《悦纳自我》教学设计
悦纳自我的教学设计方案
一、教学目标1. 知识目标：了解自我悦纳的概念，认识到自我悦纳的重要性。
2. 能力目标：学会通过多种途径进行自我探索，提高自我认知能力。
3. 情感目标：培养积极、健康的自我认知态度，增强自信心。
二、教学对象本课程面向初中一年级学生，学生正处于青春期，对自我认知和自我价值探索有较高需求。
三、教学时间2课时四、教学过程第一课时（一）导入1. 教师通过提问：“你们觉得自己是一个怎样的人？”引导学生思考自我认知的重要性。
2. 教师简要介绍自我悦纳的概念，激发学生的学习兴趣。
（二）新课导入1. 教师讲解自我悦纳的定义、意义和重要性。
2. 学生分组讨论，分享自己对自我悦纳的理解。
（三）活动一：自我探索1. 学生填写“自我探索表”，包括兴趣爱好、性格特点、优点和缺点等。
2. 教师指导学生分析表格内容，引导学生认识自己的优点和不足。
（四）活动二：优点大轰炸1. 学生分组进行优点大轰炸游戏，互相夸赞彼此的优点。
2. 学生分享感受，体会被肯定、被认可的喜悦。
（五）总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容。
2. 学生反思自己在自我悦纳方面的认识和改变。
第二课时（一）复习导入1. 教师提问：“上一节课我们学习了什么？”2. 学生回顾上一节课的内容，引出本节课的主题。
（二）新课导入1. 教师讲解自我悦纳的方法和技巧。
2. 学生分组讨论，分享自己在自我悦纳方面的经验和心得。
（三）活动一：角色扮演1. 学生分组进行角色扮演，模拟在日常生活中如何悦纳自己。
2. 教师点评，指导学生如何正确处理生活中的困难和挫折。
（四）活动二：绘制自我画像1. 学生根据自我探索表，绘制自己的自我画像。
2. 学生分享自己的作品，展示自己的内心世界。
（五）总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容。
2. 学生反思自己在自我悦纳方面的成长和收获。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的表现，评价其参与程度。
2. 作业完成情况：检查学生自我探索表、优点大轰炸表格、自我画像等作业完成情况。
悦纳自我教学设计
悦纳自我一、教学目标：1、情感、态度与价值观：认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。
2、能力：客观地认识、评价自己的优缺点;能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3、知识：学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
二、教学重难点如何悦纳自我。
三、教学方法活动法，举例法。
四|、教学设计思路(一) 课前准备学生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海伦?凯勒、张海迪;矮子外交家——罗慕洛、邓小平等。
(二)兴趣导入出示故事：有一个小男孩是个孤儿，他觉得自己活在这个世界上没有什么价值，没有人爱他，他到神父那里哭诉自己的不幸。
神父什么也没有说，给了他一块石头，让他到市场上去卖。
在市场上有人觉得好奇，随便给他开了个价钱，他不卖。
别人以为这块石头是个宝石，于是价钱越涨越高，简直不敢相信一块石头会值这么多钱!第二天，神父让他到黄金市场去卖，结果到收市的时候，价钱已经出到了昨天的十倍。
第三天，他去宝石市场去卖石头，价钱已经涨了百倍。
由于他始终不肯卖，别人都认定这块石头是无价之宝。
师：神父让小男孩去卖那块石头的目的是什么?生：思考后回答师：石头还是那块石头，但随着时间和地点的不同，别人对它的评价却不一样了。
那个小男孩认为自己活着没有什么意义，实际是不接纳自己的表现。
其实，我们每个人就像是那块石头，如果你认为自己是一块扔在路边没有人要的石头，那么别人也就会认为你一钱不值;如果你认为自己是一块宝石，那么别人也会认为你价值连城。
每个人在世界上都是独一无二的，我们要活出生命的价值，要得到别人的尊重，首先要愉悦地接纳自我，并通过各种方式不断完善自己。
出示课题：《悦纳自我》。
(三)自主探究活动一：我的优缺点师：要悦纳自我首先要了解自我，上一节课我们通过“我的自画像”的活动从生理自我、心理自我、社会自我三个方面了解了自己，现在我们就从优点、缺点两方面进一步了解自己。
