2017全民健身科普知识竞赛试题.doc
体育类知识竞赛试题含答案
体育类知识竞赛试题含答案2017年体育类知识竞赛试题（含答案）引导语：体育是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程;是对人体进行培育和塑造的过程;是教育的重要组成部分;是培养全面发展的人的一个重要方面。
以下是店铺整理的2017年体育类知识竞赛试题(含答案)，欢迎参考!一、判断(+代表正确，-代表为错误)1、体育是以身体活动为媒介,以谋求个体身心健康为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。
( + )2、体育的分类是：学校体育、社会体育、竞技体育、政治体育。
(-)3、体育的功能有(1)本质功能(教育功能、健身功能和娱乐功能)，(2)非本质功能(经济功能、政治功能、情感功能) ( + )4、现代体育教育已不仅是促进人的.生长发育，增强学生体质，掌握运动技能，而且还需要培养人们终身体育的兴趣和习惯，改善生活方式提高生活质量，以适应现代社会的需要。
(+)5、身体健康的标志是：生理健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
(+)6、社会适应良好指的是：人的社会行为能适应复杂的环境变化能保持正常的人际关系，能受到别人的欢迎。
(+)7、道德健康是指：不以损害他人利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、美丑等是非观念，能按社会认为规范的准则约束，支配自己的行为，能为人民的幸福作贡献。
(+)8、亚健康是一种自感不爽，检查无病的，介于疾病与健康之间的一种身心状态。
也称为第三健康状态、灰色健康、亚临床期等。
(+)9、亚健康的症状有：食欲不振，疲乏无力，失眠多梦、烦躁、健忘胸闷、头晕、头疼感觉迟钝。
兴奋集中等等。
(-)10、健身运动，消遣娱乐是治疗亚健康的一种积极，有效、廉价的手段。
(+)11、体育锻炼是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段，是人们消除身心疲劳，保持健康生活最积极的手段。
(+)12、体育可以缓解现代生活节奏给人带来的紧张情绪、融洽人际关系。
全民健康生活方式知识竞赛试题与答案
全民健康生活方式知识竞赛试题与答案1、蔬菜向人体主要提供(C)A、脂肪 B 蛋白质 C 维生素2、世界艾滋病日是每年的（C）A、10月1日B、11月1日C、12月1日3、肺结核的主要传播途径是（C）A、过消化道传染B、通过血液传染C、通过空气传染4、1993年世界卫生组织规定成年人正常血压是（A ）A、收缩压<140毫米汞主，舒张压<90毫米汞柱B、收缩压<130毫米汞柱，舒张压<80毫米汞柱C、收缩压<160毫米汞柱，舒张压<95毫米汞柱5、全国高血压宣传日是哪天？（A ）A、10月8日B、12月1日C、9月10 日6、长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压？（ A ）A、盐B、糖C、醋7、根据最新研究结果，下列粮食具有明显保健作用的是（C ）A、玉米B、小麦C、燕麦8、能增强心血管系统功能的运动是（B）A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动9、最好的保健是（B ）A、依靠医生B、自我保健C、多依靠亲属10、目前健康是指（C ）A、心理健康B、身体健康C、身心健康11、居室装修最主要的污染物是（A）A、甲醛B、氡C、二氧化碳12、"全国爱牙日"是（C）A、3月12日B、6月6日C、9月12日13、一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是（A）A、早餐B、中餐C、晚餐14、科学的一日三餐是（Ｂ）A、早吃饱、午吃好、晚吃少B、早吃好、午吃饱、晚吃少C、早吃好、午吃饱、晚吃饱15、吃饭前食用大量冰冷饮料，会(Ｃ)A、增加食欲B、有利于食物吸收C、不利于食物吸收16、肉类含脂肪最低的是（Ｃ）A、猪肉B、牛、羊肉C、鱼肉17、预防近视眼的关键是(Ｂ)A、毛巾专用B、看书写字姿势正确,光线合适C、注意营养18、预防感冒的有效办法：（Ｃ）A、冬天少外出活动B、冬天少洗澡C、锻炼身体，增强体质D、多穿衣服19、预防流感的主要措施是：（Ｃ）A、吃补药B、服用抗生素C、流感疫苗接种D、不知道20、你怎样注意用眼卫生？