怀孕三个月注意事项：疾病防治
常见的孕产疾病有哪些
【导语】⼥性怀孕后，由于体内环境的变化，⾝体抵抗⼒会下降，还会遇到⼀些妊娠期特有的疾病。
那么，常见的孕产疾病有哪些？下⾯是⽆忧考分享的相关信息。
欢迎阅读参考！1.常见的孕产疾病有哪些 1、孕妇感冒 孕妇怀孕其间，抗病能⼒下降，极易患感冒。
妇若得了⼀般的感冒，主要表现为打喷嚏、⿐塞、也不发烧，症状较轻，不⽤服感冒药⼀个星期左右就⾃⾏痊愈的。
这种情况下孕妇感冒对胎⼉是没有什么影响的。
但是症状较严重时，如持续⾼烧不退，或者是流感病毒感染的感冒，这个时候就要及时送医治疗。
2、妊娠糖尿病 妊娠期糖尿病的发⽣与遗传，环境因素如营养过剩、体⼒活动不⾜、肥胖等有关。
患有妊娠糖尿病的孕妇，最明显的症状就是“三多⼀少”，即：吃多、喝多、尿多，但体重减少。
妊娠糖尿病若是不予与治疗，将会对孕妇和后代造成严重影响，形成恶性循环。
因此出现糖尿病类似症状的时候⼀定要及时到医院做妊娠糖尿病筛查⼯作，并接受治疗。
3、妊娠⾼⾎压 妊娠⾼⾎压是孕妇最常见的特有疾病，⼤约9、4%的怀孕妇⼥发⽣不同程度的妊⾼征，其中80%以上为轻度妊⾼征，主要表现为⾼⾎压、蛋⽩尿、下肢⽔肿和体重增加。
患者可以⽆明显症状或仅有轻度头晕。
它已成为致使孕妇及胎⼉死亡的主要原因之⼀。
好在⼤部分的患者属于轻度妊⾼征，对轻度妊⾼征，药物治疗并⾮⾸选，积极有效地⽣活调理才是最主要的。
4、孕期⽔肿 ⽔肿主要出现在孕妇腿部与脚踝处，基于孕期腹部逐渐增⼤，盆腔静脉受压导致下肢⾎液流通不畅，静脉回流受阻⽽造成。
轻度的肿胀是正常的，但如果伴随⾼⾎压及蛋⽩尿，那准妈妈就有罹患妊娠⾼⾎压的危险。
5、孕期⽛周病 随着孕期孕激素⽔平的上升，孕妇容易出现⽛齿松动、⽛龈增⽣等现象，因⽽，孕期患⽛周病的⼏率本⾝就⽐较⼤。
临床显⽰⼤约有70%-80%的孕、产妇患⽛龈炎、⽛龈出⾎等⽛周疾病。
专家指出，由于在怀孕前三个⽉胎⼉发育容易受到药物影响导致畸形，因此在这个时期孕妇都应该避免使⽤药物。
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孕期和孕期保健指南
2023-11-12
目录
• 孕期基础知识 • 孕期保健要点 • 产前筛查与诊断 • 分娩与产后护理 • 孕期常见症状及处理 • 孕期疾病防治 • 孕期营养与体重管理
01
孕期基础知识
孕期定义与阶段
孕期定义
孕期是指从怀孕到分娩的整个过程，通常持续约40周。
孕期阶段
孕期一般分为早孕、中孕和晚孕三个阶段，每个阶段有其特定的生理和心理变 化。
胎儿发育过程
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Байду номын сангаас
受精和着床
受精是精子和卵子结合形 成受精卵的过程，着床则 是受精卵在子宫内壁着床 。
胚胎发育
怀孕头三个月是胎儿主要 器官和系统形成的关键时 期。
胎儿生长
从孕中期开始，胎儿进入 快速生长阶段，直至分娩 。
孕期母体变化
激素变化
孕期母体内激素水平会发 生显著变化，如雌激素、 孕激素等。
医护人员会提供指导和帮助，以协助孕妇正确用力、呼吸和放松， 从而减轻疼痛并加快分娩过程。
产后护理注意事项
休息与恢复
产后，孕妇需要充足的休息和恢复时间，以促进身体的恢复和适应 新的角色。
母乳喂养
母乳喂养是产后护理的重要部分，它有助于建立母婴关系和提供营 养。医护人员会提供指导和支持，以帮助孕妇正确地哺乳。
孕期便秘
原因
孕期便秘可能是由于孕期胃肠道蠕动减缓、子宫对肠道的压迫、饮食中纤维素摄 入不足等因素引起的。
处理方法
通过调整饮食，增加纤维素摄入，保持充足的水分摄入，适当运动等可以缓解便 秘。如果便秘严重，医生可能会建议使用药物。
孕期失眠
原因
孕期失眠可能由激素水平变化、心理压力、焦虑、疼痛等多种因素引起。
怀孕初期的推荐饮食以及饮食禁忌
4、想吃就吃，少食多餐。妊娠反应较重的孕妇只要想吃就吃。点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
4、忌随意进补：目前各种营养品充满市场，在一般人看来，吃得越高级、越贵越 有营养。其实不然。内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品，食用后会引起出血、内 热过重。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适，体虚者不能短 期大量进补，芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。
