第一次背越式跳高公开课教学设计与反思
体育《跨越式跳高》课后的教学反思（通用8篇）
体育《跨越式跳高》课后的教学反思（通用8篇）体育《跨越式跳高》课后的教学反思（通用8篇）作为一位刚到岗的教师，我们的工作之一就是教学，通过教学反思可以快速积累我们的教学经验，那么什么样的教学反思才是好的呢？以下是小编为大家整理的体育《跨越式跳高》课后的教学反思（通用8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
体育《跨越式跳高》课后的教学反思1本学期在四年级的体育课上，我组织学生第一次尝试练习跨越式跳高,课上每个环节都按预期顺序在进行。
在本节课的内容中，学生锻炼最多的是下肢，因为内容是跨越式跳高，所以为了能让学生在本节课上，上、下肢锻炼协调，在游戏过程中，我“奖励”学生做俯卧撑，让学生通过游戏，也能得到上肢力量的锻炼，达到力量均衡。
学生在橡皮筋训练过程中，训练有条不紊，学生用自己的各种方法去跳过橡皮筋，能够按照教师的要求以及自身条件去做各种练习。
但是在本节课当中也存在一些不够完美的地方，例如：分解练习过程中，示范学生过多；游戏轮次过多；挑战极限跳高的时候，队形混乱以及挑战极限没有达到全员参加等。
我深刻意识到了这些问题的存在，所以这些问题也是我以后课上要杜绝出现的问题。
通过跳高的教与学，我认为培养了学生的质疑,解惑意识。
让学生带着疑问探索“跳高”。
它是一种探索意识，是创造的起点。
使学生学会了学习技术动作的方法，拓宽了学生学习动作的思路，培养了学生的创新精神。
体育《跨越式跳高》课后的教学反思2一、遵循教育规律，感受实实在在。
在课的准备部分设计了队列队形练习和图形跑及“沿线追拍”的游戏。
队列队形的练习让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学习习惯。
口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学习的要求。
在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。
充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。
基本部分共分成三步。
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的弹跳力、速度和协调性。
二、教学内容1. 背越式跳高的动作要领讲解与示范。
2. 背越式跳高的基本训练方法。
3. 背越式跳高的实战练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的动作要领和基本训练方法。
2. 教学难点：背越式跳高的动作协调性和技巧。
四、教学资源1. 跳高器材：横杆、跳高架、垫子。
2. 视频资料：背越式跳高教学视频。
3. 图片资料：背越式跳高动作要领图解。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 引导学生回顾之前学习的跳高技巧。
b. 介绍背越式跳高的特点和优势。
c. 激发学生学习兴趣，导入新课。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解背越式跳高的动作要领。
b. 示范背越式跳高的动作过程。
c. 强调背越式跳高的关键环节。
3. 基本训练（15分钟）a. 进行弹跳力训练：跳绳、深蹲起。
b. 进行速度训练：短跑、折返跑。
c. 进行协调性训练：障碍跑、接力跑。
4. 实战练习（10分钟）a. 学生分组进行背越式跳高练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生互评，交流心得。
5. 课堂小结（5分钟）a. 总结本节课的学习内容。
b. 强调背越式跳高的动作要领和训练方法。
