孕妇吃味精的危害有哪些
怀孕哪些食物不能吃呢
怀孕哪些食物不能吃呢
怀孕期间，在保持愉悦心情以及良好生活规律的同时，对于每天到要进行的一日三餐也要引起高度重视，毕竟，所食用的食物进入孕妇体内，不仅会对自身机体产生影响，还可以通过血液循环到达胎儿体内。
那么，怀孕哪些食物不能吃呢？
螃蟹是属于水产品，大部分水产品都是寒性的，这些寒性的东西吃多了孕妇容易引发流产，另外还要注意这两类食物，薏米和马齿苋他们都有收缩子宫的作用，这两种东西吃了也是会诱发流产的，孕妇千万不能吃。
油炸食物在制作中会加入明矾，是含铝的无机物，运用后可能会干扰胎儿的大脑发育。
所以，孕妇还是不吃油炸食物为好。
不管是腌制食物还是烟熏食物，都是经过高温加热，而且盐分含量非常高，其中含有较多的苯并芘，这种物质使强致癌物。
如果孕妇食用对自己的身体，对胎儿都是非常不健康的。
花椒、八角、辣椒、茴香这些都是属于刺激味蕾的调味品，它们其实没有太大的危害，就是孕妇吃多了容易便秘;像味精就是有危害的，因为这种东西吃了之后，会吸收我们人体的锌元素，然后排出体外，对我们人体特别不好，孕妇最好不要吃。
怀孕以后，有很多地方是需要孕妇注意的，尤其是在饮食这方面，更需要孕妇小心注意，俗话说的好病从口入!而且不只是饮食的卫生，还有饮食的搭配也要注意，不要因为一时满足自己的食欲而犯下对孩子健康不可逆转的伤害。
孕妇吃多了鸡精会怎样
孕妇吃多了鸡精会怎样
在怀孕以后，因为胎儿和妈妈是紧密相连的，所以准妈妈在饮食方面就特别注意，什么能吃什么不能吃应该都非常清楚。
对于鸡精来说，做菜是离不开的，只要想要吃到美味的食物。
你没看很多人就会问孕妇吃多了鸡精会怎样？日常吃鸡精注意事项有哪些？下面就让我们一起来看看吧。
孕妇吃多了鸡精会怎样？
鸡精易导致胎儿性早熟：许多不法商贩喜欢在鸡饲料中添加激素，这可能会导致鸡精中含有残留的激素。
长期食用含有激素的鸡精会影响人体的健康，而孕妇吃了则会导致回奶、过度肥胖，甚至会导致胎儿性早熟。
影响胎儿对锌的吸收：鸡精是在40%的味精基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等研制而成的。
所以专家建议孕妇应该不吃或者少吃的鸡精。
如果长期或过量的吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收，各位孕妇们要多多注意哦！
日常吃鸡精注意事项？
1、鸡精中含有10%左右的盐，所以食物在加鸡精前加盐要适量。
2、鸡精含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，所以患痛风者应适量减少对其的摄入；
3、鸡精溶解性较味精差，如在汤水中使用时，应先经溶解后再使用，只有这样才能被味觉细胞更好地感知；
4、鸡精中含有盐，且吸湿性强，用后要注意密封，否则富含营养的鸡精会生长大量微生物而污染食物。
关于“孕妇吃多了鸡精会怎样？”这个问题，小编就为大家介绍到这里了，希望对您有所帮助。
我们可以看出孕妇最好不要吃这些调味品，因为对健康是没有好处的，对于宝宝的发育也是有影响的，所以大家一定要小心。
如果要选择吃鸡精，那么可以在做菜的时候选择纯鸡精。
怀孕期间不能吃的东西有哪些？
怀孕期间不能吃的东西有哪些？一、忌食十大高热量的食物二、忌食容易导致流产的食物三、孕妇不宜吃的蔬菜四、忌食多种调味品五、孕妇不宜饮用的饮品六、孕妇不宜吃的水果七、不宜食用的其他食物怀孕期间不能吃的东西有哪些？一、忌食十大高热量的食物油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。
这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。
二、忌食容易导致流产的食物1.芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
2.螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。
3.薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4.马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5.黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
6.杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。
