人教版《道德与法治》七年级下册第二单元 做情绪的主人 复习课件25张ppt
3.负面情感的意义/作用：
（1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，
但对于我们的成长也有意义。体验负面感受未必是
件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生
命变得更加饱满丰盈。
（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变
为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感
体验，不断成长。
八、传递情感正能量
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1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。 2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。 3、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。 4、无论你觉得自己多么了不起，也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。 5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。 6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了? 7、人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。 8、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。 9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。 10、一句简单的问候，是不简单的牵挂;一声平常的祝福，是不平常的感动;条消息送去的是无声的支持与鼓励，愿你永远坚强应对未来，胜利属于你! 11、行为胜于言论，对人微笑就是向人表明：我喜欢你，你使我快乐，我喜欢见到你。最值得欣赏的风景，就是自己奋斗的足迹。 12、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。 13、当机会呈现在眼前时，若能牢牢掌握，十之八九都可以获得成功，而能克服偶发事件，并且替自己寻找机会的人，更可以百分之百的获得成功。 14、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的! 15、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。 16、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。 17、出发，永远是最有意义的事，去做就是了。当一个人真正觉悟的一刻，就是他放弃追寻外在世界的财富，开始追寻他内心世界的真正财富。 18、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。 19、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。 20、任何人都不可以随随便便的成功，它来自完全的自我约束和坚韧不拔的毅力。永远别放弃自己，哪怕所有人都放弃了你。
我们更好地适应环境。
3．调节情绪的方法:
在生活中,每个人都有调节情绪的方法 ,归纳起
来 , 常用的方法主要包括改变认知评价、转移注
意、合理宣泄和放松训练等。
五、丰富的情感
1.情感与情绪的联系与区别
联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐 渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着 时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情 感。 基础、具体体现
情绪
源于、制约
情感
情绪
区 别
短暂 不稳定 随情境改变而变化 和一种表现
情感
在生活中强化 逐渐积累 相对稳定 是一种体验
2. 情感的类型
01
基础性情感，
02
正面的体验，
03
两方面混杂 的体验，如 敬畏感。
如安全感；
高级情感， 如道德感。
如爱的情感；
负面的体验， 如恐惧感。
12
六、情感的作用
1、情感的作用有哪些？
2、我们应该如何面对青春期的情绪？ （1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的
生活更加绚烂多彩。
（2）积极面对负面情绪。
三、情绪的表达
1.正确理解情绪的表达：
①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言
的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达
的情绪,也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自
己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影
响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深 刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展， 这正是我们生命成长的体现。
2.传递情感正能量的意义： 我们在生活中不断创造美好的情感体验， 在传递情感过程中不断获得新的感受，使我们
的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积
极情感多一份美好。
习题演练
