儿的身体健康，甚至担心会不会因此而影响婴儿的发育。
那么婴儿睡觉不踏实手脚乱动怎么办？今天就给大家介绍一下吧。
吸尘器的嗡嗡声也能帮助婴儿平静一些；或者带婴儿出去走走，新鲜的空气一样能安抚他的情绪，马上进入熟睡中。
婴儿睡觉不踏实时，应对的方法有很多，关键是要找到源头对症下药，这样才能真正的解决婴儿睡觉不踏实的问题。
小儿普遍存在睡觉不安稳一有动静就醒的现象，如果让孩子睡眠时得到依靠感，就可以减少其惊醒的次数。
及时给孩子剪指甲，才是有效预防婴儿把脸抓伤的好办法。
所有婴儿出生时，下肢小腿都有一个向内弯曲的弧度，看起来有点像是佝偻病引起的O型腿，其实不然，我们这时看到的O型腿是暂时的，不需要采取任何人为干预措施就会自然消失；而病理性小腿弯曲形成的O形腿，多由维生素D缺乏性佝偻病引起，并在孩子开始走路，下肢负重以后才能看到。
为了让每一个婴儿出生以后都能得到科学的养育，我们要向年轻的父母亲，婴儿的爷爷、奶奶、姥姥、姥爷呼吁，无论在什么情况下，都不要束缚小婴儿的四肢和手脚，还要在满足小儿自由活动的基础上经常给婴儿做被动操，增加婴儿的活动量，这样才能保证小婴儿发育的更健康更聪敏。
新生儿为何不睡觉看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。
部分的新生儿白天睡觉很好，可是一到了夜晚就开始哭闹不休。
若是这样，可让的孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠自然好一些了。
其次要仔细分析睡眠不安的原因分析了原因，就要对形成的原因采用相应的处理措施。
注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。
这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡。
如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。
让宝宝睡个安稳觉,教你几个妙招
让宝宝睡个安稳觉，教你几个妙招睡眠质量的好坏也是会影响到孩子的生长发育，只要孩子睡眠有规律，睡醒后精力充沛、情绪愉快、吃奶情况良好，其体重、身高、头围、胸围等在正常范围内增长，所以宝宝睡觉一定要安稳。
那么，让宝宝睡个安稳觉，教你几个妙招！就让的只是在饥饿、尿布浸湿、寒或者有其他干扰时才醒来。
三至六个月大的宣宝宝睡眠在1个半小时到2个半小时会醒一次，一天中睡时间是2到4次，到了晚上睡眠时间会慢慢增长。
二、给宝宝创造一个安静舒适的生活环境，宝宝到了3、4个月大的时候，要让其适应一种温和、平静的睡前惯例，让宝宝知道是睡觉的时候了。
可以在宣宝宝沐浴后给予适量的按摩抚触，安静地唱或放一些舒缓的歌曲或者讲故事。
三、多关注宝宝的夜间睡眠，宝宝吃不饱、睡不好就会哭闹，有时一个晚上会醒好几次。
也有一部分孩子在3个月大的时候睡一整晚，（一般会从晚上7点到早上7点。
）事实上还是有25%~45%的宝宝会在十二个月大的时候晚上仍会醒来。
四、随着月龄的增大，睡眠时间渐渐缩短了，六至九个月的宝宝每天醒着的时间有2个半至3个小时。
九至十二个月的宝宝醒着的时间大概有三到四个小时，早上1~2个小时，下午1个小时。
五、天气好的情况下白天多带着宝宝到外出活动，白天受到大量的刺激会有效保持晚间氛围平静。
适量的户外活动也是要取决于宝宝的年龄，定期的身体活动和光照也能够更好地提高睡眠质量。
六、疲倦信号是会随着年龄的增长而逐渐形成，平时可看和听到婴儿小小地叹气和揉搓眼睛，如果不及时带他入睡就会有哭闹然容易烦燥，这说明很疲惫想睡的不行了。
七、有的宝宝睡眠不好因素有多种：缺微量元素，需要补充钙和维生素D。
宝宝的睡眠问题很多父母都很关心，只有睡的安稳才能健康成长。
如果你家宝宝睡觉不踏实，就试试。
小孩晚上睡觉不踏实怎么办
小孩晚上睡觉不踏实怎么办小孩晚上睡觉不踏实怎么办宝宝晚上睡觉不踏实，爸爸妈妈不仅着急宝宝的情况，自己也无法好好睡觉，对于第二天还要上班的爸爸妈妈实在是苦恼。
?下面我带你一一了解!小孩晚上睡觉不踏实的解决方法1、房间温度应该适宜孩子睡觉的房间温度应该适宜,太冷太热都会导致孩子睡不踏实,不停地蹬被子。
最好在房间里放一个温度计,如果冷可以放一些取暖设施,如果热可以在孩子上床前开一会儿窗户通通风,以及睡觉时不要关卧室门,既可以让屋内不是太热,也可以保持空气流通。
2、考虑孩子枕头是否合适多多考虑孩子的枕头是否合适,孩子不会说,但是家长应该考虑到。
枕头过高过软都不利于孩子的入睡,表现就是总不在枕头上枕着,睡着睡着头就到一边去了,来回翻滚。
这种情况可以考虑给孩子换个合适的枕头。
3、看孩子肛门是否有蛲虫如果孩子一到晚上睡觉就翻来翻去,睡不踏实,不妨在孩子睡着后看看孩子肛门是否有蛲虫,因为蛲虫通常都是等人睡熟以后出来活动。
如果有的话就需要整理被褥卫生,以及咨询医生看如何打虫。
4、是不是白天受过惊吓宝宝的神经系统比较脆弱,如果让宝宝受到惊吓,宝宝晚上就会睡得不安稳。
程度较轻的时候,只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下,宝宝就不会哭闹了,这样情况会持续1-2天。
