学生职业生涯规划的基本路径与方法
大学生职业生涯规划6篇
大学生职业生涯规划6篇大学生职业生涯规划 1一、导言现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我分析1.职业兴趣：我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作,对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致.喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。
2.职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，具有独到的远见，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。
但是，偶尔有时固执己见，以至于较难与别人达成共识。
比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。
4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力：1)能力优势：头脑灵活,有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。
创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题。
而不是感情用事.交际能力较强.对自己要求严格.有强烈的上进心.2)能力劣势：做事过于依赖直觉，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事.一旦有自己的主张就会贯彻到底,会不听别人的意见。
自己性格偏内向，交际能力较差，又过于执着固执，积极主动性不够。
学生职业生涯规划的基本路径与方法
学生职业生涯规划的基本路径与方法学生职业生涯规划是指学生根据自己的兴趣、特长、价值观以及职业市场需求，制定并实施一系列的行动，以达到未来职业目标的过程。
一个良好的职业生涯规划对学生的未来发展和个人成长至关重要。
下面将介绍学生职业生涯规划的基本路径和方法。
一、自我认知与探索职业生涯规划的第一步是进行自我认知和探索。
学生需要了解自己的兴趣、特长、价值观，以及自己的优点和不足。
可以通过参加兴趣小组、社团或实习来了解自己的兴趣和潜力，通过与老师、家长、同学或职业顾问的交流，收集来自不同角度的反馈，帮助自己更加了解自己的能力和兴趣。
二、职业目标设定在自我认知的基础上，学生需要设定一个明确的职业目标。
这个目标应该是具体、可行和现实istic的。
学生可以根据自己的兴趣和潜力，选择一个与之匹配的职业方向，并设定一个短期和长期的职业目标。
短期目标可以帮助学生实现当前阶段的进展，长期目标则是学生未来发展的方向。
职业目标的设定有助于学生明确自己的发展方向，为制定规划提供指引。
三、资源调查与挖掘四、制定职业发展策略和计划五、实施职业生涯规划在制定好职业发展策略和计划后，学生需要开始实施职业生涯规划。
这需要学生积极参与各种实践机会，包括实习、志愿者活动、社会实践等，以积累与所选职业相关的经验。
学生还可以参加专业培训课程或继续教育来提升自己的专业能力。
此外，学生可以建立与行业内人士的关系网络，通过交流和合作来扩展职业发展的机会。
六、评估与调整职业生涯规划是一个动态的过程，随着时间的推移和个人成长的变化，学生可能需要重新评估自己的职业目标和规划。
学生应该定期地回顾和评估自己的职业生涯规划，根据实际情况进行调整和改进。
这可以通过与职业顾问或者导师的交流，或者进行自我反思来完成。
总结起来，学生职业生涯规划的基本路径与方法包括自我认知与探索、职业目标设定、资源调查与挖掘、制定职业发展策略和计划、实施职业生涯规划以及评估与调整。
通过这些步骤，学生可以明确自己的职业方向，制定一个可行的职业发展计划，并实施出来，从而在未来的职业生涯中取得成功。