5、忌食品过精、过细：孕妇是家庭的重点保护对象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃 小米粥和粗粮、麦片。造成严重微生素 B1 严重缺乏和不足。
孕妇不能吃什么？
3
孕妇不能吃什么？怀孕之后总是有那么多的注意事项，这个能吃，那个不能吃不能做的。那 怀孕之后孕妇不能吃什么呢？妈妈育儿网为妈妈们收集了一些关于怀孕注意事项，供妈妈们 参考。
1、忌旧的传统习影响：有的孕妇在孕期经常吃桂圆，说吃桂圆生出的胎儿眼镜 又大又圆。孕妇不能吃河蟹，说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫，也不能吃鱼、虾，生下 的胎儿会得过敏性疾病等等。
怀孕初期的推荐饮食以及饮食禁忌
怀孕了，孕期饮食很重要，这个人人都知道，怀孕初期吃什么好呢？怀孕前 3 个月，由于胎 儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。但是需要注意的是，由于孕早期孕妇会出现早孕 反应，个别人还非常激烈，因此这个时期的饮食，应该以清淡为主，多吃点易消化，清淡少 油腻的食物，最好是符合孕妇口味，即选择自己平时爱吃的食物！
国外也有实验证明阿尔法亚麻酸能增强胎婴儿视力，阿尔法亚麻酸还影响视觉神经。如 果阿尔法亚麻酸摄入得少，视网膜电位图检测会出现异常。孕产妇或出生后的新生儿如果缺 少含阿尔法亚麻酸，新生儿视网膜的磷脂质中 DHA 含量会减少一半，大脑灰白质减少 1/4， 使新生儿视力明显减弱，这样会影响以后的视力。
(完整)针灸
(完整)针灸毫针指以毫针针刺穴位,起到协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，行气活血,防治疾病的一种疗法。
【功效】疏通经络、调和阴阳。
【适应症】风寒湿痹,腰肌劳损、腰腿疼痛、肩周炎、骨质增生、腰椎问盘突出、痛经、经闭、面瘫、腹痛等;感冒；呕吐、胃痛、腹泻：久泄、久痢、遗尿、早泄、阳痿等；内脏下垂、脱肛、崩漏等.【禁忌症】1、患者在过于饥饿、疲劳，精神过度紧张时，不宜立即进行针刺。
对身体瘦弱，气虚血亏的患者，进行针刺时手法不宜过强，并应尽量选用卧位。
2、妇女怀孕三个月者，不宜针刺小腹部的腧穴。
若怀孕三个月以上者，腹部、腰骶部腧穴也不宜针刺。
至于三阴交、合谷、昆仑、至阴等一些通经活血的腧穴，在怀孕期办应予禁剌.如妇女行经时，若非为了调经，亦不应针剌。
3、小儿囟门末合时，头顶部的腧穴不宜针刺。
4、自发性出血或损伤后出血不止的患者，不宜针刺。
5、皮肤有感染、溃疡、瘢痕的部位,不宜针刺.【操作方法】l、针具选择：使用一次性针具,在临床上根据病人的性别、年龄的长幼、形体肥瘦，体质的强弱，病情的虚实,病变部位的表里浅深和所取腧穴，所在具体部位，选择长短、粗细适宜的针具.2、体位选择：根据处方选取腧穴的所在部位，选择适当的体位，既有利于俞穴的正确定位，又便于针灸的施术操作和较长时间留针而不致疲劳为原则。
3、消毒:医生的手指和病人的施针部位。
4、进针:临床上一般用右手持针操作,主要是以拇、食、中三指挟持针柄，其状如持毛笔，故右手称为“刺手”。
左手爪切压所刺部位或辅助针身，故称生手为“押手”。
刺手的作用，是掌握什具，施行手法操作；进针时，运指力于针尖，而使针刺入皮肤，行针时便于左右捻转,上下提插和弹震刮搓以及出针时手法操作等。
押于的作用，主要是固定腧穴位置，夹持针身协助刺手进针，使针身有所依附，保持针垂直，力达针尖，以利于进针，减少刺痛和协助调节、控制针感.5、行针：行针亦名运针,是指将针刺入腧穴后，为了使之得气，调节针感以及进行补泻而实施的各种针刺手法。
孕产妇健康管理知识
孕７个月（孕２８周）后
• ①体格检查及产科常规检查：血压、体重、宫高、腹围、 胎心率、胎方位，注意有无浮肿。 • ②必要时复查尿蛋白、血常规、肝功能、血型和超声波检 查。 • ③积极防治早产、妊娠高血压综合症及胎位异常等并发症。 指导孕期卫生、营养、自我监护方法和作好母乳喂养的准 备。 • ④预测分娩方式、决定分娩地点。
孕产期保健内容
（一）早孕保健 １．对怀孕妇女要做到“三早”：早发现、早检查、 早确诊。 ２．凡确诊的孕妇应列入孕产妇系统保健管理范围， 填写孕产妇系统保健卡（册）。 • ３．对早孕妇女进行孕早期卫生保健指导，包括 避免接触各种有害有毒物质。 • ４．对有异常症状或发现高危因素的孕妇应及时 诊查、指导或转送上一级医疗保健单位诊治，并 列入高危孕妇管理范围，重点监护。
