糖尿病出院指导完整版
糖尿病患者出院指导规范
糖尿病患者出院指导规范
本文旨在为糖尿病患者提供出院指导规范，以帮助他们更好地管理和控制疾病。
以下是一些关键建议和指导原则：
1. 饮食指导
- 控制碳水化合物摄入：限制糖分和淀粉的摄入，避免食用高糖食品和快餐。
- 增加蔬菜和水果的摄入：多食用富含纤维、维生素和矿物质的蔬菜和水果。
- 控制饮食热量：根据个人情况合理控制总热量摄入。
- 分餐进食：将食物分成多个小餐，避免暴饮暴食和间歇性过度饮食。
2. 运动指导
- 适度运动：每天进行适度强度的运动，如散步、慢跑、游泳等。
- 定期锻炼：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跳舞等。
- 结合力量训练：结合力量训练，增强身体的肌肉力量。
3. 药物治疗
- 遵循药物治疗方案：按医生的建议和处方正确用药，勿随意调整剂量或停药。
- 定期检查血糖：按照医生的指导，定期检测血糖水平，并记录结果。
4. 血糖监测
- 定期监测血糖：根据医生的建议，定期使用血糖监测仪测量血糖水平。
- 记录血糖数据：将测量到的血糖数据记录下来，以便医生调整治疗方案。
5. 不良生活惯
- 戒烟限酒：避免烟草和酒精的摄入。
- 控制体重：保持健康的体重范围，避免超重和肥胖。
- 管理压力：通过适当的方式管理压力，如进行休闲活动、冥想等。
请根据您的具体情况与医生进行进一步的讨论和定制化的指导。
以上指导原则仅供参考，不作为最终治疗方案，具体应根据医生的
指导进行调整。
> 注意：本文所提供的信息仅供参考，不作为具体治疗方案，
请务必咨询您的医生进行个性化指导。
糖尿病的出院指导
糖尿病患者出院指导尊敬的--------同志：经过一段时间的住院,在我们的共同努力下,您的血糖水平已基本稳定,已准备出院了;作为医务人员,看到您的血糖水平趋于平稳,我们感到很欣慰;在您出院之际,向您介绍一些注意事项,供您出院后休养的指导和参考;1.活动（1）坚持规律运动,每周至少运动2—3次,每次15—30分钟;（2）运动可选择在早餐、晚餐后1小时左右,以运动时感觉周身发热、出汗,运动时以能说出完整的话为宜;（3）如出现胸痛、胸闷,应立即停止运动,原地休息,必要时应及时就诊;运动结束时不要马上停止,应进行一些恢复性运动;（4）运动时带上少量饼干、糖果备用;外出运动时,应随身携带糖尿病保健卡,卡上有本人的姓名、年龄、家庭住址和电话号码,保健卡应放在明显的地方,外出活动时应告诉家人活动的时间和地点;2.饮食（1）定时定量进食,饮食搭配均匀;控制总热量,少吃油炸、油煎、红烧的食物,严格限制各种甜食;（2）尽量吃含淀粉多和糖分高的蔬菜,如土豆、山药、莲藕、蒜台、胡萝卜;多吃含叶子的蔬菜,保持大便通畅;（3）每日保证6－8杯水的摄入.（4）各种比例摄入不同,碳水化合物淀粉和水果：选用相当于2个拳头大小的淀粉类食物,水果相当于1个拳头大小;蛋白质：选择1块相当于掌心大小的,厚度相当于小指厚度;蔬菜：选择相当于两个手能够抓住的菜量,都是低碳水化合物蔬菜,带叶子的蔬菜;脂肪：限制脂肪仅在拇指的尖端第一节;每餐不超过250ML低脂奶;3.服药/胰岛素注射1合理服用各类降糖药,注意服药的时间和注意事项,例如格列齐特：餐前30分钟；二甲双胍：进餐后；阿卡波糖：与第一口饭同食;服用降糖药最常见的副作用是低血糖和胃肠道不适2未开启的胰岛素笔芯可储存在2℃—8℃环境下冰箱内,开启后装入胰岛素笔内的笔芯在室温下<;25℃可保存1个月左右;注意胰岛素笔芯不能冰冻,也不能暴露在阳光下;3胰岛素注射的部位：腹部、臀部、上臂侧面及稍向后面、大腿前侧及外侧;有计划地更换注射部位,每次在同一注射点注射应相距１～２ｃｍ;4口服或注射胰岛素后及时进食,未进食前避免外出以防低血糖的发生；规律运动,应在进食后1～2小时进行运动,避免在胰岛素作用的高峰期运动和空腹运动;低血糖的表现：虚汗、眩晕、心悸、颤抖、嗜睡、视力模糊等;4.