c. 鼓励学生在课后加强自主训练，提高跳高技能。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
六、教学评价1. 学生自我评价：学生在课后进行自我反思，总结在背越式跳高练习中的优点和不足，制定改进计划。
2. 同伴评价：学生之间相互评价，给出背越式跳高练习中的建议和意见。
3. 教师评价：教师根据学生的练习情况，给予客观、公正的评价，提出改进措施。
七、课后作业1. 观看背越式跳高教学视频，加深对技术要领的理解。
2. 按照教材要求，进行背越式跳高的自主训练。
3. 记录训练过程中的感受，与同伴交流分享。
高二年级背越式跳高设计与反思.doc
高二年级背越式跳高设计与反思体育技能教学-----背越式跳高教学设计及反思保芳笋教学内容高中体育与健康课堂高二年级背越式跳高教材分析跳高，是一种运动文化。
有人说这是竞技体育。
其实这是一种误解，体育教材中的跳高姿势，并不能直接用于实践，而是作为一种锻炼身体的跳跃方式来学习的。
学习锻炼的过程，就是实现教育教学目标的过程，锻炼参与的过程比其结果更重要。
因此，要把它看作是一种体育文化，是一种认知和锻炼的过程。
背越式跳高的学习是在高中一二年级学习跨越式跳高的基础上的进一步拓展。
本节课将初步学习和掌握背越式跳高技术，进一步丰富跳高的有关知识，重点是基本掌握弧线助跑与起跳相结合的技术。
通过教与学，启迪学生思维，提高学习的自觉性，培养对体育的兴趣，体验乐趣，培养克服障碍，克服困难的精神。
在课中通过救助小知识的演练与讲解，引伸到爱心救助。
教学理念从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。
设计思路为了更好地突出解决教学的重点，分散教学难点，在完整动作演示的基础上，重点突出了助跑与起跳技术环节，便于学生加深印象，使学生易于接受，并能形成较为深刻的动作记忆，为了能启发学生，促进其思考和分析解决问题的能力，对完整的助跑起跳技术动作进行了分解动作的示范和解说，进一步强化了学生对动作重、难点和细节的理解，使学生从动作整体上形成连贯的动作概念。
教学目标1．初步学习和掌握背越式跳高的助跑与起跳技术，发展学生的跳跃能力和协调性2．培养学生勇敢、探索、合作、竞争意识和顽强意志品质，体验成功的乐趣3．发挥学生的主动性和积极性，促进学生的自我表现意识，培养良好的个性4．学生在课堂中体验成功与失败的感觉，学会调控心理状态，培养良好的心理品质教学策略1．通过看多媒体课件、图解、教具、教师示范，加强学生对动作的直观理解。
跨越式跳高教案反思
超越式跳高教课方案反省【篇一：超越式跳高教课反省】《超越式跳高》教课反省超越式跳高，重点是起跳和过竿技术，难点是两腿的配合。
本课是一堂技术教课课，而技术教课课常常有无聊、无聊这样的特色。
我这节课的设计思路是教材的游戏化办理。
经过一个个游戏，将技术的教课浸透此中，既使学生达到欢乐身心、展现自己个性的目的。
经过本堂公然课的教课，我发现一堂教课课的利害其实不在于教师怎样出色的表演，而在于学生的参加程度和欢迎程度，关于我们体育学科来讲，要使学生真实参加到讲堂中来则一定让学生第一对你所教授的项目感兴趣。
所以，在这堂课上，我一改了教课惯例，在学习前先激发他们对跳高运动的兴趣。
在课的准备部分设计了找朋友的游戏和棒操，充足调换了学生的踊跃性，也达到了热身的目的；接着运用体操棒原地进行超越式跳高起跳、过竿的协助练习，让学生领会到过竿的技术重点。
基本部分共分红三步。
一是过高低竿，二是过平行竿，三是过高度不等的平行竿。
这样设使教课计顺序渐进，学生能较好的掌握。
接下来我再设计了一个游戏，传达爆破筒，同时充足运用体操棒，做到一物多用。
也使学生的踊跃性更高，最后在音乐的伴奏下进行放松。
整体看来本节课设计较好，字课中学生的踊跃性被充足的调换起来，学生参加练习的踊跃性高，讲堂生气活跃，组织也比较有序，教课成效也比较显然。
