青少年成长训练课程
青少年教育学校
青少年教育学校青少年教育学校是一种面向青少年的教育机构，旨在为青少年提供全面的教育和培训，帮助他们成长为具有健康心理、积极向上、有责任感和自信心的人才。
这种教育学校通常提供多种培训和课程，在帮助青少年增强知识和技能的同时，还注重培养他们的品格、品质和社会责任感。
青少年教育学校的课程和培训内容往往包括艺术类、体育类、思想类和技能类等多种类型。
比如，艺术类培训可以包括音乐、舞蹈、美术和戏剧等方面，帮助学生培养审美、创造力和表达能力。
体育类培训则可以包括足球、篮球、网球和游泳等项目，促进学生身体的健康发展和运动技能的提升。
思想类培训则可以包括个人成长、人际关系和社交礼仪等方面，帮助学生塑造健康的心理和积极的性格，提高自己的社交能力和领导才能。
技能类培训则可以包括语言、计算机和手工艺等方面，为学生提供实用的技术和知识，以便他们在未来的工作或生活中更好地发挥自己的能力。
青少年教育学校的教育模式和方法往往与传统的学校教育有所不同。
它注重以实践为主导，倡导在实际操作中学习和发现问题，在错误中不断探索和改进。
此外，它也注重个性化教育和差异化教学，充分考虑每个学生的个性和能力，为他们量身定制课程和培训计划。
因此，在青少年教育学校中，学生们往往可以在自己感兴趣的领域得到更加深入的学习和训练，不同层次的学生也可以获得相应的教育和支持。
青少年教育学校的教育目标是培养青少年的全面素质和综合能力，让他们在成长过程中具备扎实的知识和技能背景，同时也拥有健康的心理和积极的心态。
这种教育模式更强调以人为本，关注学生的个性和需求，注重让他们具备多元化的能力和综合素质。
因此，它能够更好地激发学生的学习兴趣和动力，提高他们的学习效果和整体竞争力。
青少年教育学校的评价体系和标准也与传统的学校不同。
它通常采用多元化的评价方式，包括考试、作品评定和实践表现等多个方面，以全面评估学生的学习成绩和能力水平。
此外，它还强调个人能力的发挥和多项评价，鼓励学生在不同领域往往都要展现出独特的才华和能力。
青少年特训营策划方案
08:30—09:30
开营仪式
明星墙签名、启迪梦 想 天使与主人 不抱怨的世界
消除互相之间的隔阂，
提高孩子们的兴趣， 让学员全心的投入训 练之中去。
09:30—12:00
军事训练 内务整理
从严格的军事要求及
训练中培养爱国主义 精神，规范行为，养 成良好习惯
时间
12:00—14:00
14:00—16:00 16:00—18:00
特训营特色：
运用教练技术模式——使孩子像出色的运动员一样建立目标使命感。 国内亲子专家亲自授课，名师引路，导师伴随，成长加速！ 1次体验+感悟＞100次说教；让家长们看到变化、看到希望！ 孩子体验一次+7天6夜训练+专家现场督导=家长期望值！
基本训练模式：
教练模式：
教练不是教官、老师、培训师、辅导员。 你见过运动场上又忙又累的教练吗运动场 上，忙于奔跑、冲刺、拼搏的是运动员， 而教练，永远是一个运筹帷幄的角色。
时间 12:00—14：:30
14:30—16：:30
16:40—18：00 18:00—19：30 19:30—21：00
21:00—22：00
主题 午餐仪式 天使任务
记忆思维训练： 极速60秒
创新思维训练： 开发地产
晚餐 天使任务
才艺晚会 第三天积分公布
小鸟的故事 规定区域找到相应的 信息。学会运用团队 的智慧揭开所有的谜 底。
18:00—19:30 19:30—22:00
主题 午餐仪式 天使任务
队列训练 内务整理 学唱军歌
内容
备注
排队整齐进入餐厅； 《锄禾》
听口令统一就坐，统
一打饭；
军姿、整理着装，学
青少年的形体训练
