这体液竟能够看出男人是否肾虚

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教你测试男人肾虚的10个信号

教你测试男人肾虚的10个信号
现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则悔之晚矣。

有些人总担心自己是否肾虚，不妨做个肾虚自我诊断测试，那么怎么测试自己肾虚？下面为你介绍几种自测肾虚的方法，想学的可以进来看看。

测测自己是否肾虚：
1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

4、早晨起床，眼睛浮肿。

5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

9、洗头时，头发大量脱落。

10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

通过以上的文章，大家知道怎样测试肾虚了吗？肾虚往往会对男性的身体造成很多的影响，不仅影响正常工作，也无法正常生活。

因此发现症状及时治疗是远离肾虚的最好方法。

在这里小编为大家推荐一款健康的养身茶，9味瑜圣茶（九味御圣茶），它能够精气共补、调节肾虚，饮茶之余强身健体，且不为因需补肾而被人窃笑，不失华贵之尊。

茶品温润，系统调理肾虚，兼具温肾阳滋肾阴、补肾气，滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。

日常护肾关键：
1、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气，也可以做深蹲运动，或者是提肛运动。

2、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

中医的五脏对应五液

中医的五脏对应五液中医的五脏对应五液：泪为肝之液，涕为肺之液，汗为心之液，唾为肾之液，涎为脾之液。

如果身体的液体出现异常，就可能预示着五脏出问题了。

比如有些人经常会迎风流泪就是肝的问题；很多老年人到了冬天就流清鼻涕不止，意味着肺气虚；很多人动不动就会大汗淋漓，就是心的气血虚了。

如果一个人经常流口水，就是脾虚了。

心、肝、脾、肺、肾五脏之液。

那什么是五脏之液呢?中医认为，汗为心之液，泪为肝之液，涎为脾之液，涕为肺之液，唾为肾之液。

通过五液的变化，可以看出人的身体状况。

一、汗“汗”字的结构为，左边为“水”，右边一个“干(gàn)”。

这里的“干”发四声，解释成：事物的主体或重要部分：树～、躯～、～线。

可以理解为身体躯干中产生的液体。

汗是由人或高等动物皮肤内腺体分泌的一种含盐的液体。

《黄帝内经.素问·评热病论》：“汗者，精气也”。

说明汗，其实是人体的精气所在。

中医也有在内为血，在外为汗之说。

由于中医认为心主血脉，因此，也印证了，汗为心之液。

在《黄帝内经》中，心为君主之官，神明出焉。

在人体五脏当中，心为皇帝、君主，控制着人的思想和行为准则。

在西方，总认为心脏没有思想，只有大脑在思考。

后来，人们通过心脏移植术才逐渐发现，接受心脏移植的一方，思想行为或多或少地与供体相似，这时西方医学才不得不认为，心脏也是有思维的。

而早在几千年前，先辈就已经认识到这点了，这不能不说中医的高明和伟大。

那人在什么时候会出汗呢?正常情况下：①运动时;②情绪激动时;③环境温度高时;非正常情况下：④被惊吓;⑤夜间盗汗。

既然汗为心之液，就说明，汗与心脏的活动密不可分。

正常情况自不必多说，下面来看看非正常的两种情况。

第一，当人被惊吓时出的汗，通常是冷汗。

因紧张、惊惧或疾病等导致汗出而自觉有冷感，通常形容这种情况为“吓了一身冷汗”。

这种冷汗，多指畏寒、肢冷而出汗。

汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。

教你一招自测,有没肾虚,自己都知道

教你一招自测，有没肾虚，自己都知道【吕柳荫中药膏滋专栏】一般男人年过三十，或多或少有肾虚症状，而还有一些人是“心虚”，膏滋大师吕柳荫告诉大家一个小常识：肾虚在家能自测，看看就知道，肾虚就是气血虚，弄懂了肾虚，就掌握了长生之法，因为肾为先天之本，五脏之首。

《黄帝内经》当中记载“肾为先天之本也，开窍于耳，其标在齿，其华在发，主骨生髓，主纳气，主司二便。

”“本”指的是生命之根本，肾主管着一个人的生、长、盛、衰、亡。

有没肾虚，看四个部位就可自测：一、看耳。

肾气通于耳，耳聪目明，听五音，肾则好，人的耳朵就是肾脏在人体外的一个门户，耳朵好坏直接反映这肾脏的好坏，年龄增长，肾虚后，耳鸣、耳聋，听力下降就会出现，老话说：“耳朵大有福”，肥大健硕的耳朵是肾好的象征。

