感悟中成长成长中收获
成长收获和心得体会8篇
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成长收获的感悟
成长收获的感悟成长是一种必经之路，每个人在不同的阶段都会经历各种各样的成长。
无论是身体上的成长还是心智上的成长，都会让我们受益终身。
从我自己的经历中，我深刻地感受到了成长所带来的收获和感悟。
一、学习与思考在我的成长过程中，学习是最重要的一部分。
我曾经很努力地学习，在学习中也遇到了很多困难和挑战。
但是，通过这些挑战和困难，我逐渐明白了一个道理：只有不断地学习和思考才能够不断进步。
1. 学习使我变得更加自信在我的成长过程中，我发现学习可以让我变得更加自信。
当我掌握了某个知识点或者技能时，我会感到非常兴奋和满足。
这种满足感会让我更加自信，并且激励我继续向前发展。
2. 思考使我变得更加深刻除了学习之外，思考也是非常重要的一部分。
通过思考，我们可以更好地理解所学内容，并且将其应用到实际生活中。
在我的成长过程中，我发现思考可以让我变得更加深刻。
当我思考一个问题时，我会不断地提出新的问题，并且寻找更好的解决方案。
这种思考能力不仅可以帮助我在学习中取得更好的成绩，还可以帮助我在工作和生活中更好地解决问题。
二、坚持与毅力除了学习和思考之外，坚持和毅力也是非常重要的一部分。
在我的成长过程中，我经历了很多挫折和困难。
但是通过坚持和毅力，我逐渐克服了这些困难，并且取得了一些成就。
1. 坚持让我变得更加有耐心在我的成长过程中，我发现坚持可以让我变得更加有耐心。
当我遇到一些困难或者挑战时，如果能够坚持下去，那么就会发现自己具备了更强的耐心和毅力。
这种耐心和毅力也可以帮助我们在日常生活中更好地处理各种事情。
2. 毅力让我变得更加勇敢除了耐心之外，毅力也是非常重要的一部分。
在我的成长过程中，我发现毅力可以让我变得更加勇敢。
当我遇到一些困难或者挑战时，如果能够坚持下去，并且不断尝试，那么就会发现自己变得更加勇敢。
这种勇气也可以帮助我们在工作和生活中更好地面对各种挑战。
三、沟通与合作除了学习、思考、坚持和毅力之外，沟通和合作也是非常重要的一部分。
成长路上的收获与感悟
成长路上的收获与感悟人的一生是一条漫长的道路，这条道路上会有很多的坎坷，也会有很多的收获与感悟。
我在成长的道路上也经历了很多的事情，其中的收获和感悟也是难以言表的。
下面我就来分享一下我在成长路上的收获和感悟。
一、相信自己在成长的道路上，我逐渐明白一个道理——只有相信自己，才能克服困难，实现自己的目标。
曾经有一次，我参加了一个演讲比赛。
比赛前几天，我因为紧张和不自信，甚至想要退出比赛。
后来，我想到了我参加比赛的初衷，就对自己说：“相信自己，你一定能行。
”最终，我成功地排在了前三名，这让我明白了相信自己的力量是多么的强大。
二、勤奋努力成长路上最重要的一点莫过于勤奋努力。
很多时候，别人的天赋和自己的天赋差距并不是很大，最终成功的人往往是勤奋努力的人。
我们可以学习别人的成功经验，但是最终的成功还是要靠自己的努力和思考。
当你在为自己的梦想而奋斗的时候，只有一直勤奋努力，才能使自己在成长的道路上越走越远。
三、自己的路自己走在成长的道路上，我们不能一直听从别人的意见和想法，因为每个人的经历和人生观都不尽相同。
我们应该为自己的理想，为自己的目标不断努力，开辟自己的道路。
一些人可能会嘲笑你的梦想，甚至试图打压你的积极性，但是我们不能因此停下来，要坚定自己的信念，走自己的路。
四、懂得感恩在成长的路上，我们可能会得到很多人的帮助，这些人或许是父母、老师、朋友甚至是陌生人。
当我们拥有了这些人的帮助之后，就应该在心底深深地感谢他们。
有人说，感恩不需要很大的仪式和表现，而是需要真实、深刻的感受。
只有在心中真正得到了帮助的人，才会理解感恩的重要性。
五、坚持不懈在成长的道路上，我们可能会一度失败，身体原因不能奋斗等等遇到挫折。
