疫情防控自我保护主题班会教案
疫情防控与个人防护主题班会教案
疫情防控与个人防护主题班会教案一、引言近年来，全球不同地区频繁出现各类传染性疾病，其中新冠病毒引发的疫情更是给全世界带来前所未有的挑战。
为了提高学生对疫情防控与个人防护的意识，本次班会教案旨在引导学生正确认知疫情，了解个人防护的重要性，并采取有效措施保护自己和他人。
二、了解疫情1. 分享疫情背景班主任可以根据最近的疫情动态，简要介绍当前疫情的背景和影响。
重点包括传染病的传播途径、发病症状、防控措施等内容。
2. 讨论疫情影响学生分组讨论疫情对国家、社会和个人生活带来的影响，并展开小组分享。
鼓励学生从多个角度思考，如经济、教育、人际关系等。
三、认识个人防护措施1. 个人卫生习惯引导学生讨论和总结个人卫生习惯的重要性，并强调勤洗手、不随地吐痰、咳嗽时遮住口鼻等基本规范。
2. 戴口罩向学生科普正确佩戴口罩的方法，并呼吁他们在公共场所和需要密切接触他人时，始终佩戴口罩。
3. 社交距离引导学生了解社交距离的概念，通过小组活动和情景模拟让学生体验保持社交距离的重要性。
4. 避免触摸面部学生小组展开讨论，分析触摸面部的危害，并提出避免触摸面部的实际建议，如保持双手清洁、避免用手触碰眼、口、鼻等。
5. 健康饮食与锻炼学生通过分享健康饮食和适当锻炼对个人防护的重要性，形成良好的生活习惯。
四、培养防护意识1. 个人防护宣传海报设计鼓励学生利用课余时间设计个人防护宣传海报，以图文并茂的方式传达个人防护的重要性，并在班级内展示和评选。
2. 制定行动计划学生根据所学知识，制定个人防护的行动计划，明确自我保护的具体措施。
鼓励他们将计划贴在家中的显眼位置，提醒自己始终保持防护意识。
五、总结与展望本次班会通过多样化的教学手段，引导学生认识疫情防控和个人防护的重要性，培养防护意识，掌握正确的防护措施。
希望同学们能够将所学知识运用到实际生活中，积极主动参与个人防护，共同营造一个安全、健康的学习环境。
以上为疫情防控与个人防护主题班会教案的内容，通过本次教案的实施，我们相信同学们能够更加了解疫情的现状，树立正确的防护观念，并将其付诸实际行动中。
2024疫情防控主题班会教案
2024疫情防控主题班会教案一、教学目标1.让学生了解疫情防控的基本知识，提高自我防护意识。
3.增强学生的团队协作能力，共同应对疫情。
二、教学重点1.疫情防控的基本知识。
3.团队协作能力。
三、教学难点1.如何让学生真正认识到疫情防控的重要性。
2.如何培养学生自觉遵守疫情防控措施的良好习惯。
四、教学准备1.PPT课件2.疫情防控宣传资料3.班级疫情防控记录表五、教学过程1.导入（1）播放疫情防控宣传视频，让学生初步了解疫情形势和防控措施。
（2）邀请学生分享自己了解的疫情防控知识。
2.主题讲解（1）介绍疫情防控的基本知识a.病毒传播途径b.防护措施c.疫苗接种a.注意个人卫生b.保持规律作息c.均衡饮食，增强免疫力（3）强调团队协作a.互相监督，共同遵守疫情防控措施b.关心同学，携手共进3.互动环节（1）疫情防控知识问答（2）情景模拟：如何正确佩戴口罩、如何正确洗手（3）小组讨论：如何提高班级疫情防控意识4.实践活动（1）制定班级疫情防控计划（2）开展疫情防控主题活动（如：制作疫情防控海报、录制疫情防控宣传视频等）（3）评选疫情防控小卫士（1）让学生谈谈自己在本次班会中的收获（3）鼓励学生在日常生活中践行疫情防控措施六、教学评价1.课后跟踪调查：了解学生疫情防控知识的掌握程度和良好生活习惯的养成情况。
2.班级疫情防控记录表：记录学生参与疫情防控活动的表现。
3.学生反馈：了解学生对本次班会的满意度。
七、教学反思1.充分利用PPT课件、视频等教学资源，生动形象地展示疫情防控知识。
2.注重互动环节，让学生积极参与，提高学生的参与度。
3.结合实际情况，制定切实可行的班级疫情防控计划。
