江苏省大学生体能考核指导标准
江苏省教育厅办公室关于印发《江苏高校体育教育本科专业学生基本功测试方案实施细则》的通知
江苏省教育厅办公室关于印发《江苏高校体育教育本科专业学生基本功测试方案实施细则》的通知文章属性•【制定机关】江苏省教育厅•【公布日期】2011.03.31•【字号】苏教办体艺[2011]9号•【施行日期】2011.03.31•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】高等教育正文江苏省教育厅办公室关于印发《江苏高校体育教育本科专业学生基本功测试方案实施细则》的通知（苏教办体艺〔2011〕9号）各有关高校：根据《省教育厅办公室关于开展高校体育教育本科专业学生基本功测试的通知》（苏教办体艺〔2011〕1号），我厅组织专家研制了《江苏高校体育教育本科专业学生基本功测试方案实施细则》（见附件），现将《实施细则》印发给你们，请按通知要求认真做好参加测试的各项准备工作。
体育教育本科专业学生基本功测试工作计划分两批进行，今年安排南京晓庄学院、中国矿业大学、盐城师范学院、南京师范大学泰州学院等四所高校2008级体育教育本科专业学生参加测试，明年安排其他高校2009级体育教育本科专业学生参加测试。
附件：江苏省高校体育教育本科专业学生基本功测试方案实施细则二○一一年三月三十一日附件：江苏省高校体育教育本科专业学生基本功测试方案实施细则第一部分基本教学能力类一、目的通过体育教学外显表现评价学生的体育教学能力，为高校体育教育专业评价与培养学生体育教学能力提供重要参照。
二、原则（一）质性评价为主体育教学是复杂多变的创造性的活动过程，对学生体育教学能力的评价必须坚持完整、质性的评价为主，使评价能真正反映体育教学的实际。
（二）简单易行体育教学能力测试选择既符合体育教学实际，又能适应测试要求的内容。
三、测试内容与评分体育教学能力测试由专家组进驻学校后，随机抽取6名学生（男生4名、女生2名）测试。
（一）教学方案设计根据设定的教学对象、学习目标、教学条件、教学内容，要求6名学生各自设计一节课（45分钟）的教学方案（手写）。
大学体测项目及标准(2024)
大学体测项目及标准(2024)大学体测项目及标准大学生体测项目分为素质(体能)测试和机能(体质)测试两个大项目。
大学生体测不及格，大四会进行一次补考，对于补考学生不仅要登记，而且每次补考只能补考一次;对于大一到大三不参加机能(体质)测试，大四是不予补考的。
所以如果知道最近可能要体测了，一定要事先安排好时间，不要错过测试时间。
1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。
女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2、肺活量，占总成绩的百分之十五。
女生2000毫升及格，3400满分。
男生则3100分及格，5040满分。
这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。
3、坐位体前屈，占百分之十。
测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。
每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。
女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。
似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。
4、立定跳远，占总成绩的百分之十。
女生151厘米及格，207满分。
男生，208及格，273满分。
也是每人跳两次取最好的成绩。
注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。
5、50米跑，占总成绩的百分之二十。
男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。
因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。
6、男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。
女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。
此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。
大学生体测项目标准7、男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。
女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。
男生引体向上10个及格，19个满分。
大学生体育测试标准
大学生体育测试标准大学生体育测试标准是评价大学生身体素质和体育水平的重要依据，也是大学生体育课程教学的重要内容之一。
通过体育测试，可以全面了解大学生的身体素质和体育水平，为他们的身体健康和全面发展提供科学依据。
下面将从体测项目、测试标准和测试方法三个方面对大学生体育测试标准进行详细介绍。
一、体测项目。
大学生体测项目主要包括身体成分、肺活量、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和速度等方面的测试。
其中，身体成分测试包括身高、体重、体脂率等指标的测量；肺活量测试通过呼吸器具测定肺活量；肌肉力量测试包括握力、引体向上等项目；肌肉耐力测试包括仰卧起坐、立定跳远等项目；柔韧性测试包括坐位体前屈、肩关节前屈等项目；速度测试包括50米短跑、1000米长跑等项目。
