小学生心理健康辅导记录【最新版】

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小学生心理健康教育主题班会记录(精选23篇)

小学生心理健康教育主题班会记录(精选23篇)

小学生心理健康教育主题班会记录(精选23篇)小学生心理健康教育主题班会记录小学生心理健康教育主题班会记录(精选23篇)在平时的学习中,大家对主题班会一定再熟悉不过了,主题班会有鲜明的主题和明确的目的,既是对学生进行教育的活动形式,又是使学生得到锻炼的活动方式。

那么问题来了,要如何准备一个主题班会呢?以下是小编精心整理的小学生心理健康教育主题班会记录(精选23篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

小学生心理健康教育主题班会记录1一、活动口号:抛弃烦恼,拥抱阳光,快乐生活,快乐学习。

二、活动时间、地点20xx-xx-xx晚19:30基教C105到会人数:38人(全到)三、活动目的:1、二年级的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的学习生活。

这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应二年级紧张而忙碌的学习,渡过人生一个艰难时刻。

2、通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。

3、让学生更了解家长,理解家长的心理,能与父母真情沟通,四、活动过程:班长致辞:时光荏苒,光阴似箭,同学们带着理想,到这里追求知识,但由于多方面的影响,部分学生产生了对社会缺乏责任,对他人缺乏信任,对父母缺乏爱心,对自己缺乏信心等一系列问题。

必须充分重视对大学生的心理健康教育,培养学生良好的心理品质,才能进一步走向成功。

现在的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承担责任,在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题。

我们进入大学已经是第二年了。

大家现在面临的是英语四级考试,以及以后马上就要面临的就业问题。

这是人生的一个转折点,是一个艰难的时刻。

开学这么多天来,同学们感受到学习与以前有明显的不同,不仅作业数量加重了,难度也加大了,当然还有来自父母的压力与生活中的不快,大家一定有深刻的感受。

我们都生活在同样的天空下,拥有类似的烦恼,就让我们一起去解决,好吧!下面请在座的各位交流一下,成吧?同学们说出自己的烦恼与苦闷。

小学生心理健康教育辅导记录

小学生心理健康教育辅导记录

小学生心理健康教育辅导记录一、学生基本信息•姓名:[学生姓名]•性别:[学生性别]•年龄:[学生年龄]•年级:[学生年级]二、辅导背景简述学生在学校或家庭中的表现,以及为什么需要进行心理健康教育辅导。

例如,学生可能表现出情绪管理问题、社交困难、学习压力等。

三、辅导目标明确本次心理健康教育的目标,例如提高学生的情绪管理能力、增强社交技能、减轻学习压力等。

四、辅导过程1. 第一次辅导•日期:[具体日期]•内容:介绍心理健康教育的重要性,建立信任关系,初步了解学生的心理状态和需求。

•观察与评估:记录学生在辅导过程中的表现,以及对其心理状态的初步评估。

2. 第二次辅导•日期:[具体日期]•内容:针对学生的具体问题,进行情绪管理技巧的教学和练习。

•观察与评估:记录学生在情绪管理技巧学习中的表现,评估其进步情况。

辅导过程细节情绪管理技巧的教学与练习日期:XXXX年XX月XX日内容:1.情绪识别:首先,我与[学生姓名]一起讨论了不同的情绪类型,如快乐、悲伤、愤怒、害怕等,并教他如何识别自己和他人的情绪。