大学生职业生涯规划教育的目标体系及实现路径
大学生职业生涯规划教育的目标体系及实现路径随着社会的快速发展和就业竞争的日趋激烈，大学生职业生涯规划教育变得越来越重要。
通过对大学生的职业生涯规划教育的目标体系及实现路径进行研究和制定，可以帮助大学生全面、科学地进行职业规划，提高就业竞争力。
1. 视野拓展：要引导大学生拓宽自己的眼界，了解社会和行业的发展趋势，提高对未来职业选择的预见性。
这个目标可以通过邀请行业精英进行讲座、组织实地考察等方式实现。
2. 职业定位：帮助大学生了解自己的兴趣、能力和价值观，明确自己的职业目标和职业发展路线。
可以通过职业规划测试、个人评估和咨询等方式来指导大学生进行职业定位。
3. 软实力培养：注重培养大学生的软实力，包括沟通能力、团队合作能力、领导力等。
可以通过开设相关课程、组织实践活动和参与社会实践等方式来提高大学生的软实力。
5. 就业指导：提供就业指导和支持，帮助大学生了解就业市场情况，提高求职技巧，进行职业规划和就业决策。
可以通过就业指导讲座、就业咨询服务和与企业、社会组织的合作等方式来提供就业指导。
1. 课程设置：大学可以开设相关的职业生涯规划课程，引导学生了解职业生涯规划的基本知识和方法，培养其职业定位能力和职业规划能力。
2. 实践活动：组织学生参与各类实践活动，如学生社团、校内外实习、社会实践等，让大学生通过实践来了解自己的兴趣和能力，培养其职业技能和实践经验。
3. 资源共享：大学可以与各类企业、社会组织等建立合作关系，共享就业信息和资源，为学生提供更多的职业机会和实践机会。
4. 个性化指导：大学可以通过职业规划咨询师或导师制度，为学生提供个性化的职业规划指导和咨询服务，根据学生的具体情况和需求，制定个性化的职业发展方案。
5. 持续跟踪：大学可以在学生入学时建立档案，并在其在校期间不断跟踪和评估其职业生涯规划的实施情况，及时为其提供支持和指导。
大学生职业生涯规划教育的目标体系应包括视野拓展、职业定位、软实力培养、职业技能培养和就业指导等方面，实现路径可以通过课程设置、实践活动、资源共享、个性化指导和持续跟踪等方式来实现。
职业生涯规划的基本步骤有哪些
职业生涯规划的基本步骤有哪些职业生涯规划是一个人在职业发展过程中的重要指导，它可以帮助个体明确自己的职业目标以及实现这些目标的路径。
一个好的职业生涯规划能够帮助个人提高职业满意度、发挥潜力、实现个人价值。
下面将介绍职业生涯规划的基本步骤。
第一步，自我意识和职业调查自我意识是职业生涯规划的基础。
在规划之初，个人需要有一定的自我认知，了解自己的兴趣、性格特点、个人价值观以及短期和长期目标。
这样有助于选择一个与个人特点相匹配的职业方向。
在这一步中，个人也需要进行职业调查，对不同的职业进行了解，包括职责、薪酬、发展前景等信息，以便做出明智的决策。
第二步，目标设定在明确自身情况和职业信息后，个人需要设定明确的职业目标。
这些目标可以是短期的，如一年内晋升为中级职位；也可以是长期的，例如10年内成为某领域的专家。
通过设定目标，个人可以有一个明确的方向，并且将来的努力都可以围绕这些目标展开。
第三步，制定职业发展计划一旦职业目标设定完毕，个人需要制定一个详细的职业发展计划。
这个计划应该包括一系列具体的步骤，例如需要获得哪些技能、参加哪些培训或者进修、需要在哪些领域积累经验等。
通过制定计划，个人可以更加有条理地控制自己的职业发展进程，并且可以在规定的时间内达到预设的目标。
第四步，行动执行制定好职业发展计划后，个人需要按照计划开始行动执行。
这包括获取所需技能，不断学习和提升自己的专业知识和能力。
同时，个人也需要寻找机会来应用所学，并且不断地寻求职业提升的机会。
第五步，反馈和调整在实施职业计划的过程中，个人需要不断地进行反馈和调整。
反馈可以来自于上级、同事、朋友或者其他职业导师的评价。
通过接受反馈，个人可以了解自己的不足之处，并且根据反馈结果进行调整和改进。
这样可以确保个人职业发展的效果最佳。
第六步，终身学习职业生涯规划不是一次性的任务，而是需要持续追求和改进的过程。