4.课后跟踪调查，了解学生疫情防控措施的落实情况，及时调整教学策略。
重难点补充：1.疫情防控的重要性认识（1）教师：“同学们，你们知道为什么我们要这么重视疫情防控吗？”（2）学生A：“因为疫情会影响我们的健康。
”（3）教师：“很好，那么我们每个人都要怎么做，才能保护自己和他人的健康呢？”（4）学生B：“我们要戴口罩、勤洗手、保持社交距离。
个人防护主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着新冠疫情的持续蔓延，个人防护已成为全民关注的焦点。
为了提高同学们的个人防护意识，培养良好的卫生习惯，我校于2023年3月15日开展了以“筑牢防线，从我做起——个人防护主题班会”的活动。
本次班会旨在通过宣传教育，让同学们深入了解个人防护的重要性，提高自我防护能力，共同为打赢疫情防控阻击战贡献力量。
二、班会时间2023年3月15日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全校师生五、班会流程1. 主持人开场2. 校领导致辞3. 邀请专家进行个人防护知识讲座4. 学生代表发言5. 互动环节6. 校领导总结发言7. 班会结束六、班会内容1. 主持人开场主持人首先向全体师生介绍了本次班会的目的和意义，强调了个人防护的重要性，希望大家能够积极参与，共同提高自我防护能力。
2. 校领导致辞校领导在致辞中肯定了同学们在疫情期间的自律和团结，指出个人防护是打赢疫情防控阻击战的关键。
他强调，同学们要严格遵守防疫规定，养成良好的卫生习惯，为自己和他人的健康负责。
3. 邀请专家进行个人防护知识讲座本次班会特别邀请了市疾控中心的专家为同学们进行个人防护知识讲座。
专家从以下几个方面进行了详细讲解：（1）新冠病毒的基本知识（2）个人防护的重要性（3）如何正确佩戴口罩（4）手卫生的重要性及正确洗手方法（5）如何保持良好的个人卫生习惯（6）如何正确处理废弃口罩专家的讲解深入浅出，使同学们对个人防护有了更加清晰的认识。
4. 学生代表发言学生代表们结合自身实际，分享了在疫情期间如何做好个人防护的经验。
他们表示，在日常生活中要严格遵守防疫规定，养成良好的卫生习惯，为家人和社会负责。
5. 互动环节为了检验同学们对个人防护知识的掌握程度，主持人设置了互动环节。
同学们积极参与，现场气氛热烈。
通过问答、抢答等形式，进一步加深了同学们对个人防护知识的了解。
6. 校领导总结发言校领导在总结发言中再次强调了个人防护的重要性，希望同学们能够将所学知识运用到实际生活中，共同筑牢疫情防控防线。
2023年开学第一课《疫情防控》主题班会教案9篇
2023年开学第一课《疫情防控》主题班会教案9篇【篇1】2023年开学第一课《疫情防控》主题班会教案活动目标1.初步了解冠状病毒的样子、危害和传播途径。
2.掌握预防冠状病毒方法，养成良好的卫生习惯。
3.感受病毒传播的强大力度，激发自我保护意识。
活动准备冠状病毒等图片、金粉、喷壶活动过程一、问题导入，引出冠状病毒1.教师引导幼儿讨论假期时人们的变化。
师：小朋友们，你们的假期都是怎么过的，有没有经常出玩耍呢？（幼：没有）是呆在家里的时间多一点，还是出去玩的时间多呢？（幼：呆在家里的时间更多一点）师：你出去的时候有没有发现我们周围的人们有什么变化呢？（教师可以出示一些图片来提醒幼儿）师总结：小朋友们发现，人们出去的时候都带上了五颜六色口罩；进入超市的时候有穿着白色衣服，戴着眼睛的阿姨量体温；公园里出来玩的小朋友也少了2.引导幼儿思考：人为什么会有这样的变化，为什么不能经常出门玩耍，为什么出去了还要戴口罩，量体温；引出冠状病毒。
师：这是因为我们的生活中出现了一群坏家伙。
这群坏家伙来自一个叫病毒的大家庭，有时候小朋友们身体不舒服，有可能是病毒和它的同伴在我们的体内里捣乱。
