“向日葵计划”-高中生自我意识团体心理辅导方案
向日葵策划书3篇
向日葵策划书3篇篇一向日葵策划书一、活动主题“追逐阳光，绽放青春”二、活动背景向日葵，因其生长过程中始终向着太阳而得名。
它象征着坚定、勇敢和积极向上的人生态度。
本次活动以向日葵为主题，旨在通过各种形式的活动，引导同学们树立正确的人生观和价值观，培养积极向上的精神风貌。
三、活动目的1. 让同学们了解向日葵的生长特点和象征意义，感受其积极向上的精神。
2. 通过一系列的活动，培养同学们的团队合作精神和创新能力。
3. 为同学们提供一个展示自我、发展自我的平台，丰富校园文化生活。
四、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：校园内[具体地点]五、参与人员全体同学六、活动内容1. 向日葵知识讲座邀请植物学专家或老师为同学们讲解向日葵的生长特点、品种分类、栽培技术等方面的知识，让同学们对向日葵有更深入的了解。
2. 向日葵绘画比赛组织同学们进行向日葵主题的绘画比赛，评选出优秀作品进行展示。
通过绘画，培养同学们的审美能力和创造力。
3. 向日葵手工制作举办向日葵手工制作比赛，如向日葵花束、向日葵贺卡等，让同学们发挥自己的想象力和动手能力，体验手工制作的乐趣。
4. 向日葵摄影比赛开展向日葵主题的摄影比赛，鼓励同学们用镜头捕捉向日葵的美丽瞬间，展示校园内的自然风光和人文景观。
5. 向日葵主题晚会举办一场以向日葵为主题的晚会，包括歌曲、舞蹈、小品等节目，让同学们在轻松愉快的氛围中感受向日葵的精神内涵。
七、活动宣传1. 制作宣传海报、传单，在校园内张贴和发放。
2. 利用校园广播、电视等媒体进行宣传。
3. 邀请学校记者团、摄影社等学生组织进行报道和宣传。
八、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 绘画比赛奖品费用：[X]元3. 手工制作材料费用：[X]元4. 摄影比赛奖品费用：[X]元5. 晚会道具和服装费用：[X]元6. 宣传费用：[X]元7. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动评估1. 设立评估指标，如参与度、满意度、创新性等。
XX高中学生心理团体辅导计划
XX高中学生心理团体辅导计划高中学生心理团体辅导需要根据学生的特点和需求进行个性化安排。
对于高中学生来说，团体辅导计划有助于他们在共同成长和互相支持的氛围中解决问题，提升心理健康水平。
通过团体辅导，学生可以得到专业人员的指导和支持，同时也能从他人的经验中汲取力量和支持。
这样的团体辅导计划不仅可以帮助学生解决具体的心理问题，更重要的是培养他们良好的心理健康习惯和积极的心理态度，为他们未来的发展打下坚实基础。
一、目标设定1、提供心理支持和帮助，增强学生的心理健康水平。
2、培养学生的情绪管理能力和适应能力。
3、促进学生之间的情感交流和人际关系的发展。
4、帮助学生提高自尊和自信心，促进个体的发展与成长。
二、资源评估1、在期初进行学生心理健康水平的评估，包括压力、焦虑、学业问题等。
2、了解学生的兴趣爱好、亲密关系和家庭支持等相关情况。
3、收集相关信息，在评估结果的基础上制定后续计划。
三、团体构建确定参与团体的学生数量和组成，可以根据问题类似或需求相似进行分组。
组建小团体，保证团体成员之间的互相支持和互动，创造温暖、安全的环境。
四、团体活动定期进行团体辅导活动，例如小组讨论、角色扮演、情感表达、艺术创作等。
引导学生分享自己的经历和感受，倾听他们的需求和困扰。
教授学生有效的应对策略，提供情绪管理和压力释放的方法。
利用学校心理咨询师的相关软硬件设备开展心理团体辅导活动。
五、专业指导与支持1、由专业心理咨询师或学校老师担任团体指导者，提供专业的指导和支持。
2、提供个别辅导和咨询服务，解答学生的疑问和问题。
3、在团体活动中引导学生思考和解决问题，帮助他们建立积极的心理认知和行为模式。
六、家校合作与学校教师和家长保持密切合作，共同关注学生的心理健康问题。
