《我是专注小达人》课件
希望小朋友们能在今后的学习生活 中，仔细听，仔细看，集中注意力， 听清老师要求，你一定会在学习中 取得更大的进步，感受到学习带来 的快乐！
恭 喜 ！ 闯 过 成 功 ！
我是专注小达人
二年6班
热身游戏——飞、跑、跳、停
规则：“1”代表飞飞，“2”代 表跑跑，“3”代表跳跳，“4”代 表原地不动。除“4”以外，其它 的动作都要做3遍。如果做错了， 就要大声说：“对不起，我错 了！”然后游戏继续进行。
Part 1
理解专注
什么是专注？
（用眼睛专注看，用耳朵专注 听，长时间的做一件事情。）
就拿起笔来画画”
“上课听老师讲了一会儿，我就觉得没什么意
思，就开始玩自己的了”了
专注小秘方
培养专注小秘方
克服分心有绝招 目标明确最重要
纷乱思绪如野马 自我提醒少不了
他人监督也很好 身心愉悦不可少 劳逸结合效率高 专注学习成绩好
课程小结
总结
今天，我们完成了“注意力大闯关”， 感受了集中注意力带给我们的快乐。
仔细听很重要！
恭 喜 ！ 闯 过 成 功 ！
最后，你们都获得了村长的大红花
上课你分心了吗？
上课分心的事例
“上课了，我还在想着下课时玩的游戏”
你有哪些提升 专注力的小秘 方？请举手回
答~
“妈妈说下午放学后带我去吃好吃的，大部分
时间我都在想这件事”
“我带了一个玩具，上课时不由自主地拿起来
玩”
“老师在上课，我看到书上有许多有趣的图片，
• 有什么难题 去牵绊我 都不会去心伤 • 有什么危险 在我面前 也不会去慌乱 • 就算有狼群 把我追捕 也当作游戏一
场 • 在什么时间 都爱开心 笑容都会飞翔 • 就算会摔倒 站得起来 永远不会沮丧 • 在所有天气 拥有叫人大笑的力量 • 虽然我只是羊
几个“羊”字？
你知道吗？
我们的注意力是有“选择性”的 如果在听歌前，大家已经知道要去数 “羊”，可能就能顺利地说出来了。 带上你的“注意力”，一起去羊村听 一听、看一看吧！
听歌答题
请回答：
这首歌的歌词中出现了 几个“羊”字？
14个
几个“羊”字？
• 喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊 • 慢羊羊软绵绵 红太狼灰太狼 • 别看我只是一只羊 • 绿草因为我变得更香 • 天空因为我变得更蓝 • 白云因为我变得柔软 • 别看我只是一只羊 • 羊儿的聪明难以想象 • 天再高心情 一样奔放 • 每天都追赶太阳
羊村 课堂 大 闯关
走进“羊村”课堂
闯关活动1：数花朵
几种花？第一幅图里有几朵花？
闯关活动2：找不同
闯关活动3 练练我的观察力？（目 标）
1、总共有几本书？ 2、眼睛框的颜色？ 3、书本的颜色？
• 1、有哪几样物品？ • 2、有几本书？ • 2、物品的颜色分别是什么？
• 1、花瓶里有几朵花？ • 2、有几本书是打开的？ • 3、钟表显示是几点钟？
恭喜大家，顺利闯过 第三关！ 请问：顺利通过第三 关的关键是什么？
仔细看很重要！
闯关活动：乘车问题
乘车问题1
乘车问题2 小组讨论：
顺利闯关的原因是？
仔细听很重要！
闯关活动4：听字反应
第一个小故事
听到“我”字时马上站”字时马上站起来，看哪一组快！
小组讨论：
顺利闯关的原因是？
恭 喜 ！ 闯 过 成 功 ！
我是专注小达人
二年6班
热身游戏——飞、跑、跳、停
规则：“1”代表飞飞，“2”代 表跑跑，“3”代表跳跳，“4”代 表原地不动。除“4”以外，其它 的动作都要做3遍。如果做错了， 就要大声说：“对不起，我错 了！”然后游戏继续进行。
Part 1
理解专注
什么是专注？