（Ｅ）A、不在强烈阳光下看书B、不在光线过暗的光线下看书C、不在行走的车辆上看书D、不躺着看书E、以上都要做到21. 以下预防老年人跌倒的行为正确的是（C）A、随意穿着鞋子B、睡前饮用大量的水C、使用交通工具时，应等车停稳后再上车22. 以下两种症状属于常见的精神障碍的是？（A）A、抑郁症、焦虑症B、恐惧症、抑郁症C、焦虑症、恐惧症23. 世界卫生组织公布，全世界有（A）的癌症是由慢性感染引起的。
全民健身知识竞赛试题
天津市全民健身知识竞赛试题1.《全民健身日》的具体日期是每年的（）A、1月8日B、6月8日C、8月8日D、10月8日2.《中华人民共和国体育法》于1995年8月29日第八届全国人民代表大会常务委员会第十五次会议通过，于（）起实施。
A、1996年1月1日B、1996年5月1日C、1995年10月1日D、1996年6月10日3.国家发展体育事业，开展群众性的体育活动，提高全民族身体素质，体育工作坚持以开展（）为基础，实行普及与提高相结合，促进各类体育协调发展。
A、青年、少年、儿童体育B、竞技体育C、全民健身活动D、体育事业4.国家提倡公民参加社会体育活动，增进身心健康。
社会体育活动应当坚持业余、自愿、小型、多样。
遵循因地制宜和（）原则。
A、群众参与B、坚持锻炼C、科学文明D、勤俭节约5.国家推行全民健身计划，实施体育（），进行体质监测。
A、锻炼项目B、健身方法C、锻炼标准D、健身内容6.国家实行社会体育指导员技术等级制度。
（）对社会体育活动进行指导。
A、教练员B、运动员C、社会体育指导员D、裁判员7.全民健身计划以全国人民为实施对象，以（）为重点。
A、中年和老年B、职工和农民C、青少年和儿童D、妇女和儿童8.《全民健身计划纲要》第二期工程自（），经过十年的努力把全民健身工作提高到一个新水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系。
A、2001—2015年B、2001—2020年C、2001—2010年D、2001—2030年9.政府提倡成年人按照《中国成年人体质测定标准》（）测定一次。
A、每三年B、每两年C、每一年D、每半年10.《社会体育指导员技术等级制度》自（）起实施。
A、1993年12月4日（发布）B、1994年1月10日C、1994年6月10日D、1995年1月1日11.社会体育指导员系指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众体育活动中从事技能传授、锻炼指导和（）工作的人员。
A、技术管理B、经济管理C、组织管理D、产业管理12.社会体育指导员是发展我国体育事业，增进公民身心健康，提高（）建设社会主义精神文明的一支重要力量。
全民健身知识问答题
精心整理全民健身知识问答题一、A 类题1、《全民健身条例》自（B ）起正式施行。
A 、2009年9月1日B C D 2A B C D 3A B C 、体育消费以及体育产业D 、竞技体育4、国家推动基层文化体育组织建设，鼓励（A ）等群众性体育组织开展全民健身活动。
A 、体育类社会团体、体育类民办非企业单位B、体育行政部门C、竞技体育运动队D、乡镇以上政府部门5、地方各级人民政府（D）依法保障公民参加全民健身活动的权利。
A、可以BCD6ABCD7ABCD、体育工作重心8、国家定期开展（C）和全民健身活动状况调查。
A、学生体质监测B、老人体质监测C、公民体质监测D、残疾人体质监测9、公民体质监测由（D）会同有关部门组织实施。
A、国务院教育主管部门B、国务院文化主管部门C、国务院卫生主管部门D10ABCD11ABCD12划实施情况进行评估，并将评估结果向本级人民政府报告。
