蛋白质对儿童成长的重要性

蛋白质：成长的营养基石

蛋白质是人体的主要构成物质，更是生命存在的重要基础，人体各组织无一不含蛋白质。蛋白质在人类必需的六大类营养物质（即蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质和水）中，起着特殊而又具有中心性的作用。

让孩子更高

身体的生长发育可视为蛋白质不断积累的过程，蛋白质对生长发育期的儿童尤为重要。

儿童正处于成长的时期，他们每一天的成长、每一次的进步，都离不开蛋白质的作用。蛋白质构成了他们成才的营养基础。如果说成长就像盖楼，那么蛋白质就是最基础也最重要的建筑材料一一砖头。少年儿童处于快速生长发育期，新陈代谢旺盛，除了保证自身细胞的正常

更新外，还需要不断形成新的组织细胞以达成体格的增长变化，其每天生长及结构改变的细

胞数以百亿计。如此巨大的工程”需要征用非常多的营养，尤其是蛋白质。

蛋白质参与制造肌肉、骨骼、血液、皮肤，帮助身体制造新组织，构成体内如酶、激素、抗体等具重要生理作用的物质；尤为重要的是，蛋白质为骨骼的构建提供了甘氨酸、脯氨酸、赖氨酸、羟脯氨酸和羟赖氨酸等营养成分，它们是骨胶原蛋白的主要组成成分。

少年儿童的生理特点决定了其对营养有更高需求，而正是蛋白质为孩子身高的天天向上

奠定了基石。所以，想让孩子长高，就需要及时满足孩子对优质蛋白质的需求。

让孩子更聪明

蛋白质是脑细胞的主要成分之一，也是脑细胞兴奋和抑制过程的物质基础。它对人的语言、思考、记忆、神经传导、运动等方面都起着重要的作用。蛋白质缺乏会直接影响脑发育，使神经传递受限，表现为反应迟钝。

儿童及少年期是智力发育的关键期。婴儿出生时脑重量约为成人脑重的1/4,长到6

周岁时约有1200克，为成人脑重的90%，余下10%的增长将在学龄期至青春期完成，各阶段均需注意蛋白质摄取的质与量。因此，每天补充足量的蛋白质，是维持少年儿童智力发育

的必需条件。

儿童的免疫系统仍不完善，尤其是6岁前的幼儿正处于生理免疫功能不全期”相关免疫器官未被完全激活，免疫球蛋白合成不足，极易受病菌攻击，直至发育到12岁后，才能进入免疫功能的相对稳定期。而且，在儿童某些疾病的急性期，常伴有细胞免疫的紊乱，甚至由此继发其他感染。另外，消炎药也会影响儿童免疫功能，不仅使耐药菌株增加，还会破坏菌群平衡，形成内源性感染。因此，儿童更需要从营养上来增强体质、提升免疫力。

为孩子免疫力提供保障

蛋白质是免疫系统包括免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质等的物质基础；也是与免疫力有所关联的

许多微量营养素（如维生素A、铁等）吸收及运转的载体；此外，蛋白质分解所提供的各种氨基酸也能通

过不同作用机理来增强免疫力，在免疫反应中起重要作用。

因此，为了增强儿童免疫力，家长要注意在其膳食中搭配富含优质蛋白的食物。

怎样搭配补充蛋白质更科学

对于生长发育阶段的儿童，其蛋白质需要量比成人高，世界卫生组织建议每日摄入量在2?3克/公斤体重。例如4岁儿童每日的蛋白质摄入量约为50克，以后将逐岁递增。那么儿童又该如何科学地补充蛋白

质呢？

蛋白质根据其来源，可分为动物性蛋白质和植物性蛋白质两大类。动物蛋白质所含的必需氨基酸种类

齐全，比例合理。所以，少年儿童的膳食中应有适量的动物蛋白质，如奶、蛋、鱼、肉等。但动物性食品

含脂肪、胆固醇较高，尤其是猪肉等红肉，不可摄食过量。

豆类蛋白质的营养价值完全可以媲美动物蛋白，且不含胆固醇，是很好的蛋白质来源。另外对于儿童而言,

豆类蛋白中丰富的赖氨酸尤其有助于儿童的生长发育。

从合理利用食物中蛋白质的角度来说，最好是植物蛋白与动物蛋白科学搭配，可充分发挥氨基酸的互

补作用，获得足够优质的蛋白质，并提高蛋白质的吸收利用率。豆类蛋白如通过食物的摄入不足，亦可通过膳食补充剂适当补充。

从心理学的角度来看待孩子成长的过程

大家好!我今天从心理学的角度上跟大家分享一下如何看待孩子在成长过程中的阶段性表现。昨天上午梦妈跟我们分享了《学记》的必要性，要求我们家长作为孩子的第一任老师、终身的老师，在孩子的教育上要有一个正确的态度。《学记》里面讲要做到“离经辨志”、“时观而弗语”，“道而弗牵”，我们家长一听这个就觉得很抽象。下面我就以婴幼儿的敏感期为例，说明敏感期的特点，和对孩子以后的影响。所谓的敏感期是指儿童在成长阶段中的某些时间范围内，只对环境中的某一项事物专心、而拒绝接受其它特征的事物。在敏感期内，儿童会没有理由地对某种事物产生强烈的兴趣，会不厌其烦地重复这项行为，直到哪一天有了新的兴趣点出现。当另外一个新的兴趣点出现的时候，那就是孩子的智力发育又上了一个新的台阶。儿童在这段时间内所表现出的内在活力与快乐，是根源于儿童大脑的发育，这个阶段他有强烈与外在世界接触的要求。就是因为在0--6岁之间，孩子的大脑要完成成人大脑的60%，脑细胞的活络程度使得儿童对环境有了浓厚的兴趣，这种兴趣迫使他们对环境接触。这个阶段出现的各种喜爱都不是思考的结果，也不是教育的结果，更不是情绪的结果，而是孩子大脑不断发育的先天机制所决定的。

以0----2岁半的孩子为例，我们当妈妈的会发现孩子有一个阶段拿到什么都爱往嘴里面放，用嘴认识事物。 1岁以内的家长对此应该是很有体会，孩子喜欢吃手、咬各种东西，如果我们知道这个动作是幼儿期的正常反应，就不要大惊小怪的。如果这个时期没有满足，就会有过度代偿现象，恐怕还有很多4、5岁甚至成人也有吃手的习惯呢! 当然在孩子尝试吃手过一段时间以后，就要进行适当的阻止。我家儿子就是这样，我看见儿子吃手比较老实，我就可以专心做家务和其他的事情了，没有进行适当的阻止。结果吃手成了习惯，一直吃到4岁才采用了极端的手段给制止了。所以这个度的把握还是要家长来来仔细观察来把握的。我们是不是看见有的中学生还在啃指甲。其实这个也是小时候没有这个尝试过程的代偿。当孩子在8、9个月的时候，就有了爬的动作，那个时候他通常是有目的性的爬，比如去拿某一个物体，这个时候看护人就要“时观而弗语”，不要进行阻止，相反地可以进行适当的鼓励。因为对于孩子来讲，他爬的动作是脑神经和四肢的肌肉都达到锻炼的过程，我们仔细观察看到孩子爬的过程并不是很轻松。所以让他自己爬着去抓取他感兴趣的东西就是对孩子耐力和意志品质的锻炼一种方式了。如果这些都是让他自己来完成，有助于培养他克服困难的能力。

