野外素质拓展心得体会3篇
野外拓展训练心得体会范文(精选10篇)
野外拓展训练心得体会范文（精选10篇）1.野外拓展训练心得体会范文篇一三月的风，飞扬起温馨的旋律；三月的细雨，浸透着柔婉的春曲；悠悠花草，浅浅作序；迭迭话语，歌咏着季节流转的主题。
春暖花开的季节，让我们告别紧张的工作旋律，踏着春天的步履，去呼吸户外清新的空气，欢声笑语中感受到大自然的魅力，从拓展训练中领悟人生的真谛。
3月13日，借着女工春游活动之机，我跟随着分公司直属部门的女工们走出户外，一起来到xxxx拓展训练基地感受野外拓展训练带来的激情和挑战。
在教练员的引导下，大家开始整队、分组、选队长、起队名、画队旗，编队舞，很快“强威”队和“蓝精灵”队就诞生了，从开始时大家的团队破冰，让大家初步建立团队文化，到集合速度太慢，集体受罚……一路坚持一路欢笑，让我受益匪浅。
拓展训练共举行了“桃花朵朵开”、“草地骑龙舟”、“同心圆”和“同心鼓”、“传球”、“支援前线”等项目。
“桃花朵朵开--数字抱团”考察的是每一个队员的反映能力和配合；草地骑龙舟考验队员们的速度与配合；同心圆和同心鼓考察队员们的智慧与合力；支援前线考验队员们的奉献精神。
拓展中队员们发扬了团结拼搏精神，每一个项目都积极参与，出谋划策、相互鼓励、相互支持，活动中没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃，齐心协力完成每个任务。
拓展促进了队员之间的感情，增强了队员的归属感，提高了团队的凝聚力和战斗力，展现了电解女职工的“精、气、神”。
半天的拓展训练在欢声笑语中结束了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：累但很快乐！这次拓展活动，让我们在紧张的工作之余放松了心情，缓释了压力，增进了友谊，激发了热情，让我意识到了团队合作的重要性，感受到了大家庭的氛围。
它带给我的不仅是身体上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。
正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行……虽然这仅仅是一次简单的拓展训练，但也是一种文化、一种精神、一种理念的体验。
野外拓展训练心得体会三篇
野外拓展训练心得体会三篇野外拓展训练心得体会1日前，公司的新老员工前往广州笑翻天乐园拓展基地开展户外拓展活动，锤炼团队协作精神。
短短的半天时间，学员们的团队意识提升了，队员们之间更有默契，为以后开展工作进步综合才能。
活动中，锻炼了大家的团队协作精神，增强了互相间的交流与沟通。
放松神经，回归大自然，收获了主题为“凝心聚力，至登体验”的完美户外拓展体验!在这一天时间里，每位同事都展示了自己永不服输的毅力。
员工精诚团结，同甘共苦，充分展现了供电员工的活力与干劲，增进了友谊，提升了团队的凝聚力和战斗力。
在活动中，每个人都为团队奉献了自己的最大能量。
今天的八米高空断桥，给我印象很深，原来我觉得我自己很胆大，但是，今天第一次发现原来没有想象中的那么......不过我跳了，我为自己英勇了一把，但是，我却......觉得自己拖累了队友，但是，我会努力的，相信自己，一定会成为最好的，成为最棒的!极限很刺激，总是在最惊心动魄地时刻，犹豫到底要不要跳，要不要在高空断桥上迈出那一步，这让我瞬间联想在人生地很多时候，迟疑犹豫害怕是多么的愚蠢，当初我到底在害怕什么，在恐惧什么啊?假如英勇的迈出那一步，在学员们的鼓励下，我最后还是跳了过去，真开心!通过这个工程我提升了自己的心理承受才能，我做到也得到了我最初所期许的!这个工程真是挑战自我，学到了很多!今天做信任背摔的游戏，站在那么高的地方，虽然身后有那么多人接着我，可是心里还是有点怕。
团队建立和制度管理比个人才能的锻炼进步更难!人与人之间的信任和配合在倒下的那一刻的潜意识里的反响是最真实的!当闭上眼睛，要倒下去的那一刻，脑海中突然闪现出父母的身影。
我这才明白，父母才最爱我的人，是我生命中最重要的人。
摔下去的是信任，接住的是责任。
今天的毕业墙大家都哭得稀里哗啦，当我看着做人墙的同事那个痛苦的表情心好纠结就哭了，心灵很大的触动。
精彩的毕业墙团队工程，才能与信任的交融，体力与智慧的结晶，更重要的是每一个同学的全情付出，才成就了最后的成功，团结就是力量!感悟最深的是，不要把别人对你的好帮助你当成理所当然，要把这份感恩的心传递给所需要帮助的人，怀着一颗美妙感恩的心生活，生活是很美妙。
优秀心得体会范文：野外拓展训练心得体会3篇
优秀心得体会范文：野外拓展训练心得体会 (2) 优秀心得体会范文：野外拓展训练心得体会 (2)精选3篇（一）在野外拓展训练中，我收获了很多宝贵的经验和体会。
首先，我学会了团队合作的重要性。
在拓展训练过程中，我们需要通过各种团队活动来完成任务。
通过与队友合作，我深刻体会到了团队合作所能带来的力量。
每个人都发挥自己的专长，通过相互协作和配合，我们能够更加高效地完成任务。
其次，我明白了自信心的重要性。
在拓展训练的过程中，我们常常要面对一些困难和挑战。
当我刚开始参与其中时，我常常担心自己是否能胜任。
然而，随着训练的进行，我逐渐培养起了自信心。
每一次的成功都会增加我的信心，而每一次的失败都会让我更加坚强。
我明白了只有相信自己，才能取得成功。
与此同时，我还体会到了困难与坚持的关系。
在野外拓展训练中，我们经历了一系列的挑战，有时候会感到非常困难。
然而，正是这些困难让我明白了坚持的重要性。
只有坚持不懈，才能克服困难，取得胜利。
拓展训练让我学会了不论遇到什么困难，都要坚持下去，才能达到自己的目标。
最后，我意识到了自己的个人成长。
通过参加野外拓展训练，在与队友的合作中，我学到了很多与人相处的技巧。
我变得更加沟通能力更强，学会了倾听他人的意见和需求。
我也明白了在团队中扮演自己的角色并且尽力发挥自己的潜力的重要性。
总的来说，野外拓展训练让我获得了很多宝贵的经验和体会。
团队合作、自信心、坚持和个人成长都是我在训练中得到的重要启示。