A、“两会”召开B、随C、领导要求D、本级人民政府任期届满13、《全民健身条例》规定每年（C）为全民健身日A、6月8日B、6月18日C、8月8日D、8月18日14ABCD15ABCD16A、传统节日B、健身节C、双休日D、全民健身日17、（A）应当在传统节日和农闲季节组织开展与农村生产劳动和文化生活相适应的全民健身活动。
A、县级人民政府体育主管部门B、县级政府C、文化部门D、乡镇和街道18ABCD19ABCD20（D）A、3快乐健康幸福精彩B、4全民健康幸福精彩C、3幸福快乐健康精彩D、4快乐健康幸福精彩二、B类题（20题）21、工会、共青团、（B）残联等社会团体应当结合自身特点，组织成员开展全民健身活动。
A、街道、社区B、妇联C、志愿者D22ABCD23ABCD24、对于依法举办的群众体育比赛等全民健身活动，任何组织或者个人不得非法设置审批和收取（B）费用。
A、立项B、审批C、行政许可D、场地审批25、根据《全民健身条例》规定，（C）等应当加强对全民健身活动的宣传报道，普及科学健身知识，增强公民健身意识。
第二届全民健身网络知识竞赛试题题库(300题)160429
奥运常识题目1国际奥林匹克委员会于1894年由法国教育家（ ）发起成立。
2第一届现代奥运会于1896年4月6日-15日在（ ）举行。
3奥林匹克五环是由（ ）颜色相互套接的，它表示着五大洲的团结和全世界运动员在奥运会上欢聚一堂。
4（ ）是奥林匹克日。
5第29届奥林匹克运动会会徽又名（ ）。
6在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军，并打破奥运会纪录的“亚洲飞龙”是（ ）。
7奥林匹克格言是（ ）。
8新中国第一次参加的夏季奥运会是第（ ）届赫尔辛基奥运会9中国成功申办了第（ ）届奥运会。
10中国北京在（ ）年赢得了第二十九届奥运会的举办权。
11北京奥运会的主题口号是（ ）。
12下列不是北京奥运会协办城市的是（ ）。
13目前为止，获得奥运会金牌最多的中国选手是（ ）。
142010年成功举办亚运会的城市是（ ）。
15我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是（ ）。
16第一个登陆NBA的中国篮球运动员（ ）。
17帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的是（ ）。
18在中国被称为体操王子的是（ ）。
191990年的亚运会是在中国（ ）举办的。
20中国奥运史上获金牌数最多的体育项目是（ ）。
21单届奥运会获得金牌数量最多的个人是（ ）。
22第27届夏季奥运会中，我国在奖牌大国中位居第（ ）位。
23冬季奥运会共举办过（ ）届。
24国际奥委会主席任期为（ ）年。
25自1894年起共有（ ）人被推选为奥委会主席。
26第一届古代奥林匹克运动会是（ ）年举行的。
27至今为止共举办了（ ）届夏季伤残人奥运会。
28国际奥委会的第一位中国委员是（ ）。
29旧中国第一次正式派体育代表团参加奥运会是在（ ）。
30第一次参加奥运会的旧中国运动员是（ ）。
31（）年的奥运会，美国首次建立专门的运动员宿舍，后来被称为奥运村。
32古代奥运会的创始人是（ ）。
33奥运会的第一个裁判是（ ）。
34古代奥运会第一个冠军是（ ）。
35现代奥运会成功举办了（ ）届。
全民健身知识竞赛题库(附答案)
全民健身知识竞赛题库（附答案）全民健身知识竞赛题库1. 身体活动带来的健康益处包括哪些方面？答案：心血管健康、增强免疫系统、降低患病风险、改善心情和睡眠质量。
2. 什么是有氧运动？请举例说明。
答案：有氧运动指的是以氧气为燃料的低至中等强度的持续运动，如跑步、游泳、骑自行车等。
3. 骨量最大的部位是哪里？答案：髋关节和脊柱。
4. 在进行重力训练时，如何保护关节？答案：正确使用设备，遵循正确的动作技巧，逐渐增加训练强度。
5. 请列举三种增强核心肌肉的训练方法。
答案：仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑。
6. 当感觉疲劳时，应该怎样停止运动？答案：慢慢减少运动强度，逐渐停止，做一些拉伸放松运动。