吃蛋白粉对身体究竟有什么作用

分离大豆蛋白(Soy Protein Isolate)：高品质的蛋白质，不含胆固醇乳清蛋白(Lactalbumin)：含充足的氨基酸，有修补、活化的作用乳清：提供高品质蛋胺酸，并改变味道，有利于人体吸收卵磷脂：具抗氧化及乳化作用，使蛋白质粉更易被人体消化和吸收，且有助于蛋白质混合，不易形成胶块，溶解得更快更好主要功能：蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20％都是由蛋白质所组成的。主要功能有：修补细胞与建造组织构成体内所有的细胞和组织维持细胞的正常功能与新陈代谢形成酵素系统，维持正常的消化机能制造血液的运送物质，维持身体的渗透压胶原蛋白的主要成份参与人体的七大作用酶的催化作用荷尔蒙的调节作用氧气的运载作用肌肉的收缩作用身体的免疫作用身体的支架作用体液的中和作用供给热量：一克蛋白质可生产四千卡热量，一平匙完全蛋白质粉等于一杯牛奶或一个鸡蛋或一两肉所含的蛋白质，蛋胆固醇只是鸡蛋的1/25而已。适应人群：想在高脂肪蛋白质以外，以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者日常饮食中，牛奶、肉类、乳酪等蛋白质食物摄取不足者

需要额外补充更多蛋白质者，如儿童、青少年、老年人、孕妇、哺乳期妇女、手术后后患病者等素食者用量计算：不同的人因健康状况、年龄、体重等因素而不同。以下是不同年龄的用量指数： 1-3岁：1.80 4-6岁：1.49 7-10岁：1.21 11-14岁：0.99 15-18岁:0.88 19岁以上：0.79 根据年龄找到对应的指数，乘与体重就是每日所需的蛋白质克数。值得注意的是：早餐摄取蛋白质量应占全天的70％，中餐和晚餐只占30％。完全蛋白质与不完全蛋白质的差别：人体需要九种必须氨基酸：色胺酸(Tryptophon) 离胺酸(Lysine) 甲硫胺酸(Methionine) 苯丙胺酸(Phenylalanine) 精胺酸(Arginine) 吉胺酸(Valine) 白胺酸(Leucine) 异白胺酸(Isoleucine) 组胺酸(Histidine) 含有九种必须氨基酸的蛋白质称为完全蛋白质。常见的这类食物有：蛋黄、鲜奶、肝脏、瘦肉类以及酵母、核果、黄豆、胚芽等；缺乏某种必须氨基酸的称为不完全蛋白质，如大麦、小麦、谷类、豌豆、玉米等。

父母陪伴孩子的重要性陪伴是对孩子最好的爱

家庭教育问题——对孩子的陪伴作为一名科任老师，也是一名学生的家长，我简单的和大家探讨一下家庭教育。现在的父母在当今社会环境下，压力大，工作忙，我常听班里的孩子说：我妈下班晚，九点多才到家；我妈上夜班；我爸妈在市里上班等等，家庭的这个“严重问题”不是家庭贫穷的问题，也不是作业辅导的问题，我们家长忽视了一个大问题——对孩子的陪伴。幻灯片（2个）作为父母，我们不是大富大贵，其实我们给不了孩子属于他的未来，像“官二代”“富二代”。我们能做的只是努力守护孩子能够得到的当下的快乐和幸福，和孩子一起慢慢体味相伴时际遇的每一道风景，每一种心情。幻灯片 1个陪伴是相互的，滋养是相互的，给予是相互的。陪孩子长大的过程，也是我们作为父母自我成长的过程。 “培养”就是“陪着养”。我们整日忙于找寻着培养孩子这种能力，那种品质的方法，可对孩子却常常连陪伴的耐心都没有，滋养的过程都想省略，只想用说教、打骂等简单粗暴速效的方式教育好孩子，而无视良好家庭关系的构建。关系先于教育、包含教育，有了稳固的亲子关系，教育会变得轻松、快乐、自然而然。

有的家长以为有钱就能解决所有问题，把孩子彻底交给社会辅导机构，交由别人代尽父母责任；有的家长以为学习就是一切，从不和孩子交流学习以外的任何事情，把父子、母子关系弄成了师生关系；有的家长自己在家吃喝闲聊，玩游戏聊微信，却让孩子埋头写作业……可以想象，在这样的家庭氛围中长大的孩子，他的心智和情感、学习和爱好怎么可能没有缺陷？其实，对于家长来说，你未必需要去做孩子学习上的家庭教师，也未必要给孩子多少物质上的丰足。你所需要的，就是拿出一点点时间，尽可能给孩子一些陪伴：他学习的时候，你安静地读一些书、写一些文字；他看电视的时候，你和他聊一聊电视里的故事和社会上的新闻；他痛苦的时候，你给他一些安慰和指导；他高兴的时候，你学会分享他的快乐……甚至，你可以什么都不做，就那么安静地坐在他的身边，看着他，陪着他，聆听他，欣赏他。因此，您要舍得花时间陪孩子——陪不陪孩子，忙只是借口，陪不陪孩子，从来就不是时间问题，而是选择问题，在孩子的陪伴上，我们只有一次机会，错过了就永远错过了。正如鲁迅所说：时间就如海绵里的水，只要去挤总是会有的。那么我们抽出时间陪孩子干什么幻灯片（给家长的几点建议）最后用我们一句现在流行的诗句结束我的话题：深情不及久伴，厚爱无需多言。谢谢大家。

