1课时悦纳自己的生理变化 学案
3.2《悦纳自己的生理变化》教案
《悦纳自己的生理变化》教案【教学目标】1、以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
2、能够正确对待青春期的生理变化，积极适应适应成长的节奏，自觉加强品德修养。
3、学会用正确的方法悦纳自己的生理变化。
【重难点】1.重点：积极悦纳自己的生理变化2.难点：正确认识青春期的生理变化【新课讲授】一、情景导入：首先我们一起看看下面事例:宋丽丽原本是个快乐的女孩，可是最近他的脸上长出了一些小痘痘，心里有些不痛快，要开运动会了，学校要选几名花束队员，她很想去，老师又没选她。
她想：一定是小痘痘的原因……。
为此，她走路总低着头，人也变得自卑起来。
小组讨论：议一议：她这种心态好吗？我们应该怎样对待这种心理变化?思考与探索同学甲：最近我的脸上长出了一些红色的小疙瘩，遮不住也，弄不掉，按下去还有点痛，我该咋办？同学已：我的喉结突出来，像长了个东西似的，感觉很怪!同学丙：我的身高急速增加，在班里真是“鹤立鸡群”，走、路都不敢直起腰来。
请告诉他们应怎么做7 我们应怎样对待育春期所出现的生理变化？二、学习新知坦然接受1、青春期是青少年生理发生急剧变化的时期。
在这一时期，出现一系列生理变化是必然的，也是正常的，我们应正确认识并坦然接受。
思考与探索不知从什么时候起，班上同学们的体形、声音等发生了很大变化。
同学们对于这些变化充满了好奇，有的同学开始讨论这些变化；有的同学拿另一些同学的生理发育特点说三道四，有时还开玩笑，甚至给别人起“外号”。
你对上述现象如何认识？2.我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育，在父母或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调发展。
探究与分享靑春期卫生保健知识适量饮食，避免体内营养比例失衡.影响身体发育讲究卫生，勤洗澡，勤換衣服。
女生不要紧腰束胸，以免影响身体发育。
男生要保护嗓子，不吃刺激性食物，不要大喊大叫，以免嗓子嘶哑,。
01第十一课第一框悦纳自己的生理变化导学案
第十一课第一项悦纳自己的生理变化 (导学案)班级姓名小组评价【教师寄语】每个人都是独一无二的，相信自己。
【学习目标】1、情感、态度、价值观目标：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
2、能力目标：体察自己的青春期生理和心理变化，提高自我观察、体验的能力。
3、知识目标：了解青少年的青春期生理和心理变化；知道怎样悦纳自己的变化。
【学习重点】积极悦纳自己的生理变化【学习难点】正确认识青春期的生理变化【教学方法】案例教学法，小组合作交流法、情景体验法等。
课前预习案【自学指导】：1.自学课本，注意自学过程中要边预习，边用红笔勾划基础知识和自己的疑难点。
2.自学完成后独立完成导学案上的题目。
3.课堂上要凝神聚力，全身心的投入学习，积极思考，踊跃发言呀。
【自主预习】想一想，看看谁的预习效果棒（1）青春期是人一生中身体发育的时期。
1.我们悄悄长大悦（2）青春期的身体变化主要表现在三个方面：、、纳。
自己的（1）面对青春期的生理变化，我们应自觉接受学校的，主动请求生家长、老师的，掌握必要的，从而青春理期的生理变化，减少心理上的，以去接纳这些变化。
变 2.怎样接纳自己化的生理变化（2）应该，学会；要发现自己的，学会欣赏自己，才能充满地学习和生活（3）无论自己的体态、容貌如何，青少年都要努力追求，既要注意自己的仪表，体现自己的；更要提高自己的，加强自己的，培育的心灵，使自己更具魅力。
在预习的过程中我的疑惑：课内探究案【自主广场】集思广益1．仔细观察课本第3页图片，分析小强小红进入青春后有那些明显的生理变化？2.说一说自己的变化。
3．青春期是人一生中身体发育的关键时期，青春期是指_______岁，青春期的主要特征是_______。
4．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？【观察分析】启迪人生七年级二班的刘玲同学今年刚满14岁，她有一个非常亲密的“朋友”——一面漂亮的小镜子。
每天，只要一有空，她就把它翻出来仔细端详一番。
思想品德：11.1《悦纳自己的生理变化》学案(鲁教版七年级上册)无答案
