超右脑照相记忆法-节选
超级记忆法之一的“照相记忆法”,按照此方法坚持训练可激活右脑

超级记忆法之一的“照相记忆法”,按照此方法坚持训练可激活右脑看过金庸的电视剧或者小说的人,有可能还记得,桃花岛主的夫人有着记忆力强的本领,只靠一遍,就将九阴真经一字不差的记了下来,更后因为复写出九阴真经费劲了精力而身亡。
而天龙八部里的吐蕃国师鸠摩智也靠着这个本事,成功的偷取了少林寺的七十二绝技,成为了一个绝顶高手。
那么,这样的人物,在我们生活中有吗,有的,新闻里不止一次报道过类似的人物,有天生下来拥有这个能力的,从小到大每一件事都记得清清楚楚。
也有像是《更强大脑》里,瞬间记忆下来大量人脸或者东西的,这些都是这种照相记忆法的例子。
所以,首先要承认这一点,极少数的人可以先天获得这种能力,而大部分人则需要后天不断的练习来获得。
下面说一下超级记忆的练习法:1、呼吸训练,通过深呼吸让我们的大脑进入高效运作状态,从而更好的开始下一步。
2、曼陀罗(1)请连续盯着曼陀罗图.(2)看5到10秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后,看图背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来.(3)训练的关键是要持续不断,至少要用3个月.3、黄卡训练使用黄卡做残像练习,能渐渐让你开始使用右脑。
黄卡是锻炼右脑时更常用的一种卡片,通常被用在各种各样的练习中。
(1)、准备好黄卡,将它放在眼前。
卡片上下左右要能够全部纳入一只眼睛的视野中,要注意的是,卡片与眼睛的距离为30厘米。
(2)、目不转睛地注视黄卡30秒。
要将注意力集中在黄卡上,此时尽量不要眨眼睛。
(3)、闭上眼睛,注视残留在眼帘背后的残像。
30秒后将黄卡从眼前移开,并迅速将视线放在事先准备好的白纸上,继续注视残像。
(4)、残像练习熟练后,让自己有意识地改变残像的形状和颜色。
直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止。
4、千图训练(1)每50幅图为一个单位,按顺序记下来。
(2)记下了故事后,进行反复不断的闪看,更好用两倍速的进行反复闪看,按顺序熟记50幅图,刚开头可以不要太要求回忆并说出来的速度。
【超右脑照相记忆】照相记忆有成者的经验汇集

【超右脑照相记忆】照相记忆有成者的经验汇集1000图完成所有阶段照相记忆就能练成训练过程中可不做其他任何训练!!没有时间的朋友就搞出这1000图吧第一阶段背下来(废话呵呵)第二阶段7分钟讲出第三阶段先从一张开始,闭眼能回忆到画出的地步这个煎熬人,一张热气球就可以把你挨打。
不要等到第四阶段编号这一阶段编号就可以展开扑克和长数训练了最后阶段50一组,看15秒闭眼让其全部呈现在眼前这个简直就是魔鬼训练,真想要退出50图都不同形状,颜色各异,这个阶段完成你可以影象阅读必须想要影象写作确实必须加之眼睛训练,加古德次的视野不断扩大秉持每天练成不好至于卡片训练都是辅助性训练,锻炼的是你眼睛和右脑系统的影象能力,1000图其实包含了,曼陀罗其实就是同时刺激三种锥体细胞和杆体细胞速听并快速讲出,秘语这个1000图都涵盖了,速听并英语口语除了另一个好处就是声音显得存有磁性了,波动Seillemp3那个非常不好,故事存有感染力,播音员嗓音极具磁性,这个恶搞效果就是明显的。
大家把那个mp3每天练习个一小时这么了-记扑克可是高阶训练,建议大家到背100图时就开始训练扑克必须两套挂勾系统最出色。
最后就是实际应用了,开始会非常困难,很难坚持,比如我要背教育管理学,没有现成图形,只有靠自己想一个词有时就想得头疼,教育管理,想象老师在课堂上口水横飞(教育)一个同学在发卷子(管理)这个没有教材每个人想要得都相同,就看看你自己的能力了。