青少年的形体训练人人爱美，人人希望自己拥有美的形态，青少年年龄一般在11―17岁之间，正处于青春发育期，他们更爱美，男同学追求健壮的体格，潇洒的风度，女同学追求健美，修长，富于曲线的身体和文雅得体的举止，但有不少青少年由于学习的繁重，要学好各门科学文化知识，没有意识到自己的成长，长期的不良生活习惯，养成了错误了站姿，坐姿和走姿，如果长时间不注意体态端正，就可能影响某些骨骼的正常发育，造成如脊弯曲，含胸驼背等不良的体态，青少年正处于身体发育阶段，这是塑造优美形体的最佳时期。
形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习以增进健康，增强体质，塑造形体，训练仪态，陶冶情操，它是一个有目的，有计划，有组织的教育过程。
形体训练分为体态训练和体形训练。
体态训练分为：基本体态练习，把杆练习，地面练习，柔韧练习，姿态动作组合，舞蹈组合，交谊舞，体育舞蹈，健美操。
体形训练分为：徒手和器械的力量练习，地面练习，柔韧练习，健美操等。
少年形体训练的目的形体训练是使学生掌握形体训练的基本方法，塑造学生优美的体态和仪态，提高学生鉴赏，表现，创造形体美的能力，培养学生良好的职业素养，奠定良好的形体基础和相关的形体基础知识。
青少年形体训练的任务1全面锻炼青少年的身体，增强体质。
青少年学生，处于青春发育时期，是从少年向成人过度的阶段，学生身体没有定型。
通过全面的身体练习给予各器官，各系统一定强度和运动量的刺激，可以使身体在生理技能等方面产生一系列适应反应。
另外，系统的形体训练可以发展力量，耐力，灵敏，柔韧等基本身体素质，提高人体支配自己活动的能力。
2塑造健美的体型和优雅的姿态。
青春期，不仅是身体生长发育的阶段，而且还是塑造优美形体的最好时期，在这个时期，科学的安排训练的内容不仅可以改变形体的原始状态，还可以培养坐、立、行等正确的姿态和高雅的气质。
体形美，姿态美对我们每一个人来说是相当重要的，对我们一生都有相当大的影响。
因此，塑造健美的形体和优雅的姿态是形体训练的重要任务之一。
促进身体素质和发育发展——青春期体育教案探讨
促进身体素质和发育发展——青春期体育教案探讨在青春期，身体素质和发育发展是非常重要的。
这一时期的运动教育不仅要注意强健身体，促进身体素质的发展，还要适应青春期生理和心理的特点，注重学生全面发展，提高其健康水平和身体素质。
因此，青春期体育教案对于学生的身体发育和心理健康都有着至关重要的作用。
一、青春期的身体特点1.生理上：青春期是指人的生长发育从儿童到成年、从青春到中年的一个转折点。
青春期的生理变化十分复杂，男女性别起始和时间持续也有区别。
女孩青春期一般在11-15岁左右开始，15-18岁左右结束；而男孩青春期开始时间比女孩略晚，通常在12-16岁左右开始，结束于18-20岁左右。
2.心理上：青春期是人的心灵成长的重要时期，也是人生中最容易受到外界影响与感染的时期。
此时青少年具备初步的思维能力，心理比儿童敏感而复杂。
他们的情绪变化大，生活重心逐渐由家庭移向校园或社会。
在这个关键的阶段，适合青少年身心发展需要的体育锻炼，既可以拓宽青少年的视野，又可以增强青少年身心素质。
二、青春期体育教案的重要性1.促进身体素质发展：青春期人体内荷尔蒙分泌旺盛，肌肉骨骼生长快，运动能力得到了显著提高。
对于青少年身体素质的发展，适度的体育锻炼可以增强身体适应环境的能力，有益于生长发育和健康。
2.提高心理素质：运动不仅可以促进身体的发展和健康，还可以培养青少年良好的心理素质。
体育锻炼可以促进身体内各种荷尔蒙的分泌，使得青少年处于一个高兴、愉悦的心情，从而缓解情绪、降低压力。