1.中医认为“七情过度则伤人”，这句话告诉我 们（ ） A.面对生活中的苦与乐，该哭就哭，该笑就笑 B.要善于将情绪控制在一定的程度和范围内 C.人不应该有多种情绪 D.人难免有喜怒哀乐
3．情绪的作用
①各种各样的情绪丰富了我们的生活。
②情绪的作用非常神奇 , 影响着我们的观
念和行动。它可能激励我们克服困难、努
力向上 , 也可能让我们因为某个小小的挫
折而止步不前。
二、情绪的青春色调
1、青春期的情绪特点有哪些？ 情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、
情绪的闭锁性、情绪的表现性等。
1.传递情感正能量的途径： (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人 的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命 的正能量。 （3）学会关心 ①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。 ②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。 ③关注对方的态度和反应。 ④确认对方是否接受自己的关心。 ⑤如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的 方式来表达。
(4)我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学 会以恰当的方式表达出来。学会合理地调节情 绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情 等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适 应环境。在生活中，每个人都有调节情绪的方 法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认 知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为 情绪的主人。运用情绪调节的方法，我们还可 以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极 乐观的心境。
②在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受
它们,并学会以恰当的方式表达出来。
四、情绪的调节
1.对负面情绪的正确认识： 适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件,但 持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身
心健康。
2.合理调节情绪的作用：
学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观
体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于
C
A.①②
B.③④
C.①③
D.②④
4.下列与“谁言寸草心，报得三春晖”表 达相同情感的诗句是（ ）
D
A.海内存知己，天涯若比邻 B.春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干 C.野火烧不尽，春风吹又生 D.母亲，人间第一亲；母爱，人间第一情
5.对待自己，我们有自尊感；取得成绩， 我们有荣誉感、自豪感；犯了错误，我们 有羞愧感。这些情感体验是（ ）
C
A.青少年特有的 B.一种消极的情感 C.促进我们积极向上的动力 D.负面情绪的表现
6.美好的情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发 展。我们要在生活中创造正面的情感体验，传递美好 情感。下列同学的观点正确的是（ ） ①小刚：可以阅读一本好书，从中感受到榜样的力量 ②小强：周末和好朋友一起打麻将，打发闲暇时间 ③小丽：利用课余时间，帮助同学补课，体验到自己 的价值 ④小强：周末，和同学一起参加保护环境的公益活动
七、体味美好情感
1．美好情感作用： 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对 生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进 我们的精神发展。 2．获得或体味到美好的情感的途径和方法： (1)途径：(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动 中自然引发的，不能强迫。(2)我们可以通过阅读、与人交往、 参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(3)学会承受一 些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我 们从中获得美好的情感体验，不断成长。 (2) 方法： (1) 完成一项自己喜欢的活动。 (2) 帮助他人。 (3) 走 进博物馆或大自然。(4)欣赏艺术作品。
D
A.①②③④
B.②③④
C.①②④
D.①③④
7.辨析题 阅读材料：伴随着青春期的身 心发育，我们的情绪发生着微 妙变化，既有喜悦欢乐，也有 烦恼忧愁。另外，处于青春期 的我们，在情绪体验和情绪表 现上具有一定的特点：情绪反 应强烈、情绪波动与固执、情 绪的细腻性、情绪的闭锁性等 。