但是，我们不能轻易放弃，要始终坚持不懈。
我们可能要付出很多的努力，要面对很多的困难，但是最终的成功会让一切变得值得，这也就是坚持不懈的力量所在。
六、学会放下在成长的道路上，我们也会遇到很多的挫折和失败，这时我们一定要学会放下一些不必要的事情。
成长心得感悟与收获(优秀8篇)
成长心得感悟与收获(优秀8篇)成长心得感悟与收获篇120--年的第一天，我们蒲公英班大家庭的37个小精灵相聚在一起，来到清凉山崇正书院，举行十岁成长礼。
刚进书院，大家都吵吵嚷嚷的，直到司仪很严肃地开始讲话，整个大厅才安静了下来。
司仪告诉我们，中华文明有5000多年的历史，这个十岁成长礼，是让我们了解中国的传统美德和传统文化，真正成为一个有用的少年。
首先我们每个人都排着队穿汉服，汉服很漂亮，就像空中的云朵一样，非常的飘逸。
我发现一个细节，汉服袖口都长出了一截。
老师告诉我们，这是为了让我们写字和行走都能保持正确的姿势，古人真是太聪明了。
随着司仪焚香，并敬告天地后，我们的成长礼正式开始了。
我们跟随着老师，把自己的头发、衣服都好好地整理了一下，叫做正衣冠。
接下来，是行净手礼。
老师帮我们洗手、点朱砂，代表了我们真正启蒙;然后，我们每个人认认真真地写下一个“人”字，表示学文也是做人的开始。
我们每个同学都很认真，感觉一下子自己长大了好多。
最后我们用力地敲了一下鼓，并许下了自己十岁的承诺。
我印象最深的，还是投壶游戏!你要不急不躁，才能把箭扔到壶里去。
我们还学了好多的礼仪，就像握拳敬礼，对平辈和对长辈就完全不一样，其中有很多的学问;尤其是握拳的时候，男生左手在上，女生右手在上。
这次十岁成人礼，真的很有意义。
成长心得感悟与收获篇2作为一个外企的部门经理，我也是从一名青涩的大学生，通过自己的奋斗，用五年的时间做到现在的的位置，期间有很多的酸甜苦辣以及更多的经验经历，希望能将自己的感悟现今的大学生分享，希望大家能为今后有一份满意的工作打好基础。
五年的经历一言难尽，这里总结了几个关键点，虽是老生常谈，但都是心得体会，也都是周边成功人士的真实写照，与君共勉!1、工作态度我曾经在一个上千职工的私人集团公司做总经理助理，在你们眼里除了处理文件及协助老板处理一些相关事务就够了。
可那时只要公司存在的工作我都有可能被派去。
记得有一次为了赶货，我和办公室的所有职员都到车间包装产品，整整做了三天三夜，老板并没有向我们说声谢谢，更不用说加班工资了;还有公司驾驶员因出事故被吊销了驾照，一时找不到合适的人，我又成为了驾驶员长达三个月，还有一次，老板自己接了个现金生意的单子，但必须货到付款，于是我又变成了业务员，跟着货车颠簸了两天把货送到了对方，直到把款结回来等等。
成长与收获的感悟心得(通用10篇)
成长与收获的感悟心得(通用10篇)成长与收获的感悟心得篇1马云语录：我自己觉得，算，算不过人家，说，说不过人家，但是我创业成功了马云自小有着侠义之气，为朋友打架、受伤、多次被迫转学。
老师、家长对这个孩子的前途不抱任何希望。
1984年，马云幸运地考入杭州师范大学外语系。
大学毕业后，在杭州电子工业学院教英语。
1991年，马云初涉商海，和朋友成立海博翻译社。
结果第一个月收入700元，房租2000元，遭到一致讥讽。
在大家开始动摇的时候，马云坚信：只要做下去，一定有前景。
于是他一个人背着个大麻袋到义乌、广州去进货，翻译社开始卖礼品、鲜花，以最原始的小商品买卖来维持运转。
两年间，马云不仅养活了翻译社，组织了杭州第一个英语角，同时还成了全院课程最多的老师。
就是这样，马云凭着他不畏阻碍，迎难而上的精神，一步一步的，坐上了今天阿里巴巴主席的位子。
马云的事迹一再证明奇迹往往发生在那些普通人的身上，越引人注目的事情往往越平凡，什么人都可以成功。
关键是有没有想把这件事情做好的信念。
联想集团董事局主席柳传志曾经说过这样一句话，困难无其数，从来不动摇。