通过情境模拟,让他体验不同的情绪,并尝试用语言表达出来。

2.深呼吸练习:当感到愤怒或焦虑时,深呼吸是一种非常有效的情绪调节方法。

我指导[学生姓名]进行深呼吸练习,让他闭上眼睛,深深地吸气,然后慢慢地呼气,重复数次。

这个过程中,我注意到他的呼吸逐渐变得平稳,面部表情也放松了许多。

3.情绪日记:为了帮助他更好地了解和管理自己的情绪,我建议[学生姓名]开始写情绪日记。

每天记录下自己经历的情绪变化,以及导致这些情绪变化的原因。

这样,他可以回顾自己的情绪历程,从而更好地认识自己。

4.情绪表达:我鼓励[学生姓名]学会适当地表达自己的情绪。

告诉他,表达情绪并不意味着要发脾气或伤害他人,而是用恰当的方式,如说出自己的感受、寻求帮助等。

我们一起进行了角色扮演,模拟了一些情绪表达的场景,让他体验如何正确地表达情绪。

观察与评估:在这次辅导中,[学生姓名]表现出了极高的参与度和兴趣。

小学学生心理健康教育个案辅导记录

小学学生心理健康教育个案辅导记录

小学学生心理健康教育个案辅导记录日期:2024年4月15日学生姓名:小明年龄:10岁性别:男年级:四年级辅导者:心理辅导员引言:小明是一个十分活泼开朗的孩子,但最近他的老师发现他变得有些内向,不再像以前那样积极参与课堂活动。