七年级的小纪，根据青春期情绪的特点和右下漫画， 认为青春的情绪影响我们的学习和生活，且无法控制。 请对小纪同学的观点进行辨析。 (1)小纪的观点是错误的。 (2)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行 动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能 让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 (3)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给 我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以 让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括 烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是 我们成长过程中需要经历的。
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人教版七年级政治下册第二单元《做情绪情感的主人》复习PPT
15.我们的情感有基础性情感,如安全感;有高 级情感,如道德感。有正面的体验,如爱的情 感;有负面的体验,如恐惧感;也有两方面混杂 的体验,如敬畏感。这说明( A ) A.情感是复杂的 B.情感是单一的 D.情感是稳定的 C.情绪是丰富多彩的
16.情绪和情感两个词常可通用,但在某些场 合它们所表达的内容也有不同,这种区别是相 对的。下列说法正确的是( D ) ①人们常把短暂而强烈的具有情景性的感情 反应看作情绪 ②人们常把稳定而持久的、 具有深沉体验的感情反应看作是情感 ③在 个体发展中,情绪反应出现在先,情感体验发 生在后 ④已经形成的情感,常常要通过具体 的情绪表现出来 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④
7.对右面漫画中人物的情绪表现,你认为他们 应该( D ) ①用理智控制自己的情绪 ②克制自己,避免 情绪冲动 ③学会发泄,避免消极情绪影响自 己 ④学会用合理的方法、方式调控情绪
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④
8.魏伟在校运会上意外丢失跳高比赛的金牌, 一连几天闷闷不乐。周日,好朋友李明邀他一 起去打篮球。球场上他冲着李明大发脾气,甚 至用球砸向李明,结果李明也不理他了。这说 明了( B ) A.人与人之间的情绪会互相感染 B.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而 且关乎人际交往 C.我们要了解自己的情绪 D.人的情绪是复杂多样的
12.服务员朱某因与客人发生矛盾,将滚烫的 开水浇到了对方的头上,被判处有期徒刑一年 十个月。这启示我们( D ) A.情绪只会对人产生不利的影响 B.情绪是难以控制的 C.任何时候都要压抑自己的情绪 D.要善于调控自己的情绪
13.下面漫画中的不让座者缺失的情感是( B )
A.安全感 B.道德感 C.敬畏感 D.荣誉感
统编人教部编版七年级下册道德与法治第二单元 做情绪情感的主人 复习课-课件(共32张ppt)
A 看风景转移注意力
B 骂两句表达不满
A
C 鼓动乘客嘲讽对方
D 大声尖叫发泄情绪
P40-41
品出情感的韵味
我们的情感世界五彩斑斓，意义非凡 在品味情感中成长，向往美好，创造美好
P49-50
P43-46
P48-49 P47-48
4.情感与情绪的关系
（2019年，河南洛阳，13 改编）
“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”这样的场景也许每天都在 无数家庭上演。我们知道爱之深、责之切，虽然家长们的脸经常“晴转
1. 怎 样 合 理 表 达 情 绪 。 2.怎样有效调节情绪。 3.怎样创造美好情感（创造正面情感，转化负面情感）。 4.怎样传递情感正能量。
做法知识要点归纳
知识接地气·学法有新意 考测重实际·复习练能力
谢谢
知识接地气·学法有新意 考测重实际·复习练能力
部编版
也许短期内父母有所改变，但对长期改变 无效，而且会伤害父母，不利于亲子关系。
被动式表达
当面什么也不说，不把想法告 知父母，哭给他们看，或者把感想 写在日记里。
对短期和长期行为改变都无效，因为父母 无法了解你的想法和感受，他们的意见也没有 得到反对或制止，可能反复做出令你难过的决 策和行为。
你经常使用哪种情绪表达方式？
P43-46
结合材料说明，留学生对祖国有着怎样的情感？ P47-48 这样的情感有怎样的作用？
答案： ① 爱国情感（牵挂、感激、自豪）。 ② 这种爱国情感使留学生们获得了 正面的情感体验，促进了他们的精 神成长，驱使他们做出了具体的爱 国行动。有助于增强留学生的国家 认同感和民族自豪感。
P49-50
表达方式 事件：父母对你学习要求过高
【人教版】《道德与法治》七年级下册第二单元 做情绪的主人 复习教学课件(共25张ppt)
C
A.青少年特有的 B.一种消极的情感 C.促进我们积极向上的动力 D.负面情绪的表现
6.美好的情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发 展。我们要在生活中创造正面的情感体验，传递美好 情感。下列同学的观点正确的是（ ） ①小刚：可以阅读一本好书，从中感受到榜样的力量 ②小强：周末和好朋友一起打麻将，打发闲暇时间 ③小丽：利用课余时间，帮助同学补课，体验到自己 的价值 ④小强：周末，和同学一起参加保护环境的公益活动
②在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受
它们,并学会以恰当的方式表达出来。
四、情绪的调节
1.对负面情绪的正确认识： 适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件,但 持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身
心健康。
2.合理调节情绪的作用：
学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观
体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于
