9个食疗方让你远离感冒
很有效的感冒食疗方法
很有效的感冒食疗方法感冒是常见的疾病，特别是在换季和冬季，经常遭受病毒感染，引起头痛、喉咙痛、发热等症状。
当患上感冒时，我们常常需要服用药物进行治疗，但是有时药物并不完全安全，我们必须考虑药物的副作用。
因此，为了避免不必要的副作用，我们应该考虑更安全的治疗方法，即食疗。
1.蜂蜜柠檬汁蜂蜜柠檬汁是一种非常有效的感冒食疗方法，它含有维生素C和维生素B，这些成分可以增强免疫力，有助于抵抗感冒病毒。
此外，蜂蜜还可以减轻喉咙痛和咳嗽。
制作蜂蜜柠檬汁方法：将半个柠檬的汁倒入杯中，加入一汤匙蜂蜜，搅拌，然后加入一杯温水。
热量能够加速身体血液循环，加速代谢和免疫力，所以我们可以选择加温，这样有利于治愈感冒。
2.姜汁蜜糖水姜汁蜜糖水是另一种非常有效的感冒食疗方法，它含有姜黄素和姜辣酮等成分，可以减轻发热，缓解鼻塞。
加上蜜糖，它可以减轻咳嗽和喉咙痛并强化免疫力。
姜汁可治疗发热，而蜜糖可以增强人体免疫力。
制作姜汁蜜糖水方法：将一大片生姜切成薄片，加入一杯水，煮沸后，加入两汤匙蜜糖。
喝下这个饮料，让身体更好的纠正抵御感冒的能力。
3.炸葱花炸葱花也是一种非常有效的感冒食疗方法，它含有维生素C和抗氧化剂，可以加强免疫力，并减轻鼻塞和咳嗽的症状。
制作炸葱花方法：将一些葱切碎，用油炸成黄色，然后加入一点盐。
吃这个炸葱花可以缓解感冒症状，特别是咳嗽和鼻塞。
总的来说，食疗是一种非常安全和有效的感冒治疗方法。
这些食物具有维生素C和抗氧化剂等成分，可增强身体的免疫力，特别适用于儿童和孕妇。
正确的食用这些食物不仅能够治愈感冒，还可以使我们更健康，身体的免疫力更强大。
感冒三种食疗食谱
感冒三种食疗食谱
感冒是我们最常见的疾病之一，有的人抵抗力强一年最多两三次，有的人身体弱，感冒仍是家常便饭！很多朋友一感冒就会乱吃药！其实并不需要如此紧张！下面小编给你带来了几种食疗的偏方，一定比药来的更实用！
糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。
先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。
趁热服下，上床覆被以助药力。
15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗。
每日早晚各1次，连服4次即愈。
发表解毒，驱风散寒。
治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。
有人写诗赞曰：“一把糯米煮成粥，7个白葱7片姜，煮熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。
”
注：风热感冒不宜服
洗净，切碎，煎汤。
热饮。
草鱼肉150克，生姜片25克，米酒100克。
用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味。
趁热食，食后卧床盖被取微汗。
每日2次，注意避风寒。
解表散寒，疏风止痛。
用治感冒，症见畏寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等。
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感冒了吃什么好的快 九款食疗助你远离感冒
感冒了吃什么好的快九款食疗助你远离感冒-->薄荷粥薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。
稍温即服，得汗最佳。
薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。
此汤饮对新感风热者最适宜。
核桃葱姜药茶核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，主治感冒、发热、恶寒、头痛等。
用法是将上述诸药捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁。
每日—剂，温服汤汁，并盖被卧床，待汗出，避风。
其原理是葱白发表、通阳。
生姜辛温解表，均属辛温之品，含有较多的挥发油。
现代研究证实，葱白所含的挥发油中，主要成分为蒜素。
它对葡萄球菌、痢疾杆菌及链球菌有抑制作用，核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强其作用，共治风寒感冒。
板蓝根青叶药茶取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。
同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。
对预防性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。
苍术贯仲药茶苍术、贯仲各等份，预防流行性感冒。
用法是将上述两味药共碾细末，用布包扎，每包30克，沸水冲泡，代茶频饮。
其原理是苍术对感冒有预防作用，贯仲煎剂对各种流行性感冒病毒有抑制作用。
在这个初秋季节中，身体刚好从炎热夏天转至到微凉的秋天因此很容易受到影响导致感冒的出现，而感冒在流感横行的时候不能说不让人感到担心，身体虚弱时病毒特别容易侵害人体，因此如果你是普通的风寒感冒不妨尝试这几款适合在秋天的治疗感冒特效汤水。
豆腐火腿芥菜汤豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。
感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。
贝母沙参蒸雪梨将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。
10种食疗方让你感冒咳嗽好的快
10种食疗方让你感冒咳嗽好的快不少人感冒了会有咳嗽的症状，那么感冒咳嗽吃什么好的快呢?想要止咳，首先要远离辛辣食物，饮食清淡。
具体感冒咳嗽吃什么好的快，小编推荐10种治疗感冒咳嗽的食疗方。
10种让你感冒咳嗽好的快的食疗方姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。