二、测试标准。
大学生体育测试标准是根据大学生的年龄、性别和身体特点确定的。
一般来说，大学生体测标准是以国家体育总局颁布的《大学生体质健康标准》为依据的。
该标准对大学生的身体素质和体育水平进行了科学的分类和评价，具有科学性和权威性。
在体测项目方面，标准明确了不同项目的测试指标和达标要求，为大学生体育测试提供了科学依据。
三、测试方法。
大学生体育测试方法主要包括体测仪器的选择和测试流程的规范。
在体测仪器的选择上，应选择精准可靠的仪器设备，以确保测试结果的准确性和科学性。
在测试流程的规范上，应严格按照测试标准和要求进行，确保测试的公平公正。
同时，测试人员应具备专业的测试技能和丰富的测试经验，以保证测试结果的准确性和客观性。
综上所述，大学生体育测试标准是评价大学生身体素质和体育水平的重要依据，对于大学生的身体健康和全面发展具有重要意义。
通过科学合理的体测项目、测试标准和测试方法，可以全面了解大学生的身体素质和体育水平，为他们的身体健康和全面发展提供科学依据。
希望各高校和体育教育部门能够重视大学生体育测试工作，不断完善体测项目、测试标准和测试方法，为大学生的身体健康和全面发展提供更好的保障。
大学生体质健康测试标准
大学生体质健康测试标准附表1 大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分144.0 ～144.9 <41.5 41.5 ～ 46.3 46.4 ～51.9 52.0 ～53.7>=53.8 145.0 ～145.9 <41.8 41.8 ～ 46.7 46.8 ～52.6 52.7 ～54.5>=54.6 146.0 ～146.9 <42.1 42.1 ～ 47.1 47.2 ～53.1 53.2 ～55.1>=55.2 147.0 ～147.9 <42.4 42.4 ～ 47.5 47.6 ～53.7 53.8 ～55.7>=55.8 148.0 ～148.9 <42.6 42.6 ～ 47.9 48.0 ～54.2 54.3 ～56.3>=56.4 149.0 ～149.9 <42.9 42.9 ～ 48.3 48.4 ～54.8 54.9 ～56.6>=56.7 150.0 ～150.9 <43.2 43.2 ～ 48.8 48.9 ～55.4 55.5 ～57.6>=57.7 151.0 ～151.9 <43.5 43.5 ～ 49.2 49.3 ～56.0 56.1 ～58.2>=58.3 152.0 ～152.9 <43.9 43.9 ～ 49.7 49.8 ～56.5 56.6 ～58.7>=58.8 153.0 ～153.9 <44.2 44.2 ～ 50.1 50.2 ～57.0 57.1 ～59.3>=59.4 154.0 ～154.9 <44.7 44.7 ～ 50.6 50.7 ～57.5 57.6 ～59.8>=59.9 155.0 ～155.9 <45.2 45.2 ～ 51.1 51.2 ～58.0 58.1 ～60.7>=60.8 156.0 ～156.9 <45.6 45.6 ～ 51.6 51.7 ～58.7 58.8 ～61.0>=61.1 157.0 ～157.9 <46.1 46.1 ～ 52.1 52.2 ～59.2 59.3 ～61.5>=61.6 158.0 ～158.9 <46.6 46.6 ～ 52.6 52.7 ～59.8 59.9 ～62.2>=62.3 159.0 ～159.9 <46.9 46.9 ～ 53.1 53.2 ～60.3 60.4 ～62.7>=62.8 160.0 ～160.9 <47.4 47.4 ～ 53.6 53.7 ～60.9 61.0 ～63.4>=63.5 161.0 ～161.9 <48.1 48.1 ～ 54.3 54.4 ～61.6 61.7 ～64.1>=64.2 162.0 ～162.9 <48.5 48.5 ～ 54.8 54.9 ～62.2 62.3 ～64.8>=64.9 163.0 ～163.9 <49.0 49.0 ～ 55.3 55.4 ～62.8 62.9 ～65.3>=65.4164.0 ～164.9 <49.5 49.5 ～ 55.9 56.0 ～63.4 63.5 ～65.9>=66.0>=66.7 165.0 ～165.9 <49.9 49.9 ～ 56.4 56.5 ～64.1 64.2 ～66.6>=67.1 166.0 ～166.9 <50.4 50.4 ～ 56.9 57.0 ～64.6 64.7 ～67.0>=67.6 167.0 ～167.9 <50.8 50.8 ～ 57.3 57.4 ～65.0 65.1 ～67.5>=68.2 168.0 ～168.9 <51.1 51.1 ～ 57.7 57.8 ～65.5 65.6 ～68.1>=68.7 169.0 ～169.9 <51.6 51.6 ～ 58.2 58.3 ～66.0 66.1 ～68.6 170.0 ～170.9 <52.1 52.1 ～ 58.7 58.8 ～66.5 66.6 ～69.1>=69.2>=69.9 171.0 ～171.9 <52.5 52.5 ～ 59.2 59.3 ～67.2 67.3 ～69.8>=70.5 172.0 ～172.9 <53.0 53.0 ～ 59.8 59.9 ～67.8 67.9 ～70.4>=71.2 173.0 ～173.9 <53.5 53.5 ～ 60.3 60.4 ～68.4 68.5 ～71.1>=72.1 174.0 ～174.9 <53.8 53.8 ～ 61.0 61.1 ～69.3 69.4 ～72.0>=72.8 175.0 ～175.9 <54.5 