但也有一些不足之处：本课教课的重难点在教课方案和教课中反应的还不够清楚；游戏时，老师发现游戏组织不够踊跃应当会合解说，不要一个个纠正。
课后很多同事给了我一些好的建议：组织教课要多元化，让更多的孩子能领会成功的欢乐。
每一个建议对我来说都是一笔财产，我会汲取并利用在此后的课中。
经过此次公然教课展现，使我对体育教课的意会又上一台阶，体育教课不单是要让学生身体发展，更重要的是经过你的设计达到身心全面发展的目的。
我在此后的教课中应多从学生的角度出发，教课的形式也要多样性，进一步优化教课组织形式。
教课是一门艺术，我深深感觉自己的功力还欠火候，我希望在此后教课中可以经过自己的努力来不锻的修炼和完美自己【篇二：《超越式跳高》课后反省】《超越式跳高》课后反省教课反省：经过本堂课的教课，我发现一堂教课课的利害其实不在于教师怎样出色的表演，而在于学生的参加程度和欢迎程度，关于我们体育学科来讲，要使学生真实参加到讲堂中来则一定让学生第一对你所教授的项目感兴趣。
背越式跳高(第一次课)教学设计
《背越式跳高》的教学设计博罗中学高中部旷美云一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《课程标准》为根据，按水平五课程目标为教学目标，着眼于学生身心发展和社会适应的要求，以终身体育为指导，遵循体育教学规律，面向全体学生，让不同水平的学生都能得到指导和帮助，并使其身心在原有基础上得到发展，通过启发、设疑、引导、体验、评价等探究式的教学过程，充分调动学生的积极性和主动性。
；培养自学、自练、自评的实践能力和创新意识，改变以往的“机械性”学习为“意义学习”，注重知识的应用。
本次课为背越式跳高第一次课。
二、设计思路背越式跳高是高一《体育与健康》教科书必修的一项。
在助跑、起跳、腾空过杆、落垫缓冲四个环节中，助跑与起跳相结合技术在整个背越式跳高过程中起着关键的作用，在田径跳跃项目中也是重要的一环。
助跑与起跳相结合技术是整个背越式跳高技术的重点部分，也本节课所要掌握的重点。
结合高一年级学生的认知水平，改变过去以运动技术传授为主线的单一教学观念，改进背越式跳高的传统教学方法，以原理教学、成功教学、比较学习为突破口。
提供挂图让学生自由观赏，让学生建立正确的表象，使学生得到直观的理解。
在长绳不同高度挂软式排球、充分利用球场弧线以激发学生兴趣，分别通过球场线路跑来探究弧线助跑与直线助跑的区别，通过远、中、近三个起跳点进行弧线助跑起跳触软式排球练习来探究向前起跳与向上起跳的区别，达到初步掌握弧线助跑与起跳结合技术。
在层次教学过程中，强调教学趣味性、探究性、合作性与竞争性，充分体现学生在教学中的主体作用，使学生的自主学习和自我管理能力以及创造性思维得以提高。
三、教学理念从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。
背越式跳高说课稿心得体会
背越式跳高说课稿心得体会一、说课稿1.教材分析本节课的教材内容为背越式跳高。
通过学习本节课，学生们可以掌握背越式跳高的动作技巧，提高身体协调能力和运动技能水平。
2.教学目标知识目标：学生掌握背越式跳高的基本动作技巧。
能力目标：学生提高身体协调能力和运动技能水平。
情感目标：培养学生热爱体育运动的兴趣和意识。
3.教学重难点重点：背越式跳高的动作要领。
难点：身体姿态控制和节奏把握。
4.教学策略本节课采用示范-讲解-实践的教学策略。
通过教师示范，让学生理解背越式跳高的基本技巧和动作要领，再通过实践让学生掌握实际操作方法。
5.教学内容安排1）引入：通过结合实际例子引导学生认识背越式跳高的重要性和意义。
2）教学过程：（1）教师示范背越式跳高的动作要领。
（2）讲解重点难点，指导学生正确操作。
（3）让学生在实际操作中不断练习，体验和掌握背越式跳高技巧。
3）课堂练习：让学生在活动场地上进行背越式跳高练习，提高技能水平。
4）课堂总结：通过学生自我检查和评估，让学生总结背越式跳高的基本技巧和动作要领，并认识背越式跳高的重要性和意义。