（教师可出示病毒图片）3.教师出示冠状病毒图片，引导幼儿认识冠状病毒。
师：(1)这次出现在我们生活中的病毒就是它们。
你们看它们有几只手？（幼：两只）它们手里拿的是什么啊？（幼：皇冠）它们有几只脚呢？（幼：八只）（2）这些病毒竟然有八只脚，小朋友们觉得这些病毒的脚像什么呢？（幼：像花瓣）（3）大人们把这花瓣叫花冠，所以这些病毒就叫长得像花冠的病毒――冠状病毒。
二、初步了解冠状病毒的危害和传播途径，掌握预防的方法1.教师讲述冠状病毒的危害。
师：冠状病毒是一群坏家伙，它们会悄悄溜进不注意卫生的小朋友的身体里，让小朋友咳嗽、发烧，感觉到不舒服，然后这个小朋友就生病了。
2.通过游戏，初步了解冠状病毒的传播途径和预防方法。
游戏1：喷嚏雨玩法：（1）师：有时，病毒也会藏在小朋友们的口水里，我们打喷嚏或咳嗽时，嘴巴里的口水就会喷出来。
《疫情防控-从我做起》主题班会教案范文3篇
《疫情防控-从我做起》主题班会教案范文3篇疫情防控主题班会教案一、班会主题：防疫知识进课堂，守护健康快乐成长二、活动背景：当前，国内新冠疫情仍存在，个别地区防疫形势比较严峻。
为进一步落实好当前新冠的防控工作，提高学生防疫意识，为进一步增强全体师生的防疫安全意识，提高学生的自防自护能力。
特此，我们开展疫情防控主题班会。
三、班会目标：1.通过本次主题班会活动，引导同学们科学面对疫情，增强自护意识，承担防疫责任，履行防疫义务。
引导同学们增强集体观念和集体荣誉感，增强班级的凝聚力，提高学生关心集体、融入集体、建设集体的主动性与积极性。
2.通过本次主题班会活动，使同学们深入认识新冠，并掌握预防技能，将防疫防控记心头。
树立底线思维，筑牢责任之堤。
四、活动过程：(一)如何正确认识及预防此次疫情？1.提高警惕性，必须充分认识到当前疫情防控形势的复杂性和严峻性，目前，疫情发展正处于关键时期，持续时间不能预测，请全体同学始终保持高度警惕，不要掉以轻心。
切勿大意。
2.增强责任感，必须克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理和松劲心态，切勿松弛。
3.提高积极性，必须深信科学，坚决维护好前一阶段所取得的来之不易的疫情防控成果，切勿添堵。
（二）如何进行正确个人防护？1.讲科学、强免疫。
保证健康饮食，饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，加强室内锻炼，保持良好饮食和卫生惯，提高自身抵御疾病的免疫力。
2.在室内必须要勤透风，坚持室内空气的流通。
勤洗手，餐前、接触渣滓后、外出归来要洗手。
掌握正确洗手的办法，使用番笕和流动的清水洗手每次搓手不少于20秒。
如果出门在外不方便找到清水和番笕，那么可以使用含有70-80%酒精的免洗洗手液。
3.戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。
出门便坚持佩戴口罩，有序入校保持一米间隔；严格“两点一线”，错峰返校，严格按照学校规定，不能去校门外的店铺，娱乐场所等人员密集场所。
“疫情防控”主题班会教案(通用4篇)
“疫情防控”主题班会教案(通用4篇)【篇1】“疫情防控”主题班会教案一、班会背景一场疫情，让2023年的春节按下了暂停键，这一场突如其来的疫情打破了我们正常的生活秩序。
在这场疫情中，我们看到了很多，也学到了很多。
我们作为新时代的小学生，应该要树立正确的价值观，培养自己的社会责任感。
二、班会目标1.让同学们对新冠病毒有更深入的了解，消除紧张之心，学会防护措施；2.通过对逆行人的了解，同学们产生共情，思考逆行人的人生观、世界观和价值观；3.激发学生的感恩之心和爱国之情，思考我们可以做些什么。
三、班会流程教师导入2023年伊始，庚子岁首，年关将至，万事万物都沉浸在新春的喜悦与祥和之中，却无人发觉，一场灾难正悄然生长。