7. 什么是静态拉伸？请举例说明。
答案：静态拉伸是指保持一个伸展位置，拉伸某一特定肌肉群的方法，如伸展手臂以拉伸肩膀后侧肌肉。
8. 是否需要进行热身运动？为什么？答案：是的，热身运动有助于将血液引导到运动肌肉，准备肌肉、关节和心血管系统适应更大的负荷。
9. 什么是肌肉耐力？答案：肌肉耐力是指肌肉在长时间内持续发力的能力。
10. 通过健身锻炼可以提高生活质量的哪些方面？答案：增加体能、改善心理健康、提高睡眠质量和增强社交能力。
11. 常见的运动损伤有哪些？如何避免它们？答案：扭伤、拉伤、肌肉劳损等。
避免它们的方法包括正确热身、使用正确的姿势和设备、适当休息和恢复。
12. 健身和运动有什么区别？答案：健身强调全面锻炼身体的各个方面，包括力量、柔韧性和有氧能力；而运动可以指任何形式的身体活动。
13. 哪个年龄段的人群需要进行更多的锻炼？答案：年龄较大的人群，尤其是中年和老年人需要进行更多的锻炼，以维持肌肉力量和骨密度。
14. 长时间的静坐对身体有什么负面影响？答案：长时间静坐会导致肌肉紧张、骨骼健康下降、心血管疾病风险增加，以及代谢率降低。
15. 请举例说明如何进行心率监测。
答案：可以通过使用心率监测器、手动测量脉搏，或使用健康监测软件来监测心率。
试卷--石家庄市三减三健全民健康生活方式行动知识竞赛
石家庄市三减三健全民健康生活方式行动知识竞赛试题县市区：姓名：单位：分数：一、单选题1、当前影响我市居民健康和死亡的主要是哪类疾病?( )A、急性传染病。
B、慢性非传染性疾病。
C、AB两者都是。
2、慢性非传染性疾病主要的病因之一是?（）A、没有及时打预防针。
B、没有经常吃保健药品。
C、不良生活方式。
3、肥胖者为了控制体重应该不吃早餐，对吗? （）A、对。
B、不对。
C、无所谓。
4、您认为下列食物每天摄入量的排序,哪个更合理（）A、谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂。
B、蔬菜、水>谷类果>肉蛋奶类>油脂。
C、肉蛋奶类>蔬菜、水果>谷类>油脂。
D、因人而异。
5、防治糖尿病的措施有哪些? （）A、控制饮食、增加运动。
B、坚持血糖监测试。
C、规范的药物治疗。
D、以上都是。
6、您知道哪些人群易患糖尿吗? （）A、超重或肥胖者。
B、45岁以上常年不参加体力活动者。
C、高血压患者、有高脂血症者。
D、以上都是。
7、健康是指一个人( ）。
A、没有疾病。
B、不感到虚弱。
C、社会适应的完好状态。
D、生理、心理和社会适应的完好状态。
8、健康生活方式的四大基石指的是什么? （）A、心理平衡、游山玩水、适当进补、戒烟限酒。
B、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
C、加班工作、游山玩水、暴饮暴食、脾气暴躁。
9、典型糖尿病的主要症状是（）A、多饮、多尿、多食、消瘦。
B、多尿、多饮、少食、消瘦。
C、多食、多饮、多尿、肥胖。
10、如何保持正常体重? （）A、不吃肉类、不吃油脂、睡眠充足。
B、营养均衡、适当锻炼、睡眠充足。
C、合理膳食,高强度运动，减少应酬。
11、口腔健康是全身健康的基础,一般情况下,认真完成一次刷牙多长时间比较合适? （）A、10分钟。
B、20分钟。
C、2-3分钟。
12、长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压? （）A、盐。
B、糖。
C、醋。
D、面粉。
13、判断体重正常与否使用什么指标最科学? （）A、体重。
天津市全民健身知识竞赛试题
天津市全民健身知识竞赛试题天津市全民健身知识竞赛试题1.《全民健身日》的具体日期是每年的（）A、1月8日B、6月8日C、8月8日D、10月8日2.《中华人民共和国体育法》于1995年8月29日第八届全国人民代表大会常务委员会第十五次会议通过，于（）起实施。
A、1996年1月1日B、1996年5月1日C、1995年10月1日D、1996年6月10日3.国家发展体育事业，开展群众性的体育活动，提高全民族身体素质，体育工作坚持以开展（）为基础，实行普及与提高相结合，促进各类体育协调发展。