蛋白质的重要性

蛋白质的重要性身体除了水之外，最大的组成成分就是蛋白质，约占身体的17％。头发、指甲、皮肤及肌肉组织几乎完全由蛋白质构成。活的细胞需要蛋白质作为它们的构架，生物体如果缺少了蛋白质就无法生存。蛋白质的来源自然界中，蛋白质都是与脂肪或碳水化合物以脂蛋白或糖蛋白的形式出现，蛋清、乳酪及瘦肉中的蛋白质，是我们所能发现最纯的蛋白质。植物能够合成它们本身所需的蛋白质，但是动物就必需由食物中获得。在所有的生物组织中，我们都可发现蛋白质的存在，所以在生长发育的过程中，蛋白质是特别地重要，对于年轻的生命，富含蛋白质的食物来源尤为重要；植物的种子，如坚果、豆类及谷类，情形也是一样的。动物性的蛋白质来源包括所有的肉类、家禽及鱼类等食物。蛋白质的种类人体内的蛋白质是由22种氨基酸所组成，这22种氨基酸广泛地分布在大部的动物和植物性食物中，其中有9种是人类生存所必需的氨基酸，而且完全要由食物所供给，其他的氨基酸则可以由身体自行合成。 22种氨基酸名称如下：异亮氨酸*、亮氨酸*、赖氨酸*、]蛋氨酸*、苯丙氨酸*、苏氨酸*、色氨酸*、缬氨酸*、丙氨酸、天门冬氨酸、胱氨酸、谷氨酸、天冬酰胺酸、半胱氨酸、谷酰胺、甘氨酸、鸟氨酸、脯氨酸、丝氨酸、酪氨酸、精氨酸、组氨酸+ [注] * 为必需氨基酸；+为儿童必需氨基酸，成年人可自行由食物合成。由名字上我们知道，氨基酸必定含有一个氨基及一个羧基，他们的化学式分别是NH2及COOH。不同的氨基酸，它们所含的碳、氢及氧的组成也不一样，其中蛋氨酸及胱氨酸还含有硫原子。我们知道，所有的英文单词都是由26个字母以不同的组合方式构成的，蛋白质也是一样，上千种蛋白质是由氨基酸以各种不同的方式组合而成的。牛奶中的蛋白质与小麦中的蛋白质不同，因为它们所含的氨基酸及种类不同。同样地，体内各部位地蛋白质也不尽相同，比如，肝中的蛋白质与肌肉中的蛋白质就不一样。牛奶中所含的蛋白质（酪蛋白）或蛋清中所含的蛋白质（卵蛋白），都是由数百个甚至数千个氨基酸所构成，极为复杂。负责构建及修补的蛋白质我们已经知道蛋白质如何通过酶分解成氨基酸，然后由消化壁吸收。当它

营养与人体关系,营养重要性

一、六大营养素与人体的关系健康是美容的基础，而健康与营养息息相关，因为物质与精神统一的人体，是一个极为复杂的生命现象，成千上万个生物化学反应，每时每刻都在体内进行，维持这一切的过程就是营养，六大营养素在人体内各司其职，有构成人体的物质没有进行代谢的物质，有的作为人体活动的能量，有的参与调节生理活动，健康的人体需要全面的营养。 1、蛋白质：蛋白质是构成一切生命现象的物质基础，成年人体内约含蛋白质17%，恩格斯说：“生命是蛋白质的存在方式。”蛋白质与核酸是生命活动中最重要的物质基础，人的任何一种细胞，组织、和器官都有蛋白质构成，人体内的蛋白质有10万多种。蛋白质的生理功能： 1、参与肌肉收缩。 2、催化，人体内的化学反应是通过生物催化酶的参与而完成的，而酶的重要组成部分就是蛋白质。 3、组成结缔组织，软骨，肌腱，毛发皮肤等结缔组织都是以蛋白质做为主要成分。 4、免疫，蛋白质还是人体激素和抗体的组成部分。如甲状腺、性激素、促成长激素，催乳激素。 5、运载血液运输脂肪时由蛋白质与脂肪结合形成脂蛋白质形成输送。 6、遗传任何生物都有自我复制的能力，这中复制称为遗传，蛋白质是遗传因子的主要成分。功能：当人体能量摄入不足时，蛋白质可以氧化分解释放能量，每克蛋白质在体内完全氧化分解，可以释放出4。1千卡热能。蛋白质的质量，蛋白质的需要量取决于蛋白质的质量，与人体蛋白质组成越接近的食物蛋白，质量越好，因为蛋白质是由多种氨基酸组成的，食物中的蛋白质在消化道中被分解成氨基酸后被吸收，蛋白质的组成状况决定蛋白质的质量，因为人体内有些氨基酸可以相互转换，而有八种氨基酸，人体是不能转换的，这在营养学中称为必须氨基酸，而这8种只能由食物中摄取，食物中的蛋白质所含氨基酸的种类和数量决定了蛋白质的生理价值（尤其是必须氨基酸的种类与数量），越接近人体利用率质量越好，可利用价值越大。动物性蛋白质的主要的来源是瘦猪肉（牛肉）鸡肉黄及水产品等，这类蛋白质所含必须氨基酸种类齐全，数量充足，不但能维持人体的健康。并能促进生长发育，属于完全蛋白质。植物性蛋白质的只要来源有各种豆类，杂粮及米面等，这类蛋白质所含氨基酸的种类比较全。但是含量不均，可以用于维持生命，但是不能促进生长发育，属于半完全蛋白质，谷物中的黄豆及其豆制品蛋白质的含量较高，其氨基酸的种类和含量都很高。人体需要量人体对蛋白质的最低需求量是每日30—45克，但是需求量并不等于供给量，因为有蛋白质质量和人体吸收利用的等问题，中国医学科学院推荐的供给量是：成人美千克体重每日供给1-1。5克，一般男子每日应供给75克。女子每日应供给70克。蛋白质摄入量与人体的关系： A、蛋白质供给量不足，当蛋白质摄入量长期不足，人体会出项生长缓慢，体重下降，贫血等现象，皮肤也会相对松弛，缺乏弹性，容易产生皱纹。 B、摄入过量蛋白质摄取过多，在体内也会以脂肪的形成贮存起来，使人发胖，加重消化系统，肝脏及肾脏的负担。

1-10岁孩子的各阶段表现

【90%d 家长后悔太晚看到它了】1~10岁的孩子各阶段表现 ★每个年龄段的重要表现★ 1岁半：爱唱反调 2岁：开始关心他人 2岁半：让人一个头两个大的第一叛逆期 3岁：喜欢与人分享 3岁半：缺乏安全感 4岁：爱吹牛 4岁半：分不清真实与幻想 5岁：可爱的黄金年华 5岁半到6岁：极端自我中心 7岁：喜欢独处的年龄 8岁：具有评价事务的能力 9岁：追求完美 10岁：青春期前奇妙的缓冲期