在个人职业生涯中，需要持续学习和提升自己的能力。
这可以通过参加培训课程、读书、关注行业动态、参加学术会议等方式来实现。
大学生个人职业生涯规划书
⼤学⽣个⼈职业⽣涯规划书⼤学⽣个⼈职业⽣涯规划书范⽂（通⽤6篇） ⽇⼦如同⽩驹过隙，不经意间，我们的⼯作⼜将告⼀段落了，你是否有⼀个清晰⽽精准的职业⽅向了呢？需要认真地为此写⼀份职业规划。
为了让您在规划中更加简单⽅便，下⾯是⼩编为⼤家整理的⼤学⽣个⼈职业⽣涯规划书范⽂，欢迎阅读与收藏。
⼤学⽣个⼈职业⽣涯规划书篇1 ⼀、⾃我认知 透过⼈才测评分析结果以及本⼈对⾃我的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了⾃我。
1、职业兴趣：研究型，期望⽇后能在科研⽅⾯⼯作。
2、职业潜⼒：逻辑推理的潜⼒相⽐较较强，⽽信息分析潜⼒也不错的，⽐较喜欢对复杂的事务进⾏思考，将复杂事物简化。
3、个⼈特质：喜欢追求各种不明确的⽬标；观察⼒强，⼯作⾃觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独⽴⼯作。
4、职业价值观：基于家庭条件，⾸先思考待遇较⾼的⼯作，对所选取的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有⼯资收⼊限制，我会先思考⾃我最喜欢的⼯作，同时思考这份⼯作是否能实现⾃我的⽬标或者⾃我的理想；最后，也思考这份⼯作我是否适宜去做，我的潜⼒是否能胜任，等等的⼀些相关的问题。
5、胜任潜⼒： 1）潜⼒优势：头脑灵活，有较强的上进⼼，逻辑推理潜⼒⽐较强；相信⾃我⾏，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对⾃我要求严格，经常制定⽬标。
2）潜⼒劣势：⼀件事做第⼆遍定会出错；做事过于理性，⽽有时候就应是按常规出牌的；有严重的个⼈中⼼主义，有时听不进别⼈的劝导。
⾃我分析⼩结： 我认为⾃我明确职业兴趣及⽅向，有必须的潜⼒优势，但是也有必须的潜⼒劣势，所以要发挥⾃我的优势，培养⾃我不够的潜⼒。
平时要多对⾃我的不⾜进⾏强化的训练，譬如，要多练练写作，多看⼀些课外书，拓宽⾃我的视野，等等。
⼆、职业认知与决策 职业认知 1、家庭环境分析： 家庭经济潜⼒仅能维持正常的⽣活，我的学习费⽤为全额贷款。
我的⽗母亲的⼯作不够稳定，所以经济收⼊不稳定。
职业规划的基本路径
职业规划的基本路径职业规划是一个人在职业生涯中进行长远计划和目标设定的过程。
它是为了帮助人们更好地理解自己的潜力和兴趣，并制定出一系列可行的步骤来实现个人职业目标。
拥有一个明确的职业规划，可以帮助我们在职业生涯中更加有针对性地发展，提高工作满意度和成功机会。
在制定职业规划时，我们可以遵循一些基本路径。
以下是一些必要的步骤和考虑因素，帮助我们做出明智的职业决策。
1. 自我评估职业规划的第一步是对自己进行全面的评估。
我们需要认识自身的优势、兴趣爱好、价值观和目标。
通过了解自己的性格特点、技能和能力，我们可以更清楚地了解自己适合从事哪些职业。
同时，我们还需要考虑个人价值观和目标，以确保所选择的职业与自己的价值观一致。
2. 职业研究一旦我们对自己进行了评估，接下来就是进行职业研究。
我们需要了解不同职业的要求、工作内容、薪资待遇、职业发展前景等方面的信息。
这可以通过参观公司、与行业专家交流、阅读相关书籍和文章等方式来实现。
我们还可以通过网络平台和职业指导机构提供的资源，收集更多相关的职业信息。
3. 目标设定在了解了自己和职业市场后，我们需要设定职业目标。
这些目标应该是有挑战性但可实现的，并与个人的兴趣和能力相匹配。
我们可以设置短期目标和长期目标，逐步实现职业规划。
在设定目标时，还需要考虑到时间和资源的限制，制定出切实可行的计划。
4. 学习和发展职业规划不仅仅是一个目标设定的过程，更是一个持续的学习和发展过程。
我们需要不断地提升自己的技能和知识，以适应快速变化的职场环境。
这可以通过继续教育、参加培训课程、读书和与行业专家交流等方式实现。