A、青年、少年、儿童体育B、竞技体育C、全民健身活动D、体育事业4.国家提倡公民参加社会体育活动，增进身心健康。
社会体育活动应当坚持业余、自愿、小型、多样。
遵循因地制宜和（）原则。
A、群众参与B、坚持锻炼C、科学文明D、勤俭节约5.国家推行全民健身计划，实施体育（），进行体质监测。
A、锻炼项目B、健身方法C、锻炼标准D、健身内容21.奥林匹克的格言是（）A、友谊、团结B、公平竞争C、更快、更高、更强D、天涯若比邻22.北京2008年奥运会火炬接力传递在天津市于（）进行。
A、2008年8月4日至5日B、2008年8月5日至6日C、2008年8月1日至2日D、2008年8月6日至7日23.“发展体育运动，增强人民体质”是毛泽东同志于（）在中华全国体育总会第二届代表大会的题词。
A、1952年1月10日B、1952年3月10日C、1952年6月10日D、1952年9月10日24.2009年第50届世界乒乓球锦标赛在（）举行。
A、中国天津B、韩国首尔C、日本横滨D、越南河内25.2009年在中国广州举办的苏迪曼羽毛球比赛为（）。
A、第九届B、第十届C、第十一届D、第十二届26.在历届全国排球联赛中，天津女子排球队勇于拼搏，成为中国女排联赛历史上第一个（）连冠。
A、四B、五C、六D、七27.天津市首位奥运冠军是（）A、谭雪B、佟文C、桑雪D、马文革28.关于社会体育指导员应具备的基本素质要求，主要包括思想道德素质，科学文化素质，工作能力素质良好的身体素质和（）素质。
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2017全民健身科普知识竞赛试题
2017全民健身科普知识竞赛试题
一、单项选择（共30题，每题2分，计60分）1. 什么季节进行健身锻炼最好？春季夏季无差别 2. 每次运动多长时间比较好？
30分钟―60分钟净运动30分钟―60分钟 50分钟―120分钟 3. 什么时间锻炼最好？每天上午10点―12点和下午3点―7点。
每天上午6点―8点和下午6点―9点。
每天上午8点―10点和下午3点―5点。
4. 每周至少有？次参加体育锻炼？ 3次 4次 5次 5. 一般运动最好安排在饭后？小时 3 2 1 6. 在健身采取有氧运动还是无氧运动的讨论中，中老年人应该？以无氧运动为主，适量做有氧运动以有氧运动为主，适量做无氧运动以有氧运动为主，不做无氧运动 7. 下列哪项不属运动时肌肉痉挛的正确应对方式？立刻停止所做的任何活动，不太严重的肌肉痉挛时，往相反方向牵引痉挛肌肉。
小腿肌肉痉挛时，勾起脚尖并伸直脚跟，用手握住抽筋一侧的脚趾，用力背伸。
按摩后用冰袋进行冷敷，减轻疼痛。
8.以下哪项不属于运动后整理（放松）活动的好处？加快血液循环，为肌肉细胞恢复正常的血流量、电解质、酶和营养平衡提供可能。
影响静脉的回流，减少回心血量，降低血压。
加速全身血流量再次分配，减少延迟性酸痛，消除疲劳。
9. 公路边适合跑步吗？不适合适合无差别 10. 正常成年人安静时心率在？之间每分钟70―120次每分钟60―100次每分钟50―110次 11.以下哪项不属于肌肉力量练习的好处？
发达的肌肉有助于减肥。
为了瘦身减肥，力量训练是最佳选择。
强壮的肌肉有益于心理健康。
发达的肌肉使人对生活与事业抱有更大的热情。
强壮的肌肉能够保护关节与腰背，但有损骨骼的健康。
12. 散步时一般人每分钟？步左右为宜80―100 90―110 100―120 13. 以下选项中论述跑步健身作用最为全面的是？保护关节与腰背，促进骨骼的健康增进友谊，增加交流，还能促进身心健康增强心肺功能；促进新陈代谢，有助于控制体重；增强神经系统功能 14. 室内跑步机上锻炼时最合适速度是哪一项？每小时6千米―8千米每小时5千米―7千米每小时7千米―9千米 15. 以下选项中均衡双手锻炼，特别是应用左手的活动是？乒乓球排球柔力球 16. 游泳适宜早
期或恢复期颈椎病患者。
