大学生体能测试评分标准_标准版
国家学生体质健康评分标准
4'27"
4'25"
4'29"
4'27"
60
3100
3200
20002050ຫໍສະໝຸດ 9.19.010.3
10.2
3.7
4.2
6.0
6.5
208
210
151
152
10
11
26
27
4'32"
4'30"
4'34"
4'32"
不及格
50
2940
3030
1960
2010
9.3
9.2
10.5
10.4
2.7
3.2
5.2
10.8
0.7
1.2
3.6
4.1
193
195
136
137
7
8
20
21
5'32"
5'30"
5'04"
5'02"
20
2460
2520
1840
1890
9.9
9.8
11.1
11.0
-0.3
0.2
2.8
3.3
188
190
131
132
6
7
18
19
5'52"
5'50"
5'14"
5'12"
10
2300
2350
1800
5.7
大学体测评分标准
大学体测评分标准一、身高体重身高：学生站立于身高计上，测量头顶至地面的垂直距离。
体重：学生赤足站立于体重计上，根据体重计显示的数值记录体重。
评分标准：根据身高和体重的比例，计算身体质量指数（BMI），并参照国家标准进行评分。
二、肺活量使用肺活量计，要求学生尽最大努力吸气后，再尽最大努力呼出气体到肺活量计中。
评分标准：根据呼出气体的体积，参照国家标准进行评分。
三、坐位体前屈学生坐在垫子上，双腿并拢伸直，双手伸直尽力前伸去触碰脚尖。
测量双手指尖与脚尖之间的距离。
评分标准：根据测试值与标准值的比较，参照国家标准进行评分。
四、立定跳远学生从静止状态开始，尽可能远地向前跳跃，测量起跳线至落地点后沿的垂直距离。
评分标准：根据跳跃的距离，参照国家标准进行评分。
五、50米跑学生在平直的跑道上起跑，记录跑完50米所需的时间。
评分标准：根据跑步的时间，参照国家标准进行评分。
六、长跑（男生一千米，女生八百米）学生在平直的跑道上起跑，记录跑完男生一千米或女生八百米所需的时间。
评分标准：根据跑步的时间，参照国家标准进行评分。
七、引体向上（男生）学生双手正握单杠，身体悬垂，通过手臂力量使身体上升，记录完成的次数。
评分标准：根据完成的次数，参照国家标准进行评分。
八、仰卧起坐（女生）学生仰卧于垫子上，双手交叉置于胸前，通过腹肌收缩使上半身抬起，记录完成的次数。
评分标准：根据完成的次数，参照国家标准进行评分。
请注意，上述评分标准仅为示例，实际评分标准可能因学校或地区而有所不同。
在进行体测时，请按照所在学校或地区的具体评分标准进行评价。
体能测试评分标准
体能测试评分标准
不同分数的对应等级为：
优秀：总分90分及以上为优秀；
良好：总分80分—89分为良好；
及格：总分60分—79分；
不及格：总分60分以下。
大学生体质测试的分数是按照《国家学生体质健康du标准》中规定的标准和评分等级，用测试得到的成绩与标准进行对比，得出单项的分数，根据等级评价指标进行等级的评价。
《国家学生体质健康标准》中从小学到大学都分别规定了必测项目如坐位体前屈、肺活量、耐力跑等项目的评价指标，这些指标是根据《国家学生体质健康标准》中项目的测试值进行评价的。
除BMI 是根据所测得的身高和体重需要进行计算外，其他项目是直接利用测试值进行查表评分。
大学生体测评分标准
大学生体测评分标准大学生体测评分标准是根据国家有关规定和大学生的身体素质要求而制定的。
体测评分标准的制定旨在全面了解大学生的身体素质状况，帮助大学生树立健康的生活理念，培养良好的体育锻炼习惯，提高身体素质水平，促进学生全面发展。
一、体测项目。
大学生体测项目包括身高、体重、肺活量、50米短跑、立定跳远、引体向上、1000米长跑等多个项目。
这些项目涵盖了学生的身体素质的多个方面，能够全面反映学生的身体素质水平。
二、评分标准。
1. 身高体重指数。
身高体重指数是评定学生身体发育状况的重要指标。
根据国家相关规定，学生的身高体重指数应该在正常范围内，否则将会影响体测评分。
2. 肺活量。
肺活量是评定学生呼吸系统功能的重要指标，也是体能素质的重要体现。
肺活量测试的评分标准一般是根据学生的性别、年龄、身高等因素来确定的，一般来说，肺活量越大，得分越高。
3. 50米短跑。
50米短跑是测试学生爆发力和速度的重要项目。
一般来说，短跑成绩越好，得分越高。
4. 立定跳远。
立定跳远是测试学生爆发力和灵活性的重要项目。
一般来说，跳远成绩越好，得分越高。
5. 引体向上。
引体向上是测试学生上肢力量和耐力的重要项目。
一般来说，引体向上的次数越多，得分越高。
6. 1000米长跑。
1000米长跑是测试学生耐力和心肺功能的重要项目。
一般来说，长跑成绩越好，得分越高。
三、改进意见。
为了更好地实施大学生体测评分标准，我们建议学校加强对学生体育锻炼的指导和督促，鼓励学生积极参加体育锻炼，提高身体素质水平。
同时，学校还应该加强对学生的体测成绩的分析和评价，及时发现学生的身体素质问题，并给予针对性的指导和帮助，帮助学生全面提高身体素质水平。