同时，我们还可以通过参与志愿活动和担任领导职务来培养自己的领导能力和团队合作精神。
5. 实施和调整一旦我们设定了明确的职业目标，并为实现这些目标做好准备，接下来就是实施计划。
我们要积极主动地寻找机会，争取更多的工作经验，并不断反馈和调整自己的职业规划。
这可能意味着要修改目标，寻找新的机会或调整职业路线。
职业生涯规划的八个基本步骤
职业生涯规划的八个基本步骤职业生涯规划是每个人都应该认真思考和制定的重要计划。
一个明确的职业目标和规划路径可以帮助我们更好地了解自己的能力和兴趣，掌握发展机会，使我们的职业生涯更加成功和有意义。
下面是职业生涯规划的八个基本步骤，希望能为你提供指导和帮助。
第一步：自我评估在制定职业生涯规划之前，我们首先需要对自己进行全面的评估。
包括了解自己的兴趣、价值观、人格特质、技能和能力等方面。
这种自我评估可以通过参加心理测评、进行自我分析和反思、与他人交流等方式来完成。
只有了解自己的能力和兴趣，我们才能更加准确地选择适合自己的职业方向。
第二步：研究职业市场在确定了自己的兴趣和能力后，我们需要对职业市场进行深入的研究。
了解不同行业和职业的就业前景、发展趋势以及薪资水平等信息。
这样可以帮助我们在选择职业时更加清晰地了解各个行业的优势和劣势，并为自己的职业道路做出合理的规划。
第三步：设定职业目标在进行自我评估和职业市场研究的基础上，我们可以设定自己的职业目标。
职业目标应该具有可实现性和明确性，同时也要与自己的兴趣和能力相匹配。
设定职业目标可以帮助我们在追求职业成功的道路上有一个明确的方向和动力。
第四步：制定行动计划一旦设定了职业目标，我们就需要制定行动计划来实现这些目标。
行动计划是具体的、可操作的步骤，帮助我们实现职业目标。
行动计划可以包括提升自己的技能、积累工作经验、寻找导师或 mentors 等方面。
通过有计划地执行行动计划，我们可以逐步实现职业目标。
第五步：发展必要的技能在制定行动计划时，我们需要考虑并开发必要的技能和知识。
不同的职业需要不同的技能，我们需要根据自己所选择的职业目标来培养和发展自己的技能。
这可以通过参加培训课程、读书学习、参与实践项目等方式来实现。
第六步：建立职业网络建立和维护职业网络对于职业生涯的发展非常重要。
通过参加职业社交活动、加入行业组织或协会、与同行和资深人士交流等方式，我们可以拓展自己的人脉，获取有价值的信息和机会。
个人职业规划及发展方向
个人职业规划及发展方向（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
动向，准备TOEFL、GRE考试。 ——在大三后期要查漏补缺，检查与毕业目标的差距，及时采取纠偏措施。
4、大学四年级：冲刺期
【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标 【实施策略】 ——留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗
相关职业、职业发展通路等
企业分析 ✓ 单位类型、企业背景、企业文化、管理风格、发展阶
段、用人要求、人员结构等
工作地分析 ✓ 地区竞争实力、发展前景、气候水土、地区文化等
职业信息的搜寻途径
➢ 互联网 ➢ 出版物 ➢ 人才招聘会 ➢ 行业展览会 ➢ 专业协会、学会 ➢ 职场人士访谈 ➢ 专业网上社区 ➢ 实际接触
一、辅导理念与辅导者角色 二、辅导中的沟通技巧 三、大学生常见咨询问题及辅导对策 四、职业规划大赛作品的撰写辅导
一、辅导理念与辅导者角色
1、传统：
教育与教育者 Teacher Answer provider
2、现代：
辅导与辅导者
Career Partner
二、辅导中的沟通技巧
“望闻问切” 1、观察的技巧 2、倾听的技巧 3、问答的技巧 4、共情的技巧
➢自我反省法 ➢360度评估 ➢成就经历盘点 ➢人才素质测评
飞途网： ➢职业咨询
360度评估
（例）
评估 对象
优点
自我整体 评价
1、生活积极乐观、自信 2、组织管理能力不错 3、知识面广，自学能力强 4、注重人际关系建设 5、有较强的创新和突破欲望