一月二十三日，武汉市全面封锁；一月二十四日至二月二日，武汉市火神山医院设计方案完成到交付使用，用时总计10日；1月底至2月末，全国千万医护人员乘飞机高铁赴鄂，参与抗疫工作……疫情爆发之后，工地上建设者在烈日下的汗水、医护人员脸上口罩的勒痕和海内外中华儿女的同心同德，取代了烟花爆竹，成为了庚子新春，成为每个人心田上的风景。
这些人，在国家有难时站出来，他们行为世范，他们就是国家的脊梁。
讲2003年的非典（SARS）2003年的非典，资料上这样介绍：SARS事件是指严重急性呼吸综合征（英语：SARS），于2002年在中国广东发生，并扩散至东南亚乃至全球，直至2003年中期疫情才被逐渐消灭的一次全球性传染病疫潮。
如今，不少老师、家长仍有关于“非典”时期的特殊记忆，和孩子们讲讲经历，时刻保持警醒，学会保护好自己。
讲防控疫情中“逆行者”的故事这次的新冠肺炎病毒传染性较强，传染速度也很快，更可怕的是潜伏期长，即使在潜伏期也会传染，所以近距离接触患者是一件非常危险的事，但是许多白衣战士、白衣天使纷纷书写请战书奔赴疫区；许多社区、镇乡、村干部忍受寒冷，顶着风雨、冒着感染的风险在祖国大地守卡，守护一方平安；许多企业家纷纷捐款，有的甚至把外国的口罩厂买下来，为祖国人民送来口罩；海外侨胞、留学生、中国旅客在异国他乡购买医用防护物资想方设法寄回祖国，寄到湖北；居家隔离的你我也纷纷伸出援助之手，十元、百元、千元捐款购置医疗物资。
疫情防控教育主题班会教案5篇
疫情防控教育主题班会教案5篇活动目的:通过这次集会，使同学们认识到，我们在学校时要注意个人卫生和防护，在家里同样要养成良好的卫生习惯，这是预防病毒的关键。
课前准备:学生收集有关不良的饮食习惯及新型冠状病毒的资料。
活动过程:目前，正是新型冠状病毒传染病的高发季节，因此做好卫生防疫工作迫在眉睫。
一、引出本次班会的内容:新型冠状病毒，如何正确做好个人防护是大家非常关心的问题。
为了更好的预防新型冠状病毒、保证学生身体健康，特别召开主题集会。
二、简要介绍一下新型冠状病毒防护知识1.想要科学防护，先记住四大要点：少出门勤洗手戴口罩多警惕2.勤洗手，流水洗，肥皂洗我们每天接触各种病原体最多的部位，就是手。
手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一(下文七步洗手法即学即用)。
以下情况，都建议洗手：外出回家;咳嗽或打喷嚏后;触摸口、鼻、眼之前;吃饭前;做饭时，处理食材之前和之后;上厕所后;接触过动物之后。
具体的洗手方式方法，如下：在家用肥皂，出门选酒精1.我们最推荐的方法：使用肥皂和流动的清水洗手，每次搓手不少于20秒。
如果出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有70～80%酒精的免洗洗手液。
2.洗手别图快，至少得七步，在这样的特殊时期，手部消毒得高标准些，看看医护人员都是怎么洗手的。
3.出门一定戴口罩，全面预防建议少去或尽量不去人群密集场所，避免近距离接触任何有流感症状的患者。
如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染风险。
需要注意的是，不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，需要定期更换。
4.加强锻炼，增强免疫力。
5.生活有规律。
睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。
小结:只要同学们注意讲卫生，认真做好预防工作，就可以将病毒拒之门外。
活动目标1.了解什么是新冠状病毒及其危害。
2.大胆学念儿歌，掌握保护自己的方法。
3.感受病毒无处不在，激发其强烈的自我保护意识。
疫情防控自我保护主题教育班会学习教案
