小学生个人卫生演讲稿
2024年小学生讲卫生演讲稿范文
2024年小学生讲卫生演讲稿范文尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XXX，今天非常荣幸能够在这里给大家讲解一下有关卫生的知识。
卫生是我们生活中非常重要的一部分，关系着我们每个人的健康和幸福。
而我们作为小学生更应该时刻保持良好的卫生习惯，从小树立正确的卫生意识，保护自己、关心他人。
首先，让我们了解一下什么是卫生。
简单来说，卫生就是保持身体和环境的清洁、整洁。
我们和大家一同生活在这个美丽的地球上，卫生问题直接关系着我们的健康和环境的美丽。
有一句话说得非常好：“卫生是健康的第一道防线。
”所以，我们要从自己做起，从培养良好的卫生习惯开始。
首先，我们要保持个人卫生。
每天早晨起床，要认真洗脸、洗手、刷牙，保持口腔清洁。
刷牙的时候，要注意使用正确的刷牙方法，并且每天刷牙两次，早晚各一次。
洗手是非常重要的卫生习惯，因为它可以防止细菌的传播。
我们要养成勤洗手的好习惯，尤其是在接触脏物、上厕所之后。
饭后，我们要把食物残渣咀嚼细碎，然后用牙签清理牙缝，这样可以避免食物滞留口腔引发口腔问题。
另外，我们还要保持身体的清洁，经常洗澡，保持皮肤的健康。
其次，我们要保持环境卫生。
我们要养成好的卫生习惯，不随地吐痰、不随地乱扔垃圾。
当我们吃完东西之后，要把垃圾放到垃圾桶里，保持环境的整洁。
学校是我们学习的地方，我们要爱护学校环境，保持教室、走廊的干净整洁。
餐厅是我们用餐的地方，我们要注意餐桌的卫生，不乱扔餐具，保持餐厅的整洁。
另外，我们还要注意保护大自然的卫生。
不乱扔垃圾，不破坏花草树木，爱护小动物，保护我们的美丽地球。
最后，我想和大家分享一下我们要如何保护自己和他人的健康。
首先，我们应该时刻保持良好的饮食习惯。
多吃蔬菜水果、均衡饮食，避免暴饮暴食和过多食用垃圾食品。
其次，我们要多参加运动，增强身体的抵抗力，避免生病。
同时，一定要养成每天早晚刷牙的好习惯，保持口腔的清洁健康。
此外，我们还要养成良好的休息习惯，保证充足的睡眠时间，因为充足的睡眠有助于身体的恢复和发育。
养成良好的卫生习惯演讲稿（精选20篇）
养成良好的卫生习惯演讲稿养成良好的卫生习惯演讲稿（精选20篇）养成良好的卫生习惯演讲稿篇1同学们:早上好!今后是20xx年4月23日，第12周的星期一，刚才六年(9)班的方舒茜同学为大家所做的《养成良好的卫生习惯》主题演讲非常好，她向大家提出倡议;从小养成良好的个人卫生习惯!是的，“习惯是人生的主宰，我们应该努力追求好习惯。
”良好的个人卫生习惯，有益于自己的终身。
你们现在是小学生，要严格遵守《小学生守则》、《元光小学一日常规》中有关卫生习惯的要求，改掉自己不良的卫生习惯，为此，提几点要求：一、自己制定一份学习、生活的作息时间表。
早上按时起床，刷牙洗脸，穿上整洁的校服，戴上红领巾，高高兴兴地上学来。
二、吃饱三餐，不挑食，不买零食，坚决不买“三无”食品和路边小摊小贩的不卫生食品，预防病从口入。
从家里带矿泉水、饮料或一些糖果饼干之类的食品到学校，吃完后把瓶子、包装袋(盒)放进垃圾桶(箱)，特别是早餐吃速效或绿豆汤的同学，空盒子不能手乱丢，要走到操场的垃圾箱边，放进垃圾箱里。
三、不随地吐痰，乱吐口香粮，学会弯下腰捡起操场上，走廊、教室的纸张或包装袋，时刻保持全校环境的整洁卫生。
对于不讲究卫生，喜欢随手丢垃圾的同学，要进行制止，批评或报告值日老师，让老师批评教育。
四、做好卫生间(厕所)的公共卫生。
卫生间是同学们每天必去的公共场所，只有大家认真做好卫生工作，不乱拉，不乱丢垃圾，勤冲水，勤拖地，才能保持卫生间的畅通、无异味。
否则，卫生间就臭气熏天。
每个同学进卫生间，都要自学遵守卫生公德，有旁人在跟无旁在都一个样，都要时刻要求自己做好公共卫生。
同学们，刚才方舒茜同学说了，养成一个良好的卫生习惯只需要21天!但这个习惯却影响着一个人的一生，它会让人终身受益，成为一个健康、高尚的、受人尊重的人。
因此，希望同学们从我做起，心中有集体，心中有他人，心中有公德，从现在做起，从我做起，养成良好的卫生习惯。
养成良好的卫生习惯演讲稿篇2尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们:大家好！今天，我们班里召开了一次班会，主题是《养成良好的卫生习惯》。
小学讲卫生从我做起演讲稿
小学讲卫生从我做起演讲稿各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我来跟大家分享关于卫生的话题。
首先，什么是卫生呢？卫生就是指人们在日常生活中，遵循公共卫生标准和卫生规定，养成良好的个人卫生习惯，保持身体健康，预防传染病，促进身心健康。
作为一名小学生，我们更应该养成良好的卫生习惯，从自己做起，为班级、为学校、为社会创造一个整洁、卫生、舒适的环境。
那么，怎样才能做到个人卫生呢？首先，每天洗脸、刷牙、梳头是必不可少的。
