发展奔跑能力的游戏--教学设计
《发展奔跑能力的练习和游戏》(教学设计)-2022-2023学年《体育与健康》(水平二)四年级上册-

发展奔跑能力的练习和游戏一、教学目标知识目标1.理解奔跑在生活中的重要性;2.掌握奔跑基本技能:快速起步、快速加速、跑步姿势等;3.熟悉奔跑技能的运用,加强奔跑能力的训练;4.了解并体验奔跑相关的游戏,以提高学生的主动参与与团队协作意识。
能力目标1.提高学生掌握和运用体育运动技巧的能力;2.发展学生身体协调性和平衡性;3.促进学生积极参与体育运动的意识和习惯,增强其身体素质和体能水平;4.培养学生对奔跑运动的兴趣,发展其团队意识和协作能力。
情感目标1.培养学生的合作意识和团队协作精神;2.提高学生互相尊重、信任、支持和关心的意识和能力;3.培养学生讲究个人卫生、注意安全、尊重规则的良好习惯和自律意识;4.提高学生的文化素养和人文关怀意识,培养健康向上的人生态度。
二、教学内容1. 基本技能训练(1)快速起步要素:(1)起步动作要快,一出发就要全力冲刺;(2)起步时重心位于前脚掌,膝关节弯曲,肢体微微向前倾;(3)起步后上体微微向前,劲往前推,另一腿同步向前迈出。
练习方法:运动员两脚并拢,保持身体前倾,快速弯曲双脚,然后伸直双腿,身体向前快速推进。
(2)快速加速要素:(1)加速时要用足第一步,迅速推进身体;(2)加速时双臂高高挥起,膝盖抬高,腿部肌肉爆发力最大;(3)加速时身体前倾,使身体的重心位于脚掌前部,增强爆发力。
练习方法:运动员用速度不变的奔跑,到达一定地点后,进行加速奔跑,并逐渐加大速度。
(3)正确的跑步姿势要素:(1)首先要保持一定的身体前倾幅度,大腿与小腿成90度角,身体重心位于前半身;(2)蹬地时要用足前脚掌,另一只脚肘关节屈起,提起膝盖,保持姿势稳定,重心不要左右摇晃;(3)在奔跑过程中,上肢和下肢协调运动,双臂自然摆动,不要过度用力;练习方法:空中跑练习,模拟跑步姿势移动,逐渐熟悉正确的跑步姿势。
2. 游戏体验(1)抢旗游戏游戏规则:游戏区域分成两个部分,每个队伍在自己的区域内放置一面旗帜;两队通过互相抢夺旗帜来进行得分,并尝试将旗帜带回自己的区域。
发展快速奔跑能力优秀教学设计

3.收回器材
Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö
Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö
Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö
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身心放松
归还器材
轻松愉快地结束本课
场地器材
实心球12个(四个红色),体操圈16个,标志筒四个
预计效果
平均心率:110—120次/分
练习密度:55%左右
课后小结
组织形式:如图
XX
XX
○○
○○
讲解、示范组织:
练习组织:
1
1
指导学生练习
邀请学生示范
表扬鼓励
督促学生练习
引导学生体验成功的喜悦
表扬表现突出的组与个人,为最后完成的组加油
结束部分5
1、放松练习
游戏:快速传圈
2.总结
3.收回器材
4.下课
3
1
1
1、讲解游戏方法、规则
2、组织学生练习
4.总结表扬
1、听讲解
2、积极参与练习
精神饱满,注意力集中
气氛活跃
培养灵巧性,
准备部分
1、热身运动
2、徒手操
1、安排四个小组长带领本组同学在圆圈上热身跑2、在圆圈上做徒手操
1、小组长组织、口令指挥
2、内容小组长定
组织形式:如图
提高兴奋性,进入运动状态
发展个性、创造力、思维能力
提高身体适应能力
基本部分
一、发展快速跑的能力(实心球智力换位接力)
2、向学生问好、自我介绍、宣布教学内容与目标
3、检查着装
4、安排见习生
1、听口令在指定地点集合
2、向教师问好
3、见习生在旁见习
组织形式:四列横队