疫情防控自我保护主题教育班会学习教案这节课我们就来认识新型冠状病毒、学会判断感染症状，并知道在现在的情形下如何预防病毒感染，配合长辈、学校、社区等的工作，学习自我保护的方法。
二、活动一：认识新冠病毒（一）什么是新型冠状病毒肺炎出示课件，老师：冠状病毒分为α、β 、γ 三个属，是一类主要引起呼吸道、肠道疾病的病原体。
这类病毒颗粒的表面有许多规则排列的突起，整个病毒颗粒就像一顶帝王的皇冠，因此得名“冠状病毒”。
冠状病毒仅感染脊椎动物，如人、鼠、猪、猫、犬、狼、鸡、牛、禽类。
疫情防控自我保护主题班会教案目前已知的感染人的冠状病毒有 6 种，其中 4 种在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外的 2 种是我们熟知的 SARS冠状病毒和 MERS冠状病毒。
此次发现的新型冠状病毒就是家族中的老七了，与SARS病毒属于同一家族。
新型冠状病毒肺炎简称“新冠肺炎”，是指20__ 新型冠状病毒感染导致的肺炎。
2021 年 2 月 11日，世界卫生组织总干事谭德塞在瑞士日内瓦宣布，将新型冠状病毒感染的肺炎命名为“COVID- 19”。
（二）病毒进入人体的途径老师：既然病毒那么可怕，我们要想预防病毒的入侵，首先就需要了解病毒是如何进入人体的，其入侵途径主要有以下几种常见方式:直接传播 : 是指患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，呼出的气体近距离直接吸入导致的感染。
气溶胶传播：是指飞沫混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染。
接触传播：是指飞沫沉积在物品表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，导致感染。
此外，创伤感染时通过创口的破口直接接触了病原菌也会造成感染。
（三）对于判断是否感染新型冠状病毒的症状，你知道有哪些？.首先要测量体温，看看是否发烧，是否有咳嗽症状。
2.如果只是低烧，休息后出现好转，那么可能只是感冒。
感冒还可能有打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等症状。
3.如果休息后高烧不退，并开始出现没有精神、乏力、食欲不振、腹泻、呕吐等现象，则有可能是流感或者是新型冠状病毒肺炎。
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疫情防控自我保护主题班会教案
活动目的：
1.通过活动，让学生认识新型冠状病毒、学会判断是否感染新型冠状病毒，并知道在现在的情形下如何预防病毒感染和配合长辈、学校、社区等的工作。
2.让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识。
3.活动中学生通过自己参与和体验，学习到自我能为他人、社会、国家做哪些力所能及的事，从而养成良好的品德，促进他们的健康成长。
活动准备：PPT课件
活动过程：
一、导入新课：
2020年初的这场始料未及的疫情和这个特殊的春节假期，让我们宅在家里，让好友相会变成视频聊天，亲朋相聚变成隔空拜年。
这节课我们就来认识新型冠状病毒、学会判断感染症状，并知道在现在的情形下如何预防病毒感染，配合长辈、学校、社区等的工作，学习自我保护的方法。
二、活动一：认识新冠病毒
（一）什么是新型冠状病毒肺炎
出示课件，老师：冠状病毒分为α、β 、γ三个属，是一类主要引起呼吸道、肠道疾病的病原体。
这类病毒颗粒的表面有许多规则排列的突起，整个病毒颗粒就像一顶帝王的皇冠，因此得名“冠状病毒”。
冠状病毒仅感染脊椎动物，如人、鼠、猪、猫、犬、狼、鸡、牛、禽类。