掌控了照相记忆也只是已经开始,关键就是必须多思索,多看电视。
今天在练1000幅图时(一眼四幅)我闭眼突然之间四幅图都出现在脑中,不是想象,是用内视觉看得见虽然不是特别准确,但轮廓都出了.后来我改成50幅一样一眼都出了.这个过程我辨认出了一个秘密进行多幅图闪看你调到500毫秒的速度或更快,按照这个节奏像照相机那样用眼睛照相,如果你进行过视觉思维训练或想象力丰富,过一会图片会自动跳入你脑中(注意不要发声,图形不清晰就回想看到的图形,这一切都要在500毫秒内)劝大家从四幅开始,四幅看到了直接跳到50幅.我想待你右脑越来越发达,图片会非常清晰的显现(先是轮廓,接着有颜色,最后细节都显现)最后要说明一点这个还是算初阶,只有你看过后,过一段时间再回想依然能在脑中看到图片,才真正具备照相记忆今天把右脑照相记忆训练下下来一看看我以前有个关键性环节略去了立体想象,我搞了之下练,已经开始就是立体图进行,后来我看看每一样东西都企图立体化,都顺利了,可知之前的一月训练奠定较好基础.我又突发奇想,把书立体化后翻页,然后我把背地唐诗按照页数复原,比如第一页是感遇,我又给它加上文字哇好爽啊,在脑中我能看见字了!我不需要把它转化成我之前想象的图像!都到这份上了再绝一点,把字也给它搞出立体哈哈,顺利啦!如果我腰回去300首那我就可以在脑中看看了畅快!!但我要说明一点我还不能把不熟悉的书看一眼变成这样.昨天晚上睡觉看到曼陀罗地心象了,颜色淡,比较模糊.右脑开发也要讲量,我每天视觉思维训练都不低于两小时,有时从晚7点到11点,反正这个训练不像搞1000幅图那样累,反而像玩游戏那样上瘾,放松吗呵呵!第一次练习黄卡练黄卡,开始没有什么感觉,但确实看到了补色,补色时隐时现到最后消失,大概持续二十妙左右,这对于我这个新手来说感觉挺神奇的,可从视觉神经的角度来看就是理所当然了,因为含蓝色素的视锥细胞,长时间的兴奋引起疲劳,相应的感觉灵敏度也因此而降低,当视线转移到白纸上时,就相当于白光中减去蓝光,出现橙光,所以引起橙色觉.....那如何可以看见原色呢?只有依靠想象了,我作出了尝试,已连续试验了九次至了第十次终于看见了原色可是一闪而过,马上又被补色替代了,不过我想要稳步训练的话情况必须有所改善的,有一点我法号的值得注意的就是,单纯看看补色与看看原色在精神状态上就是存有非常大区别的,整体表现在当我氢铵看看之前单纯看看补色时就是很收紧的感觉,而至后来必须看看补色的时候精神处在一种既高度集中注意力但同时又极度收紧的精神状态之中,这种状态平时就是比较容易达至的,可能将就是我之前练习了一小段时间的平面Seille强化了注意力分散的能力和经常搞阿法波练引致难步入收紧状态有关吧,所以今天我很快步入了状态。
【超右脑照相记忆】照相记忆法

【超右脑照相记忆】照相记忆法当时是因为高复时候很多高中阶段单词要背可我没背。
因为我反复试背过几次。
每次都很认真,似乎记住一些。
但是第二天就不记得了,有次和陈聊天,聊到关于背单词话题。
他说他也试过很多次就是记不住。
能怎么办?他说可能是我们脑子中记忆的模式不太适合记单词这类东西。
要不试着学习某种记忆法改善一下。
天下之大记忆方法不计其数,那什么又是适合自己的呢?后来我看到一种记忆法说是练到一定程度背下一本字典大概只要一个月的时间。
我心想我要背的单词肯定比字典少,时间又比一个月多,就算我练不到那种程度背下那些单词应该没什么问题。
就开始学。
其实这种记忆法并没有想象中那么难,每个人都会,而且是与生俱来的。
只是要经过不断的锻炼和强化。
方法就是你看一样东西无论是文字,图像还是物体,都把它看做是图像。
