七个月宝宝睡眠不好
宝宝晚上不睡觉？教你几招，让孩子一觉睡到大天亮
宝宝晚上不睡觉？教你几招，让孩子一觉睡到大天亮不知道宝妈们在带宝宝的时候有没有遇到过这样一些问题：•宝宝半夜睡不好，一晚上醒来无数次；•宝宝睡觉要抱着，一放下就醒；•宝宝百天睡觉，晚上不睡觉；•宝宝没有固定的睡觉时间；•……在宝妈群里的时间，经常听到宝妈们抱怨孩子的睡觉问题，常见的表现为入睡困难、夜醒、睡眠不足、睡眠时间不规律等。
看来，宝宝睡觉确实是给各位妈妈们出了一道普遍的难题，很多宝妈们自从孩子出生，可以说是一个好觉都没睡过。
今天桐妈就来跟大家谈谈如何更好的让宝宝科学入睡，还妈妈一夜好眠。
宝宝的睡眠时间不同年龄段，宝宝需要的睡眠时间不同。
美国国家睡眠基金会给出的“睡眠时长”建议是：新生儿（0-3个月）：14-17小时婴儿（4-11个月）：12-15小时幼童（1-2岁）：11-14小时学龄前儿童（3~5岁）：10~13小时学龄儿童（6~13岁）：9~11小时其实，具体每个宝宝需要睡几个小时，因人而异，不必太教条。
只要宝宝睡醒后，奶量正常，精神好，很少生病，就是适合宝宝的睡眠时长。
但有一点是毋庸置疑的，那就是睡眠对孩子的生长发育非常重要，宝宝的生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。
科学显示，良好的睡眠能够促进宝宝大脑的发育，有明显的益智作用。
此外，睡眠还有一个很好的储能作用，为宝宝白天更好的活动、更好的认知、更好的智力发展奠定基础。
宝宝常见的睡眠问题、导致原因以及解决方法1、黑白颠倒睡对宝宝来说，睡眠是需要慢慢学习的。
大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。
孕期的时候，宝宝24小完全处于“黑夜”，因此几乎所有的1-2个月的宝宝都有日夜不分的情形。
解决方法：出生后妈妈要帮助他更快地区分白天和黑夜的差异，让他白天更多地醒着玩耍，主要睡眠时间集中在夜里。
只要父母给予正确的睡眠习惯培养，到4个月时，宝宝就会自行调整自己的睡眠，成为昼醒夜眠。
宝宝晚上不睡觉怎么办
宝宝晚上不睡觉怎么办
宝宝睡觉不好就会直接影响孩子的健康成长。
如果一夜都不踏实，可能有缺钙的情况，要健康检查看全身骨骼发育情况，还要做相应的化验，如果确属缺钙，要服钙剂和补充鱼肝油。
如果是偶尔夜惊，可能是做梦，注意睡前不要让孩子过于兴奋，还可以睡前做全身按摩。
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。
其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；
例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。
经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素，情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍。
调处表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高，晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。
宝宝六个月睡眠不好怎么办？
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生活常识分享宝宝六个月睡眠不好怎么办？
导语：拥有一个良好的睡眠对宝宝的成长是有帮助的，但是宝宝晚上睡不好可急坏了许多宝妈。
其实宝宝晚上睡不好的原因有很多，宝妈可是不能忽略的。
拥有一个良好的睡眠对宝宝的成长是有帮助的，但是宝宝晚上睡不好可急坏了许多宝妈。
其实宝宝晚上睡不好的原因有很多，宝妈可是不能忽略的。
比如宝宝的衣服穿多了让宝宝太热所以宝宝才睡不好，还可能是室内的温度或者宝宝饿了，这些都会让宝宝睡不好。
下面是小编搜罗的一些治疗宝宝睡眠不好的办法，让我们去看看吧。
措施1 临睡仪式
一些临睡前固定的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，达到催眠的作用。
逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。
长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。
措施2 营造睡觉的环境和气氛
为宝宝创造良好的睡眠条件和环境。
睡眠环境安静、空气清新。
有时宝宝不愿意睡觉，是因为怕错过好玩的事情。
尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉，很难让宝宝“心悦诚服”。
所以，要宝宝乖乖地上床，最好是全家一起配合，关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。
措施3 爸爸妈妈陪着
有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着，那么爸妈中至少有一方应该陪宝宝“一起睡”。
宝宝上床之前，可以先把宝宝抱在怀里，。
宝宝睡觉不踏实的六大原因,家长不要盲目判断!