悦纳自己主题班会教案
悦纳自己主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的重要性，认识到每个人都有自己的独特性和价值。
2. 培养学生积极的人生态度，学会欣赏自己的优点和努力。
3. 提高学生的自我认知和自信心，减少自卑情绪。
二、教学重点1. 引导学生正确看待自己的优点和不足。
2. 培养学生积极的心态，学会自我激励。
三、教学难点1. 如何引导学生从内心接纳自己。
2. 如何帮助学生建立自信，克服自卑情绪。
四、教学方法1. 讨论法：通过小组讨论，让学生分享自己的感受和经验，互相启发和鼓励。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，引导学生从中汲取经验和启示。
3. 自我反思法：让学生通过写日记、绘制心情画等方式，对自己的情绪和行为进行反思。
五、教学准备1. 准备相关案例和讨论题目。
2. 准备心情画素材和日记本。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 教师通过简单的热身活动，引导学生放松身心，进入学习状态。
2. 引导学生思考：什么是悦纳自我？为什么我们要悦纳自我？二、案例分析（15分钟）1. 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中的人物是如何面对自己的优缺点，如何悦纳自我的。
2. 分组讨论：让学生分享自己的感受和经验，互相启发和鼓励。
三、自我反思（10分钟）1. 教师引导学生进行自我反思，让学生写出自己的优点和不足，并思考如何改进。
2. 学生分享自己的反思成果，互相鼓励和赞美。
四、心情画（10分钟）1. 教师引导学生绘制心情画，让学生通过绘画表达自己的情绪和心情。
2. 学生分享自己的心情画，互相理解和鼓励。
五、总结与布置作业（5分钟）1. 教师对本次班会进行总结，强调悦纳自我的重要性。
2. 布置作业：让学生写一篇关于如何悦纳自我的日记，下次班会分享。
教学反思：教师在课后对本次教案进行反思，看是否达到教学目标，学生是否积极参与，是否有需要改进的地方。
根据学生的反馈和表现，调整教学方法和要求，以提高教学效果。
六、活动实施（20分钟）1. 教师组织学生进行小组活动，让学生通过互动游戏等方式，增进彼此的了解和接纳。
初中悦纳自我教案
初中悦纳自我教案一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我的重要性。
2. 帮助学生了解自己的优点和不足，学会客观评价自己。
3. 培养学生积极面对自身缺点，勇于改进自己的态度。
4. 提高学生心理健康水平，促进学生全面发展。
二、教学内容1. 悦纳自我的定义与意义2. 认识自己的优点和不足3. 学会客观评价自己4. 勇于改进自己的缺点5. 培养积极的自我形象三、教学过程1. 导入：通过一个故事引出悦纳自我的概念，让学生思考为什么故事主人公能够取得成功。
2. 讲解悦纳自我的定义与意义：引导学生理解悦纳自我是一种积极的心态，对自己有一个客观、全面的了解，既看到自己的优点，也看到自己的不足。
3. 认识自己的优点和不足：让学生思考自己的优点和不足，可以通过分组讨论、分享经验等方式进行。
4. 学会客观评价自己：引导学生学会用客观、公正的态度看待自己的优点和不足，不骄傲也不自卑。
5. 勇于改进自己的缺点：鼓励学生积极面对自己的不足，制定改进计划，努力克服困难。
6. 培养积极的自我形象：帮助学生树立自信，认识到自己的价值，培养积极的自我形象。
7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调悦纳自我的重要性，鼓励学生在日常生活中积极实践。
四、教学方法1. 讲授法：讲解悦纳自我的定义与意义，引导学生思考。
2. 讨论法：让学生分组讨论自己的优点和不足，分享经验。
3. 案例分析法：通过故事、案例等形式，让学生更加直观地理解悦纳自我的重要性。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论等活跃程度。
2. 作业完成情况：检查学生课后作业，了解学生对悦纳自我的理解和实践情况。
3. 学生反馈：收集学生对节课的感受和建议，不断改进教学方法。
六、教学资源1. 故事、案例等教学素材。
2. 投影仪、电脑等教学设备。