小学三年级体育公开课《发展奔跑反应速度能力》教学设计

小学三年级体育公开课《发展奔跑反应速度能力》教学设计教学内容:各种姿势快速启动的奔跑游戏。
学生分析:三年级的学生乐于接受新的事物,所以借用游戏的教学方式能够使他们快速的掌握新的技能。
设计理念:三年级的学生正处于长身体时期,身体尚未定型,发育尚未完善,通过游戏练习使他们掌握正确的走跑姿势,形成良好的身体形态,并在教学中体验参加体育活动的乐趣,促进儿童身心全面发展。
教学目标:1、培养学生主动学习和集中注意力的能力。
2、培养学生快速奔跑的能力,发展反应速度、灵敏和协调素质。
3、培养竞争意识与行为,以及勇敢、果断的精神。
教学重难点:站立式起跑的动作要领。
教学过程:一、课堂常规:1、宣布本节课内容2、安排见习生3、复习队列队形二、热身活动:1、围操场慢跑2、热身操三、教与学步骤:1、学生自主想象练习各种跑的启动姿势,并集中讲解练习2、教师重点介绍“站立式”起跑的动作方法、要领与要求,并做示范。
掌握“各就位”和“跑”的正确动作方法。
各就位时,学生站在起跑线后,两脚前后开立,有力脚在前,后脚离起跑线一脚半距离;两腿弯曲,重心下降;上体前倾,两脚跟提起,前脚掌着地。
跑时,两脚要充分后登,后腿快速前摆,两臂积极作前后摆动,身体前倾而出;随跑出的距离身体逐步抬起,逐渐增大步幅。
3、教师带领学生进行分解动作练习4、站立式起跑的完整练习。
在教师口令指挥下,采用站立式姿势反复练习起跑后接15米加速跑练习。
5、进行“叫号追拍”游戏活动:前后站成两组按照站立式起跑姿势站立,给两组分号喊到哪一组那一组跑另外一组追,跑到指定区域为止。
6、根据游戏及学生的表现再加深站立式起跑的讲解及示范,使学生加深掌握其动作要领。
7、拓展练习:“往返接力游戏”根据全班人数分成相应的五个小组,同时起跑至标志物后返回与同组队员击掌接力,最先跑完的小组为胜。
四、放松与小结:1、根据要求进行放松2、教师总结3、收拾器材。
人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》说课稿3

人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》说课稿3一. 教材分析《12.发展奔跑能力的游戏》是人教版体育五至六年级的一篇教材,本节课的主要内容是通过各种奔跑游戏的练习,提高学生的奔跑能力,培养学生团队合作意识和积极进取的精神。
教材内容丰富,难度适中,符合学生的年龄特点和身体发展规律。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的奔跑能力,对身体协调性和灵活性有一定的掌握。
但是,部分学生在奔跑过程中,动作不够协调,节奏感不强。
此外,学生在团队合作方面还需要加强,对于如何与他人配合,共同完成任务还需要进一步培养。
三. 说教学目标1.认知目标:让学生了解并掌握各种奔跑游戏的规则和方法。
2.技能目标:通过练习,提高学生的奔跑能力,使动作更加协调,节奏感更强。
3.情感目标:培养学生团队合作意识,增强集体荣誉感,培养学生积极进取的精神。
四. 说教学重难点1.教学重点:奔跑游戏的规则和方法的掌握。
2.教学难点:奔跑过程中动作的协调性和节奏感的培养。
五. 说教学方法与手段1.教学方法:采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等。
2.教学手段:利用多媒体课件,进行规则和方法的讲解,利用音响设备,播放节奏感强的音乐,让学生在练习过程中,感受节奏,培养节奏感。
六. 说教学过程1.开始部分:课堂常规,检查服装,学生做热身运动,为上课做好充分准备。
2.基本部分:(1)讲解奔跑游戏的规则和方法,让学生了解各种游戏的特点。
(2)示范各种奔跑游戏,让学生直观地感受动作要领。
(3)学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