(4)我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学 会以恰当的方式表达出来。学会合理地调节情 绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情 等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适 应环境。在生活中，每个人都有调节情绪的方 法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认 知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为 情绪的主人。运用情绪调节的方法，我们还可 以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极 乐观的心境。
七、体味美好情感
1．美好情感作用： 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对 生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进 我们的精神发展。 2．获得或体味到美好的情感的途径和方法： (1)途径：(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动 中自然引发的，不能强迫。(2)我们可以通过阅读、与人交往、 参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(3)学会承受一 些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我 们从中获得美好的情感体验，不断成长。 (2) 方法： (1) 完成一项自己喜欢的活动。 (2) 帮助他人。 (3) 走 进博物馆或大自然。(4)欣赏艺术作品。CA.①②B.④C.①③D.②④
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人单元复习pptx课件人教部编版
第五课 品出情感的韵味
1.我们的情感世界 每个人都有情感，并不是只有道德高尚的人才有情感。
①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊
易错点 负面情绪总是带给我们消极影响，我们要杜绝负面情绪。
易错原因
对负面情绪的影响缺乏正确认识，没有意识到青春期出现负面情绪 是正常现象。
知识正解
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪， 同样是我们成长过程中需要经历的。
（3）生活中出现负面情绪是正常现象，难以避免。如果负面情绪处 理得当，它也会产生积极的作用。
分类
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
基本情绪、复杂情绪
特点
复杂多样
情绪面面观
影响因素
个人的生理周期、对某件事情的预期、 周围的舆论氛围、自然环境等
青
春
作用
影响着我们的观念和行动
的
情
反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、
绪
特点
表现性
情绪的青
（难点）
个人的（生理周期）、对某件事情的（ 预期）、
周围的（自然环境 ）、（舆论氛围）、
（周围情况）的变化等
情绪的作用具有两面性。
影响着我们的（观念和行动），它可能激 励我们（克服困难）、努力向上，也可能 让我们因为某个小小的挫败而（止步不前）
易错点 人的情绪不会随着周围情况的变化而变化。
易错原因
精品课件·统编版七年级下册
目 录/CONTENTS
1 知识网络构建 2 核心知识归纳 3 中考考点聚焦 4 核心素养突破
知识网络构建
统编人教部编版七年级下册道德与法治第二单元 做情绪情感的主人 复习课-课件(共32张ppt)
最恰当的情绪表达方式——肯定式表达
表达方式
肯定式表达
事件：父母对你学习要求过高
对父母说：“爸爸妈妈我觉得压力很大，因为你们一直让我考试成绩名 列前茅。如果能让我自己定目标就好了。如果你们能这样做，我会更有把握 地学习和考试，我也会很感谢你们的理解。”
我的感觉 + 导致这种感觉的行为 + 解决问题的办法 + 事先奖励或感谢
P43-46
结合材料说明，留学生对祖国有着怎样的情感？ P47-48 这样的情感有怎样的作用？
答案： ① 爱国情感（牵挂、感激、自豪）。 ② 这种爱国情感使留学生们获得了 正面的情感体验，促进了他们的精 神成长，驱使他们做出了具体的爱 国行动。有助于增强留学生的国家 认同感和民族自豪感。
P49-50
何为“恰当方式”？
·不伤人，不伤己。 ·合道德，守法律。
P35 P40-41
P39 P36-38
3.掌握情绪调节的方法
（2019年，广东，2）
高铁上，无论小齐怎么讲道理，霸占她座位 的阿姨都无动于衷，直到找来了乘警才挪开。 小齐很生气，为平复心情可以
A 看风景转移注意力
B 骂两句表达不满
A
C 鼓动乘客嘲讽对方
对短期和长期行为改变都无效，因为父母 无法了解你的想法和感受，他们的意见也没有 得到反对或制止，可能反复做出令你难过的决 策和行为。
你经常使用哪种情绪表达方式？
表达方式 事件：父母对你学习要求过高
表达效果
攻击 + 被动式表达
当面什么也不说，背后做出惩 罚父母的行为，如告诉祖辈亲人、 撕掉试卷、消极对待学习等。
D
阴”，但他们对我们的爱不会改变。可以看出
A 情绪相对稳定而情感是短暂的、不稳定的
人教版《道德与法治》七年级下册第二单元 做情绪的主人 复习课件(共25张PPT)
C 轻松上阵，考出了好成绩。”小王和小李的情况说
明（ ） ①不同的情绪对人的能力的发挥产生不同影响 ②不同的情景下会产生不同的情绪 ③情绪犹如双刃剑，对人既有积极作用也有消极作 用 ④考试是我们情绪发生变化的唯一原因
A.①② B.③④ C.①③ D.②④
4.下列与“谁言寸草心，报得三春晖”表
D 达相同情感的诗句是（ ）
