心理学的相关收获
心理学学习收获心得(精选5篇)
心理学学习收获心得(精选5篇) 心理学学习收获心得(精选5篇)心理学是研究行为和心理活动的学科。
19世纪末，心理学成为一门独立的学科，到了20世纪中期，心理学才有了相对统一的定义。
心理学学习收获心得【篇1】通过这段时间对管理学的学习，使我对有关心理学的基本知识有了更进一步的了解，学会了通过对别人心理的分析而更加了解接近别人，也对社会上的一些现象有了更加深入的了解。
我认为，无论在学习生活还是工作中都需要具备几点管理心理学的知识。
因为，它可以帮助我们在某些方面变得更加得心应手，而且，在管理工作的同时时，也是一种捷径，更能让自己的工作达到时间少效率高的效果。
管理心理学是现在管理理论的重要组成部分，它是一门以心理学，社会学和政治学等学科为基础，以组织中人的心理活动和行为反应模式为研究对象的学科。
它主要探讨组织中的个体，团体以及组织的行为规律，以便运用这些规律来预测与控制这些行为，以提高组织的效率。
它是心理学知识在组织管理工作实践中的应用的结果，是研究组织系统内，个体，团体及结构对组织内人的行为的影响，以理解，预测和管理人类行为，提高组织绩效的一门科学。
工商管理，企业管理以及公共事业管理中，管理心理学均是非常重要的核心必修课程，而把心理学运用到管理学里面是一种突破。
什么是管理者?管理者通过别人来完成工作，他们做决策，分配资源，指导别人的行为以及达到工作目标。
管理者在组织中完成他们的工作。
曾有人说，所有的管理者都发挥五种职能：计划，组织，指导，协调和控制。
今天，这些职能被简化为计划，组织，领导和控制者的角色有人际角色，信息传递角色，决策角色，管理不是一门只有天才才能掌握的学问，而是我们每一个普通人每一个不完美每一个充满这样那样缺点的人都能掌握的学问。
简单来说就是如果一个组织需要天才或超人管理的话，那么他就不可能生存下去。
一个组织必须有一个形式，在一个有普通人组成的领导集体领导下能够正常运行。
也就是说，管理学的奇妙之处在于能够通过让一群平常的人做出不平常的事情来，管理学的关键问题是，如何让普通人发挥不同寻常的效率，而不是如何找到绝无仅有的天才。
对心理学的认识和收获
对心理学的认识和收获
心理学是研究人类心理活动和行为的科学，通过研究心理学，我获得了以下认识和收获：
1. 理解自己和他人：通过学习心理学，我能够更好地理解自己和他人的思维、情感和行为。
我能够更深入地了解自己的内心世界，认识到自己的优势和局限，并且更好地理解他人的行为背后的动机和原因。
2. 解决问题和应对挑战：心理学教会了我一些解决问题和应对挑战的技巧和策略。
我学会了如何应对压力和焦虑，如何改善自己的情绪和心理健康，以及如何与他人建立良好的人际关系。
3. 提升人际交往能力：心理学帮助我了解人际交往的原理和技巧，学会与他人有效沟通、倾听和理解。
我能够更好地处理人际关系，建立互信和良好的合作关系。
4. 增强自我意识和自我管理能力：心理学让我意识到自己的思维和行为对自身和他人的影响，从而提高了自我意识和自我管理能力。
我能够更好地认识到自己的情绪和需要，并且能够更好地管理自己的情绪和行为。
5. 增加同理心和包容力：通过学习心理学，我能够更好地理解他人的感受和需求，增加同理心和包容力。
我能够更好地与他人共情，从而建立更好的人际关系和团队合作。
总之，心理学的认识和收获使我在个人成长、人际关系和问题解决等方面得到了很大的提升，并且为我提供了更全面、深入的视角来
理解和探索人类的心理世界。
心理学读书心得体会(通用10篇)
心理学读书心得体会(通用10篇)第1篇：心理学读书心得体会学了心思学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中始终完善本人，学好这门知识将助人也自助。
现谈谈本人的几点领会：一、在日常生活里，咱们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，咱们常常堕入悔恨，自责或是责备别人及环境的苦楚的深渊中不能自拔。
比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是由于谁也放不上体面，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。
如今我始终在学习中成长，能以温和的心态去解决与同事之间的关系。
二、每一个人在生活中或多或少都带无情绪，这种情绪都被认为是负性的情绪。
在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时咱们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛劳建立的一段关系。
比如：对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心冒犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，得到理智，做出许多预先让我后悔的事，通过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是由于对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是一个如狼似虎似的坏东西，如今才知道我的这些“愤怒”的价值观于父母，因为父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。
