小学生课外体育活动记录
小学生体育锻炼记录表
小学生体育锻炼记录表
小学生体育锻炼记录表
每一位小学生应该进行定期的体育锻炼，以保持身体健康。
下面是小学生体育锻炼记录表，可供年龄在6-12岁之间的小学生参考。
一、每周每天要求：
1、每天必须锻炼，无论外出或者在家，都要坚持。
2、每天晚上最好能够放松，去做一些有益于心理和身体的活动，如散步、看书、画画等。
3、每天要吃健康的食物，坚持三餐要补充营养，睡眠要保证8小时以上。
二、一周活动安排：
1、周一：锻炼腹肌运动，练习肩部、腰部和手臂的力量。
2、周二：参加舞蹈活动，练习腿部和手部的柔韧性。
3、周三：参加游泳活动，提高心肺功能，并增强体力。
4、周四：参加篮球、足球等户外运动，增强团队协作能力。
5、周五：进行肚脐腹肌、胸肌和大腿肌肉的锻炼。
6、周六：参加跑步训练，增强身体耐力。
7、周日：参加综合性运动，增强肌肉力量。
三、注意事项：
1、进行体育锻炼前，务必先进行热身活动，如慢跑、深呼吸等。
2、锻炼过程中，务必调整呼吸和血流，使肌肉得到充分休息。
3、锻炼过程中，如果有不适感，务必立即停止锻炼，以免造成伤害。
4、体育锻炼完毕后，务必放松身体，及时补充水分和营养物质，增强身体免疫力。
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小学生体育暑假作业记录怎么填写
篇一：XX 小学生课外体育活动记录
二年级
四年级
6年级
5年级
3年级
篇二：小学生课外体育活动记录
二年级
四年级
3年级
4年级
3年级
篇三：体育暑假作业
暑假布置体育作业，旨在督促学生经常参与锻炼，养成锻炼习惯，有利于促进学生身体素质的提高和健康发展。
暑假里家长可陪同孩子一起活动。
为了您孩子的健康成长，请督促孩子每天完成下列A、B、C、D、E体育锻炼内容之一（每天保证完成其中
之一），并每周及
时进行评价：。
小学生课外体育实践活动记录.doc
二年级四年级六年级五年级三年级一年级三年级二年级五年级四年级六年级二年级四年级六年级五年级三年级二年级赠送以下资料活动策划通用模板一、活动目的及意义:二、活动主题:三、主办单位:承办单位:赞助商:四、活动时间:五、活动地点:六、活动对象:七、活动形式与内容:八、活动流程（如有奖项设置，请写清楚相关奖项的设定，包括奖项的名额、金额、礼品、证书、以及评分标准等）九、前期工作安排:十、活动现场:十一、活动后期安排:十二、要求与注意事项:十三、应急预案:十四、经费预算:(尽量采用表格形式)十五、预期效果及展望:附: 八人制足球赛计划书八人制足球赛计划书(大标题用小一号宋体,加粗)活动目的：举行这项赛事的目的很明确，就是为建大学生提供一个展现自我的平台，丰富建大学生的课余生活，减轻学习压力。
同时在建大的足球气氛越来越差，越来越少人关注足球的情况下急需提高建大的足球氛围，让世界第一运动能够在建大盛行，让同学们感到足球的快乐，从而更加热爱生活，为建大学生的课余生活增添一份精彩。
(正文都用四号宋体,小标题要加粗)活动主题：服务建大，以球会友，精彩生活。
主办单位：*****************活动时间：2009年4月1日—2009年5月16日活动地点：*****************活动对象：西安建筑科技大学全校师生活动形式：八人制足球赛。
比赛球队初定是16—24支球队，分成四个小组，每组6支队。
要求每支球队都要有统一的球服和队名。
比赛方式：首先是四个小组分别循环比赛，前四名晋级16强淘汰赛。
最终决出冠、亚、季军。
比赛规则：按照国际七人足球赛的比赛规则，再根据我们的实际情况进行一些改动。
活动内容：西安建筑科技大学全校师生自由组队参加8人制足球赛。
活动流程：（如时间不能协调，将根据实际情况而定）3月15日在各大院和各橱窗黏贴A3宣传单张，同时在食堂门前拉宣传横幅，并且制作两份流动宣传板进行流动宣传。
3月16日至22日为报摊接受报名时间。
小学体育兴趣小组活动记录
小学体育兴趣小组活动记录活动时间：20XX年X月X日活动地点：学校体育馆活动主题：团队合作与体育趣味活动内容：一、羽毛球比赛（活动时间：上午9:00-10:00）为了增强小学生的体质和培养团队合作精神，我们安排了一场羽毛球比赛。
小组成员分成两队，进行对抗性比赛。
比赛选手们纷纷展现出各自的技巧和拼搏精神，球场上掀起了热烈的气氛。
在比赛中，队友之间相互配合，互相鼓励，展现了团队合作的力量。