自我护理（1）皮肤护理：鼓励患者勤洗澡,勤换衣服,选择质地柔软、宽松的内衣,避免穿有松紧带的衣服;（2）呼吸道、口鼻腔的护理：天气变化时,预防上呼吸道感染;注意口腔卫生（3）泌尿系护理：保持外阴部清洁,多饮水（4）足部护理：预防外伤和感染;经常按摩足部,选择轻巧柔软、前头宽大的鞋子;袜子以弹性好、透气及散热性好的羊毛、棉毛质地为佳,鞋袜不宜过紧;每天用中性肥皂盒温水清洁足部,水温和体温相近;修剪指甲避免太短,与脚趾平齐;5．随访1遵医嘱定期门诊随访2出现以下情况及时就医：出现神志恍惚、恶心、呕吐以上是我们对你出院后的基本指导,若有什么问题,欢迎您随时向我们的医务人员提出,我们会尽心尽力回答,并根据您的血糖作进一步的指导;谢谢您这段时间同我们医务人员的密切配合;望您出院后可遵循以上原则,自我管理;护士----------,日期------------胰岛素笔的使用。
糖尿病患者出院指导
糖尿病患者出院指导在糖尿病患者康复过程中，出院指导是非常重要的一环。
合理的出院指导可以帮助糖尿病患者更好地管理疾病，预防并发症的发生。
本文将为糖尿病患者提供一份详细的出院指导，旨在帮助他们在家庭和社区环境中继续有效管理疾病。
一、饮食指导1. 控制总热量摄入量：根据患者的体重、身高、性别和活动水平，确定合适的热量摄入目标。
2. 合理安排餐次：多餐少食，分3餐或更多次餐进食，避免过饱和过饥。
3. 控制碳水化合物摄入：限制米、面、馒头、面条等主食的摄入量，同时增加蔬菜和水果的摄入。
4. 优先选择低GI食物：选择大麦、黑米、燕麦、全麦面包等低GI食物，有助于控制血糖水平。
5. 控制脂肪摄入：限制动物脂肪和油脂的摄入，多选择低脂鱼类、瘦肉和植物油。
二、运动指导1. 根据患者的身体条件和血糖水平，确定适宜的运动强度和方式。
2. 每天坚持进行中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3. 避免长时间久坐，每隔1小时左右起身活动一下。
4. 注意运动前后的血糖监测，以便调整运动强度和补充能量。
5. 避免极端高温或低温环境下的剧烈运动，避免受伤和其他并发症的发生。
三、药物治疗指导1. 按照医生的嘱咐准时、规律地服用降糖药物或胰岛素。
2. 注意药物的剂量和使用方法，避免出现药物副作用和麻烦。
3. 如出现低血糖症状，及时补充含糖食物或药物，如果汁、糖块等。
4. 定期监测血糖水平，根据血糖变化情况调整药物剂量。
四、足部护理指导1. 每天洗脚，保持足部清洁干燥。
2. 每天检查足部皮肤有无红肿、破溃、水泡等异常情况。
3. 避免光脚行走，穿合适的鞋子，鞋内应保持干爽。
4. 定期修剪足甲，避免长过虫口，注意防止足甲花割伤足部皮肤。
5. 定期到医院接受足部检查，确保足部健康。
五、心理支持指导1. 糖尿病是一种慢性疾病，需要长期坚持治疗和管理。
2. 与亲友、医生和其他糖尿病患者交流，分享经验和情感支持。
3. 学会应对并管理焦虑、抑郁等心理问题，保持积极乐观的心态。
糖尿病的出院指导