它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。
取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。
每天早晚各吃1个。
一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，只需将黑豆加适量的水，用电锅蒸熟，饮用其汁液，就可以发挥止咳的作用。
豆腐500克，红糖，白糖各100克。
把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。
一次吃完，连服4次。
清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。
制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺。
这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用，这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。
对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。
美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。
玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。
止咳化痰。
治风寒咳嗽，痰多。
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。
用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。
取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。
吃了2～3次咳嗽就可痊愈。
咳嗽顽固者可多吃几次。
对于风热型咳嗽，可以使用川贝熬汤，服用川贝期间忌辛辣、油腻食物，脾胃虚弱的宝宝不宜服用。
风寒感冒偏方 9个民间偏方治风寒感冒
风寒感冒偏方9个民间偏方治风寒感冒目录1、什么是风寒感冒2、治风寒感冒民间偏方3、常见的治风寒感冒偏方4、风寒感冒的食疗偏方5、按摩穴位治疗风寒感冒6、巧拔火罐祛除风寒感冒的方法7、小儿风寒感冒偏方8、孕妇风寒感冒偏方9、9个最忽悠人的治风寒感冒偏方什么是风寒感冒风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。
其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗。
预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
治法应以辛温解表为主。
常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。
代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。
中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。
服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。
病因风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其起因通常因劳累，再加上吹风或受凉。
风寒感冒通常秋冬发生比较多。
临床表现1.后脑强痛即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。
2.怕寒怕风通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
3.流清涕清涕，白色或稍微带点黄。
如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。
喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。
感冒的种类想要迅速远离感冒，首先我们需要明白感冒的种类，这样才有利对症下药。
感冒也是分很多中的，常见的分为四种，风寒感冒和风热感冒也在其中。
1.常见的风寒感冒主要表现为打喷嚏、一直流清鼻涕、非常的怕冷、全身关节痛、不发热或者发热情况比较轻;2.常见的风热感冒主要表现为一直流黄色并且粘稠的鼻涕一直高热出汗、舌苔也变成了浅黄色;3.暑湿感冒主要表现为发热、头昏、胸闷、恶心、全身疲倦;4.表寒里热感冒表现为恶寒发热、咳嗽、头痛、痰多并且为粘稠状。
让你远离感冒的10种食物
2. 大蒜 大蒜中含有大蒜素，可以充当身体清道夫。大蒜素是很好的抗
氧 化 剂 ，能 破 坏 自 由 基 ，多 吃 大 蒜 能 提 高 机 体 抵 抗 力 。
3. 果汁及开水 在干燥的天气里，注意保持身体的水分很重要。多喝
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7. 香菇 香菇等食用菌内含有一种普通蔬菜缺乏的物质，这种物质经
紫 外线 照 射后 ，能转 化 为维 生 素 D，被 人 体吸 收 利用 后 ，对 增 强人 体 抵抗 疾 病 的 能 力起 着 重要 的 作 用。 食 用菌 除 具有 抗 病毒 活 性的 双 链 核糖 核 酸类 以 外，还 有 多糖类物质，多糖类虽不 能 直接 杀 伤 病毒，但能 通 过增 强 免疫 力 ，提 高 机体 对 病 毒的抗击力。
些 果 汁 ，能 为 你 补 充 丰 富 的 天 然 营 养 素 。热 饮 对 某 些 人 来 说 可 能 更 合 适 一 些 ，因 此 ，你 还 可 以 试 试 菊 花 茶 ，或 在 热 水 中 加 几 片 柠 檬 。
4. 柑橘类水果 你可以在早餐时喝 1 杯橘汁，或吃片柚子，或者将橘
子当成饭后水果。如果你有吸烟习惯的话，那么补充维生素 C 就更重要了，因为 你得感冒的概率比不吸烟的人高，需要更多维生素 C。