二、足球小游戏（活动时间：上午10:00-11:00）紧接着，我们进行了一场足球小游戏活动。
小组成员分成四支队伍，每支队伍通过传接球的方式，将足球射入对方球门。
队员们密切配合，奔跑拼搏，给予队友支持和鼓励，展现了团队合作的重要性。
通过这个活动，小学生们锻炼了身体，增强了协作能力。
三、篮球比赛（活动时间：下午1:30-2:30）下午，我们进行了一场篮球比赛，对学生们的身体素质和团队合作能力提出了更高的要求。
比赛中，队员们充分发挥个人优势，发挥出不同的篮球技巧，并且在队友的帮助下，控制比赛的局势。
队员们通过传球、配合、篮下争夺等各种动作，展现了自己的篮球实力。
比赛结束后，队员们互相致意，共同享受比赛过程带来的快乐。
四、跳绳表演（活动时间：下午2:30-3:00）在篮球比赛后，我们进行了一个轻松愉快的活动，跳绳表演。
队员们分享了跳绳的技巧和经验，展示了不同的跳绳方式。
大家互相学习，分享自己的心得，使得跳绳活动更加丰富多彩。
通过跳绳表演，小学生们进一步增强了体能，并培养了团队协作意识。
五、颁奖典礼（活动时间：下午3:00-3:30）为了表彰参与本次小组活动的队员们的努力和奉献，我们举行了颁奖典礼。
每个队员都收到了一份精心准备的奖品，并得到了老师和同学们的鼓励和赞扬。
这个简短的颁奖典礼，为小学生们感受到了努力付出的价值，激励了他们进一步参与体育锻炼的积极性。
活动总结：通过本次小学体育兴趣小组活动，参加的小学生们不仅享受了体育运动的乐趣，还培养了团队合作精神和协作能力。
小学生课外体育活动记录
小学生课外体育活动记录二年级活动记录：接力跑在第一周的课外体育活动中，我们进行了接力跑。
活动地点在操场南，活动器材是接力棒。
这次活动的目的是培养学生的协作意识，锻炼奔跑速度。
在组织准备阶段，我们进行了运动前操，活动关节，充分热身，预防运动伤害。
在活动过程中，我们进行了队列练，走、立定交替进行；两圈。
接着，教师讲解了接力棒传递动作，并进行了生示范。
最后，进行了分组比赛。
活动小结中，我们发现接力棒的传递动作还需要再熟练。
四年级活动记录：跳绳在第二周的课外体育活动中，我们进行了跳绳。
活动地点在教室门前，活动器材是跳绳。
这次活动的目的是训练学生的手脚协调能力。
在组织准备阶段，我们充分活动关节，预防运动伤害，并听从指挥，遵守纪律。
在活动过程中，学生分组比赛，女生跳，男生数，老师计时5‘。
接着，男生跳，女生数。
教师进行了讲评，使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
活动小结中，我们发现个别学生手脚协调能力需要进一步加强。
三年级活动记录：课间操在第四周的课外体育活动中，我们进行了课间操。
活动地点在操场南，活动器材没有。
这次活动的目的是训练学生的节奏感，增强体质。
在组织准备阶段，我们进行了运动前操，充分活动关节，预防运动伤害，并强调遵守纪律，按口令做活。
在活动过程中，我们进行了听录音研究，教师讲解示范，并让学生练。
教师进行了讲评，使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位。
活动小结中，我们发现个别学生动作不到位需要进一步练。
四年级活动记录：队列练在第五周的课外体育活动中，我们进行了队列练。
活动地点在操场南，活动器材没有。
这次活动的目的是知道口令代表的含义，能正确根据口令去做。
在组织准备阶段，我们进行了运动前操，充分活动关节，预防运动伤害。
在活动过程中，我们听从指挥，遵守纪律。
教师讲解示范，区分立正和立定的不同，能正确按口令做。
接着，进行了学生分组练。
活动小结中，我们发现大部分学生能正确按口令做。
一年级课后服务体育活动记录
一年级课后服务体育活动记录
参加体育锻炼对于小学生来说具有重要的意义，能够提高运动系统的功能，促进生长发育。
一年级的孩子刚进入小学，对学校的一切事物都觉得新鲜，加上天生的好动，建立课堂常规很多必要。
老师教我这样做，我就跟着这样做！
小学体育锻炼主要以游戏为主，兴趣培养，教学以学生自主锻炼和习惯养成相结合！
听懂了规则，游戏开始了！我的动作慢了一点，我来给大家表演一个节目吧！
小学生的体育教育是针对小学生生理和心理的体育锻炼的教育。
在保障学生健康成长的同时进行适当科学的锻炼。
还有拍球过游戏，这是低年级孩子的最爱，能够培养孩子有节奏的拍皮球和运动的兴趣，掌握边走边
拍球的技巧，控制用力的程度，提高运动能力。
孩子们在一次次的游戏体验中得到了快乐和满足.