(4)学生进行比赛,让学生在比赛中运用所学知识,提高奔跑能力。
(5)总结比赛情况,对学生的表现进行评价,给予鼓励和指导。
3.结束部分:学生做放松运动,总结课堂内容,布置课后作业。
七. 说板书设计板书设计简洁明了,主要包括课题《12.发展奔跑能力的游戏》、教学重点和难点、教学方法等。
八. 说教学评价教学评价主要包括对学生的技能评价、态度评价和合作评价。
发展奔跑能力的游戏--教学设计

发展奔跑能力的游戏--教学设计《发展奔跑能力的游戏》教学设计磁县实验学校齐海红一、指导思想体育教学是以“健康第一”为指导,“快乐体育”为目的,将体育游戏与教学相结合,让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识,提高素质,使其身心得到全面发展。
教学中教师应重视学生个体差异和不同需求,贯彻因人而异的原则,练习中的各种生理指标、心理状态和同学之间的关系,都要体现“健康第一”的思想,使学生在身体、心理、社会适应方面都获得全面和谐地发展。
二、教材分析教材为《体育与健康》五、六年级本,田径教学内容是一项发展学生基本活动能力的基础性技能,教材内容仍是一些较为简单的跑、跳、投动作,没有过细的技术和规定过严的方法。
本节课的内容为《发展奔跑能力的游戏》,提高学生跑的速度和耐力,增强身体素质,教材的内容与形式突出了多样性、游戏性、趣味性和实用性特点,注重学生学习目标的全面达成。
教学内容淡化了技能性,增加了游戏性、趣味性、娱乐性、健身性和教育性内涵。
三、学情分析本次课的授课班级为小学五年级学生,由于高年级学生具有好动,注意力不集中的特点,但又具有较强的创造力和自学能力,针对这一特点,我采用了启发、激励、合作、竞赛等教学法,充分调动每个学生的积极性,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学措施在教学过程中,教师不仅要重视体育知识、技术、技能和练习方法的传授,更要注重对学生的个性和群体意识、群体行为的培养,如自我展示、顽强意志、互相帮助和集体精神等。
教师要运用多样化、游戏化、趣味化的教学方法与手段,激励学生参与学习活动,以充分体现田径教学的多种功能,达到全面锻炼、愉悦身心的目的。
分组游戏积极参与,提高运动兴趣,通过多密度高强度的运动量,发展学生的奔跑能力。
组织小组间游戏竞赛,增加竞争性和娱乐性气氛。
五、教案设计《发展奔跑能力的游戏》教学设计教学内容:发展奔跑能力的游戏年级: 五年级教学目标:知识目标:学生在游戏中发展奔跑能力,发展学生的位移和变向动作的灵敏性。
人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》教学设计2

人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》教学设计2一. 教材分析《12.发展奔跑能力的游戏》是人教版体育五至六年级的教学内容,本节课通过各种奔跑游戏,发展学生的奔跑能力,提高他们的速度、力量、协调性和灵活性。
教材内容丰富,包括各种奔跑游戏,如接力跑、跨越障碍、追逐跑等,旨在让学生在游戏中体验奔跑的乐趣,提高他们的奔跑能力。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的奔跑能力,但对奔跑技巧和游戏规则的掌握程度不同。
因此,在教学过程中,教师应关注学生的个体差异,因材施教,使他们在奔跑游戏中不断提高自身能力。
三. 教学目标1.认知目标:让学生掌握各种奔跑游戏的规则和方法,了解奔跑的重要性。
2.技能目标:通过练习,提高学生的奔跑速度、力量、协调性和灵活性。
3.情感目标:培养学生热爱奔跑、积极参与体育活动的态度,增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点:奔跑游戏的规则和方法,以及奔跑技巧的运用。
