体育课准备活动教学案
初中准备活动教案
初中准备活动教案年级学科：初中一年级体育课时：1课时教材内容：1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动2. 基本技能训练：传球、射门、控球3. 教学比赛：三人制足球赛教学目标：1. 了解足球运动的基本知识，掌握足球的基本技能。
2. 增强学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 培养学生积极参加体育锻炼的习惯，提高学生的身体素质。
教学重点与难点：重点：足球基本技能的掌握，团队协作能力的培养。
难点：足球技能的熟练运用，团队配合的默契。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 组织学生集合，进行点名，检查学生的着装和器材准备情况。
2. 教师讲解本节课的教学内容和目标。
3. 进行慢跑，充分活动全身关节，预防运动损伤。
二、基本部分（25分钟）1. 关节活动：教师示范，学生跟随。
活动包括颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 拉伸运动：教师示范，学生跟随。
包括上肢、下肢、背部等部位的拉伸。
3. 基本技能训练：a. 传球：教师示范正确的传球手法，学生分组进行练习。
b. 射门：教师示范正确的射门技巧，学生分组进行练习。
c. 控球：教师示范控球技巧，学生分组进行练习。
4. 教学比赛：三人制足球赛。
学生分组进行比赛，教师巡回指导。
三、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生。
2. 学生进行简单的拉伸放松，缓解肌肉紧张。
3. 组织学生回收器材，清理场地。
教学反思：本节课通过热身活动、基本技能训练和教学比赛，让学生充分活动身体，掌握足球的基本技能。
在教学过程中，注重学生的团队协作能力和集体荣誉感的培养。
在今后的教学中，要继续关注学生的技能提高和团队合作，为学生的全面发展奠定基础。
备注：教师应根据实际情况调整教学内容和时间安排。
体育课活动方案
体育课活动方案体育课活动方案（通用7篇）为有力保证活动开展的质量水平，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。
活动方案应该怎么制定才好呢？下面是小编为大家整理的体育课活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
体育课活动方案篇1一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。
二、活动主题与口号主题：阳光、运动、健康口号：我运动、我快乐、我阳光三、参加对象新桥中心小学五（2）班四、活动原则1、全体参与原则。
师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。
2、安全第一原则。
严格器材管理，落实安全职责。
既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。
高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。
对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。
3、科学性原则。
遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合小学生身心发展特点，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。
4、教育性原则。
大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。
5．创造性原则。
经常进行同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。
体育课教案(优秀9篇)
体育课教案（优秀9篇）体育课活动教案篇一活动目标：1、听指令，将信件送到指定信箱。
2、发展走、钻、爬、跳等动作。
活动准备：三个拱门、三个独木桥或用梅花桩组成的、三个积木。
活动过程：一、准备活动。
1、组织幼儿站成一路纵队，听口令做立正、稍息、齐步起的动作，分段走成六路纵队。
2、做小动物模仿操。
教师边念儿歌边示范，幼儿学着做。
小鸟醒来了，吱吱喳喳叫（上肢运动）；小猫醒来了，喵喵喵喵叫（体转运动）；大象醒来了，身子摇呀摇（腹背运动）；小兔醒来了，蹦蹦又跳跳（跳跃运动）。
二、取信。
1、（教师出示许多信件）“张老师这里有很多给小动物的信，可是张老师一个人送的话，要送好久才能送到小动物那里，现在张老师想请小朋友们来帮张老师，可以吗？让我们一起来做邮递员去给小动物送信吧！2、（请每个幼儿拿一封信）现在小朋友手上都有一封信，但是你们要看清楚自己手上的信是送到谁家的。
如：信封上有小兔的图案，这封信就要送到小兔的家里。
3、幼儿按信封上的图分成三组：给小兔送信，给小蝴蝶送信，给小蜗牛送信。