如果你想成为一位成功者，那么你必须有这样的信念。
成长与收获的感悟心得篇2每个学生都渴望自我成功，每位家长都期望自我的孩子成材，每个教师都期盼自我教出的学生取得喜人的成绩。
可是，成长的道路并非是一帆风顺的。
《成长比成功更重要》这本书谈了一批最优秀的中国人成长的过程。
从王坚到许峰雄，从张宏江到张亚勤，书中每一个真实的故事，每一段生动的点评，每一句诚恳的话语都能够成为成长之路上的坚实阶梯，能够让学生、家长和教师明白自我该怎样做才能不断成功。
这本书给我印象最深的是中美两国教育的比较。
美国是当今世界的NO.1，它之所以强盛，主要是因为它拥有最先进的教育体系：1.美国的教育是从人的角度去讲，教给你怎样做人，怎样对待别人，教给每一个公民有行使民主权利的本事，这是他们的最基本的宗旨。
而中国的教育，是从科学技术出发的，是为了培养科学家，培养人才。
感悟成长总结心得体会(3篇)
第1篇时光荏苒，岁月如梭。
转眼间，我已经从一个懵懂的少年成长为一名青年。
在这成长的过程中，我经历了许多挑战和机遇，收获了许多宝贵的经验和感悟。
以下是我对成长的一些总结和心得体会。
一、学会独立独立是成长的必经之路。
小时候，我们依赖父母，依赖老师，依赖朋友。
但随着年龄的增长，我们逐渐意识到，只有学会独立，才能在这个世界上立足。
在我成长的过程中，独立意识逐渐增强。
我开始学会自己安排时间，自己解决问题，自己承担责任。
我记得有一次，我在学校遇到了一道难题，起初我很沮丧，不知道如何解决。
但经过一番努力，我最终找到了答案。
这次经历让我明白了，独立不仅是一种能力，更是一种态度。
二、懂得感恩感恩是一种美德，也是成长的必修课。
在我们成长的道路上，有很多人给予了我们帮助和支持。
父母的无私付出，老师的谆谆教诲，朋友的陪伴鼓励，都是我们成长的宝贵财富。
我深知，没有他们的帮助，我无法走到今天。
因此，我学会了感恩。
每当遇到困难，我都会想起那些曾经帮助过我的人，心中充满了感激之情。
同时，我也学会了回报。
在能力范围内，我会尽自己所能去帮助他人，传递这份感恩之情。
三、勇于担当担当是一种责任，也是成长的体现。
在成长的过程中，我们总会遇到各种挑战和困难。
面对这些挑战，我们要勇于担当，敢于承担责任。
我记得有一次，我所在的团队在完成一个项目时遇到了困难。
当时，我主动承担起责任，带领团队一起克服困难，最终完成了任务。
这次经历让我明白了，担当不仅是一种勇气，更是一种能力。
四、坚持学习学习是成长的阶梯。
在这个知识爆炸的时代，只有不断学习，才能跟上时代的步伐。
在我成长的过程中，我始终坚持学习，不断提升自己的能力。
我不仅学习专业知识，还学习与人沟通、团队协作等软技能。
我相信，只有不断学习，才能在这个竞争激烈的社会中立于不败之地。
五、保持乐观乐观是一种心态，也是成长的动力。
在成长的道路上，我们会遇到各种挫折和失败。
但只要保持乐观的心态，我们就能战胜困难，迎接新的挑战。
年度回顾成长中的收获与感悟
年度回顾成长中的收获与感悟年度回顾：成长中的收获与感悟过去一年，对我来说是成长的一年，是收获与感悟交织的一年。
在这段时间里，我经历了各种挑战和机会，无论是个人成长还是职业生涯，都带给我无尽的启示。
回顾这一年，我感慨万千，下面我将分享一些我在成长过程中所得到的收获与感悟。
一、积极心态是成功的关键在这一年里，我意识到积极的心态对于取得成功是至关重要的。
不管遇到什么样的困难和挑战，都要保持乐观的态度。
即使失败了，也要用积极的心态看待，从失败中汲取教训，不断总结经验，再次尝试。
通过保持积极的心态，我学会了克服自我怀疑和恐惧，勇敢地面对困难，并且在面对困境时能够寻找到解决问题的方法。
二、持续学习是进步的源泉在这一年里，我不断地学习和进步。
我意识到只有不断地学习，才能够不断地进步。
无论是通过读书、参加培训还是与他人交流，都是我获取知识和经验的途径。