需要回忆的时候就把你脑子里有关这部分的图像在调出来。
不知我是自学的时候缺了点什么,还是我脑子关于记忆的部分本就有问题。
我能做好的就是前面几步(训练),就是无论把什么看一点都能一下记住很多(起码比一般人多),但过一段时间以后就记不住了。
可是我发现这种被我学的走火入魔的记忆法,似乎可以用在考试看别人的答题卡上。
答题卡上密密麻麻的点点正好是像一幅画一样。
我忽然就兴奋了,不断的练习。
到最后基本就是,“嘀嗒”一下我能记住20个。
完全没有误差。
(这是第二次高考前的水平,现在不行了。
现在十个没问题吧?不知道,很久没试过了。
)根本不用知道哪个是哪个,一排答案就尽收眼底。
然后慢慢回忆,逐个填入。
只要我集中精神,就没有错过,因为我知道正确率永远比速度重要。
不过我的这种是走火入魔的东西,给大家看看真正的照相记忆法是什么样的。
“罗杰·斯佩里”因为发现左右脑的功能而获得诺贝尔奖。
右脑记忆力是左脑的100万倍,得到公认。
“七田真”是国际著名右脑开发专家,具有一定影响和权威,40多年来致力于倡导和实践右脑教育的研究、开发和推广。
日本有400多所学校采用“七田式”教学法。
右脑照相记忆几个关键点介绍

右脑照相记忆几个关键点介绍七田真的照相式记忆可以说在记忆训练里独树一支。
由于右脑已经发育成熟,所以在训练上见效非常慢,远远比不上传统的记忆术见效快。
但是持之以恒,辅以正确的方法。
在开发右脑上的确有着一定的效果。
下面就是小编给大家带来的右脑照相记忆几个关键点,希望大家喜欢!右脑照相记忆几个关键点一1.呼吸不够重视这个问题不但在右脑的训练中,在速读的训练中,很多朋友都认为是可有可无的训练。
其实恰恰相反,这是很重要的基础训练之一。
如果呼吸调整不好,脑波达不到A波状态。
在速读的时候就很难活化和理解。
在右脑应该上的效果明显较差。
2.比较执着于黄卡等色卡的训练黄卡的训练是右脑开发中比较常用的训练方法。
但是并不一定对所有的人都适合。
我比较倾向于用自己的照片训练。
通过凝视照片,然后在大脑里再现。
由于是自己所熟悉的内容,再见比较容易,也比较有趣,远远比黄卡这种单调的训练有效。
而且效果也要显著很多。
我用照片训练不到一个月,看黄卡的时候,已经可以看到正像了,用照片来训练,是我比较推荐的右脑训练方法之一。
3.关于黑点凝视在古代射手中就有这方面的训练。
在右脑训练中,通过种训练可以训练集中能力。
特别是对于后期的活化,意义非常大,也需要容易受到训练者忽视内容之一。
其实右脑的训练无处不在。
开会,坐车,都可以能过大脑里面图像的再现,来有意识地训练右脑。
并不一定要坐在色卡面前,安静的凝视才行。
功达自然成,希望对大家能够有所帮助。
3、在高速视听读训练中,必须快速向大脑输入信息,把一页文字当做一张图像的照相式记忆,一眼看到整页内容。
也就是说,必须利用右脑的照相记忆能力。
照相记忆能力与眼睛的活动密切相关。
人的视网膜中分布着锥体细胞和棒体细胞。
这两种细胞的功能不同,锥体细胞是昼视器官,在中等和强烈的照明条件下起作用,主要感受物体的细节和颜色。
棒体细胞是夜视器官,它们在昏暗的照明条件下起作用,主要感受物体的明暗。
锥体细胞位于视网膜的中心,棒体细胞分布于其周围。
照相记忆法技巧

照相记忆法技巧照相记忆法技巧我们都知道孩子的右脑开发是极其重要的事情,今天就给大家介绍一种趣味的脑照相记忆方法训练。
一起来看一下具体方法吧!如何训练右脑照相记忆的方法凝视绘画家长们引导宝宝们,将左手的食指,举到大约距离眼睛30厘米处,然后,让宝宝凝视自己的这个手指大约有5秒钟,接下来就是让宝宝们,在自己的脑中呈现出关于食指的图像。
就根据上面的这个动作提示,如此反复两三次,最后用铅笔把食指的图像在纸上画下来。