★下面开始分年龄叙述★ 对照看你的娃是不是这样的？ 1-2岁 2岁前后的小坏蛋有多坏，我们都已经知道了。最突出的表现包括：“不”字当头、打滚撒赖、一意孤行、占有欲强、自私霸道。其实，孩子的这些行为都只是因为，孩子开始有了自我的意识、意愿、意图。但他们不懂得表达，甚至他们自己也不甚明白他们自己的意图。他们一点儿也不坏，一点儿也没有折磨妈妈、蛮不讲理的意思。对待这么小的小宝宝，书上提供的管教技巧主要以疏导、绕道为主。安全第一：不要告诉孩子不许玩不许碰。你自己把该锁起来的锁起来，该扣好盖子的扣好盖子。生活规律：饿了、渴了、累了、困了、闷了，孩子就容易发脾气。你应该摸索孩子的生活规律，在孩子陷入可能导致坏情绪的陷阱之前，采取恰当措施，比如让孩子吃饱、睡觉、带到其他地方玩等。转移注意：这么小的宝宝，注意力移动得很快，你要好好利用。比如，你抱孩子进餐椅吃饭，孩子打挺不肯进去，你就不必坚持。拿些小胡萝卜丁啦小麦圈啦什么的哄哄他，等他吃得高兴心情愉快时，再抱进餐椅里去。不当观众：当孩子打滚撒赖时，不当观众。没有观众了，这演员也就没趣了。绕开硬碰硬：如果你问，“你要不要洗澡？” 这答案肯定是“不！” 你可以换个说法，“你想在澡盆里玩小鸭子，还是玩小水桶？”

蛋白质的主要生理功能和作用

蛋白质的主要生理功能和作用张世林外语学院日语14.1 学号：201407030120 摘要本文阐述了蛋白质的定义概念、组成特点、结构性质、生理功能以及作用。关键词历史定义组成特点结构性质功能正文：在18世纪，安东尼奥·弗朗索瓦（Antoine Fourcroy）和其他一些研究者发现蛋白质是一类独特的生物分子，他们发现用酸处理一些分子能够使其凝结或絮凝。当时他们注意到的例子有来自蛋清、血液、血清白蛋白、纤维素和小麦面筋里的蛋白质。荷兰化学家格利特·马尔德（Gerhardus Johannes Mulder）对一般的蛋白质进行元素分析发现几乎所有的蛋白质都有相同的实验公式。用“蛋白质”这一名词来描述这类分子是由Mulder的合作者永斯·贝采利乌斯于1838年提出。Mulder随后鉴定出蛋白质的降解产物，并发现其中含有为氨基酸的亮氨酸，并且得到它（非常接近正确值）的分子量为131Da。对于早期的生物化学家来说，研究蛋白质的困难在于难以纯化大量的蛋白质以用于研究。因此，早期的研究工作集中于能够容易地纯化的蛋白质，如血液、蛋清、各种毒素中的蛋白质以及消化性和代谢酶（获取自屠宰场）。1950年代后期，Armour Hot Dog Co.公司纯化了一公斤纯的牛胰腺中的核糖核酸酶A，并免费提供给全世界科学家使用。

这一构想最早是由威廉·阿斯特伯里于1933年提出。随后，Walter Kauzman在总结自己对变性的研究成果和之前Kaj Linderstrom-Lang的研究工作的基础上，提出了蛋白质折叠是由疏水相互作用所介导的。1949年，弗雷德里克·桑格首次正确地测定了胰岛素的氨基酸序列，并验证了蛋白质是由氨基酸所形成的线性（不具有分叉或其他形式）多聚体。原子分辨率的蛋白质结构首先在1960年代通过X射线晶体学获得解析；到了1980年代，NMR也被应用于蛋白质结构的解析；近年来，冷冻电子显微学被广泛用于对于超大分子复合体的结构进行解析。截至到2008年2月，蛋白质数据库中已存有接近50,000个原子分辨率的蛋白质及其相关复合物的三维结构的坐标。蛋白质是一种复杂的有机化合物，旧称“朊（ruǎn)”。氨基酸是组成蛋白质的基本单位，氨基酸通过脱水缩合连成肽链。蛋白质是由一条或多条多肽链组成的生物大分子，每一条多肽链有二十至数百个氨基酸残基（-R）不等；各种氨基酸残基按一定的顺序排列。蛋白质的氨基酸序列是由对应基因所编码。除了遗传密码所编码的20种基本氨基酸，在蛋白质中，某些氨基酸残基还可以被翻译后修饰而发生化学结构的变化，从而对蛋白质进行激活或调控。多个蛋白质可以一起，往往是通过结合在一起形成稳定的蛋白质复合物，折叠或螺旋构成一定的空间结构，从而发挥某一特定功能。合成多肽的细胞器是细胞质中

安徒生童话对儿童的成长教育意义资料

安徒生童话对儿童成长的教育意义摘要：安徒生是世界文学童话的创始人。他的童话对中国的现当代儿童文学具有深刻的影响。作为优秀的童话作品．安徒生童话不仅为孩子们提供了丰富的精神食粮，愉悦儿童的身心，而且给予了儿童最深刻的感动，帮助他们认识爱、理解爱，培养积极的人生态度，对儿童一生的成长与发展具有积极的影响。关键词：安徒生童话；儿童成长；意义莎士比亚说：“书是全人类的营养品。”安徒生童话故事作品中每一个故事都是脍炙人口的经典之作，其中饱含着爱的精神、乐观的情绪，具有儿童性和趣味性。因此，安徒生童话作品深受世界各国儿童的喜爱，启迪了儿童的智慧．给孩子们带来无穷的乐趣，对儿童一生的成长与发展产生潜移默化的影响。一、愉悦儿童性情．促进身心健康。愉悦的情绪是人类共同的需要，尤其是儿童成长的需要。快乐能使儿童更加活泼开朗．有益于儿童形成良好的个性、健全的人格，促进他们的身心健康发展。优秀的儿童文学作品充满着快乐的因素，给儿童带来极大的快乐。童话是给儿童最大快乐的文学样式。“童话是在现实生活的基础上．用符合儿童的想象力的奇特的情节编织成的富于幻想色彩的故事。”童话中的快乐因素更为鲜明，因此。童话深受孩子们的喜爱。就如《小克劳斯和大克劳斯》给孩子们带来的是主人公小克劳斯的好运气；还有《笨汉汉斯》中的汉斯快乐的性格，奇怪的着数，等等。安徒生童话中，即使是对于死亡、对不幸遭遇的描写，童话作品中的奇异意象、愿望的满足、事物的变幻，等等，也能引发孩子们的欢乐情绪。如卖火柴的小女孩》中小女孩划燃火柴时出现的温暖的火炉、美味的烤鹅、华丽的圣诞树以及慈祥的、疼爱她的奶奶，这些就是小女孩愿望的达成，当奶奶把小女孩抱起来，搂在怀里，她俩在光明和快乐中飞走了，越飞越高，飞到那没有寒冷、没有饥饿、也没有痛苦的地方去了，缓解了孩子们阅读时的焦虑．并因此产生悲喜交织的欢乐情绪；读《丑小鸭》，孩子们在为丑小鸭的不幸遭遇叹惜的同时，也为它最终能变成一只美丽的白天鹅而惊叹和欣慰。二、让儿童认识爱、理解爱从我国推行计划生育政策以来，独生子女日益增多。独生子女缺少兄弟姐妹，有的家庭教育方法不当，难免形成任性、自私、缺少同情心等不良性格特征对于这些孩子来说，他们最不喜欢的是训诫和说教而文学作品中的艺术形象所蕴含的巨大的魅力，会深深地打动他们，使之受到潜移默化的感染和教育，在阅读的过程中提高孩子分辨是非的能力。安徒生童话中纯洁、无私的真爱，能滋润着儿童的心田，唤起他们内心“爱”的情感。童话中那些爱与善的主题，为孩子日后学会做人、学会处事奠定了好的基础１．引领儿童认识爱、理解爱。爱是安徒生童话的灵魂。