我相信这些经验将对我今后的人生产生重大的影响，并且在未来的工作和学习中能够更好地运用。
优秀心得体会范文：野外拓展训练心得体会 (2)精选3篇（二）在参加野外拓展训练的过程中，我学到了很多宝贵的知识和经验。
首先，通过与队友之间的密切合作，我深刻地体会到了团队合作的重要性。
在野外拓展训练中，每个人都承担着不同的角色和责任，只有通过团队的协作才能顺利完成任务。
在其中，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了灵活应对困难和变化，也学会了共同努力解决问题的决心和毅力。
野外拓展训练心得体会集合15篇
野外拓展训练心得体会集合15篇当我们对人生或者事物有了新的思考时，写一篇心得体会，记录下来，如此可以一直更新迭代自己的想法。
一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编整理的野外拓展训练心得体会，欢迎阅读与收藏。
野外拓展训练心得体会1学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高，于20xx处12月7日和青创园共同举办了野外素质训练。
通过此次训练，我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
在这一天的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。
这次活动给我带来的感触颇深：今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。
在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。
经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。
然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。
在认识了孙教官和李教官后，孙教官给我们介绍了很多，同时也说明我们今天训练的目的和用心。
刚开始的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课：军训。
让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律，感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。
孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”，那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。
接下来，便带领我们做游戏。
游戏很好玩，在游戏中我们要相互配合，随机应变，准确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的就罚做游戏，真的是太开心了，回味无穷啊！在游戏中，我体会了团结的重要性，如果一个小小的环节出了差错那么，我们这个游戏将是失败的，如果任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去配合他人，那么，这个游戏也将会失败。
户外素质拓展心得体会
户外素质拓展心得体会户外素质拓展心得体会合集（5篇）当我们有一些感想时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。
那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是本店铺为大家整理的户外素质拓展心得体会，欢迎阅读与收藏。
户外素质拓展心得体会1通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。
一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。
由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
总之，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，让我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟；体验快乐、感知盲点、深受震撼；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
课后，我想了很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。
每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。
这两天，我们都很成功，都很自豪，因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。
全体队员在挑战困难的同时，限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。
每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。
在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常学习工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。
野外素质拓展心得体会（通用27篇）
野外素质拓展心得体会（通用27篇）野外素质拓展心得体会篇1。
今年共有26名新员工参加此次实训活动。
以下是学林教育洪楼校区学科分析师郭老师的实训感言。