其他事物训练就根据上面的这个提示,家长们给宝宝们训练完了自己的食指训练之后,宝宝们的注意力也会有一定程度的提高,这个时候,家长们就可以给孩子们带来其他事物的这种训练,可以换成草莓、橘子、柠檬的图像训练,这些训练,都可以很好地训练宝宝右脑的照相记忆能力。
有效地激活右脑孩子们有了上面基础的训练之后,家长们就可以带宝宝们去参观一些展览馆等,在展览的过程中,宝宝们将欣赏到的画面,通过照相记忆的形式,在自己的大脑中形成一个画面,接下来,最好能够将这个画面画下来,如此,宝宝的右脑会被充分激活。
几个小技巧帮助记忆理解记忆理解是记忆的基础。
只有理解的东西才能记得牢记得久。
仅靠死记硬背,不容易记得住。
对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
经常回忆记忆时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。
闲暇时,经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。
比单一默读效果好得多。
多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,都可以增强记忆力。
最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。
利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。
【超右脑照相记忆】照相记忆训练

【超右脑照相记忆】照相记忆训练在高速视听读训练中,必须快速向大脑输入信息,把一页文字当做一张图像的照相式记忆,一眼看到整页内容。
也就是说,必须利用右脑的照相记忆能力。
照相记忆能力与眼睛的活动密切相关。
人的视网膜中分布着锥体细胞和棒体细胞。
这两种细胞的功能不同,锥体细胞是昼视器官,在中等和强烈的照明条件下起作用,主要感受物体的细节和颜色。
棒体细胞是夜视器官,它们在昏暗的照明条件下起作用,主要感受物体的明暗。
锥体细胞位于视网膜的中心,棒体细胞分布于其周围。
由于人们平常只是一味地使用识别颜色和形状的锥体细胞,使视野变得非常狭窄,而且因为不经常运动眼部肌肉,导致视力变弱。
其实我们的视野是可以扩大的,视力也是能变好的。
而通过一系列的眼部训练,就可以唤醒视网膜瞬间读取图像的能力。
比如,我们可以通过一点凝视训练和眼部肌肉训练,锻炼眼部的肌肉,培养集中力,提高眼睛获取信息的能力。
同时,还可以通过视野扩大训练,锻炼自己一眼看到整页内容的能力,进而开发右脑快速大量处理信息的能力。
这些训练可以活动平时活动很少的眼部肌肉,改善视力,使视野变得更加开阔,最大限度利用余光读取信息。
甚至还可以治疗诸如白内障之类的眼疾。
但仅仅这样做还不够,右脑信息处理的回路仍未完全打开。
还必须将大脑状态调整到右脑状态,这样眼部训练的成果才能通过右脑的照相记忆能力显现出来,高速视听读训练的效果才能更好。
用一个简单的例子来解释,假设原来我们电脑上的处理系统很低级,即使有高级的软件也运行不了。
而一旦升级系统后,就可以同时应用各种软件了。
具体的做法就是我们前面提到的“冥想、呼吸、想象”3个步骤。
从左脑状态进入右脑状态后,人们就可以清晰地处理图像,右脑的信息处理回路才算完全打开。
感谢您的阅读,祝您生活愉快。
超右脑照相记忆训练方式有哪些

超右脑照相记忆训练方式有哪些科学家们早己发现,人的左脑主要从事逻辑性、条理性的思维;右脑主要从事形象思维,是创造力的源泉,是艺术和经验学习的中枢,中 95% 的人,仅仅只使用了自己的左脑。