（用眼睛专注看，用耳朵专注 听，长时间的做一件事情。）
就拿起笔来画画”
“上课听老师讲了一会儿，我就觉得没什么意
思，就开始玩自己的了”了
专注小秘方
培养专注小秘方
克服分心有绝招 目标明确最重要
纷乱思绪如野马 自我提醒少不了
他人监督也很好 身心愉悦不可少 劳逸结合效率高 专注学习成绩好
课程小结
总结
今天，我们完成了“注意力大闯关”， 感受了集中注意力带给我们的快乐。
仔细听很重要！
恭 喜 ！ 闯 过 成 功 ！
最后，你们都获得了村长的大红花
上课你分心了吗？
上课分心的事例
“上课了，我还在想着下课时玩的游戏”
你有哪些提升 专注力的小秘 方？请举手回
答~
“妈妈说下午放学后带我去吃好吃的，大部分
时间我都在想这件事”
“我带了一个玩具，上课时不由自主地拿起来
玩”
“老师在上课，我看到书上有许多有趣的图片，
• 有什么难题 去牵绊我 都不会去心伤 • 有什么危险 在我面前 也不会去慌乱 • 就算有狼群 把我追捕 也当作游戏一
场 • 在什么时间 都爱开心 笑容都会飞翔 • 就算会摔倒 站得起来 永远不会沮丧 • 在所有天气 拥有叫人大笑的力量 • 虽然我只是羊
几个“羊”字？
你知道吗？
我们的注意力是有“选择性”的 如果在听歌前，大家已经知道要去数 “羊”，可能就能顺利地说出来了。 带上你的“注意力”，一起去羊村听 一听、看一看吧！
听歌答题
请回答：
这首歌的歌词中出现了 几个“羊”字？
14个
几个“羊”字？
• 喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊 • 慢羊羊软绵绵 红太狼灰太狼 • 别看我只是一只羊 • 绿草因为我变得更香 • 天空因为我变得更蓝 • 白云因为我变得柔软 • 别看我只是一只羊 • 羊儿的聪明难以想象 • 天再高心情 一样奔放 • 每天都追赶太阳
羊村 课堂 大 闯关
走进“羊村”课堂
闯关活动1：数花朵
几种花？第一幅图里有几朵花？
闯关活动2：找不同
闯关活动3 练练我的观察力？（目 标）
1、总共有几本书？ 2、眼睛框的颜色？ 3、书本的颜色？
• 1、有哪几样物品？ • 2、有几本书？ • 2、物品的颜色分别是什么？
• 1、花瓶里有几朵花？ • 2、有几本书是打开的？ • 3、钟表显示是几点钟？
恭喜大家，顺利闯过 第三关！ 请问：顺利通过第三 关的关键是什么？
仔细看很重要！
闯关活动：乘车问题
乘车问题1
乘车问题2 小组讨论：
顺利闯关的原因是？
仔细听很重要！
闯关活动4：听字反应
第一个小故事
听到“我”字时马上站”字时马上站起来，看哪一组快！
小组讨论：
顺利闯关的原因是？
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小学品格教育《专注》课件
老师，您看 我多专注啊！
张xx家长：这个趣味游戏挺好的，与孩子在游 戏当中，既可以锻炼孩子大脑的反应能力，也 可以让孩子专注，这个方法很有效哈！ 张xx：这个小游戏争真得好好玩，当我在游戏 当中，明白了专注很重要，因为可以让我的反 应能力提高，还有可以让我更加专注，这样学 习会更好，比如可以更好的理解此时无声胜有 声。
程xx学生和家长的感受： 这个游戏让我们明白了专注就是认真的做 一件事情或者是认真的思考事情。
小学品格主题——专注
“专注小精灵”——小鹿
我能做到：
1、我要看着对我说话的人。 2、我要在不懂的时候问问题。 3、我要端正地坐好或站好。 4、我要不引起别人注意我。（不哗众 取宠） 5、我要避免让我的眼、耳、手、脚、
手势的意义：