人的一生体会有很多，经过一天的素质拓展活动，没想到会带给我那么多的体会和人生的宝贵经验，带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。
通过这一天下来，考验了我的意志和智慧，挖掘了我的潜能，培养了我的团队协作精神。
由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性.上午七点多钟，经过简单的集合之后，我们就踏上了这次素质拓展的行程，目的地-狼茂山…在历经了1个小时的车程之后，我们终于到达了此次活动的目的地。
在拓展训练开始之初，教练要求两个队伍在极短的时间内，分别选出队长，给自己的团队取队名，设计队伍的、旗帜和队歌，并通过合练让大家较快的进入角色。
经过分工合作，充分的组织和调动，大家积极的出谋划策，发扬集体智慧和力量，圆满的完成了最初的任务。
接下来还有很多活动，比如"信任背摔"、"真人cs"、"攀岩"、"摆方格"、"爬高"等，对我都有很大的启发。
这次素质拓展活动最大特点是培养团队合作意识。
每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会培养我们的团队意识，使我们深刻的思考，让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的。
它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互信任，相互支持，才能共同达到团队的目标。
全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。
每次训练后围坐一起总结训练情况。
在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处，野外素质拓展心得体会篇2这次素质拓展活动给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点:1、勇气是我们的第一潜能。
野外拓展训练心得体会怎么写新编10篇
野外拓展训练心得体会怎么写【新编10篇】1.野外拓展训练心得体会怎么写篇一总的来说，这次的拓展训练我确切收获不菲。
感谢公司组织这样的活动，不但让我们放松身心，也让我们增强了自信心，磨练克服困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作生活中给大家带来很大的帮助。
我们要连续发扬昌大人团结互助、勇于拼搏、超出自我的团队精神。
拓展是短暂的，但带给我们的影响是深远的；个人的气力是弱小的，但当它凝聚到一起组成集体的气力那将是无穷的。
而作为个人，自信和相信别人是事业成功的第一步，人的潜能是无穷的，永久要比我们想象的要大很多，要敢于超出自我，勇于克服困难。
2.野外拓展训练心得体会怎么写篇二这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1.分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责肯定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又摸索怎样做好。
在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的缭乱。
2.应学会遇到问题换位摸索。
在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和聪明，通过分析、判定，充分了解它的本质，通过组织、和谐到达目标，通过沟通交换，才能建立多赢的局面。
3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和和谐，形成气力的整合才能完成共同的任务。
4.不管在何时何地在什么样的情形下，对自己一定要自信，时刻充满豪情，以的状态去面对将要面对的问题，那么问题将是迎刃而解。
5.我们要学会感恩，我们感谢父母给予我们生命，感谢父母对我们的养育之恩。
我们感谢公司，感谢公司给予我们一个发展自我的机会，让我们的生命焕发光芒。
我们感谢身边的朋友，是他们无私的帮助，才造就我们的成绩。
野外拓展训练心得体会（精选26篇）
野外拓展训练心得体会（精选26篇）野外拓展训练篇1通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。
同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感。
由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度出发，总会有这样那样的矛盾。
要想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。
真有听君一席话，胜读十年书之感。
通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛结束后给我的感悟是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，个人要服从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。
其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。
不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都应该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。
其三，在做任何事情之前，要有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。
其四，团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。