（六）产褥期保健和产后访视
１．产褥期保健
• 重视产褥期保健，严格执行产褥期护理常规，防 止产褥期感染。注意恶露、子宫收缩、体温及全 身状况，及时处理异常。积极开展产褥期保健的 卫生宣教和指导，宣传母乳喂养的好处，指导科 学喂养。
２．产后访视
• 访视次数：３—４次，第一次：产后出院7天内； 第二次：产后第14天。；第三次：产后28天。第 四次：42天。
丈夫参与
• 健康检查 • 戒烟、戒酒 • 重视营养与休息 • 建立和谐关系： 关心、体贴妻子，注 意协调家庭关系使夫妇双方身心达到 最佳的状态。注意性生活的和谐，了 解受孕相关知识，共同作好受孕准备。
家庭与社会支持
• 家庭成员共同做好孕育新生命的精 神准备、物质准备和知识准备。 • 调整和建立健康的生活方式
孕产妇健康管理
公共卫生科 妇保：宁娜
是指从怀孕开始到产后42天止，以 母子共同为监护对象，对孕期、产 期进行系统管理，做到预防为主， 防治结合，达到减少孕产期合并症、 并发症和难产的发病率，降低孕产 妇、婴儿死亡率，提高出生人口素 质为目的的重要措施也叫孕产妇保 健。
怀孕知识
第一篇文章怀孕初期的常见症状:早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。
每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。
1、呕吐！怎么办:早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。
突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。
多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。
症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。
只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。
多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。
当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。
对策:保证充足的睡眠。
孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。
柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
提醒：上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。
我们需事先做好准备。
平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。
如果你还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。
另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。
2、疲倦嗜睡：怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。
在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。
这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。
对策：保证充足的睡眠。
想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己3、尿频，正常吗：4、刚怀孕的时候，老是想上厕所，总觉得尿不干净，这，正常吗？许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。
妻子怀孕后注意事项
妻子怀孕后注意事项宜吃：1、富含较多维生素的食物；2、富含铁、钙、钠、昧、铜、锌等营养元素的食物；3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物；4、含丰富蛋白质的食物；5、富含碘的食物。
蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、油菜肉类：鲤鱼、鲫鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉水果：苹果、梨子、香蕉、草莓、葡萄、红枣坚果：核桃、花生、松果、开心果豆制品：大豆、豆浆、豆腐、豆干一、吃的丰富、吃的多样；吃的干净、吃的卫生。