54.5 ～ 61.5 61.6 ～69.9 70.0 ～72.7 176.0 ～176.9 <55.3 55.3 ～ 62.2 62.3 ～70.9 71.0 ～73.8>=73.9>=74.6 177.0 ～177.9 <55.8 55.8 ～ 62.7 62.8 ～71.6 71.7 ～74.5>=75.4 178.0 ～178.9 <56.2 56.2 ～ 63.3 63.4 ～72.3 72.4 ～75.3 179.0 ～179.9 <56.7 56.7 ～ 63.8 63.9 ～72.8 72.9 ～75.8>=75.9>=76.6 180.0 ～180.9 <57.1 57.1 ～ 64.3 64.4 ～73.5 73.6 ～76.5>=77.4 181.0 ～181.9 <57.7 57.7 ～ 64.9 65.0 ～74.2 74.3 ～77.3>=77.9 182.0 ～182.9 <58.2 58.2 ～ 65.6 65.7 ～74.9 75.0 ～77.8>=78.9 183.0 ～183.9 <58.8 58.8 ～ 66.2 66.3 ～75.7 75.8 ～78.8>=79.5 184.0 ～184.9 <59.3 59.3 ～ 66.8 66.9 ～76.3 76.4 ～79.4>=80.3 185.0 ～185.9 <59.9 59.9 ～ 67.4 67.5 ～77.0 77.1 ～80.2>=81.2 186.0 ～186.9 <60.4 60.4 ～ 68.1 68.2 ～77.8 77.9 ～81.1>=82.0 187.0 ～187.9 <60.9 60.9 ～ 68.7 68.8 ～78.6 78.7 ～81.9>=82.7 188.0 ～188.9 <61.4 61.4 ～ 69.2 69.3 ～79.3 79.4 ～82.6>=83.3 189.0 ～189.9 <61.8 61.8 ～ 69.8 69.9 ～79.9 80.0 ～83.2>=83.7 190.0 ～190.9 <62.4 62.4 ～ 70.4 70.5 ～80.5 80.6 ～83.6注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
江苏省普通高等学校公共体育课程考核标准与办法(本科院校)
江苏省普通高等学校公共体育课程考核标准与办法
（本科院校）
二〇一二年九月
考核指标与等级标准（本科院校）
二、考核结论及其评价
（一）本方案由5个一级指标、19个二级指标、41个观察点组成。
二级指标的评估等级分为A、B、C、D四级，评估标准给出A、C两级，介于A、C级之间的为B级，低于C级的为D级。
（二）考核结论分为优秀、合格、不合格，由省教育厅组织相关专家进行现场考核。
优秀： A≥13，C≤3， D＝0。
合格： A＋B＋C≥13，D≤3 。
特别要求:如果课时数、师资配备标准、《国家学生体质健康标准》测试指标中有一项达不到要求，则课程考核评定为不合格。
（三）41个观察点的评定：
根据每个观察点的权重，按A：9—10分 B：8.5—7.5分 C：7—6 D：5－4分计算出每个二级指标的分值，并按得分对应相对的级别，同时凡在二级指标中有一个观察点为D级，则该二级指标按照对应标准下降一个等级。
（四）主要考查最近三年的相关资料，全部佐证资料在体育部（院、系）网站可查询。
（五）含体育专业学生培养的高等学校（如师范类院校、综合类院校等）在使用本方案开展评估时，首先应剔除《普通高等学校体育专业基本办学条件指标合格标准》（教育部教发﹝2004﹞2号，教高厅﹝2004﹞21号）所要求的体育专任教师数量、专任教师结构、教学经费、生均体育场地面积等相关要求。
大学生体能测试标准
《国家学生体质健康标准》实施办法《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的实施工作在教育部、国家体育总局的领导下，由各级教育行政部门管理，体育部组织实施；它是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于普通高等学校的在校学生。
1．《标准》说明《标准》从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。
2．《标准》测试项目《标准》大学分为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项，如表：目为握力。
3．《标准》评分及相关《标准》各评价指标的得分之和为最后得分，满分为100分。
根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分~89分为良好，60分~74分为及格，59分及以下为不及格。
学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。
《标准》成绩不及格者，在本学年准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩为不及格。
普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定,若《标准》测试的成绩达不到50分者，按肄业处理。
学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。
注：高等职业学校、高等专科学校参照本样表执行。
学校签章年月日各项测评指标①身高标准体重身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。
它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。