刷牙的时候，要注意清洁口腔的每一个角落，保持口气清新。
洗脸的时候，要用肥皂或者洁面乳，保持面部皮肤清洁。
梳头的时候，要尽量不让头发油腻。
其次，保持身体的清洁，每天洗澡是必要的。
洗澡的时候，要用热水和肥皂将身体清洗干净，尤其要注意清洁衣服、鞋袜等物品。
还有，平时要保持手部清洁，勤洗手、勤剪指甲。
每次接触到脏东西、上厕所后一定要洗手。
上课或者食堂吃饭前后，也一定要洗手。
除了个人卫生，我们还应该学会公共场所的卫生管理。
如果看到垃圾，就应该及时捡起。
如果看到地上有纸屑、糖纸、饮料瓶等垃圾，要及时捡起来丢到垃圾桶里。
吃完东西之后，要把饮料瓶、饭盒、筷子等物品放回原处。
最后，我们要倡导大家一起参与卫生治理，爱护环境、创建美好家园。
如果发现有同学把垃圾乱扔，我们可以跟他说一些卫生知识，让他明白为什么不乱扔垃圾是正确的。
如果发现身边的环境不干净，我们可以自己动手把垃圾捡起来，让环境变得更加清洁整洁。
总之，良好的卫生习惯不仅可以让我们身体健康，还可以让我们生活更加美好。
让我们从现在起，从自己做起，掌握好卫生知识，养成好的卫生习惯，为班级、为学校、为社会创造一个干净、卫生、舒适的环境。
谢谢大家！。
小学生爱卫生讲文明演讲稿
小学生爱卫生讲文明演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XXX小学的一名小学生。
今天，我很荣幸能够站在这里，给大家演讲一个非常重要的主题——小学生爱卫生讲文明。
卫生是我们生活的基础，是一种美德和修养。
而文明，则是我们作为小学生应该具备的素质。
做到卫生与文明，不仅是我们每个人应尽的责任，也是对我们自己和他人负责的表现。
首先，我们要从卫生方面做起。
身体健康是一切的基础，对于小学生来说更是如此。
每天，我们要保持充足的睡眠，要按时吃饭、适量运动，养成良好的生活习惯。
同时，我们要牢记勤洗手的重要性，在接触到物品、饮食之前，要仔细洗手，避免细菌的传播。
在课堂上，我们要保持整洁，不乱扔废纸、零食袋等垃圾，保持教室的整洁和环境的美好。
在家里，我们要学会整理书桌、收拾玩具，不留下杂乱的一片。
其次，我们要注重个人形象和仪容仪表。
一句老话说得好：“衣着整洁、举止文明。
”我们穿衣要整齐干净，不要穿脏乱的衣服。
头发要整齐，不要散乱。
要保持良好的仪容仪表，不表现出粗鲁、扭捏的形象。
在人际交往中，要学会尊重他人、礼貌待人，不粗话、不调皮捣蛋，尽量做到文明和友善。
再次，我们要培养整体意识和环保意识。
整体意识是指我们要关心、关爱他人。
在学校中，我们要帮助老师整理教室、搬动物品，积极参与到集体活动中去。
在家里，我们要主动帮助父母，分担家务，尽量给他们减轻负担。
环保意识是指我们要保护好我们的环境。
我们要爱护校园的花草树木，不乱丢垃圾，保持环境的整洁。
我们要节约用水、用电，不浪费食物、纸张等资源。
只有我们每个人都关注整体和环保，才能保证我们生活的美好。
最后，我们还要强调公共场合的文明行为。
无论是在学校、道路还是公园等公共场所，我们都要遵守相应的规则和秩序。
上学途中，要走人行道，不在马路上乱穿；排队时要遵守秩序，不插队；在公园中要爱护公物，不乱扔垃圾；在饭店用餐时要文明用餐，不浪费食物等。
只有在公共场所做到文明有序，我们才能共同享受和谐的社会环境。
小学生讲卫生演讲稿
小学生讲卫生演讲稿小学生讲卫生演讲稿(15篇)演讲稿可以帮助发言者更好的表达。
在快速变化和不断变革的新时代，在很多情况下我们需要用到演讲稿，来参考自己需要的演讲稿吧！以下是小编精心整理的小学生讲卫生演讲稿，欢迎大家分享。
小学生讲卫生演讲稿1各位老师、同学们：大家好!今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。
但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。
我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些甚么呢?一、保持良好的个人卫生习惯。
留意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。
随天气变化而增减衣服，定期运动，在平常生活中应定量用餐，凌晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持天天运动一小时，锻炼身体、增强体质，进步御冷能力和抗病能力。
要知道照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感遭到真实的幸福生活，才能真正幸福生活一生。
三、要自我减轻压力。
果断不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活进程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。