目前已知的感染人的冠状病毒有6种，其中4种在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外的2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。
此次发现的新型冠状病毒就是家族中的老七了，与SARS病毒属于同一家族。
新型冠状病毒肺炎简称“新冠肺炎”，是指2019新型冠状病毒感染导致的肺炎。
2020年2月11日，世界卫生组织总干事谭德塞在瑞士日内瓦宣布，将新型冠状病毒感染的肺炎命名为“COVID-19”。
（二）病毒进入人体的途径
老师：既然病毒那么可怕，我们要想预防病毒的入侵，首先就需要了解病毒是如何进入人体的，其入侵途径主要有以下几种常见方式:
1.直接传播:是指患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，呼出的气体近距离直接吸入导致的感染。
2.气溶胶传播：是指飞沫混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染。
3.接触传播：是指飞沫沉积在物品表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，导致感染。
此外，创伤感染时通过创口的破口直接接触了病原菌也会造成感染。
（三）对于判断是否感染新型冠状病毒的症状，你知道有哪些？
1 .首先要测量体温，看看是否发烧，是否有咳嗽症状。
2.如果只是低烧，休息后出现好转，那么可能只是感冒。
感冒还可能有
打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等症状。
3.如果休息后高烧不退，并开始出现没有精神、乏力、食欲不振、腹泻、
呕吐等现象，则有可能是流感或者是新型冠状病毒肺炎。
4.如果3-5天退烧，则可能只是流感症状。
5.但如果3-5天后，出现剧烈咳嗽、呼吸急促、喘息甚至胸痛现象，则很可能是感染了新型冠状病毒。
6.如果得了流感或者感染了新型冠状病毒，一定要及时去医院就诊。
活动二：如何做好防护工作
（-）消毒防护方法
老师：在目前新型冠状病毒防控工作严峻的情况下，我们必须多方面了解消毒防护方法与具体消毒用品。
市面上消毒用品产品非常多，但明显不是所有都有用的，我们也要注意学会真正的消毒防护方法。
首先，是医用酒精。
（显示医用酒精图片）？
有效：医用酒精使用时要注意：75%浓度的效果最佳。
不要把酒精大量喷洒在婴幼儿和成人身体上，防止酒精过敏；注意明火，防止火灾。
70〜75%浓度的酒精棉片或酒精，不但可以杀死病毒，而且还便宜。
其次，是消毒酒精。
（显示含氯消毒剂图片）？
有效：含氯消毒剂注意，不是名字里含有「氯」字，就是含氯消毒消毒剂。
在日常生活中，84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡腾片等都属于含氯消毒剂。
直接稀释后装在塑料容器里就可以在进行消毒杀菌。
在购买的时候，一定要仔细看看商品包装和有效成分。
虽然含氯消毒剂的杀菌灭病毒能力强，但刺激性也强。
在使用时，一定要注意避开皮肤和口鼻。
请遵守以下步骤：
1 .佩戴口罩、橡胶手套和防水围裙。
同时建议佩戴护目镜防止溶液溅
入眼内造成伤害；
1.应在通风良好的区域配置和使用漂白剂溶液；
2.应有冷水配置漂白剂，热水会影响杀菌效果。
（二）自我保护的方法
虽然病毒感染情况严重，但是我们还是要进行必要的外出，而外出是必须注意的就是要学会戴口罩，让同学们观看正确的戴口罩示范视频。
由于暂时还没有有效的治疗方法，疫苗还没有投放市场所以预防和隔离病毒是目前最有效的途径。
因此，我们要切实做好以下几点：
（1）需懂得咳嗽礼仪。
无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕，一定要用纸张、手帕遮挡，若无东西可用，可用手遮挡，绝对不能污染环境，更不能对着别人喷嚏、咳嗽。