宝宝睡觉不踏实的六大原因，家长不要盲目判断！婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状，家长就会认为宝宝是缺钙了。
实际上，只要宝宝出生满15天后按时给宝宝补充维生素AD，一般宝宝是不会缺钙的。
因为无论是母乳还是配方奶粉，其所含的钙都是足够的，宝宝所需的只是帮助钙吸收的维生素AD而已。
家长不能一遇到自己解释不了的问题就扣上个“缺钙”的帽子。
什么出汗多、枕秃、出牙晚、夜晚哭闹易醒……很多问题都是正常的生理现象，家长一定要学会耐心去分析，拿捏不准可以就医咨询或检查，切勿在家自行判断盲目纠错！宝宝睡觉不踏实的原因1、受到惊吓有妈妈经常反映，宝宝明明睡得好好的，突然像受到惊吓一样抽搐几下，紧接着就开始哭的昏天黑地，怎么哄都不行。
有些孩子哭的时候还常常带有惊恐的表现，这种情况一般都是受到惊吓所导致。
应对办法：遇到这种情况，家长要及时安慰孩子，告诉孩子没有什么可怕的。
如果宝宝太小，要抱住他给予安慰，轻声细语的话语和轻柔的音乐都可以给宝宝安全感，让宝宝慢慢入睡。
2、睡前太兴奋为什么宝宝精神状态非常好，可每晚的睡眠质量都很差，有时还会拳打脚踢，四肢抖动。
为什么我的宝宝每天都很晚才睡，这样是不是不利于成长啊？应对办法：当然，良好的睡眠有助于孩子的生长发育。
如果宝宝精神状态良好，可睡眠质量依然不怎么样，家长要考虑一下自己的问题了。
你是否让宝宝昼夜颠倒，是否让宝宝在睡前玩的太兴奋，无法进入睡眠状态？建议按照宝宝的月龄，给孩子制定合理的作息时间表，如果发现宝宝有睡意，就要及时放在床上。
宝宝睡前1个小时内不要太兴奋。
3、饥饿孩子睡觉哭闹，很多妈妈都忽略了这个原因。
其实对于没有断夜奶的小婴儿来说，定时的哭闹可能跟饥饿有关。
有些妈妈很苦恼，自家的宝宝总在吃奶的时候睡着，夜里面又饿的哇哇大哭，实在影响睡眠。
应对办法：对于这种情况，建议妈妈按需喂哺，如果宝宝在吃奶的时候睡着，可以轻轻的弹一下脚心让宝宝吃饱再睡。
娃娃睡眠不好怎么回事？
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生活常识分享娃娃睡眠不好怎么回事？
导语：宝宝晚上不睡觉是让爸爸妈妈们很抓狂的事情，在晚上没有一个好的休息，对宝宝有很大的危害，对宝宝的成长都有所影响。
而且还会影响爸爸妈妈
宝宝晚上不睡觉是让爸爸妈妈们很抓狂的事情，在晚上没有一个好的休息，对宝宝有很大的危害，对宝宝的成长都有所影响。
而且还会影响爸爸妈妈们的睡眠质量，第二天还会影响正常的上班的工作效率。
该如何让宝宝在晚上好好地睡上一觉呢？小编在下面就为你出一些主意，让你的宝宝晚上美美的睡觉。
这是婴幼儿时期常见的睡眠障碍。
一般不外乎以下几种情况。
生理性
孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而醒。
对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。
环境不适应
有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。
父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。
若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。
对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
白天运动不足
有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。
这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
1、不良生活习惯：睡前玩得太兴奋；睡觉时间没有规律；夜间含着奶嘴睡觉这些不良习惯容易导致睡眠不稳。
建议家长在宝宝哭闹的时候，不要立刻抱，更不要逗他，多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。
如果不能自然入。
宝宝睡不好的9大原因 咋让宝有金质睡眠
宝宝睡不好的9大原因咋让宝有金质睡眠
1 环境：包括温度、湿度、通风、光照、声音等。
过冷或过热都会导致宝宝睡得不踏实，中国传统的带养方式很容易产生宝宝穿得多盖得多等问题，如果宝宝睡一会就烦躁得哭闹且小脸通红、身上和头上都是汗则很可能是太热了。