糖尿病患者出院指点尊重的同志：经由一段时光的住院,在我们的合营尽力下,您的血糖程度已根本稳固,已预备出院了.作为医务人员,看到您的血糖程度趋于安稳,我们觉得很欣慰.在您出院之际,向您介绍一些留意事项,供您出院后休养的指点和参考.1.活动（1）保持纪律活动,每周至少活动2—3次,每次15—30分钟.（2）活动可选择在早餐.晚餐后1小时阁下,以活动时感到周身发烧.出汗,活动时以能说出完全的话为宜.（3）如消失胸痛.胸闷,应立刻停滞活动,原地歇息,须要时应实时就诊.活动停滞时不要立时停滞,应进行一些恢复性活动.（4）活动时带上少量饼干.糖果备用.外出活动时,应随身携带糖尿病保健卡,卡上有本身的姓名.年纪.家庭住址和德律风号码,保健卡应放在显著的地方,外出活动时应告知家人活动的时光和地点.2.饮食（1）准时定量进食,饮食搭配平均.掌握总热量,少吃油炸.油煎.红烧的食物,严厉限制各类甜食.（2）尽量吃含淀粉多和糖分高的蔬菜,如土豆.山药.莲藕.蒜台.胡萝卜.多吃含叶子的蔬菜,保持大便通行.（3）每日包管6－8杯水的摄入.（4）各类比例摄入不合,碳水化合物（淀粉和生果）：选用相当于2个拳头大小的淀粉类食物,生果相当于1个拳头大小.蛋白质：选择1块相当于掌心大小的,厚度相当于小指厚度.蔬菜：选择相当于两个手可以或许抓住的菜量,都是低碳水化合物蔬菜,带叶子的蔬菜.脂肪：限制脂肪仅在拇指的尖端（第一节）.每餐不超出250ML低脂奶.3.服药/胰岛素打针（1）合理服用各类降糖药,留意服药的时光和留意事项,例如格列齐特：餐前30分钟;二甲双胍：进餐后;阿卡波糖：与第一口饭同食.服用降糖药最罕有的副感化是低血糖和胃肠道不适（2）未开启的胰岛素笔心可储消失2℃—8℃情形下(冰箱内),开启后装入胰岛素笔内的笔心在室温下(<;25℃)可保管1个月阁下.留意胰岛素笔心不克不及冰冻,也不克不及吐露在阳光下.（3）胰岛素打针的部位：腹部.臀部.上臂正面及稍向后面.大腿前侧及外侧.有筹划地改换打针部位,每次在统一打针点打针应相距１～２ｃｍ.（4）口服或打针胰岛素后实时进食,未进食前防止外出以防低血糖的产生;纪律活动,应在进食后1～2小时进交活动,防止在胰岛素感化的岑岭期活动和空肚活动.低血糖的表示：虚汗.眩晕.心悸.发抖.嗜睡.目力隐约等.4.自我护理（1）皮肤护理：勉励患者勤洗澡,勤更衣服,选择质地柔嫩.宽松的内衣,防止穿有松紧带的衣服.（2）呼吸道.口鼻腔的护理：气象变更时,预防上呼吸道沾染.留意口腔卫生（3）泌尿系护理：保持外阴部干净,多饮水（4）足部护理：预防外伤和沾染.经常按摩足部,选择轻盈柔嫩.前头广大的鞋子.袜子以弹性好.透气及散热性好的羊毛.棉毛质地为佳,鞋袜不宜过紧.天天用中性番笕盒温水干净足部,水平和体温邻近.修剪指甲防止太短,与脚趾平齐.5．随访（1）遵医嘱按期门诊随访（2）消失以下情形实时就医：消失神志恍惚.恶心.吐逆以上是我们对你出院后的根本指点,如有什么问题,迎接您随时向我们的医务人员提出,我们会尽心尽力答复,并依据您的血糖作进一步的指点.感谢您这段时光同我们医务人员的亲密合营.望您出院后可遵守以上原则,自我治理.护士,日期胰岛素笔的应用。
糖尿病患者的出院指导
糖尿病患者的出院指导现代医学模式从生物医学模式转化为生物—心理—社会医学模式,强调整体护理。
出院指导是整体护理中的重要组成部分,也是病人康复的指南。
糖尿病是一种慢性疾病,由于各方面条件所限,患者不能长期住院治疗,在病情控制期即应向患者或家属作出院指导,使之掌握有关治疗糖尿病的知识,特别要学会尿糖定性试验;掌握饮食治疗的具体措施;了解应用降血糖药物的注意事项;学会注射胰岛素技术及观察常见反应;注意皮肤清洁,预防感染;避免精神创伤及过度劳累。
1 从心理卫生方面予以指导现代医学证明,焦虑、易怒会至交感神经兴奋,使之释放大量儿茶酚胺和去甲肾上腺素,导致全身小动脉收缩,血压升高、胰高血糖素释放增加、血糖增高、促使病情加重。
所以病人要保持乐观情绪,避免不良的精神刺激。