要科学(教学案例，试卷，课件，教案)、公道，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。
不要长时间、经常爱好呆在空气流通不畅、职员密集公共场所。
随着天气逐渐转热，教室保持透风状态，有些同学天天洗头，有的同学长时间不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为甚么?道理都懂，做到就困难了。
良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起侧重要的作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。
卫生演讲稿三篇
卫生演讲稿三篇演讲稿一：个人卫生的重要性尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XX，今天非常荣幸能够在这里与大家分享有关个人卫生的重要性。
个人卫生是指个体在日常生活中维持自身健康的一系列措施，它直接关系到我们的身体健康和生活质量。
首先，个人卫生对于预防疾病起着重要的作用。
我们常说“病从口入”，而个人卫生的核心就是保持身体的清洁。
只有保持良好的个人卫生习惯，比如勤洗手、保持衣物清洁、及时清洗蔬菜水果等等，才能有效地减少病菌的传播和感染的风险，预防疾病的发生。
其次，个人卫生对于我们的形象和自信心也有着重要的影响。
一个人的卫生状况直接反映出他的生活习惯和个人修养。
如果我们经常保持清洁整洁的外表，不仅会给人以良好的第一印象，还会增强我们自身的自信心和自尊心。
而如果我们懒于个人卫生，不注重清洁，那么会给人一种邋遢、不修边幅的印象，从而影响到我们与他人的交往。
最后，个人卫生对于保护环境和他人的健康也具有重要意义。
一个人的不良卫生习惯可能给他人带来不便和危害。
如在公共场所随地吐痰、乱扔垃圾等行为，不仅会破坏整洁的环境，还可能引发疾病的传播。
而如果我们每个人都能够自觉地保持良好的个人卫生，就能够为他人提供一个干净、健康的环境，共同营造和谐的社会氛围。
同学们，个人卫生的重要性不言而喻。
让我们从现在起养成良好的个人卫生习惯，保持身心的健康，提升自身的形象和自信心，为他人和社会做出自己的贡献。
谢谢大家！演讲稿二：饮食卫生的重要性尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XX，今天我要跟大家分享有关饮食卫生的重要性。
我们常说“民以食为天”，饮食不仅是生活的基本需求，也是维持健康的重要因素。
首先，饮食卫生对于预防疾病起着重要的作用。
不洁净的食物往往是病菌和病毒的滋生地，而过度繁忙的生活往往容易导致饮食不规律、选择不当。
因此，我们在选择食材和进食时要特别注意卫生，保证食物的新鲜和安全。
此外，我们还要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、吃夜宵等不良习惯，保持合理的饮食结构，避免营养不均衡和肥胖等问题。
讲个人卫生演讲稿3篇
讲个人卫生演讲稿3篇讲个人卫生演讲稿1尊敬的老师们，友爱的同学们：大家早上好！今日我国旗下讲话的主题是：养成良好的个人卫生习惯！校内是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，创建美妙的校内环境是我们每个同学的责任，那么我们应当怎样养成良好的个人卫生习惯呢？我觉得我们应留意以下几个方面。
一、不随便乱扔垃圾。
都说校内是我们的另一个家，我们应当爱惜她。
所以在平常，我们不能乱扔垃圾，这样不仅会破坏校内的秀丽环境，还会使我们的文明形象有大幅度地减小；当然我们也需要主动捡拾丢在地上的垃圾，并把它们投入垃圾箱内。
二、不随地吐痰。
在平常的校内生活中，我们不能随地吐痰，特殊是在花坛中，由于这样的话，不但会使痰中的细菌快速地传播，还会使我们的文明形象有肯定的下降，所以我们应当将痰用纸包好，然后扔入垃圾桶中。
三、保持教室的洁净程度。
平常，我们生活在大家庭——教室里，但我们也要解决教室的卫生问题，所以需要同学们共同的努力。
平日里，我们要留意教室的通风问题，当我们来到教室，应马上开窗通风，保持空气的流通；平常，擦黑板的同学不但要把黑板擦洁净，且每天都应当用抹布把黑板擦拭一遍，由于粉中含有大量对人体有害的成份，对我们的身体有很大的害处。
同学们，在美妙的校内生活中，我们不但要留意校内环境卫生，还要留意自身的卫生习惯，在这儿，我排列出来了一些我的建议。
一、勤剪指甲，勤洗头，勤洗手，让我们自己拥有一个健康、洁净的身体。
二、不挑食，也不能暴饮暴食，饭前便后要洗手，不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗洁净的食物，生吃瓜果要洗净，不喝生水。
三、不能将手指放在嘴中咬，这样既不卫生又不洁净。