在学习的过程中，我注意到要保持对新事物的好奇心，积极主动地去学习和探索。
通过不断地学习，我不仅获得了新知识和技能，而且提升了自己的思维能力和创新能力。
三、锻炼身体，提升健康素养身体是革命的本钱，健康是一切成就的基石。
为了更好地应对工作和生活的压力，我开始注重锻炼身体，加强健康管理。
通过跑步、健身等锻炼，我不仅增强了体能，还提高了身体素质，让自己更有精力和活力。
同时，我也学会了合理饮食，培养了良好的生活习惯，提高了自己的健康素养。
良好的身体状况让我在工作和生活中更加有韧性和抗压能力。
四、团队合作，实现共赢在这一年里，我意识到团队合作的重要性。
虽然每个人都有自己的个人目标和追求，但只有通过团队的力量，才能够实现更大的成就。
通过与团队成员的协作和合作，我学会了倾听和理解他人的观点，学会了与人合作和协调。
在团队合作中，我也收获了友谊和信任，通过共同努力，我们实现了共赢的目标。
五、感恩爱与被爱在这一年里，我深深地感受到了亲人和朋友的爱与支持。
无论是在疾病时的慰问与陪伴，还是在工作上的帮助和支持，我都深深地感受到了他们的关心与爱。
自己在成长过程中的收获与感悟作文300字
自己在成长过程中的收获与感悟作文300字全文共5篇示例，供读者参考篇1亲爱的同学们:你们好啊!我是一个小小的五年级学生,今天很高兴能和大家分享我在成长过程中的一些收获和感悟。
虽然我的年纪不大,但是在这几年里,我已经学会了很多很多。
首先,我学会了要勤劳好学。
上学的时候,我会认真听老师讲课,遇到不懂的地方就及时问老师。
放学回家后,我还要按时完成家庭作业,如果有疑惑就向父母请教。
我明白,只有勤奋学习,将来才能有出人头地的机会。
其次,我学会了互相关爱。
在学校里,我和同学们互帮互助,一起分享学习的乐趣。
回到家中,我会主动分担一些家务活,减轻父母的负担。
我知道,只有用爱心去对待他人,生活才会更加美好。
再者,我学会了勇于尝试。
有一次,班上组织了才艺大赛,我虽然初时很害怕,但还是鼓起勇气报名了独唱环节。
经过努力练习,我终于在大赛中赢得了掌声。
这让我意识到,只要勇敢去尝试,就一定能收获成功。
最后,我学会了知足常乐。
虽然家境一般,但我依然心存感激。
我很感谢父母的辛勤工作,也感谢老师的悉心教导。
我明白,只要知足于现有的生活,就一定能过得快乐幸福。
同学们,这就是我在成长路上的一些小小体会。
虽然道路还很长,但我相信只要我们肯努力、互爱互助,将来一定能拥有美好的明天!让我们一起努力吧!篇2亲爱的老师和同学们,大家好!今天我想和大家分享一下自己在成长过程中的一些收获和感悟。
不知不觉,我已经长这么大了,从一个小小的婴儿,到现在已经是一名小学生了。
这中间经历了许许多多有趣的事情,让我学到了很多东西。
第一,我学会了自己做事情。
从小的时候,妈妈什么都帮我做,我只要乖乖地坐在那里就好了。
慢慢地,妈妈开始教我自己穿衣服、系鞋带、洗手等等。
起初我觉得很难,总是做不好,但妈妈总是很耐心地一次次教我。
渐渐地,我发现只要自己努力尝试,许多事情其实并不像看起来那么困难。
现在我已经可以自己做很多事情了,这让我感到非常自豪和有成就感。
第二,我学会了要勇于尝试新的事物。
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感悟中成长成长中收获
感悟中成长成长中收获参加 2019 国培计划中小学骨干教师培训体会三个月的培训时间，不知不觉间就过去了。
这次国培，感悟良多，收获也多。
老师的教育总是有限的，我们总是在不断的实践中逐步成长的。
我们未来的路还很长，我们要学习的东西还很多，我们的责任真的很重大！感悟很多，思考很多，收获很多。
一、来时即定目标 9 月 11 日，辗转反侧地度过了到天津的第一夜， 12 日便来到工业大学软件工程学院报到， 13 日走进培训教室，看着一张张或憔悴、或恬静、或憧憬的面庞，忽然想到了毛主席说过的一句话：