下面选项中最科学的锻炼周期是？每周5次―6次，每次50分钟―80分钟，连续坚持2个月每周3次―4次，每次30分钟―60分钟，连续坚持3个月每周2次―3次，每次20分钟―50分钟，连续坚持4个月 17. 下列不属于健美操健身作用的是？陶冶情操，心情愉悦。
训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力。
使心脏功能加强，使心肌纤维变得强壮而有力。
18. 羽毛球运动可以缓解视力疲劳吗？可以。
不可以。
没有必然关系。
19. 从运动量来说，持续跳绳10分钟，等同于慢跑？分钟 10分钟 30分钟50分钟 20. 踢毽子？分钟降血糖的效果最佳。
40―50 30―40 20―30 21. 中老年人适合踢毽球吗? 最适合适合不适合 22. 篮
球运动每次应该多长时间为宜？ 90分钟左右 120分钟左右 150分钟左右 23.关于锻炼时的饮食原则，下列选项中哪一项正确? 即使是病后恢复期的患者，或者是希望增加体重的人，食欲不佳的老年人，也坚持锻炼时不能一日多餐。
对于饮食没有特殊要求的不必加餐，可以通过改变自己的食量来保护膳食能量的摄入与运动能量消耗达
到平衡。
为了减少脂肪和控制体重而参加锻炼的人，可以采用少食多餐方式。
24. 马拉松运动的健身作用不包括下列那一项？能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进环境的适应能力。
对慢性病有预防和一定的治疗作用，能提高患者的生活质量，延长寿命。
可以提高机体消化吸收能力，增加食欲，强壮体质。
25. 现代健康的完整概念包括身体、心理与？三方面内容社会适应能力环境优质道德健康 26.全民健身计划第二期工程自？年，经过十年的努力，把全民健身工作提高到一个新的水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系。
1996-2005 2001-2015 2001-2010 27.低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在？次/分之间可以发展有氧耐力 90-120 110-130 130-150 28.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括？擦伤挫伤裂伤擦伤刺伤裂伤拉伤刺伤挫伤 29.夏季在烈日下
剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝？糖水淡盐水白开水《国家学生健康体质标准》的评价指标是？心理、生理、素质形态、机能、素质身高、体重、肺活量二、多项选择（共5题，每题3分，计15分）1. 肌肉力量练习有哪些好处？发达的肌肉有助于减肥。
瘦身减肥，力量训练是最佳选择。
强壮的肌肉对心脏的健康十分有益。
发达的肌肉能够保护关节与腰背，力量锻炼是骨关节系统的保护神。
发达的肌肉能够保护关节与腰背，力量锻炼是骨关节系统的保护神。
强壮的肌肉有益于心理健康，使人对生活与事业抱有更大的热情。
2. 预防自行车运动中的颈部疼痛问题，应遵循下列哪些做法? 检查骑自行车的姿势是否正确。
增强人体下肢的肌力。
安全帽的帽檐不要压太低。
佩戴专业防滑的自行车眼镜。
经常做颈部保健操。
3. 登山运动有哪些健身作用？治疗近视，放松眼部肌肉。
改善肺通气量，增加肺活量，增强心脏的收缩能力。
改善人体的平衡功能，增强肢体灵活度。
培养团队意识，相互默契的配合。
有效排出有害自由基，延缓衰老。
4. 乒乓球运动有哪些健身作用？使人的灵敏性和身体的协调性得到有效训练。
有助于培养机智果断、沉着冷静、勇于竞争的意志品质。
有效增强了上下肢肌肉力量。
可逐渐消耗体内多余脂肪。
可有效排除不良的情绪。
5. 以下选项中，哪些是篮球运动作用的叙述？篮球运动可以练习速度、弹跳、耐力反应、爆发力、身体协调性。
篮球运动可以提高心肺功能。
篮球运动可以培养团队意识，相互默契的配合。
篮球运动可以释放自己压抑的情绪，缓解疲劳。
篮球运动可以预防和改善近视。
三、论述题（第1题10分，第2题15分，共计25分）1.就进一步普及渭南市民全民健身意识，增强人民体质，谈谈自己的建议。
2.结合实际，试论述渭南体育事业的未来发展方向。