（看）眼睛看着说话的人。
（静）不说话。
（停）停下正在做的事情。
（坐/站）坐端正。 （听）认真听。
专注力系列 ppt课件
综合能力培养系列讲座之—专注力培养
—— ·
注无
才论
能你
成多
就么
一能
比 尔
流干 的， 事唯
盖 业有
茨
专
ppt课件
1
1
什么是专注力
2 专注力的具体表现
3
专注力“小偷”
4 如何训练孩子专注力
ppt课件
2
互动小游戏
左手画圆，右手画方
ppt课件
3
什么是专注力
所谓专注力，就是我们常说的注意力， 是指把视觉、听觉、触觉等感知觉集中 在某一事物上的能力。保持良好的专注 力，是大脑进行感知、记忆、思维等认 识活动的基本条件。
ppt课件
17
解决注意力不集中小方法
1.养成良好的睡眠习惯 2.学会自我减压 3.做些放松训练 4.提高孩子的兴趣
ppt课件
18
无论你多么能干，唯有专 注才能成就一流的事业
——比尔·盖茨
ppt课件
19
ppt课件
20
ppt课件
21
谢谢观赏
ppt课件
22
PPT制作：小鱼
ppt课件
7
选择性注意：是指孩子在完成目标导向的行为时，只选择与目标有关的信息， 而过滤掉环境中其他无关因素的能力。
其重点在于注意的广度、深度及过滤干扰信息的能力。注意的范
围够广泛，就能不丢不落不易错，全面完成学习任务；够深入，则能更好地理 解、掌握深层次内容；过滤能力够强，就能排除外界环境干扰，专一地处理目 标对象。
ppt课件
12
切换性注意：是指对两个以上的信息来源作交替监 控的能力。
孩子刚上完体育等动态的课程，马上 要转换到学英文等静态的课程，这就需要有很好的 注意力转移能力。切换性注意力强，自然就不拖、 不犟、不分心，活泼又机灵。
—— ·
注无
才论
能你
成多
就么
一能
比 尔
流干 的， 事唯
盖 业有
茨
专
ppt课件
1
1
什么是专注力
2 专注力的具体表现
3
专注力“小偷”
4 如何训练孩子专注力
ppt课件
2
互动小游戏
左手画圆，右手画方
ppt课件
3
什么是专注力
所谓专注力，就是我们常说的注意力， 是指把视觉、听觉、触觉等感知觉集中 在某一事物上的能力。保持良好的专注 力，是大脑进行感知、记忆、思维等认 识活动的基本条件。
ppt课件
17
解决注意力不集中小方法
1.养成良好的睡眠习惯 2.学会自我减压 3.做些放松训练 4.提高孩子的兴趣
ppt课件
18
无论你多么能干，唯有专 注才能成就一流的事业
——比尔·盖茨
ppt课件
19
ppt课件
20
ppt课件
21
谢谢观赏
ppt课件
22
PPT制作：小鱼
ppt课件
7
选择性注意：是指孩子在完成目标导向的行为时，只选择与目标有关的信息， 而过滤掉环境中其他无关因素的能力。
其重点在于注意的广度、深度及过滤干扰信息的能力。注意的范
围够广泛，就能不丢不落不易错，全面完成学习任务；够深入，则能更好地理 解、掌握深层次内容；过滤能力够强，就能排除外界环境干扰，专一地处理目 标对象。
ppt课件
12
切换性注意：是指对两个以上的信息来源作交替监 控的能力。
孩子刚上完体育等动态的课程，马上 要转换到学英文等静态的课程，这就需要有很好的 注意力转移能力。切换性注意力强，自然就不拖、 不犟、不分心，活泼又机灵。
小学生注意力辅导PPT课件
精选课件
14
挑 战 视 觉
Q: 几张人物的脸隐藏在图中？
精选课件
15
Q: 几张人物的脸隐藏在图中？
精选课件
16
找不同
精选课件
17
精选课件
18
取得胜利的关键
集中注意力！
专注出效率！ 专注出成绩！