3. 作业纸、笔等学习用品。
七、教学时间1课时（45分钟）通过本节课的学习，希望学生能够更好地认识自己，学会悦纳自我，培养积极的自我形象，从而提高心理健康水平，促进全面发展。
悦纳自我教学设计
悦纳自我教学设计一、教学目标通过本节课的学习，学生能够了解什么是自我悦纳，明确自己的优势和劣势，并学会用积极的心态对待自己，增强自信心和自尊心。
二、教学内容1.什么是自我悦纳？2.如何认识自己的优势和劣势？3.如何用积极的心态对待自己？4.如何增强自信心和自尊心？三、教学过程1.创设情境教师可以通过一个小故事或情景创设，引发学生对自我悦纳的思考，激发他们的学习兴趣和需求。
2.导入讨论引导学生提出自己对自我悦纳的理解和认识，鼓励他们表达自己的意见，并进行集体讨论，以扩展他们的思维。
3.知识讲授讲解自我悦纳的概念和重要性，引导学生思考如何认识和发掘自己的优势和劣势。
可以通过案例分析的方式，让学生了解他人如何认识自己及其优势劣势。
4.小组活动将学生分成小组，每个小组选择一位组员作为研究对象，通过互相观察和交流，找出该组员的优势和劣势，并在小组内分享和讨论。
教师可以在分组前给学生一些指导问题，如：“你觉得你的小组成员的优点是什么？有哪些方面需要改进呢？”5.汇报和总结小组代表可以将研究结果和结论向全班汇报，让每个学生都能参与和分享。
教师可以引导学生总结出识别自己的优势和劣势的方法，例如观察他人的反应、听取他人的意见等。
6.探究活动通过游戏或角色扮演等形式，让学生以不同的角色扮演各种情景，培养他们的自信心和自尊心。
例如，让学生在扮演演讲者的角色时，鼓励他们自信地展示自己。
7.反思与感悟引导学生反思、总结今天所学的知识和活动，让他们思考如何在实际生活中应用所学的方法和技巧。
四、教学手段1.多媒体教学可使用多媒体投影仪播放与自我悦纳相关的图片、音频和视频资料，以增加学生的理解和参与度。
2.小组活动通过小组讨论和合作学习，培养学生的合作意识和团队精神。
3.角色扮演通过角色扮演，激发学生的表达和展示能力。
4.游戏活动通过游戏活动，增加学生的参与度，培养他们的自信心和合作精神。
五、课堂评价1.学生作业布置作业，要求学生写一篇关于自我悦纳的心得体会，并分享给其他同学。
《悦纳自己》教学设计
《悦纳自己》教学设计第一篇：《悦纳自己》教学设计《悦纳自己》教学设计广东省惠州市博罗县园洲中学：黄丽辉【教学内容】粤教版《思想品德》七年级上册第二单元第一小节第一课时【教学目标】1、知识目标了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
2、能力目标学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3、情感、态度与价值观通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认识和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
用发展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，实现自我的完善。
【教学重、难点】教学重点：自我认识的三方面。
教学难点：如何悦纳自我。
【教学方法】情境导入法、活动法、讨论法、【课前准备】1、下载歌曲：《酸酸甜甜就是我》2、准备教学课件，随堂测试题等。
【教学过程】一、导入新课（5分钟）活动一：创设情境教师：《伊索寓言》中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。
穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。
后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。
穴鸟的遭遇告诉了我们什么道理？（学生回答）教师：人们常用“自以为是”来形容没有自知之明的人。
如果不自量力，拿自己的劣势与别人的长处进行竞争，不仅没有好处，还会招致不幸，沦为笑柄。
然而并不是所有的人都有自知之明，十三四岁的初中生正是“自我”概念形成的时期，但由于自我认识水平的限制，往往不能客观地评价自己，在自我认识与评价中容易出现偏差，不了解自己的长处和优点，也不了解自己的弱点和不足。
那么怎样才能客观正确地认识自己呢？请同学们翻开教材P24页第二单元第一课。
悦纳自我教案