3.调整人际关系：在运动过程中，青少年不仅可以锻炼身体，还可以通过参与各种活动聚集起来，同伴间加深友谊。
运动可以调整青少年之间的人际关系，减少冲突，提高团组合作的能力。
三、青春期体育教案设计原则1.因材施教：学生体质存在差异，因此要根据学生的特点和能力选择不同的体育锻炼项目。
针对不同的需求和目标，以个性化的方式设计体育教案，使学生在体育锻炼中感受到快乐和成就，增强自信心和探索精神。
长高的冰雪运动训练
长高的冰雪运动训练冰雪运动一直以来都备受关注，其中最引人注目的一个方面就是如何通过冰雪运动训练来达到身高的增长。
虽然这个说法听起来有些荒谬，但是事实上，冰雪运动确实有助于促进身高的增长，尤其是对于青少年群体来说。
首先，冰雪运动对于身体的发育非常有益。
比如说，滑雪是一项全身参与的运动，要求身体各部位的力量和协调能力。
在学习滑雪的过程中，人们需要不断地弯腰、伸展、转身等动作，这有助于刺激骨骼和肌肉的生长。
同时，冰雪运动还能加强人体的心血管功能，提高氧气的摄取量，从而保持血液循环的良好状态，为身体的发育提供充足的养分。
其次，冰雪运动对于身高的增长有直接的影响。
长期从事冰雪运动的人往往会比同龄人更高一些。
这是因为冰雪运动的特殊性使得身高增长变得可能。
在冰雪运动中，人们需要经常跳跃、扭转身体等动作，这能够拉伸腿部和脊柱的骨骼，促进骨骼的发育和生长。
此外，冰雪运动还有助于提高肌肉的力量和灵活性，使身体更加匀称协调，为身高的增长提供了一个良好的基础。
冰雪运动的好处不仅仅局限于身高的增长，它还能够对青少年的身心发展产生积极的影响。
青少年正处于生长发育的关键时期，冰雪运动能够帮助他们锻炼意志力、培养耐心和坚持力。
学习滑雪、滑冰等冰雪运动需要不断地努力和坚持，这可以培养青少年们的毅力和决心，对于他们的成长十分重要。
同时，冰雪运动还能够提高青少年的协调能力、反应速度和空间感知能力，这对于他们的学习和日常生活都是有帮助的。
冰雪运动训练不应该只局限于青少年群体，成年人也可以从中受益。
冰雪运动能够减轻压力、缓解焦虑和调节情绪，对于提高生活质量十分重要。
此外，冰雪运动还能够增强人的身体素质和抵抗力，预防疾病的发生。
然而，作为一项运动，冰雪运动也有其限制。
无论是对青少年还是成年人来说，都应该根据自己的身体状况和能力来选择适合自己的运动方式。
冰雪运动的强度较大，对身体的要求也较高，如果过度训练或不当运动可能会导致受伤的风险增加。
少年室内足球活动方案策划
少年室内足球活动方案策划一、活动背景少年室内足球是一项促进青少年身心健康发展的体育活动，能够锻炼孩子的身体素质、提高足球技巧，培养团队合作意识和竞争意识。
针对当前少年室内足球活动的需求，我们策划了一系列丰富多样的活动，旨在为少年提供一个积极健康的成长平台，促进他们的全面发展。
二、活动目标1. 提高少年足球技巧。
通过指导和训练，提高孩子们的足球技术水平，培养他们的基本技能和战术意识。
2. 培养团队合作精神。
通过小组合作活动和对抗比赛，培养孩子们的团队合作意识、沟通能力和协调能力。
3. 增强身体素质。
通过室内足球活动，提高孩子们的爆发力、速度、耐力和身体协调能力。
4. 促进青少年成长。
通过足球活动，培养孩子们的自信心、毅力、坚持不懈的精神，提高他们的自律和自我管理能力。
三、活动内容1. 室内足球训练课程：每周安排2-3次室内足球训练课程，由专业教练进行指导。
课程内容包括基本足球技术的训练，如传球、接球、射门、盘球等，以及战术训练，如配合、传接球的基本战术策略等。
2. 团队合作活动：开展团队拓展训练和小组合作活动，培养孩子们的团队精神和协作能力。
例如，通过拓展训练项目，如传球接力、团队障碍赛等，培养孩子们的团队合作能力和沟通能力。