四、要爱惜眼睛，不能用手揉眼睛，这样会使我们的视力有所下降。
五、我们不能和父母同用一块毛巾，这样既不科学也不卫生。
六、不能和父母同用一副餐具，这样的话，不但会很不卫生，而且也是不合理的不合理的。
七、不能用父母用过的东西，如杯子、被子等，这样，会很不卫生，而且还会使细菌快速的传播开去。
小学生讲卫生演讲稿6篇
小学生讲卫生演讲稿6篇篇一：小学生讲卫生演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌，但是我们有时也发现有的同学在放学后就喜欢在这些路边小摊驻足购买食品，这是非常不卫生的。
在个人卫生习惯中，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
遵守作息时间，做到起居有规律。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。
在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。
同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。
另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉了。
这正是人们常说的：要想小儿安，需得三分饥和寒。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。
随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。
我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的.，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。
从今天起每个教室的门窗再也不能紧闭着，同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。
让我们行动起来，人人动手，为创一个干净，清洁的校园一起努力！我的演讲完毕，谢谢大家！篇二：小学生讲卫生演讲稿尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是六年级的李凯文。
今天，我为大家演讲的题目是《校园是我家，卫生靠大家》。
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校园是我家，卫生靠大家尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是六年级的李凯文。
今天，我为大家演讲的题目是《校园是我家，卫生靠大家》。
清晨，当我们轻轻推开教室的窗户，阵阵香气扑面而来。
这是春风送来的花草芬芳，这是春风送来的泥土清香。
吮吸着这春的甘露，我们精神振奋，快乐无比，充满了对校园的(转载于:小学生个人卫生演讲稿)喜爱之情。
但如果这时，一个食品袋从天而降，落在整洁的道路上，我们的心情又会怎样？我们学校接近300名学生，一人扔一张纸，校园中美丽的草坪就会被纸屑压得喘不过气来。
你也许会说，不就是一点垃圾而已吗？有那么严重吗？我说：有！有许多同学会把吃完的食品袋、果皮等随手乱扔，想这样就可以眼不见心不烦。
如果照那样的话，日积月累，碎屑就会像一堵墙一样把我们围得密不透风。
那后果将不堪设想。
老师曾说过这样一句话：校园是我家，卫生靠大家。
校园既是我们学习知识的地方，又是我们的另一个家，是一个充满书香气味的天地。
我们要像爱护自己的家一样，爱护美丽的校园，净化美丽的校园。
很简单的动作，弯弯腰，把看到的纸屑捡起来，3秒钟都不到；挥挥手，把墙壁上的污迹擦干净，只要5秒钟；动动脚，绕开草坪多走点路，10秒钟就够了……。
到那时，走进校园，你会被迷人的风景所吸引。
现代化的教学楼前郁郁葱葱的树木，干净整洁的地面……漫步在校园里这一派绿景之下，你一定会感到精神舒畅，心旷神怡。
同学们，一同加入“弯弯腰”活动中吧，随手捡起每一片纸屑，擦净每一扇窗户，用我们的双手，用我们的行动，共同创建我们学校绿色的校园。
春天已悄悄地来到了校园，同学们，行动起来吧！从我做起，从现在做起，用我们的双手，为校园披上绿装，让校园的花儿更红，草儿更绿，树儿更茂密。
时刻牢记：校园是我家，卫生靠大家！谢谢大家！小学生怎样注意饮食卫生我们日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，我们要注意：1．养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西，会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2．生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