这一天对每一位同事来说都意味着满满的收获和震撼。
我们放下自己、齐心协力、相信团队、永不放弃，所有的精神都在拓展路上的坚持、生命之旅的携手相依、毕业墙的团结奋进体现得淋漓尽致！在拓展训练中迅速提升团队的凝聚力，增强信心，增加信任，懂得感恩。
过程中更需要我们有一定的心理素质更需要我们要有心与心之间的信任。
见证了我们这个团队文化，不抛弃不放弃、积极、主动、奉献、有爱！野外拓展训练心得体会篇220xx年3月30日，伴着斜斜的夕阳山东地矿五院工程勘察处党支部主题党日暨桃花峪野外拓展活动落下了帷幕。
对于拓展训练，大多数人没有明确的概念，有人认为是无聊的游戏，有人认为是军事训练，但只有用心参与后，才会明白拓展训练的真正含义，才真正懂得什么是信任、什么是团结协作，什么是有效沟通。
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野外素质拓展心得体会3篇“素质教育”是当今人们普遍关注的一大课题。
下面是WTT 为大家准备的野外素质拓展心得体会，希望大家喜欢!野外素质拓展心得体会范文1教室是我们学习课本理论知识的最佳场所，而户外素质拓展课则是将理论化为实践，并将实践回归理论的最佳学习方式。
在我们第七周所进行的户外素质拓展课，内容丰富多彩，形式多样。
具有很强的吸引力，能够培养集体的团队合作精神。
心理素质培养课，让我们更进一步了解了自己。
也认识到了更多的同学，并通过不同的活动让我们彼此之间得到了更深入的认识。
其中心理剧表演生动形象得反映了我们生活中的细节，并在表演中领悟出了解决问题的最佳方法。
户外素质拓展训练课，更进一步增加了我的集体荣誉感和团队精神。
其中活动之一解手链，锻炼了我们的随机应变能力，和团队的协作配合能力。
活动中我们小组成员团结一致，齐心协力，出谋划策。
在组织者和领导者的正确指导下，我们在短时间内完成了规定的任务。
星光体育训练课，同样有着很强大的互动性。
活动中我们忘记了我们的性别、身份、职位。
我们在一个会演讲的领导人的带领下，学会了聆听、微笑、鼓掌。
我们在团队中不在是独立自主的个体，而是集体中的个人。
钻电网、过锻桥、漫漫人生路等活动都极具挑战性。
没有团结合作的精神，是无法完成任务的。
在这些活动中我深感团结就是力量的正确性。
最后一个项目毕业墙，是所有的成员都参加并且最具影响力的活动。
其中出现了好多乐于奉献的人，他们把双肩，双腿都献给了我们以搭建人梯。
我们在参与中无意思的就对成员产生了百分百的信任，也正因为此原因我们才得以超前完成任务。
通过本次活动，我深刻认识到，在团队活动中，我们不能以自我为中心。
只有把自己放入集体中，忘记自我，融入集体中，并且每个人都献出一小份计策，我们才能收获更多，办事才能事半功倍。
同时我们的心理素质也得到了进一步的锻炼。
尤其是异性之间的交往要比以前频繁一些了，并且学会了正确处理异性交往的方法和技巧。
户外素质拓展训练课确实帮助我们学会了很多课本以外的知识，并且学会了理论联系实际的学习方法。
更为重要的是我们的身心得到了美化。
野外素质拓展心得体会范文211月10日，中国地质大学(武汉)计算机学院团学联组织了一次素质拓展训练，由团学联成员以及大一各班班长团支书参与。
“拓展训练”-一项户外拓展活动,它赋予了“磨炼意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层内涵。
对于“拓展培训”这个活动，之前只听说过并且只是在网上看了一些资料，并未亲身体验，所以不知道所谓的“拓展”竟为何意。
这次有机会参与团学联组织的素质拓展训练，使我受益匪浅、感受颇深!此次素质拓展训练我们进行了一次次全新的体验，体验的过程充满冒险与挑战，我们克服困难，完成了这些看似不可能完成的任务，在享受成功的喜悦的同时，我们更真切地感受到了团结就是力量，这力量可以创造任何奇迹。
首先，我们全体成员被分为八个团队，分别为自己的团队命了队名、创了队歌与口号，由各自的队长领队。
我所在的团队名叫“梦之队”。
教练带着我们“梦之队”共体验了三项活动。
第一项，“信任背摔”。
这是一项战胜自我，信任团队的活动。
每位团队伙伴都要站在一米来高的台子上，背对着团队其他伙伴直挺着向后倒，由其他在台子下的伙伴接住。
站在一米来高的台子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，两腿不听话的打起颤抖来。
教练对我说：“别怕，相信自己，相信你的伙伴们”。
我深呼吸，大喊“准备好了吗”，背后传来一声整齐而有力的“准备好了，请相信我们!”我紧闭双眼，直直的向后倒了下去。
那一秒，我似乎听到了后面伙伴们那紧张而又期待的急促呼吸声。
我的脑海中一片空白，感觉像空中的一颗尘埃，慢慢的向下飘落，直到接触到我那可爱的伙伴们强有力的臂膀时，我才慢慢的睁开双眼。
伙伴们轻轻的把我放下，霎时，一片欢呼声与一阵掌声不由得响起。
信任背摔，是队友用胳膊搭起了一个平稳的落点，“准备好了，请相信我们!”这几天每回想起这句话时都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快乐，并体验站在下面看上面的人时和自己站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
第二项，“生死电网”。
这个项目十分的考验团队合作与领导的分配能力。
小分队全部通过一张电网，有一人触电，即为任务失败，电网上每个形状只能通过一次。
这个项目给我的感悟就是任务的分配，因为只有一分钟的商议时间，时间过了就只能队长说话，这时队长的分配方案就显得很重要，但是我们还是没有分配得很合理，不过还好最后还是都安全的过去了，但花了很长时间。
所以领导的分配，安排能力很重要。
第三项，“飞跃硫酸池”。
我觉得这是一个既要靠团体又要靠个人的一项向综合性的课程，既需要智慧又需要勇气，又需要大家的合作，还需要打头的人具有一定的能力和技巧，才可以给后面的人一个相对安全的环境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有实力才能让人信服，在这里扩大了来说，就是在一个陌生的环境里，面对的是陌生的人群，如何让别人承认你接受你相信你，那就得靠你自己的能力。