“现在我们要把信送到这三个小动物家里，可是到每个小动物家里去，都要经过不同的路才能到达小动物的家里，所以每个小邮递员都要知道去小动物家的路应该怎么走哦！”二、送信。
1、教师交待幼儿送信的路线，小朋友们可要仔细听哦！“我们去送信的路上要钻过山洞（拱门），走过独木桥（平衡木或用梅花桩拼成的），跳过小河（积木），信箱在小河的旁边。
2、要经过这些路线才能把信送到小动物的信箱里，小邮递员们你们记住了吗？请幼儿带着信件，分别按要求的路线行动吧！3、送信过程中，教师观察幼儿游戏情况，提醒幼儿按要求的路线送信。
如发现幼儿没有按要求的路线，可稍作提示，使游戏顺利进行。
4、教师和幼儿一起检查，看看信件有没有送对。
如：小兔的信应送到小兔的信箱里，小蜗牛的应送到小蜗牛的信箱里。
三、结束部分。
1、教师小结游戏情况，表扬能力好的幼儿，鼓励能力弱幼儿。
2、收拾好操作材料，整理好队伍回教室。
二年级体育教学设计《体育课准备活动 》
二年级体育教学设计《体育课准备活动》一. 教材分析《体育课准备活动》二年级体育教学设计，主要让学生掌握一些简单的体育活动准备知识，培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体素质。
教材主要包括一些基本的体育活动准备动作，如慢跑、拉伸、关节活动等，以及一些简单的游戏。
二. 学情分析二年级的学生年龄较小，好奇心强，活泼好动，但注意力容易分散。
他们具有一定的运动能力，但协调性和灵活性还有待提高。
在体育活动中，他们喜欢模仿，喜欢竞争，也喜欢表扬和鼓励。
因此，在教学过程中，教师应以鼓励为主，注重培养学生的自信心和运动兴趣。
三. 教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握体育活动准备的基本知识和技能，能够正确进行慢跑、拉伸、关节活动等准备动作。
2.过程与方法目标：通过小组合作、探究学习等方法，培养学生的团队协作能力和问题解决能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的身体素质，提高学生的健康意识。
四. 教学重难点1.教学重点：慢跑、拉伸、关节活动等体育活动准备动作的掌握。
2.教学难点：动作的准确性、协调性和灵活性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生掌握正确的动作要领。
2.练习法：学生通过反复练习，提高动作的准确性、协调性和灵活性。
3.游戏法：通过体育游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作能力。
4.评价法：教师对学生的动作进行评价，给予表扬和鼓励，提高学生的自信心。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的操场或体育场地。
2.器材准备：跳绳、球、圈等体育器材。
3.教学课件：准备相关的教学课件，如图片、视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以热情、生动的语言激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与体育活动。
2.呈现（5分钟）教师展示相关的教学课件，让学生了解体育活动准备的重要性，以及慢跑、拉伸、关节活动等准备动作。
3.操练（10分钟）学生按照教师的要求，进行慢跑、拉伸、关节活动等准备动作的练习。
2023年精选体育课教案七篇
2023年精选体育课教案七篇体育课教案篇1一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动(一)热身跑(二)活动各关节(三)原地熟悉球性、控制球练习教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环4、胯下抛接球5、胯下绕8字6、前踢腿腿下交接球四、学习移动技术(一)教学任务：基本掌握移动技术的动作方法(二)概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
(三)动作方法与要点1、基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。
身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。
防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。
屈肘降低重心，含胸，两臂张开。
动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。
2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。
向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。
动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。