3. 小型比赛：每月组织一次小型比赛，让孩子们将训练所学的技术和战术应用到实际比赛中，提高比赛经验和心理素质，增强竞争意识。
4. 专题讲座：定期邀请专业足球运动员或教练进行专题讲座，讲解足球技巧和战术，分享自己的足球经验。
通过专题讲座，激发孩子们对足球的兴趣，增强学习动力。
5. 培训营：每个学期举办一次为期两天的足球培训营，邀请顶级足球教练团队进行集中培训，进一步提高孩子们的足球技能和竞技水平。
四、活动流程1. 集中报名：开展线上和线下报名，收集报名信息。
2. 室内足球训练课程：安排每周2-3次的训练课程，每次1-2小时。
3. 团队合作活动：每周安排一次团队合作活动。
4. 小型比赛：每月组织一次小型比赛，提供竞技平台。
L慧腾青少年特训学校
慧腾青少年特训学校慧腾青少年特训学校座落在山清水秀的湘阴县洋沙湖畔，2007年由全国首批心理咨询师合作创办，以人本主义心理学为指导，结合认知行为训练，旨在帮助有心理健康、网络成瘾、叛逆暴力、厌学早恋等问题叛逆青少年走出心理困境，找回心灵家园。
2014年，慧腾已从传统的迷彩与特训模式成功转型“心灵成长、生命怒放”的心灵成长教育模式。
通过课程教育、体验式活动、仪式文化等多方面的熏陶，赋予每个学生“爱、信、义、慧、乐、洁”等诸多特质。
一、教育方式：6个月封闭式管理，帮助孩子文化补习、心理疏导、行为矫正。
二、教学资源：每个学生配备行为习惯教练、生活老师、文化老师、心理咨询师各1名。
三、课程体系：1、初中文化教育课程。
对初中生进行上课，根据家长和学生的要求，对学生进行补习，培养学习兴趣。
2、精品成长教育系列课程。
（1）心理健康教育。
通过心理游戏、知识讲解，让处于青春期的孩子感悟亲情，学会与父母良好沟通，学会换位思考，培养健康的心理素质，人格完善。
（2）传统文化教育。
让学生领悟中华民族悠久文化精髓，通过古文经典弘扬中华民族的传统美德，通过引经据典，让学生更好地借鉴古人的睿智，从而丰富学生的知识面；（3）精品弟子规。
注重学生伦理思想的培养，强调孝悌、忠信等德育的重要性，陶冶情操，扬善抑恶，净化心灵，规范学生品行，提高学生道德修养。
（4）法制与伦理道德教育。
以典型的反面事例为教材，从思想上、行为和事故后果上给学生以正确的引导和教育，提高学生明辨是非的能力，增强法律意识，自觉排除不良社会因素的干扰，促进青少年健康成长。
（5）行为礼仪教育。
让学生掌握基本的礼仪知识，通过开展活动，促成学生在谈吐、举止、服饰等个人礼仪和在社会领域的交往礼仪养成，达到知行的统一。
进一步传承和弘扬中华民族的优良传统美德，使学生养成儒雅文明的气质。
（6）生涯规划与励志教育。
体验式教学，通过故事与体验式活动的形式，指导学生正确认识自身的个性特质，树立明确的职业发展目标与职业理想，利用目标的激励与鞭策，引导学生突破生活的格限，塑造充实奋斗型的自我。
研学教育基地阳光少年军事夏令营课程介绍
研学教育基地阳光少年军事夏令营课程介绍夏令营简介阳光研学教育基地是专门为青少年精心设计，引入军事化管理和现代体验式教育理念，结合军队环境、军事氛围、等融入军事拓展训练的精华，最终形成富有挑战性的体验式军事拓展课程，特别推出以“营地教育+军事训练”为主题的夏令营。
让营员适应陌生，独立勇敢，是经历和锻炼，是领悟和成长，改变固有思维，更有创新力，参与集体生活，懂得分享感恩，亲近大自然，掌握更多的军事技能和生活实践，放松身心，各项全面发展。
课程介绍01、军事训练课程军事课程的训练，避不开蹲姿，坐姿，站军姿。
青少年成长阶段，一定要逐渐养成良好姿体习惯，纠正和避免不良身形。
通过专业且高效的队列队形、姿体要求，去逐步培养营员们坚韧不拔、站坐有序的军人作风。