三、孕妇不宜吃的蔬菜1.茄子：茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
2.马齿苋：性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
3.木耳菜：木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。
尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。
4.慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。
5.苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。
6.久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。
食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
发芽或发青的土豆也不宜吃。
7.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
四、忌食多种调味品1.热性调料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。
味精吃多了会怎么样
味精吃多了会怎么样味精吃多了会怎么样味精的化学成分是谷氨酸钠，作为生活中最常见的一种调味品，日常生活中味精的使用量并不大，一般情况下不会对身体造成有害的影响。
但是，如果过多的食用味精，后果就是会造成钠的摄入量过多，从而造成体内水的潴留，导致血容量的增加，血压升高，加重心、肾负担，还会造成口渴的症状。
另外，过多食用味精会造成人体血液中谷氨酸的含量升高，而谷氨酸在体内会转变成一种抑制性的神经递质，使人体神经功能处于抑制的状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛、焦躁、骨头酸痛、肌肉无力等一些症状。
体内过多的谷氨酸在血液中也会跟锌结合，从而转变成谷氨酸锌，从尿中过量地排出体外，从而导致人体锌的缺乏，还会影响人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。
因此，味精作为一种调味品，适量的食用没有问题，但是绝对不能大量的食用。
鸡精与味精的区别鸡精和味精都是烹饪时所用的调味剂，二者在外观、制作工艺和主要成分中存在一定差异，并不存在哪个对身体好的说法。
味精为白色颗粒状，主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠进入人体后，参与人体蛋白质的代谢过程，在一定程度上对脑神经和肝脏起到一定保健作用，合理科学的食用味精对人的身体并无损害，但婴儿、孕妇、哺乳期妇女和老人，以及患有高血压基础病的人群，尽量选择少吃或不吃。
因为谷氨酸钠进入人体参与代谢时，在血液中容易与锌结合，导致出现缺锌的情况。
鸡精为黄色颗粒状，是在味精的基础上添加了其他的化学物质，以及鸡肉或者鸡骨的提取物制成，属于复合型调味剂，味道更为鲜美，主要增鲜成分为核苷酸。
其中也添加了较多的食品添加剂，进而上述提到的人群同样不建议食用，原因与味精相同。
生产鸡精的厂商较多，并没有完全一致的生产准则，且鸡精中鸡肉提取物的营养价值甚微。
因此，可以根据自身情况进行选择，但都避免过量食用。
在选择产品时需要注意查看生产时间和保质期等，按照使用范围和使用量，合理、适量的食用，则对人体无明显损害，没有对身体哪个更好的区别。
孕妇不能吃味精谣言吗孕妇味精吃多了会怎么样
孕妇不能吃味精谣言吗孕妇味精吃多了会怎么样
有人说孕妇是不能吃味精的，但有人说这是谣言。
那么，孕妇不能吃味精谣言吗？孕妇味精吃多了会怎么样呢？
什么人不宜吃味精
高血压患者
味精的主要成分是谷氨酸钠，人体摄入的钠含量过多容易导致血压升高，所以，高血压患者不宜吃味精，以免影响血压，给病情带来影响。
老人
老人身体虚弱，如果摄入的钠成分过多的话，可能会使老人的血压升高，使老人患上高血压、水肿等疾病。
婴幼儿
婴幼儿的发育尚不健全，容易受到各种事物的刺激和影响，食用味精过后，味精会影响其对锌元素的吸收，使婴幼儿锌缺乏，影响婴幼儿的智力发育。
不是谣言。
味精中含有大量的谷氨酸钠，谷氨酸钠进入到孕妇的体内之后，会影响孕妇对锌元素的吸收，锌元素的吸收减少会导致其腹中胎儿对锌元素的摄入减少，锌元素是胎儿智力发育的关键，锌元素减少会导致胎儿智力发育不全等。