身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。
它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。
如果所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织和减少体内多余的脂肪。
大学生体能测试标准
大学生体能测试标准《国家学生体质健康标准》实施办法《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)的实施工作在教育部、国家体育总局的领导下，由各级教育行政部门管理，体育部组织实施;它是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于普通高等学校的在校学生。
1(《标准》说明《标准》从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。
2(《标准》测试项目《标准》大学分为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项，如表:《国家学生体质健康标准》评价指标与分值组别评价指标(测试项目) 分值备注身高标准体重必测 10肺活量体重指数必测 20选测一项 1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验 30 大学各年级坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握选测一项 20 力体重指数选测一项 50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球 20 注:身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量, 握力体重指数测试项目为握力。
3(《标准》评分及相关《标准》各评价指标的得分之和为最后得分，满分为100分。
根据最后得分评定等级:90分及以上为优秀，75分~89分为良好，60分~74分为及格，59分及以下为不及格。
学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选;成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。
《标准》成绩不及格者，在本学年准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩为不及格。
普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定,若《标准》测试的成绩达不到50分者，按肄业处理。
学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。
体能考核标准
体能考核标准
一、项目：
3000米跑、仰卧起坐、俯卧撑、20×5负重折返跑、单杠引体向上。
二、各项成绩标准：
（一）3000米跑：13′以内（不含13′）为100分，13′—13′20″为95分，13′20″―13′40″为90分，13′40″―14′00″为85分，14′00″―14′20″为80分，14′20″―14′40″为75分，14′40″―15′00″为70分，15′00″―15′20″为65分，15′20″―15′40″为60分，15′40″―16′00″为55分，16′以上无成绩。
（重合时间均为后计时）
（二）仰卧起坐：（3分钟）50个及以上为100分，49-45个为90分，44个-40个为80分，39个-35个为70分，34个-30个为60分，29个及以下无成绩。
（三）俯卧撑：（3分钟）50个及以上为100分，49-45个为80分，44个-40个为60分，39个-35个为40分，34个-30个为20分，29个及以下无成绩。
（四）20×5负重折返跑：1′以内为100分，1′—1′2″为95分，1′2″—1′4″为90，1′4″—1′6″为85，1′6″—1′8″为80，1′8″—1′10″为75，1′10″—1′12″为70，1′12″—1′14″为65，1′14″—1′16″为60，1′16″—1′18″为55，1′18″
—1′20″为50，1′20″以上无成绩。
（重合时间均为后计时）（五）单杠引体向上：10个为100分，9个为90分，8个为80分，7个为70分，6个为60分，5个及以下无成绩。
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10'48〞
91.2
5.98
77.6
5.46
62.3
4.59
24.0
表5：男生引体向上评分表
成绩（次）
分值
成绩（次）
分值
成绩（次）
分值
成绩（次）
分值
26
100
20
87
14
69
7
30
25
98
19
84
13
66
6
20
24
96
18
81
12
63
5
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94
17
78
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60
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0
22
92
16
75
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50
21
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15
