团队凝聚力拓展训练方案
增强团队凝聚力公司培训方案
增强团队凝聚力公司培训方案一、背景介绍团队凝聚力是现代企业发展不可或缺的一个重要因素。
只有提升团队凝聚力，才能有效促进员工之间的合作和协作，达到共同目标。
为了进一步增强公司团队凝聚力，提高企业竞争力，本文将提出一套公司培训方案。
二、目标设定培训的目标是通过一系列的活动，使公司团队成员们更加了解彼此，建立起信任和合作的基础，从而增强团队凝聚力。
具体目标包括：1. 增进团队成员之间的沟通和交流能力；2. 培养团队合作和协作的意识；3. 提高团队成员的自我认知和自我管理能力；4. 建立积极向上的团队氛围，激发团队成员的工作热情和创造力。
三、培训内容1. 团队建设活动为了增强团队成员之间的互动和合作，可以组织一系列的团队建设活动，如户外拓展训练、团队合作游戏等。
通过这些活动，团队成员们可以在团队合作中解决问题，培养团队协作意识。
2. 沟通与交流技巧培训有效的沟通和交流是团队凝聚力的重要基础。
可以邀请专业培训师进行沟通与交流技巧培训，提高团队成员的表达能力、倾听能力和沟通技巧。
同时，可以组织团队成员之间的角色扮演活动，让他们亲身体验不同沟通方式的效果。
3. 团队角色明晰培训在团队中，每个成员都扮演不同的角色和职责。
团队角色明晰培训的目的是让每个团队成员清楚自己的角色，并理解其他成员的角色和职责。
可以通过案例分析、小组讨论等方式，引导团队成员进行角色认知和职责担当。
4. 自我管理培训团队的凝聚力不仅仅是团队成员之间的互动和合作，还需要每个成员具备自我管理的能力。
可以开展一系列的自我管理培训，如时间管理、压力管理、情绪管理等。
通过提高团队成员的自我认知和自我管理能力，进一步增强团队凝聚力。
四、培训方法1. 理论学习与实践结合培训需要结合理论学习和实践操作，既要提供相关团队凝聚力的理论知识，又要进行实际操作和体验。
通过实践活动，团队成员们可以将理论知识应用于实际情境中，加深理解并提高实际操作能力。
2. 小组讨论与分享在培训过程中，可以组织小组讨论和分享，让团队成员们能够互相交流经验和观点。
团队凝聚活动方案6篇
团队凝聚活动方案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团建拓展方案
团建拓展方案第1篇团建拓展方案一、项目背景随着社会的发展和市场竞争的加剧，企业对于团队建设和员工素质提升的需求日益增强。
团队拓展训练作为一种高效的人才培养方式，能够帮助员工提升团队协作能力、激发个人潜能、增强企业凝聚力。
为此，结合贵公司实际情况，特制定本团建拓展方案。
二、项目目标1. 提高团队协作能力，增强团队凝聚力；2. 培养员工积极向上的心态，激发工作热情；3. 提升员工沟通能力，降低沟通成本；4. 增进员工之间的相互了解和信任，促进人际关系和谐；5. 培养员工面对挑战、解决问题的能力。
三、项目内容1. 活动主题：挑战自我，熔炼团队2. 活动时间：为期两天一夜3. 活动地点：某知名拓展训练基地4. 活动对象：全体员工5. 活动流程：（1）开营仪式：介绍活动背景、目的，明确活动纪律和要求；（2）团队组建：通过趣味游戏、互动交流等方式，进行团队分组，选拔队长，确定队名、队旗、队歌；（3）拓展训练：包括地面项目、高空项目、水上项目等，具体项目如下：- 地面项目：穿越电网、信任背摔、协力竞走等；- 高空项目：攀岩、空中断桥、天梯等；- 水上项目：皮划艇、水上漂、抢滩登陆等；（4）团队分享：每天活动结束后，组织团队成员进行心得分享，总结经验教训；（5）闭营仪式：表彰优秀团队和个人，颁发奖品，合影留念。
四、项目实施1. 策划与筹备：由专业拓展公司提供全程策划与筹备服务，包括活动方案设计、场地预定、器材准备、教练团队等；2. 人员组织：企业负责人负责组织全体员工参与活动，确保活动顺利进行；3. 安全保障：专业教练团队负责现场安全监控，提供紧急救援服务，确保活动安全；4. 跟踪反馈：活动结束后，收集员工反馈意见，优化后续活动方案。
五、项目评估1. 定期对活动效果进行评估，包括员工满意度、团队凝聚力、沟通能力等方面的提升；2. 针对评估结果，及时调整活动方案，确保项目目标的实现。