这种情况可通过尝试减少衣服和被子，保持良好的通风等来改善睡眠质量。
季节的变化、湿度等急剧改变都会引发此种睡眠问题。
宝宝睡眠时，夜晚不要开小夜灯，因为小夜灯不仅会影响宝宝睡眠质量还影响视觉发育。
宝宝午睡时不要将窗户遮挡得过于密实，应保证有足够的光线，帮助宝宝更好的建立良好的生物钟。
很多新妈妈都以为新生儿怕吵，其实过于安静的环境对宝宝的睡眠和发育都是不利的，因此您和您的家人尽可放心在家里说话和走动等。
2 疾病：如发烧、呼吸道疾病、便秘、肠绞痛等疾病都可能导致宝宝的睡眠质量很糟糕，但通常这种情况都不会持续太长时间，随着疾病的治愈睡眠情况自然也会好起来。
3 饥饿或过饱：吃得太少或太多也会导致宝宝睡眠质量不高，我们可以通过检测宝宝的进食量和睡眠质量的关系发现问题的根源，适当增加或减少进食量就可以很快地改善这种睡眠问题。
4 劳累：过量的视觉、听觉和综合感官刺激都可能导致宝宝突然出现睡眠困难，有时候宝宝仅仅是睡得不踏实，但有时候会严重到突然哭闹不止，甚至导致发烧等。
宝宝出生后，应遵从循序渐进的方式给予宝宝各种感官刺。
幼儿入睡困难的原因及解决方法
幼儿入睡困难的原因及解决方法幼儿入睡困难是许多家长头疼的问题，孩子睡眠不好不仅影响了孩子的健康，也给家长带来了不小的困扰。
那么，幼儿入睡困难的原因是什么？又该如何解决呢？首先，我们来看一下幼儿入睡困难的原因。
幼儿入睡困难的原因有很多，其中之一是孩子白天睡眠不足。
如果孩子白天睡眠不足，晚上就会比较难入睡。
另外，孩子可能因为过度兴奋或者情绪不稳定而导致入睡困难。
还有一些孩子可能因为生理原因，比如肚子疼、牙疼等而难以入睡。
除此之外，家庭环境的影响也是一个重要原因，比如家长的情绪波动、家庭成员的吵闹等都会影响孩子的睡眠。
针对幼儿入睡困难的原因，我们可以采取一些解决方法来帮助孩子入睡。
首先，保证孩子白天有充足的睡眠时间，可以让孩子在午睡时长时间休息，避免过度疲劳。
其次，在孩子入睡前可以给孩子创造一个安静、舒适的环境，可以给孩子讲故事或者轻柔的按摩，帮助孩子放松情绪。
另外，家长在孩子入睡前也要保持良好的情绪，避免与孩子发生争吵或者情绪波动，这样有助于孩子的入睡。
如果孩子因为生理原因导致入睡困难，家长可以及时带孩子去医院检查，找到合适的解决方法。
除了以上提到的解决方法，还有一些其他的方法可以帮助孩子入睡。
比如，可以给孩子做一些放松的按摩，或者给孩子泡一个温水澡，这些都有助于孩子放松身心，帮助孩子入睡。
另外，可以选择一些适合孩子的音乐或者故事来帮助孩子入睡，但要注意音量不要过大，以免影响孩子的入睡。
总的来说，幼儿入睡困难是一个常见的问题，但是家长可以通过一些方法来帮助孩子解决这个问题。
在帮助孩子入睡的过程中，家长要耐心，给予孩子足够的关爱和理解，相信孩子的睡眠问题一定会得到有效的解决。
希望以上的方法对于解决幼儿入睡困难问题有所帮助。
婴儿睡眠不好是哪些原因引起的
婴儿睡眠不好是哪些原因引起的睡眠不管是对成人还是婴儿来说都很重要，有的家长会发现自己宝宝会出现睡眠不好的现象。
那么是什么原因导致婴儿睡眠不好的呢?下面我们一起来了解一下吧。
婴儿睡眠不好的原因有哪些1.宝宝尿湿了宝宝在睡梦中排泄后，如果爸妈没有及时发现并清理，宝宝会感觉很不舒服，自然睡不安稳。
此时，家长应该清理好宝宝的小屁屁，然后马上换上干净的尿不湿。
2.睡眠习惯不好比方睡眠时间不规律，白天睡太久;睡前逗乐，精神太兴奋;养成了睡觉时含奶嘴等习惯。
宝宝要是迷迷糊糊醒过来的话，一般在几分钟内还能继续入睡;如果不能的话，家长可以适当安抚。
3.哺乳不当睡前吃太多食物，会增加了肠道负担，容易引起消化不良。
家长可以在宝宝入睡前2至3个钟头前喂面食、粥等食物，在临睡前1个钟头前喂奶。
4.环境不好周围环境嘈杂;衣物包裹过多影响肢体动作，过少不保暖;蚊虫叮咬等。
5.缺乏平安感父母不在身边，或者在陌生的环境中睡觉，宝宝缺乏平安感，容易惊醒。
6.受到精神刺激当孩子白天受到惊吓或者虐待后，情绪起伏会加大甚至造成心灵伤害，晚上睡觉容易睡不安稳。
如果宝宝长期得不到父母的悉心保护，精神与情感需求得不到满足，也会影响睡眠质量。
7.生理性抽动这是正常的生理现象，因为此时宝宝的神经系统还未发育完善，神经调节常会在入睡后出现障碍。
一般无需治疗，该现象会随着年龄的增大逐渐消失。