同学朋友 评价
1、博学、视野开阔 2、对人诚恳，乐于助人 3、实践能力强，善于管理 4、对专业酷爱，论文写得不错
空间 ④ 最可能改变的是自己 ⑤ 创造条件参与社会实践
人生战略的三驾马车
事业成功三要素：TOP模式
才能 Talent
激情 Passion
事业有成
Successful
组织需求 Organization needs
P + T -- 怀才不遇 T + O -- 缺乏动力 O + P -- 力不从心
第二章：大学生职业规划的个体辅导
老师领导 评价
1、工作认真负责，有正义感 2、思维清晰严密，文笔流畅 3、学习兴趣浓厚，愿意钻研 4、基础知识扎实，成绩良好
父母家人 评价
1、比较争气，学习主动 2、热爱读课外书，知识较广 3、生活朴素，不与人攀比 4、关心家里，弟妹的榜样
缺点
1、有时候对自己要求苛刻 2、做事不够细心 3、容易忽略别人的感受 4、承受挫折能力不强 5、不够成熟稳重
大赛作品要求？ 我的作品亮点？
我的作品缺陷？ ……
谢谢大家！
——陈德明
第三步：职业生涯设计
➢ 确定职业目标及路径 ➢ 制定行动计划 ➢ 反馈评估调整
一、确定职业目标及路径
➢定职业方向： 大的方向：就业、创业 细的方向：公务员、专家、管理、营销、 技术、服务……
➢定职业目标：职业＝行业＋职位＋组织 ➢定职业路径：技术路线、管理路线、技术
管理路线等
SWOT分析
优势因素（S）
职业生涯规划离不开对社交环境系统的开发与 运用。
职业生涯规划要结合组织需求。
影响职业生涯发展的三大系统
澳大利亚心理学家提出影响职业 生涯发展的三大系统理论： ① 个体系统 ② 社交环境系统 ③ 社会环境系统
注意： ① 每一个人都生活在复杂的系统中 ② 工作是社会的功能，并不是为某
个人而存在的 ③ 生涯规划不能离开生活的时间和
根据帕森斯等人提出的理 论做出经典金字塔模型， 如右图所示。
第一步：自我认知
1、职业兴趣： ——喜欢干什么？
2、职业能力： ——能够干什么？
3、职业个性： ——适合干什么？
4、职业价值观： ——最看重什么？
总结：职业竞争力： ——优劣势是什么？
关于自我认知
三个理论、四个方面、五种方法
1、职业兴趣——霍兰德理论 2、职业能力 3、职业价值观——职业锚理论 4、个性特质——MBTI人格理论
2、辅导思路
“没有唯一正确的办法” ❖1）倾听学生的想法 ❖2）启发、引导 ❖3）提供相关信息 ❖4）必要时辅以方向性的建议
3、实战咨询模式
• 出国考研类：就业 / 职业导向
• 就业类：匹配导向 • 创业类：市场导向 • 公务员：性格导向
就业 / 职业导向咨询模式
匹配导向咨询模式
四、职业规划大赛作品的撰写辅导
漏关键的招聘信息。 ——登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘
单位的相关信息，为面试做好准备。 ——选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研
究能力。 ——学会就业心理调节，始终保持自信和主动。 ——了解劳动法规和政策，学会保障自己的劳动权益。
几点注意事项
职业生涯规划最重要的方法就是实践法。一个 人的职业生涯规划与其说是“计划”出来的， 不如说是在实践中反复循环而“做”出来的。
1、写作要求及评分标准； 2、参赛作品常见问题分析； 3、写作后的思考。
1、写作要求及评分标准
遵守比赛规程，使用大赛指定的人才测评。
要求结构完整，内容真实，简明扼要，格式清晰， 版面大方美观，创意新颖。
可以选用Microsoft Word、Microsoft Excel 、 Microsoft PPT文档格式进行制作。
2、学校环境分析
如专业与职业关系，社会实践与能力培养
3、社会环境分析
如就业形势与就业机遇、应对竞争策略等
4、职业环境分析
如行业分析、职位分析、用人单位分析等
职业环境分析
行业分析 ✓ 行业现状、发展趋势、国家政策影响、标竿企业动向、
行业薪酬走向等
职业分析 ✓ 职业的工作内容、招聘要求、发展前景、职业利弊、