如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆小”的知识的，在学习心思学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又反复于我的孩子身上。
另外，咱们要造就足够的亲和能力，有了好的质量，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只要这种亲密关系才能使咱们心思成长，由于它是滋润生命的最佳营养。
在中国这种亲密关系大多数人却素来不会，不具备造就亲密关系的能力。
比如：许多家庭，父子之间，母子之间，他们无奈进行心与心之间的交流沟通。
就由于他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。
心理学的心得体会(15篇)
心理学的心得体会(15篇)心理学的心得体会(精选15篇)心理学的心得体会1为了提高自己的教学能力，此次有幸参加教育部“质量工程”项目――“高等学校教师网络培训系统”项目中《运动心理学》的在线培训课程，视频内容主要介绍了本门课程的定位、课时安排、教学理念、难重点教学设计、主要的教学方法、示范教学、考核与评价、教学前沿等。
本次培训着重介绍了本课程在体育学各个本科专业培养中的作用；课程内容体系的建构；课程设计的指导思想；教学设计的指导思想；教学方法的实际操作；实验与实践教学的设计与实施；学生学习成绩的考核等内容。
通过认真的培训和自己的`学习，获得了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：一、让学生明白课程的重要性。
大部分学生不重视本课程，觉得对本课程对运动训练的帮助不大，只有时刻让学生明白现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括专门的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。
整个运动训练都含有心理结构。
只有了解身体素质的心理特点，才能有效地指导运动员进行身体训练。
运动技术训练是在心理活动的支配与调节下逐渐使动作达到自动化的过程，运动技术水平，依赖于心理过程的机能特性和发展水平。
如运动表象，空间，时间定向与判断，反应，思维及注意，情绪等，这些因素都参与了技术动作的调节，是提高技术动作水平的基础，才能促使学生产生学生的学习兴趣。
二、补充相关学科的基础知识。
运动心理学是一门交叉学科。
顾名思义，它是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。
因此在授课的过程，必须及时补充相关学科的基础知识，才能让学生脱离死记硬背，才能使知识连贯起来，只有和这些相关学科相互配合，进行综合、系统讲解，才能达到更好的授课效果。
三、抓住课程中的重点和难点。
只有这样才能提纲挈领，抓住这门课程的本质为自己以后的研究工作提供有力的支持。
学习心理学与生活的体会和收获(通用4篇)
学习心理学与生活的体会和收获(通用4篇)心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用(实践)性。
下面是我精心整理的学习心理学与生活的体会和收获(通用4篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。
学习心理学与生活的体会和收获1心理学就像黑暗中笼罩于我们身上的一个光圈，当我们的心灵不断成长，知识不断扩充，我们所接触到的黑暗与未知，将越来越深沉，越来越广阔。
那些古代的哲学家，就是这样在黑暗与光明的交际处摸索着，寻找内心深处的秘密。
即使生活贫瘠，即使病痛困扰，即使生命殆尽，也不能停止思考。
即使被误解，被歧视，被打压，也要不断拷问心灵。
他们不知道，心理学起源于他们奇怪的大脑，他们更不知道，心理学陪着人类，走过了那么多悠久的岁月。
《心理学的故事》讲述了一个个引人入胜的故事。
故事的主人公们都是思想领域中的探索者——苏格拉底、柏拉图、笛卡尔、斯宾诺莎、梅斯梅尔、巴甫洛夫、弗洛伊德、威廉·詹姆斯、皮亚杰、斯金纳——这里列举的有孤独的修行者、耽干声色犬马者、狂热的神秘主义者以及理智的唯实论者，他们认为人类可以检视、理解，这一点最终指导或控制了他们的思想进程、情绪和行为结果，使他们成了另一类人——心理分析者。
本书不是注重人物的个人经历，而是通过描述使读者能迅速理解心理研究的手法和正确的理论，以及作为心理学主要构成部分的心理治疗的方法和功效。