2.教学难点:跨越障碍、接力跑等游戏中奔跑技巧的运用。
五. 教学方法1.示范法:教师或优秀学生演示奔跑游戏,让学生直观地了解游戏方法和技巧。
2.分组练习法:让学生在小组内进行奔跑游戏,互相学习、交流,提高奔跑能力。
3.比赛法:学生进行比赛,激发学生的竞争意识,提高他们的奔跑能力。
六. 教学准备1.场地准备:选择宽敞的操场或体育场地,设置合理的比赛路线和障碍物。
2.器材准备:接力棒、障碍物、计时器等。
3.教学课件:制作课件,展示奔跑游戏的方法和技巧。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师简要介绍本节课的内容,激发学生的兴趣,学生进行热身活动。
2.呈现(10分钟)教师通过课件展示各种奔跑游戏的方法和技巧,让学生对课程内容有一个整体的认识。
3.操练(15分钟)教师示范奔跑游戏,学生跟随教师进行练习。
练习过程中,教师注意纠正学生的错误动作,指导他们掌握正确的奔跑技巧。
4.巩固(10分钟)学生分组进行奔跑游戏,教师巡回指导,纠正学生的错误动作,提高他们的奔跑能力。
人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》教学设计3

人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》教学设计3一. 教材分析人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》教学设计3,主要针对学生奔跑能力进行训练。
教材通过各种游戏,让学生在轻松愉快的氛围中提高奔跑能力,培养团队合作精神。
教材内容丰富,难度适中,符合五至六年级学生的身心发展特点。
二. 学情分析五年级和六年级的学生身心发展较为成熟,具备一定的奔跑基础。
他们对体育课程充满兴趣,喜欢参与各种游戏。
但部分学生可能对奔跑技巧掌握不熟练,奔跑速度和耐力有待提高。
因此,在教学过程中,要关注学生的个体差异,因材施教,提高他们的奔跑能力。
三. 教学目标1.让学生掌握一定的奔跑技巧,提高奔跑速度和耐力。
2.通过游戏,培养学生的团队合作精神,增强集体荣誉感。
3.培养学生积极参与体育活动的兴趣,养成良好的锻炼习惯。
四. 教学重难点1.教学重点:奔跑技巧的掌握,提高奔跑速度和耐力。
2.教学难点:奔跑过程中的协调性,团队合作能力的培养。
五. 教学方法1.示范法:教师或优秀学生示范奔跑技巧,引导学生模仿。
2.游戏法:通过各种奔跑游戏,让学生在实践中提高奔跑能力。
3.分组练习法:让学生分组进行奔跑练习,培养团队合作精神。
4.激励法:鼓励学生积极参与,表扬表现优秀的学生,提高他们的自信心。
六. 教学准备1.场地准备:选择宽敞平坦的场地进行教学。
2.器材准备:设置障碍物、标志物等。
3.教学课件:制作相关的教学课件,以便于引导学生学习。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师以提问方式引导学生回顾上一节课的内容,为新课的学习做好铺垫。
同时,激发学生的学习兴趣,让他们充满期待地投入到本节课的学习中。
2.呈现(10分钟)教师通过讲解、示范奔跑技巧,让学生了解正确的奔跑姿势、步频、步幅等。
同时,强调奔跑过程中的注意事项,如呼吸、节奏等。
3.操练(10分钟)学生分组进行奔跑练习,教师巡回指导。
针对不同学生的奔跑能力,给予个别指导,帮助他们纠正错误,提高奔跑技巧。
《快速跑—发展负重奔跑能力》教学设计

《快速跑一发展负重奔跑能力》教学设计年级:五年级人数;21人男:10人女:11人《快速跑一发展负重奔跑能力》教学设计快速跑教材单元教学计划重点:下压式传学法建议:接1、原地或上步传接棒,体验动作学习掌握接力跑的棒感觉。
方法,了解简单的比赛难点:右手传左2、两组互相观察对方传接棒动作,规则,发展速度素质,手探计交流。
培养集体协作精神。