经过了解,发现小明最近有点过于留意同学们对他的评价,对自己出现了一些自卑和不自信的情绪。

因此,学校安排我为小明进行心理辅导,帮助他重建自信心。

辅导过程:我首先和小明进行了亲切的问候,并向他介绍了我是一名心理辅导员,来帮助他解决一些感到困扰的问题。

我强调了心理辅导的目的是帮助他快乐地成长,并且我会保护他的隐私。

2.倾听和情感表达我鼓励小明把自己内心的感受和困扰告诉我,让他知道无论是愤怒、悲伤还是焦虑,都是正常的情绪,我们可以一起面对它们。

小明开始表达他最近对同学们的评价过于在意,害怕被别人嘲笑或批评。

他觉得自己不如别人,因而产生了自卑感。

3.探索问题的原因我询问小明是否知道为什么会有这样的情绪。

小明说他越来越觉得自己在学习和运动方面都不如同学们出色,导致他产生了不自信的情绪。

我解释给小明听,每个人都有自己的长处和短处,没有人是完美的。

我也告诉他,与其担心被别人怎么看待,他可以关注自己的进步和努力。

4.增强自信心我鼓励小明激发他内心的积极能量。

我提醒他,他有自己的独特之处,有自己的天赋和潜力。

我建议他列出自己的优点和长处,并鼓励他每天回顾一下这个列表,提醒自己自己的优势。

同时,我也鼓励他设置一些小目标,并帮助他规划实现这些目标的步骤。

5.培养积极的心态我和小明一起讨论了积极心态的重要性。

我解释给他听,当面临困难和挫折时,保持积极的心态可以帮助他更好地解决问题。

我鼓励他寻找带给自己快乐和满足感的活动,并学会积极面对挑战。

6.提供进一步支持结语:经过几次辅导,小明逐渐开始重建自己的自信心。

他懂得了不要过于在意别人的评价,关注自己的成长和进步,积极面对挑战和困难。

我相信,在他的努力下,他会逐渐走出阴影,成为一个更加自信和快乐的孩子。

小学生心理辅导记录(精选5则)完美版

小学生心理辅导记录(精选5则)完美版

《小学生心理辅导记录》小学生心理辅导记录(一):基本状况文杰,男,13岁,六年级新转来的学生。

该生平时上课要么爱东张望,要么爱玩一些小玩意儿,与人交谈时很羞涩,听课时爱插嘴,但教师点他起来回答问题时,他却两眼茫然,教师将问题复述后,他依然如此。

另外,在写生字时,他很容易将生字偏旁写颠倒,或者多笔划少笔划,听写时,如果是句子或者连续的几个词语,几乎一个字不会写。

透过家访与家长多次沟通后了解到:该生在家不怎样捣乱,但是每次回家都不明白家庭作业怎样做,写作业时注意力不集中,最喜爱的活动是看电视。

问题表现透过反复观察,发现该生智力发展水平一般,由于注意力不集中和听觉记忆方面发展不协调,造成学习困难,成绩低下。

该生学习存在障碍,而不是家长认为的不懂事、懒惰。

因为该生与老师交往时,很有礼貌;与同学能和睦相处,从不发生矛盾;做卫生时态度用心,就是一接触学习,与其他孩子就不一样了。

原因分析根据以上分析,我认为该生属于学习障碍儿童,程度要深于轻度学习障碍者,因为轻度学习障碍对学生的学习影响不大。

该生需要家长和老师密切配合,不断矫正,透过与家长沟通、商量,达成共识。

辅导对策及过程第一阶段制定合理的作息制度。

要想保证孩子在校能精力充沛地从事各项活动,务必让他得到充分的休息和睡眠。

我向家长个性强调:不能让他长时间地看电视,因为看电视时孩子处于似听非听、似看非看的状态,容易造成孩子上课也处于这种状态,推荐家长培养孩子看书的习惯。

第二阶段老师在班上有意识地开展活动。

比如:跳绳、踢毽子、滑冰、传球比赛等,引导该生融入群众活动中,并产生兴趣,发展孩子的运动潜力,协调左、右脑平衡发育,家长则每一天抽出必须时间,陪孩子玩一些动手动脑的游戏。

训练孩子背书。

因为背书能够训练儿童听觉记忆的潜力,并能丰富他的词汇。

在训练过程中,我采取了循序渐进的办法:先背一些简单易懂的儿歌,再背古诗,然后背课文。

在背的过程中,如果背不上来,也不强制,我就与他一齐.这样坚持了三个多月,该生进步很大,此刻已能与老师同背较长的课文。

小学生心理健康个体辅导记录

小学生心理健康个体辅导记录

小学生心理健康个体辅导记录日期:XXXX年XX月XX日学生姓名:XXX年级:X年级辅导人员:XXX一、问题描述:小学生XXX近期在学习和生活中出现了一些问题,经过了解得知,他最近情绪不稳定,经常感到焦虑和紧张,并且在学习上也出现了困难。