总之，大学生体测评分标准是对大学生身体素质水平的客观评价，通过体测评分，可以帮助学生了解自己的身体素质水平，并且有针对性地进行体育锻炼，提高身体素质水平。
希望通过学校和学生的共同努力，能够更好地实施大学生体测评分标准，促进学生身体素质的全面发展。
大学生体测标准评分表
大学生体测标准评分表
1、引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优标准，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
2、1000米跑、800米跑均为低优标准，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
大学生体测的注意事项
学生在参加体测前应提前1 -2周进行适应性训练，提高自身的身体素质。
学生参加体测前应适量进食及饮水,切不可体测前过度饮食或空腹参加体测;同时，应保持良好心态，放下心理包袱，轻松愉快参加体测。
各体测科目开始前，学生均应进行热身运动(如颈、肩、手腕、膝关节、踝关节等关节活动运动，扩胸运动，腰部运动，高抬腿，弓步压腿，慢跑，10-20米快速跑等)，切实活动开身体，确保良好的身体状态参加体测。
学生参加体测时，应根据个人身体素质情况参加测试，如遇当日身体状况不佳或体测科目难度超过个人身体素质承受能力的，应及时向体测负责教师报告，负责教师应视情给予暂缓测试或建议办理免测，切勿盲目盲干。
体测过程中如明显感到身体不适，无法完成该科目测试时，应立即向负责教师报告，并前往卫生所值勤点检查。
学生在各项体测科目结束后，切勿立即坐卧，应进行适当的慢跑、慢走或做一些整理运动，有助减轻心脏负荷。
待呼吸和心跳恢复正常后，再停下来休息。
体测结束后，如身体感觉任何不适，应立即向班主任报告，并前往卫生室进行检查。
最新大学生体能测试的台阶试验的指数计算公式及评分标准
台阶试验的指数计算公式“3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)”。
测定脉搏的时间段有3次——在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒。
注：（S）表示是以秒计算一般踏台上、下运动的持续时间(S)为3分钟，所以可以简化一下：评分标准（男生）分值\项目台阶试验指数（3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)）优秀成绩82 以上分数30 成绩80 分数29.4 成绩77 分数28.8 成绩74 分数28.2 成绩71 分数27.6 成绩67 分数27良好成绩65 分数26.1 成绩63 分数25.2 成绩60 分数24.3评分标准（女生）注：满分是30分。
举个例子：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动，然后3次测定脉搏数分别为56、54、51，则他的分数为9000/(56+54+51)=9000/161=55.9，对应的分数为22.5，良好。
XX公司新员工培训方案为规范新员工安全培训管理，使新员工能够尽快熟悉和适应公司、车间文化、制度和行为规范，了解企业情况及岗位情况，并快速地胜任新的工作，以满足公司发展需要，打造一支高素质、高效率、高执行力团队，为公司快速发展增添新力量，特制定本方案。
一、成立管理培训小组组长：XX职责：对新员工的所有工作和生活全面负责副组长：XX职责：对新员工学习工作期间的车间、班组管理工作负责成员：XX职责：对新员工车间、班组安全教育培训，岗位技能学习负责二、车间工作内容、时间安排（附表一）车间培训签到表（附表二）三、班组工作内容、时间安排（附表三）四、新员工短期表现评估表（附表四）车间、班组严格按照方案实施对新员工培训，确保新员工在工作学习期间的安全，达到培训的效果目的。
XX2019/6/5附表一。
大学体测项目及标准(2024)
大学体测项目及标准(2024)大学体测项目及标准大学生体测项目分为素质(体能)测试和机能(体质)测试两个大项目。
大学生体测不及格，大四会进行一次补考，对于补考学生不仅要登记，而且每次补考只能补考一次;对于大一到大三不参加机能(体质)测试，大四是不予补考的。
所以如果知道最近可能要体测了，一定要事先安排好时间，不要错过测试时间。
1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。
女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2、肺活量，占总成绩的百分之十五。
女生2000毫升及格，3400满分。
男生则3100分及格，5040满分。
这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。
3、坐位体前屈，占百分之十。