人-成长中必须知道的20个故事

人成长中必须知道的20个故事 1、断箭不相信自己的意志，永远也做不成将军。春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。” 那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙。果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。我一直刳着只断箭打仗呢！儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。

结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永远也做不成将军。” 把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险！比如把希望寄托在儿女身上；把幸福寄托在丈夫身上；把生活保障寄托在单位身上…… 温馨提示：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。 2、生命的价值不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。 “现在谁还要？”还是有人举起手来。

蛋白质对人体的六大作用

蛋白质对人体的六大作用 2008-3-4 13:34:3 在人体中，蛋白质的主要生理作用表现在六个方面： 1)构成和修复身体各种组织细胞的材料人的神经、肌肉、内脏、血液、骨骼等，甚至包括体外的头皮、指甲都含有蛋白质，这些组织细胞每天都在不断地更新。因此，人体必须每天摄入一定量的蛋白质，作为构成和修复组织的材料。 2)构成酶、激素和抗体人体的新陈代谢实际上是通过化学反应来实现的，在人体化学反应的过程中，离不开酶的催化作用，如果没有酶，生命活动就无法进行，这些各具特殊功能的酶，均是由蛋白质构成。此外，一些调节生理功能的激素和胰岛素，以及提高肌体抵抗能力儿保护肌体免受致病微生物侵害的抗体，也是以蛋白质为主要原料构成的。 3)维持正常的血浆渗透压，是血浆和组织之间的物质交换保持平衡如果膳食中长期缺乏蛋白质，血浆蛋白特别是xx的含量就会降低，血液内的水分便会过多地渗入周围组织，造成临床上的营养不良性水肿。 4)供给肌体能量在正常膳食情况下，肌体可将完成主要功能而剩余的蛋白质，氧化分解转化为能量。不过，从整个肌体而言，蛋白质的这方面功能是微不足道的。 5)维持肌体的酸碱平衡肌体内组织细胞必须处于合适的酸碱度范围内，才能完成其正常的生理活动。肌体的这种维持酸碱平衡的能力是通过肺、肾脏以及血液缓冲系统来实现的。蛋白质缓冲体系是血液缓冲系统的重要组成部分，因此说蛋白质在维持肌体酸碱平衡方面起着十分重要的作用。 6)运输氧气及营养物质

血红蛋白可以携带氧气到身体的各个部分，供组织细胞代谢使用。体内有许多营养素必须与某种特异的蛋白质结合，将其作为载体才能运转，例如运铁蛋白、钙结合蛋白、视黄醇蛋白等都属于此类。蛋白质原料前十位(每100xx） > (99.90xx) (84.10xx) (65.30xx) (64.70xx) (60.00xx) (55.60xx) (54.10xx) (50.20xx) (47.80xx) (47.60xx) 蛋白质菜谱前十位(每100xx） > (84.10xx) (74.22xx) (71.21xx) (66.94xx) (66.03xx)

家庭环境对孩子成长的重要性[1]

研究背景：人与人是互相影响的，人创造环境，环境又影响人。而学生，属未成年人，思想没有成熟，对事物的好坏鉴别力不强，最易受外界影响，家长的任何不文明言行和落后思想，都会让他们耳濡目染，最后形成坏的习惯，根深蒂固，影响一辈子。家庭是社会的一个细胞。“细胞”虽小,结构却很复杂,家庭成员、家庭成员间的关系、家庭居住条件、家庭经济状况、家庭社会地位、家庭亲友关系等等,构成了一个复杂而生动的家庭环境。家庭环境对孩子的成长十分重要。在当前进一步加强和改进未成年人思想道德教育中，学校、家庭、社会扮演着重要的角色，其中，家庭教育起着十分重要的作用。在传统大家庭里,家庭成员多,虽然人际关系非常复杂,个人的隐私和自由也很有限,但是,大家庭里长大的孩子,一般而言,社会交往能力会比较强,比较注重家族伦理观念,比较善于互助合作。现代家庭,一般是三口之家的小家庭,人际关系相对简单,个人有比较大的自由度,少受各种各样的干扰,但小家庭里长大的孩子,社会交际能力会比较弱,家庭伦理观念淡薄,不太善于合作。过于简单的家庭人际关系不利于培养儿童的集体观念和社会观念,毕竟国家、集体观念的形成跟群体生活… 课题目的、意义：孩子是祖国的未来，是祖国的建设者，孩子的成长关系到祖国未来的发展，为了培养出更多的国家栋梁，首先要从改善家庭教育开始；一个人的未来在很大程度上是可以说由家庭环境决定的，为了培养更优秀的国家人才，为了让孩子真正地享受成长的快乐，为了让社会变得更加美好与和谐，家庭环境至关重要。研究主要内容、方法：研究主要内容：研究家庭环境对孩子的成长带来了哪些巨大的影响，分析造成这些影响的原因，了解孩子内心世界，指出各种家庭教育给孩子成长带来的利与弊，并通过总结给天下父母提出合理的建议，共同促进孩子的健康成长。研究主要方法：1、搜集、整理文献 2、问卷调查活动计划：（1）任务分工： 1．指导组刘德长老师负责指导小组成员讨论所选的课题，意见汇总，确立研究方向，确定研究课题，理清研究思路； 2．课题组（1）组长：张苗苗负责指导师和课题成员的沟通和协调，承担课题研究的总报告并陈述等。（2）记录员：王路路、刘云负责及时详细记录研究过程（3）信息员：张苗苗、王路路、刘云负责查找相关资料，进行问卷分发和调查（4）数据统计分析员：张苗苗、王路路负责对收集而来的统计分析（5）文笔员：张苗苗、王路路负责问卷的制定和结题报告的撰写设计印制问卷调查表：学生卷 1、你的监护人是( ) A. 父母双亲 B.单亲 C.其他 2、你与父母主动沟通的次数（）