2.传递情感正能量的意义： 我们在生活中不断创造美好的情感体验， 在传递情感过程中不断获得新的感受，使我们 的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积 极情感多一份美好。
习题演练
1.中医认为“七情过度则伤人”，这句话告诉我
B 们（ ）
A.面对生活中的苦与乐，该哭就哭，该笑就笑 B.要善于将情绪控制在一定的程度和范围内 C.人不应该有多种情绪 D.人难免有喜怒哀乐
13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。2021/8/122021/8/122021/8/122021/8/128/12/2021 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。2021年8月12日星期四2021/8/122021/8/122021/8/12 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。2021年8月2021/8/122021/8/122021/8/128/12/2021 16、教学的目的是培养学生自己学习，自己研究，用自己的头脑来想，用自己的眼睛看，用自己的手来做这种精神。2021/8/122021/8/12August 12, 2021 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。2021/8/122021/8/122021/8/122021/8/12
明（ ） ①不同的情绪对人的能力的发挥产生不同影响 ②不同的情景下会产生不同的情绪 ③情绪犹如双刃剑，对人既有积极作用也有消极作 用 ④考试是我们情绪发生变化的唯一原因
A.①② B.③④ C.①③ D.②④
4.下列与“谁言寸草心，报得三春晖”表
D 达相同情感的诗句是（ ）
2.传递情感正能量的意义： 我们在生活中不断创造美好的情感体验， 在传递情感过程中不断获得新的感受，使我们 的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积 极情感多一份美好。
习题演练
1.中医认为“七情过度则伤人”，这句话告诉我
B 们（ ）
A.面对生活中的苦与乐，该哭就哭，该笑就笑 B.要善于将情绪控制在一定的程度和范围内 C.人不应该有多种情绪 D.人难免有喜怒哀乐
13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。2021/8/122021/8/122021/8/122021/8/128/12/2021 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。2021年8月12日星期四2021/8/122021/8/122021/8/12 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。2021年8月2021/8/122021/8/122021/8/128/12/2021 16、教学的目的是培养学生自己学习，自己研究，用自己的头脑来想，用自己的眼睛看，用自己的手来做这种精神。2021/8/122021/8/12August 12, 2021 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。2021/8/122021/8/122021/8/122021/8/12
统编人教部编版七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人课件(38张PPT)
解析 漫画中面的下雨这一情境，有的人感到喜悦，有的 人感到生气。这说明面对同样的情境，人们的情绪不一定 相同，故选C。
5、右边漫画《忧虑》说明( ) 甲：“你的头发怎么一天比一天少？” 乙：“因为我每天都在忧虑。” 甲：“忧虑什么呢？” 乙：“我的头发一天比一天少！”
A.情绪与人的心态毫无关系 B.情绪具有多样性和复杂性 C.任何时候都要压抑自己的情绪 D.消极情绪会影响身心健康
3.七年级小明同学在日记中写道，“我情绪高涨起来像火山爆发，情 绪低落时像泄了气的气球。这一刻兴高采烈，下一刻闷闷不乐。” 这体现了（ ）
①青春期情绪反应强烈 ②青春期情绪不利于青少年成长 ③青春期的情绪容易波动 ④青春期情绪即充满活力，也充满烦忧 A.①②③ B. ①③④ C. ②③④ D.①②④
悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适 应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
作用：①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发
生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 ②运用情绪调节方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 ③运用情绪调节的方法，还可以帮助同学，家人改善情绪，使他们保持乐观的心境。
特点 原因 如何应对
情绪调节
为什么 方法 作用
知识详解 重点1：情绪的作用
①情绪影响我们的行为和观念. ②它可以激励我们克服困难，努力向上（积极影响），也可 能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极影响）。
知识详解
重点2：青春期的情绪特点
情绪反 应强烈
情绪波动 与固执
情绪的细 腻性
情绪的闭 锁性
解析 ：本题考察我们对负面情绪的正确认识。负面情绪对我们有利 也有弊，适度并正确对待，会对我们的成长有利，持续并不能正确 对待，影响身心健康，不利于我们的成长。题肢①说法是绝对的② ③ 符合题意，④与题意没有关系，同时生活中的负面情绪和正面情 绪是不能用数量来比较多少的，它往往取决于受特定的因素影响。 因此正确选项为C.