2 从饮食治疗方面予以指导向病人说明饮食治疗的重要性,自觉遵守饮食规定,在控制每日总热量标准的前提下,合理分配三餐热量、禁食糖、忌烟酒和高淀粉类食物。
3 从体育锻炼方面予以指导应进行有规律的合适运动。
体育锻炼宜在餐后进行,运动量不宜过大,持续时间不宜过长。
4 从正确用药方面予以指导详细向病人说明降糖药应用与疾病的关系,要严格掌握使用原则,使用方法:①口服降糖药治疗时,必须严格按医嘱执行,如磺酰脲类药应在饭前半小时服,双胍类药饭后服用,以达到最佳疗效。
②用胰岛素者应准确掌握时间和剂量,要严格无菌操作规程,经常变换部位。
指导病人正确测尿糖,血糖及家用血糖仪的正确使用方法。
5 从低血糖的预防、处理方面予以指导由于胰岛素剂量过大及饮食失调,食量减少或不按时进餐等因素,可致低血糖反应。
表现为强烈肌饿感、软弱、心悸、多汗、脉快,甚至抽搐、昏迷。
应立即给予口服糖水或果汁亦可食用巧克力、饼干等,如不见好转,马上送往医院。
外出时携带治疗卡和适当食物。
6 从预防感染方面予以指导注意个人卫生,保持口腔、皮肤、足的卫生,勤涮牙、勤洗澡,勤更衣,饭前便后洗手,妇女应经常保持外阴部清洁,皮肤瘙痒者,勿用指甲搔抓,避免损伤皮肤,以防感染;指导病人做足部运动,鞋袜要宽松,柔软,注意四肢末梢保暖,每天用热水泡脚,以促进血液循环。
糖尿病患者出院健康指导
糖尿病患者出院健康指导
糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病。
随着生活水平提高，糖尿病已经成为我国近年来发病率高、危害健康最大的慢性病之一。
因此，病人出院后的血糖控制应受到高度重视。
为了帮助病人更好地控制血糖，以下是一些出院后的健康指导：
1.饮食指导：饮食治疗是糖尿病治疗的首选方法。
指导病
人不能无节制地大吃大喝，禁酒，少吃动物内脏，主食尽量选用杂粮纤维素，多食新鲜蔬菜。
2.运动指导：参加适当体育锻炼，每天坚持30分钟以上。
一般不宜做剧烈运动，最适宜的运动方法是慢跑散步打太极。
运动时间选择在餐后1小时为宜。
3.用药指导：遵医嘱使用降糖药物。
注射胰岛素时，主要
的不良反应是低血糖。
指导病人应严格准确使用剂量，让病人在出院前学会自我注射方法。
还要教会病人判断胰岛素低血糖
反应和应对处理方法。
若出现头昏、心悸、多汗、饥饿等，应进食糖果。
糖尿病出院病人的健康指导-精选资料
糖尿病出院病人的健康指导糖尿病是一种慢性终身性疾病，病人在住院期间经过治疗后病情基本得到稳定，出院后为了防止疾病反复和加重，加强对出院病人进行健康教育指导，使患者掌握控制疾病的有关知识，将直接影响病人的生存质量与健康，是糖尿病治疗中不可缺少的环节。
1 饮食方面指导饮食治疗是各种类型糖尿病行之有效的最基本的治疗措施。
合理地控制饮食，可以减轻胰岛β―细胞的负荷，有利于血糖水平的控制[1]。
因此，应使患者认识到严格和长期坚持合理饮食的重要性。
①教会病人根据标准体重、活动强度、热量标准来计算身体的日需总热量，供给恰当的热量使患者体重恢复至理想体重的±5%左右[2]。
②按总热量计算饮食中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量，所占热量比例为蛋白质15%，脂肪30-35%，碳水化合物50-60%。
③三餐营养物质结构合理，食物多样化：以谷类为主，多吃蔬菜、低糖水果和薯类；常吃奶类、豆类；适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等。
忌食葡萄糖、蜜糖及各种甜制品。
避免油炸及含淀粉较高的食品如粉条、土豆、地瓜。
清淡少盐，限酒戒烟。
④进食方法宜少量多餐、合理均匀，以利于血糖保持平稳。