提供家长教育和培训，帮助他们更好地了解和支持孩子的心理发展。
七、评估与调整定期对心理团体辅导计划进行评估和反馈，确保计划的有效性。
根据学生的反馈和需求变化，及时调整活动内容和形式。
(完整版)自我探索团体心理辅导安排及总结.doc
团体名称：自我探索团体心理辅导领导者：协助领导者：指导老师：团体性质：封闭、结构化团体咨询成员对象：未能正确认识自我的在校大学生人数：由 8-12 大学生组成（不含组长）筛选方式：采取自愿报名方式团体时间： 100-120 分钟团体次数：4 次团体地点：团体咨询室辅导理念：詹姆斯将自我分成：主体我和客体我。
前者表示的是“自己认识的自我”，即主动地体验世界的自我；后者表示人们对于自己的各种看法，如人的能力、社会性、人格特征及物质拥有物等。
客体我有三个要素构成：物质我、社会我、心理我，而这三个要素都包括了自我评价、自我体验以及自我追求等侧面。
处于青春期的某些大学生由于没有形成对自我的正确认识，而导致了不良的生活体验及情绪，这些会严重影响他们的发展。
把主体我和客体我结合起来看待自我，有助于他们正确的认识自我，形成良好的自我意识。
按照乔哈里窗口理论，每个人自我由公开区、盲目区、隐秘区、未知区四个部分组成。
但每个人的四部分各不相同，且随着人的成长与生活经历，自我的四个部分发生着变化。
当一个人公开区扩大，则其生活变的更充实，不论与人交往还是自处，都会显得轻松而有效率。
盲目区变小，人对自我的认识越清楚，越能在生活中扬长避短，发挥自己的潜力，团体咨询的主要目的之一就是扩大自我公开区，使其他区域减小。
接受自我，悦纳自我，不仅喜欢自己的优点，也要接纳自己的缺点，世界上没有相同的事物，对于其他人而言自己是一个独特的存在。
要对自己有信心。
团体目标：协助成员自我了解、正确接纳自我，相信并接受自己，能客观评价自己，增强自我认同，建立良好的同一性。
单元单元名单元目标主要活动内容次序称一我们是 1. 协助成员相互认识，建立团体融一、暖身（缘来是你）朋友洽、开放的气氛二、团体形成2. 澄清团体目标及进行的方式，三、我们的约定协助团体成员说出对团体的期四、我了解自己吗？（备望选）3. 制定团体契约五、分享与反馈二我是谁 1. 鼓励成员分享，增进团体凝聚力一、暖身（滚雪球）2. 协助成员表达自己、开放自己、二、20 个我是谁了解自己、接纳自己三、自画像四、单元小结三真实的 1. 发现并保持自己的优点，接纳自一、暖身（信任圈）我己的不足。
向日葵”特色班级建设方案
向日葵”特色班级建设方案一、项目背景随着教育不断深入，学校班级教育的发展成为各级教育行政部门、学校及教师关注的重点。
特色班级建设是学校推进班级教育的需要，也是学校培养学生全面发展的要求。
本方案将以全面提升学生综合素质为目标，通过构建“向日葵”特色班级，打造一支朝气蓬勃、积极向上的学习团队。
二、目标定位1.培养学生的创新意识和实践能力；2.提升学生的团队合作精神和沟通表达能力；3.培养学生阳光、积极向上的学习态度。
三、建设内容1.特色课程设置设立“向日葵”课程，内容涵盖艺术、体育、实践等多个领域，激发学生的兴趣和创造力。
例如：音乐表演、美术创作等。
2.优秀师资引进招聘具有相关特长和经验的优秀教师加入“向日葵”班级，提供高水平课程教学和个性化辅导。
3.学生自主管理鼓励学生参与班级事务的决策和管理，设立学生议事会、班级小组等组织形式，培养学生的组织能力和责任感。
4.学生发展档案设立学生个人综合素质发展档案，记录学生在“向日葵”班级中的成长经历和突出表现，为学生升学和就业提供参考。
5.社会实践活动定期开展社会实践活动，参观企事业单位、社区服务等，扩展学生的视野，促进社会经验和实践能力的培养。
四、组织实施1.领导支持学校领导要高度重视特色班级建设，提供必要的资金和人力资源支持，并指定专人负责协调和推进工作。
2.师资培训组织“向日葵”班级教师进行培训，提升教师的教学能力和指导水平，保证教学质量。
3.双向反馈建立学生、教师、家长的良好沟通机制，定期召开家长会、班级会议等，及时反馈学生在班级中的表现和成长。