悦纳自我教案悦纳自我教案一、教学目标：1.了解“悦纳自我”的概念及其重要性；2.认识到自我悦纳的益处，培养积极、健康的自我认同心态；3.学会运用正面的自我评价和悦纳的态度面对自己的缺点和不足；4.通过参与各种实践活动，提高自我悦纳的能力。
二、教学重难点：1.如何培养积极、健康的自我认同心态；2.如何面对自己的不足，实现自我悦纳。
三、教学过程：1.导入：教师通过引导学生回忆过去的一次自我否定的经历，让学生感受到否定自我对自己的伤害。
然后，教师提问：“你有过自我悦纳的时刻吗？”学生回答后，教师引导学生思考为什么有些人很难悦纳自己。
最后，教师明确本节课的目标：学会悦纳自我。
2.自我认同的概念：教师给学生讲解自我认同的概念，并通过示例解释其重要性。
然后，教师引导学生思考自我认同对个人发展的影响。
3.悦纳自我的益处：教师列举一些悦纳自我的好处，如增加自信心、提高积极性、加强自我控制能力等。
学生进行小组讨论，分享自己的观点和体验。
4.积极自我评价的技巧：教师教授学生积极自我评价的技巧，如关注自己的优点、用积极的语言表达等。
然后，教师让学生尝试给自己做一次积极的自我评价。
5.面对不足实现自我悦纳：教师引导学生思考自己的不足和不足的原因。
然后，教师让学生尝试用悦纳的态度面对自己的不足，并找出改进的办法。
6.实践活动：教师安排学生分组进行实践活动。
每个小组选择一个成员，在其他小组成员的帮助下，进行一次模拟面试。
面试结束后，小组成员对被面试者进行积极的自我评价，并给出改进意见。
被面试者接受并悦纳自己的不足，并认真考虑改进方法。
7.总结反思：教师让学生回顾本节课的内容，以及实践活动的过程和结果。
学生进行小组讨论，分享自己的收获和感想。
最后，教师对学生进行总结，强调自我悦纳的重要性，并鼓励学生在日常生活中实践悦纳自我的态度。
四、教学评价：教师通过观察和评价学生的参与度、回答问题的质量等方面，进行课堂评价。
同时，教师收集学生完成的实践活动表现及小组讨论的记录，进行综合评价。
心理教案-悦纳自我
心理教案-悦纳自我一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我对个人心理健康的重要性。
2. 培养学生积极面对自己的优点和缺点，形成积极向上的自我认知。
3. 引导学生学会自我接纳的方法，提高自我价值感。
二、教学内容1. 悦纳自我的定义与意义2. 自我认知与自我接纳3. 接纳自己的优点与缺点4. 自我接纳的方法与技巧5. 实践与反思三、教学准备1. 教材或教学资源2. 白板或黑板3. 教学PPT或幻灯片4. 纸张和笔四、教学过程1. 导入：通过一个故事或活动，引发学生对悦纳自我的思考。
2. 讲解：介绍悦纳自我的定义与意义，引导学生理解自我认知与自我接纳的关系。
3. 讨论：分组讨论如何接纳自己的优点和缺点，分享彼此的经验和感受。
4. 分享：邀请几名学生分享他们对自我接纳的方法和技巧。
5. 练习：让学生写下自己的优点和缺点，并尝试接纳它们。
五、作业与评价1. 作业：让学生写一篇关于自己如何悦纳自我的短文，分享他们的经验和感受。
2. 评价：通过学生的作业和课堂表现，评估他们对于悦纳自我的理解和实践程度。
六、教学活动1. 案例分析：提供一些关于不同人物如何悦纳自我的案例，让学生分析他们的态度和行为，并讨论他们的成长过程。
2. 角色扮演：学生分组扮演不同的角色，模拟在现实生活中如何运用悦纳自我的方法和技巧，进行对话和互动。
七、情感导向1. 情感分享：邀请一位有经验的心理健康专家或老师分享他们如何悦纳自我的故事和经验。
2. 情感表达：让学生通过绘画、写作或音乐等方式表达自己对悦纳自我的理解和感受。
八、小组合作1. 小组讨论：将学生分成小组，让他们讨论在现实生活中如何应用悦纳自我的方法和技巧，以及遇到的挑战和困难。
2. 小组分享：每个小组选择一位代表分享他们的讨论结果和经验，其他小组成员可以提问或给予反馈。
九、延伸阅读1. 推荐阅读材料：为学生推荐一些与悦纳自我相关的书籍、文章或在线资源，让他们进行延伸阅读。
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《悦纳自我》教学设计
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知识目标：
能举例说出自己的长处与不足。
能力目标：
能辨析自己的长处与不足，建立自信心。
情感态度与价值观目标：