02、行为提升课程军事化管理，遵循标准军事作息，自己事自己做，别人的事情帮着做，内务有要求、有标准、有考核，养成良好生活习惯，学会独立自理。
03、拓展训练课程培养营员坚韧不拔、团结协作、勇敢顽强的作风。
营员挑战极限激发潜能，增强健康体魄，同时提高团队协调能力。
好奇战胜恐惧，在专业老师的带领下进行定点射击、CS、手榴弹投掷……锻炼营员的意志力，提高孩子的抗挫折能力，让营员学会合作、助人、互相鼓励。
05、军事生存课程生存能力训练是一项富有健身价值和教育意义的活动，增强营员体质、磨练营员意志、增长知识、陶冶情操。
强调团体之间的团结协作，需要个人与团队进行协调，以及对个人动手能力的煅练。
06、生命安全课程生命宝贵，珍爱生命的观念要从理论到实际的树立。
通过应急演练，提高学员的安全应急意识，并由红十字会师资的指导员教学如何急救包扎07、体适能课程体能测试是青少年身体发展的基础，通过科学的体能课程安排，使青少年身体得到合理全面的体能训练，并激发活跃青少年的脑神经。
这种训练不仅能提高青少年的身心素质，同时可以开发青少年的大脑潜能。
08、农业科普以农业科学知识为基础，结合实践操作和实际案例，对农业科学知识进行研究、探索和传播的一种教育活动。
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想让您的孩子主动学习，增长学习兴趣吗？ 想让您的孩子成绩有所提高，不断进步吗？ 想让您的孩子制定合理的学习目标和有效的学习计划吗？ 想让您的孩子掌握正确的学习方法吗？ 想让您孩子的逆反情绪得到缓解甚至解决吗？ 想让您孩子被压抑的情绪得到释放吗？ 想让您的孩子与人畅快沟通和交流吗？ 想让您的孩子确立自信吗？ 想让您的孩子有责任心吗？ 想让您的孩子有爱心吗？ 想让您的孩子更加懂得感恩吗？ 想和您的孩子做有效沟通吗？ 想与您的孩子做良性互动吗？ …… 作为家长的您是否也在面临上述问题，您又是否想解决这些问题？ 为什么会产生这些问题？ 问题根源在哪里？ 如何解决这些问题？ 有什么方法解决这些问题？ 青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。 如果学生在这一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。 青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。 学会"感恩"，对于现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们心中只有自己，没有别人。要让他们学会"感恩"，其实就是让他们学会懂得尊重他人。只有知道感恩的人，他的一生才会少了许多怨天尤人的不平。 如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。 孩子将获得的十大突破 1、 突破学习状态不积极，注意力难以集中的现象； 2、 突破自信心不强，沟通表达难充分的现象； 3、 突破学习价值观不正确，学习效率低下的现象； 4、 突破学习兴趣不强，学习动力不足的现象； 5、 突破学习目标不明确，学习计划不清晰的现象； 6、 突破学习方法不科学，学习效果不佳的现象； 7、 突破情绪管理不够，时间管理不力的现象； 8、 突破有效习惯没养成，行动过程易受阻的现象； 9、 突破与父母固有的不愿意沟通，不能沟通的模式； 10、 突破只知索取不懂回报，只关心自己不关心他人的现象。 