3．不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4．不吃腐烂变质的食物。
食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5．坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
小学生卫生公约小学生，讲文明，卫生公约要记清。
勤剪指甲常洗澡，个人卫生要讲究。
课桌书包常整理，饭前便后要洗手。
不扔垃圾不吐痰，果皮纸屑入箱中。
小摊食物不乱买，过期食品莫食用。
卫生工具摆放好，开窗通风空气新。
值日扫除要彻底，窗台墙角无污物。
桌凳墙壁保洁净，黑板玻璃亮闪闪。
按时取水不浪费，扫拖消毒永保持。
整洁校园人人爱，优美环境大家建。
篇二：小学生的卫生习惯-讲话稿小学生的卫生习惯尊敬的老师、亲爱的同学们：早上好！今天国旗下讲话的主题是养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。
校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学应尽的责任。
什么叫习惯呢? “习惯”是指长期不断重复地做，并逐渐形成下意识的活动。
习惯的力量很大，好的习惯使人终生收益。
培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地乱扔废物，不要到处乱涂乱画那些看似随便的小动作就能使我们的校园变得脏乱、不在美丽了。
对于有的同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑，应主动捡起。
这些似乎让人不屑一顾的“善小”可以让我们的校园更加干净整洁。
其次，我们每位同学都应该自觉的爱护教室，及教室周围的环境卫生，使其能通过学校学生会一周的督促检查。
我想大家走进教室,发现桌凳是整齐，地上一成不染，没有乱摆放的杂物，在这样的环境里学习生活，就会心情舒畅,身心健康。
第三，我们小学生应养成哪些个人卫生习惯？我想应该从以下几方面做起：(1)早晚洗脸、刷牙；（2)饭前便后要洗手；(3)睡前洗脚；(4)勤洗头；（5)勤洗澡；(6)勤剪指甲；(7)生吃瓜果要洗净；(8)不喝生水；(9)不躺着看书等。
良好的卫生习惯，同时把班级及清洁区的卫生认认真真打扫好，并且时时刻刻保持好，我们共同的努力，会有成效的。
只要我们坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。
同学们，校园是我们的家园，让我们自觉维护校园的环境卫生吧！篇三：个人卫生教育演讲稿【国旗下讲话稿】个人卫生教育知识敬爱的老师亲爱的同学们：大家好！卫生习惯是影响身体健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。
为了培养我校全体学生良好的个人卫生习惯，我给大家讲几点卫生知识，希望同学们健康成长。
一、用脑卫生和用眼卫生中小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于高兴，也易于疲惫。
假如违反大脑活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲惫现象，轻者注重力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致高兴与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注重力减退，进而出现神经衰弱，严峻损害学生健康，使学生学业成绩下降，甚至不能再坚持学习。
所以，一定要防备和克服学生负担过重的现象。
学生的用眼卫生也应该引起充分注重。
假如学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力的提高，使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制他的才能的发挥，对社会主义建设也是一个损失。
造成学生视力减退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼卫生。
如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不准确，光芒不足，印刷品、桌凳不合适等。
同时要教育学生注重用眼卫生，不要长时间看书，不要在光芒不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要常常做眼保健操等。
二、个人卫生做好个人卫生的关键在家庭。
同学们在家庭里要按照家长的要求做，按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要克服吃零食等坏习惯。