六、项目总结1. 活动结束后，组织全体员工进行项目总结，分享活动心得，提升团队凝聚力；2. 对优秀团队和个人进行表彰，激发员工积极性；3. 总结项目实施过程中的经验教训，为后续团队建设提供借鉴。
70人拓展训练策划书3篇
70人拓展训练策划书3篇篇一70 人拓展训练策划书一、训练主题团队协作与个人成长二、训练目的通过拓展训练，增强团队凝聚力，提升沟通与协作能力，培养个人的挑战精神和适应能力。
三、参与人员70 人四、时间安排[具体训练日期]，为期[X]天五、地点选择专业的拓展训练基地六、训练内容1. 团队建设游戏：帮助成员快速相互认识和熟悉，打破隔阂。
2. 信任背摔：培养团队成员之间的信任。
3. 齐眉棍：强调团队的协调和配合。
4. 穿越火线：提升团队的决策和执行能力。
5. 高空断桥：挑战个人勇气，克服恐惧。
6. 盲人方阵：锻炼沟通和领导能力。
七、训练流程第一天：上午：集合，开营仪式，团队建设游戏。
下午：进行信任背摔和齐眉棍项目。
第二天：上午：开展穿越火线项目。
下午：进行高空断桥和盲人方阵。
晚上：闭营仪式，回顾训练成果，颁发证书。
八、训练保障1. 专业的拓展训练教练团队。
2. 完备的安全设施和保障措施。
3. 充足的饮用水和必要的医疗急救物品。
九、预算安排包括场地租赁、教练费用、餐饮、住宿、道具等费用，总计[具体金额]。
十、注意事项1. 穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 严格遵守训练规则和教练指导。
3. 注意个人安全，如有身体不适及时告知教练。
4. 爱护训练场地和设施，保持环境整洁。
通过这次拓展训练，相信 70 人的团队将在各个方面得到显著提升，为今后的工作和生活打下坚实的基础。
篇二《70 人拓展训练策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过拓展训练，增强团队凝聚力，提升团队协作能力，培养个人的挑战精神和适应能力。
三、参与人员70 人四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排上午：1. 团队集合与签到，讲解活动流程和注意事项。
2. 开场热身活动，打破隔阂，营造轻松氛围。
3. 团队组建：分成若干小组，选出队长，确定队名、队旗和口号。
4. 进行“信任背摔”项目，建立团队信任。
中午：集体用餐，休息交流。
团队凝聚力打造方案（精选5篇）
团队凝聚力打造方案（精选5篇）团队凝聚力打造方案篇11、活动目的：为了调动全体教师的工作热情，激发教师的工作干劲，调节教师身心健康，进一步增强幼儿园的凝聚力，增加教师的归属感和幸福感，提高教师之间的协作精神和集体主义精神，营造和谐幸福校园。
我们组织全园教职工进行一次拓展训练。
拓展训练是一种体验式培训，所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入，向自己的能力极限挑战，跨越"极限"，激励斗志，激发潜能；分组活动，强调集体合作，在集体中显示个性，创造性在发挥团队能力；获得人生难得的高峰体验。
有着"磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队"的深层次内涵。
我们要做到：信任是基石、规则是关键、创新是灵魂、领导是核心、目标是方向、沟通是桥梁、合作是手段。
2、活动介绍：户外拓展培训，把受训人员带回到大自然中，通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，拓展训练，作为老师、平时在课堂上教书育人，用授课的方式在指导学生。
而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西。
也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会，却能深深的铭记在心中。
也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中。