提升学员八大卓越效能 1、 如何做一个主动、专注、负责任的人； 2、 如何做一个诚实、开放、敢于冒险、自信十足的人； 3、 如何做一个有承诺，100%参与，敢于面对一切挑战的人； 4、 如何做一个肯付出，懂奉献，善分享，常感恩，行动力十足的人； 5、 如何做一个学习有目标，有计划，有步骤，懂方法，讲效率的人； 6、 如何做一个善于时间管理和控制自己情绪的人； 7、 如何做一个有效沟通、表达自我的人； 8、 如何做一个有责任感的人。 青少年之家夏令营内容介绍 第一天： 上午 10：00—12：00学员到达办理入营手续 12:00 ---13:00 初识午餐 13:00---14:00 午休 14:00---15:00 温馨欢快的开营仪式 15:10---17:10 学员分组（7—8人一组，每组有专业助教一名） 与助教和同组同学初识 选举产生舰长和大副 确立队名、队呼和图腾 17:20---18:00 舰长组织第一次舰务会议 18:00---19:00 晚餐 19:00---19:30 团队风采展示 19:30---20:30 理论课：“我是自己人生的主人” 20:40---21:30 训练课：“感恩父母”（为父母准备一份礼物并学唱“感恩的心”，观看“跪羊图”）
第二天： 07：00 起床 07：20---7：50 晨练 07：50---8：20 用餐 08：30---9：30 舰队成员分享昨晚“感恩父母” 09：30---10：00 舰队代表上台分享 10：10---11：10 主训师总结分享“感恩父母是自己前行的源动力” 11：20---12：00 成功励志短片“相会巅峰” 12：00---13：00 午餐 13：00---14：00 午休 14：00---15：30 理论课“人的潜能是无限的” 15：40---16：40 训练活动“十指抬胖子”（突破学生信念） 16：50---18：00 舰队成员分享并代表上台分享心得 18：00---19：00 晚餐 19：00---20：00 主训师总结分享“错误自我观念的形成原理” 20：10---21：00 主题研讨“认识真我” 第三天： 07：00 起床 07：20---7：50 晨练 07：50---8：20 用餐 08：30---9：30 理论课：“如何突破错误的自我观念” 09：30---10：30 训练课：NLP调整错误信念 10：30---11：00 体验课：“心灵之舞” 11：10---12：00 互动课：“助人自助” 12：00---13：00 午餐 13：00---14：00 午休 14：00---15：10 理论课“目标设定” 15：20---16：20 训练活动“有的放矢” 16：30---17：20 舰队成员分享 17：30---18：00 代表上台分享心得 18：00---19：00 晚餐 19：00---21：00 总结分享“人生是一个矢量” 第四天： 07：00 起床 07：20---7：50 晨练 07：50---8：20 用餐 08：30---9：40 理论课：如何正确设立目标 09：50---10：50 目标管理应该注意的问题 11：00---12：00 体验课“时间就是生命” 12：00---13：00 午餐 13：00---14：00 午休 14：00---15：10 理论课“时间管理” 15：20---16：20 浪费时间的原因 16：30---18：00 时间管理的十大法则 18：00---19：00 晚餐 19：00---19：50 体验课：“闭门建桥”（在学生心中建立沟通意识） 20：00---21：00 主题研讨“沟通在人生中的作用”