5、右边漫画《忧虑》说明( ) 甲：“你的头发怎么一天比一天少？” 乙：“因为我每天都在忧虑。” 甲：“忧虑什么呢？” 乙：“我的头发一天比一天少！”
A.情绪与人的心态毫无关系 B.情绪具有多样性和复杂性 C.任何时候都要压抑自己的情绪 D.消极情绪会影响身心健康
3.七年级小明同学在日记中写道，“我情绪高涨起来像火山爆发，情 绪低落时像泄了气的气球。这一刻兴高采烈，下一刻闷闷不乐。” 这体现了（ ）
①青春期情绪反应强烈 ②青春期情绪不利于青少年成长 ③青春期的情绪容易波动 ④青春期情绪即充满活力，也充满烦忧 A.①②③ B. ①③④ C. ②③④ D.①②④
悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适 应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
作用：①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发
生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 ②运用情绪调节方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 ③运用情绪调节的方法，还可以帮助同学，家人改善情绪，使他们保持乐观的心境。
特点 原因 如何应对
情绪调节
为什么 方法 作用
知识详解 重点1：情绪的作用
①情绪影响我们的行为和观念. ②它可以激励我们克服困难，努力向上（积极影响），也可 能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极影响）。
知识详解
重点2：青春期的情绪特点
情绪反 应强烈
情绪波动 与固执
情绪的细 腻性
情绪的闭 锁性
解析 ：本题考察我们对负面情绪的正确认识。负面情绪对我们有利 也有弊，适度并正确对待，会对我们的成长有利，持续并不能正确 对待，影响身心健康，不利于我们的成长。题肢①说法是绝对的② ③ 符合题意，④与题意没有关系，同时生活中的负面情绪和正面情 绪是不能用数量来比较多少的，它往往取决于受特定的因素影响。 因此正确选项为C.
人教版道德和法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 复习课件(共29张PPT)
二、传递情感正能量？
怎样传递？
Part 02
单元知识点梳理。
考点1 揭开情绪的面纱
1.青春的情绪
情绪面面观
种类 有 喜、怒、哀、惧 等基本情绪，还有 害羞 、 焦虑 、 厌恶 和 内疚 等复杂情绪。
影响因 我们的情绪受多方面 因素影响 ，例如：个人的 生理周期 、 对某件事情的预期 、周围
素
的 舆论氛围、、 自然环境 等。随着 周围环境 的变化，我们的情绪也经常变化。
①渴望与人交往的态度
②热爱祖国的美好情感 ③对祖国的祝福和期望
D
④积极向上的正能量
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
班级同学围绕“情绪与情感”在微信群里展开了讨论，其中正
确的观点有（ ）
①情感与情绪紧密相关 ②情感相对稳定
③负面情绪百害无一利 ④情感会不断积累与发展
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
、 与人交往 、参与有意义的 社会活动 等方
式获得美好的情感。
(3)学会承受一些 负面感受 ，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让
我们从中获得美好的 情感体验 ，不断成长。
2.在品味情感中成长
美好情感
(1)用自己的 热情和行动 来影响环境。
传递情感 (2)在 与他人 的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正 正能量 能量。
方法
合理宣泄 ：在合适的时间或地点大哭一场、向他人倾诉、运动等。 放松训练 ：肌肉放松法、做深呼吸等。
考点2 品出情感的韵味
1.我们的情感世界
重要性
情感
我们需要与人交往，渴望人与人之间的 真挚情感 。我们通过 情感 来 体验生命 、 体验生活；同时，情感 让我们的 内心世界 更加丰富。