二、多吃鸡蛋、喝牛奶（脱脂或半脱脂，减少脂肪摄入量）三、饮食清淡，避免吃太刺激或辛辣的食物，尽量少吃甜食、太酸、太咸、太油腻的东西。
四、水果、坚果每天不要多吃，要注意适量！五、不喝酒、碳酸饮料和凉水、咖啡及茶，不吃太多含糖的东西，不和吸烟的人离得太近，不生吃蔬菜，坚决不吃发霉变质的食物，吃水果尽量削皮。
六、除外万不得已，尽量少服药。
所以要注意增添衣服，注意多休息，防止生病。
七、不要用力干重活，不要经常性站立，有机会了就坐下或躺下休息。
八、不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃。
【饮食方面】1、叶酸：如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。
在妊娠的前3个月，正是胎宝贝神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。
同时，可以使胎宝贝发生唇裂或腭裂的危险减少50%，而且还可以降低早产及低体重新生儿的危险性。
2、黄豆芽- 增进胎儿组织器官建造3、鸡蛋- 增进胎儿的大脑发育4、冬瓜和西瓜- 打消下肢水肿5、苹果- 增进脑发育并预防胎儿畸形6、南瓜- 防治妊娠水肿和高血压7、葵花子- 降低流产的危险性8、新鲜酸味水果- 防止胎儿神经管畸形9、芹菜- 防治妊娠高血压10、马铃薯- 减轻孕吐反响11、核桃和芝麻- 安胎并增进胎儿脑发育12、花椰菜－富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。
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怀孕三个月注意事项：疾病防治
怀孕三个月注意事项:疾病防治
1(妊娠期应防感冒
病毒性感冒是冬、春季流行的常见病，轻症仅有鼻塞、流清水样鼻涕、头痛和咳嗽;重症可发高烧并伴有四肢酸痛等。
感冒对普通人不会引起严重后果，但对孕妇来说，情形就不一样了，会产生一些危害。
(1)流产、早产和死胎率高
过去人们以为孕妇患重感冒后流产、早产率高是因为咳嗽引起子宫收缩的缘故，后来经过大量实验发现，感染过流感病毒的孕妇，早产率为未感染孕妇的1(5倍，流产及死胎率为1(8倍。
对流产的胎儿组织进行分离培养，发现死胎的许多重要器官里，都生存着大量的病毒，正是这些病毒破坏了胎儿组织的正常发育，带来致命的损害。
被感染的胎儿月龄越小，出现的危害越大。
此外，病毒性感冒时的高烧，也会严重损害胎儿。
(2)导致胎儿畸形
专家们发现，许多孩子的先天性心脏病，与其母亲妊娠期患病毒性感冒有关。
特别是在妊娠的前3个月内受到病毒感染，畸形儿的发生率更高。
(3)对新生儿的危害
如果母亲在产前发生过病毒性感冒，也容易把流感病毒传染给胎儿，因而使新生儿也发病。
新生儿一般发病迅速，往往有并发症，而且极易恶化。
病毒性感冒对妊娠妇女的危害是多方面的。
因此，在冬、春季节孕妇要尽量避免到人多、空气污浊的地方去，尽量避开患感冒的人群。
外出时，应戴口罩，回家后要先用淡盐水漱口。
在室内，要注意空气流通，保持室内清洁。
最好的预防方法
是加强体育锻炼，多做户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。
同时，要增加营养，以增强体质。
孕妇患了病毒性感冒也不要紧张，应多休息，多饮水，多吃清淡易消化的食物，避免滥用药物。
2(甲状腺功能亢进患者的孕期保健
甲状腺功能亢进，简称甲亢，是一种常见的内分泌疾病，尤以20,40岁女性多见。
妇女在妊娠期甲亢的发病率更高。
因此，孕妇如果发现自己有心慌心跳、烦躁易怒、怕热易出汗、食量增大等情况时，应请医生详细检查，如果诊断为甲亢，要及时治疗。
孕前患有甲亢的孕妇，在妊娠期病情可以减轻，但在流产或分娩后，病情有可能突然加重，甚至发生甲亢危象，这是必须严密注意的。
患有甲亢的孕妇，在妊娠期要注意增加营养，注意休息，同时在医生指导下进行合理治疗，一般不采取手术及放射性核素治疗。
在预产期前，应提前住院待产。
在甲亢治疗过程中，合理适量用药，对孕妇及胎儿没有太大的影响。
但如果用药不当，则会产生严重后果。
抗甲状腺药物可使胎儿发生先天性呆小症，因此，孕妇一定要在有经验的医生指导下用药。
顺便提一下，产后服药的母亲不要用母乳喂养婴儿，应采用人工喂养。