科学家们指出,终其一生,大多数人只运用了大脑的3%~4% ,这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实!下面小编为你整理超右脑照相记忆训练,希望能帮到你。
想像训练(7分钟)今天在基础训练中安排了想像训练。
想像是照相记忆时必不可少的,你可以利用身边的物品,如某种球类、水果,或者手头可以找到的小件物品,来发挥自我想像的能力。
今天我们来想像橘子。
1、凝视手中的橘子(或其他物品),反复、仔细地观察它的形状、颜色、纹理脉络;然后用手触摸它的表面质地,看是光滑还是粗糙,再闻闻它有什么气味。
2、闭上眼睛,回忆这个橘子都留给你哪些印象。
3、放松肌肉,排除杂念,想像自己钻进了橘子里。
那么,想像一下,里面是什么样子?你感觉到了什么?里面的颜色和外边的颜色一样吗?然后再假想你尝了这个橘子,记住它的滋味。
4、想像自己走出了橘子,恢复了原样,记住刚才在橘子里面所看到的、尝到的和感觉到的一切,然后做5遍深呼吸,慢慢数5下,睁开眼睛,你会感觉到头脑清爽,心情放松。
经过上面的几个训练之后,你关闭的右脑大门已经逐渐地开启,但是要想修炼成“一眼记住全像”的照相记忆法还需时日。
休息1分钟,进入拓展训练。
拓展训练包括一心二用、浮想联翩和立体展开图3个部分,这3个训练很有趣味,可以在不知不觉中锻炼右脑。
一心二用(5分钟)还记得《射雕英雄传》桃花岛洞中老顽童教郭靖双手互搏术的情景吗?老顽童竟然可以一心二用,左右手拆招对打,左手攻、右手守,或者相反。
这种一心二用是左右脑同时使用的典范,令人叹为观止。
老顽童教郭靖双手互搏术,是从“左手画方,右手画圆”开始的。
郭靖开始练习时双手画出来的不是同方,就是同圆,或者方不成方、圆不成圆。
郭靖苦苦练习很久,终于领会了诀窍,双手能任意各成方圆。
超右脑照相记忆法-节选

开发右脑记忆右脑记忆本是强有力的记忆,可是却一直被人们所忽视,没有得到应有的利用。
开发了右脑记忆就可以在大脑中构筑起“过目不忘”、“过耳不忘”的记忆系统。
这种记忆不只是单纯的记忆,还是创造力的飞跃性提高,将获得有别于常人的想象力。
右脑记忆能够提高人的智力,使应该记忆的材料愈加丰富。
大脑是活的程序,是一台巨大的计算机,但由于受到左脑的影响,右脑无法充分发挥作用。
学习摆脱左脑的影响,利用右脑记忆,就可以使大脑的生理机能发生巨大变化,产生完全不同的教育效果。
今后的人是能够开发右脑能力并加以利用的人。
以前的人是片面使用左脑的人,未来的人将是可以平均使用左右脑的人。
现实生活中存在佣有这种能力的人吗?如果有了这种能力,将会对超人智力——想象大有裨益。
前些天有一位住在德岛的母亲给我写了一封信,她的孩子现在一岁。
信的内容如下:小时候,我母亲总是有意无意地对我进行右脑训练,培养了我的图像记忆和预知能力。
母亲说自己教育孩子的座右铭是“早给大脑刺激,通过训练提高记忆,和孩子说话,给他读书”,她牢记这几点,觉得养孩子很快乐。
现在想来,多亏了母亲培养我的右脑能力,才使我觉得记忆很轻松,从来没被大人或老师逼着学习过,只要考试前一天集中精力学习就能够全部理解。
长大后我开始自己生活,这种能力对我的生活起到了非常大的作用。
具体对我的帮助有:1、看书速度快。
只要迅速读一遍就能够同时做到理解和记忆。
2、考试时只要提前一天学习即可。
因为有了照相记忆,所以一页书只要看一遍就可以理解并记住。
题目做一遍就可以记在脑子里。
3、常常可以看到记忆图像。
过去经历过的事情、街道的样子、人的样子(人的体形和衣服的颜色)等都会变成鲜明的记忆。
4、可以通过想象来看到将要发生的事情,有了预知能力。
比如看电视剧就可以通过想象看到结局。
(这是波动信息可得的证据。
)5、在必要时会想起过去看过的文章中的句子,这在写论文或讨论时很有帮助。