人教版道德和法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 复习课件(共26张PPT)
2.对下图《下雨》解释正确的是（ C ）
A.情绪的产生与人的需求无关 B.人的情绪各不相同，没有什么规律 可循 C.面对同样的情境，人们的情绪不一 定相同 D.在同一情境中，人的情绪是一样的
3.进入七年级以后，童小燕同学不再像小学时那样大大咧咧， 更注意关心同学，能安静地看书，还不时被书中的主人公感动
得流泪。这体现了青春的情绪具有（ A ）
A.细腻性 B.冲动性 C.闭锁性 D.表现性
4.如果你做到本题时，心里依旧很紧张，手心甚至已经渗出了 汗水，请反复提醒自己：“我不紧张，我会考好的。”这种调
节情绪的方法叫做（ B ）
A.合理宣泄 B.改变认知评价 C.转移注意 D.放松训练
情感与情绪的区别？
青春的情绪
1、情绪的种类有哪些？ 2、影响情绪的因素有哪些？ 3、情绪的作用有哪些？
4、如何正确看待青春期的情绪？ (积极+消极）
5、为什么要学会表达情绪？书P39
情绪的管理
6、为什么要学会调节情绪？书 P40 7、情绪调节的方法有哪些？书 P40
5、为什么要学会表达情绪？（3点）书P39
①人与人之间的情绪会相互感染，会影响周围的人。
A.①②③ B.①②④ C.②③④
D.①③④
5．警句“灌清泉以自洁”建议我们生活中要善于运用
的
方法认识自我。俗语“塞翁失马，焉知非福”启示我们情绪低
落时要学会运用
调节自己的情绪。（ B ）
A．相互比较 意志控制法 B．自我反省 改变认知与评价法
C．自我反省 情绪升华 D．他人评价 尽情倾诉法
6．“富有激情和热情”“掩饰、不愿意向别人表露”分别体现
A.只有道德高尚的人，才会传递情感正能量 B.情感正能量对普通人来说是可望而不可即的 C.当他人身居困境时，每个人都会传递正能量 D.传递生命的正能量能让我们获得美好情感
人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 复习课件(共17张PPT)
【片段2】小君向全班同学讲述了自己的经历。上学期有 次英语单元测试自己考了96分，因为过去感觉考不好，所 以有同学背后议论，怀疑自己作弊。当时自己想：进步是 自己刻苦得到的，虽然有人暂时不相信自己，但只要继续 努力，一定能向大家证明自己的实力。
（2）有同学说负面的情感体验没有积极意义，你认同这一观点吗？请谈谈你的看法。
（1）漫画中“叔叔”的情绪表达是否合适？ 面对同样的境遇，人们的情绪反应相同吗？
答：①漫画中“叔叔”的情绪表达是错误的。我们要以恰当的方式表达自己的情绪，即在道德与 法律允许的范围内表达自己的情绪。 ②我们的情绪受多方面因素的影响。即使是面对同样的境遇，由于人们的态度不同，产生的情 绪也不同。
（2）人的情绪是复杂多样的，请说出情绪的四种基本类型。
②认真做好疫情防控，用自己的热情和行动来影响环境。 ③与他人进行情感交流，宣传钟南山的事迹。 ④在生活中不断创造美好的情感体验，让周围的世界因为我
们的积极情感多一份美好。 ⑤从日常小事做起，比如做好班级值日，热心帮助同学等。
课堂活动：小试牛刀
A 1．情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际
答：这一观点是错误的。因为： ①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。 ②负面的情绪体验会给我们带画不舒服、不愉快的负面感受，但是，体验负面感受未必是件坏 事，它可以丰富我们的人生经历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 ③善于将负面情感体验转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
权益。 ③他们应注意调节好情绪，不为情绪所支配，成为情绪的主人。
课堂活动：探究与分享（2）
二、阅读材料，回答问题：以下是七年级（2班）《道德与法治》第五课学习 中的几个片段，请你一起参与学习活动。 【片段1】老师请同学们谈谈自己情感体验的经历，以下是三位同学的叙述。