《悦纳自己的生理变化》一、学习目标1.情感态度价值观：（1）以积极的心态接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
（2）克服青春期的烦恼，调控好自己的心理，愉快安全的度过青春期。
2.能力目标：（1）体察自己青春期的生理变化和心理变化，发展自我观察体验的能力。
（2）提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动的自我控制能力。
3.知识目标：（1）了解青少年的青春期生理变化和心理变化。
二学习提纲：1.阅读课本P3的材料结合自身体会，完成下面三个问题：大家谈：（1）从哪些方面看出“我”长大了？（2）进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？（3）面对这些变化自己有哪些心理反应？2.总结以上问题，青春期的身体变化主要表现在哪些方面？3.阅读课本P5的材料：（1）面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应？（2）我们应以怎样的心态来对待这些生理变化呢？（参考P5正文）（3）假如遇到下列情况自己将如何面对？(1)班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。
(2）别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。
(3）声音变得沙哑难听。
4.阅读教材P7的材料：（1）张婕以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？（2）请给她出主意，帮助她消除烦恼。
5.（1）写一句激励自己的话：（2）小组讨论：爱美之心人皆有之。
我们应怎样使自己更具青春魅力呢？6.归纳总结：结合上述题目3-5题，怎样接纳自己的生理变化？7.知识拓展：有一位女同学，本来脸上雀斑并不很多，进入青春期，由于别人嘲讽她，她便很自卑，所以每天梳头照镜子时，总觉得雀斑越来越多了，她也越来越烦恼。
（1）你想对这位同学说些什么？（2）你想对嘲讽她的同学说些什么？三收获平台：。
悦纳自己的生理变化导学案
第十一课第一课时《悦纳自己的生理变化》导学案（一）学习目标：1、了解青少年的青春期生理变化。
2、体察自己青春期的生理变化，发展自我观察、自我体验的能力。
3、学会以积极的心态接纳青春期的生理变化，促进自己心理与生理的协调发展。
（二）自主合作探究学习任务一：我们悄悄长大1、青春期的重要性：青春期是人一生中身体发育的。
2、青春期的身体变化主要表现在三个方面：、。
3、，是一个人进入青春期的主要特征。
学习任务二：怎样接纳自己的生理变化（1）我们应以怎样的心态来对待青春期的生理变化？（2）我们应该怎样消除青春期体貌带来的烦恼，树立自信？（3）我们应怎样认识和接纳青春期的生理变化，使自己更具青春魅力？（三）反馈提升材料一、七年级女生陈威威刚上初中时感到自己太胖，每天偷偷不吃中午饭，最后得了厌食症。
妈妈带她去医院看病，治疗了好长时间才痊愈。
材料二、余志霞今年15岁，恐怕现在与她最亲密的就是那个小镜子了。
只要每天一有空，她就把那面小镜子拿出来，仔细看上一番。
余志霞长得并不难看，起先她是抱着一种自我欣赏的态度来看，不过日子一久，她发现自己的五官都不理想；眼睛太小了，而嘴巴又太大了，头发太稀了，这样想着想着，她就开始埋怨起她的父母把不良基因都传给了她。
为此，心中总是感觉十分的惆怅。
材料三、王刚是个七年级的男生，比起同龄的孩子来，他总觉得自己的身材不够高大，不像个堂堂的男子汉。
他感到非常压抑。
（1）陈威威、余志霞、王刚同学的烦恼有什么共同之处？（2）对他们的这些烦恼，你是怎么认识的？（3）请你为他们克服这些烦恼提一些好的建议。
（四）训练达标（一）单选题1．近日，在健康路社区活动中心上了一堂关于青春期心理、生理知识方面的教育课。
在课堂上，授课教师深入浅出地讲解了青春期孩子的生理、心理变化，分析了青春期孩子的思想、行为特征。
并就青春期发育期间应注意的有关方面作了详细的讲解，从而引导青少年如何科学正确对待自己的生理变化，形成一个健康向上的心理。
初中道德与法治《悦纳自己的生理变化(1)》优质教学设计、教案
《悦纳自己的生理变化》教学设计一：课型：新授课二：教学目标1、情感态度价值观目标：1通过“常识大比拼”了解青春期生理卫生常识，以积极的心态，平和的接受自己的生理变化。