论蛋白质在生命体研究中的作用

论蛋白质在生命体研究中的作用摘要：蛋白质是生物体中广泛存在的一类生物大分子，具有特定立体结构的和生物活性以及诸多功能，根据这些功能我们可以将其应用于蛋白质的分子设计、蛋白质功能的改造、疾病的基因治疗以及新型耐抗药性药物的开发与设计甚至是发现生物进化的规律等先进科研领域上。因此，蛋白质在生命体研究中具有极其重要的作用。蛋白质是生物体中广泛存在的一类生物大分子，是由核酸编码的氨基酸之间通过氨基和羧基形成的肽键连接而成的肽链，经翻译后加工而生成的产物。具有特定立体结构的和生物活性。蛋白质在体内是构成多种重要生理活性物质的成分，参与调节生理功能。如核蛋白构成细胞核并影响细胞功能；酶蛋白具有促进物质消化、吸收和利用的作用；免疫蛋白具有维持机体免疫功能的作用。下面具体介绍蛋白质的一些功能： ①催化：蛋白质的一个最重要的生理功能是作为生物体新陈代谢的催化剂——酶，酶是蛋白质中最大的一类，生物体内的各种化学反应几乎都是在相应的酶的参与下进行的。酶的催化效率远大于合成的催化剂。 ②调节：许多蛋白质能调节其他蛋白质执行其生理功能的能力，这些蛋白质称为调节蛋白，最著名的例子是胰腺兰氏小岛的β细胞分泌的胰岛素，它是调节动物体内血糖代谢的一种激素。另一类调节蛋白参与基因表达的调控，它们激活或是抑制遗传信息转录为RNA。 ③转运：第三类是转运蛋白，其功能是从一地到另一地转运特定的物质。一类转运蛋白如血红蛋白，血清清蛋白，是通过血流转运物质的，另一类转运蛋白是膜转运蛋白，它们能通过渗透性屏障（细胞膜）转运代谢物和养分（葡萄糖、氨基酸等），如葡糖转运蛋白。 ④贮存：另一类蛋白质是氨基酸的聚合物，又因氮素通常是生长的限制性养分，所以生物体必要时就利用蛋白质作为提供充足氮素的一种方式，蛋白质除为生物体发育提供C、H、O、N、S元素外，

父母培养孩子成长的20条

父母培养孩子成长的20条本文是关于家庭教育的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。父母培养孩子成长的20条作为父母的你，看看是否掌握了下面这些秘诀？ 1、宽容而温暖地包容孩子就算孩子犯了错，也要用宽容的心原谅他，用温暖的话包容他。孩子确信得到父母的承认和爱时，才会自己有信心，运气才会发芽。 2、拥有具有信念的教育哲学害怕孩子落在别人后面，强迫孩子学习不愿学的知识，会削弱孩子的意志。寻找适合孩子的教育方法最重要，找到了就要坚持下去。 3、帮助孩子拥有梦想父母要帮助孩子拥有具体的未来梦想。孩子拥有了梦想，要引导他们相信这个梦想能实现，这种行动就会赋予孩子进行自我开发的积极"动机"。 4、信任孩子不管孩子拥有怎样的梦想，都要暂时相信孩子能实现这个梦想，母亲不断鼓励孩子的过程中，孩子就会被成长的好运气包围。 5、引导孩子拥有具体的梦想有了梦想，就帮助他们对这个梦想有一个具体的勾画，围绕这个

梦想启发他的具体行动。不要给孩子留下强迫印象。 6、母亲是学习的辅助者如果想让孩子走运，母亲首先要以身作则。与孩子一同读书，拥有可以与孩子共享的经验。 7、忍耐是最基本的内容不要唠叨，让孩子做这个做那个，要为孩子创造能够自觉变化的环境，开心地等待他的变化。就算偶尔孩子做一些不合心意的事，也不妨放任他一次。 8、做话语祝福的传达者母亲要成为给孩子传达祝福的人。接受“话语祝福”长大的孩子会拥有比别人更多的机会。机会往往与运气联系在一起。 9、让孩子有目地旅行旅行是很好的教育方式。通过旅行孩子能培养自立能力、忍耐力和挑战精神。 10、让孩子独自判断让孩子独自判断眼前直面的情况是最好的训练。就算无法相信，也要认可孩子自己的决定并鼓励他们。 11、让孩子承受一定的痛苦孩子感到痛苦时，想去扶他们的父母的心情都是一样的。但是父母不能代替孩子走他们的人生路。告诉孩子人生是独自决定的。 12、眼界放开树立很大的梦想，让孩子通过梦想独自成长，在广阔的世界成长

蛋白质对各类人群的作用

蛋白质对各类人群的作用一、孕妇应补充蛋白质妇女在妊娠期身体发生一系列生理变化，蛋白质需要量增加，不仅要维持自身，更要满足胎儿发育的需要，还要在妊娠全过程储存蛋白约910克，以补偿分娩时蛋白质的消耗、产后失血与乳腺分泌。此外哺乳期也应该应补充蛋白质，哺乳母亲在承担分泌乳汁哺育婴儿重担的同时，还要补偿由于妊娠、分娩所损耗的蛋白储备。如蛋白质供给不足，不仅影响母体健康，还会降低乳汁质量，影响婴儿生长发育。蛋白质不足虽然短时间仍有乳汁，但消耗了母体储备甚至母体组织，严重影响母体健康。蛋白质不足,会影响乳汁中蛋白质含量及氨基酸组成,明显减少蛋氨酸，赖氨酸的含量，而胎儿在生长的第三个月，出现脑细胞生长的第二高峰，脑发育的关键取决于母乳的营养，哺乳期间多补充蛋白质对宝宝的智力发育至关重要。二、儿童应补充蛋白质儿童处于迅速生长阶段，特别是 4 岁之前大脑的发育正处于关键时期，代谢旺盛，所需热量和营养素相对比成人高。因为生长发育期的儿童不仅需要活动的能量，细胞组织更新的营养素物质，还需要供给身体生长发育的营养素。但幼儿园、学校或家里不能供应营养丰富的食物，儿童又未养成良好的进食习惯，导致蛋白质摄入量较低，应当补充蛋白质。青少年应补充蛋白质 12—18岁人体进入青春期，此时身高体重增加速度加快，生殖器官逐渐发育成熟，思维能力活跃，记忆力最强，是一生中长身体与长知识的最主要时期。如果摄入蛋白质不足，下丘脑与垂体激素的合成与分泌受限，影响机体的发育成熟。同时中学阶段的学习任务繁重，面对升学，就业的各种压力，蛋白质的需要量也更多。青春期补充蛋白质不仅为激素合成提供优质原料，保证下丘脑与垂体激素的分泌量，促进机体成熟；还为大脑补充氨基酸，提高学习效率，增强记忆，缓解精神紧张等压力，保证顺利而健康地渡过这一时期。三、中青年人应补充蛋白质中青年人虽然体质相对强壮，但也要补充蛋白质。这是因为：人体必需的8种氨基酸在体内无法自身合成，需要食物补充，而蛋白质富含8种必需氨基酸食用后可以迅速补充被吸收。中青年人普遍工作压力大，往往无暇顾及自己的营养状况。缺乏营养、亚健康现象比较普遍地存在，他们更需要补充营养，尤其是补充蛋白质。四、老年人应补充蛋白质老年人日常胃酸、消化酶减少，食欲与消化吸收能力差，又因为咀嚼困难，限制了食物的食用，导致营养不良或不平衡。老年人体内蛋白质以分解代谢为主，代谢缓慢，由于酶的作用及小肠功能衰退,蛋白质在吸收过程中分解不充分,使体内肽增多，游离氨基酸减少；老年人肾功能低下，影响氨基酸的再吸收，肝功能下降，对肽类的利用也减少，因此氨基酸的消耗增加，要供给老人生物价值高的蛋白质食物，防止由于免疫机能低下导致慢性气管、支气管及其粘膜炎症，肺心

