跑步真的可以改变人生

跑步，真的可以改变人生

读书的时候，班主任要求我们每天早上在操场跑步两圈，那时候每次跑步都要在心里暗暗埋怨班主任，后来工作了，发现我班的女生没有特别胖的，即便是壮，都壮得匀称，恰到好处。多年后，我们再讨论起当初跑步的习惯，都开始感谢老师，因为她的坚持，让我们拥有了匀称的身材、好的身体以及自制能力。今天我们要我们要读的文章来自小富女：跑步，真的可以改变人生。

关于跑步的好处，我还真是有很多感悟。

学生时代，经常参加各类演讲和朗诵比赛，最紧张的一次是前一晚出稿子，第二天就比赛，当时紧张的不行，生怕八分钟的演讲稿背不下来，好在我有个神奇的背稿习惯，边跑步边背，这个方法在这里也分享给大家，每次跑着步背完，基本上稿子就完全背下来了，而且在舞台上紧张也不会忘词。

这么多年来一趟延续着这个最有效的背稿方法，并且将它传递给我的学生。

记得刚生完孩子要主持家里妹妹的婚礼，真是一孕傻三年，硬是跑着把稿子背了下来。

当然跑步的好处很多，大家没事儿的时候可以多跑跑，特别是学生朋友，早晚在操场跑一跑，神清气爽。

迷茫的时候跑一跑，难过的时候跑一跑，快乐的时候跑一跑，幸福甜蜜的时候跑一跑……当你浑身充满活力，你的生活也会明媚起来，你身边的人也会受到感染。

我就是一个脑洞比较大的人，很容易感动，很容易快乐，不计较得失，所以身边围绕着很多相同磁场的朋友。身上的双子座特质发挥的淋漓尽致，当你兴奋快乐不顾形象把快乐传递给身边人的时候，你的形象就鲜活起来了。

很多姑娘都在期待我的相亲支招女生自版，其实总结起来就是一句话，你要做一个自信有趣独立的人。