4.定期评估每学期末对“向日葵”班级进行评估，包括学生综合素质提升、班级管理运行情况等，及时发现问题并及时改进。
五、预期效果通过“向日葵”特色班级的建设，预计能够全面提升学生综合素质，培养学生的领导才能、团队协作能力和创新精神，为学生的未来发展打下良好基础。
六、可行性研究1.资金：本方案所需资金主要用于优秀师资引进、特色课程设置和社会实践活动等，学校可通过提高拨款额度或向社会募款解决资金问题。
高中生心理自我疏导方案范文（通用5篇）
高中生心理自我疏导方案高中生心理自我疏导方案范文（通用5篇）为了确定工作或事情顺利开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。
方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编精心整理的高中生心理自我疏导方案范文（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
高中生心理自我疏导方案1一、活动目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自己和悦纳自己，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、活动准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、活动过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
高中生自信心训练团体辅导方案
高中生自信心训练团体辅导方案辅导目标：指导学生结合他人评价调整自我认知，建立正确的自我评价；通过自我肯定行为的训练，使学生悦纳自己、珍爱自己，增强学生的自信心。
辅导对象：高中二年级学生理论基础：认知行为疗法。
帮助学生调整认知结构，重新评价自己，更改认为自己“不好”的认知，重建对自己的信心。
辅导重点：通过行为训练，引导学生认知重建，重新定位自己，改变对自己的认识和态度，最终达到行为的改变。
成员招募方式：在校学生自愿报名参加辅导人数：30——40人辅导地点：团体辅导活动室辅导时间：2012年12月活动准备：笔和纸辅导过程：第一环节：认识自我辅导目的:学生初始的自我评价中反映出学生在自我评价中的自卑或自负倾向，结合同伴对他的评价，可以帮助学生修正原有的自我评价，从而更准确地认识自我辅导程序：1、学生在指导者的要求下，每人拿出一张纸，上面写上自己对自己的评价，例如:我是胆小的、我是爱帮助人的、我是可爱的等等，至少写够十条。
2、在纸条上写上自己的姓名，由组长负责收起来。
3、将纸条打乱分发，每人拿到纸条后，在与该同学实际相符的条目后打“√”，与实际不符的打“X”；另再加至少一条该同学的优点。
4、将纸条传递五个人后，传回本人。
第二环节：认知重建辅导目的：写下优点就如同在自己大脑刻下了印记，帮助学生强化自我概念，重新定位自己辅导程序：1、将传回的纸条上的优点划下来。
2、重新拿出一张稿纸，认真把上面划下的优点抄写在稿纸上。
第三环节：自我表达训练辅导目的：通过不同程度的表达训练，使前两个环节中的积极评价固定下来，同时学生进行言辞的自我激励，强化了积极的自我情绪体验。
辅导程序：1、向同桌读出自己的优点。
2、向本小组说出自己的优点。
3、走向讲台，向全班同学大声宣告自己的优点，比如说：我喜欢我自己；我是负责任的；我常帮助别人等等。
4、其他同学对上台同学鼓掌表示鼓励。
第四环节：角色假定训练辅导目的：偶像是学生既喜爱又信赖的榜样。
向日葵成长计划活动方案
一、活动背景为了深入贯彻落实党的二十大对青少年工作的新要求，关注和关爱广大青少年，特别是留守青少年，营造良好的青少年成长环境，提升全社会对儿童友好、青年发展的认同感和幸福感，特制定本《向日葵成长计划》活动方案。
二、活动目标1. 增强留守青少年的自信心和归属感。
2. 提升留守青少年的综合素质，拓宽知识视野。
3. 促进留守青少年心理健康发展，形成积极向上的生活态度。
4. 营造全社会关爱留守青少年的良好氛围。