第五天： 07：00 起床 07：20---7：50 晨练 07：50---8：20 用餐 08：30---9：30 活动课：舰队成员分享“建桥”心得 09：40---10：10 代表上台分享“建桥”与“人际沟通” 10：20---12：00 主训师总结分享“人生的幸福和成功源于有效的沟通” 12：00---13：00 午餐 13：00---14：00 午休 14：00---15：20 理论课“人际关系的七大技巧” 15：30---16：30 赞美的七大原则 16：40---18：00 体验课“自尊与自爱” 18：00---19：00 晚餐 19：00---20：00 理论课：“接纳自我是成功的源泉” 20：10---21：00 体验课：“生命之杯”
第六天： 07：00 起床 07：20---7：50 晨练 07：50---8：20 用餐 08：30---10：00 体验课：“雷区取水” 10：10---11：00 舰队成员一一分享活动心理 11：10---11：40 代表上台分享 11：40---12：00 照集体照 12：00---13：00 午餐 13：00---14：00 午休 14：00---15：30 理论课“小成功靠个人，大成功靠团队” 15：40---16：40 体验课“拥抱挫折” 16：50---18：00 主训师总结分享“挫折是进步的阶梯” 18：00---19：00 晚餐 19：00---19：50 活动课：“团队兔子舞” 20：00---21：00 辩论赛：中学生上网“利大于弊”还是“弊大于利”
第七天： 07：00 起床 07：20---7：50 晨练 07：50---8：20 用餐 08：30---9：10 体验课：“萝卜蹲” 09：20---10：30 理论课：“责任心是人生成功的基础” 10：40---12：00 大型活动课：“学习到底为了谁（拯救大副游戏）” 12：00---13：00 午餐 13：00---14：00 午休 14：00---15：00 理论课“理科的学习策略” 15：10---16：10 理论课“文科的学习策略” 16：20---18：00 主训师总结分享“理科与文科的区别” 18：00---19：00 晚餐 19：00---20：00培养责任心、承担自己的责任 20：10---21：00 成功操训练 第八天： 组织参观游玩活动 告别离营 课程对象 （10—15岁青少年） 渴望在学习、生活中获得更多的自信、激情与动力的青少年。 渴望自己学会情绪管理，使自己不受情绪控制的青少年。 渴望自己的学习和生活目标更明晰，能够更有效进行时间管理的青少年。 渴望自己能够轻松地摆脱学习和生活中的障碍，顺利达成人生目标的青少年。 渴望自己拥有卓越的沟通技巧，能够进行高效沟通的青少年。 渴望获得成功人士（或社会精英）身上的良好习惯，为美好明天奠定坚实基础的青少年。 渴望有更好的亲子关系的家长及青少年。 家长五大安心： 住：专业培训基地全封闭入住，随队助教照顾起居食宿。 食：训练基地专业配餐，营养、安全、卫生。 医：专业随队医生，经验丰富，药品齐备，营地就近医院。 保：营地活动意外、医疗保险齐备，室外活动保险齐备。 训：主训师为专业青少年教练，所有助教均为参加过系统培训的合格教练。 导师介绍： 路永武老师： 二十多年来，路永武老师通过对武术教学摸索与实践，同时与上千名学生和家长进行面对面的沟通，帮助无数的学生提升了自己的身体素质，改变了不良的生活、学习习惯，帮助学生获得了武术技能。
他立志要以他强烈的责任心和独特的教育方法让更多的家长和学生从中受益。
翟长亮老师：
国家二级心理咨询师，心理健康教师。
训练时间：7月25日——8月1日，共8天时间 人数限制：40人内 费 用：元/人 主办单位： 承办单位： 训练营地址： 报名方式： 邮箱报名： 报名条件：年满10周岁——15周岁青少年，有一定的生活自理能力，身体健康。