在这个心理学日益被广泛关注的时代，《心理学的故事》作为一部及时的、重要的、吸引人的心理学著作，力图准确地解释人们心中的疑问——“人类行为的真正起因到底是什么？”在第一章前科学心理学里，讲了很多的学者们，有是心理学家的，也有无心插柳的学者们，大多的都是很著名的，他们的思想，他们参与涉及心理学的故事，但是因为很详细，所以我们很简单的就可以了解到各个学者们的思想和理论。
心理学研究心理现象，就是要揭示心理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。
心理学学习总结5篇
心理学学习总结5篇篇1在繁忙的工作和学习中，我选择了心理学作为自我提升的一个重要方向。
心理学不仅关乎个体心理现象的深入研究，更涉及到人类行为、情感、思维等方面的广泛探讨。
通过系统的心理学学习，我不仅丰富了自己的知识储备，更对自身及周围人的行为有了更深入的理解。
一、心理学基础知识的学习在心理学的学习过程中，我首先对心理学的基础知识进行了系统的学习。
包括心理学的研究对象、研究方法、研究历史等方面都有了初步的了解。
同时，我也深入学习了心理学的各个分支领域，如发展心理学、社会心理学、临床心理学等，这些学习为我后续的深入研究奠定了坚实的基础。
二、心理学实践技能的提升除了理论知识的学习，我还注重心理学实践技能的提升。
通过参加心理实验、进行心理测试、阅读相关案例分析等方式，我逐渐掌握了心理学的实际操作技能。
这些技能的提升使我能够更好地将心理学理论知识应用于实际情境中，解决实际问题。
三、心理学在生活中的应用心理学的学习使我更好地理解了生活现象。
在学习和工作中，我运用心理学知识观察周围人的行为，分析他们的心理状态，这让我更加敏锐地感知他人的情绪和需求。
同时，我也尝试将心理学知识应用于自己的生活中，通过调整自己的心态和行为，提升自己的生活质量。
四、持续学习与自我提升心理学是一个不断发展和更新的领域，我深知只有持续学习才能跟上时代的步伐。
因此，我计划在未来继续深入学习心理学知识，不断提升自己的专业素养和实践能力。
同时，我也将积极参与心理学领域的交流和讨论，与同行共同探索心理学的奥秘。
五、总结与感悟通过这段时间的学习，我深刻体会到心理学的重要性和魅力。
心理学不仅是一门科学，更是一种生活态度和人生哲学。
它教会我如何更好地理解自己和他人，如何更好地处理人际关系，如何更好地面对生活中的挑战和困难。
在未来的学习和工作中，我将继续保持对心理学的热爱和执着，不断探索心理学的奥秘，为自己和他人带来更多的帮助和幸福。
篇2在繁忙的工作和学习中，我选择了心理学作为自我提升的一个方向。
心理学学习收获心得(优秀10篇)
心理学学习收获心得(优秀10篇)心理学学习收获心得篇1心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。
在我没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对"心理"有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来;时至今日，在老师的讲座下，对其认识不知不觉中已是不同往日。
对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。
同样，我们最关心的就是在大学里开展心理卫生工作的意义了。
总体而言，心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。
学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。
一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。
学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。
以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。
而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。
也许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。
当我们用公正、公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。
其次,进入大学后,学生自由支配的时间较多,因而需要有较强的自控能力,学习自觉自己主性,否则要么因方法不当,不得要领而事半功倍,要么自控力不好,浪费时光.克服自卑我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。
对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。
它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。
接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。