若1日3餐，可按早1/5，午2/5，晚2/5或各1/3分配；若1日5餐，可按早晨1/5，上午1/5，中午1/5，下午1/5，晚餐1/5分配。
2 运动指导保持适当的功能锻炼是糖尿病治疗过程中必不可少的手段之一，适当运动可以促进葡萄糖的利用，节省胰岛素需要量，预防或延缓慢性并发症的发生和发展。
应指导患者根据个人身体状况和客观条件，定时间、定量进行有氧运动，方式有散步、慢跑、骑车、爬山、打乒乓球、太极拳等。
教会病人计算最快心率值，正常人最快心率（次/分）=220-年龄，或脉率=170-年龄[3]，运动强度最高应达到最快心率值的60%-70%[4]，运动次数每周3～5次，每次30～60min，不宜空腹运动，以免引起低血糖。
外出活动时随身携带糖果和糖尿病人管理卡，上面写好姓名、工作单位、负责治疗的医院及疾病诊断等内容，一旦发生病情变化，如酮症昏迷和低血糖昏迷，被别人送往医院时，可及时判断病情，及时抢救。
糖尿病患者出院膳食指导
健康处方
糖尿病患者出院膳食指导
1.均衡饮食，合理的餐次。
至少一日三餐，定时、定量，可按早、午、晚各占
1/3，或1/5、2/5、2/5的能力比例分配。
在总能量范围内，易出现低血糖的患者，可在三个正餐之间加餐2-3次。
2.合理控制能量摄入，以维持或略低于理想体重（又称为标准体重）为宜。
切
忌肥胖，体重宜维持在理想体重±5%范围内。
3.可适量选用廋肉、鱼、乳、蛋、豆制品等。
4.炒菜宜用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油等，避免进食富含胆固醇的食
物，如动物内脏、脑、鱼子、虾子、蛋黄等。
5.宜选用富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。
如燕麦、玉米等杂粮，有助
于改善葡萄糖耐量；波菜、芹菜、冬瓜、黄瓜、西红柿等新鲜蔬菜；新鲜水果（含糖量高应限量，如食用应减少主食摄入）。
6.科学的运动，主要以有氧运动为主，包括游泳、太极、散步、慢步、舞蹈等。
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糖尿病出院指导
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糖尿病出院指导单
姓名：住院号：
出院诊断：
指导内容：
1、保持心情愉快，避免情绪紧张；生活要有规律；防止受凉、劳累、感染、外伤等。
2、饮食要均衡，食物品种多样化，有粗有细，不甜不咸，少吃多餐，七八分饱，肥胖者应减轻体重。
3、适度运动，制订个体化的运动计划，注意安全，老年人以散步为宜。
原则：循序渐进、量力而行、持之以恒。
4、保持皮肤清洁，用温水及中性香皂洗澡，选择质地柔软、宽松的棉质衣服，避免皮肤搔抓。
5、保持口腔清洁卫生，选用软毛牙刷，每月更换。
6、保持足部清洁卫生，正确修剪趾甲，每天用温水清洁足部，注意水温，防止烫伤；鞋子选用清洁、干燥、宽松、柔软的布鞋为宜；袜子应选用清洁、柔软、舒适、袜口宽松的棉袜。
7、规律进餐，遵医嘱用药，避免低血糖的发生。
8、严格戒烟、限酒。
9、定期复诊，及时调整用药剂量，每年定期全身检查，延缓慢性并发症的发生。
10、养成随身携带《糖尿病患者救助卡》和高糖食品的习惯。
复诊指导：
请您出院后定期门诊复查，至少每周复查一次血压、4-5点的血糖，每4周复查一次肝、肾功能、尿常规。
每三个月复查糖化血红蛋白、眼底、肌电图。
一旦出现糖尿病原有症状加重、意识障碍、胃肠道症状等情况，请及时到医院就诊。
您的健康是我们的牵挂，请您遵从出院医嘱
内分泌科联系电话：。