我觉得好像很多信息都存在脑子里的抽屉中,有必要时随时可以打开抽屉把它们拿出来。
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开发右脑记忆右脑记忆本是强有力的记忆,可是却一直被人们所忽视,没有得到应有的利用。
开发了右脑记忆就可以在大脑中构筑起“过目不忘”、“过耳不忘”的记忆系统。
这种记忆不只是单纯的记忆,还是创造力的飞跃性提高,将获得有别于常人的想象力。
右脑记忆能够提高人的智力,使应该记忆的材料愈加丰富。
大脑是活的程序,是一台巨大的计算机,但由于受到左脑的影响,右脑无法充分发挥作用。
学习摆脱左脑的影响,利用右脑记忆,就可以使大脑的生理机能发生巨大变化,产生完全不同的教育效果。
今后的人是能够开发右脑能力并加以利用的人。
以前的人是片面使用左脑的人,未来的人将是可以平均使用左右脑的人。
现实生活中存在佣有这种能力的人吗?如果有了这种能力,将会对超人智力——想象大有裨益。
前些天有一位住在德岛的母亲给我写了一封信,她的孩子现在一岁。
信的内容如下:小时候,我母亲总是有意无意地对我进行右脑训练,培养了我的图像记忆和预知能力。
母亲说自己教育孩子的座右铭是“早给大脑刺激,通过训练提高记忆,和孩子说话,给他读书”,她牢记这几点,觉得养孩子很快乐。
现在想来,多亏了母亲培养我的右脑能力,才使我觉得记忆很轻松,从来没被大人或老师逼着学习过,只要考试前一天集中精力学习就能够全部理解。
长大后我开始自己生活,这种能力对我的生活起到了非常大的作用。
具体对我的帮助有:1、看书速度快。
只要迅速读一遍就能够同时做到理解和记忆。
2、考试时只要提前一天学习即可。
因为有了照相记忆,所以一页书只要看一遍就可以理解并记住。
题目做一遍就可以记在脑子里。
3、常常可以看到记忆图像。
过去经历过的事情、街道的样子、人的样子(人的体形和衣服的颜色)等都会变成鲜明的记忆。
4、可以通过想象来看到将要发生的事情,有了预知能力。
比如看电视剧就可以通过想象看到结局。
(这是波动信息可得的证据。
)5、在必要时会想起过去看过的文章中的句子,这在写论文或讨论时很有帮助。
我觉得好像很多信息都存在脑子里的抽屉中,有必要时随时可以打开抽屉把它们拿出来。
(这也是波动信息可得的证明。
)6、和人说话时常常不待对方说完上句就可以接出下句。
7、画画时能够在脑子里面想象已完成的画的样子。
8、以上这些让我觉得自己的直觉、灵感、感性和创造性都是很丰富。
我觉得自己已经是一个非常依赖感觉的人了,能够直觉地、本能地感受到好多东西,能够作“纯粹的思考”。
和左脑学习不同,右脑训练不是立刻就能看到效果的,所以很多母亲对孩子进行右脑训练都半途而废了。
此外,我还听说很多母亲不明白ESP训练和想象训练究竟有何用处。
但是,30年前母亲帮我开发了右脑的能力,使我能够清晰看到脑海中的图像,所以我才体会到了如此丰富的人生。
同时也使我能够活跃在绘画领域中,我开办了一个绘画学习班。
当我画画时,只要如实地把头脑中出现的图景反映出来就能够画出来美丽的图画。
进入社会后,预知能力、灵感和直觉能力不知道给了我多大的帮助!德岛县A的母亲把“波”变成图像科学发现,所有物质都具有固定的振动。
量子力学在理解宇宙现象时,必须要研究比素原子还小的物质构成单位,利用精密光学仪器可以发现,物质的素粒子发出固定振动。
NHK曾播放过一个叫做“超显微世界”的节目,其中出现过世界最大的电子显微镜观察到的钻石构成电子在有规律地振动的样子。
这可以证明物质的素粒子是在固定地振动着。
因此,万物之源是波,万物是由波联系在一起的。
这种波不是电磁波,而是未知宇宙的能量波。