他对自己的能力产生了怀疑和自卑情绪,同时和同学之间的关系也变得紧张起来。

二、辅导过程:1.建立关系在开始辅导的第一节课中,我首先和XXX建立了师生关系。

我用亲和的态度与他交流,热情地问候他,并向他介绍了辅导的目的和过程。

通过和他聊天,我发现他对自己的存在价值缺乏认知和自信,于是我意识到这是他产生负面情绪和学习困难的主要原因。

2.分析问题接着,在第二节辅导课上,我请XXX描述他最近的问题和困扰。

他描述了自己在学校里感到焦虑和紧张的情绪,并且说自己经常觉得自己不够好,怀疑自己的能力。

我对此进行了详细的探询,了解到他口头表达能力较强,但在写作和数学方面遇到了困难,这加剧了他对自己的自信心的打击。

我还注意到他在和同学互动时也变得不自信和紧张,这影响了他的社交关系。

3.探讨思维方式和情绪管理为了帮助XXX理解自己的思维方式对情绪的影响,我和他共同探讨了积极思考和负面思考的差别,并且分析了他负面思考的原因和根源。

之后,我向他介绍了一些积极的应对方法,例如承认自己的成就和优点,学会接受失败并从中吸取教训等,并引导他将这些方法应用到自己的生活中。

4.鼓励与肯定在辅导过程中,我时刻强调并肯定XXX的优点和努力,鼓励他相信自己的能力。

我告诉他失败只是一种机会,教会他怎样正确看待挫折和失败,并激发他的内在动力。

5.培养自我管理技能随后,我引导XXX制定了自我管理计划。

他和我一起讨论了有关如何改善学习和提高自信心的具体方法,并制定了每天完成一些小目标,以逐步提升自己的能力。

6.巩固和评估在最后一节辅导课上,我对之前辅导的内容进行了巩固和总结,与XXX讨论了他在自我管理计划中的进展和遇到的困难。

儿童心理辅导记录

儿童心理辅导记录

儿童心理辅导记录在儿童的成长过程中,他们可能会面临各种各样的心理挑战和困扰。

作为一名儿童心理辅导师,我有责任和义务帮助他们克服困难,建立积极健康的心理状态。

以下是我对一位名叫小明的儿童进行心理辅导的记录。

一、基本信息小明,男,8 岁,小学三年级学生。

二、问题表现小明在学校里表现出明显的焦虑和不安。

他经常在课堂上走神,无法集中注意力听讲,作业完成质量也较差。

与同学相处时,小明显得孤僻,很少主动参与集体活动,也没有要好的朋友。

老师反映,小明在被提问时会紧张得说不出话来,甚至会哭泣。

三、家庭背景通过与小明家长的沟通,了解到小明的父母工作繁忙,平时陪伴他的时间较少。

家里还有一个刚出生不久的弟弟,父母的注意力更多地放在了弟弟身上,这让小明感到被忽视。

四、辅导过程第一次辅导:建立信任关系在第一次见面时,小明显得很拘谨,不敢与我对视。

我先以轻松的话题开场,比如询问他喜欢的动画片、玩具等,逐渐让他放松下来。

然后,我向他介绍了心理辅导的目的和方式,让他明白这是一个安全的地方,可以畅所欲言。

第二次辅导:了解问题根源在与小明的交流中,我逐渐引导他说出内心的感受。

他提到自己觉得在学校里很孤单,因为同学们都不愿意和他一起玩。

他还说很想念以前父母经常陪他的时光,现在感觉父母不爱他了。

我认真倾听他的倾诉,不时给予回应和理解,让他感受到被关注。

第三次辅导:情绪调节方法针对小明的焦虑情绪,我教给他一些简单的情绪调节方法,如深呼吸、放松肌肉等。

我们一起进行了练习,让他在感到紧张和不安时能够自己尝试缓解情绪。

第四次辅导:增强自信为了帮助小明增强自信,我让他回忆自己曾经成功完成的事情,并一起分析他在这些事情中所具备的优点和能力。

同时,我鼓励他在课堂上积极举手发言,哪怕回答错误也没关系。

第五次辅导:改善人际关系我们一起探讨了如何与同学友好相处的方法,比如主动打招呼、分享自己的玩具和零食等。

我还安排了一些小组活动,让小明有机会与同学们互动合作。

小学生心理健康辅导记录

小学生心理健康辅导记录

小学生心理健康辅导记录在阳光灿烂的一天,我们班的小朋友们迎来了一次特别的活动——心理健康辅导。

这不仅仅是一堂课,更是一次心灵的触碰,让我们的心灵之花在阳光下绽放。

老师用她那富有磁性的声音告诉我们:“同学们,心理健康就像我们的小心脏,需要好好呵护。

”这句话让我们想起了那句老话:“身体是革命的本钱”,心理健康同样重要啊!接着,老师带着我们玩了一个游戏——“心灵接龙”。

这个游戏让我们学会了倾听和理解他人的感受,就像是心灵之间的一座桥梁。

当我们听到别人的故事时,我们会用心去感受那份情感,就像是一个温暖的拥抱,让人感到安心。

然后,老师给我们讲了一个故事——“快乐小精灵”。

这个故事告诉我们,快乐其实很简单,它就在我们的身边,只要我们用心去寻找,就能找到它。

就像我们平时说的“笑一笑,十年少”,微笑是最好的心理良药。

接下来,老师教我们如何面对挫折。

她说:“生活中难免会遇到一些困难和挫折,但是我们不能被它们打败。

我们要勇敢地面对它们,就像孙悟空一样,‘一筋斗云’就能翻过去。

”这句话让我们想起了那句成语“百折不挠”,我们要像小草一样,即使被踩在脚下,也能顽强地挺直腰杆。

老师带我们做了一个小游戏——“心灵画板”。

在这个游戏中,我们学会了表达自己的感受,就像是在画板上画出自己的心声。

当我们把自己的烦恼画出来时,就会发现它们变得不那么可怕了。

通过这次心理健康辅导活动,我们不仅学到了很多知识,还感受到了老师的关心和温暖。

我们明白了心理健康的重要性,也学会了如何去关爱自己和他人的心灵。

在未来的日子里,我们会继续努力,让心灵变得更加健康和强大。

就像那句话所说:“心灵有爱,生活才会美好。

”让我们一起努力,让这个世界充满爱与希望!。

小学生心理辅导个案记录(超全)

小学生心理辅导个案记录(超全)