我们来自五湖四海，为了一个共同的革命目标，我们走到了一起。
我们的目标，我们这 60 个人的目标是在这 3 个月内脱下教师传道授业者也的外衣，心甘情愿、踏踏实实地当个学生、认真学习的学生。
此时的我们不是儿女，不是教师，浮躁的心，做一天和尚撞一天钟的心砰得一下定了下来。
放下水杯，摆好笔记本，拿出笔，身后吱呀响着的门，为我关上了通往以往生活的大门，为我打开了一扇通往学生生涯的大门。
1 / 7
开班典礼上，来自兵团的一个高挑、美丽、富有文采的年轻女教师，代表全班学员倾吐着我们相聚在一起的心声：
走进国培，是为了当下的充实与展望；走进国培，更是为了他日的提升与进步。
我以为，大家都和我一样是来充电的；我以为，大家是站在同一个起点上向着同一个目标前进的。
但在与 60 名同学相处的几天中，我清醒的发现，同学中大有高人。
他们隐匿于这 60 名学员中，有的是兵团级骨干教师他们深藏不露，沉下心来，把成绩当做是一个新的起点，从头再来。
我为我在 2019 年走进国培而庆幸，我为我在国培班结识这60 名学员而感到有幸，我为我是他们的同学而有点小小的骄傲感。
我用眼睛关注着他们，我用笔记录着他们，我用心采撷着他们。
60 名，要超越他们，只怕等到满头白发也不可能，那就与他们并肩而行，那也不愧是一个有分量的目标吧！二、学中收获多多一天一天，我被我的同学们吸引着，推动着：
每两个小时的大课，没有人随意走动，没有人讲话打瞌睡，只听见沙沙的抄写笔记的声音；研修讨论专场，每个小组热火朝天，针砭当下小语教学的时弊，构想小语教学的美好前景国培期间，每一位专家们精彩的讲演，都洗刷着我倦怠的心灵；他们结合自己丰富的心理辅导经验，将相关的理论知识深入浅出地阐述讲解，使我学到了很多新的心理辅导理念和研究问题的方法，受益匪浅。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 这对于一个从事基础教育的教师来说，认清形势、正确定位是非常重要的。
每一次热烈的讨论，都是思维的碰撞。
他们那精辟的理论、独到的见解，激起了我内心中的心弦，触及到我思想的深处。
所以在这段时间，我自始至终都在努力学习，在教授们讲座中，在老师们的讨论中充实自己的理论，反思过去工作的得与失。
通过学习，我首先认识到了教师心理健康的重要性。
因为教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。
一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力量。
教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。
所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要责任。
新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
其次，我也认识到了学生心理健康的重要性和必要性。
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自八十年代中期始，我国中小学相继开展心理健康教育，将心理健康教育纳入到工作计划之中，并启动心理健康教育的理论与实践研究。
但是开展心理健康教育的步伐犹如火车进站，声音大，速度慢，没有引起充分的重视。
而对于心理断乳期的学生来说，心理健康教育能够更好的引导他们发现自我，认识自我，超越自我，形成健全的人格。
通这次国培学习，对我感触很深。
真真认识到活到老，学到老，还有多少没学到，简而言之，就是人的一生要时时学习，处处学习。
这已是当今时代，人们生存的需要。
据专家们分析：
农业经济时代，只要 7-14 岁接受教育，就足以应付往后的 40 年工作生活之所需。
工业经济时代，求学时间延伸为 5-22 岁。