如：cs野战，安全的激光对抗游戏，模拟战场的紧张刺激，模拟军人的军旅生活。
穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云。
10米高空行走，只有相信同伴，才能迈出"高空一小步，人生一大步"等项目。
3、活动组织：总指挥：杨晓红副总指挥：武秀玲丁荣秋张玉妹曹连英树成霞联络员：张蓉杨雪玲陈凤珍江晶晶4、活动时间：20xx年5月21日（星期六）5、活动地点：射阳经管校内6、参与人员：全体工会成员（除公、私事请假外。
团队拓展训练增强团队凝聚力
团队拓展训练增强团队凝聚力团队拓展训练是现代企业管理中提升团队凝聚力和合作能力的重要手段之一。
通过拓展训练，团队成员可以加深相互之间的了解，增进互信，培养良好的合作氛围，提升团队执行力和工作效率。
本文将介绍团队拓展训练的定义、目的、方法和效果，旨在帮助企业和团队领导者更好地理解和应用拓展训练的重要性。
一、团队拓展训练的定义团队拓展训练是一种集体参与的培训活动，旨在通过团队协作、沟通和解决问题的活动，促进团队成员之间的互动、合作和了解。
这种训练通常通过户外活动、团队游戏和模拟情境等方式进行，以形成亲密的群体关系，并以此增强团队的凝聚力和合作能力。
二、团队拓展训练的目的1.增进团队合作：通过团队拓展训练，可以促进团队成员之间的相互合作和理解，解决存在的问题，建立良好的合作关系。
2.提高沟通能力：团队拓展训练中的活动往往需要团队成员之间进行密切的沟通和协调，能够提高其沟通技巧和有效的表达能力。
3.增强信任感：通过共同完成拓展训练中的任务和挑战，团队成员之间可以建立起更强的信任感，从而为团队合作奠定坚实的基础。
4.培养团队精神：团队拓展训练中的活动往往需要团队成员紧密合作，共同面对困难和挑战，可以培养团队的奋斗精神和牺牲精神。
三、团队拓展训练的方法1.户外拓展训练：通过户外活动和团队游戏，提升团队成员之间的合作和协作能力。
例如，攀岩、绳网穿越等活动可以锻炼团队成员的勇气和团队协作能力。
2.情景模拟训练：通过模拟真实工作环境中的情景，让团队成员合作解决问题。
例如，模拟企业决策场景，让团队成员共同制定解决方案，培养团队的决策能力和协商能力。
3.团队建设活动：组织一些团队合作的游戏和竞赛，让团队成员之间更好地了解和配合。
例如，团队拼图、团队趣味赛跑等活动可以增进团队成员之间的默契和协作能力。
4.团队培训课程：组织专业的团队培训课程，提供相关的理论知识和技能培训，帮助团队成员明确团队目标、认识自己的角色和责任，并提高团队成员的协作能力和团队合作精神。
团队凝聚力的拓展项目5篇
团队凝聚力的拓展项目5篇团队凝聚力的拓展项目1一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1，不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板.离白板近则为前，离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条。
6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间，然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加:8，第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间，然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加11，第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间，然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间，然后回来PK) 团队凝聚力的拓展项目2一.项目类型：团队协作型二.道具要求：网绳三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。