10. 胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，它在人体内可以转化为
维生素 A。维生素 A 是 一 种脂 溶 性物 质 ，其 重 要功 能 之一 是 稳定 人 体上 皮 细 胞 膜，维持皮肤和黏膜结构的完整，增强人体免疫功能。当 维生 素 A 缺 乏 时，在 病 毒 细 菌 的 侵 袭 下 ，呼 吸 道 黏 膜 这 道 屏 障 的 功 能 就 会 被 削 弱 ，发 生 呼 吸 道 感 染 的 几率也就会增大。
感冒了吃什么好 8种食疗方快速治愈感冒
感冒了吃什么好 8种食疗方快速治愈感冒秋季天气变化多端，很容易就会让你感冒。
那么感冒了怎么办呢?其实感冒是可以通过食疗来进行调理的。
那么你知道感冒了吃什么好的快吗?感冒了吃什么食物呢?今天为大家推荐8种食疗方快速治愈感冒，一起来了解一下吧!★1.白芷芫荽滚鱼头汤材料：白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。
制法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。
先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便可。
此量可供3—4人用。
功效：中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥干、排脓止痛的成果，经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。
其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。
配以收汗的芜荽滚鱼头，辛喷鼻可心，能驱热集热，对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。
★2.白菜牛百叶汤材料：鲜白菜500克，牛百叶250克，麻油、鱼露、味精各适量。
生姜3片。
制法：将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净，切块。
起油锅放入生姜、牛百叶爆一下，加清水适量，大火煮沸。
加入白菜小火烫1小时，放入鱼露、味精调味食用。
功效：清热解暑，开胃中和，可以治疗秋湿感冒，对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果，也可作为夏日家庭常菜。
★3.荷叶菊花苡米汤材料：鲜荷叶一张(或干荷叶12克)，菊花12克，苡米30克，制法l加水煮汤，去渣服食。
功效：此汤清暑利湿作用俱佳。
★4.香菜萝卜豆豉汤材料：香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，生姜3片，大葱一根，芥末少许。
制法：先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。
★5.化湿汤材料：藿香、苏叶、柴胡、黄芩、陈皮、半夏各12克，薄荷、竹叶各15克，葛根20克，苍术、焦三仙各10克，甘草6克。
制法：水煎服，每日1剂。
同时配合藿香正气胶囊、清胃丸口服。
功效：清热化湿，适用于湿气过重、受寒邪之苦的患者。
抗病毒防感冒的食疗养生方
想要健康度过秋天，迎接冬天，你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。
下面8个简单的饮食方，就可以让你远离感冒。
1、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
2、服酵母在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
3、少吃食盐实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
4、喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
5、盐水洗鼻当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。
因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。
此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。
平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。
6、多吃佐料生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。
美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。
在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
7、多吃黑色食品色食品含丰富矿物质，黑木耳、黑芝麻、黑豆，还有泥鳅和鲫鱼等黑色鱼类，可迅速补充热量，有助防感冒。
8、多食萝卜实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
具体做法：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
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导语：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富。
9个食疗方让你远离感冒
9个食疗方让你远离感冒
1、服酵母
在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
2、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
3、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨
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