三、活动主题“向阳有花开，暖心再出发——关爱留守青少年成长计划”四、活动时间2023年8月至12月五、活动地点永嘉县温州育才学生综合实践基地六、活动对象永嘉县范围内的留守儿童及新居民子女，共计100名。
七、活动内容1. 向日葵信箱：设立“向日葵信箱”，鼓励孩子们倾诉心声，倾听他们的需求，提供心理疏导和情感支持。
2. 向日葵课堂：邀请专家学者、优秀青年代表进行讲座，涵盖心理健康、安全教育、法律法规、传统文化等多个领域，拓宽孩子们的视野。
3. 向日葵沃土：组织青少年参与农耕体验、户外拓展等活动，培养他们的团队协作能力和动手实践能力。
4. 向日葵基金：设立专项基金，用于资助家庭困难、学习成绩优异的留守儿童。
5. 青少年阳光会客厅：定期举办亲子活动、心理健康讲座等，增进亲子关系，关注青少年心理健康。
6. 家门口的青少年宫：打造社区青少年活动中心，提供图书阅览、手工制作、音乐舞蹈等兴趣班，丰富孩子们的课余生活。
八、活动实施步骤1. 筹备阶段：成立活动筹备小组，明确各部门职责，制定详细的活动方案。
2. 宣传阶段：通过媒体、社区宣传栏等渠道，广泛宣传“向日葵成长计划”。
3. 实施阶段：按照活动方案，组织开展各项活动。
4. 总结阶段：对活动进行总结评估，形成活动报告。
九、预期效果1. 提升留守青少年的心理健康水平，增强他们的自信心和自我保护意识。
2. 拓宽留守青少年的知识面，提高他们的综合素质。
3. 促进留守青少年与社会的融合，减少因留守而产生的社会问题。
针对学生的心理团体辅导方案
针对学生的心理团体辅导方案
心理团体辅导方案是一种针对学生心理健康的综合性干预措施。
以下是一个针对学生的心理团体辅导方案示例，仅供参考：
一、方案目标
通过心理团体辅导，帮助学生增强自信心、提高自我认知、缓解心理压力、增强人际交往能力，促进学生的心理健康发展。
二、方案内容
1. 自我认知辅导：通过自我评价、自我探索等活动，帮助学生了解自己的性格、价值观、兴趣爱好等方面，提高自我认知能力。
2. 自信心辅导：通过自信心训练、成功体验等活动，帮助学生树立自信心，克服自卑心理。
3. 心理压力辅导：通过压力管理、情绪调节等活动，帮助学生掌握应对心理压力的方法，提高心理承受能力。
4. 人际交往辅导：通过沟通技巧训练、团队协作等活动，帮助学生提高人际交往能力，改善人际关系。
三、方案实施
1. 人员组成：心理辅导老师、班主任、家长等。
2. 时间安排：每周安排1-2次辅导活动，每次活动时长1-2小时。
3. 实施方式：通过讲座、小组讨论、角色扮演、游戏等形式进行辅导活动。
4. 效果评估：通过心理测评、观察、反馈等方式对辅导效果进行评估。
四、方案效果
通过心理团体辅导，学生的自信心得到提高，自我认知更加清晰，心理压力得到缓解，人际交往能力得到提升。
同时，学生能够更好地适应学校和社会环境，提高学习效率和生活质量。
以上是一个针对学生的心理团体辅导方案示例，具体实施方案需要根据学生实际情况进行调整和完善。
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“向日葵计划”
———高中生自我意识团体心理辅导方案
团体名称:向日葵计划
参加对象:高中学生
活动地点:
活动次数:五次
参加人数;10人
筛选方式;采取自愿报名,教师推荐的方式。
团体性质:封闭性、结构性团体
团体理念:
经历了人生中的第次重大考试中考之后,进入重点高中学习的学生,无疑是初中学校的佼佼者,曾经定都非常优秀,有许多光环的笼罩。
重点高中里每个同学都对自己抱有很大的期望,理想很高远,而且毋庸质疑,每个人都很努力,可是竞争是非常残酷的,经过年的高中生活,同学开始出现分流,成绩自然就分出高低了。
由于各种原因,出现了部分长期处于低谷的同学。
这部分同学往往有很强的自尊心,都是非常用功,但是这些努力没有在成绩上反映出来。
他们的现实和理想之间出现了不平衡,成绩更加急剧下降,进而出现了各种急需我们关注的问题。
比如心理落差巨大,使自信心变成了自卑心理,怀疑自己,失去理想,甚至失去了最基本的目标。