注意力是心灵大门，凡是从外界 进入心灵的东西，都要经过它。
精选课件
19
1、定 点 凝 视 训 练 2、视点左右移动训练 3、视点上下移动训练 4、眼睛蛇形摆动训练 5、缩扩视野训练
小学生注意力辅导
辅导题目： 老师头顶的蜜蜂
目的要求：
通过注意力训练培养 小学生注意的稳定性 和注意的广度
精选课件
1
老师头顶的蜜蜂
小刚和小红是同桌。在上数 学课的时候，小红坐得端端正正， 看着黑板，认真听讲，积极动脑 筋思考老师提出的问题。
精选课件
2
• 而小刚呢，虽然也想好好听课， 但是一听到窗外有鸟叫声，就 情不自禁地想看看这鸟长什么 样；一听外面有人大喊大叫， 他就想知道发生什么事了；还 不时地用手摸一下三角尺或橡 皮擦。
23
视点上下移动训练
3、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。
精选课件
24
眼睛“蛇形”扫视练习
4、眼睛蛇形扫视训练 眼睛从左到右，从上到下精选，课件快速的、大幅度的反复移动。 25
游戏五:绕口令
青
一只青蛙一张嘴，
蛙
两只眼睛四条腿，
跳
扑嗵跳下水。 ……
下
水
精选课件
26
一只青蛙一张嘴， 三只青蛙三张嘴，
精选课件
8
注意力训练游戏二
5
儿童专注力训练ppt课件
XX小朋友的专注力提升计划与效果
学习成绩
XX小朋友的学习成绩得到了显著提 升，从原来的不及格变为优秀。
自信心
XX小朋友的自信心得到了提高，更加 愿意主动参与学习活动。
XX小朋友的专注力训练方法与注意事项
方法
XX小朋友的专注力训练方法主要包括以下方面
认知训练
通过各种认知游戏和阅读练习，提高XX小朋友的注意力和记忆力。 例如，使用拼图、积木、卡片等道具进行认知训练。
儿童专注力训练
目录
• 儿童专注力概述 • 儿童专注力训练的必要性 • 儿童专注力训练的方法 • 儿童专注力训练的案例分析 • 总结与展望
01
儿童专注力概述
专注力的定义
专注力定义
专注力是指个体在特定任务或活 动中的心理和行为集中能力，表 现为对外部刺激的过滤、选择和
注意的能力。
专注力与认知
专注力是认知能力的重要组成部分 ，它影响儿童的学习、记忆和决策 能力。
跨学科合作
儿童专注力训练将涉及多个学科领域，包括心理学、教育 学、神经科学等，跨学科的合作将有助于深入研究和有效 解决儿童专注力问题。
技术支持
随着科技的发展，未来的儿童专注力训练将更加依赖于技 术手段，如人工智能、虚拟现实等，这些技术将为训练提 供更加精准和便捷的支持。
THANKS
感谢观看
02
儿童专注力训练的必要性
提升学习效率
减少分心
专注力训练可以帮助孩子 更好地专注于学习任务， 减少外部干扰和分心，提 高学习效率。
加深理解
专注力训练可以让孩子更 好地理解和掌握学习内容 ，加深对知识点的记忆和 理解。
提高记忆力
通过专注力训练，孩子可 以更好地记忆和理解所学 内容，提高记忆力和学习 成绩。
做个专注的小学生教学PPT课件
在活动中，你抓到了几次乌龟？你又被抓了多少 次呢？你是如何做到的？
在这个活动中，要取得胜利，我们应该注意什么？
北师大版心理健康教育四年级上册
做个专注的小学生
——注意力的训练和培养
集中注意力指的是我们平 时所说的“专心”,是专注在一 样东西或一件事情上的状态。
唉！
小吴同学
发呆
画小图
听音乐
喝水
吃零食
玩电脑
想睡觉
打电话
看漫画
看电视上厕所ຫໍສະໝຸດ 玩桌面上的东西想心事
听一听
请问，在这个 故事中你听到了 几个“猫”字？
听一听