（2）人与人之间接触时，要保持半米以上的距离，尤其是面对面谈话时。
传染病流行季节尽量避免各类聚会。
（3）不探视疑似罹患传染病的病人。
（4）传染病高发季节尽量居家休息，不要凑热闹。
尽量避免到人群密集的地方。
（5）如果必须要到人口密集的地方，如菜市场、超市、车站、医院、乘坐公共交通（地铁、汽车、飞机）工具等，须戴口罩。
口罩一般2小时更换一次，最长不超过4小时。
戴口罩时间过长，同样也会降低上呼吸道的抵抗力，只要离开密集人群，尽量不戴口罩。
（6）不能随地吐痰。
痰液一定要吐到该吐的地方，如痰盂等。
如果当
时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸张上，在方便的时再把它放到它的归宿地。
（7）不随便丢放废弃物。
在公共场所垃圾投放至垃圾桶。
居家垃圾, 尤其是厨余垃圾，建议包装好再投放到公共垃圾桶。
（8）保持个人卫生，尤其是手！要勤洗手。
避免脏手接触口、眼、鼻。
尤其是在室外公共场合，更要注意这一条。
手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一，以下情况,都建议大家洗手：
1 .外出回家；
2.咳嗽或打喷嚏后；
3.触摸口、鼻、眼之前；
4.吃饭前；
5.做饭时，处理食材之前和之后；
6.上厕所后；
7.接触过动物之后。
怎样洗手？建议大家使用肥皂和流动的清水，搓手不少于20秒。
如果出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有70〜80%酒精的免洗洗手液。
（七步洗手法图片展示）
（9）无论是学习场所还是居家，保持室内不断的通风换气。
病原体传播致病是需要一定的浓度和数量的。
我们经常给室内开窗通风换气,就大大降低了疾病的传染性。
总结为：不凑热闹多居家，室内常通气；公共场所戴口罩，及时取掉要牢
记。
痰吐有形象，垃圾归位巧；手若管理好，百病不侵扰！
（三）保持自身抵抗力另外，我们要保持好自身抵抗力:
（1）不做损害身体抵抗力的傻事。
吃好、穿暖、别冻着，避免淋雨和醉酒；合理作息、不熬夜、不过劳。
疲劳可以使身体抵抗力下降, 容易得病。
所以，保持生活规律，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯，是防病的好办法。
（2）多进行体育锻炼、增强体质、增强免疫力。
运动是最好的防病
办法。
活动三：
我们可以做什么84岁高龄院士钟南山，马不停蹄夜赴武汉研判疫情；武汉医生“不计报酬、无论生死”的请愿书，刷屏朋友圈；全国各地的医护人员驰援武汉，……一幕幕场景，令人动容。
“没事别去人流集中场所”，这是医疗专家和医护工作者对公众的告
诫。
转过身，他们却逆流而上。
所有坚守在防疫一线的人们也是勇敢“逆行
者”，守护团圆，温暖大众。
我们向他们致敬。
没有谁不愿躲避危险，“逆
行而上”,只因责任在肩。
他们不计安危、勇于担当、无私奉献，是春节假
期最美的风景线。
爱与责任，是人类缔造美好生活的源泉，也是我们战胜病
毒的无尽资源！面对此次疫情，我们可以为社会、为国家做什么？
对于国家和省、市委发布的有关疫情的科学防治知识和措施等消息,我们
要及时进行学习，实施正面宣传。
不听信谣言，不传谣。
保持心态平和，减
少焦虑。
要让自己的心平静下来，不要过度焦虑。
（管理好自己情绪，己所
不欲勿施于人）。
有写作能力的同学可以积极创作有益于疫情的充满正能量
的作品，为奋战在一线的勇士们加油鼓劲，为打赢此次疫情阻击战营造积极
向上的舆论环境，构筑万众一心、众志成城抗击疫情的万里屏障。
四、小结：
亲爱的同学们，乌云遮不住太阳，疫情挡不住春天的来临，让我们继续做好个人防护工作，好好学习，锻炼身体，长大为我们的祖国做贡献。