8.身体不适如果宝宝没有以上情况的话，但还是哭闹不肯睡觉，家长就要检查一下宝宝的身体是否不适，如缺钙、肠胃不好、皮肤过敏或发生感染等。
其中，缺钙尤其要引起注意并及时补充，否那么易引起睡觉不安稳、易醒、多汗等情况。
平时，家长可以让宝宝多吃一些富含钙质的食物，并且经常到户外晒太阳。
如果有必要，还可以让宝宝服用钙剂，补钙效果更好。
推荐龙牡壮骨颗粒，其是中西药复合制剂，含有葡萄糖酸钙、有机钙、乳酸钙和维生素D，钙质很容易被身体吸收利用，还不刺激肠胃，平安又有效。
此外，它还含有牡蛎、龙骨、龟板等药材，有安神镇惊、收敛止汗的成效，可以帮助宝宝安稳入睡。
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七个月宝宝睡眠不好
大多数情况下婴儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中。
但往往还有些新生儿睡眠睡得不安稳，在遇到新生儿睡眠不安时年轻的父母该怎么办呢?抓住三个重点就可迎刃而解。
首先辨别发生的时间看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。
部分的新生儿白天睡觉很好，可是一到了夜晚就开始哭闹不休。
若是这样，可让孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠自然好一些了。
其次要仔细分析睡眠不安的原因分析了原因，就要对形成的原因采用相应的处理措施。
注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。
这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡。
如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。
大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布。
母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱。
最后若怀疑为疾病及早诊治上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，该病的早期也表现睡觉不踏实，要在医生的指导下给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。
如果除睡眠不安还伴有发烧，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治（1）如果婴儿健康时，是否黑白颠倒。
有的婴儿白天睡得太多，夜间不睡觉、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止。
如果是这种情况，那么白天成年人应多逗婴儿玩，使他逐渐形成白天醒、夜间睡的好习惯。
（2）如果是病态：a。
首先考虑是否婴儿患了佝偻病。
由于生后没有及时添加鱼肝油制剂及辅助食物，单纯母乳喂养满足不了小儿生长发育的需要，小儿患了佝偻病，夜间就会啼哭。
治疗方法是补充维生素D制剂并及时添加辅助食物和多晒太阳等。
b。
小儿是否患了肠道痉挛病。
由于腹部大量积气，排不出气，引起腹痛。
此病常于夜间发作，婴儿下肢卷曲剧烈啼哭。
治疗方法是发作时让婴儿俯卧，腹部垫个枕头；为了减少肠内积气，喂奶后要把婴儿竖着抱起，轻拍背部让他打打嗝；再有，减少肠内积气，牛奶中的糖一定不要超过5～8％的比例，免得糖分过多引起发酵产生气体。
c。
是否患了蛲虫症。
蛲虫寄生在人的肠道，并在夜间常常爬到肛门周围产卵，婴儿因肛门刺痒而哭闹。
如果患了蛲虫症，要服驱虫药驱虫，同时要勤洗屁股和涂蛲虫膏，也要勤换裤衩，勤晒被褥等，力争周岁时穿满裆裤子为佳。
d。
如果由于喂养不当，奶量不足时，应及时增加奶量和辅助食品。
如果人工喂养或混合喂养的也应注意一下奶的质和量，比例是否合适等。
有些宝宝专门“上夜班”，许多新爸爸和新妈妈烦恼万分，疲惫不堪。
其实宝宝休息时间完全可以由爸爸妈妈调教，“夜哭郎”是有办法改变的。
白天快乐多多新妈妈和新爸爸要让宝宝白天的生活快乐。
新妈妈可以多和宝宝说说话；拿一些色彩鲜艳的图片给宝宝看，给他们讲解；让宝宝接触不同质地的东西，如棉布、绒布、尼龙、丝绸、毛绒玩具、塑料和木头等。