所以孕妇不宜吃味精并不是谣言。
孕妇吃味精了怎么办
停止继续食用
孕妇如果吃味精了的话，应该停止继续食用，以免继续食用给腹中的胎儿和自身带来健康影响。
做检查
孕妇在吃了味精而停止继续食用之后，应该前往医院做胎儿相关的检查，检查胎儿是否受到了影响，早点采取应对的措施，避免带来更大的健康隐患。
孕妇营养缺乏
孕妇在孕期需要吸收多方面的营养，孕妇如果食用过多味精的话，会使其体内对钙镁锌的吸收减少，影响孕妇的营养。
影响胎儿的发育
孕妇在食用过多的谷氨酸钠之后，孕妇和胎儿体内会缺乏锌元素，从而导致胎儿智力和骨骼发育不全，影响胎儿的发育。
孕妇可以味精吗
孕妇可以味精吗关于《孕妇可以味精吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在美式厨房中，家庭主妇们都是备上许多的调味品，在其中，鸡精便是最普遍的一种调味料。
有的人在烧菜的情况下，喜爱加进一些鸡精，由于这能够让食材吃起來更为的美味;也有一些人并不大喜爱鸡精这类调味料，因为它的味儿会遮住食材本来的香气，此外，鸡精也有一些副作用。
鸡精虽然拥有非常好的调料功效，可是由于其具备一定的缺点，很多人是并不大热烈欢迎这类调味料的。
那麼，做为在饮食搭配上需要需注意的孕妇，可以吃鸡精吗?不适合服用鸡精的群体:味精吃多了，经常会觉得口干，这是由于鸡精中带有钠，过多摄取可造成高血压。
60岁以上的人对钠的摄取尤其比较敏感，因此，老人和身患高血压、肾病、水肿等病症的人特别是在应当少吃鸡精。
锌是婴儿人体和大脑发育的关键营养元素。
因而，孕妇、婴儿和已经哺乳期间的妈妈应忌食或少食鸡精。
鸡精的主要成分为谷氨酸钠，鸡精除开是调料的好帮手外，它在消化过程里能溶解出磷酸，后面一种在脑组织中乾酶催化反应，可转化成一种抑制型递质。
当鸡精摄取过多时，这类抑制型递质便会使身体中各种各样自主神经处在抑止情况，进而出現眩晕、头痛、总想睡觉、肌肉痉挛等一系列病症;有些人还会继续出現烦躁不安、心神不安;一部分身体素质较感性的人乃至会感觉骨头酸痛、肌肉僵硬。
此外，过多的抑制型递质还会继续抑止身体的下丘脑垂体代谢促甲状腺释放出来生长激素，防碍骨骼生长，对少年儿童的影响尤其明显。
根据以上的详细介绍，我们能够掌握到，鸡精中带有的谷氨酸钠是一种较为有异议的成份，假如服用过多得话，会造成许多的弊端。
因此，做为孕妇，在饮食搭配上更应当非常的留意，要尽可能的少服用鸡精，或是不是服用。
孕妇怀孕期饮食禁忌大全
孕妇禁忌食物少吃：1.辛辣热性作料（辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉）容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘2. 甜食、巧克力糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了3. 味精味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。
味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育4. 油条油条在制作过程的添加明矾，明矾含铝，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑影响胎儿智力的发育，因此改变吃油条的习惯，多吃些全麦制品5. 冷饮怀孕后胃肠功能减弱，食入较多冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。
现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安6. 菠菜人们一直认为菠菜含有丰富的铁质，具有补血功能，所以被当作孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁量并不高，而且含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。