人类具有左及和右脑意识,右脑意识和这种宇宙能量的宇宙波发生共鸣,就可以将其图像化,从而看到图像,还可以将其变成声音。
过目不忘——5分钟读完一本书开发右脑记忆的基础是培养想象力。
开启了右脑记忆大门的人具有过目不忘的本领,能够把看到的东西变成图像在脑海里重现。
这种右脑照相记忆能够把只“瞥”过一本书可以用5分钟迅速翻过,然后就这样全部记在脑子里了!右脑速读训练先要从训练再现只看过一眼的内容做起,这叫做“瞬间记忆训练”或者“直觉图像训练”。
瞬间训练的做法是:给被训练者看5张卡片,每张卡片上面有7个数字、文字或者图画,让被训练者写出自己所记住的。
卡片上的内容从7个开始逐渐增加到8个、9个、10个,直到可以用5秒钟钟记住20个图案。
可以在这个训练的同时做想象训练。
形成照相记忆必须要培养想象力。
完全不同于左脑的右脑信息处理系统要想学会右脑速读,还应更多了解一些右脑的机能。
右脑中具有左脑完全不同的信息处理系统。
我们通常使用的是左脑信息处理系统,很少用到右脑的。
但是右脑的信息处理系统可以让我们用四五分钟读完一本书。
为什么可以呢?如果明白了它的原理,训练起来就会很容易,也易于提高效果。
我们人类有两种大脑系统,但是毫不过分地说,我们平常用的只是左脑系统。
如果我们能够使用右脑中的这个系统,我们就能够做到从反面透视卡片、用10秒钟记住50张图片或者用5分钟记住一本书。
左脑的信息处理系统是有意识的信息处理系统。
这里的“记忆银行”空间巨大,质量也非常好。
左脑的学习能力和右脑完全不同。
左脑是逐行看书,右脑却是看一眼可记住整页。
和左脑不同,右脑具有照相记忆能力。
右脑速读法就是利用了右脑照相记忆的学习能力。
让我们再来多了解一些这两者的区别。
左脑和右脑的用法不同眼睛有中心视野和周边视野之分。
接收眼睛图像的视网膜中有1.37亿个光受器(receptor)。
其中有700万个是锥状细胞,位于中心视野,能够看到彩色的世界。
还有1.3亿个是杆状细胞,位于周边视野。
杆状细胞是感受黑白图像的细胞,在从黄昏到夜晚的时间内发挥作用。
杆状细胞是非常敏感的细胞,可以感受到较为微弱的光线,能够在夜晚和黑暗之中识别人的长相。
当我们的大脑处于左脑意识状态时,我们用到的只是中心视野,而一旦进入右脑意识状态,周边视野的能力也可以得到使用。
进入中心视野的信息可以利用意识来处理,而进入周边视野的信息可以进行无意识处理。
有了意识的介入,就会形成知觉屏障,导致进入大脑的信息数量非常有限。
但是如果减少意识的介入,大脑就可以进行高度的信息处理。
“三维训练”使书中内容变得立体“三维训练”可以培养观察立体图像的能力。
作这种训练要使用三维卡片。
三维训练卡片乍看就是一张普通的平面画,然而用“柔焦”或“开放式聚焦”来看时就会发现画面忽然变得立体起来。
(三维卡片见书中所附的彩色训练卡片。
)请训练自己能够用一分钟看出立体画面。
能看出一张画以后,接下来就可以不断地看出其他立体画面。
掌握眼睛的使用方法很重要。
进行“柔焦”眼睛用法训练,让自己完全习惯于这种方式,就可以用它来看三维图画了。
用这种方式迅速翻书,可以把书中的信息不断地、无意识地吸收到脑子里。
在速读训练时,这种用眼的训练非常重要。
进入右脑学习模式,练习快速阅读意识分为左脑意识和右脑意识。
科学家认为左脑有意识,右脑没有意识,然而右脑是在“无意识”发挥作用的。
在这种“无意识”发挥作用的。
在这种“无意识”中隐藏着惊人的能力。
右脑的无意识视觉信息处理能力可以用极快的速度将只看过一眼的东西印在脑海里,并在日后需要时随时取出——哪怕读书时不是一行一行地读,而是快速地一页页地翻。
处于普通的意识状态时,快速翻书是没用的。
只有进入右脑学习模式后,快速翻书才可以将进入眼睛的信息送入右脑信息处理系统之中。