但是,如果受惊情况较为严重的话,无论宝宝怎么抚慰,宝宝都还哭闹不止,这个时候就要去医院检查一下,听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。
5、是不是睡前玩得太疯白天父母让宝宝玩得太疯,亦或者是睡前的游戏玩耍过度。
这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态,或宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面,都会造成宝宝入眠困难,正所谓“日有所思,也有所梦”,即使宝宝睡着了,梦里都会出现这些惊险的画面,这样让宝宝在梦中惊醒。
父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动,说说童话小故事,或者是听一些柔和的音乐,而不是过度活动或者是听惊险的故事。
宝宝夜里睡觉不踏实的原因妈妈抱得太多宝宝的哭声总是牵动着父母的心。
宝宝睡觉不踏实易惊醒
宝宝睡觉不踏实易惊醒篇一:[宝宝睡觉不踏实易惊醒]宝宝睡觉不踏实易惊醒的原因是什么宝宝睡觉不踏实易惊醒的原因是什么有很多的家长在抱着孩子睡觉的时候，孩子都会睡得比较的安稳，怎么叫都不醒，一放下来就会醒过来，家长会非常的受不了，也非常的疲惫，很多的孩子每天晚上也需要大人抱着才能够睡着，一放下来就会哭闹，好像非常害怕一样，下面我就来给大家介绍一下，宝宝睡觉容易惊醒的原因，还有解决的方法，大家一起来看看吧。
1.宝宝睡觉容易惊醒，其实这和孩子缺乏安全感有着很大的关系，孩子在子宫里面呆了十个月，周围有着羊水包裹，一直在很狭窄的空间里面呆着，所以特别有安全感，突然到了一个特别空旷的地方，周围没有任何的东西挤着，一下子没有办法接受新的环境，所以会特别没有安全感，这就是为什么孩子容易惊吓的原因。
2.可以让孩子和妈妈一起睡，但是一定不要让孩子睡在大人的中间，这样容易压到孩子，容易造成氧气不足，影响到孩子的智力发育，如果孩子要睡婴儿床，那么家长可以在旁边放一两件妈妈的衣服，这样孩子会睡的比较的好，因为有着她熟悉的味道。
3.父母一定要多陪伴孩子，从孩子出生到一岁半之内，都是需要家长或者是养育的人陪伴的，这种陪伴会让孩子有很强的安全感，如果孩子表现出非常惊吓的状态，也应该用纱布把孩子的手连着，甚至也可以裹起来，或者是直接用包被包着孩子睡那样孩子也可以变得不那么容易受到惊吓。
上面给大家介绍的就是宝宝睡觉容易惊醒的原因和解决的方法，现在大家应该也有所了解了吧，孩子的安全感是家长朋友们给的原始的安全，绝对会影响到孩子的一辈子，所以从孩子出生以后，家长就应该要多关心孩子，多陪伴孩子，给孩子一个好的安全感，今天就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。
篇二:[宝宝睡觉不踏实易惊醒]宝宝睡觉不安稳的原因及解决办法良好的睡眠对于妈妈和宝宝来说都十分重要，它关乎着妈妈的精神饱满和宝宝的健康成长。
宝宝睡觉不安稳的原因有哪些的呢本文是小编整理宝宝睡觉不安稳的原因的资料，仅供参考。
宝宝睡眠质量不好怎么办？
宝宝睡眠质量不好怎么办？（来源：孕妇网）新生儿睡眠睡得不安稳，在遇到新生儿睡眠不安时年轻的父母该怎么办呢?抓住三个重点就可迎刃而解。
首先辨别发生的时间看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。
部分的新生儿白天睡觉很好，可是一到了夜晚就开始哭闹不休。
若是这样，可让的孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠自然好一些了。
其次要仔细分析睡眠不安的原因分析了原因，就要对形成的原因采用相应的处理措施。
注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。
这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡。
如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。
大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布。
母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱。
有些小儿子夜间熟睡时突然哭闹不休,是年轻的父母惊慌不安,不知所措。
与其马上匆匆忙忙上医院,不如定下以来,认真仔细地进行观察,找出原因所在。
引起小儿夜啼的最常见原因是非病理性的。
比如饥饿、口渴、憋尿或尿布潮湿,过冷过热、衣服过紧不适、蚊虫叮咬、尖锐的东西触着皮肤或睡卧姿势不好,引起肢体疼痛麻木、呼吸困难等,找到了这些原因并及时除去,孩子就可以安静入睡了。
另外,小儿如有某种疾病,也可导致睡眠不安,最常见的有以下几种：(1) 佝偻病：患这种病的小儿多汗、烦躁、易惊、经常在夜间哭闹不休。
这时须在医生的指导下给孩子补充钙剂和维生素D,平时多让孩子进行户外活动,接受阳光中的紫外线照射,并多吃富含维生素D的食物,如蛋黄、动物肝脏等。