有一天，小花猫和小白猫去钓鱼。小花猫东张张，西望 望，三心二意，没有钓到一条鱼；小白猫一心一意，拿 着鱼竿，看着水里，钓到三条大鲤鱼呢！小花猫和小白 猫回到家里，猫妈妈问：“小花猫，小白猫，你们谁钓 的鱼多？”小花猫难为情地说：“小白猫钓得多，我以 后要向小白猫学习，专心做事。”
谢谢！
练一练
当听到水果的名称时立刻用右手作手枪， “啪”一声，表示开了一枪，听到其他词语 时，拍一下手。如果目标全部命中，你就是 神枪手啦。
舒尔特表图
在五个方格内填有打 乱顺序的1－25的数字， 请快速准确地将每格内的
数字从1－25一一指出。
5 14 12 23 2 16 25 7 24 13 11 3 20 4 18 8 10 19 22 1 21 15 9 17 6
答案：12个
算一算 1
9×6= 54 13×5= 65
8×7= 56 15×6= 90
45×3= 135 37×2= 74 52×3= 156 43×4= 172
算一算 2
7×6= 42 37×2= 74
在这个活动中，要取得胜利，我们应该注意什么？
北师大版心理健康教育四年级上册
做个专注的小学生
——注意力的训练和培养
集中注意力指的是我们平 时所说的“专心”,是专注在一 样东西或一件事情上的状态。
唉！
小吴同学
发呆
画小图
听音乐
喝水
吃零食
玩电脑
想睡觉
打电话
看漫画
看电视上厕所ຫໍສະໝຸດ 玩桌面上的东西想心事
听一听
请问，在这个 故事中你听到了 几个“猫”字？
听一听
有一天，小花猫和小白猫去钓鱼。小花猫东张张，西望 望，三心二意，没有钓到一条鱼；小白猫一心一意，拿 着鱼竿，看着水里，钓到三条大鲤鱼呢！小花猫和小白 猫回到家里，猫妈妈问：“小花猫，小白猫，你们谁钓 的鱼多？”小花猫难为情地说：“小白猫钓得多，我以 后要向小白猫学习，专心做事。”
谢谢！
练一练
当听到水果的名称时立刻用右手作手枪， “啪”一声，表示开了一枪，听到其他词语 时，拍一下手。如果目标全部命中，你就是 神枪手啦。
舒尔特表图
在五个方格内填有打 乱顺序的1－25的数字， 请快速准确地将每格内的
数字从1－25一一指出。
5 14 12 23 2 16 25 7 24 13 11 3 20 4 18 8 10 19 22 1 21 15 9 17 6
答案：12个
算一算 1
9×6= 54 13×5= 65
8×7= 56 15×6= 90
45×3= 135 37×2= 74 52×3= 156 43×4= 172
算一算 2
7×6= 42 37×2= 74
幼儿专注力训练PPT课件
2019/11/3
9
延缓反应
停止—— 嘴不动、手不动
2秒钟
2019/11/2
检查—— 问题是什么、答案是什么
8秒钟
10
游戏开始
2019/11/3
11
手指游戏
2019/11/3
12
一起玩一玩
2019/11/3
13
视觉专注练习
2019/11/3
14
保护眼睛
不要揉眼睛 眼睛不好会怎么样？
2019/11/2
2019/11/3
27
一起玩一玩
2019/11/3
28
The end
2019/11/3
29
近视眼
不要躺着看书
斜视 15
视觉专注练习
2019/11/3
16
2019/11/3
17
一起玩一玩
2019/11/3
18
听觉感受
2019/11/3
19
说一说 怎么保护耳朵
不听太高的声音
不要挖耳朵
2、耳朵不好会怎么样？
听错话
听不见
2019/11/2
20
听觉感受
1、请宝贝们认真听3种声音，并记住。 2、放一种声音，请宝贝们说出名字。 3、放两种声音，请宝贝们依次说出声音。
超强专注力
2019/11/2
课前热身