第四项，“毕业墙”。
集体的力量发挥得淋漓尽致的当数“毕业墙”了。
四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。
团队必须有有勇敢者甘为人梯，其余人员做保护，踩在队友的膝盖上，肩膀上，我们一个个顺利爬上了墙。
给我的感悟除了集体的力量以外，还有我们成功的背后，是队友的肩膀被踩出了脚印。
我想有时候我们沾沾自喜于自己的成功，其实成功的背后有许多个甘为人梯的人在付出，我们也应学会做人梯，为同事、同学、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通过这次拓展训练，我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功是属于团队的每一位成员，如果没有团队里每一位成员的相互协作、共同努力，那么很多事情是难以完成，甚至是无法完成的。
通过这次训练，我还学会了挑战自我，学会了鼓励他人，欣赏他人，更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系，学会了关心。
虽然只有短短的半天时间，但此次拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我身处何种岗位、只要再次回味，用心体会就能得到十分有益的人生感悟：每个人都要做好自己，要会合作，愿为他人付出，最终集体会取得成功，自己也会取得更大的成功，正所谓“我在团队成长，团队有我更强!”让我们摒弃个人英雄主义，把自己融入团体，舍小我，为大我，我们会感受到一个团队的成功远比个人的成功更让人幸福!上下同心，其利断金!让我们携起手来，为团学联的明天而奋斗!为学校的明天而奋斗!野外素质拓展心得体会范文3通过参加了公司人力资源部为生产一线管理人员组织的拓展训练，使我感悟很多。
拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情、责任、信任和感恩。
这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，那是因为长期的安逸环境、习惯的生活方式、不思进取的态度，因此只要有足够的责任感、有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
当走进拓展训练基地，穿上迷彩作训服，全队在一起高呼队名、队伍口号，高唱队歌的那一刹那，我的心灵被震撼，这时感觉到，我就是一名战士，我必须为全队的胜利、荣誉而战!在教官的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、团队磨合”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。
我们的团队有着一个阳光而响亮的名字--劲霸，我们高唱队歌“咱们工人有力量，嘿;咱们工人有力量，嘿嘿嘿”，开始了一天极具挑战的训练。
由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每一个项目以及培训师的教诲，都给予我很多的感受，影响最深的是“穿龙锁”、“过沼泽地”和“空中抓杠”。
“穿龙索”，我们39人手拉着手围成一圈，以一人为起点，开始穿过用绳子围成的圆，不允许用手接触绳子。
教练给我们讲了规则和要求，问我们要用多长时间可以完成，我们有说二十分钟、10分钟等，探讨一直继续，教官及时告诉我们军人最快的是1分30秒，我们听了这个，想着我们今天穿的是军装，我们也是军人，我们最终确定是2分钟，挑战1分钟30秒。
第一圈计时开始，所有的队员目光都跟着绳索，前一个人的失误、还是成功队友们都及时给与了鼓励，一圈很快就过去了，我们都紧张地看着教练，等待着时间的公布。
教练让我们的一个队友公布了时间，3分30秒，一片叹息的声音，这时教练的批评及时到达，叫我们要分析、总结做事的步骤和方法。
教练的一声声：你们有没有信心、能不能超越。
我们集体回答了：“能，能，没有问题。
我们有信心，我们一定能够完成既定目标。
”第二圈再次开始，总结的经验从各方及时传达到，绳圈顺利地穿越到第六人，这时绳索绕到队友的手上，1分钟仍然没有解决，最后教练给了我们一次重新开始的机会，还好这次比较顺利，又到了公布成绩的时候了，2分36秒，总结了、分析了找方法了，进步了，给自己鼓励的掌声及时响起。
第三次的挑战继续进行，成绩公布的时候20分18秒。
这时教练给我们3分钟，分析、总结的机会。
在下次的时候一定要突破2分钟以内，否则集体做20个俯卧撑。
我们39人快速地给出前面几次的意见(1)我们发现在身高相对平均的地方速度最快;(2)下一个人要及时给与上一个穿绳索的人予以帮助等，有了以上的经验总结。
最后一次的挑战再次开始，绳索在队友中有序地穿越着。
成绩出来了、成绩出来了，1分56秒，啊成功了、成功了。
虽然最后1分30秒的挑战失败了。
但我们收获了：每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。
在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。
鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考。
“空中抓杠”在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是我们女员工。
有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起„„我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。