2通过“情景小剧场”进行换位思考，做到自觉尊重他人的生理发育特点。
3开展“夸夸我自己”的活动，发现自己身体发育的优势，学会欣赏自我，悦纳自我。
2、能力目标通过“情景小剧场”等活动理解青春期发育有不同的韵律和节奏，学会自觉化解身体发育过早或过晚带来的烦恼。
3、知识目标1通过“常识大比拼”，了解青春期生理卫生常识。
2通过四个青春剧场，掌握如何对待自己青春期的生理变化。
三：教学重点坦然接受自己的生理变化，是本框题的重点。
这是因为：常言道“态度决定一切”，不同的态度往往会产生不同的行为，从而带来不同的结果。
坦然接受使青少年对待青春期生理变化的基本态度，只有平和地接受，才能促进生理与心理协调发展。
四：教学难点学会欣赏自己，是本框题的难点，这是因为：学会欣赏自我、悦纳自我，急需要发现在既在身体发育上的特点与优势，也需要认识自己在心里、品德等方面的优势，既要克服自卑心理，又要克服自负倾向，对初一学生来说不论从认识层面，还是从践行层面都会有一定的难度。
五：教学方法情景教学法、自主探究学习法、小组合作学习法六：课时：一课时七、教学用具：多媒体、U 盘、激光笔八、教学准备：1.教师准备：收集与青春期生理变化、视频剪辑和其它材料，制作多媒体课件。
2.学生准备：通过电视、互联网、报纸、书籍了解一些青春期生理卫生常识。
九、教学过程设计：（一）导入新课：导入语：同学们，我们自从进入初中就逐渐踏入了青春期，这标志着大家长大了、成熟了，同时在这一时期我们不管是身体上还是心理上都会发生各种各样的变化，现在有没有细心的同学来跟大家分享一下你进入青春期之后，都有哪些生理上的变化呢？学生自由回答教师引导：大家面对这些变化困惑吗？学生回答:困惑。
教师引导：下面就帮助大家来解决这些困惑，进入我们本节课的学习《悦纳自己的生理变化》。
悦纳自己的生理变化学案
六年级政治《悦纳自己的生理变化》学案班级_____姓名_________【预习目标】1.以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
2.体察自己的青春期生理变化和心理变化，提高自我观察、体验的能力。
3.了解青少年的青春期生理变化和心理变化；知道青春期基本的心理卫生常识。
【预习任务】阅读p45-49正文和材料，“怎样接纳自己的生理变化”解决以下问题：1,阅读教材p45-46第一段正文，仔细观察教材p45插图及现象，面对青春期发生的一系列变化，许多同学产生了过分激动、羞涩、烦躁、恐慌等心理反应，影响了正常的学习和生活，你认为我们应以怎样的心态来对待这些生理变化呢？①__________________________________________________________________________，②_____________________________________________________________________，__________________________________________________________________________，__________________________________________________________________________。
2.进入青春期的我们，身体发育有着不同的韵律和节拍，有的发育快，有的慢，即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的，我们应怎样对待这一现象？__________________________________________________________________________。
3. 有的同学拿别人的生理发育特点开玩笑，对此，你是应该怎样认识的？__________________________________________________________________________。
《悦纳自己的生理变化》导学案
悦纳自己的生理变化学习目标：1、情感、态度、价值观目标：；以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
能力目标：. 体察自己的青春期生理变化和心理变化，提高自我观察和体验能力。
知识目标：了解青春期生理变化和心理变化，知道青春期基本的心理卫生和生理卫生常识。