对暗号
我的眼睛看的清，我的耳朵听得全。
2019/11/2
2
对暗号
2019/11/3
3
一起玩一玩
2019/11/3
4
放松、净心
1、鼻子缓缓吸气，嘴巴缓缓吐气，两次。 2、顶纸杯，静坐听音乐1分钟。
2019/11/3
小学心理健康《我是专注小精灵》课件.ppt
什么是专注？
用眼睛看
我是心明眼快的小朋友
无垠文海 邀你畅享
更改PPT母版功能键：
PPT文档讨论群：253147947
专注的看？
练练我的观察力？（目标）
1、总共有几本书？
2、眼睛框的颜色？ 3、书本的颜色？
• 1、有哪几样物品？ • 2、有几本书？ • 2、物品的颜色分别是什么？
• 1、花瓶里有几朵花？
• 2、有几本书是打开的？ • 3、钟表显示是几Байду номын сангаас钟？
小小动物园
小小动物园
听音辨动物
网络歌手-各种动物声音.mp3
快速寻宝！！！
快速寻人
倒数数字
从100，倒数到1，并且不能出错， 数错的同学要退出游戏，看哪位同 学能数到最后！100 99 98 97 96 95 94 。。。。。。。。。。。
•
鼻子耳朵分不清
• 1、老师喊口令“鼻子耳朵分不清”,同学们一起说“指什么” • 2、老师说“鼻子”大家用手迅速指向自己的耳朵。 • 3、当老师说“耳朵”大家迅速用手指向自己的鼻子。
• 看哪位同学最聪明，听得最专注，做的最准确。
我是专注小精灵
•
注意力不集中有哪些表现？
为什么集中注意力那么重要？
我的注意力,我做主PPT课件
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
注意的分配
• 体验：一手画方，一手画圆 • 为什么很多同学不能很好地完成呢？因为
当你一心二用的时候，注意力就不能很好 地集中。 • 注意的分配是指在同一时间内把注意指向 不同的对象和活动。
活动一：复杂连线
活动二：捉虫子
• 游戏规则： • 在彩纸上戳几个小洞，同桌对坐，一方拿
着彩纸，将手指迅速穿过某个小洞，另一 方以最快的速度抓住手指，手指就是“小 虫子” 。虫子钻出洞后要迅速回洞，尽量 不让对方捉住。 • 双方互换角色，比比谁捉得准，躲得快。
活动三
活动四：对比大声朗读和默读效果
• 春天来了，大地上的每一个角落者充满了 春天的气息。校园里，到处都是春光明媚 的景象。柳树抽出了细细的柳丝，上面缀 洁了淡黄色的嫩叶；小草带着泥土的芳香 钻了出来，一丛丛，一簇簇，又嫩又绿； 花儿也伸了伸懒腰，打了个哈欠，探出了 小脑袋；小朋友们都脱掉了笨重的冬衣， 换上了既轻便又鲜艳的春装；小鸟们从家 里飞了出来，唱着动听的歌，告诉我们： 春天来了！
视觉训练
• 用笔在白纸上画一个点，放在桌面上，身 体放松坐正，眼睛睁大，盯着纸上的黑点 看，尽量不要眨眼，也不要眼睛太紧张， 如果眼睛很累，可以眨一两次。全神注视 这个点，让点在眼前静止。如果点晃动就 说明注意力不够集中。
• 一边注视一边心里从1默数到50，每天做三 次，坚持一个月，会有显著效果。
注意力
• 注意力是指人的心理活动指向和集中 于某种事物的能力。注意是一扇门。 我们所要学习的一切知识都要从它那 儿通过，学会了集中注意力，就好比 找到了一把打开知识宝库大门的金钥 匙。所以这节课我们进行一次注意力 大比拼，我的注意力，我做主！
深呼吸。
• 把注意力集中在呼吸上面，用鼻子吸气， 用嘴巴呼气。缓慢平静的呼吸。吸气的时 候要深，想着吸进去更多氧气，呼气的时 候要彻底，呼气时间是吸气时间的两倍。 很快就会心情平静，头脑清醒，注意力集 中了。
注意的分配