小学生心理辅导个案记录一、学生基本信息姓名:性别:男年龄:8岁年级:二年级就读学校:小学家庭背景:父母均为工人,家庭经济状况一般,家庭关系和谐。

二、问题概述在近一个月内表现出明显的情绪低落、注意力不集中、学习兴趣下降等行为。

经与班主任、家长沟通,了解到在班上与同学关系紧张,经常被同学欺负,导致心理压力较大。

三、辅导过程1. 初步评估:通过与的沟通,了解其情绪状态、行为表现、人际关系等方面的情况。

同时,与班主任、家长进行交流,收集相关信息。

2. 心理辅导:针对的情况,采用认知行为疗法,帮助其改变消极的认知模式,提高自信心。

同时,教授一些应对人际冲突的技巧,如沟通、表达、倾听等。

3. 家庭支持:与家长沟通,建议家长关注孩子的情绪变化,给予更多的关爱和支持。

同时,鼓励家长与孩子共同参与一些亲子活动,增进亲子关系。

4. 学校支持:与班主任沟通,建议其在班上开展一些团队建设活动,促进同学之间的友谊。

同时,提醒班主任关注的情绪变化,及时给予帮助。

四、辅导效果经过一段时间的心理辅导,的情绪逐渐稳定,学习兴趣有所提高,与同学的关系也得到改善。

家长和班主任反馈,在家庭和学校的表现都有所好转。

1. 对于小学生心理问题,应早发现、早干预,避免问题恶化。

3. 心理辅导师应具备专业素养,关注学生的心理需求,采用合适的辅导方法。

4. 定期开展心理健康教育,提高学生的心理素质。

5. 加强家校沟通,共同关注学生的成长。

六、辅导反思在本次心理辅导过程中,我深刻体会到小学生心理辅导的重要性和复杂性。

对于这样的个案,我意识到需要综合考虑多方面因素,包括家庭环境、学校氛围、个人性格等。

同时,我也认识到心理辅导并非一蹴而就的过程,需要持续关注和跟进。

七、后续计划1. 定期与进行沟通,了解其心理状态和需求,及时调整辅导策略。

2. 继续与家长和班主任保持联系,共同关注的成长,提供必要的支持和帮助。

4. 开展更多的心理健康教育活动,提高学生的心理素质,预防心理问题的发生。

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小学生心理健康辅导记录
对象王某年级五年级性别男年龄10辅导
时间问题
表现上课不遵守纪律,注意力不集中,经常搞一些惹人注意引人发笑的恶作剧。

当老师批评他,同学反击他时,毫无不愉快的表现,反而感到高兴;下课时,经常无缘无故的欺侮同学,偶尔也有偷窃行为发生,如翻同学书包。

有时还其它班级中品行较差的学生在社会上结帮打架。

所有这一切行为其目的都是为了引起别人对他的注意,感觉到他的存在。

原因分析
对于王某所出现的攻击性行为,我经过仔细调查,发现原因是多方面的,有主观因素,也有客观因素,主要有以下几条:
1、没有理想的家庭教育环境;
2、教师和家长的批评强化了他的攻击性行为;
3、同学对他的不友好、不信任造成了他的逆反心理;
4、社会的负面影响。