或左手传右手;3、游戏竞赛法。
要求:在交接棒时,动接教法建议:作正确顺利,快速。
棒人手四指并1、通过观察学生中接近下压式传拢,棒的动虎口张开,掌心动作,具体讲解、示范动作方法。
向2、4人一组,原地接棒后向前跑上,传棒人将棒几步再传棒。
的前端由上向下压送。
3、学习4X 30米全程跑。
发展快速跑能力要求:途中不能曲线跑或躲闪跑。
重点:起跑及起跑后加速跑、跑冲刺跑。
难点:四肢协调用力加快跑步速度途中学法建议:1、观察学习法:观察同学与老师的跑步动作。
2、循环训练法:采用不同种方法锻炼。
3、游戏竞赛法。
教法建议:针对性训练法教案:快速跑一发展负重奔跑能力,培养克服困难的精神和自我展示的意识教与学目标:1、发展灵敏素质和负重奔跑的能力。
2、通过辛勤的劳动,体验丰收的喜悦。
教与学内容:游戏:“播种与收获”。
教与学重难点:1、重点:负重情况下,直线快速跑。
2、难点:折返跑起动次数多,要反应快和好的耐力。
教与学方法:1、学法:讨论学习法;游戏竞赛法。
2、教法:讲解法;针对性训练法。
课前准备:在场地上摆放4组呼拉圈。
每组共 4 个纵向排列,各圈之间距 5 米远,在每组起跑线前放一个呼拉圈,圈里放4个实心球(1千克)。
教与学步骤:一、准备部分(10 分钟)1、体育委员整队集合,进行报数。
2、师生问好,清点人数。
3、教师宣布本课主要内容并提出课堂要求,强调安全意识。
4、大甩臂踏步走练习。
5、热身运动:A游戏“叫号结伴”。
B活动手、脚腕、膝关节, 原地高抬腿跑。
二、基本部分(20 分钟)把学生分成人数相等、实力均衡的 4 组,分别站在预备线后。
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发展奔跑能力的游戏--教学设计
《发展奔跑能力的游戏》教学设计
磁县实验学校齐海红
一、指导思想
体育教学是以“健康第一”为指导,“快乐体育”为目的,将体育游戏与教学相结合,让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识,提高素质,使其身心得到全面发展。
教学中教师应重视学生个体差异和不同需求,贯彻因人而异的原则,练习中的各种生理指标、心理状态和同学之间的关系,都要体现“健康第一”的思想,使学生在身体、心理、社会适应方面都获得全面和谐地发展。
二、教材分析
教材为《体育与健康》五、六年级本,田径教学内容是一项发展学生基本活动能力的基础性技能,教材内容仍是一些较为简单的跑、跳、投动作,没有过细的技术和规定过严的方法。
本节课的内容为《发展奔跑能力的游戏》,提高学生跑的速度和耐力,增强身体素质,教材的内容与形式突出了多样性、游戏性、趣味性和实用性特点,注重学生学习目标的全面达成。
教学内容淡化了技能性,增加了游戏性、趣味性、娱乐性、健身性和教育性内涵。
三、学情分析
本次课的授课班级为小学五年级学生,由于高年级学生具有好动,注意力不集中的特点,但又具有较强的创造力和自学能力,针对
这一特点,我采用了启发、激励、合作、竞赛等教学法,充分调动每个学生的积极性,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学措施
在教学过程中,教师不仅要重视体育知识、技术、技能和练习方法的传授,更要注重对学生的个性和群体意识、群体行为的培养,如自我展示、顽强意志、互相帮助和集体精神等。
教师要运用多样化、游戏化、趣味化的教学方法与手段,激励学生参与学习活动,以充分体现田径教学的多种功能,达到全面锻炼、愉悦身心的目的。
分组游戏积极参与,提高运动兴趣,通过多密度高强度的运动量,发展学生的奔跑能力。
组织小组间游戏竞赛,增加竞争性和娱乐性气氛。
五、教案设计
《发展奔跑能力的游戏》教学设计
教学内容:发展奔跑能力的游戏
年级: 五年级
教学目标:
知识目标:学生在游戏中发展奔跑能力,发展学生的位移和
变向动作的灵敏性。