二、心得体会在本次背越式跳高的教学过程中，我主要体会到以下几点：1.教师的示范非常重要通过教师的示范，学生可以更直观地了解背越式跳高的动作要领和技巧。
教师的示范不仅能够激发学生学习的兴趣，也能够帮助学生更好地理解和掌握跳高技能。
2.理论与实践相结合跳高是一项技术性非常强的运动项目，要想掌握跳高技巧，必须理论与实践相结合。
通过讲解和实践相结合的方式，学生可以更快速、更有效地学习跳高技术。
3.创造良好的教学氛围在教学之前，我创造了一个良好的教学氛围。
在讲解之前，我通过实际例子向学生解释背越式跳高的重要性和意义，让学生能够更加集中精力听讲和练习。
总之，本次背越式跳高的教学让我更加深刻地认识了教育教学的重要性和意义。
希望在今后的教学中，能够通过更加细致、精心的教学策略和方法，更好地帮助学生掌握跳高基本技巧和动作要领，提高运动技能水平。
第一次背越式跳高公开课教学设计与反思
——五年级背越式跳高教学设计研讨主题 :尝试平板电脑在体育课上的应用执教：谢永发班级：五（ 4）班2016-9-28（9：55—— 10：30）第三节课背越式跳高教学流程图：( 第三次背弓学习课）课前常规（器材准备）课堂常规（整队 1 分钟）准备活动操（配音乐7 分钟）背越式跳高——背弓学、练背弓练习练过程中，组长录像，录完后讨论每个组员的动作情况.帮助组员认清自己的动作情况，并进行自我纠正错误的动作。
小结、放松（配音乐 5 分钟）学生放松、教师完整示范背越式跳高表演一、教学理念随着翻转课堂理念的不断传播和“以学生的学为主”的教学理念影响力的日益扩大，微课的兴起并逐渐融入到课堂教学中必将成为新的发展趋势; 在面对这一新的发展趋势时，作为体育教师应该自觉大胆地拥抱并接受这一趋势，在微课的发展趋势中找到自已的研究兴趣点，实践的落脚点，努力吸收微课的先进教育教学理念，来更新自己的教育教学理念, 本人在这节研讨课尝试利用平板电脑的视频录像功能 , 希望能通过讨论老师、同学间的动作视频来对比动作, 帮助学生在学习动作时 , 了解自己的动作情况 , 使之学会自我纠正错误的动作技术. 进而理解和巩固技术动作.二、教材分析背越式跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材，属于田径运动的跳跃类教材。
四年前我就把此教材用于我校小学四年级学生学习，原因有两个，第一是该年龄段的学生正处第一次速度，爆发力，弹跳力的增长期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，第二，现在镇、区、市中小学田径运动会的跳高比赛，普遍采用是背越式跳高技术，为发展我校学生的跳高水平，发现我校的跳高苗子，因此我从四年级开始教授背越式跳高。
学习背越式跳高一方面是为了运动知识的有效更新，提高运动文化水平；另一方面是调动学生的参与意识，运用多种多样的锻炼手段，发展学生的身体素质的跳跃能力，本单元是背越式跳高技术的基本功动作背弓，该课次为单元教学计划的第三次课。
体育《背越式跳高》教案教学设计及说课稿模板
《背越式跳高》教学设计导语：在教师面试中，试讲是一种最常见的面试形式，通过试讲可以很好的考察应试者作为一名体育教师的专业素养(包括教姿教态、口令、队伍调动、教学设计等等)，还可以考察应试者的语言表达能力等等，跨越式跳高是高中田径教学必修内容之一，也是学生必须要掌握的比较难的内容，本节课将以跨越式跳高为内容，进行介绍。
一、教学目标【知识与技能】能够说出背越式跳高的动作要点，70%的学生能做出跨越式跳高动作。
【过程与方法】通过背越式跳高的练习方法，发展速度、协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】培养积极乐观，勇敢果断和不畏困难的心理素质和体育精神。
二、教学重难点【重点】助跑和起跳的衔接，过杆的技术动作。