怎样才能增进自我接受感呢?只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力,由主观因素造成的心理动机的种.种冲突都可能让大学生产生挫折感,如学生所学专业与本人不相符合,班集体中人际关系不协调,生活上不适应以及个人的外貌,身高,经济状况,家庭状况不佳等等.正确走好感情之路,学习心理学让我们的气质类型粗略地归纳为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。
心理学课程心得体会9篇
心理学课程心得体会9篇心理学课程心得体会1一、对心理学工作者人文精神与科学精神的思索走入心理学这个专业领域，就象揭开蒙娜丽莎的神秘面纱。
生活是丰富多彩的，人类对生活和科学的探索是永无止境的；人类已知的领域永远没有未知的领域多；虽然人不能为所欲为，但我们在生活面前不是无能为力的；人类的潜力是无穷的，智慧的力量给了我们无穷的希望。
正如恩格斯所言：“心理学是世界上最美的奇葩”。
观察和实验是人类认识科学的基本途径，也是科学教学的特点。
观察实验能使学生直观地获得知识，培养学生的实验能力，分析综合能力，概括问题能力以及探索精神。
科学研究就是发现问题和解决问题的过程。
爱因斯坦说：发现问题比解决问题更重要。
对于实验心理学来说，也需要学生能够不断发现问题、不断提问，这样才能学好。
加强实验心理学的教学，通过实验教学对学生进行科学思维的训练更为重要，也是提高科学教学质量的有效途径。
作为心理学工作者，始终要本着人文精神和科学精神来工作、教学与研究。
二、关于地方师范院校精品课程建设的思考地方师范院校教学受条件、师资力量等限制，在教学资源搜集方面相对困难多些。
目前实验教学的主要资源包括：一是来自权威专家编著或翻译的实验心理学教材；二是来自网络教学资源，主要是“实验心理学”国家精品课程和一些院校的精品课程；三是相关的心理学研究专著、论文等出版物等。
但由于涉及到知识产权的问题，一些精品课程的网络资源往往不能方便下载。
如果国家师培中心能适当加大对精品课程资源的开放力度，我们这些地方高校的课程与教学才能有更好的发展前景。
在地方学校，一门专业课一般由一名主讲教师承担。
我以为，由一名教师主讲的课程是不能建精品课的，因为无法组成课程组。
虽然主讲该门课程的教师只是一人，但是和我们这门课程建设有关的人员都可以成为我们课程组的成员。
听了郭秀艳教授关于课程团队人员主要职责的介绍，我的体会是：如果我们要建好实验心理学这门精品课程，一要加强团队的建设，比如多交流，多听课，以科研课题来带动整个精品课程团队；二、实验心理学专业性强，需要有一批专业人才互相支撑，可以把心理学研究方法、认知心理学等课程的老师都整合进来；三、在学校引进人才时要考虑团队建设；四、我们的老师大都孤单地做着个人专业发展，容易出现职业倦怠感，可以用企业管理中的团队素质拓展训练的方法来激发一下大家的团队意识，增进大家的凝聚力，搞搞头脑风暴。
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实用心理学150条,读完你会变得更强大(1)引导语：实用心理学技巧，从语言文字之外的角度，解读面对面沟通的秘密，让你能懂他的心，让他也懂你的心！人都有这样的心理惯性：专注的眼神代表的是一种心理认同感，突然转开视线，便意味着打断了这种认同感。
对方马上会感受到一种心理上压迫感，进而会想“他是不是对我的话不感兴趣了？”1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。
但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】原来喜欢用“……”和“。
”的人心底大多比较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧症。
4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；5谎言定律：善意谎言助交往；6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：让对方产生“负债感”。
5、【可以增进感情的地方】1.酒吧。
光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。
酒后彼此增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。
2.可以看烟花或夜景的地方。
黑暗会使人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。
3.恐怖电影和过山车。
心跳加速的感觉会被误认为爱情。
4.火锅派对或者海岛露营。
6、【7个生活细节年轻大脑】1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；3.睡够 7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过2小时:每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5.学1门外语；6.每天清洁3次牙齿；7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。