二、看齿。

其标在齿，牙齿好是肾好的标志，肾主骨生髓，牙齿就是我们外在的骨头，牙齿好坏反映了骨骼的好坏，直接反映我们肾脏功能是否正常。

40.50岁就开始掉牙齿，牙齿松动，这就是肾功能衰弱的表现。

所以肾好不好，我们要先看我们的牙齿结实不结实。

三、看脸。

脸色是五脏的一张体检表，五脏中肾主黑色，黑色的事物大多与肾相关，如果一个人脸色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾脏功能出了问题。

脸色发黑多半是肾精损耗过度导致的，尤其是眼圈发黑。

四、看头发。

肾虚的人会脱发，头发越来越少，甚至秃顶（遗传性的除外），肾好的人头发自然浓密，有弹性和光泽。

膏滋大师吕柳荫提到：肾脏是人体的先天之本。

它主宰着人体的生长和发育与人的一生的身体状况和生老病死都有着密切的联系。

《黄帝内经》当中记载“肾乃先天之本也，其标在齿，其华在发，开窍于耳，主骨生髓，主水，主纳气，司二便。

”所谓“本”指的就是生命之根本。

肾主管着一个人的生、长、盛、衰、亡。

人的肾脏非常像豌豆粒，豌豆粒是种子，那么我们的肾脏也可以说是人的种子。

种子的生长和发育可是非常神奇的，咱们很多农民朋友可能有一个常识，只要种子的生长环境适合，那么它就会发芽生根，无论种子上边有多厚的土，或者是石头，种子的嫩芽都会破土而出，甚至有的植物不小心生长在石缝里，但是这也阻止不了它的生长发育，最终她将石头挤破，破石而出，大家想想这是多么大的力量，那么我们人也是一样的，人的生长发育的力量是不可阻止的，也可以说是非常强大的，那么我们说后天一个人有没有劲，这个也和人体的肾脏有关系。

如何判断男人是否肾虚

如何判断男人是否肾虚1看尿液我们的肾脏属于泌尿系统。

肾脏的主要功能是过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液，然后将其排出体外。

因此，我们可以通过观察尿液的状态来观察肾脏的质量。

我们可以在卫生间里收集一下自己的尿液，将少许的尿液倒入一杯清水当中，如果这杯水依旧清澈见底的话，那就说明我们的身体非常健康。

如果这杯水变得非常混浊，而且水面还漂浮着一层油的话，那就说明肾脏出现了虚亏的症状。

此外，许多男性朋友通常不喝水，但他们总是在晚上起床。

如果你晚上小便超过三次，那就是肾虚的症状。

2爬楼梯随着社会的发展和科学技术的进步，现实生活中的“懒人”越来越多。

有些人显然想去三楼和四楼。

他们不想爬楼梯，而是选择乘电梯。

其实我们也可以通过爬楼梯来检测一下自己是否肾虚，如果我们手上不拿任何的重物，爬到三楼就觉得自己两腿无力，那么这也是肾虚肾亏的症状。

3.看看腰部中医上有这样一句话，腰为肾之府。

因此，一个人肾脏的好坏，我们只要看腰部就可以了。

如果我们坐在沙发上看电视，保持这样的姿势两个小时不动，但是会觉得腰酸背痛，这就是肾脏虚弱的表现。

1遗传因素中医称之为先天禀赋不足而引起的肾虚，就是父母给的身体底子不好。

2.疾病引起的缺乏某些疾病可使人体的肾气受到损伤而引起肾虚。

3生理因素随着年龄增长，男性和女性度过了生命中最鼎盛的时期，健康开始走“下坡路”，就会面临生理性肾虚。

对于中国男性来说，25岁之后就可出现肾虚。

4糟糕的生活方式包括饮食伤肾，精神过于紧张、精神抑郁中医认为恐伤肾，过度劳累，久坐，久卧，缺少锻炼，不经常晒太阳等等。

1黄鳝淮扬菜作为中国四大菜系之一，其中有这样一道名菜，叫做软兜长鱼。

很多人都不明白，长鱼是何物。

其实长鱼就是黄鳝，软兜长鱼这道菜肴色香味俱全，还具有很好的保健效果。

黄鳝不仅是宴席上的佳肴，而且具有一定的药用价值。

黄鳝的肉、血、头和皮可以入药。

黄鳝的保健作用载于《本草纲目》。

黄鳝肉温而甜，具有补血益气、治疗虚证的功效。

自测肾虚11法脸色暴露肾虚相

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生活常识分享自测肾虚11法脸色暴露肾虚相
导语：肾虚分阴阳：畏寒怕冷、手脚冰凉、小便发黄、便秘、早泄、遗精等，多是肾阴虚，五心烦热、小便清长、大便溏泻、阳痿等，多是肾阳虚。