【难点】上下肢的协调配合以及克服心理恐惧。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好!在以前的体育学习中，我们已经学习过了跳高的技术动作，是什么动作呢？叫跨越式跳高对吧!同学们都看过奥运会，那大家有在跳高比赛中见过这个动作吗？很少，见到的都是头向上越过去的对吧!其实同学们在比赛中经常见到的这个跳高动作我们称之为背越式跳高，它是一个能够比跨越式跳高跳的更高的动作，大家想要跳的更高吗?今天呀我们就一起来学习下背越式跳高。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.单腿跳接力游戏热身方法：学生平均分成两组，两组组间又平均分开成两队相对而站进行接力比赛，一组一个赛道，组间相隔一个赛道。
两边间隔为15米，第一名同学单腿跳过去与对面第一名同学击掌接力，直到最后一位完成。
游戏过程中，悬空脚不能落地，否则返回起点重跑。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
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五年级
背越式跳高教学设计
研讨主题:尝试平板电脑在体育课上的应用
执教：谢永发班级：五（4）班2016-9-28（9：55——10：30）第三节课
背越式跳高教学流程图：
（第三次背弓学习课）
一、教学理念随着翻转课堂理念的不断传播和“以学生的学为主” 的教学理念影响力的日益扩大，微课的兴起并逐渐融入到课堂教学中必将成为新的发展趋势;在面对这一新的发展趋势时，作为体育教师应该自觉大胆地拥抱并接受这一趋势，在微课的发展趋势中找到自已的研究兴趣点，实践的落脚点，努力吸收微课的先进教育教学理念，来更新自己的教育教学理念,本人在这节研讨课尝试利用平板电脑的视频录像功能,希望能通过讨论老师、同学间的动作视频来对比动作,帮助学生在学习动作时,了解自己的动作情况,使之学会自我纠正错误的动作技术.进而理解和巩固技术动作.
二、教材分析
背越式跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材，属于田径运动的跳跃类教材。
四年前我就把此教材用于我校小学四年级学生学习，原因有两个，第一是该年龄段的学生正处第一次速度，爆发力，弹跳力的增长期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，第二，现在镇、区、市中小学田径运动会的跳高比赛，普遍采用是背越式跳高技术，为发展我校学生的跳高水平，发现我校的跳高苗子，因此我从四年级开始教授背越式跳高。
学习背越式跳高一方面是为了运动知识的有效更新，提高运动文化水平；另一方面是调动学生的参与意识，运用多种多样的锻炼手段，发展学生的身体素质的跳跃能力，本单元是背越式跳高技术的基本功动作背弓，该课次为单元教学计划的第三次课。
三、学情分析
五年级学生的年龄为10、12 岁左右，该年龄段的学生正处第一次速度，爆发力，弹跳力的增长期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲、表现欲和模仿力。
学生作为个体，他们具有其独立性，好强性，模仿性的特点，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能力的舞台，发挥学生的主动性。
通过比赛和小组动作展示，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。
四、教学重点难点：
重点：挺髋背弓难点：收腹举腿
五、教学目标：使学生通过平板电脑的应用,了解自身动作的学习情况,学会自我纠正错误的动作技术,进一步学习背弓的技术要领，初步学会原地起跳挺髋完成背弓的动作，发展腰腹力量.，培养学生勇敢顽
强的精神。
六、教学方法和教学手段教法：教师主要采用讲解示范法、完整和分解法、表扬鼓励法、分组练习法，小组讨论法等方法来达到传授背越式跳高的基础知识、技术和技能的目的.