在当今这个知识经济时代，知识更新可说是日新月异，这就要求人们必须把教育学习延长为八十年制的终身学习，才能在这高速变化的时代中生存、发展、成功。
作为跨时代的教师，传道、授业、解惑已远远不能应对改革开放的今天，就连学生的需求也难以满足。
就是想要作一天和尚，撞一天钟，也难以胜任。
这些都要求教师要不断学习提高，做创新型教师、研究型教师、
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 引导型教师。
教师如果没有认识到自己学习的必要性、重要性，用几十年前你老师教你的知识和观念去教育现在的学生，那不是穿新鞋走老路吗？其结果必然是被学生所唾弃，被社会所抛弃。
当今，知识媒体的进步和信息传递的快速，学生可说是见多识广，知识量也在以几何级数增长。
学生除课堂学到的知识外，在广阔的课外天地里，古今中外，天文地理都在接触，他们每时每刻都在产生许许多多稀奇古怪、异想天开的问题。
面对上述情况，老师就是为了自己的容颜，还不说干好本职工作，也只有必须不断学习新知识。
可见，一个当今的教师，应同时具备双重身份：
既是教师，又是学生。
教师为育人而学习，作为教师, 我们的学习不是一般的学习, 而是基于一个教育者的学习, 我们最终的追求是育好人, 为育人而学习是教师的天职。
我们应当积极参加上级组织的各种培训，继续教育，当不断学习新的教法, 新的教育教学理念, 让自己成为源头活水,更好地滋润学生渴求知识的心田。
三、思考今后做法（一）正确进行教学反思。
以前进行教学反思多半都是为了应付检查，把他作为一项任
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务。
在听教授的讲座时，她说，反思应该是一种态度，一种对自己教学要求精益求精的态度。
我们应该从自己的教学行为，教学情景以及教学效果进行课前、课中和课后的反思。
而且，教授也说，为了完成任务的老师不是一个好的老师。
专家的话犹如当头棒喝，它让我不得不对我的职业进行深刻的反思。
那么，我算不算好的老师？我问自己。
虽然，我的工作也兢兢业业，勤勤恳恳，但是，我们就抛开其他不说，就单从教学反思这一块来说，我是不是好教师，答案是显而易见的。
《论语学而》中曾子曾说，吾日三省吾身作为教师，我们对自己的教学行为也应该做到多多反思。
在每一次反思中找到自己的不足，然后寻求相应的理论，或者请教其他优秀的教师来弥补之。
只有这样，才会在理论---实践---理论----实践的良性循环中提高、完善自己。
（二）要整体把握和站在不同的角度分析教材。
教材是知识的载体，小学教材是一个完整的知识体系，我们不能人为的把它进行分割，在过去，我对教材的态度是我非常熟悉自己所教授的那部分。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 但是对其他年级的内容就一知半解了。
只有等到自己去教授那个阶段的时候，才会去了解、分析。
那么，这样做有什么缺点呢？如果我们不从整体在去把握教材，那么我们在教学过程中就会和整个小学的知识体系脱节。
而且，我们分析教材的时候要从不同的角度去分析。
教材是知识的载体，从我们教师的角度去看是一回事，从学生的角度去读又是另外一回事。
我们不仅要从如何教的角度去分析，更要从学生如何学的角度去分析，把自己放在学生的地位，试着用学生的思维去看待教材。
只有这样，从学生的认知水平出发，在教学上才不会脱离学生，才能把学生和教材有机结合，从而达到教学效果。
短暂的培训，不论是从教育教学的理论上还是实践上，都是一个锻炼和进步的有良时机。
在今后的教学工作中，我会把这次培训学习的心得与同伴分享。
使我们的队伍共同进步，共同提高，一切为了学生，为了学生的一切。
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