能力目标:增加趣味接力跑游戏,让学生在参与游戏中竞技
奔跑,体验成功乐趣,发扬团结协作精神。
情感目标:通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道
德,并能在跑的游戏中体现与同伴的合作精神,
体验到合作游戏成功的乐趣
教学重难点
重点:多种方法激励学生参与到游戏中来,发展奔跑的能力
难点:组织学生有序的游戏活动,保持良好的积极性
教学过程:
(一)导入部分(5’)
1、体育委员整队、汇报人数师生问好。
(体委组织学生在指定地点成四列横队集合)
2、宣告本课学习任务。
3、检查服装,安排见习生。
4、讲解课堂注意事项。
(要求:精力集中;精神饱满;认真听讲;明白目标;做好安全检查)
(二)准备部分(10’)
1、游戏:网鱼
(1)教师讲解游戏规则。
(2)安全教育:严格遵守游戏规则,不推拉,点到为止,防止意外伤害事故发生。
规则:将学生按2组,男生一组,女生一组。
分别占据整个篮球场两侧,各组自荐或推荐2-3名学生手拉手结成渔网,其余学生扮鱼,均在规定区域活动。
凡碰到“渔网”或被“渔网”网到者,自动加入渔网行列,直到把鱼抓完。
(注意:做“鱼”的学生不能跑出场外,不可冲破渔网,“渔网”不能破裂,否则“鱼”可以自由出入。
)
2、徒手操
围绕老师成圆形站立做徒手操练习,学生跟着音乐节奏做热身活动。
要求:动作到位、整齐,达到良好的热身目的
(1)伸展运动
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)活动膝关节运动
(5)正压腿
(6)活动踝腕关节
通过徒手操来提升学生身体柔韧性,防止学生受伤,为接下来的教学内容打下基础。
(三)基本部分(20’)
1、变向接力跑
教师组织学生分成人数相等的四组,男女生各两组,按照规定的路线接力跑。
游戏:五米见方的区域,四角分别标注○1○2○3○4,学生在起点按照老师规定的○1-○2-○4-○3-○1路线奔跑接力,进行练习尝试。
组织学生进行竞赛接力跑
启发提问:你们还能想出多少路线?自主确定一种路线再跑一次接力。
图例:
2、移物接力
接力跑升级:○1放塑料篮和乒乓球○2放塑料篮和筷子○3放塑料篮和橡皮块○4
出发点:
○1○4
方法:第一个学生从起点出发,跑到1号位,拿起一个乒乓球跑到2号位,把乒乓球换成筷子,跑到3号位,夹起橡皮,跑向4号位把橡皮放进篮子里,再跑向2号位,筷子换回乒乓球,跑向1号位将乒乓球放回1号篮子里,跑回队伍,向第二个同学击掌,以此类推,先完成的组名次列前。
(注意:熟记规则和路线,集中学生的注意力,提高学生的运动兴趣)
讲清游戏的方法和规则,组织学生游戏,实时指导点评,让学生体验到游戏的乐趣。
(四)结束部分(5’)
1、放松练习:
播放《幸福拍手歌》,学生跟着音乐做动作,依次活动放松手、肩、腰、腿和脚。
2总结:对同学完成本课教学任务进行总结,对不合理的地方进行指正,对好同学进行表扬,对其他同学提出进一步要求和鼓励,使其有信心学好接下来的教学内容。
3、下课,回收器材。
六、本课效果
1.教学目标达成效果较好
2.学生运动强度在中等以上,平均心率在130-140左右
3.运动密度在45-60%左右
七、课后反思
跑作为锻炼身体活动的基本手段之一,不论任何年龄,不论职位高低,不论古代或现代还是将来,都是永恒不变的主题。
本课采用分组游戏形式来提供集体学生间的合作时间与空间,让学生在游戏中奔跑,提高奔跑能力和运动的兴趣,创造良好的合作运动氛围,让学生充分发挥团结协作意识。
通过比赛的形式增强了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝聚力,学生对分组游戏方法很感兴趣,游戏比赛既是素质,技术的较量,也是对学生思维,合作意识的练习,比赛增强了学生的自信心,勇敢性和坚强的毅力,同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。