浅谈家庭教育对孩子成长的重要性

浅谈家庭教育对孩子成长的重要性家庭教育是对孩子健康成长不可缺少的一种教育，有学校教育、社会教育不可代替的作用，孩子成长过程中的大部分时间其实是在家庭中度过的，孩子的全部生活始终与家庭小集体有密切的联系。在家庭中，随着社会进步和社会结构的复杂化，更突现家庭教育的重要。俗话说，父母是孩子的第一任教师。孩子从一出生下来，父母就和孩子在一起，孩子的语言文字学习、心理思想态度、行为举止习惯的养成都受到父母的熏陶和感染，其影响作用是非常大的。但是，有的家长没有意识到，家庭对孩子教育的影响。因此，做好家庭教育对学生身心健康成长是极其重要的。第一：家庭环境影响孩子的成长。因为环境因素有广泛性、经常性、自然性、偶然性的特点，所以，孩子会受到种种影响。尤其是自发性的特点，它有与教育相平行的影响，也有与教育相矛盾的影响，这时孩子的身心发展有时可能是有利的、积极的，有时可能是不良的、消极的。所以，不能低估环境因素的作用。有的孩子在家庭影响下，可以较早地显示某些方面的特殊才能。俗话说“近朱者赤，近墨者黑。”在一定意义上说明了环境对人影响的作用。古代曾有“孟母三迁”，从“其舍近墓”到“迁居市旁”，最后徙居“学官之旁”，终于使孟轲在学官的影响下，成为学者。这说明人们很早就重视环境影响人的作用。第二：父母对孩子的成长起到了榜样的作用。家庭是社会的细胞，是孩子生活的第一环境，孩子的真正“启蒙教师”是自己的父母！教会孩子做人是孩子成长的首要条件，在孩子们用询问的眼光注视世界，同时，认识着世界的时候，在他的眼中最常见到的，是父母，父母的言行正表达着他们自己的人生态度。父母最先总是被孩子无条件认定的，于是并无意识的，但模仿对象就由此确定了。因此，作为家长事事必须以身作则，给孩子树立起良好的榜样，以堂堂正正的人的形象，留在孩子心目中。堂堂正正的人应该是一个正直的人、有责任心的人、言行一致的人、守时惜时的人……那种贪婪、自私、斤斤计较、欺善怕恶、吹牛、违犯法纪、缺乏爱心的是最损害形象的，一旦印入孩子心中，不但难以磨灭，而且还是今后和父母产生情感障碍的潜在诱因。同时，又常是导致孩子自悲、自我封闭、自暴自弃等病态心理的原因之一。另外，还要敢于在孩子面前认错，那种认为认错就意味着降低威信，于是强词夺理硬辩，甚至以打驾手段镇住孩子的作法是最愚蠢的，最失诚信的，在孩子心理会刻下失望、伤心和轻视。因此，要塑造好自己的形象，做好孩子的“启蒙教师”。第三：父母对教育的重视程度影响孩子的成长。现在的父母大多忙于挣钱，为自己的孩子提供一个好的生活学习环境，会忽略了对孩子教育的重视程度。有些父母可能简单的认为让孩子上最好的学校，有最先进的学习工具就是对教育的投资。其实不然，父母对教育的重视程度不仅仅是一些物质的简单投入，而更多的包括对孩子心理的关爱和呵护。首先必须了解孩子的心理，遵循孩子心理发展规律。其次，在生活中要教育孩子正确认识自己，既不自轻自贱，也不自骄自傲，这样才能正确地为人处事，否则孩子就会片面地认识别人，过高地估计自己，遇到事总感觉不顺心，不是嫉妒别人，就是烦恼、愤恨，被一些不健康的情绪所笼罩，也就失去了自己的快乐。要培养孩子的自信，这是一种积极的心理状态，自信的基本点是相信自己有力量完成某项任务，即使这项任务带有挑战性，自信心来源于获得成功的体验和父母的教正方式，欣赏孩子，是每个父母对孩子都应该有的基本态度。最后，要教育孩子正确面对失败与挫折。世界上，没有一条缀满

在孩子的心理独立成长过程中,父母亲各自起着什么作用

父母是最了解孩子的人，所以知道孩子的兴趣，理解孩子的优缺点，知道孩子什么时候需要鼓励，什么时候需要安慰。父母是孩子学习的榜样，父母相互之间的关爱，能够为孩子营造安全和温暖的家庭氛围，耐心和宽容的父母能够培养出更有爱心和懂得照顾别人的孩子，挑剔和严格控制的父母则会培养出依赖和不自信的孩子。良好的亲子关系，是培育心理健康情绪快乐的孩子的温床。父母的行为和语言，直接是孩子学习的榜样；经常赞扬孩子，认真倾听孩子、给予孩子充分的关注的父母，能够培养自信、自尊的孩子。尊重孩子的选择，鼓励孩子自己做决定，这会有助于培养独立自主的孩子；对孩子有合理的期望，给予孩子成长的空间，在孩子遇到挫折时总是陪伴在孩子身边，永远做孩子的朋友和伙伴的父母，能够培养心理健康的孩子；总是强迫孩子做符合自己的意愿的行为，对孩子的要求近乎完美的父母，很容易导致孩子的沮丧和失落，培养出消极和情绪不健康的孩子。父母的心态和行为，影响着孩子每一天的成长。父母对孩子成长起着至关重要作用，其中所包含的不仅仅是对孩子的抚养，更重要的是父母对孩子性格的影响和心理品质的培养起到着重要作用。父母与孩子之间血缘关系和亲缘关系的天然性和密切性，使父母的喜怒哀乐对孩子有强烈的感染作用。孩子对父母的言行举止往往能心领神会，以情通情。在处理发生在周围身边的人与事的关系和问题时，孩子对家长所持的态度很容易引起共鸣。在父母高兴时，孩子也会参与欢乐，在父母表现出烦躁不安和闷闷不乐时，孩子的情绪也容易受影响，即使是幼儿也是如此。如果父母亲缺乏理智而感情用事，脾气暴躁，都会使孩子盲目地吸收其弱点。父母在处理一些突发事件时，表现出惊恐不安、措手不及，对子女的影响也不好。如果家长处惊不变、沉稳坚定，会使子女遇事沉着冷静。家长与孩子朝夕相处，对他们的情况可以说是了如指掌，孩子身上稍有什么变化，即使是一个眼神、一个微笑都能使父母心领神会，故此做为父母通过孩子的一举一动、一言一行能及时掌握此时此刻他们的心理状态，发现孩子身上存在的问题，通过教育使不良行为习惯消灭在萌芽状态之中。这对孩子的健康成长也起着十分重要的作用。我想孩子在成长中最需要的是爱。父母向孩子传递爱的信息，是孩子的需要，许多孩子对爱的需要远胜于一两件玩具礼物。但父母如何表达自己的爱呢？轻拍孩子的肩，临睡前给孩子一个吻，与孩子道别时跟他挥挥手，在孩子回家时给他一个问候。这些都是在向孩子表达“我爱你”。同时，也让孩子传递这种爱，让他们爱父母，爱他人，把爱具体化。在孩子健康成长的道路上，同样需要你提供一些做人处世的规矩，以便让他懂得凡事不能为所欲为，使其懂得自我约束的重要性。父母应当做遵守纪律的表率，并把遵守纪律的行为传递给孩子，让他们共同遵守，养成习惯后做到自觉遵守。你传递给孩子最重要的信息往往不是用语言方式来达到的。在孩子的整个成长期，他都会模仿父母的行为，并以此为楷模。因而身为父母的要时时提醒自己，孩子正在观察自己。尤其是3～6岁正是孩子的好奇期，只要他们感兴趣的事情，便会像“录像机”那样，将其他人的一言一行完全拷贝下来，存档处理，并在适当时机表达出来。在这段时期，孩子相处最多、接受最多信息的，是来自于父母的言行。因此，家长必须十分注意自己的一举一动，要