这些信息会在大脑处于右脑学习模式时被取出来,所以重要的是作右脑学习训练。
进入右脑学习模式的训练只有想象训练,只有它才能够激发出大脑的高性能机能。
进入右脑学习模式的想象力测试:先来作一个想象力测试。
1、双手合十,想象两手被黏合剂紧紧粘在了一起。
检验自己脑海中是否真正形成了双手紧紧粘在一起的图像——如果手要分开,就说明图像还不稳定,要重新来过。
2、把手放在额头上,想象手牢牢地粘在了额头上分不开。
检验是否真的无法分开。
3、想象“我的手和你的手紧紧粘在一起,无法分开”。
检验是否真的无法分开。
这些想象力测试都合格后,下面的想象训练就会变得非常容易。
进入右脑学习模式的想象训练:作完想象力测试后,按照冥想、呼吸、想象的顺序检查自己是否已经可以想象。
请按照如下顺序来做:1、躺在床上,闭上眼睛,放松。
2、用丹田呼吸三次。
3、然后再深呼吸三次。
4、先吸气。
5、呼气。
深深地吐气。
一边吐气一边念三遍“放松”。
6、吸气。
边吸气边想象自己全身逐渐放松。
7、再呼气。
边呼边念“放松、放松、放松”。
紧张感完全消除。
8、好,更吸气!心情很好,全身舒畅。
好,呼气。
现在觉得更放松了。
9、吸气。
心情很好很好。
然后变为正常呼吸。
10、下面我说“好”的时候请全身紧绷,想象自己变成了一根硬硬的木头。
11、好!(全身向上提,体会自己变成一根木头。
)12、好!变成木头的想象做得很好。
你的身体很紧张,硬邦邦的。
13、我再说“好”的时候,请把全身的力气一下子散去,心灵和身体完全放松。
14、好!15、现在你全身已经没有力气了,躺在床上,心情平静。
全身任何一处都不要有一点力气。
颜色想象力测试:1、你现在的脑电波是β波,易于作想象。
2、开始颜色想象力测试!3、我说“好”的时候,你就想象在自己闭着的眼皮上出现了一个红苹果。
好!请想象苹果吧。
4、开始看见了苹果了。
请认真地想象。
5、看到苹果后请举起右手。
好,请放下手。
6、现在苹果要消失了,将会看见一根黄色的香蕉。
7、好!苹果不见了。
黄色的香蕉出现了。
请认真地想哟。
看到香蕉后请举起右手。
8、好!请把手放下。
9、现在香蕉要消失了,你将会看见一个绿色的西瓜。
10、好!请使劲地想象。
看到绿色西瓜后请举右手。
在颜色想象力测试中合格的人就可以进入右脑学习模式了。
右脑视力开发训练右脑视力开发训练包括以下4种训练:三维训练、气味视觉训练、直觉图像训练。
1、三维训练:如前所述,三维训练要使用三维训练卡片。
训练自己在1分钟以内可以看出10张三维训练卡片中的立体图案。
以后就可以用这种用眼方法来作速读训练。
2、气味视觉训练:右手伸到面前,用“开放式聚焦”盯着指尖。
如果能够看到并闻到带有香味的烟气从指尖散出,速读时看到的文章就能够被潜意识信息处理系统所吸收,信息的潜意识处理发生。
3、眼睛训练:把视线的焦点放在图像中心点上,不要移动视线,用周边视野看四角的文字和数字。
这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。
4、直觉图像训练:训练用5秒钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。
这一训练可以培养照相记忆,右脑速读也会变得更加容易。
超快速翻书这样按顺序训练下去,就能够做到“照相速读”(即像照相一样快速阅读),可以用极快的速度迅速翻完一本书。
利用想象训练进入右脑学习模式后,在快速翻书的时候就能够使右脑的潜意识信息处理能力发挥作用。
进入右脑学习模式后先用“超高速”翻书,然后稍微减慢速度,用“高速”翻书,接着进一步减慢速度,用“常速”翻书。
书中的内容不断跃入眼中,被潜意识的信息处理系统所吸收。