(2) 肠痉挛：如果小儿在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白,不让别人触按腹部,哭闹时发时止,肚子不胀,摸不到包块,也没有呕吐、发烧、腹泻等症状,这可能是肠痉挛的表现。
可以轻轻按摩腹部,严重时给予颠茄口服,缓解痉挛,平时要注意腹部保暖,少吃生冷饮食。
宝宝老是惊醒睡不安稳怎么办？聪明宝妈这样做
宝宝老是惊醒睡不安稳怎么办？聪明宝妈这样做
首先我们需要知道的一点就是，不管是多大的宝宝，他们都是需要足够的睡眠时间来支撑他们的生长发育的，而宝宝睡觉不踏实容易惊醒会对他们的生长发育带来一定的影响，所以大家一定要注意！那么我们应该怎么做呢？
1、树立良好的睡眠习惯：在宝宝3个月以后，他们就已经开始渐渐的有了自己独立自主的意识，这个时候我们就可以刻意的训练宝宝的睡眠习惯，比如我们想让宝宝在9点睡觉，应该在8点的时候就做好一些准备，比如说提前1个小时给宝宝喂食，避免太饱或者太饿引起的睡不安稳，比如提前半个小时不和宝宝玩闹，不给他们玩玩具，让他们安静下来，为睡觉做好一定的准备！
2、建立良好的睡眠环境：刚出生的宝宝是比较敏感的，一点点风吹草动都会让他们睡不安稳，所以我们应该给宝宝树立一个良好的睡眠环境，比如绝对安静绝对黑暗的环境，很多宝妈因为担心宝宝害怕，所以都会给宝宝留一个小夜灯，这个做法是非常错误的，小夜灯会对宝宝形成一种刺激，反而会让宝宝睡不安稳，我们应该给宝宝建立一个绝对黑暗的环境，让宝宝进入更深层次的失眠！
除了以上的方法之外，我们还应该要注意，在平时的时候尽量减少抱睡的次数，家里面的老人比较疼爱孩子，在孩子睡觉的时候都舍不得将孩子放下，这样会让孩子养成抱睡的习惯，一放下就醒，不利于宝宝好习惯的养成，所以宝妈们可以和老人沟通好，大家一起为宝宝的健康成长做出努力！。
4个月的宝宝睡觉不踏实怎么办
4个月的宝宝睡觉不踏实怎么办
一般来说，宝宝睡觉不踏实都是有原因的。
也许是因为穿的衣服不舒服；也许是太热或者太冷；又或者是想让妈妈抱等等都会导致宝宝睡觉不踏实。
那么，4个月的宝宝睡觉不踏实怎么办呢？
1、缺微量元素
血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。
2、太热、太冷
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。
其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。
3、太干燥，有鼻屎
注意宝宝的鼻子，是不是有呼哧呼哧的声音，如果宝宝鼻子中有鼻屎，就会导致宝宝睡不踏实。
4、睡眠前玩得太兴奋或是白天太兴奋、环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。
如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。
5、注意肛门外有无蛲虫
有些孩子是因为蛲虫导致身体不适，此时妈妈就要赶紧观察下宝宝的肛门处了。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良
上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安，1岁以内的婴儿都会出现这种情况。
如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。
大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。
注意按摩、排气和调整饮食即可解决。
积食的宝宝可用点小中药治疗。
宝宝心神不宁睡睡不安稳是什么原因及怎么调理
睡眠是身体自我修复、迅速生长的过程。
对于宝宝来说，优质的睡眠是非常重要的。
但还有很多宝宝备受睡眠问题的困恼，比如入睡难、睡不安稳等，这是为什么呢？
俗话说：“胃不和则卧不安”，如果宝宝晚上睡觉心神不宁睡不安稳，这些都很可能是宝宝脾胃虚弱的表现。
那么应该怎么调理呢？
中医认为药食同源，食疗养脾胃，温和无副作用，若要调理脾胃，首推食疗法。
1、山药薏米粥
如果宝宝配合，宝妈可以给宝宝喝点山药薏米粥。
山药具有补中益气的功效，能促进脾胃的消化的吸收，主要针对脾胃虚弱，不爱吃的宝宝。
健脾祛湿，增长气血，又是食品，服用也很方便。
2、红枣小米粥
小米其营养价值特别高，含有人体所必需的维生素B1与蛋白质，尤其是对于肠胃不好的宝宝经常喝小米粥，能起到健脾养胃与修复胃黏膜的功效。
3、莲子山药粥
莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。
主要针对脾虚泄泻，心悸失眠的宝宝。
将莲子、山药和粳米适量，一同放入锅中煮成粥供宝宝食用。
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宝宝睡觉不安稳怎么办？
悬赏分：10 |解决时间：2010-6-15 12:22 |提问者：eva3211
宝宝11个月了，最近晚上睡觉老是不踏实，有时半夜醒来还哭闹很久。
这几天吃得也不多，不知咋回事，很担心。
最佳答案
一、外在因素
1、饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。
这时需要哺乳或喂奶来解决。
稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。
缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。
解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
A、补钙：每日元素钙300-500mg
B、补VD：每日400-800IU
3、太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。
其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。
如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。
这时只要减少穿盖即可解决。
4、腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。
如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。
大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。
注意按摩、排气和调整饮食即可解决。
积食的宝宝可用点小中药治疗。
5、尿湿、想尿尿
因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。
有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。
细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。
6、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。
如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。
比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。
经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。
白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
7、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。
有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。
可见出牙还是有些疼痛的。
其他疾病当然也会引起睡眠不安。
生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。
这些都需要细心的观察和判断。
二、内在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。
孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。
宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。
这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。
婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。
大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。
而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。
许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。
当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。
尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。
这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。
家长在宝宝睡前应注意：1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡；
2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松；
3、睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜；
4、家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。
春天宝宝爱长个，可以让他一天吃一粒或隔天一粒的鱼肝油的。
吃完后在晒会太阳，既补钙对睡眠也很好。