爸爸妈妈也可以适当多抱宝宝在家里或户外走走，让宝宝看看精彩的世界。
新爸爸和新妈妈应帮助宝宝进行适当运动，消耗体力，如定时让宝宝趴着，这是一种很好的锻炼，能增强宝宝的肺活量和锻炼头颈部肌肉 也可以定时帮宝宝做被动体操。
减少宝宝白天睡眠的时间，减少白天的哺乳量，一次不让宝宝吃得过饱，妈妈给宝宝喂完奶要多逗孩子玩，待宝宝玩累了再睡。
宝宝白天睡觉时间不宜过长，以1~2个小时为好，超过2小时，就应叫醒宝宝，喂奶、玩耍。
夜里营造梦乡夜幕降临，先给宝宝洗一个温水澡，再为宝宝进行按摩，能帮助宝宝安静下来。
睡前让宝宝喝一些奶，有助于宝宝心满意足地入睡，但要注意千万不能让宝宝含着奶头入睡。
睡前将宝宝用被单裹紧，会使宝宝有安全的感觉，利于宝宝入睡。
妈妈可以轻轻地抚摸宝宝的头部，从头顶向前额方向，同时可小声哼唱催眠曲。
为宝宝营造一个宁静、美好、和谐的入睡环境。
分辨哭闹属性如果宝宝夜间哭闹不止，先排除尿湿、饥饿、病痛等因素。
属于情绪性哭闹时，爸爸妈妈可安抚宝宝，使其渐渐入睡；也可置之不理，宝宝哭闹累了，
自然会睡去，一段时间后，宝宝会养成自己安抚自己，自己入睡的习惯。
7个月宝宝睡眠不好及时提醒如果以上招数都以失败告终，就需要请儿科医生帮忙，请他为宝宝开一种安全且无瘾性的镇静剂。
当夜晚来临，宝宝入睡的时间到了，你可以遵照医生指导的剂量，喂宝宝吃药。
一般服用一周左右，宝宝就能养成习惯。
这时，宝宝就不必依靠药物了。
小孩夜哭原因多，如饥饿、缺钙、生病、受惊吓等都可能造成。
如果婴儿长时间夜哭，极有可能是生了病，要及时到医院检查诊治，以免延误病情。
孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。
睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。
比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。
浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。
家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过渡关照他，怕他睡得不踏实，所以不要去管他，反而有好处。
因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。
为什么这样说呢？因为大人浅睡的时候一般在做梦，到清晨的时候浅睡就做梦，小孩也可能在做梦，不过他不会说。
在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，有的时候大脑蛋白质的在合成，有的时候大脑做梦刺激，也是帮助大脑发育的，白天刺激不够，睡梦的时候也可以接受这些刺激。
浅睡来说，对孩子的脑部发育越有作用的，所以越小的孩子浅睡时间越长。
特别是到晚上的时候，因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期，晚上的时候应该让他多睡一会儿，浅睡的时候不要打扰他。
他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期，时间慢慢延长了。
白天不用弄醒他，跟他玩，因为生下来的时候，小孩没有日夜的节律，白天晚上都一样，就靠大人慢慢培养他。
白天多叫醒他，逗他玩，说话呀，听听音乐，抱抱玩玩，晚上少打扰他，除了饿了要吃奶，剩下的时间多睡睡。
差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。
有44％的孩子，二个月晚上能睡五六个小时，要注意培养的话就是这样。
到六个月的时候，大多数的孩子都能睡长觉，睡六个小时左右。
白天可以睡二三个小觉。
睡眠时间大概齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。
一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。
平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。
总的小孩睡眠情况就是这样。
七个月宝宝睡眠不好
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