3、变速跑动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。
减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。
动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。
减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。
4、变向跑动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。
动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。
5、侧身跑动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。
跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。
初中体育课前活动教案
初中体育课前活动教案年级：八年级教材内容：1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动2. 趣味游戏：捉迷藏3. 课堂主题：提高团队合作能力教学目标：1. 了解课前活动的意义，培养学生自觉参与课前活动的习惯。
2. 通过捉迷藏游戏，提高学生的团队合作能力和思维能力。
3. 培养学生积极主动、勇于挑战的精神风貌。
教学重点与难点：重点：捉迷藏游戏的规则与技巧难点：团队合作，提高捉迷藏游戏的趣味性和挑战性。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行慢跑、关节活动、拉伸运动等热身活动，为课程做好充分准备。
二、趣味游戏：捉迷藏（20分钟）1. 教师讲解捉迷藏游戏的规则，学生熟悉游戏流程。
2. 学生分成若干小组，每组选出一名“寻找者”，其他队员寻找藏身之处。
3. “寻找者”闭眼数数，其他队员寻找藏身地点。
数到一定数字后，“寻找者”开始寻找。
4. 找到藏身地点的队员不被“寻找者”发现，即为胜利。
5. 教师巡回指导，提醒学生注意安全，鼓励团队合作。
三、课堂主题：提高团队合作能力（10分钟）1. 教师引导学生回顾捉迷藏游戏过程中的团队合作情况，总结经验教训。
2. 学生分享自己在游戏中的感受，讨论如何更好地团队合作。
3. 教师提出改进意见，引导学生树立团队合作意识。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的放松运动，缓解疲劳。
2. 教师总结本节课的学习情况，给予鼓励和表扬。
3. 学生整理器材，回收垃圾，保持环境卫生。
教学反思：本节课通过捉迷藏游戏，有效地提高了学生的团队合作能力。
在游戏过程中，学生充分发挥了自己的聪明才智，找到了许多藏身地点。
同时，学生在游戏中学会了互相配合、互相帮助，体现了团队精神。
在今后的教学中，我将继续采用类似的课前活动，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，培养团队合作意识。
同时，我还要注重学生的安全，确保课前活动的顺利进行。
此外，我还计划引入更多有趣的体育项目，激发学生的运动兴趣，提高他们的身体素质。
体育课教案(精选8篇)
体育课教案（精选8篇）设计理念通过观察幼儿活动发现了存在的问题，为解决孩子们的。
动作技能和规则意识为初衷设计本次活动。
活动目标从动作技能、认知经验和情感体验三个纬度入手来解决体育锻炼中孩子们存在的动作不规范、不协调，不能明确游戏规则、遇到困难退缩、不敢挑战自我等问题。
活动设计以游戏来贯穿各环节，符合中班幼儿年龄和认知特点，在开始部分就积极调动起孩子参与活动的积极性；"高人走和矮人走"的游戏中，请孩子来做示范，让幼儿得到鼓励和展示自我的情感上的满足，在平等的关系中促进其他幼儿自我调整和练习。
游戏中的"家"是让幼儿在一定的活动范围内进行，避免孩子运动量过大而过度兴奋，互换角色的练习既增加游戏的趣味性，又避免了孩子们的无效等待。
在游戏"摸得高、钻得低"中，斜拉的绳子是考虑幼儿个体差异性，既让孩子在一定高度范围内完成规定的动作技能，使他们能获得成功的体验；还可以向更低、或更高的难度发起挑战，让孩子在自我能力极限的最近区域去尝试，激发孩子自信心，促进他们向动作技能、情感体验向更高层次发展。
活动前的热身律动，在全面热身的基础上侧重了下肢动作练习，为教学活动的开展做好准备；结束部分的放松活动，也体现下肢部位的调整、放松，经过了游戏中的竞赛与合作，孩子之间的放松也可以传递友谊与情感。
目标预设1.学习踮脚走与半蹲走。
2.培养幼儿听指挥按信号变换动作，增强规则意识。
3.喜欢参加体育活动，培养不怕困难的精神和敢于挑战自我的意识。
4.培养幼儿健康活泼的性格。
5.培养幼儿集体活动意识和互相谦让的良好品德。
重点、难点帮助幼儿完成踮脚走、半蹲走的下肢力量的练习，发展了孩子们的腿部力量；幼儿在游戏过程中根据游戏规则听信号变换动作，增强幼儿的规则意识教学过程1.准备活动热身律动"健康快乐动起来"活动脚腕，膝关节，腰部，小腿。
2.游戏：哈哈镜里的人。