测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。
每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。
女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。
似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。
4、立定跳远，占总成绩的百分之十。
女生151厘米及格，207满分。
男生，208及格，273满分。
也是每人跳两次取最好的成绩。
注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。
5、50米跑，占总成绩的百分之二十。
男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。
因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。
6、男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。
女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。
此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。
大学生体测项目标准7、男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。
女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。
男生引体向上10个及格，19个满分。
大学生国家体质健康测试评分标准
优秀 良好
及格
不及格
大学生国家体质健康测试评分标准
项目 等级 优秀 良好 单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10
坐位体前屈（单位：厘米）
男生 女生 大一大二 大三大四 大一大二 大三大四 24.9 25.1 25.8 26.3 23.1 23.3 24 24.4 21.3 21.5 22.2 22.4 19.5 19.9 20.6 21 17.7 18.2 19 19.5 16.3 16.8 17.7 18.2 14.9 15.4 16.4 16.9 13.5 14 15.1 15.6 12.1 12.6 13.8 14.3 10.7 11.2 12.5 13 9.3 9.8 11.2 11.7 7.9 8.4 9.9 10.4 6.5 7 8.6 9.1 5.1 5.6 7.3 7.8 3.7 4.2 6 6.5 2.7 3.2 5.2 5.7 1.7 2.2 4.4 4.9 0.7 1.2 3.6 4.1 -0.3 0.2 2.8 3.3 -1.3 -0.8 2 2.5
大一大二 -35" -32" -29" -26" -23" -20" -16" -12" -8" -4"
女生
大三大四 大一大二 大三大四 -35" -50" -50" -32" -45" -45" -29" -40" -40" -26" -35" -35" -23" -30" -30" -20" -25" -25" -16" -20" -20" -12" -15" -15" -8" -10" -10" -4" -5" -5"
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优
秀
成绩
78以上
3'24以下
70以上
7.2以下
8.6以上
190以上
11.2以下
7.3以下
46以上
207以上
21.1以上
74以上
52以上
分数
30
30
20
20
20
20
20
20
20
20
20
20
20
成绩
75
3'27
69
7.3
8.5
184
11.5
7.8
44
206
20.8
73
51
分数
29.4
29.4
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
成绩
43
4'54
51
8.5
6.7
7
58
22.5
14.3
10
206
0.5
49
分数
9
9
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
成绩
42
5'01
49
8.6
6.2
6
49
23.8
15
8
203
-0.8
47
分数
6
6
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
成绩
40
5'08
47
8.8
5.8
5
40
25
15.7
5
199
-2
44
分数
3
3
2
评分标准
学生体质体测评分标准（男生）:表一
分值\项目
台阶试验
指数（3*60*100/(2*台阶次数)）
1000米跑
肺活量
体重指数（肺活量/体重）
50米跑