学习重点：怎样接纳自己的生理变化学习难点：以积极的心态去接纳青春期的生理变化。
教学方式方法自学法、同桌交流法、小组合作法、集体研讨法、互动式、讨论式、表演式等。
课前准备1学生准备：准备自己4岁、8岁、12岁时的照片各一张.2看课本第3页图片，思考课本提出的三个问题。
3你知道青春期的年龄界定吗？（温馨提示：阅读教材第4页相关链接，你能找得到！）4青春期的身体变化主要表现在哪些方面？（温馨提示：三个方面，你能找出来吗？）课堂预习案：导入新课：歌曲导入——情景引路激发兴趣。
播放《十六岁的花季》歌曲。
教师提出问题：如歌中所唱的，同学们正处在多彩的季节里，理想比天高，其实一切都很朦胧。
那你们面对青春期出现的生理或心理变化有哪些朦胧和困惑？学生畅谈自己的朦胧与困惑。
1阅读教材第5页材料，（1）怎样看待青春期的变化？（2）我们应以怎样的心态对待青春期的生理变化？2、阅读感悟—阅读教材第7页材料，找出后面的两个问题。
3、我思考：阅读教材第7、8页读一读，怎样使自己更具有青春魅力？（温馨提示：阅读教材第8页最后一段）4、实话实说：提出问题：你是否遇到下列情况，如果有，你的心理反应是什么？①班内许多同学都长高了，面自己却“原地不动”。
②自己体态臃肿，外貌较丑。
③别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。
④我的声音变得沙哑难听。
⑤脸上长出一些难看的青春痘。
(学生先在组内进行讨论，交流，然后由各组发言人发言，其他同学可进行补充，最后教师进行总结。
）课内探究案生活剧场——小品表演让学生根据资料及要求设计小品，附：背景材料：张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。
悦纳自己的生理变化教案
过
教学流程三：合作探究，交流展示 学生自主小结 1、 阅读问答，整理问题：我们应该怎样消除青春 整理课堂笔记 期体貌带来的烦恼，树立自信？ 2、 阅读感悟短文， 仿照第 8 页例句写一句激励自 己的话，同桌交流共享。 处理此题目体 教学流程四：知识拓展能力提升 现一个自主探 究——合作交 3、 阅读第 8 页问答： （1）人的美包括哪些？具体 流 — — 成 果 展 指什么？（2）我们应怎样使自己更具青春魅 示 — — 梳 理 总 结的过程，同时 力？ 引导学生注意 4、 5、 阅读第 9 页“读一读” ，总结归纳：我们应怎 整 理 自 己 的 课 样认识和接纳青春期的生理变化，使自己更具 堂笔记。 青春魅力？ 自主探究——合作交流——成果展示——梳理总 结： （1）正确认识和面对； （2）欣赏自己，树立自 信； （3）努力追求美。 教学流程五：知识梳理，达标检测 师生共同梳理本节课所要掌握的主要观点。 （一）参考 “拓展探究”题。 此材料主要侧重的是李明的青春期生理变化，内心烦 恼也是由身体变化引起的，所以回答问题要从材料出 发，不能答偏题。
教
学
过
程
学生自主播报 学生或教师叙说本周发生的国内、国际大事，并作简 听新闻 要记录。 2、指导学生针对时政大事谈感受，或立足学科知识谈 认识等。 3、适当情况下可以作为新课导入的材料使用。 二、讲授新课： 指导学生阅读单元故事五，猜测本单元的学习主 题或主要内容。 第 11 课《人们说我长大了》 ，项目一悦纳自己的 学生谈谈自己 生理变化 的亲身经历 教学流程二：自主探究初步释疑 学习任务一：我们悄悄长大 仔细观察插图漫画，结合自己的经历和体验，简单填 写下面的“议一议、想一想、说一说” 。 阅读课文:（1）说出青春期的重要性。 （2）找出青春 期身体变化的三个主要表现。 相关链接： （1）青春期所处的年龄阶段。 （2）标画出 一个人进入青春期的主要特征。 梳理总结：同学们正处于由童年向成年过渡的重要时 期---青春期，不管你有没有意识到，大家的身体正在 发生着一系列的变化，有些同学对这些变化还一时不 能适应，以至于影响了快乐的情绪甚至正常的学习和 学 生 小 组 交 流 生活。我们必须了解相关的生理卫生知识，学会适应 自己的看法 和接纳自己的变化，因为我们正在长大。 学习任务二： 怎样接纳自己的生理变化 观察上方的漫画，对两人的不同反应，你赞同谁的反
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7.11.1 悦纳自己的生理变化
学习目标
1、体察自己的青春期生理变化，发展自我观察、体验的能力。