• 体验：一手画方，一手画圆 • 为什么很多同学不能很好地完成呢？因为
当你一心二用的时候，注意力就不能很好 地集中。 • 注意的分配是指在同一时间内把注意指向 不同的对象和活动。
活动一：复杂连线
活动二：捉虫子
• 游戏规则： • 在彩纸上戳几个小洞，同桌对坐，一方拿
着彩纸，将手指迅速穿过某个小洞，另一 方以最快的速度抓住手指，手指就是“小 虫子” 。虫子钻出洞后要迅速回洞，尽量 不让对方捉住。 • 双方互换角色，比比谁捉得准，躲得快。
活动三
活动四：对比大声朗读和默读效果
• 春天来了，大地上的每一个角落者充满了 春天的气息。校园里，到处都是春光明媚 的景象。柳树抽出了细细的柳丝，上面缀 洁了淡黄色的嫩叶；小草带着泥土的芳香 钻了出来，一丛丛，一簇簇，又嫩又绿； 花儿也伸了伸懒腰，打了个哈欠，探出了 小脑袋；小朋友们都脱掉了笨重的冬衣， 换上了既轻便又鲜艳的春装；小鸟们从家 里飞了出来，唱着动听的歌，告诉我们： 春天来了！
视觉训练
• 用笔在白纸上画一个点，放在桌面上，身 体放松坐正，眼睛睁大，盯着纸上的黑点 看，尽量不要眨眼，也不要眼睛太紧张， 如果眼睛很累，可以眨一两次。全神注视 这个点，让点在眼前静止。如果点晃动就 说明注意力不够集中。
• 一边注视一边心里从1默数到50，每天做三 次，坚持一个月，会有显著效果。
注意力
• 注意力是指人的心理活动指向和集中 于某种事物的能力。注意是一扇门。 我们所要学习的一切知识都要从它那 儿通过，学会了集中注意力，就好比 找到了一把打开知识宝库大门的金钥 匙。所以这节课我们进行一次注意力 大比拼，我的注意力，我做主！
深呼吸。
• 把注意力集中在呼吸上面，用鼻子吸气， 用嘴巴呼气。缓慢平静的呼吸。吸气的时 候要深，想着吸进去更多氧气，呼气的时 候要彻底，呼气时间是吸气时间的两倍。 很快就会心情平静，头脑清醒，注意力集 中了。
儿童专注力训练ppt课件
通过角色扮演、模拟生活场景等方式，让儿童在游戏中学习解决问题，提高专 注度。
寻宝游戏
设定游戏任务，让儿童在规定时间内寻找物品，锻炼儿童耐心和细心，进而提 升专注力。
日常生活中的专注力训练
阅读习惯
培养儿童良好的阅读习惯，选择适合年龄段的书籍，引导儿童深入阅读，提高阅 读专注力。
兴趣爱好
鼓励儿童发展兴趣爱好，如绘画、音乐等，通过兴趣驱动，提高儿童在特定领域 的专注力。
CHAPTER 04
家长在儿童专注力训练中的角色
为孩子营造一个有利于专注力的环境
保持家庭环境的整洁
减少杂物和干扰，使孩子能够集中精力在需要完成的任务上。
设定专门的学习空间
为孩子提供一个安静、舒适的学习空间，有助于提高其专注力。
制定合理的学习时间
确保孩子的学习时间不过长，适时休息，避免过度疲劳。
与孩子一起进行专注力训练活动
励。
具体化赞美
02
赞美孩子时，应具体到他们在训练中的表现和进步，而非泛泛
而谈。
培养自信心
03
通过不断的鼓励和赞美，帮助孩子树立自信心，从而更积极地
参与专注力训练。
CHAPTER 05
儿童专注力训练的案例分享
案例一：通过日常活动提高孩子的专注力
总结词
通过日常活动培养孩子的专注力是一种简单而有效的 方法，家长可以尝试利用家务、游戏和阅读等活动来 吸引孩子的注意力。
儿童专注力训练ppt课 件
CONTENTS 目录
• 专注力概述 • 儿童专注力问题及影响 • 儿童专注力训练方法 • 家长在儿童专注力训练中的角色 • 儿童专注力训练的案例分享 • 总结与展望
CHAPTER 01
专注力概述
寻宝游戏
设定游戏任务，让儿童在规定时间内寻找物品，锻炼儿童耐心和细心，进而提 升专注力。