学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生观察能力和实践能力以及自我纠正能力。
采用观察法、讨论法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法
教学手段：利用平板电脑,让学生在里面寻找及认知本课的教学目标,学习及练习的内容,老师提出问题，积极引导学生思考后，教师做完整示范动作让学生欣赏和学习，其目的让学生建立正确的表象，使
学生有直观的理解。
在练习的过程中,让小组长利用平板电脑给组织进行动作录像,录完后各小
组长组织组员进行每个组员的动作讨论评价（对照动作要领）目的是让学生充分了解自己的动
作情况,再练习时能形成自我纠正错误动作技术,培养超强的学习能力。
八、教学思路和过程：
1．导入新课阶段：课堂常规，提出课的内容和要求. 2．激发兴趣阶段：运用活力而动感的热身操，提高学生的兴奋性，充分活动学生的身体各部位，达到热身的目的，配上音乐调动学生的积极性和陶冶学生美的情操3．技能学练阶段：分为两部分。
第一部分合作探究，认识本课的目标及任务；第二部分是原地起跳过竿做背弓练习，练习过程中给每位学生的动作录像,通过讨论老师、同学间的动作视频对比动作,帮助学生在学习动作时,了解自己的动作情况,使之学会自我纠正错误的动作技术.并让学生互相评价选出优秀动作进行展示，发展学生的跳高技术水平.。
4．放松阶段：以随意和意念放松为主，同时配上优美的音乐，在徐徐的清风中，观看教师背越式跳高示范表演，在愉悦的心境中充分放松全身，从而达到身心放松的目的.
5．分享交流阶段：评价小结本次课，相互分享交流.
九、预计生理负荷：
平均心率预计：120～155 次∕分
练习密度预计：40%～50%
场地与器材：足球场扩音器一台，跳高架四付，海棉垫 4 块
背越式跳高--背弓单元教学设计（略）
背弓第三课时教案
学段：水平二课时：第3 课时执教：谢永发班级：五（4）班
乱的氛围下达到充分热身目标。
基本部三、背越式跳高——背
弓学习。
练习内容：
1、二人一组做下
桥练习。
2、原起双脚起跳
做背弓练习。
要求：挺
髋背弓收腹举腿
教法:
1、各小组组长
带队,进入指定区
拿起IP.寻找并讨
论本节课的学习
任务,及目标.
2、各小组自由
体验练习动作.
3、老师边讲解边
示范练习内容的
动作要领。
4、安排练习次
数。
5、教师巡回鼓励
学生勇敢练习，
并及时纠正错误
动作。
6、组长给每个组
员进行录像,录完
后进行讨论,并完
成选择题.
7、配上音乐
组织：
1、两人一组进行下桥练
习
2、男女分组进行原地背
对杆起跳做背弓落垫练
习。
■
（跳高示范图）
1、在练习的
过程中配上音
乐，陶冶学生
美的情操，增
强乐趣。
2、练习过程
中给每位学
生的动作录
像,通过讨论
老师、同学间
的动作视频
对比动作,帮
助学生在学
习动作时,了
解自己的动
作情况,使之
学会自我纠
正错误的动
作技术.
3 预计学生掌
握动作程度为
10%
愉悦恢复调整阶段一、集队
二、放松
三、小结
四、归还器
材
1、教师指导放
松.
2、教师让学生
在放松的过程
中进行背越式
跳高示范，一
到三次。
2、总结本课学
组织：如图
（放松与跳高示范图）
1、使学生随着
优美的音乐进
行意念放松，
心情愉悦。
2、教师示范目
的让学生在课
结束前在心
里，脑里具有
教学反思：
1、准备活动要欢快一点（心情愉快一些）
2、准备活动的动作要改进一下，符合跳高的动作
3、蹬，顶，动作（提醒学生）
4、如何纠正挺髕的动作，跳的时候要看手指等等
5、讨论的表再设计详细点。