高中生的心理有以下几个明显特点,不平衡性、动荡性、自主性、前瞻性、闭锁性,这些特点反映在上述类型的学生中,矛盾冲突就显的尤为激烈。
青少年时期是人生中全面发展的高峰时期,也是个人的自我意识迅速发展并在自身的成长中发挥特殊作用的时期。
这时期自我意识的发展状况决定青少年自主功能的发挥状况,自主功能的发展状况又决定着青少年能否成功地走向人生。
自我意识指人自己对自己的意识、即主体体自我对客体的自我的意识,其主要心理成分有:自我认识(如自己对自己的知觉观察、思考、想像、判断、分析评价等)、自我体验(如自己对自己的接纳、肯定、喜爱、尊重的情况等)、自我控制(如自我动机、自我理想、自我监督、自我塑造、自我克制等)。
自我意识是人类意识的最具本质的特征,正因为人
有自我意识人才成为个清醒的个体,能动的个体,个知已知彼的个体。
自我意识是个人的人格的核心因素,而自主功能则是自我意识发展良好的典型表现,我们说个人具有自主功能就是说这个人能意识到自己的能力和资源,并能有效地利用自己的能力和资源。
我们想通过修正不合理的自我评价标准,正视现实自我和理想自我的差异,平衡学生的现实自我与理想自我,通过积极的情绪训练,使个体作出积极有效的努力,丰富自己的成功体验,以次达到较为平衡健康的心理状态,使学生回归接纳自己的情绪水平。
团体目标: 1、分析理想自我与现实自我,使成员正视现实自我与理想自我的差异
2、使成员作到自我接纳
3、使成员产生积极的情绪来应对问题
4、学会寻求他人的帮助,并接受帮助。
团体单元计划
第一单元：我们的向日葵
活动时间:80分钟
单元目标: 1、团体形成。
2、成员相互认识,建立互动关系。
3、澄清团体目标,成员表达交流参加团体的动机和希望。
4、建立团体规范。
预定活动内容及进行方式:
第二单元：过去未来与现在
活动时间：80分钟
单元目标: 1、成员之间相互分享曾经成功的各种经验。
2、谈谈各自的理想。
3、对生活现状进行分析。
预定活动内容及进行方式:
第三单元：独无二的你
活动时间:80分钟
单元目标：1、正视理想自我与现实自我的差异。
2、接纳自我。
预定活动内容及进行方式：
第四单元：乘载快乐
活动时间：90分钟
单元目标：1、识别自己的情绪
2、相互分享中学习调节情绪的方法
3、积极的情绪训练
预定活动内容及进行方式：
第五单元：发现生命中的美丽,沿着向日葵的方向,创造我们的奇迹活动时间:90分钟
单元目标：1、学会主动寻求他人的帮助,并接受帮助。
2、引导成员相互感谢在这几次团体中的相互帮助。
3、总结团体中的所得。
4、结束团体
预定活动内容及进行方式:
附录1-1采访卡片
1、做成向日葵的样子
2、卡片内容：①姓名
②你认为你自己最大的特色是什么？
③你最喜欢的休闲娱乐？
④人生座右铭是什么？
⑤你心目中最崇拜的人是谁？
⑥你最喜欢的小动物是什么？
⑦你最喜欢的和最头痛的门课是什么？
⑧你最喜欢自己身体的那部分？
⑨最近你最快乐的事是什么？
⑩请印下你的唇印？
附录1-2、2-2
员或活动）印象最深,因为。
3、通过这次团体活动,我有收获。
我对这个团体有什么建议。
附录2-1
上午
下午
晚上
附录5-1
在新的页写下我提供的不完整的句子或句干,请遵循规定的顺序,在句干后写出610个句尾,越快越好,不要担心你写的句尾是否正确,或者相互之间是否矛盾,你们写的任何句尾都不会载入史册,这仅仅是种练习种体验。
“有时回顾我的生活,我几乎不相信我曾经
然后写出6-10个句尾,开始！
好,在下一页写,对我来说,承认
不是件容易的事,请完成该句子。
好，在下一页写,如果我
时,自我接受对于我来说不容易,完成该句子然后再写：
我难以接受的感情是
我难以接受的行动是
我想忘掉的种想法是
关于我们的身体,我所难以接受的是
如果我更多的接受我的身体
如果我更多的接受我所做过的事情
如果我更多的接受我的感情
如果我更诚实的对待我的希望和需要
做到自我接受,可怕之处在于
如果其他人看到我更能做到自我接受
做到自我接受的好处可能在于
我现在已经认识到
我开始感受到
当我学着不再否认我的体验时
当我深呼吸并体验自我接受时。
”。