日常生活中的专注力训练
阅读习惯
培养儿童良好的阅读习惯，选择适合年龄段的书籍，引导儿童深入阅读，提高阅 读专注力。
兴趣爱好
鼓励儿童发展兴趣爱好，如绘画、音乐等，通过兴趣驱动，提高儿童在特定领域 的专注力。
CHAPTER 04
家长在儿童专注力训练中的角色
为孩子营造一个有利于专注力的环境
保持家庭环境的整洁
减少杂物和干扰，使孩子能够集中精力在需要完成的任务上。
设定专门的学习空间
为孩子提供一个安静、舒适的学习空间，有助于提高其专注力。
制定合理的学习时间
确保孩子的学习时间不过长，适时休息，避免过度疲劳。
与孩子一起进行专注力训练活动
励。
具体化赞美
02
赞美孩子时，应具体到他们在训练中的表现和进步，而非泛泛
而谈。
培养自信心
03
通过不断的鼓励和赞美，帮助孩子树立自信心，从而更积极地
参与专注力训练。
CHAPTER 05
儿童专注力训练的案例分享
案例一：通过日常活动提高孩子的专注力
总结词
通过日常活动培养孩子的专注力是一种简单而有效的 方法，家长可以尝试利用家务、游戏和阅读等活动来 吸引孩子的注意力。
儿童专注力训练ppt课 件
CONTENTS 目录
• 专注力概述 • 儿童专注力问题及影响 • 儿童专注力训练方法 • 家长在儿童专注力训练中的角色 • 儿童专注力训练的案例分享 • 总结与展望
CHAPTER 01
专注力概述
提高孩子专注力 ppt课件
所有教育者（家长、老师） 对孩子的教育引导 都是通过外因的力量激发内 因的改变， 也就是激发孩子内在的学习 动力、学习兴趣。
提高孩子专注力
的需要
提高孩子专注力
的力量
提高孩子专注力
爱的八大误区：
过分溺爱 功利的爱 强加的爱 贪婪的爱
补偿式的爱 聚焦式的爱 情绪化的爱 无原则的爱
提高孩子专注力
科学地、理智地爱孩子
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提高孩子专注力
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提高孩子专注力
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提高孩子专注力
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提高孩子专注力
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提高孩子专注力
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提高孩子专注力
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提高孩子专注力
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提高孩子专注力
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提高孩子专注力
解决办法之——听觉专注力训练
插话游戏
今天
提高孩子专注力
❖ 今天
❖ 今天下午
❖ 今天下午打电话
❖ 爸爸今天下午Βιβλιοθήκη 电话❖ 爸爸今天下午给奶奶打电话
❖ 小明的爸爸今天下午给奶奶打电话
❖ 小明的爸爸今天下午给在北京的奶奶打 电话
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