和团队合作精神，提升自己的综合素质。 ——尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。
3、大学三年级：提升期
【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验 【实施策略】 ——加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。 ——增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。 ——扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招
弱势因素（W）
内 指个体可控并可利用的内在积极因素：指个体可控并努力改善的内在消极因素：
部 1、系统的专业训练
1、缺乏工作经验
环 2、丰富的社会实践经历
2、专业不对口
境 3、 必要的职业资格证书
3、对职业环境的认识不足
因 4、特定的可转移能力（如沟通等） 素 5、 人格特质（如创造性、乐观等）
4、求职技巧不够熟练 5、负面的人格特征（如情绪化等）
大赛将以将以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、 可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以大学期间和 毕业后五年的职业生涯规划为评选重点。
2、参赛作品常见问题分析
自我认知： 大量抄袭测评报告结果，分析欠个性； 不使用图表，文字过多。
职业认知： 过于依赖互联网搜寻职业信息； 对职业要求和企业用人条件了解不多。
2、参赛作品常见问题分析（续）
确定目标和路径 目标订立“追高”； 路径选择想当然； 定位方向偏离。
制定行动计划 学习考证多，社会实践少； 一般性准备多，针对性准备少。
动态反馈调整 评估较少，甚至没有评估； 备用方案设计不够合理； 调整的时间和条件不明确。
3、写作后的思考
三、大学生常见咨询问题及辅导对策
1、常见咨询问题 2、辅导思路 3、实战咨询模式
1 、常见咨询问题
毕业班：
• 就业类：行业、职业、企业 • 读研类：专业选择、路径选择（考研、保研、推研 ） • 出国类：国家（地区）、专业 • 创业类：行业、地域、产品/服务
非毕业班：
• 专业学习类：双专业、跨专业、转专业 • 社会实践类：兼职、见习、实习、社团 • 培训考证类：英语、电脑、职业资格证书、驾照等
5、名校毕业的竞争者
二、制定行动计划
计划制定的原则
计划的内容
➢目标导向（职业导向） ➢大学计划：
➢重要优先
包括专业学习、职业技 能、职业素质培养、职
➢合理分解
业实践计划等
➢统筹安排
➢ 毕业后五年计划： 包括求职、职业适应与
➢缩短差距
发展等
三、反馈评估调整
1、评估的内容：
职业目标评估 职业路径评估 实施策略评估 其它因素评估：
3、职业锚理论
职业锚（Career Anchor）是指当一个人做出职业选择 时，最难以舍弃的选择因素，它是能力、动机、需要、 价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果。
１、技术/职能型 ２、管理型 ３、自主/独立型 ４、安全/稳定型 ５、创业型 ６、服务型 ７、挑战型 ８、生活型
自我探索的常用方法
实际型 R 常规型 C
管理型 E
I 研究型 A 艺术型
S 社会型
、MBTI人格理论
MBTI人格测量系统的全称是Myers - Briggs Type Indicator，它是 基于荣格（Carl Gustay Jung）的类型学理论发展起来的。
根据MBTI理论，每种个性类型均有相应的优点和缺点、适合的工作环 境、适合自己的岗位特质。
机会因素（O）
威胁因素（T）
外 指个体不可控但可利用的外部积极因 指个体不可控但可使其弱化的外部消极因
部 素：
素：
环 1、经济发展导致就业岗位增加
境 2、新兴职业产生
因 3、专业领域急需人才