在趣味体育活动课上，孩子们享受了运动的快乐与乐趣，缓解了学生在学习中的压力，激发了学生学习的热情，相信他们会带着这种快乐的心情投入到学习中去。
他们朝气蓬勃，积极阳光的笑脸将永远留在我们的眼里，形成校园一道独特的美景.。
学生体育活动记录表
学生体育活动记录表
尊敬的体育老师：
以下是我在本学期参加的体育活动记录，希望老师能够审阅并给予评价。
谢谢！
1. 跑步比赛
日期：2021年9月1日
地点：学校操场
成绩：跑步1000米，用时5分30秒，排名第三
感想：参加比赛时感觉轻松愉快，虽然没有得第一名，但是通过比赛锻炼了自己，希望能够在下次比赛中取得更好成绩。
2. 篮球友谊赛
日期：2021年9月15日
地点：学校体育馆
成绩：代表班级参加篮球比赛，最后取得第二名
感想：尽管比赛过程中遇到了困难，但是通过团队合作取得了不错的成绩。
比赛后，我意识到团队合作的重要性，希望以后能够更好地和队友配合。
3. 游泳比赛
日期：2021年10月5日
地点：学校游泳池
成绩：游泳50米，用时35秒，排名第一
感想：作为游泳爱好者，我非常享受这次比赛。
游泳让我感到舒适和放松，也锻炼了我的身体。
希望未来还能有更多游泳比赛的机会。
4. 田径比赛
日期：2021年11月10日
地点：学校田径场
成绩：参加100米短跑比赛，用时12秒，排名第四
感想：这次比赛中，我感受到了短跑的挑战和快节奏。
尽管没有得到好成绩，但是比赛让我更加了解自己的潜力和不足，希望在接下来的训练中加倍努力。
以上是我在本学期参加的体育活动记录，希望老师能够指导我在体育方面的成长，谢谢！。
五小活动体育活动记录表
五小活动体育活动记录表一、活动名称：跳绳比赛活动时间：2022年10月15日活动地点：学校操场活动内容：跳绳比赛是一项简单而又受欢迎的体育活动。
在这次比赛中，我们组织了全校学生参与，分为男子组和女子组。
比赛采用计时制，选手们需要在规定的时间内跳绳，以跳绳次数决定名次。
比赛开始之前，学生们都做好了热身准备。
他们穿上统一的运动服，戴上跳绳，站在起跳线上，等待裁判员的信号。
一声哨响，比赛开始了。
选手们纷纷展示自己的跳绳技巧，有的选择单脚跳，有的选择双脚跳，还有的尝试着做一些花样动作。
他们的身影在操场上飞快地闪动，每个人都全力以赴，争取跳出最好的成绩。
比赛结束后，我们统计了每个选手的跳绳次数。
男子组中，小明以连续跳绳300次的成绩获得第一名，小华和小强分别获得第二名和第三名。
女子组中，小红以连续跳绳250次的成绩夺得冠军，小丽和小芳分别获得亚军和季军。
这次跳绳比赛不仅锻炼了学生们的身体素质，还培养了他们的团队合作精神和竞争意识。
大家纷纷表示，要继续坚持锻炼，提高自己的跳绳水平。
二、活动名称：接力赛活动时间：2022年11月5日活动地点：学校田径场活动内容：接力赛是一项团队合作的体育活动，要求选手们通过传递接力棒完成比赛。
在这次接力赛中，我们组织了全校学生参与，分为男子组和女子组。
比赛分为4×100米接力和4×400米接力两个项目。
比赛开始前，选手们在赛场上进行了热身运动，以保证身体的灵活性和敏捷性。
每个队伍由四名选手组成，他们在起跑线上迎接接力棒，然后通过快速传递的方式，将接力棒传递给下一位队员，直到最后一名队员冲过终点线。
比赛过程中，选手们全力以赴，迅速奔跑，争取将接力棒传递给下一位队员。
大家紧密配合，不断提高速度，争取最好的成绩。
观众们在场边为选手们加油助威，气氛热烈。
最终，男子组4×100米接力项目中，一队以出色的配合和快速的速度夺得冠军，二队和三队分别获得亚军和季军。
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活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
一 年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第九周
教室门前
活动目的
训练学生的韵律节奏感和手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律，认真学习
二、学习“七彩阳光”第三四节
活动器材
指导教师
接力跑
第六周
操场南
接力棒
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做运动前操，充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、教师讲解接力棒传递动作，学生示范
三、学生分组比赛
四、教师讲评
使学生明白，注意传递要协调，跑动作减速，眼看棒，接递准确。
活动效果
个别学生传递动作需要进一步练习
三、活动小结
活动效果
接力棒的传递动作需要再熟练
二年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳绳
第二周
教室门前
跳绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
1、女生跳，男生数，老师计时 5‘
2、男生跳，女生数，
六年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
韵律操
第十四周
教室门前
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律，认真学习
二、复习“七彩阳光”
1、教师示范，学生学习
2、学生练习
三、教师讲评
要学生按照节奏做，不要做快了。
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
1、分男生、女生组