公司团建拓展训练方案
公司团建拓展训练方案
团建拓展训练方案
企业团建活动可以提高团队合作意识和凝聚力，同时也能激发
员工的潜力和激情，提升员工的工作质量和效率。
以下是一份适合
中小型企业的团建拓展训练方案，供参考。
活动目标：通过团队合作和拓展训练，提高员工沟通协调能力，建立团队凝聚力和信任感，并激发员工积极参与的热情。
活动时间：1天
活动地点：室内或室外场地
活动内容：
1. 热身活动：进行一些简单的团队热身活动，如踩气球、串珠子、捉迷藏、拾贝壳等，活跃气氛，增加员工间的交流和联系。
2. 团队协作观察：将员工分为3个小组，每个小组内6人，对每个小组进行观察和评价，看团队成员如何协作，每个人是否有参
与其中，有哪些值得表扬和提醒。
3. 团队合作游戏：选择一些团体合作游戏，如搭积木、拔河、
捉迷藏等，让员工一起协作完成游戏，锻炼团队合作精神。
4. 拓展训练项目：进行拓展训练项目，如攀岩、绳网等项目，
让员工破除自己的障碍，锻炼自身身体素质和心理素质。
5. 团队分享与总结：通过团队分享和总结，让员工反思活动中
的感受和体会，并让大家在分享中更深入、全面的了解到团队成员
间的优点和不足，为以后的工作奠定基础。
注意事项：
1. 活动前要提前做好安全防范措施，尽可能保证员工的安全。
2. 在游戏中要尊重员工的意愿，不得进行过激的行为。
3. 活动要以鼓励员工为主，给予正面的激励，不得进行批评和惩罚。
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团队凝聚力拓展训练方案
关于军途
军途专注高端顾问式拓展训练,服务过6000多家企业,荣获CTTIC培训师认证单位；领导力课程被上海交大EMBA选定为必修课程,是上海交大EMBA唯一指定深圳拓展培训公司；承诺训后7天回访，百分百保障落地执行。
团队凝聚力拓展课程设计理念
培训人员信息：
人数：150
日期：3月中旬
培训地点：深圳观澜九龙山培训基地
培训目标：增强团队凝聚力，提升团队精气神
具体培训方案：
1、拓展立威，从严开始
如何给一天的拓展训练开个好头？不同的拓展公司可能有不同的方法。
深圳军途拓展公司的做法就是威严先立，将‘既来之则安之’的观念灌输到每一个人。
而其中起到关键作用的就是军途的教官，教官在第一时间树立了自己威严的形象，在初整队伍之时，成功让每一
位国人在线的学员信服。
从最初的懒散到积极，从散沙到团队，从个性到共性，军途的立威先行为整个一天的拓展活动起到了完美的支持作用。
2、个性分组：天堂与地狱
前期的反复沟通了解，才有了这一天行之有效的拓展训练。
军途拓展根据国人在线公司的实际情况，设计安排了两套拓展训练方案：奋战在市场一线的销售人员的魔鬼训练与在后方提供最大化支持的职能成员的团队训练。
一上一下，一紧一松，用最适合的方式创造团队最大化的价值，在充分营造团队成长的环境中，最大程度的提升团队的力量。
3、定制训练：针对有效
团队性质不同，拓展训练的需求大不同。
但，是一个团队，就会有共性，军途拓展就是将这种共性需求调动到极致。
对销售团队，重要的是挑战与毅力，经得起挫折与失败，忍的了痛苦与无奈，而魔王关这个拓展训练项目，就是将最残酷的现实搬进去了游戏里，磨炼每个人的心智，突破自己，挖掘自身潜能，从拓展训练中认清自己承受压力的底线。
对职能团队，思想与行动的碰撞是对团队最大的考验，如何在领导者的带领下充分发挥每个成员的优势？如何将每个个性化的团队成员最大程度的配合起来？这一天的拓展训练
活动对国人在线的职能团队成员来说，应该都有不同的认知收获。
从驿站传书到解救人质，通过不断的发现问题来解决问题并灵活的运用到实际行动中，军途拓展训练活动给每个成员以启示。
4、化零为整万众一心
古人云，上下同欲者胜。
不管是销售团队还是职能团队，都属于国人在线这个大家庭。
在一天拓展训练的最后，军途特别设计安排了‘心灵牵手’让国人全体体验。
信任和感恩在一天拓展训练中压轴登场，成功感动全场，那一刻，国人在线全体人员的心深深连在一起。
了解更多团队拓展训练相关知识，请关注军途官方网站：/。