(秒)
掷实心球
(米)
引体向上
(次)
跳绳
次/分)
篮球
(秒)
足球
(秒)
排球
(次)
立定跳远
(厘米)
坐位体前屈
(厘米)
握力体重
指数（握力*100/体重）
优
秀
46.4-51.9
52-53.7
>=53.8
145.0-145.9
<41.8
41.8-46.7
46.8-52.6
52.7-54.5
>=54.6
146.0-146.9
<42.1
42.1-47.1
47.2-53.1
53.2-55.1
>=55.2
147.0-147.9
<42.4
42.4-47.5
47.6-53.7
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
学生体质体测评分标准（女生）:表二
分值\项目
台阶试验
指数（3*60*100/(2*台阶次数)）
800米跑
肺活量
体重指数（肺活量/体重）
50米跑
(秒)
掷实心球
(米)
跳绳
次/分)
篮球
(秒)
足球
(秒)
排球
(次)
立定跳远
(厘米)
坐位体前屈
(厘米)
握力体重
指数（握力*100/体重）
仰卧起坐
19.6
19.6
19.6
19.6
19.6
19.6
19.6
19.6
19.6
19.6
19.6
成绩
72
3'29
68
7.4
8.4
175
12
8.6
41
205
20.3
72
50
分数
28.8
28.8
19.2
19.2
19.2
19.219.21源自.219.219.2
19.2
19.2
19.2
成绩
69
3'32
67
7.5
8.2
14.4
14.4
14.4
成绩
47
4'08
51
8.7
7
92
20.9
16.7
17
172
8.3
50
35
分数
20.7
20.7
13.8
13.8
13.8
13.8
13.8
13.8
13.8
13.8
13.8
13.8
13.8
成绩
46
4'13
49
8.8
6.8
86
22
17.8
15
169
6.5
48
33
分数
19.8
19.8
13.2
<44.7
44.7-50.6
50.7-57.5
57.6-59.8
>=59.9
155.0-155.9
<45.2
45.2-51.1
51.2-58
58.1-60.7
>=60.8
156.0-156.9
<45.6
45.6-51.6
51.7-58.7
58.8-61
>=61.1
157.0-157.9
<46.1
46.1-52.1
<50.8
50.8-57.3
57.4-65
65.1-67.5
>=67.6
168.0-168.9
<51.1
51.1-57.7
57.8-65.5
65.6-68.1
>=68.2
169.0-169.9
<51.6
51.6-58.2
58.3-66
66.1-68.6
>=68.9
170.0-170.9
61-63.4
>=63.5
161.0-161.9
<48.1
48.1-54.3
54.4-61.6
61.7-64.1
>=64.2
162.0-162.9
<48.5
48.5-54.8
54.9-62.2
62.3-64.8
>=64.9
163.0-163.9
<49
49-55.3
55.4-62.8
62.9-65.3
166
12.6
9.4
38
203
19.8
71
49
分数
28.2
28.2
18.8
18.8
18.8
18.8
18.8
18.8
18.8
18.8
18.8
18.8
18.8
成绩
64
3'35
65
7.7
8
154
13.3
10.5
34
201
19.2
69
47
分数
27.6
27.6
18.4
18.4
18.4
18.4
18.4
18.4
18.4
成绩
82以上
3'27以下
84以上
6以下
15.7以上
26以上
198以上
8.6以下
6.3以下
50以上
266以上
23以上
92以上
分数
30
30
20
20
20
20
20
20
20
20
20
20
20
成绩
80
3'28
83
6.1
15.2
25
193
9
6.5
49
265
22.6
91
分数
29.4
29.4
19.6
19.6
19.6
19.6
20.8
10
158
1.7
40
28
分数
18
18
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
不
及
格
成绩
41
4'30
42
9.1
6.2
66
25.8
21.2
9
156
1.5
39
27
分数
15
15
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
成绩
40
4'37
41
9.3
6
59
26.9
21.9
8
153
1.3
38
26
分数
12
19.6
19.6
19.6
19.6
19.6
19.6
19.6
成绩
77
3'31
82
6.2
14.4
24
186
9.6
6.9
46
263
22
90
分数
28.8
28.8