蛋白质的作用(九种作用)

蛋白质蛋白质的缺乏症 1、体质较弱易生病。 2、儿童和青少年身体发育受阻。 3、抵抗力下降，容易疲劳。 4、消瘦、腹胀水肿、精神呆滞、活动能力不足。 5、孕妇缺乏蛋白质，可影响胎儿的正常发育。蛋白质的主要食物来源鱼禽肉蛋提供动物蛋白。蔬菜、谷物、豆类提供植物蛋白。蛋白质蛋白质约占人体重量的20%。纽崔莱蛋白质粉的特点：一优、二宝、三低、四健康一优：优质高蛋白蛋白质含量高达百分之九十。二宝：含卵磷脂（调节大脑功能，调节血脂促进胆固醇的代谢）、异黄酮（植物的雌激素可以调节内分泌、它是双向调节，激素水平应该高的时候它不高，它就能给你调高了。对更年期女性特别有好处。对骨质蔬松、心脑血管疾病有好处，可以调节血脂，有抗氧化作用。三低：（低脂肪、低胆固醇。低热量）、和它相反就是三高。四健：对妇女健康、心脏健康、运动健康、抗癌症。 16、什么是优质蛋白质？（1）大豆和动物蛋白。（2）纽崔莱蛋白质粉提供优质高蛋白，一勺可以提供8克人体必须的蛋白质它可以完全被人体吸收。经国家相关部门检验是安全的产品。（3）三低的特点可以让人们以更健康的方式补充蛋白质。动物蛋白质摄入过多会会引起三高，给你带来健康上的隐患。（4）二氧化硅取代磷酸酸钙。它起到抗结块。不含香精、色素、防腐剂。不含乳糖。食物中蛋白质的含量：咱们中国人讲究好吃，什么好吃养牛肉：100克含20克蛋白质，但长时间的煮蛋白质会大打折扣。羊肉：100克含13克蛋白质，但胆固醇含量高173毫克，热量也高。猪肉：100克含蛋白质9.5克，油脂60克。我们吃猪肉多，从来没有关注油的含量，所以心脑血管病的发病率大大提高。鸡蛋里胆固醇含量特别高。每个鸡蛋含330毫克胆固醇，猪肉里的油专门让鸡蛋里的胆固醇沉积在血管壁上。所以得富裕病的人特别多。主要是营养不均衡造成的。黄豆里每100克含蛋白质36克，但黄豆里缺蛋氨酸。牛奶里含有蛋氨酸，安利公司把牛奶里的蛋氨酸拿过来，把牛奶里的其它成分去掉。这是最完美的。纽崔莱的蛋白质粉里含有9种必须氨基酸。米面里缺赖氨酸。男人40多岁秃顶，有的人过敏。赖氨酸参与人体胶原蛋白的合成。人体里有100多种蛋白质中有50多种叫胶原蛋白，也就是说人体里能合成的氨基酸加上必须氨基酸组成20几

家长陪伴自己孩子成长的重要性分析

家长陪伴自己孩子成长的重要性分析网上曾流传着一个初中生的作文，叫《只要你们看着我便好》，文中的这段话使多少父母随之感伤： “……我们搬家了。好像一块镜子被打碎了似的……父母亲的工作，都有了不错的发展，餐桌边却是再难觅到他们的身影…… ……我渐渐习惯于关上门缩在自己的房间里。一呆就是一整个晚上。我不愿意一个人坐在空寂的客厅，我愿意一个人坐在自己的房间里，因为我一人足以将它充实。” 京翰教育心理老师提醒家长，孩子就这样不疾不徐地写着，说出了他的心里话：家，应该是圆圆满满的饭桌；家，应该是与家人坐在沙发上的和和乐乐。父母的陪伴，对孩子来说，真的太重要。若缺少了对孩子的陪伴，这些后果不禁令人深思…… 性格孤僻，不愿与人交流我们做父母的都知道，孩子在面对自己的时候，才可以随便撒个娇，倾诉心里话，就算是偶尔犯了小错也会得到爸妈的宽容。而长期被忽略了陪伴的孩子，那些撒娇、倾诉和分享的情绪，都只能憋在自己心里，长此以往，变得越来越早熟，孤僻。变得胆小敏感，缺少勇气有些孩子上课不敢举手发言，上台不敢表演说话。性情也越来越脆弱，动不动就哭鼻子，闹脾气，很让爸妈们很头痛。可爸妈们不知道的是，也许当别的妈妈在给孩子喊加油时，孩子只能安静地在旁边看着；别的小孩又说自己的爸爸多厉害时，他也只能默默地羡慕着。没有爸妈的陪伴和鼓励，孩子只会越来越害怕展现自己，也失去了信心…… 容易养成不好的习惯作为父母的深知，童年时代是孩子养成行为习惯的关键时期，尤其是孩子的事务管理、时间管理的习惯养成的关键。若没有父母的良好指导和帮助，孩子的懒惰、娇惯等习惯一旦养成，往后纠正起来就会难上加难了。喜怒无常，喜欢用暴力解决问题长期得不到爸妈的陪伴的孩子，不管是进步还是失落，都没有得到适度的关注。但这个时期的孩子，正是最需要关注和爱的时候。有的孩子常常通过摔碗、大喊大叫等，来吸引别人目光。都是因为缺失陪伴，以此来博取爱的表现。