7、【想赢？多“摸摸”你的队友】据对NBA球队调查，队友间的触碰能对球队产生更多的积极影响。
外部行为可以改变内部想法，队友间的触碰能让整个队伍更团结，更易获得胜利！所以，教练也可以考虑考虑强行要求队员之间增加身体接触，以增加球队的胜率。
8、【如何提升生活品质】①每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；③对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；④量入为出，财务压力使人快速衰老；⑤不要把“办不到”当口头禅；⑥轻松面对杂务；⑦言出必行。
（via@博曼心理）9、【请在夜晚说爱我】在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识。
到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭、属于自己的人，能够较多地按个人意志来支配自己的活动。
因此人在夜晚感情最丰富，如果在晚上求爱，人的心理防御会降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。
10、【这样的女孩最动人】⒈懂事知道啥时候该撒娇,啥时候疼惜你；⒉不放过任何与你有关的信息,融入你生活圈；⒊她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点；⒋她需要你的肩膀,但绝不会凡事都依赖你；⒌她不会总要求你先让步；⒍她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳；⒎看到女人围着你转,会吃醋,但不会无理取闹,兴师问罪。
11、【便宜没好货！】实验证明：以较低价格买到的相同成分的药品、保健品、功能饮料等的效果总是会较差！即使你是因为打折才以低价购得其结果也是一样。
为什么？答案无关商品品质，最直接有关的却是你付了多少钱！不是一分钱一分货，而是一分钱一分疗效！付出越多自我感觉受益越多，价格能够改变主观体验！12、【心灵排毒的5个贴士】1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；5、自我遗忘，忘记不愉快的事情。
13、【职场规则】1你可以不聪明，但不可以不小心。
2你说的每句话，老板都会知道。
3不管什么时候，低调总是最安全的。
4把自己当成聪明人，往往是最笨的。
5你是上司的人，上司未必是你的人。
6站在上司立场想问题，站在自己立场办事情。
7高你半级的人是最危险的，同级的是天然敌人。
8做事做的好，干活干到老。
14、【心理技巧：你先说好消息还是坏消息？】你有一个大的好消息和一个小的坏消息，应该一起说。
这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡，负面效应小得多。
你有一个大的坏消息和一个小的好消息，应该分开说。
这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没，人还可以享受好消息带来的快乐。
15、【撒谎的孩子有出息】研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会騙人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。
孩子撒谎，其实是认知发展的标志。
认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。
孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。
（via@应用心理学工作室）16、【你还在“赖班”吗？】现代都市的生活方式和生活习惯会令人产生一种“被迫感”和“未知感”，那些“避开交通高峰期”、“家庭婚姻不幸福”的“赖班族”，归根结底也是因为“没有家的安全感”。
“赖班”便不自觉地成为他们一种泄压、逃避生活烦恼的方式。
你现在还在办公室“赖班”吗？17、【如何才能"写出好心情"?】心情不佳, 这样可以挽救负面情绪：1.即时与随性：心情有了状况，逮到时间就提笔把想法如实写下来；2. 强调感觉：写出情绪感受，会减轻焦虑感；3. 重新定义：接着, 为事情进行新的诠释: 除了这个负面角度, 还有其他的可能解释吗? 就能帮助自己跳出情绪泥沼。
18、【心理技巧：如何克服嫉妒心理】没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。
因为:1别人可能真的付出比你多，只不过你没看到;2这些东西只能带来一时满足，而不是永久满足，不要也罢;3这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比别人好的，静待时机;5不争这些，你的朋友会更多。