孕妇过多食用菠菜会使体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育7. 巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，致使必需的营养素缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过量食用会使子宫收缩，有引起流产的可能，故要少吃或不吃不吃：1. 可乐、茶、咖啡等大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育2. 杏仁含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁3. 黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食4. 薏苡仁薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。
孕妇不能吃哪些炖肉料
孕妇不能吃哪些炖肉料孕妇的饮食是需要在怀孕期间进行控制的，在这个期间内，孕妇应该多吃一些有利于身体健康、胎儿发育的食物，肉类食物是孕妇朋友在怀孕期间常吃的，那么，孕妇不能吃哪些炖肉料呢？孕妇的饮食还应该注意哪些方面呢？让我们一起来看一下吧。
孕妇不能吃哪些炖肉料？1、味精与鸡精。
我们都知道，炒菜的时候加入味精和鸡精有提鲜的作用，但是孕妇却是不宜吃味精和鸡精的，食用过多的味精和鸡精会使血液中的谷氨酸含量增高，谷氨酸含量的增高会限制身体对钙、铜、镁等元素的吸收，味精食用过量还会导致缺锌，这些元素都是胎儿需要的营养元素，所以孕妇应少食用味精。
2、盐。
盐是炒菜中必不可少的一味调料，但是盐中含有钠，钠会使人体水肿，尤其是孕妇，因为孕妇在怀孕的时候肾脏功能不像未怀孕时那么好，所以很可能出现水肿的症状，吃多了盐还会引起血压的升高，孕妇应该少吃盐，尽量吃清淡一些，咸菜更是能不吃则不吃。
3、辣椒。
有的人天生无辣不欢，但是辣椒对于孕妇而言，要尽量少吃，因为太辣的食物会使人的消化道黏膜损伤，妊娠期的女性肠道功能比较脆弱，患肠道疾病的概率高于普通人，所以要少吃辣椒，否则会引起便秘等症状。
特别辣的食物也最好不要吃，因为辛辣的物质会对宝宝产生影响，所以怀孕期间还是少吃辣为好。
究竟孕妇不能吃哪些调料呢?1、孕妈妈们的饮食需要高度的重视，但是一些传统的调味品都是可以放心吃的，比如生姜、香葱大蒜等，但是有些调料是尽可能少吃或者不吃的，香辣调料虽然可以促进食欲，但是因为刺激性过强，而且里面有些成分会刺激孕妇的一些因子。
2、含糖的调味品尽量少吃，很容易引起妊高症或者孕期糖尿病。
对于一些热性香料也要尽量少吃，它容易引起肠道的干涩，造成便秘，压迫子宫容易引起早产。
比如小茴香八角等调味品也是要严格控制摄入量的。
经过以上内容的介绍，相信您应该知道了“孕妇不能吃哪些炖肉料？”这个问题的答案了吧，希望以上的介绍能够帮助孕妇朋友合理的进行饮食。
孕妇在饮食上也不要过于拘束，只要合理的进行饮食，胎儿的发育就不会受到影响，孕妇的身体也会更加健康。
味精对孕妇的危害有哪些？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享味精对孕妇的危害有哪些？导语：我相信只要一提到味精，十岁的孩子都应该很熟悉，这是家里面调味的一类常见材料。
今天，我就想带着大家一起来分析一下关于味精这一调味料的我相信只要一提到味精，十岁的孩子都应该很熟悉，这是家里面调味的一类常见材料。
今天，我就想带着大家一起来分析一下关于味精这一调味料的利与弊。
尤其是现在对于孕妈妈们的饮食问题，我相信很多朋友们都应该想弄清楚，孕妈妈怀孕期间究竟可不可以食用味精？孕妇应尽量少吃不吃。
原因是味精中含有一种叫谷氨酸钠的成分，血液中的锌与之结合后从尿中排出。
味精食入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。
锌是胎儿生长发育的重要微量元素，所以孕妇应少吃味精为宜。
人人为我，我为人人|||味精可以说是20世纪的一大发现，到了今天这个白色粉末已经成为很多家庭厨房中的必本之物，饭店则更是大把大把用其调味。
但怀孕期间的孕妇能吃味精吗？味精的化学名称叫谷氨酸钠。
第一，容易引发孕妇高血压味精(谷氨酸钠)中含有较高的钠离子。
我们知道身体吸收过多钠离子就可能导致高血压，孕妇患高血压则十分危险。
所以孕妇为避免高血压最好避免使用味精和过量食盐。
第二，阻碍人体对矿物质的吸收人们发现身体内谷氨酸钠较多的情况下，会妨碍人体对钙，镁等矿物质的吸收。
特别是谷氨酸与血液中的锌结合后无法被人体吸收利用，会间接导致人体缺锌。
我们知道锌对人体特别是胎儿很重要，缺锌会影响胎儿的身体和智力正常发育。
所以孕妇和哺乳期女性都不宜食用味精。
第三，高温下易生成有害物质味精长时间高温加热会生成焦谷氨酸钠，有研究认为其可能有致癌性。
女人怀孕期间这几类食物不能吃