要保持身体的清洁。
天天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要常常剪指甲，有条件的要常常洗澡。
身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，防备疾病。
三、环境卫生班级是学生主要的活动场所，要不断清洁卫生，搞好班内的清洁卫生，还要做到阅览室、宿舍、厕所、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。
一般应天天一次小扫除，每周一次大清理。
四、养成良好的卫生习惯1.饭前便后要洗手。
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣。
3、勤剪指甲。
4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。
5、随时随地勤洗手。
6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。
7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。
8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。
9、早晚刷牙，食后漱口。
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
希望同学们讲卫生，养成良好的卫生习惯，健康成长，快乐学习。
篇四：小学生讲卫生演讲稿xiao yuan wei sheng kao 校园是我家，卫生靠大家zun jing 尊敬的各位老师、亲爱的同学们：qing chen qing tui jiao shi chuang hu xiang pu er hu xi 清晨，当我们轻轻推开教室的窗户，阵阵香气扑面而来。
呼吸着 xin xian jing shenzhen fen chong man xi ai qing dan ru 新鲜的空气，我们精神振奋，快乐无比，充满了对校园的喜爱之情。
但如 guo shi pin dai er jiang luo zhengjie dao lu qing zen yang 果这时一个食品袋从天而降，落在整洁的道路上，我们的心情又会怎样？ jie jin ren zhimei li ping zhixie 我们学校接近300名学生，一人扔一张纸，校园中美丽的草坪就会被纸屑 ya chuan guo qi ji lei sui xie du qiang yangwei mi tou feng 压得喘不过气来。
日积月累，碎屑就会像一堵墙一样把我们围得密不透风。
ceng ju hua weishengkao jixue 老师曾说过这样一句话：校园是我家，卫生靠大家。
校园既是我们学 xi zhi shi fang ling xiang ai hu yang ai hu 习知识的地方，又是我们的另一个家，我们要像爱护自己的家一样，爱护 mei li hen jiandan dongzuo wan yaoba kan zhi xie jian miao zhong 美丽的校园。
很简单的动作，弯弯腰，把看到的纸屑捡起来，3秒钟都不 dao hui qing bi wu ji ca gan jing miao zhongdong jiao rao ping 到；挥挥手，把墙壁上的污迹擦干净，只要5秒钟；动动脚，绕开草坪多 zou dian lu jiu gou 走点路，10秒钟就够了……。
tong xue wan yao huo dong sui shou jian zhi xieca jing 同学们，一同加入“弯弯腰”活动中吧，随手捡起每一片纸屑，擦净 shanchuanghu shuang xingdong gongtong chuangjian 每一扇窗户，用我们的双手，用我们的行动，共同创建我们绿色的校园。
问题一：不爱护卫生的后果会怎么样？问题二：我们爱护校园要怎么做？问题三：你还有什么建议来爱护校园？篇五：小学生演讲稿——校园是我家,卫生靠大家小学生演讲稿——校园是我家，卫生靠大家尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是六年二班的杨昊霖。
今天，我为大家演讲的题目是《校园是我家，卫生靠大家》。
清晨，当我们轻轻推开教室的窗户，阵阵香气扑面而来。
这是春风送来的花草芬芳，这是春风送来的泥土清香。
吮吸着这春的甘露，我们精神振奋，快乐无比，充满了对校园的喜爱之情。
但如果这时，一个食品袋从天而降，落在整洁的道路上，我们的心情又会怎样？我们学校xx多名学生，一人扔一张纸，校园中美丽的草坪就会被纸屑压得喘不过气来。