能从不同的角度看待自己，逐步接纳自己。
【教学重点与难点】：
教学重点：
使学生客观地评价自我，认识到自我悦纳的重要性。
教学难点：
引导学生运用所学方法对自己作出客观的评价。
【课前准备】：
教师的准备：
了解学生对自身的一些认识。
学生的准备：
1.写出对自己的认识。
2.提前关注对自己满意和不满意的方面。
【活动过程】
一、热身活动与导入：
1、教师：如果有人真心地赞美、夸奖你，你开心吗？今天让我们来体会一下被人赞美、夸奖的感受，让我们先来体验一个活动。
2、播放音乐，讲解活动规则，学生按要求为同伴揉肩、拍背、捶腰，每个动作8拍，然后换方向。
3、团体分享：
（1）大家被按摩时开心舒服吗？请赞扬为你按摩的同学。
（2）听到同伴的夸奖或赞美，你有何感受？
4、教师总结，引导学生体会让别人满意自己的同时，我们也会对自己更加满意和喜欢
活动建议：
1、本次活动建议5分钟。
2、教师要提醒学生在活动中要认真、投入地为同伴按摩。
赞美同伴时也要真诚，重点体会被同学赞美时的感受
设计意图：
通过本活动，让学生感受到：让别人满意的同时，我们也会对自己更加喜欢，以导入本课主题。
二、自画像：
1、教师：刚才的活动让我们对自己的劳动很满意，日常生活中，你对自己哪些是比较满意的？
2、学生观察，小组讨论。
（1）对图中同学遇到的情况，你有何建议？
（2）你有过类似的情况吗？是什么原因引起的？
3、学生根据小组内讨论，填写自己的自画像，重点分析自己不满意方面的原因，听听同学的看法，在组内分享。
4、教师总结，引导学生对自己满意的方面多默想几遍，加强自我满意感
活动建议：
1、本活动建议用时15分钟。
2、教师引导学生多默想自己满意的方面，对不满意的.方面重点放在原因分析上，引导并调整学生自我认识
设计意图：
活动一是让同学们了解自我评价，使他们能更好更客观全面地看待自己。
三、“满意对不满意”：
1、教师：在活动一中我们知道了对自己满意和不满意的部分，这两部分对我们自己会有哪些影响呢？对照一下，哪些同学满意的方面多于不满意的方面，那些同学的情况正好是相反呢？分组讨论。
2、学生个人填写并组内讨论分享。
3、小组推荐对自己满意度高的学生在全班交流。
4、教师引导学生对比：自我满意度高的学生和自我满意度低的学生在对事情的态度、看待问题的角度、自信心等方面有无差别？引导学生真正理解、接纳“人无完人”的观点，进而公平、客观、全面地评价自己，接纳自己活动建议：
1、本活动建议用10分钟。
2、建议将活动重点放在让学生对比自我满意度不同的学生之间的差异，
让学生真正理解、接纳人无完人的观点，从而更好地、全面地接纳自我。
设计意图：
通过本活动，让学生认识到人无完人，每个人都有自己的优点，也有不足之处，我们要多看到自己和他人的长处。
四、“虽然…但是…”
1、教师：刚才的活动中我们总结了自己不满意的方面，分析了原因，接下来转换一下角度来看待刚才让我们不满意的方面，看看感受有何变化？
2、学生按照教材所举例的格式转换原来自己不满意的方面，组内交流。
（1）转化后你有什么新的感悟吗？
（2）现在心里感受如何？
3、请小组内自我满意度较低的学生发言，重点谈谈转换前后自己的心理感受有何不同。
4、教师总结，结合“心海导航”介绍的方法，让学生体会从不同的角度发现自我、了解自我，对提升自信心的重要作用，激发学生悦纳自我
活动建议：
1、本活动建议10分钟。
2、建议学生把“但是……”后面的话集中抄下来，贴在自己能经常看见的地方，每天默念几遍
设计意图：
本活动在于引导学生学会从不同的角度发现自我、了解自我，提高自信心，引导学生能够客观评价自我，进而悦纳自我。
五、总结与延续：
1、教师：这节课我们每个人都学习了很多东西，你最大的收获是什么？你对自己的收获满意吗？
2、学生自己总结，时间允许的话小组分享。
3、教师总结：悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，肯定自己的价值，尊重自己、喜欢自己，使自己充分感受到价值感、自豪感和满足感，这样我们才能更加高效愉快地生活。
4、课后完成“心灵园地”中的任务，对自己满意和不满意的方面进行梳理，看看与之前有什么不同，可以喝同伴交流自己的心得和体会
活动建议：
1、本活动建议5分钟。
2、建议学生结成小组，发现同伴的优点时要毫不吝惜地加以赞美，并宽容地接纳同伴的缺点
设计意图：
通过巩固总结，让学生加深对本节课所学知识和技能的认知，促使学生能更加客观全面地认识自己。