女人怀孕期间这几类食物不能吃1、少吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品安慰性较大，多食可惹起正常人便秘。
因而，建议您尽能够防止摄入此类食品。
2、防止饮酒：酒精是招致胎儿畸形和智力低下的重要要素。
3、防止吃过多的糖：若常常食用高糖食物，经常会惹起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
4、防止吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经零碎的发育。
5、防止吃人参、桂圆：西医以为孕妇少数阴血偏虚，食用人参会惹起气盛阴耗，减轻早孕反响、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
因而，建议您食用前慎重思索。
6、防止吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚*酸盐、*丙芘等，对身体很不利。
7、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用能够致敏食物对胎儿的影响尚未惹起人们的注重，但现实上，致敏食品很能够会惹起流产、早产，招致胎儿畸形等多种恶性结果。
8、防止吃各种“净化”食品：食物从其原料消费直至食用前的全进程中，会阅历很多必需的环节，能够会不同水平地遭到净化，给人的身体带来危害。
9、防止吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是招致畸胎和流产的风险要素。
引荐安胎食谱：1.安胎鲫鱼姜仁汤养分剖析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。
关于妇女妊娠时期呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效;同时，又能添加孕妇的食欲。
制造办法：①鲫鱼去鳞、内脏，洗净;春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;生姜去皮，洗净，切丝，待用。
②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
2.海参粥养分剖析：补*阳，益精血，润肠燥。
适用于精血盈余，虚弱赢瘦，性功用减退，遗精，小便频数，肠燥便难，贫血，神经健康，老年体衰，是老年人常用的养生保健佳品。
同时，又适合妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。
亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。
制造办法：①将发好的海参漂洗洁净，切成细丁。
粳米淘洗洁净。
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孕妇吃味精的危害有哪些
导语：味精是我们生活中经常能见到的调料，它能使食物味道变得更加的鲜美，从而很大程度增加我们的食欲，但是我们都知道味精中的成分是谷氨酸钠，
味精是我们生活中经常能见到的调料，它能使食物味道变得更加的鲜美，从而很大程度增加我们的食欲，但是我们都知道味精中的成分是谷氨酸钠，它能间接的导致我们身体出现缺锌的症状，尤其对于孕妇来说如果大量的食用味精会有一定的危害，会导致胎儿出现缺锌甚至影响到胎儿的智力发育，对胎儿的健康是特别不利的，下面一起了解一下孕妇吃味精的危害有哪些？
味精又称味素，其化学名称叫谷氨酸钠(Mono-sodium-L-Glatamate)，是一种由钠离子与谷氨酸根离子形成的盐。
而谷氨酸则是众多构成蛋白质的氨基酸中的一种，大多数时候以结合的形式存在于蛋白质中。
但当食物经过的熬煮等长时间的烹调的时候，谷氨酸会以离子的形式游离出来，如果这个时候恰好遇到食盐就会产生增加食物的鲜味，这也是最早味素的原型，也是我们在熬制的鸡汤鱼汤时能够感受到鲜味的原因之一。
味精并没有营养，只是调味品，因此怀孕期间孕妇是不适宜吃味精的。
孕妇吃味精的危害有哪些
(1)容易引发孕妇高血压
味精(谷氨酸钠)中含有较高的钠离子。
我们知道身体吸收过多钠离子就可能导致高血压、妊娠期浮肿等疾病，
孕妇患高血压则十分危险。
所以孕妇为避免高血压最好避免使用味精和过量食盐。
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