2、了解青少年的青春期生理变化，知道一个人进入青春期的主要特征。
学习重难点
1.重点：怎样接纳自己的生理变化
2.难点：怎样使自己更具魅力
学习过程：
自主学习，发现问题
1、进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？
2、怎样悦纳自己的生理变化？
3、怎样使自己更具青春魅力？
【课堂助学】（学会思考，一起体验知识海洋中搏击的乐趣！）
（一）设置情景，初步感悟
欣赏德国故事片《英俊少年》插曲《小小少年》
小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。
但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。
一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。
随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
（二）活动探究，释疑解惑
第一环节：感悟“我长大了”----青春期悄悄来到
活动一：欣赏图片：不同时期的姚明，并阅读教材中P4的相关链接的内容，仔细体会自己生理的变化。
活动二：对比自己婴儿期、幼儿期和少年时期的照片，
说一说：从哪些方面看出“我”长大了？
想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？
青春期的身体变化主要表现在三个方面：①性机能的，②身体外形，③体内机能。
议一议：面对这些变化自己有哪些心理反应？
第二环节：体验“我长大了”----悦纳自己的生理变化
活动一：（见教材P5页图文材料）
想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？
※议一议：我们应以怎样的心态来对待青春期的生理变化呢？
（1）青春期出现一系列明显生理变化是的、的。
活动二：为了帮助同学们顺利地度过青春期，某校设立了“心语小屋”，今天“心语小屋”来了一位客人，请你帮助她寻求解决问题的办法。
小凡：“我是一个丑女孩，皮肤黝黑、鼻子扁平，个子矮小，可恼的是最近脸上还长满了小痘痘。
我不敢照镜子，不敢往人多的地方去，看到身边的伙伴个个出落的亭亭玉立，我既羡慕又自卑。
”
我的解决办法：
（2）应该接受，学会自己。
活动三：阅读P8思考：美的内涵是什么？我们应该怎样使自己更具青春魅力？
（3）无论自己的体态、容貌如何，青少年都应努力追求美。
要注意自己的仪表，体现自己的；更要提高自己的，加强自己的，培育美的，使自己更具魅力。
（三）总结概括，升华认知（让我们填填、读读、记记下列知识要点吧！）
1．青春期的身体变化主要表现在三个方面：；；。
2.我们应当这样接纳这些青春期的生理变化：⑴；⑵；（3）。
3.人的美包括和。
同学们要注意，体现自己的；更要提高自己的，加强自己的培育。
4.我们应如何正确对待青春期的生理变化？
（四）整合阅兵，回归生活（走进来，一起收获成功的喜悦！）
一、单项选择
1.对于青春期人的身体所发生的一系列明显的生理变化，下列认识正确的是( )
①这些生理变化是必然的②这些生理变化是偶然的③这些生理变化是正常的
④这些生理变化是反常的
A.①③
B.②④
C.①④
D.②③
2. 下列做法，有助于减少青春期的生理变化所造成的心理上的混乱与恐慌的是( )
①顺其自然②请求家长、老师指导和教育③掌握必要的生理卫生知识④去看外科医生
A.①
B.②③
C.②③④
D.④
3.“你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。
”这句话要求我们 ( )
①喜欢自己的体貌②相信自己是特点鲜明的，是别人无法替代的
③看到自己的短处和缺点④欣赏和展示自己独特的美
A.①③④
B.①②③
C.①②④
D.②③④
二、分析说明
观察下列漫画，请回答：
（1）漫画中的三位同学分别是因为什么事情产生了烦恼?
（2）他们因为这些事情而烦恼对不对，为什么?
（3）遇到上述烦恼，正确的做法是什么?
（五）课堂作业：请收集一则近期的时事或热点事例（与本课内容有关），并做相应评述，准备课堂上的时事演讲。
（要求：可通过查阅报刊、收听广播、收看电视、网上浏览等途径，评述时，应尽量运用课本相关知识进行分析。
）
我的收获及疑问：。