别对
肾虚分阴阳：畏寒怕冷、手脚冰凉、小便发黄、便秘、早泄、遗精等，多是肾阴虚，五心烦热、小便清长、大便溏泻、阳痿等，多是肾阳虚。

别对自己熟视无睹百用百灵的肾虚诊断方法
● 肾虚的人脸色一般都不好。

阴虚的人，由于阴虚火旺，两个颧骨处往往会有潮红的颜色。

阳虚的人，由于寒气太盛，往往脸色青暗无光。

● 有些人阳痿不举，或者举而不坚，多是肾阳不足造成的；有些人阳强易举，过于亢奋，多是肾阴虚造成的。

望、闻、问、切是中医的种基本诊断方法，这是连小学生都知道的常识。

望诊就是中医四诊法中的一个。

“望”就是看，观察，通过“望”人的五官、四肢、体表、神色就能大体判断出来人的健康状况。

中国人说就医为“看病”，其实就是“望病”，就是通过“望诊”的方法诊病。

中医认为人是一个有机的整体，人的每一个部位都通过经络连接着，任何局部的病变都会在身体的其他部位反映出来，所以观察人体各个方面的症状和体征，能够比较准确地诊断疾病。

对肾虚的望诊，主要是望神、望头发、望牙齿、望脚部、望前阴几方面。

我们一点一点地看。

望神
什么是神？说几个词语大家就能意会。

神色、神情、神气、神志、神态、精气神、精神、炯炯有神、神清气爽、神采飞扬，等等，这里。

从小便看出男性肾虚

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从小便看出男性肾虚
导语：男性肾虚会引发腰痛等不良症状，肾虚又会导致男人性功能障碍，而小便是能够判断男性肾虚的一种方法。

那么，男人如何通过小便判断肾虚呢？
从小便看出男性肾虚
尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。

尿的生成和排泄离不开肾的作用，肾主持着水的代谢，水转化为尿液的过程，依赖于肾的气化作用，有肾内科专家表示，其实只要细心观察一下自己的小便，便可以判断自己的肾是否健康，这种方法最快捷也最简单。

怎么判断男人肾虚？
1、小便过频：有专家解析，健康的小便标准是一天8次，如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。

小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题；不仅次数多，而且尿量也不少，则有可
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细数男人肾虚的症状

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细数男人肾虚的症状
导语：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。

白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

细数男人肾虚的症状
症状1、房事过度
中医认为肾藏精。

肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。

肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。

如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

症状2、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。

“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。

“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

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从尿液看男人是不是肾虚

从尿液看男人是不是肾虚男人如何快速并准确的判断自己是不是肾虚呢？肾虚的男人往往出现倦怠无力、小便频多、遗精早泄、腰膝酸软等症状，中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。

肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。

而应慢慢调理。

肾虚的治疗主要以被肾为主。

那么作为男人，如何自测自己是不是肾虚了呢？其实很简单，只要看一看自己的尿液就知道。

自测一、看尿液颜色是不是淡茶色解析：健康的尿液是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。

喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的；喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。

这几种情况都是正常的。

不正常的尿液包括：发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素过多；像洗肉水一样的鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎，或者利福平等受抗结核药影响；酱油色，尿中有破了的红细胞，也可能是肾炎；白色，很少见，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。

自测二、每天小便次数是否超过8次解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。

如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。

很多人以为老想尿，肯定是肾虚。

其实，大多数尿频都和肾无关。

小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题；不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。

只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。

自测三、晚上起夜是否超过1次解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。

这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。

不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。

很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。

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这体液竟能够看出男人是否肾虚
导语：从一个人的尿液可以看出一个人的健康状况，还能知道这个人是否肾虚，来看看吧。

1、一天小便几次最正常？ A、6次；B、7次；C、8次；D、9次
从一个人的尿液可以看出一个人的健康状况，还能知道这个人是否肾虚，来看看吧。

1、一天小便几次最正常？
A、6次；
B、7次；
C、8次；
D、9次
正确答案：C
专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。