(1)练习高人走和矮人走，幼儿看信号牌分别进行平蹲走(矮人走)，踮脚走(高人走)教师出示不同的哈哈镜时，念儿歌：哈哈镜笑哈哈，小朋友们照照它。
羽毛球准备活动教案大学
教案名称：大学羽毛球准备活动教案课时：1课时年级：大学教材：《大学体育》教学目标：1. 让学生对羽毛球运动有个初步的了解，培养对羽毛球运动的兴趣。
2. 让学生掌握羽毛球的基本技术动作。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
教学内容：1. 羽毛球运动的特点及基本技术动作。
2. 羽毛球的正手握拍法和反手握拍法。
3. 羽毛球的基本步伐和站位。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 体委整队，报告出席人数。
2. 教师向学生问好，点名，宣布本次课内容及要求。
3. 进行安全教育，安排见习生。
二、准备部分（10分钟）1. 学生绕场地慢跑四圈。
2. 做热身操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动膝关节、活动踝腕关节。
三、基本部分（35分钟）1. 羽毛球运动的特点及基本技术动作介绍。
让学生了解羽毛球运动的发展历程、比赛规则以及羽毛球的特点，如轻便、快速、技巧性强等。
同时，介绍羽毛球的基本技术动作，如正手握拍法、反手握拍法、基本步伐和站位等。
2. 羽毛球的正手握拍法和反手握拍法教学。
教师示范正手握拍法和反手握拍法，学生跟随教师练习，注意握拍方法的准确性。
3. 羽毛球的基本步伐和站位教学。
教师示范羽毛球的基本步伐和站位，学生跟随教师练习，注意步伐的灵活性和站位的合理性。
四、结束部分（5分钟）1. 教师总结本次课的学习内容，强调重点。
2. 学生互相交流学习心得，分享收获。
3. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意练习强度和安全性。
教学评价：1. 学生对羽毛球运动的特点及基本技术动作的掌握程度。
2. 学生对羽毛球的正手握拍法和反手握拍法的掌握程度。
3. 学生对羽毛球的基本步伐和站位的掌握程度。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学方法，以提高学生的学习兴趣和竞技水平。
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学校：学院
院系：体育学院
时间：2013.10.16
任课教师：程明
实习学生：吴丹
学生人数：46（人）
教学容
1、准备活动
2、组织游戏
教学目标
1、使同学们充分做好热身活动，避免受伤；
2、增强同学们的团结精神，为课堂增添乐趣。
课堂结构
课堂容
教学组织与要求
运动量
教学要求
学生活动
时间
次数
开始部分
1、教学常规
（1）整队、集合
2双腿微屈，双手扶膝，逆时针转动两个八拍
8、手腕踝关节运动：
1十指相扣，双肘向前，右脚脚掌着地，都按顺时针方向转动
2十指相扣，双肘向前，左脚脚掌着地，都按逆时针方向转动
① ② ③ ④
① ② 师生站位进行调整 。
游戏部分
15min
游戏名称：抱团打天下
游戏规则：
1、让全体人员肩膀搭肩膀围成一圈，或站成一排。
之一个八拍 （循环）
4、腰部运动：
1双手叉腰，顺时针转两个八拍
2逆时针转两个八拍
5、弓步压腿：
1右腿弓，左腿绷，双手扶膝，下震两个八拍
2左腿弓，右腿绷，双手扶膝，下震两个八拍
6、侧压腿：
1右腿屈，左腿伸，拉伸两个八拍
2左腿屈，右腿伸，拉伸两个八拍
7、膝关节运动：
1双腿微屈，双手抚膝，顺时针转动两个八拍
（2）师生问好
（3）清点人数
2、慢跑、热身
3、教学方法
（1）讲解法
（2）示法
正面示
背面示
侧面示
1、口令指挥
2、语言清晰
3、 声音洪亮
4、速度适中
5、队伍整齐
○○○○○○
○○○○○○
Δ
○○○○
要求：队列整齐，精神饱满。
5min
1
准
备
部
分
(10min)
准
备
部
分
准
备
部
分
徒手操：（均四八拍）
一、头部运动：
1颈部向右动四分之一个八拍
2颈部向左动四分之一个八拍
3颈部向前动四分之一个八拍
4颈部向后动四分之一个八拍 （循环）
二、肩绕换运动：
1双手贴各肩，顺时针转两个八拍
2双手贴各肩，逆时针转两个八拍
3、扩胸运动
1双臂提前平曲，后震四分之一个八拍
2侧平举，后震四分之一个八拍
3右臂载上，左臂在下，后震四分之一个八拍
④左臂在上，右臂
在下，后震四分
2、教师或裁判员站在台中。
3、公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成6人6人的组合，这6个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成10人组合。
4、每次都请被挤出局的人站在一边。
5、团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
6、玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
7、游戏总结
思南县香坝镇长河小学