辅导对策及过程
1、改变其家庭教育环境。

首先,我同他的父母和爷爷奶奶进行一次诚恳的谈心。

通过谈话使他们明白,孩子的成长离不开良好的家庭教育。

要求他的父母多抽一些时间来关心他的学习和生活。

当孩子有错时,应耐心开导,而不应用辱骂、殴打的教育方式。

爷爷奶奶不能一味地放纵,要跟他多讲些他们那时学习生活的艰苦环境,使他从中受到一些启发。

2、采取情感导入策略正面转化。

每个学生都有自尊心,都需要爱,尤其是王某,平时受到批评、冷落太多,爱的需要得不到满足,当他犯错时,如果再进行指责、辱骂,那只能强化他的负面影响。

因此,针对王某的这种心境,我决心想办法和他沟通心理。

首先用我的热情来换取他的信任,对待他的困惑我热心帮助,对待他的忧思我热心化解,偶尔有点进步,我就在晨间谈话上大加表扬。

了解了他的这种心理,我就适时地对他指出不文明的行为和语言不能赢得同学们的好感,应该用真心和诚实来获得同学们的信任。

随后,我又对他说老师愿成为你的第一个朋友。

后来在班级活动中,我尽量给他创造施展才能的机会,帮助他树立信心和培养他的荣誉感,并经常把他的进步
告诉他的家庭。

3、多给他以榜样教育。

我采取积极措施,从身边的榜样教育他,让他认识到自已的不足,让他体验到榜样的荣耀,要给他寻找一条做榜样的途径,鼓励他争做别人的榜样。

4、和其他任课老师积极配合。

改变和他在一起的小伙伴的思想品德行为,为他创造一个健康、理想的活动环境。

小学生心理健康辅导记录【2】
时间问题表现
该生不适应学校规章制度的约束,纪律较差,在学校里和老师,同学都很少沟通,不愿意交流.上课听讲极不专心,有时还会发出怪叫声,故意破坏纪律以引起他人的注意.
原因分析
不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑,散漫的个性.进入学校后,又因为学习成绩,行为习惯较差,经常受到批评,指责,产生了逆反心理,变得性格孤僻,行为偏激,自暴自弃而甘居落后.
辅导对策及过程
1,加强与家长的联系经常性与其家长交谈,了解孩子最近在校内校外的表现情况,并希望家长改变教育的方法,多加引导,逐渐使他走上正轨.
2,讲究辅导的方式平时我对他多加关注,发现他的闪光点:热爱劳动,与同学能友好相处等后及时表扬.以平等,商讨式的方式与其交流,培养他在校有事常与老师,同学交流的好习惯.课堂上,多加鼓励和启发,引导他慢慢愿意回答老师的问题,树立信心后他也不再恶意破坏纪律了.
3,帮助制定近期目标我帮助他制定每个阶段的近期目标,如有进步,马上鼓励,推动他养成爱学习,守纪律的好习惯,并不断改正其不良的行为习惯.
辅导结果
通过半学期的耐心帮助,该生现在在学习上树立了自信心,能按时完成每天的学习任务,作业的质量也有所提高.他感受到了老师,同学,家长平时对他的关爱,表示要做个文明,守纪的好学生.
小学生心理健康辅导记录【3】
心理辅导员:赵威
辅导
对象刘某年级五年级性别男年龄10辅导时间
问题
表现乖巧,能说会道,对人热情,肯帮助人,尤其喜欢帮老师干活.但容易激动,脾气暴躁,贪吃贪玩,不吃半点亏.学习怕困难.
原因分析
个人因素:性格放纵,不受约束,性情变化无常为其行为不良的主因.其聪明机灵,善于察言观色又使之显得狡猾善辩,不承认,不反省自己的错误行为.
家庭因素:家长的教育方法不当,缺少家庭温暖,缺少正确细心的引导和良好的表率作用.
学校因素:对案主未能跟踪教育,老师之间未能达成共识,采取一
致的教育方法.案主对大多学科已失去兴趣.
辅导对策及过程
1,建立良好的帮教关系.作为班主任,我经常利用上课及课余时间,多与案主接触沟通.上课时,尽量多提问他,多给他表现和发言的机会,并对他进行适时的鼓励和表扬,这样做,一来让他感受到老师对他的关注,二来帮他树立自信心.下课后,还经常与他聊天,利用他喜欢帮老师做事的特点,找一些事给他干.在密切的接触过程中,我遵循一条原则:在帮教关系中,无论是认识还是情感,我都是以忠诚,真挚的态度对待他,树立个人的完整性和可信赖性.使自己成为受教育者喜欢的人,成为对受教育者有吸引力的人,消除案主的敌意和戒心,理解老师的善意,这是帮教问题学生最简单也是最基本的方法.
2,系统脱敏训练.通过导入式或自我想象的方式让案主去想象犯错误后的后果,这样多次的反复后,自觉地对自己的言行加以控制,降低犯错率.
3,提供学习榜样.提供可模仿的老师,同学的榜样示范来增强行为的认知.如把案主跟优秀学生编在一起坐,编在一个学习活动小组.
4,激励法.按斯金纳的操作条件反射学说的观点,学生的任何行为
都可通过一定的强化物来塑造.在辅导中,我用奖小红花等方法,只要案主能按教师的规定去做,就能获得教师的一次特殊奖励.如在老师那儿借书,实现他的一个愿望,奖给学习用具,纪念品,或带他去参加某一项活动,社会实践等.一次偶然的机会,我曾将案主带回家中,从此以后,我发现案主特别喜欢来我家,于是,我就把来我家作为一种奖励,与他约法三章,只要他做得好,我就把他带回家中,既可以辅导他功课,又可以加强沟通,一举两得!。

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