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8
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6.29
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76.0
5.37
60.5
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18.2
6.47
98.2
6.28
90.0
5.90
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5.34
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4.39
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6.26
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5.88
75.0
5.29
57.2
4.34
14.7
6.45
97.0
6.24
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73.9
5.24
54.5
4.29
13.0
分值
8.26
100.0
8.06
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7.67
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57.8
6.06
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8.25
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73.9
6.96
53.5
5.96
18.0
8.23
98.1
8.01
88.0
7.59
72.7
6.91
85.6
12'07〞
74.0
13'22〞
62.5
15'27〞
9.6
10'30〞
94.0
11'10〞
84.6
12'12〞
73.1
13'27〞
61.9
15'37〞
6.1
10'32〞
93.5
11'14〞
83.7
12'17〞
72.1
13'32〞
61.4
15'47〞
2.9
10'34〞
93.0
11'18〞
82.7
成绩（秒）
分值
成绩（秒）
分值
成绩（秒）
分值
成绩（秒）
分值
71
100
54
67
37
39
20
16
70
98
53
65
3637Biblioteka 191569
96
52
63
35
36
18
14
68
94
51
61
34
34
17
12
67
92
50
60
33
33
16
11
66
90
49
58
32
31
15
10
65
88
48
56
31
30
14
9
64
86
47
54
30
表6：男生俯卧撑评分表
成绩（次）
分值
成绩（次）
分值
成绩（次）
分值
成绩（次）
分值
40
100
31
67
22
39
13
16
39
96
30
63
21
36
12
14
38
92
29
60
20
33
11
11
37
88
28
57
19
30
10
9
36
85
27
54
18
28
9
7
35
81
26
50
17
25
8
5
34
77
25
47
16
23
7
4
33
74
24
91.4
11'24〞
79.4
12'32〞
68.2
13'52〞
54.1
10'04〞
98.6
10'34〞
91.0
11'28〞
78.7
12'37〞
67.4
14'02〞
48.5
10'06〞
98.0
10'36〞
90.6
11'32〞
78.0
12'42〞
66.7
14'12〞
43.1
10'08〞
97.4
10'38〞
12'17〞
70.5
13'32〞
60.9
15'52〞
2.7
10'28〞
92.2
11'16〞
81.0
12'22〞
69.7
13'37〞
60.4
16'02〞
0.0
表2：女生2000米评分表
成绩（分、秒）
分值
成绩（分、秒）
分值
成绩（分、秒）
分值
成绩（分、秒））
分值
成绩（分、秒）
分值
10'10〞
100.0
10'40〞
87.7
11'48〞
75.5
13'02〞
64.1
14'52〞
24.0
10'16〞
95.0
10'52〞
86.7
11'52〞
75.0
13'07〞
63.5
15'02〞
19.8
10'18〞
94.5
10'56〞
85.6
11'57〞
74.1
13'12〞
62.9
15'12〞
15.9
10'20〞
94.0
11'00〞
78.2
7.23
62.3
6.31
28.9
5.31
2.0
8.10
91.7
7.75
77.6
7.20
61.7
6.26
27.2
5.26
1.0
8.09
91.3
7.73
77.0
7.17
61.1
6.21
25.6
5.21
0.0
8.08
90.9
7.71
76.5
7.14
60.5
6.16
24.0
8.07
90.6
7.69
76.0
江苏省大学生体能考核指导标准（试行）
各项目评分表
表1：男生2400米评分表
成绩（分、秒）
分值
成绩（分、秒）
分值
成绩（分、秒）
分值
成绩（分、秒））
分值
成绩（分、秒）
分值
10'00〞
100.0
10'30〞
91.8
11'20〞
80.2
12'27〞
68.9
13'42〞
60.0
10'02〞