19、【说话的艺术】1.急事,慢慢的说2.大事,清楚的说3.小事,幽默的说4.没把握的事,谨慎的说 5.没发生的事,不要胡说6.做不到的事,别乱说7.伤害人的事,不能说 8.讨厌的事,对事不对人的说9.开心的事,看场合说10.伤心的事,不要见人就说 11.别人的事,小心的说12.自己的事,听听自己的心怎么说。
20、【延迟满足】心理学家戈尔曼：“每个人两颗糖，如果现在吃，马上得到一颗糖，如果坚持20分钟后再吃，这两颗糖就都归你了。
”说完后留下一群4岁左右的孩子呆在房间里。
一部分小孩咬到了嘴里。
另外三分之二的孩子选择了20分钟得到两颗糖。
实验说明了一个结论，自制力等意志品质是成功者重要的心理素质。
21、【冷技巧：考试前先憋尿】荷兰Twente大学的Mirjam发现在做”选择题“时，膀胱越涨做出的答案会更准确。
在实验中他找来自愿者，让他们在喝水后回答一些问题，结果是喝水多的小组做出的答案更加准确。
当人憋尿憋到一定境界时，大脑就会高速运转，以快速解决面前的问题，好快点去撒尿。
22、【恋爱技巧：有情如何才能人终成眷属？】1、随时能联系到彼此；2、经常谈心，让彼此知道对方的想法；3、吵架要发泄出来，不能隔夜；4、互相尊重；5、不要跟异性朋友没完没了的联系；6、不要吝啬你的甜言蜜语；7、态度决定一切；8、两个人吵架，不管是谁的错，必须有人先低头道歉，哄对方。
23、【幸福的9个预示】《美国心理月刊》发现，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收获幸福：1. 拍照片喜欢露牙齿；2.旅游纪念品摆放在桌子上；3.不喜欢看电视剧；4.平时爱喝饮料；5.再忙也要运动；6.有两个最好的朋友；7.性生活和谐；8. 和快乐的人住的近；9.有一个姐姐姐或妹妹。
你达到了几个？24、【心理技巧：遭遇客户抱怨怎么办？】高情商化解客户抱怨的黄金步骤：1. 发挥同理心，仔细聆听抱怨内容；2. 表示感谢，并解释为何重视他的抱怨；3. 有错,为事情道歉, 没错,为心情道歉；4. 承诺将立即处理，积极弥补；5. 提出解决方法及时间表, 请对方确认；6. 做事后的满意度确认。
25【分手后应该如何面对自己的“前任”】1、分手了就请收起曾经的甜蜜与忧伤；2、分手后痛苦是必然经历的过程；3、分手后的纠缠对双方都是徒增烦恼；4、要能够在分手后和平共处；5、分手并不意味着从此形同陌路；6、微笑面对比视而不见更从容；7、把他当做一个朋友来更深入的了解。
26、【五招提高你的自制力】1、多考虑长期后果，不贪图短期快乐；2、当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来；3、确立切实可行的小目标；4、不饿肚子，保证充足睡眠。
不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；5、坚持三周。
新习惯的养成须通过三周过渡期，大脑才能将其视为日常活动。
27、【成功者的习惯】1.微笑。
2.气质纯朴。
3.不向朋友借钱。
4.背后说别人好话。
5.听到某人说别人坏话时只微笑。
6.过去的事不让人全知道。
7. 尊敬不喜欢你的人。
9.对事无情，对人有情。
10.多做自我批评。
11.为别人喝彩。
12.感恩。
13.学会聆听。
14.说话时常用我们开头。
15.少说话。
16.喜欢自己。
28、【你还记得你的初恋吗？】人们对初恋的快乐时光总有难以割舍的情怀。
不过，英国埃塞克斯大学教授马尔科姆·布里尼恩的研究显示，初恋的美好时光恰恰是未来婚姻幸福的障碍。
布里尼恩认为，人们往往会把初恋的激情当做评判未来感情生活的标准。
他呼吁：为了幸福婚姻，请淡忘初恋！29、【心理科普：大脑的心理秘密】大脑集中精力最多只有25分钟。
这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。
你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
30、【心理常识：别人没有你想象的快乐】斯坦福大学心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向。
也就是说：我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。
这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。
别人并不像你看到的那么风光，知道吗？31、【自我成长的8个贴士】1. 成功是因为态度。
2. 找方法，而不是找借口。
3. 没有失败，只是暂时没有成功。
4. 命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。
5. 我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。
6. 你越努力，你的运气就越好。
7. 如果事情无法改变，我们就改变自己。
8. 有梦就会实现！32、【恋爱心理：亲吻】跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急着把嘴凑上，可以先吻额头，然后鼻尖，接着是耳朵或脸颊，最后才吻嘴唇。