2、比赛三局两胜；交换场地比
三、教师讲评
注意动作协调，用力集中。
四、活动小结
活动效果
要注意团体合作
五年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第十二周
教室门前
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
二、学生分组比赛
1、女生跳，男生数，老师计时 5‘
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
二年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
拔河
第十一周
操场南
拔绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
四、活动小结
活动效果
个别学生韵律节奏感需要进一步加强
二年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳绳队列
第十六周
操场
跳绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备，队列练习
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
1、女生跳，男生数，老师计时 5‘
1、教师示范，学生学习
2、学生练习
三、教师讲评
要学生按照节奏做，不要做快了。
四、活动小结
活动效果
个别学生韵律节奏感需要进一步加强
三年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳绳
第十周
教室门前
跳绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
动
过
程
一、组织准备
1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律，认真学习
二、学习“七彩阳光”第五六节
1、教师示范，学生学习
2、学生练习
三、教师讲评
要学生按照节奏做，不要做快了。
四、活动小结
活动效果
个别学生韵律节奏感需要进一步加强
四年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
1、男生跳，女生数，老师计时 5‘
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
四年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第十八周
教室门前
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害
小学生课外体育活动记录
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
接力跑
第一周
操场
接力棒
活动目的
培养学生的协作意识，锻炼奔跑速度
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前操，活动关节，充分热身，预防运动伤害
2、队列练习，走、立定交替进行；两圈
二、接力跑练习
1、教师讲解接力棒传递动作
2、生示范
3、分组比赛
知道口令代表的含义，能正确根据口令去做
活
动
过
程
一、组织准备
1、做运动前操，充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、教师讲解示范
1、区分立正和立定的不同，能正确按口令做
2、练习齐步走，看齐
三、学生分组练习
四、活动小结
活动效果
大部分能正确按口令做
五年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
四年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第1、2节
第四周
操场南
活动目的
训练学生的节奏感，增强体质
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害
指导教师
韵律操
第十三周
教室门前
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律，认真学习
二、学习“七彩阳光”第七八节
1、教师示范，学生学习
2、学生练习
三、教师讲评
要学生按照节奏做，不要做快了。
四、活动小结
强
2、听从指挥，遵守纪律，认真学习
二、复习“七彩阳光”
1、学生练习
2、教师示范纠正动作，学生学习
三、教师讲评
2、强调遵守纪律，按口令做
二、听录音学习
1、听录音，教师讲解示范
2、学生练习
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位
四、活动小结
活动效果
个别学生动作不到位要进一步练习
六年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
队列练习
第五周
操场南
活动目的
三年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第八周
操场南
活动目的
训练学生的节奏感，增强体质
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害
2、强调遵守纪律，按口令做
二、听录音学习
1、听录音，教师讲解示范
2、学生练习
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位